Суп – это не просто полезная еда, а еще отличный способ похудеть, а также согреться.

Вегетарианский суп-пюре

Такой суп-пюре состоит в основном из овощей, поэтому он богат минеральными питательными веществами, а чеснок и лук укрепят иммунитет и здоровье сердца.  

Морковный суп

Основной компонент данного супа – морковь, которая богата бета-каротином, витаминами группы B. Этот оранжевый плод оказывает положительный эффект на здоровье глаз, употребление его очень полезно при авитаминозе.

Потребуется:

- 3 ст. ложки фасоли
- 1 луковица
- 1 морковка
- 300 г капусты (1/4 среднего кочана)

Потребуется:

- примерно 1 кг (8 средних штук) помидоров;
- 500 г (6 штук) огурцов;
- 2 болгарских перца;
- 1 луковица;
- 200 г брынзы (или феты);

Потребуется (продукты):

 - Две чашки овсяных хлопьев ;
 - чашка муки;
 - 200 гр творога (обезжиренного);
 - 200 мл натурального йогурта;
 - столовая ложка цедры лимона;

Мужчины не отличают эти грибочки от настоящих, а женщины недоумевают - как это сделано? А это блюдо дешевле в нашем регионе в 15 раз от близнеца по вкусу - жареных грибов! Я не жмот, но готовим и наслаждаемся вкусом и своим проворством!Идёт и  с картофельным пюре, и  с рисом, и просто для души! 

Лук есть дома? Грецкие орехи найдете, где продают? А баклажаны?
Читать далее

http://stalic.livejournal.com/455199.html

Если верхний слой кожи пят покрывается мелкими трещинками или теряет свою эластичность, то самое время предпринять косметические меры по их восстановлению. В продаже существует для этого множество различных средств, но всем ли они доступны и насколько безопасен их состав? В данной статье мы поможем Вам выбрать и приготовить самые эффективные из них.

Для рецепта потребуется:

800 г свинины или говядины
2 моркови
2 средних луковицы
300 г шампиньонов
200 г сметаны
соль и перец по вкусу

Ингредиенты:

— 500 грамм шампиньонов
— две луковицы небольших размеров
— 50 г. сливочного масла
— 2 ст.л. муки
— 600 мл. куриного, мясного или овощного бульона
— 200 мл. сливок
— соль и перец — по вкусу

Для того чтобы стильно выглядеть и чувствовать себя уверенной, неотразимой, девушке не нужно немного вещей. Главное, чтобы они были подобраны правильно, т.е. были проверены временем, хорошо сочетались между собой и отлично сидели на фигуре. Речь идет о базовом гардеробе – универсальном комплекте одежды, из которой, словно из конструктора, можно создать модные и актуальные в любой ситуации образы.

Один из главных принципов в создании базового гардероба – это цветовая сочетаемость, причем предпочтение стоит отдать спокойным, классическим тонам. Для базового гардероба всегда актуальны черный, белый, бежевый и серый цвета. В 2013 году обратите внимание на холодные розовые и приглушенно-зеленые тона, которые прекрасно сочетаются с вышеперечисленными. Оживить и придать образу индивидуальность помогут цветовые акценты в ярких тонах, например, фиолетовый, карминовый и индиго.

Однако, при подборе цветовой палитры не стоит слепо следовать модным тенденциям. Помните, что у каждого цветотипа – свои цвета, поэтому сделайте акцент на тонах, которые подходят именно вам. Итак, давайте приступим к составлению базового гардероба 2013 для девушки, ведущей активный образ жизни.

Основной гардероб

1. Брючный костюм. Очень модно смотрятся брючные костюмы в мужском стиле. Сочетайте их с летящими блузами, белыми сорочками или трикотажными вещами. Этот предмет базового гардероба дает возможность создавать образы, уместные в любой ситуации.

Необходимые продукты:

- мойва;
- лук, морковь;
- майонез;
- помидор свежий;
- соль, перец.

Фенхель - прекрасное средство  для похудения.

Терапевтические свойства фенхеля известны с древних времен, он был использован в Древней Греции в качестве терапевтического средства и считается символом успеха.
Фенхель является традиционной травой для похудения. Она подходит для стимулирования организма и ускорения обмена веществ. Это помогает в потере веса и сжигания жира.

Жиросжигающий освежающий напиток