Читать далее...

С помощью простых и доступных рецептов народной медицины можно вполне надежно защититься от гриппа, ангины, насморка или кашля. Более того, составные части таких рецептов для лечения простуды есть практически на каждой кухне.

+ читать дальше

Давно известно, что чревоугодие не помогает сексуальным подвигам, ибо нарушает душевное равновесие и даже отягчает работу ума, и что большая ошибка злоупотреблять бифштексом «a l'anglaise» или пирожными. Читать далее...

Льняная мука для очищения

Читать далее...

- Плавные движения разноцветных рыбок снимают стресс любой напряженности. Читать далее...

Восточные медики издавна считают наши  ступни важнейшей энергетической зоной, воздействуя на которую можно лечить человека. Читать далее...

В народе яблочный сок издревле называли кладезем ценных веществ, помогающих в борьбе со многими заболеваниями нервной, сердечнососудистой и пищеварительной систем.

Если вам хочеться тепла, попробуйте этот чудесный чай с имбирем.

 

Рекомендую за основу брать черный фруктовый чай.

Читать далее...

Атеросклероз является распорстраненным заболеванием в наши дни. Год от года болезнь молодеет.При коварной болезни сужаются сосуды, на стенках образуются антисклеротические бляшки.От этого нарушается работа сердечно— сосудистой системы, снабжение кровью головного мозга, конечностей.

+ читать дальше

Настой зверобоя 

Заливаем одну столовую ложку сухой травы зверобоя 0.5 литра горячей воды (90 градусов) и настаиваем на водяной бане или в термосе около 20 минут. Употребляем (процедив) по половине стакана в сутки до еды.

Регулярное употребление этого настоя способно повысить защитные функции организма, регулировать нормальную работу ЖКТ и стимулировать железы внутренней секреции.

Чай с лимоном и имбирём

Одну-две столовые ложки натёртого на мелкой тёрке имбиря необходимо залить стаканом очищенной воды (90 градусов). Дайте напитку настояться пять минут, после чего добавьте в него дольку свежего лимона. Можно заменить лимон долькой свежего яблока или чайной ложкой жидкого мёда.

Такой имбирный чай содержит антиоксиданты, обладает антибактериальным действием и укрепляет иммунитет.

Клюквенный морс

Разомните свежие клюквенные ягоды ложкой и добавьте немного сахарного песка. Залейте всё очищенной тёплой водой и дайте напитку немного настояться. Лучше употреблять морс как есть, с ягодами, но при желании их можно процедить. Клюквенный морс, помимо прекрасного вкуса, нравящегося и большим и малым, приносит огромную пользу человеческому организму! Он позволит Вам не беспокоиться о «дырах» в иммунитете и придаст силы и стойкость.

Витаминные смеси из сухофруктов

Тщательно промытые инжир и курагу замачиваем на час в холодной воде. После этого, необходимо порезать сухофрукты на маленькие кусочки и добавить немного измельчённых грецких орехов и два лимона, порезанных вместе с цедрой. Вся смесь заливается мёдом. Эту смесь необходимо употреблять по две столовые ложки трижды в день до еды. Запивают смесь обезжиренным кефиром.

Лук и чеснок

Чеснок и лук являются самым доступным, но эффективным средством для профилактики простудных заболеваний. Их ежедневное употребление в сыром виде не оставляет простуде никаких шансов!

Источник

 

В античные времена грецкие орехи называли «пищей для мозга», зная их способность стимулировать умственную активность.

Целебные свойства грецких орехов стабилизируют кислотность желудочного сока, помогают при запорах и стабилизируют работу кишечника. Кроме того, орехи эффективны для лечения и профилактики атеросклероза, авитаминоза и дефицита солей железа и кобальта.

Также грецкие орехи показаны людям, страдающим диабетом, бесплодием, импотенцией, миомой, мастопатией, заболеваниями суставов, зобом, анемией и гипертонией. Препараты с грецкими орехами обладают противоглистным, вяжущим, ранозаживляющим, кровоостанавливающим, бактерицидным, противовоспалительным и общеукрепляющим действием.

Лечение грецкими орехами также приводит в норму нервную систему. Известно, что они эффективны для снятия даже сильных нервных напряжений. Поэтому грецкие орехи рекомендуют для стимуляции работы мозга, при мигренях, проблемах со вниманием и памятью, стрессах и бессоннице.

Кроме того, грецкие орехи обязательно включают в рацион диабетиков, поскольку цинк и марганец, входящие в их состав способствуют понижению сахара в крови и не приводят к резкому повышению инсулина, а также богаты компонентами, защищающими печень от жирового перерождения.
Лечебные свойства грецкого ореха. Как лечиться грецким орехом?

Тонзиллит, фронтит, ларингит

Смешивают 20-граммовую порцию измельченных листьев ореха, столько же измельченных ореховых почек и 5-граммовую порцию перетертых листьев аконита. Полученную смесь заливают литром кипятка, настаивают час и процеживают. Лекарством полощут горло с интервалом в два часа.

Эрозия шейки матки

При этой болезни помогают спринцевания из отвара скорлупы грецких орехов. Для его приготовления скорлупу кипятят до тех пор, пока вода не окрасится в коричневый цвет. После этого отвар процеживают и перед спринцеванием разбавляют теплой водой в пропорции 1:10.

