Мы выбрали самые значимые медицинские новости, уделив особое внимание здоровью сердца, препаратам для контроля сахара и веса (GLP-1 агонистам), а также актуальным вопросам о холестерине.

В обзор вошли исследования о связи яиц с уровнем холестерина, влиянии новых лекарств от диабета на зрение, а также о потенциальной пользе кетоновых добавок.

Каждое исследование сопровождается комментариями экспертов и ссылками на дополнительные материалы.

Выбор №1: Повышают ли яйца уровень холестерина?

Десятилетия ведутся споры о том, повышают ли яйца уровень холестерина и увеличивают ли риск сердечных заболеваний.

Согласно данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), одно крупное яйцо содержит до 186 мг пищевого холестерина. Ранее рекомендованный суточный лимит в 300 мг вызывал опасения, но современные диетические руководства советуют придерживаться «минимального уровня» потребления холестерина без ущерба для питательных потребностей.

Недавнее исследование показало, что многие люди до сих пор верят в устаревшие представления о вреде яиц, избегая их в рационе.

Ученые подчеркнули: яйца не оказывают существенного влияния на общий холестерин.

Продолжить чтение ...