-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирцейс

 -Подписка по e-mail

 

Записи с меткой комплекс упражнений

(и еще 2575 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

asha bachanni face gym figurerobics jung da yeon pilates алексей маматов бодифлекс боль в спине видео гимнастика для лица дыхательная гимнастика дыхательные упражнения интересный факт йога для начинающих комплекс йоги комплекс упражнений котоматрица кошки красота по-японски лечебная гимнастика лимфодренажный массаж лирика ложечный массаж маргарита левченко массаж лица массаж ложками массажная техника новый год оxycise оксисайз очищение организма пилатес полезные советы похудение практическая магия приколы советы диетолога советы косметолога стихи суставная гимнастика техника выполнения техника массажа точечный массаж упражнения для лица упражнения для подбородка упражнения для позвоночника упражнения для спины упражнения для шеи упражнения для ягодиц хатха-йога худеем по-корейски юнг да йен

Видео-запись: Гимнастика для лица - 7

Среда, 17 Сентября 2014 г. 16:35 + в цитатник
Просмотреть видео
47 просмотров

Каждая женщина хочет выглядеть на миллион долларов в любом возрасте. И чтобы достичь этого – нужно не просто ухаживать за собой, надо долго и упорно работать над собой, особенно, если вы уже отпраздновали 30-й День рождения. Вам на помощь придёт гимнастика для лица. 10-15 минут в день – и ваша молодость продлится на долгие годы.

Читать далее...
Рубрики:  Красота без волшебства/Гимнастика для лица, упражнения

Метки:  

Процитировано 28 раз

Видео-запись: Гимнастика для лица - 6

Вторник, 16 Сентября 2014 г. 22:47 + в цитатник
Просмотреть видео
124 просмотров

Гимнастика для лица – это один из доступных, достаточно не сложных и весьма эффективных методов сохранения хорошего тонуса кожи в этой области.

Читать далее...
Рубрики:  Красота без волшебства/Гимнастика для лица, упражнения

Метки:  

Процитировано 40 раз

Видео-запись: Гимнастика для лица - 5

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 17:50 + в цитатник
Просмотреть видео
209 просмотров

Женщины, независимо от возраста и национальности, стараются сохранить свою красоту и отсрочить старение. Некоторые прибегают к обширному спектру услуг косметологии и эстетической медицины, чтобы подтянуть овал лица, устранить складки и морщины; другие пользуются дорогостоящей косметической продукцией. Однако наиболее важным средством продления молодости является не борьба с возрастными изменениями, а профилактика старения.
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Гимнастика для лица, упражнения

Метки:  

Процитировано 46 раз

Видео-запись: Гимнастика для лица - 4

Пятница, 12 Сентября 2014 г. 17:28 + в цитатник
Просмотреть видео
110 просмотров

Фитнес для лица – это особая косметическая гимнастика, включающая в себя комплекс специальных упражнений. В основу методики легли исследования немецкого пластического хирурга, который первым заявил, что лицевые мышцы можно тренировать таким же образом, что и любые другие.
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Гимнастика для лица, упражнения

Метки:  

Процитировано 37 раз

Видео-запись: Гимнастика для лица - 3

Среда, 10 Сентября 2014 г. 11:21 + в цитатник
Просмотреть видео
804 просмотров

 Наиболее известные разновидности гимнастики для лица и шеи -  аэробика для лица Кэрол Мадджио, селф-лифтинг Камиллы Волер, фейсформинг Бениты Кантиени, фейслифтинг Сента Марии Рунге, фейсбилдинг Рейнхольда Бенца и Евы Фрейзер, тибетские практики.
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Гимнастика для лица, упражнения

Метки:  

Процитировано 53 раз

Видео-запись: Гимнастика для лица - 2

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 09:59 + в цитатник
Просмотреть видео
440 просмотров

Гимнастикой и массажем, столь полезными для здоровья, мы балуем наше тело. Но забываем, что во внимании нуждаются и мышцы лица, с годами ставшие совсем ленивыми.
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Гимнастика для лица, упражнения

Метки:  

Процитировано 53 раз

Видео-запись: Гимнастика для лица - 1

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 22:11 + в цитатник
Просмотреть видео
254 просмотров

Комплекс специальной гимнастики, позволяющий сохранить молодость и красоту лица.

Рубрики:  Красота без волшебства/Гимнастика для лица, упражнения

Метки:  

Процитировано 64 раз

Йогатерапия: Здоровье системы кровообращения и нервной системы

Дневник

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 17:09 + в цитатник

Йога-терапия – древняя целостная система восстановления организма. Она играет важную роль в сохранении жизненных сил, поддержании и улучшении здоровья.
3720816_Iogaterapiya (640x427, 62Kb)
Всего насчитывается более 80 тысяч йогических позиций (асан). Для поддержания здоровья достаточно и двадцати, чуть более того - для его восстановления.
Читать далее

Рубрики:  Йога/Йога решает проблемы

Метки:  

Йогатерапия позвоночника

Дневник

Воскресенье, 24 Августа 2014 г. 20:29 + в цитатник

Направления современной йоги настолько разнообразны, что это древнее учение может использоваться для полного восстановления жизненных сил организма целиком.
3720816_Iogoterapiya_pozvonochnika1 (640x480, 71Kb)
Но чтобы подобное стало возможным, необходимо правильно подходить к выбору специальных занятий по йогатерапии.
Читать далее