Заболевания почек и печени

Поддержать работу больных почек и печени можно с помощью такого состава: разведите водой 300 грамм меда. В полученную смесь добавьте полкилограмма орехов, перетертых в муку, и размешайте до образования жидкой кашицы. Принимайте по три ложки на протяжении 14 дней. Лечение проходит неделю, после делают недельный перерыв и повторяют курс.

Бузина издревле славилась как священное дерево, ягоды которого лечили от недугов и продлевали жизнь. В цветках бузины содержится несметное количество аскорбиновой кислоты, эфирных масел, холина, сахара, танины, гликозидных веществ.

Целебные свойства бузины заложены природой в кору, листья и плоды этого растения. Однако следует знать, что в стеблях содержится некоторое количество цианида, поэтому они могут быть очень токсичными. Кору собирают летом, плоды - осень, а цветки в период цветения. Цветки срезаются ножом, рыхло укладываются в корзины и просушиваются разложенные в один слой на ткани. Сушку следует заканчивать, когда веточки соцветий становятся ломкими. Сырьё следует хранить в тщательно закрытых банках не более трёх лет. Плоды заготавливают во время их полного созревания. После сбора их подвяливают на свежем воздухе и просушивают в духовке при температуре не более чем 60°С. Чтобы избежать заплесневения такое сырьё хранится в проветриваемом помещении в мешочках с периодическим подсушиванием.

В нетрадиционной медицине приготовленный из плодов и цветков отвар бузины, используют в качестве жаропонижающего, потогонного, мочегонного, глистогонного и рвотного средства, а цветочный настой - как безотказное средство при болезнях дыхательных путей. Кору бузины применяют при зубной, головной боли, бронхите, пневмонии и неврастении, также она обладает отличным мочегонным действием. Ягоды славятся своим слабительным действием. Настой цветков применяют наружно в виде компрессов и припарок.
Лечебные свойства бузины. Как лечиться бузиной?

При ангине

Применяют цветочный настой. Его следует принимать вовнутрь по паре столовых ложек за четверть часа до еды.

Как мочегонное средство

Используют цветочный отвар: столовую ложку свежих цветков заливают водой и кипятят двадцать минут, после чего тщательно процеживают кипячёной водой и доводят объём до исходного. Принимать такой отвар стоит в горячем виде по две столовые ложки, от пяти до шести раз в день за четверть часа до еды.

Как желчегонное средство

Готовят цветочный настой: столовую ложку перетёртых сухих цветков заливают кипятком и дают настояться в течение двадцати минут, затем хорошо процеживают и употребляют по паре столовых ложек в горячем виде по пять раз в день за двадцать минут до приёма пищи.

При сахарном диабете

Применяют отвар из корней бузины: столовую ложку измельчённых корней кипятят на водяной бане в стакане воды на протяжении 30 минут и оставляют на 10 минут, чтобы отвар остыл, и процеживают кипячёной водой. Принимают отвар по трети стакана трижды в день.
Внимание! Препараты из бузины нельзя принимать людям, страдающими любыми хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта и беременным.

Постоянные мысли о предстоящих трудностях вызывают заболевание печени, легких.

Постарайтесь вопреки своему стереотипу думать о чем-то радостном, интересном: сколько бы вы не думали о проблемах, их меньше не станет.

От раздражительности, суеты пострадают бронхи, носоглотка.  

Читать далее...

Хочу поделиться  рецептами, которыми пользовались или  применяли мои знакомые.

Экзему лечат пижмой и золотой розгой.

Отвар из этих растений добавляют в ванну (принимают ванну 30 минут) или пьют по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды за 15 минут.

При больной печени полезно 3 дня поститься. 12 часов не есть, а утром в 7 часов выпить 100 г касторки пополам с коньяком.  

Читать далее...

Удивительное по целебным свойствам масло чайного дерева получают из растения, произрастающего в Австралии.

Масло чайного дерева является признанным антисептическим и противовоспалительным средством.

Оно одно может заменить многие лекарства.

Масло применяют при ожогах и укусах, при простуде и отравлениях, при воспалениях и стрессах.  

Читать далее...

Наш иммунитет – единственная преграда на пути колоссальной армады болезней, микробов, бактерий и вирусов, которые только и ждут счастливого часа, когда они смогут нам навредить.

В старом анекдоте рассказывается, что создатель микроскопа, увидевший, на что похожи те места на хлебе, за которые держалась продавщица, навсегда потерял аппетит.

Именно в те времена ученые ясно осознали, какую колоссальную роль играет укрепление иммунитета для любого человека на этой планете.  

 Иммунитет не знает сезонов. Конечно, больше всего мы чихаем и сопливим осенью, повышается температура и настроение ни к черту. Но потом зима – и здравствуй вирусы с простудными заболеваниями. Весна – пора авитаминоза, когда организм ослаблен. И лето – благодатная пора, которую нужно потратить на укрепление иммунитета.

Очень многие сезонные проблемы со здоровьем связаны, в первую очередь, с ослабленным иммунитетом. При этом слово “иммунитет” давно уже вошло в наш обиход. У кого не спроси про насморк или простуду, сразу и услышишь “иммунитет у тебя слабоват”. Но многие ли знают, какую именно роль играет иммунная система в нашем организме?

Осознаете ли вы, что только иммунитет – и больше ничего – способен защитить организм от множества бед. С утра до вечера он отчаянно сражается с бактериями, сопротивляется вирусам, помогает избавиться от токсинов и преданно истребляет чужеродные клетки.

