Для тех, кто не любит или  не выдерживает интенсивный ритм фитнес-тренировок, подойдет калланетика — медленная гимнастика со статической нагрузкой.

Несмотря на отсутствие быстрого темпа, калланетика эффективна, способствует подтяжке мышц, быстрому снижению веса, а также балансу между телом и разумом.
Читать далее

Грамотность в интернете, чему способствует сетевая культура сама по себе, часто оставляет желать лучшего.

Этот пост с весёлыми картинками напомнит нам простые правила русского языка, а непринуждённая подача информации позволит легко её усвоить.
Читать далее

Не секрет, что сегодня именно в Интернете можно наблюдать проявление безграмотности во всем ее многообразии.

Но некоторые пользователи и сами не поддаются общей тенденции, и других тянут за уши к свету, каковым является ученье.
Читать далее

Для многих бессонница — огромная проблема.

Американский врач Эндрю Вейл (Andrew Weill) разработал дыхательную технику, которая позволяет побороть бессонницу и научиться засыпать за 60 секунд.
Читать далее

 Раньше практически в каждом доме был собственный иконостас — место, где располагались иконы и где к святым и к Господу возносились молитвы.

Теперь же многие христианские традиции забыты, в результате чего в некоторых семьях не знают, как правильно содержать и располагать иконы в доме.
Читать далее

«Хочешь похудеть - не ешь после шести!», - каждая из нас хотя бы раз за свою «диетическую карьеру» слышала этот совет.

На первый взгляд он кажется вполне логичным, ведь чем меньше и реже есть, тем быстрее удастся избавиться от ненавистных излишков на талии.
Но давайте попробуем разобраться, стоит ли посвящать вечер поиску врага с целью вручить ему свой ужин.
Читать далее

Готовность выдать главную женскую тайну — число прожитых лет — демонстрирует не только кожа шеи и декольте (об уходе за этой зоной смотрите  здесь).

Также возрастные изменения в виде дряблости, истончения, обезвоживания, гиперпигментации весьма охотно появляются на коже рук.
Читать далее

Интересный рецепт маринованных баклажан.

Как всегда все просто и быстро.
Читать далее

Мечта любой женщины – красивая и стройная фигура, идеальные формы!

С калланетикой эта мечта становится реальностью!
Читать далее

Франция часто ассоциируется у нас с понятиями: мода, стиль, французский шик.

Хотя основные мировые тренды сегодня манифестирует Милан, но Франция, кумир миллионов модниц планеты, все еще высоко держит планку.
Париж остаётся мировой столицей моды.
Читать далее

Калланетик - статическая тренировка мышц и связок - позволит Вам приобрести хорошую физическую форму и обеспечит прекрасное самочувствие.

Супер Калланетик - комплекс упражнений для тех, кто в течение 3-4 месяцев занимался калланетиком начального уровня.
Читать далее

Православного христианина молитва сопровождает всю жизнь,

ведь таким образом он может хоть немного приблизить себя к Богу, очистить свои грехи покаянием, поблагодарить Творца за Его ежедневные великие милости.
Читать далее

Говорить нужно грамотно, чтобы вас правильно поняли, – наверно, что-то подобное еще в школе объясняла вам учительница русского языка
.
Но действует ли это правило в модном лексиконе или вас и так поймут, если вы покажете золотую кредитную карточку?
Читать далее

Каждый турист, собираясь в поход, имеет свой метод укладки рюкзака,

но существуют общие правила, которых необходимо придерживаться.
Читать далее

Когда старость унесет все, что составляло наши молодые и зрелые годы, перед нами встанут определенные проблемы...

Но пока это не произошло, может наступить период, когда время зрелости еще не закончилось, но мы уже ощущаем, что оно постепенно отдаляется: физические силы слабеют, умственные способности уже не те… И зачастую пожилые люди отчаянно цепляются за то, что уходит, чего они не могут удержать, как бы ни старались.
Читать далее

«Слово – великое оружие жизни». Так сказал русский историк Василий Ключевский.

 Чтобы это оружие случайно не пальнуло по вам берегите свою грамотность и не ленитесь следовать правилам русского языка, даже если ваш случай - это «да мне надо срочно пару строк черкнуть».
Читать далее

Сезон кабачков в самом разгаре!

Эти нежные овощи хороши на гриле и поджаренные в муке, отлично подходят для приготовления омлета и летних супов, некоторые кулинары даже используют их сырыми в салатах.
Читать далее

Калланетик -- это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки.

Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки.
Читать далее

Жареные кабачки – очень вкусное, ароматное и аппетитное блюдо, которое отлично подходит в качестве гарнира.

Одним из самых популярных рецептов является кабачок в кляре – жарка с яйцом и мукой.
Читать далее

Название, вынесенное в заголовок, присвоено этой гимнастике не потому, что она легкая.

Калланетика создавалась с учетом определённых потребностей...
Читать далее