Рубрики:  Йога/Йога решает проблемы

Метки:  

Фитнес для «проблемных» зон: ГАЛИФЕ

Дневник

Пятница, 15 Августа 2014 г. 14:19 + в цитатник

«Хорошего человека должно быть много» – как было бы замечательно придерживаться этого утверждения и не волноваться за лишние кило.
3720816_zona_galife_1_ (640x336, 42Kb)
Но «галифе» на бедрах, быстро заплывающая талия и «пятая точка», которая отказывается влазить в любимые джинсы, отравляют существование. Не нужно отчаиваться, на любую «проблемную зону» найдется управа в лице интенсивных тренировок.
И сегодня проработаем зону «Галифе»
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Упражнения

Метки:  

Калланетика для бедер и ягодиц от Дарьи Лисичкиной

Дневник

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 20:20 + в цитатник

Располневшие бедра и ягодицы не украшают женщину, но не все знают, как избавиться от этого недостатка.
3720816_Kallanetika7 (640x365, 39Kb)
Наш организм устроен так, что жир имеет свойство накапливаться на так называемых нижних этажах.
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Калланетика

Метки:  

Подтянутые ягодицы и плоский живот

Дневник

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 15:24 + в цитатник

У Вас есть желание иметь плоский живот и подтянутые ягодицы,
3720816_yagodici_i_jivot_yprajneniya (640x480, 30Kb)
и Вы готовы взяться за упражнения для моделирования фигуры?
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Упражнения

Метки:  

Super Kallanetika

Дневник

Суббота, 09 Августа 2014 г. 11:14 + в цитатник

В нашей стране калланетика для похудения стала хитом работы над своим телом не так давно.
3720816_Kallanetika10 (640x227, 30Kb)
Однако сама фитнес-методика появилась еще в 80-х годах прошлого века. Автором гимнастики, созданной на основе йоговских асан, является Каллан Пинкней.
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Калланетика

Метки:  

Калланетика с Екатериной Рыковой (лаунж-версия)

Дневник

Вторник, 05 Августа 2014 г. 14:58 + в цитатник

 Для тех, кто уже занимался по оригинальной программе Калланетика с Екатериной Рыковой представляю версию "Lounge" с минимумом комментариев.
3720816_Kallanetika (640x388, 39Kb)
Работаем над собой, наслаждаемся музыкой, заглядываем в свой собственный мир. Те, кто хорошо знают оригинальную программу, могут работать не следя за изображением.
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Калланетика

Метки:  

Калланетика с Алексеем Засс

Дневник

Воскресенье, 03 Августа 2014 г. 19:53 + в цитатник

Калланетика на сегодняшний день является самым востребованным и популярным видом гимнастики, разработанной специально для женщин, не переносящих изнурительные занятия спортом и жесткие диеты.
3720816_Kallanetika11 (640x335, 32Kb)
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Фитнес-программа
Совершенное тело/Калланетика

Метки:  

Супер-калланетик: путь к идеальной фигуре

Дневник

Суббота, 02 Августа 2014 г. 12:39 + в цитатник

Калланетика – разновидность фитнеса, гимнастика, автором которой является Каллан Пинкней.
3720816_Kallanetika13 (640x424, 49Kb)
Она представляет собой комплекс статических упражнений, которые способствуют растяжению и сокращению глубоко расположенных мышц. Родом калланетика из Америки, однако, в последнее время она завоевала сердца и любительниц фитнесса в Европе.
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Фитнес-программа
Совершенное тело/Калланетика

Метки:  

Калланетика: Эффективное похудение

Дневник

Среда, 30 Июля 2014 г. 09:55 + в цитатник

Калланетика – это отличный и эффективный комплекс упражнений, который поможет вам сбросить лишний вес и улучшить свое самочувствие.
3720816_Kallanetika12 (639x307, 34Kb)
Самым удивительным является то, что калланетика помогает сбросить лишние килограммы за самые кратчайшие строки.
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Фитнес-программа
Совершенное тело/Калланетика

Метки:  

Калланетика до и после с Ольгой Завитаевой

Дневник

Суббота, 26 Июля 2014 г. 13:56 + в цитатник

Калланетика... Эту гимнастику придумала американка Каллан Пинкней, чтобы решить свои проблемы со здоровьем.
3720816_Kallanetika4 (640x299, 47Kb)
Однако эти упражнения помогли не только Каллан – миллионы людей во всем мире стали с их помощью стройнее и моложе.  
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Фитнес-программа
Совершенное тело/Калланетика

Метки:  

Калланетика с Каллан Пинкней

Дневник

Четверг, 24 Июля 2014 г. 20:44 + в цитатник

Представляю Вам видео курс по калланетике от автора этой методики Каллан Пинкней.
3720816_kallanetik3 (640x279, 28Kb)
Callanetics — это комплекс щадящих, плавных движений тренирующих глубоко лежащие мышцы а результат это красивое подтянутое тело.
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Калланетика

Метки:  

Калланетика с Екатериной Рыковой

Дневник

Среда, 23 Июля 2014 г. 16:00 + в цитатник

Калланетика (англ. Callanetics) — это комплекс гимнастических упражнений, разработанный американкой Каллан Пинкней (Callan Pinckney).
3720816_Kallanetika (639x334, 41Kb)
Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Фитнес-программа
Совершенное тело/Калланетика

Метки:  

 Страницы: 13 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1