Есть счастливцы, кому повезло с крепкой иммунной системой с самого рождения. Но даже самый крепкий иммунитет требует помощи – иначе, в гордом одиночестве, рано или поздно он сдастся под напором враждебных сил.

О том, что иммунитет постепенно слабеет, можно судить по таким признакам, как:

• чрезмерно быстрая утомляемость
• постоянная (хроническая) усталость
• постоянная сонливость
• бессонница
• частая ломота в мышцах и суставах
• хронические болезни

Частые простудные заболевания – верный признак слабого иммунитета

На последнем остановимся подробнее. Возьмем такую, казалось бы, мелочь, как герпес. Если у вас регулярно проявляется герпес на губах – это явный признак проблем в организме, которые требуют срочного решения. При этом лечения требует не просто простуда или болезненная зона на губе, а весь организм с использованием целого набора средств. Наконец, если человек болеет часто, причем различными заболеваниями – значит, его иммунная система практически не работает.

Почему у меня слабый иммунитет

Наследственность – да, это, к сожалению, первый признак. Плохой иммунитет порой достается с рождения. Но это ничего не значит. Иммунная система нашего организма – невероятно сложный механизм. Его отдельные компоненты, такие как костный мозг, вилочковая железа, лимфатические узлы и селезенка постоянно взаимодействуют друг с другом посредством сосудов, обеспечивая защиту организма. Иммунная система очень чутко отзывается на изменения в организме и улавливает влияние на него внешней среды. Не забудьте ознакомится со статьей Ослабление иммунитета – она даст ответы на многие вопросы.

Если человек живет в месте с плохой экологией, неправильно питается, ему не хватает витаминов, он постоянно перенапрягается и испытывает стресс – то хронические заболевания и вирусы жадно набрасываются на свою жертву, а новые микробы таранят иммунную систему.

Нельзя недооценивать и стресс, особенно зимой, когда солнца, порой, не видно неделями. Постоянный душевный дискомфорт, который сопровождается и стрессом, негативными эмоциями, ослабляют иммунитет. В результате, стоит лишь один раз промочить ноги или постоять на ледяном ветру – и здравствуй ангина на следующий день.

Хочу повысить иммунитет

Научите себя хотеть. “Хочу сильный иммунитет”, – вот с какой фразы должен начинаться ваш день.

Само собой разумеется, первый шаг на пути к здоровью – избавление от вредных привычек. Вы должны забыть, пусть не сразу, пусть в борьбе, но постепенно и неуклонно, о:

• - долгом лежании на диване
• - отказе от спорта
• - курении
• - плохом сне
• - стрессе

Вы должны стать охотником за позитивными эмоциями – преследуйте их везде. В кино, общении, книгах, хобби, сексе – всем том, что дарит вам радость бытия. Но первый шаг на пути к повышению иммунитета – разумеется, питание.

Полезные продукты

Организму отчаянно нужны продукты, которые помогут укрепить иммунную систему. К ним относятся, в частности: брокколи, морковь, молочные продукты (в том числе с биодобавками), клубника, киви, тыква, лосось, кедровые орехи, оливковое масло, мясо индейки, цитрусовые, зелень (много зелени – петрушка, укроп, корни и листья сельдерея), тыква, кабачки и патиссоны.

Очень важны ненасыщенные жирные кислоты, которые находятся в морепродуктах и практически любой рыбе. Эти жиры – строительные кирпичи для возведения крепкого иммунитета. При этом помните – долгая тепловая обработка разрушает эти кислоты. Поэтому забудьте о жареной рыбе – делайте рыбу на пару или в долговарке, если вас действительно интересует здоровье. Сырые перепелиные яйца – еще одно средство получить нужные вещества и как следует повысить иммунитет.

Витамины

Разумеется, витамины, куда же без них – овощи и фрукты, да не консервированные, а свежие, вот секрет крепкого иммунитета. Однако учтите, что аллергия и некоторые заболевания могут стать препятствием на пути употребления некоторых продуктов, так что предварительно желательно проконсультироваться у иммунолога.

Витамин С – главный помощник иммунитета. Лимоны, капуста, аскорбинка из аптеки – организм должен всегда получать суточную дозу этого витамина.

Закаливание и зарядка

Запишитесь в бассейн и начните регулярно плавать. Научитесь обливаться холодной водой, принимайте контрастный душ – это поможет не меньше правильного питания. Русская баня – еще один способ дать организму окрепнуть. Кроме того, не живите на жопе сидя – аэробика, пробежки утром, фитнес, йога – что угодно, лишь бы вы растрясли жирок и начали двигаться. ПОЙМИТЕ: пока мы живы – надо двигаться! Ведь когда умрем, только и останется, что лежать хладным трупом. Так двигайтесь же! Не дайте смерти себя поймать!

Народные рецепты для повышения иммунитета

Опишем несколько вариантов, которые каждый сможет использовать дома.

Не ленитесь – всего один такой рецепт может помочь в борьбе с постоянными болезнями и чувством каждодневной усталости.

Возьмите две ложки (столовые) листьев грецкого ореха. Их нужно залить поллитром кипяточка и дать настояться в течении ночи (залейте для этого в термос). Принимать настой нужно по 1/4 стакана каждый день. Не забывайте и просто употреблять несколько орехов каждый месяц, хотя бы 5-6 штучек.

