Как известно, позвоночник – наше все! Опора и надежда нашего здоровья до конца жизни, ведь гибкий и здоровый позвоночник – это залог здоровья и долголетия.

Очень мало сейчас людей, у которых совершенно нет претензий к своей спине, вес равно периодически что-то болит, что-то защемляет и так далее..
Читать далее

Ну просто шикарный рулет из филе бедра индейки с горчично-ореховой начинкой. Попался рецепт в интернете.

Приготовила и не пожалела! Теперь вот делюсь с вами такой вкуснятиной!
Читать далее

Наверняка у каждой хозяйки есть специальные записные книжки, тетрадки, дневники, в которые она записывает всевозможные советы, способные помочь ей в экстремальной хозяйственной ситуации.

Вот и я веду такие записи много лет, некоторыми советами из которых хотелось бы поделиться.
Читать далее

Этот новый психоделический стиль окраски волос под названием «Sand Art» (песочное искусство) становится последним трендом среди девушек.

Своим названием он обязан искусству создания различных инсталляций из разноцветного песка.
Как вам новый писк моды?

Здоровое питание может быть легким и приятным. 

Не верите? Убедитесь сами!
Читать далее

Даже  если у вас богатый жизненный опыт, всегда есть возможность поучиться у другого человека.

Особенно это касается практичных советов, которые помогают решать мелкие и крупные бытовые проблемы. Ведь на них тратятся наши силы, время и средства.
И сегодня — полезные мелочи, которые пригодятся на кухне.
Читать далее

Пилатес – это безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы, не забывая при этом и о более мелких слабых мышцах.

Методика занятий Пилатес объединяет все самое лучшее из западных и восточных методик.
Читать далее

Ради красоты женщины готовы пойти на любые жертвы.

Чтобы убедиться в этом, достаточно посмотреть бесконечное число потрясающих, но жутко неудобных моделей обуви.
Читать далее

 В православной церкви есть святые на «все случаи жизни», помогающие во всевозможных делах.

Есть и святой, которому можно и нужно молиться в случае нужды, для улучшения материального благополучия, ему молятся, когда нет денег.
Имя этого святого - святитель Спиридон, епископ Тримифунтский (Саламинский).
Читать далее

Современные учёные признают, что небольшое количество вина благотворно воздействует на здоровье человека.

Но мне хочется поговорить не о том, что вино полезно пить, а о том, что его можно с большой пользой использовать в домашней косметике.
Читать далее

В современном мире Пасха считается христианским праздником, но многие и не догадываются, что ее отмечали задолго до рождения самого Иисуса Христа.

Когда на Руси еще было язычество, наши предки праздновали совсем иную, свою Пасху.
Читать далее

       О пользе вина сказано не мало.

И не смотря на то, что вино – это алкогольный напиток, никто не опровергает утверждение о том, что в незначительных количествах вино идет на пользу всему организму.
Богатый химический состав этого продукта оценен не только медиками, но и косметологами.
Читать далее

Вино — не только прекрасный напиток, отличающийся удивительными вкусовыми качествами, но и замечательное лечебное средство,

правильно используя которое можно поправить здоровье, а также преобразить свою внешность.
Читать далее

Хатха-йога как вид йоги имеет долгую историю и прочную традицию.

На сегодняшний день этот стиль йоги наиболее популярен.
Читать далее

В нашей жизни иногда случается такое, что мы не можем найти с кем-то общий язык или попадаем в ситуацию, когда нам неловко о чем-то спросить другого человека.

Практически все люди на Земле попадают в такие ситуации, когда испытывают трудности в общении. Чтоб преодолеть такой психологический барьер, стоит овладеть наиболее эффективными методами общения.
Читать далее

Йога — это нечто живое...

И все движения естественные, все делается «играючи» и с интересом. Вот это идеал йоги...
Читать далее

Вас случайно или умышленно оскорбили. Задело? За дело?

А почему? Почему вы приняли это оскорбление на свой счет? Чувствуете свою вину? Не научились реагировать на такие психологические выпады? 
Читать далее

Раздельное питание – это режим, при котором продукты с разными питательными веществами употребляют по отдельности.

Основной принцип заключен в эффективном сочетании различных видов пищи с целью улучшить пищеварение, ускорить переваривание и усвоение, уменьшить отходы.
Читать далее

Вино – прекраснейший напиток.

Помимо своих бесподобных вкусовых свойств, оно используется также для поддержания естественной красоты женщин.
Читать далее