Хотите обрести гармонию во всех областях своей жизни? Возможно, вы увлечены карьерой или с головой погрузились в отношения, или заметили ухудшение здоровья, а может, одержимы какой-то идеей? В любом случае, когда мы теряем баланс в жизни, это признак того, что нужно пересмотреть свои приоритеты и выстроить целостную систему.

О том, как установить равновесие в главных сферах жизни читайте в статье. Попробуйте осознать вашу жизнь в балансе и у вас всё получится.

Как установить баланс в жизни?

Попробуйте дать оценку состоянию вашей жизни на сегодняшний день. Насколько она гармонична или не сбалансирована. Оценка жизни поможет вам лучше понять вашу ситуацию. Более того, вы сможете увидеть отчёт ваших сильных сторон, что позволит узнать, как вам прожить свою жизнь в полной мере.

Вам потребуется не больше 5 минут, но они могут стать катализатором к новой и захватывающей жизни. Просто выпишите на листке бумаги, чего в вашей жизни много, а на что не хватает сил и времени. Попробуйте обозначить проблему самостоятельно.

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Как научиться меньше нервничать
Часть 2 - 15 факторов, определяющих возраст женщины после 30
...
Часть 16 - 10 признаков эмоционального насилия в семье
Часть 17 - 10 волшебных фраз, которые родители должны говорить малышу каждый день
Часть 18 - Баланс в жизни: 6 сфер, которые нужно прокачать

Их можно использовать и для общения со своими вторыми половинками.

1.

 

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Как научиться меньше нервничать
Часть 2 - 15 факторов, определяющих возраст женщины после 30
...
Часть 15 - Важные жизненные законы
Часть 16 - 10 признаков эмоционального насилия в семье
Часть 17 - 10 волшебных фраз, которые родители должны говорить малышу каждый день
Часть 18 - Баланс в жизни: 6 сфер, которые нужно прокачать

1. Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем.

2. Нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить.

3. С друзьями общаться приятно, а с врагами — полезно.

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Как научиться меньше нервничать
Часть 2 - 15 факторов, определяющих возраст женщины после 30
...
Часть 10 - Пробудитесь! (Буддийская притча)
Часть 11 - Лёгкое есть верное (Даосская мудрость)
Часть 12 - Лучшие цитаты психологов
Часть 13 - 16 вещей, за которые не стоит ни перед кем оправдываться
Часть 14 - 7 правил, благодаря которым исполняются желания
...
Часть 16 - 10 признаков эмоционального насилия в семье
Часть 17 - 10 волшебных фраз, которые родители должны говорить малышу каждый день
Часть 18 - Баланс в жизни: 6 сфер, которые нужно прокачать

Как некоторым людям удается оставаться невероятно уравновешенными, спокойными и мудрыми? Трудно себе представить человека, хотя бы раз в жизни не вступающего в спор. Кажется, что таковыми являются лишь монахи в Тибете. Спор – это непременно столкновение разных позиций, в ходе которых каждая сторона аргументировано отстаивает свое мнение. Спор логичен, когда он не приводит к деструктивным отношениям между людьми. Если вам не присуща черта не спорить, то как любому процессу, этому вполне можно научиться. Это огромный труд и усилия, которые нужно будет приложить, но в итоге вы получите удивительный результат, неожиданный для самого себя. И общение с окружающими будет приносить вам куда больше удовольствия, чем прежде.

Читать далее: Как научиться меньше спорить и сохранять спокойствие?

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Как научиться меньше нервничать
Часть 2 - 15 факторов, определяющих возраст женщины после 30
...
Часть 5 - Как музыка влияет на ваше благополучие
Часть 6 - 12 важных правил, чтобы создать крепкие долгосрочные отношения
Часть 7 - Как научиться меньше спорить и сохранять спокойствие?
Часть 8 - 6 отличных советов как изменить себя и стать счастливее
Часть 9 - Хочу стать счастливой: 10 шагов к успеху
...
Часть 16 - 10 признаков эмоционального насилия в семье
Часть 17 - 10 волшебных фраз, которые родители должны говорить малышу каждый день
Часть 18 - Баланс в жизни: 6 сфер, которые нужно прокачать

Поскольку мы все живем в суете современного мира, то довольно часто ощущаем себя перегруженными к концу рабочего дня. И не всегда привычный отдых помогает восстановить силы, так как наш разум продолжает работать и мысли о делах не покидают нас.

В такой ситуации просто необходимо знать, как можно очистить свой разум, когда нужно восстановить силы после тяжелой работы. Бывают дни, когда мы просыпаемся и мысленно определяем все задачи, которые нам предстоит выполнить в срок. А в другие дни, нас может одолевать чувство тревоги без реальных оснований. Однако причина на самом деле заключается в нашем многозадачном образе жизни. Недостаток сна, нездоровая пища, стресс и плохие привычки, — все это мешает нам быть абсолютно здоровыми.

Читать далее: 7 способов отдохнуть и очистить свой разум после тяжелой работы

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - 21 правило здорового питания: польза завтрака
Часть 2 - Простое решение как повысить иммунитет
...
Часть 7 - Когда нельзя садиться на диету
Часть 8 - Мифы о «домашней медицине»
Часть 9 - 7 способов отдохнуть и очистить свой разум после тяжелой работы
Часть 10 - 11 проверенных фактов о пользе кофе для здоровья. №1 в приоритете
Часть 11 - 8 упражнений от болей в спине
...
Часть 37 - Что будет, если НЕ ПИТЬ кофе 27 дней?
Часть 38 - ДОМАШНИЙ ГЕЛЬ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА 🍊
Часть 39 - Что делать если болит шея? Советы и рекомендации

Если вы хотите стать «ранней пташкой», то позвольте вам помочь. Мы верим, что каждый из нас с помощью некоторых маленьких действий может с легкостью превратиться в жаворонка. Эта статья предназначена для тех, кто никак не может заставить себя просыпаться раньше и что-то делать по утрам, но очень стремится это изменить.

В жизни каждого из нас наступает момент, когда мы осознаем, что попали в колесо однообразия «работа – дом – работа». И ничего нового не происходит, становится скучно и кажется, что изменить такое положение вещей сложно, ведь не бросать же работу, которая, в общем, занимает большую часть вашего времени. Серые будни вызывают только депрессивные состояния и ощущение, что ничего не хочется, ничто уже не радует.. Как же вырваться из этого омута и заставить все бурлить вокруг?

Читать далее: Как разнообразить свою жизнь? Простые правила

Как все успевать? Этот вопрос нередко задают себе женщины, особенно молодые мамочки.

Раньше, глядя на маму или бабушку в их ежедневных заботах, даже подумать не могла насколько порой бывает сложно организовать такую работу. Со стороны это выглядело само собой разумеющееся – оладьи с утра, накрахмаленное платье, свежая клубника с грядочки и так далее. Как им все это удавалось и когда они все успевали?

Читать далее: Как все успевать? Полезные советы

В нашей жизни лень является общим и естественным состоянием, однако, она все же имеет потенциал, чтобы полностью поглотить нас. Вам наверняка приходилось испытывать то чувство, когда из-за лени вы оказываетесь словно в ловушке. И что бы вы ни делали, кажется, что вы не в состоянии избавиться от лени. Вы чувствуете усталость, засыпаете постоянно в течение дня и ощущаете себя не в силах быть активными и вам приходится откладывать дела и цели, которых хотите достигнуть.

Читать далее: 5 эффективных способов побороть лень и получить заряд энергии