Витаминный напиток из хвои поможет повысить защиту иммунной системы. Возьмите 2 столовые ложки хвои, которые нужно предварительно промыть в холодной воде и переложить в подходящую емкость. Закройте ее крышкой, добавьте туда стакан кипятка и поставьте на плиту, чтобы настой покипел минут 20. Затем дайте ему отстояться в течении получаса и процедите. Перед приемом можно добавить немного сахара, меда или рассола капусты. Принимать настой нужно по стакану каждый день. Не обязательно выпивать залпом – можно за 3 захода.

Возьмите 250 г лука, нарежьте его помельче и тщательно перемешайте с 200 г сахара в подходящей емкости. Добавьте туда поллитра воды и проварите на небольшой огне в течении 1,5 часа. Затем дайте настою остыть, добавьте в него 2 столовых ложки меда. С помощью марли или другого подручного средства процедите и переместите в стеклянную бутылку. Принимать такой настой нужно по одной столовой ложке 3-5 раз в течении дня.

Обратите внимание на замечательный витаминный компотик, который нужно пить по поллитра каждый день. Для его приготовления нужно собрать такой набор: мелисса, мята, цветы каштана и иван-чай (не пугайтесь – продается в любой аптеке). Этих трав нужно взять по 5 столовых ложек каждой, затем залить литром кипятка и подождать 2 часа. Осталось сварить клюкву и другие ягоды на выбор, смотря какой компот хотите получить (калина, вишня. клубника) в двух литрах водички, и перемешать травяной отвар с ягодным. Результат вас удивит ;)

Вот такой интересный травяной сбор. Возьмите траву сушеницы топяной, которую необходимо перемешать в равных долях с мелиссой, корнем валерианы, шишками хмеля и цветами, позаимствованными у липы, травой душицы, пустынником и семенем кориандра. Этот сбор переложите в заварной чайник в пропорции 1 столовка ложка травяного сбора ( с горкой) на 0,5 кипятка. Закутайте чайник теплым одеялом и подождите 2 часа (или, предпочтительнее, оставьте на ночь). Выпить полученный отвар нужно за день в 2-3 захода. Такой сбор не только повышает иммунитет, но и помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. А если добавить в него побольше сушеницы, то он отлично поможет справиться с гастритом.

Возьмите полкило листьев алоэ, промойте их, высушите и поместите в холодильник на 6 дней. Прежде чем резать листья убедитесь в том, что растение старше трех лет. Кроме того, предварительно не поливайте растение 2 недели, прежде чем добывать листики. Затем достаньте листья из холодильника, прокрутите в мясорубке, чтобы получить 3/4 стакана прокрученной массы. Добавьте столько же меда и полтора стакана вкусного кагора. Принимайте смесь по 1 столовой ложечке три раза в день, желательно до еды.

Возьмите 0,5 стакана потертой редьки и моркови, перемешайте, добавьте столовую ложку меда и лимонного сока (а можно заменить его и клюквенным). Принимайте лечебную смесь в период простудных заболеваний перед завтраком и после ужина, по одной столовой ложке.

Вот такой бальзам: полкило грецких орехов нужно измельчить, затем возьмите 300 г меда, 100 г сока алоэ, выжмите 4 лимона, все это перемешайте в одной емкости и добавьте стакан водки. Закройте смесь на одни сутки, желательно в очень темном месте и страшном месте (шутка). Принимать бальзам следует по одной столовой ложечке трижды в день, за 30 мин до приема пищи.

Как насчет витаминной ванны? Для нее можно использовать листья или плоды малины, брусники, облепихи и смородины, также можно подумать о шиповнике и рябине. Использовать все эти ягоды – вовсе не обязательно, возьмите то, что есть под рукой. Сделайте смесь, куда в равных долях будут входить ягоды, залейте доверху кипятком и подождите 15 мин. Отвар вылейте в ванну, добавьте пару капель масла эвкалипта или кедра. В такой ванне полежите минут 20, что позволит не только повысить иммунитет, то и поможет дыханию при простудных заболеваниях.
Также такая ванна – известное средство от головной боли и ломоты в теле.

источник

Из комментариев:

"Хвою лучше брать молодую (на кончиках веток). Она светлее и более богата целебными веществами." "да...Весной желательно собирать"

Серия сообщений "2 общее оздоровление":
Часть 1 - "Пилюля" здоровья
Часть 2 - ЗОЛОТОЙ РЕЦЕПТ (берегите себя)
Часть 14 - ХОЛОДНОЕ УКСУСНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ВМЕСТО АНТИБИОТИКОВ
Часть 15 - Как снизить уровень холестерина в крови?

Девясил – растение принадлежащее семейству сложноцветные с прямыми стеблями. Девясил вырастает до 2,5 метров в высоту и при этом практически не ветвится. Прикорневые листья имеют крупную эллиптическую форму и достигают пятидесяти сантиметров в диаметре. Стеблевые листья, приближаясь к верхушке, постепенно уменьшаются в размерах. Девясил цветёт соцветиями маленьких жёлтых цветков. Как правило, это растение встречается в Алтае, на Кавказе, Урале и в Западной Сибири. Растёт среди кустарников на лугах, в поймах рек и на склонах гор. Также его очень часто выращивают в качестве декоративного кустарника.

Читать далее...

Психоэндокринными расстройствами называются психические патологии, проявляющиеся при ухудшении гуморальной регуляции организма.

Эндокринные заболевания сопровождаются развитием психических расстройств, если имеется прямое воздействие на организм различных патологий, например, сосудистых или гормональных.

Кроме того, причиной психоэндокринных нарушений может стать тесная связь патологии с факторами, пагубно влияющими на психику.

 На начальном этапе развития эндокринной патологии по М. Блейлеру появляются «эндокринные психосиндромы».  

Читать далее...

Зрение – огромная ценность, которую стремится сберечь каждый человек.

Кроме привычных медицинских препаратов, рекомендуется использовать методы народной медицины, но необходимо предварительно посоветоваться с врачом.

1. Двести грамм листьев алоэ натереть, добавить высушенных лепестков василька синего и травы очанки по пятьдесят грамм.

Затем добавить в полученную смесь по 500 грамм меда и красного сухого вина.  

Читать далее...

Читать далее...

Поговорим о лекарственных растениях благотворно влияющих на женское здоровье, хорошо помогающих при гинекологических заболеваниях.
+ читать дальше

Боярышник известен в первую очередь как безотказное лекарственное средство при лечении болезней сердца и сосудов, но на этом его полезные свойства не ограничиваются.

Целебные свойства боярышника известны людям ещё со времен античности. Сегодня археологи, исследуя сохранившиеся старинные рукописи, всё чаще находят упоминания о том, что это растение пользовалось огромной популярностью и применялось при лечении многих недугов, в частности для исцеления больных, страдающих сердечными болезнями. Во время Второй мировой войны боярышник использовали как альтернативу дефицитным в те времена сердечным препаратов.

Лечение боярышником имеет такую эффективность благодаря богатому содержанию целебных веществ в плодах и цветках растения, среди которых витамин С, витамины группы В, каротин, кратеговая кислота, эфирные масла, фруктоза, холин, сорбит. Поэтому цветки и плоды растения повсеместно применяются в лечении функциональных расстройств работы сердца и стенокардии. Препараты на основе боярышника стабилизируют кровообращение мозга и сосудов, стимулируют кровообращение коронарных сосудов, снимают физическую и умственную усталость.

Цветы боярышника обычно собирают в начале времени их цветения, когда они ещё раскрылись не полностью. После сбора сырьё тонким слоем рассыпают на лотках и оставляют в протопленной, но не жаркой духовке. Иногда плоды перемешивают, чтобы отсеять подгоревшие, а успевшие полностью высушиться пересыпают в мешки. Хорошо просушенное сырьё не теряет своих целебных свойств в течение восьми лет.
Лечебные свойства боярышника. Как лечиться боярышником?

При высоком уровне холестерина

Принимают жидкий экстракт плодов, который также является составной частью препарата кардиовален. Он практически не токсичен, стимулирует утомлённое сердце и понижает уровень холестерина, содержащегося в крови.

При повышенной возбудимости ЦНС

Принимают настойку боярышника в объёме 20-30 капель до трёх раз в день перед приёмом пищи. Также пьют отвар плодов. Для его приготовления берут 20 грамм высушенного сырья и кипятят в стакане воды в течение двадцати минут. После этого тщательно процеживают кипятком и доводят объём продукта до первоначального. Полученное лекарство принимают по столовой ложке до трёх раз в день.

При гипертонической болезни

Принимают отвар из спелых плодов боярышника: 20 грамм высушенного сырья в течение получаса кипятят в стакане воды. После этого отжимают, процеживают кипятком и доводят объём продукта до первоначального. Полученный отвар принимают по столовой ложке до трёх раз в день.

 

Целебный рецепт на основе гречневого киселя поможет не только снизить уровень холестерина, но и очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует давление, обменные процессы.

Всего через несколько приемов данного целебного средства вы почувствуете прилив сил.

А через месяц нормализуется давление и значительно снизится риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Очищение сосудов и кишечника гречневым киселем  

Читать далее...

1. НОВОЕ ОКРУЖЕНИЕ

Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или магазин в соседнем районе.

2. НОВЫЕ ЗАПАХИ

Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах – это позволит «разбудить» мозг.

3. ЗАКРЫТЫЕ ГЛАЗА  

Читать далее...

Гломерулонефрит

Обычно заболевание почек возникает вследствие различных инфекционных и простудных заболеваний.

Такое заболевание выделительного органа, как гломерулонефрит, может развиться самостоятельно, но чаще оно сопутствует большинству лихорадочных заболеваний.

Развивается также гломерулонефрит вследствие применения различных лекарств и вакцин.

Гломерулонефрит квалифицируется врачами как тяжелое поражение почек, как правило, это заболевание имеет хроническую форму.  

Читать далее...

Как снизить уровень холестерина в крови?
 

Известно, что повышение уровня холестерина в крови грозит большими проблемами для здоровья человека, повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В борьбе с депрессией хороши многие средства, в том числе - и голосотерапия.

Сделайте два три глубоких вдоха-выдоха, закройте глаза.

Читать далее...

Вам надо просто, не отрывая взора, смотреть за его движением. 

Человек с паранормальными способностями уже через несколько минут такого созерцания ощущает облегчение, а негативная энергия проникшая в его тело начинает выходить с зевотой, слезами, или в виде холода и тяжести, покидающих тело.

Время данной медитации желательно ограничить 20 минутами. То-есть смотреть не больше 20 минут подряд.

Поскольку облегчение обычно наступает в первые 3-5 минут такой медитации.  

Читать далее...

Лекарство на кончиках пальцев

Есть много восточных школ массажа, но все мастера в своих техниках исходят из того, что наиболее важные пути движения энергии проходят через кисти и стопы.

И вовсе не нужно быть специалистом в этой области, чтобы ощутить пользу от растирания стопы.

На ней находятся 72 тысячи нервных окончаний, и поэтому воздействие на любую область пошлет организму оздоровительный импульс.

Упражнения 

Читать далее...

Овсяный кисель является замечательным средством оздоровления организма, его исцеляющая сила помогла многим людям избавиться от заболеваний почек.

Признанным и эффективным средством при болезнях почек считается еще со времен древней Руси овсяный настой. Его еще называют бальзамом в лечении почек.

Рецепт приготовления овсяного киселя

Готовится этот кисель из овсяных неочищенных зернышек. Для его приготовления один или два стакана овса заливают литром некипяченой воды комнатной температуры и оставляют настой на 10 часов, можно на ночь. Далее средство пропускают через мясорубку или измельчают на блендере и опять добавляют два литра сырой воды. Емкость с киселем плотно накрывают крышкой и держат в теплом месте 2 или 3 дня до начала закисания. Когда смесь перебродит, кисель кипятят на медленном огне пять минут при непрерывном помешивании. В результате получает густой и кисловатый кисель. Его надо процедить и принимать в течение дня. Этот напиток содержит не только витамины и минералы, но и углеводы, белки и клетчатку. Овсяный кисель может вполне заменить завтрак, к тому же он низкокалорийный. Оставшийся от киселя жмых можно залить литром воды, вскипятить, процедить, принимать в течение дня.
 

    Этот удивительно эффективный и очень простой в приготовлении рецепт состоит из 3 проверенных веками известных лекарственных растений: календула, красный клевер и боярышник.

Лекарственный сбор этих растений способен помочь при лечении всей сердечно - сосудистой системы организма. Он стабилизирует давление и укрепляет сердечную мышцу. Также, регулярное лечение этим средством улучшает обмен веществ, очищает организм от известковых и жировых отложений, делает сосуды эластичными, что предупреждает развитие склероза, инфаркта, инсульта. Это лекарственное средство стабилизирует давление, избавляет от головных болей и головокружений. Улучшается общее состояние организма, повышается жизненный тонус, омолаживается тело и восстанавливается зрение.


Приготовление настойки в домашних условиях:

Рецепт 1:

1. Цветки календулы, собранные в период цветения.

2. Соцветия красного клевера (красные шишки, собранные в середине цветения растения).

3. Цветки или плоды боярышника (можно добавлять и того и другого в пропорции 1:1).

Эти три средства приготавливают, следуя одному рецепту:

Возьмите две столовые ложки мелко нарезанного растения и залейте одним стаканом качественной водки. Поставьте настаиваться в тёплое место на две недели. Затем необходимо отфильтровать все три настойки и смешать их в равных количествах в одной ёмкости. Такую настойку необходимо хранить в тёмном месте в непроницаемой ёмкости.

Принимаем каждый день по две столовые ложки на протяжении одного месяца. После прохождения курса лечения нужно сделать перерыв на 25-30 дней.

Рецепт 2:

Смешиваем в равных частях все три ингредиента в эмалированной кастрюле и заливаем холодной очищенной водой. Ставим на огонь и доводим до кипения, после чего кипятим на слабом огне ещё полчаса. Выключаем отвар, накрываем плотной крышкой, заматываем в полотенце и ставим настаиваться на ночь. Наутро, отвар необходимо процедить через марлю и снова немного подогреть. После этого в отвар необходимо влить две-три чайных ложечки бальзама (купить таковые можно в ближайшей аптеке) и накрыть крышкой. Примерно через три часа отвар можно разлить по стеклянным ёмкостям для дальнейшего настаивания (где-то около недели) и поставить в тёмное место, накрыв одеялом. Принимают настой по четверти стакана через день до еды. Отвар оказывает положительное влияние на весь организм, особенно полезен данный сбор для борьбы с хронической усталостью.

Источник 

Кому опасно есть петрушку

Все мы знаем, что питаться надо правильно и сбалансированно, избегать большого количества жиров и холестерина.

Но далеко не каждому известно, что некоторые вроде бы безобидные продукты могут нанести вред.

Если у вас есть заболевание сердца, вы страдаете от подагры или болезни желчного пузыря, для вас существует отдельный список продуктов, злоупотреблять некоторыми нельзя.

Продукты - провокаторы болезней  

Читать далее...

Спина человека является системой поддержки, на которой отражаются наши мысли и эмоции.

Спина сочетается с миром Земли, Солнца, Вселенной.

Не следует забывать, что основные энергетические центры находятся вдоль позвоночника – центры выживания, физической силы, астральный – эмоциональный и ментальный – разум, центр ответственности за свои деяния – кармический.

В зависимости от состояния ребер и позвоночника мы совершаем те или иные поступки, считая их проявлением своей воли, хотя на самом деле, это нарушения физические и энергетические.  

Читать далее...

Воспаление десен – проблема, с которой время от времени сталкиваются около 80% людей.

Покраснения, отеки, болезненные ощущения и кровоточивость – явные симптомы заболевания.

При этом различают разные степени воспаления десен.

Виды воспаления десен. Заболевания десен  

Читать далее...

Способ 1.

Вам нужно приучить себя кушать один раз в неделю утром натощак пучок зелени (листья чеснока, салат, лук, сельдерей, укроп, петрушка). При этом постарайтесь не есть хлеб и соль. Если какого-то ингредиента нет, то не беда. Ключевым звеном в очищении является петрушка. Спустя полчаса можно приступать к другому этапу очищения - ешьте, не запивая свежие ягоды, фрукты или овощи.

Пучок зелени заставляет усиленно работать Вашу мочеполовую систему, а употребление фруктов, ягод и овощей активизирует деятельность кишечника и желудка. Так из организма естественным образом выйдет накипь, слизь и прочая гадость.

Способ 2.

Необходимо ежедневно утром натощак съедать пол отварной натёртой на мелкой тёрке свеклы. Заправляют её одной ст. ложкой растительного масла (оливковое, подсолнечное и т.д.).

Способ 3.

Утром натощак выпивайте один стакан свежего морковного сока.

Способ 4.

Нужно при каждом приёме пищи подмешивать в блюда запаренные кипятком ржаные отруби (одна-две ложки в сутки).

Способ 5.

Съедайте между приёмами пищи по ст. ложке смеси: 100 грамм стеблей алоэ, 100 грамм свежего мёда, 300 грамм кураги, 300 грамм чернослива, 300 грамм инжира. Смесь можно запить стаканом тёплой очищенной воды и заесть кусочком ржаного хлеба.

Способ 6.

Вечером или утром (обязательно натощак) выпивайте стакан нежирного кефира, добавляя в него ст. ложку растительного масла.

Способ 7.

Берём по 100 грамм берёзовых почек, бессмертника, зверобоя и ромашки. Перемалываем и закрываем плотной крышкой в стеклянной банке. Вечером берём ст. ложку готовой смеси и заливаем её 500 мл крутого кипятка. Настаиваем 20 минут, и процеживаем через марлю. Наливаем стакан получившейся жидкости и растворяем в ней одну ложку мёда. Выпиваем. После этого не пить и не есть.

Делаем данную процедуру перед сном. Утром подогреваем оставшийся настой, растворяем в неё ложку мёда и выпиваем за 25 минут до завтрака. Поступайте так ежедневно, пока не закончится смесь.

Способ 8.

Тщательно вымойте и высушите рис на газетах. Варите по 2 ст. ложки по утрам, меняя воду на протяжении 10 мин. После двух часов как Вы скушали эту кашу можно съесть одно свежее яблоко. Очищайте организм на протяжении недели и увидите замечательные результаты.

Наступает осень – ежегодное время простуд и насморков.

И хотя все мы знаем о природных средствах, которые помогают справиться с простудой (например, чеснок, имбирь, обильное питьё, и так далее), также неплохо знать, каких продуктов следует избегать во время борьбы с болезнью.

Устранив эти продукты из меню, одновременно потребляя укрепляющую иммунитет пищу, вы сможете поправиться гораздо быстрее и понизить тяжесть симптомов заболевания.  Читать далее...

Любовь мы уже испытываем, а вот подходящий кандидат на роль возлюбленного маловато рвения проявляет.

Бежать к колдунье? А может можно самостоятельно справится?

Идём на кухню и возьмём в помощники продукты.

Самый лучший приворотный продукт – ваниль. Она вызывает эйфорию уже при распространении летучих ферментов и рождает эротические фантазии.

Читать далее...

Чистая вода и свежевыжатый сок лимона, как показали исследования, являются источником необычайной энергии.

Большинство людей по всему миру привыкли начинать свое утро с кофе и других напитков, содержащих кофеин.

Эти стимуляторы наносят гораздо больше вреда организму, в частности, после их употребления повышается уровень сахара в крови.  

Читать далее...

Может ли пристрастие к слишком острой пище негативно отразиться на здоровье или даже привести к смертельному исходу?

Острые чилийские перцы могут стать причиной смерти, однако у большинства людей сработает защитный механизм, прежде чем доза перца станет смертельно-опасной, и они попросту отключатся.

«Теоретически, человек может объесться острым перцем до смерти. Однако организм сработает быстрее, и не даст вам погибнуть», – отмечают эксперты. Читать далее...

Существует несколько рецептов целебных настоев, которые, не только очищают и исцеляют организм, но и повышают жизненный тонус и придают бодрость и энергию.

Очень полезный напиток при гипертонии

В состав этого настоя входят соки лимона, хрена, свеклы, редьки и моркови. Смесь необходимо готовить в эмалированной кастрюле. Добавляйте соки поочерёдно, помешивая деревянной лопаткой или ложкой. Сок хрена можно получить, измельчив его на тёрке и настояв его сутки на воде. Добавьте в готовую смесь немного свежего мёда и перемешайте.

Для приготовления нужно:

Мёд - 100 грамм

Сок хрена - 150 грамм

Один лимон

Свекольный сок - 150 грамм

Сок редьки - 150 грамм

Морковный сок - 150 грамм

Принимайте настой в течении двух месяцев по 1 ст. ложке трижды в день. Хранить напиток необходимо в холодильнике в стеклянной посуде с плотной крышкой.
Рецепт второй - при заболеваниях сосудов и желудочно-кишечного тракта

Этот рецепт народной медицины исцеляет язву желудка, гастрит, язву двенадцатиперстной кишки, различные болезни печени, воспаления мочевого пузыря и поджелудочной железы, варикозное расширение вен, подагру и сердечную недостаточность, гипертонию, аритмию и головные боли. Также, лекарство полезно принимать людям больным анемией, астмой, артритом, водянке, бессоннице, колитах, рассеянном склерозе, псориазе и экземе, а также при раздражительности, депрессии, болезни сужения сосудов и почек, неврозах и эпилепсии. Это отличное средство от алкоголизма. В общем, универсальная вещь...

Ингредиенты:

100 грамм сухой травы горькой полыни

100 грамм сухой травы тысячелистника

100 грамм сухой травы подорожника

100 грамм сухих сосновых почек, собранных в мае

Как приготовить настой?

Помещаем сбор в эмалированную ёмкость с крышкой и заливаем с вечера тремя литрами чистой речной воды. Доводим до кипения на медленном огне. Настой оставить настояться на целую ночь. Утром настой отжимают и процеживают через марлю. В получившийся настой добавляем:

1. Стакан свежего сока алоэ. Берём сок с дерева, которому три года и лезвием срезаем с него иглы, так как в них находится яд. Листья прокручиваем через мясорубку, отжимаем сквозь марлю иди сито, и вводим в настой.

2. Свекольный сахар - один килограмм

Нагреть, помешивая до ста градусов, накрыть крышкой и оставить настаиваться пять-шесть часов до температуры 15-20 градусов. После этого в получившийся отвар ввести:

1. Флакон бифунгина - сто грамм (этот экстракт гриба чага можно приобрести в аптеке).

2. Пол литра настоящего качественного коньяка.

3. Один килограмм свежего мёда.

Получившуюся массу тщательно размешиваем, разливаем в стеклянную тару, закупориваем и укутав в не пропускающую свет ткань ставим на шкаф (на высоте в квартире всегда теплее) на пять суток. Затем разливаем по бутылкам и храним настой в холодильнике.

Источник

Благодаря здоровой диете для кишечника нормализуются обменные процессы организма, и улучшается работа всех органов. Если пройти полный курс диеты, который состоит из 10 дней, то Ваш кишечник «обновиться», а Вы сбросите лишних пять-шесть килограммов. Важно: во время диеты необходимо употреблять витамин С и пить минеральную воду без газа. В диете для очищения кишечника нужно придерживаться одного правила - не употребляйте: хлеб, газированные напитки, соль и сахар.

Меню диеты для очищения кишечника

Первые два дня не ешьте ничего кроме зелёных яблок, а вечером выпейте чашку чая. Также к чаю можно съесть ложку мёда.

Третий день:

Завтрак: сваренная на воде без сахара и соли геркулесовая каша и стакан минеральной воды.

Обед: двести грамм отварной говядины и один небольшой помидор.

Ужин: двести грамм варёного риса (в рис можно добавить немного соевого соуса) и одна чашка чая с ломтиком лимона.

День четвёртый:

Завтрак: такая же геркулесовая каша и одна чашечка кофе.

Обед: два свежих зелёных яблока и одна долька лимона.

Ужин: апельсин и яблоко.

День пятый:

Завтрак: один стакан минеральной воды, 150 грамм свежего творога, один обезжиренный йогурт, мелко натёртая морковь, политая соком одного лимона.

Обед: печёная картошка, два вкрутую сваренных яйца, салат из огурцов и помидоров, заправленный любым растительным маслом (но предпочтительнее оливковое масло).

Ужин: двести грамм варёного риса (также как и в прошлый раз полейте соевым соусом), одна чашка тёплого чёрного чая и ломтик лимона.

День шестой:

Завтрак: тёплая геркулесовая каша.

Обед: тёплая геркулесовая каша.

Ужин: двести грамм варёного риса.

День седьмой:

Завтрак: одна чашечка кофе.

Обед: 150 грамм свежего творога, одно зелёное яблоко и бульон из овощей.

Ужин: Стакан кефира.

Восьмой день:

Завтрак: тёплая геркулесовая каша, один стакан минеральной воды, три зелёных яблока, один апельсин и бульон из овощей.

Обед: только кефир.

Ужин: тёплый чёрный чай, два небольших апельсина и вареная рыба.

Девятый день:

Завтрак: только кефир.

Обед: тёплый чай и вареная рыба.

Ужин: двести грамм отварной говядины, три зелёных яблока и варёный рис.

День десятый:

Завтрак: только кефир.

Обед: тёплый чёрный чай и две ложки жидкого мёда.

Ужин: долька лимона, один небольшой апельсин и варёный рис.

Эту диету не рекомендуется соблюдать во время тяжёлых физических нагрузок. Результаты диеты Вы увидите уже на 10ый день!

Источник

Из комментов: "А я решила сделать проще : 1 нед - натощак 1 дес л муки льна на 1/2 стакана кефира, не есть час; 2 нед - --"--"-- 2 дес л ; 3нед - 3 дес л ( можно стол ложку - смотря какой вес)"

ТЯНЕТ НА СЛАДКОЕ ИЛИ МУЧНОЕ?! СДЕЛАЙТЕ ЭТО!!!

И С Т О Ч Н И К Beauty.ua 

  Зачастую мы едим больше и чаще, чем это необходимо для поддержания нашего здоровья и хорошего самочувствия. Более того, проблема переедания очень часто имеет не физиологический, а психологический характер. Многие женщины в моменты плохого настроения начинают в неограниченных количествах поглощать пирожные и шоколадки, снимая таким образом стресс. В результате страдает фигура, от чего недовольство жизнью не исчезает, а, наоборот, усиливается. Поэтому к проблеме контроля над аппетитом обратились психотерапевты, которые специально разработали комплекс упражнений для расслабления, восстановления сил и поднятия настроения. Лучше всего выполнять упражнения перед едой, после подъема с кровати или перед отходом ко сну. Первое время занимайся каждый день, а потом по необходимости, когда возникает чувство голода или тревоги.

Читать далее...