Человеку присуще время от времени сталкиваться с некоторыми недомоганиями, которые часто не являются серьезным заболеванием, а возникают по причине излишней усталости, нервного перенапряжения и т.д.

Кто-то просто мечтает полежать на диване или спешит принять таблетку. Не торопитесь травить организм химий.

Полюбившаяся многим китайская медицина помогает и в этих случаях.

Воздействие на определенные точки при различных недомоганиях и состояниях, способно вернуть бодрость духа и избавить от навязчивой боли.

 Для начала вам может понадобиться зеркало, чтобы найти именно те точки, на которые необходимо осуществлять воздействие.  

Гипертония в общем смысле – это повышенное давление в артериях человека. Гипертония является одним из самых распространенных недугов на целой планете, поскольку каждый десятый человек имеет проблемы, связанные с повышенным артериальным давлением. Стрессы, малоподвижный образ жизнедеятельности, расстройства и переживания – это далеко не полный список основных причин, на основании которых происходит весь процесс становления и развития заявленного недуга.

Главная опасность повышенного давления заключается в том, что заявленный недуг может долгое время не проявляться в человеческом организме, но в некоторое время может вылиться в инфаркт миокарда или инсульт. По этой причине знание основ профилактики и лечения подобного заболевания достаточно важно для каждого человека, ведь забота о своем здоровье – залог успеха в будущем.
Повышенное давление – когда стоит бить тревогу?

Одним из проявлений заболевания является повышенная усталость и общее переутомление. Первые моменты течения недуга сопровождаются схожими с простудным ОРЗ симптомами: сонливость, утомляемость, склонность к долгому отдыху. Многие пациенты отмечают покраснение в глазах, излишняя раздражительность, нарушение внимания. Подобные описанные понятия относится исключительно к первым стадиях недуга, когда среднестатистическое давление составляет около 140 / 90 мм.рт.ст. Данный момент очень важен для последующей профилактики, поскольку именно в это время нужно как можно лучше скорректировать баланс питания и установить те или иные диетические ограничения. Более того, лучше всего будет внести в свою жизнь обязательные занятия спортом.

Следующими симптомами являются головные боли. При гипертонии больной испытывает сильные болевые ощущения на затылке и в области висков. Боль проявляется в виде пульсирующих спазмов, которые доставляют массу неприятностей. В случае, если Вы заметили, что боль стала прогрессировать, - это яркий и тревожный звоночек в пользу развития болезни и перехода ее на новые стадии.

Другими симптомами недуга могут быть названы сердечные боли. Стоит отметить, что боли в области головы напрямую связаны с болевыми ощущениями сердца, поэтому заявленные ощущения можно ожидать вкупе с головными. В этом случае комбинированные потрясения активно влияют на состояние глазных яблок, могут снизить зрение и ухудшить работу почек. Среднее давление в этом случае наблюдается в районе 170 / 100 мм.рт.ст. В этом случае самостоятельное снижение заявленных цифр происходить не будет, по этой причине необходимо принимать те или иные препараты, помогающие снизить цифры до нормальных.

Обездвиженность глаз - это большая проблема, вызванная ношением очков, деятельностью, связанной с постоянной сосредоточенностью взгляда в одном направлении.

Гиподинамия глазных мышц влечет за собой потерю способности эффективно и равномерно изменять кривизну глазного яблока для наведения резкости.

Для того чтобы восстановить зрение достаточно устранить причину его нарушения. 

Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии.

После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов.

В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

Как за пять минут снять усталость!  

Такое лечение йодом совершенно безвредно и эффективно спасает от повышенного давления.

Серия сообщений "голова, нервы, давление":
Часть 1 - Знахарские методы при истерии и раздражительности
Часть 2 - Как снять головную боль с помощью сита?
Часть 29 - Продукты, полезные для мозга
Часть 30 - СОЛЬ И ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Часть 31 - Индийский способ лечения гипертонии йодом
Часть 32 - Шесть приёмов массажа головы.
Часть 33 - Неврозы, стрессы, раздражительность, истерия

Друзья, уже зима, а вместе с ней приходят простуды и болезни горла.

Методика массажа

В военное время ель спасала и от голода, и от многих болезней.

О том, что кальций - строительный материал для костей, знают все.

Пиво в нашей стране любят, и потому многим будет интересно узнать, что пивные дрожжи – один самых полезных продуктов для здоровья.

Яблочный уксус очень эффективен для похудения. В целом он представляет собой перебродивший сок яблок. В его состав входят очень ценные минералы: кальций, калий, натрий, фосфор, железо, кремний, медь, сера, магний, витамины группы А, С, В1,В6,В2, Е, а также лимонная, щавелевая, яблочная кислоты и пектин. Употребление яблочного уксуса эффективно снижает аппетит и регулирует обмен веществ, что способствует расщеплению жиров и углеводов.


Обязательно следует учитывать индивидуальность каждого организма. При любом раскладе вы получите только позитивный результат в качестве улучшения обмена вещества и общего состояния кожи.

Рекомендуется применять уксус вашего собственного приготовления. Рецепт приготовления достаточно прост. Для этого следует мелко нарезать яблоки в эмалированную кастрюлю и залить горячей водой ( до 70 градусов). Вода должна выступать на 3 см выше уровня яблок. Затем из расчета 100 гр. на 1 кг кислых яблок или 50 гр. на 1 кг. Сладких яблок добавляется сахар. Кастрюля с содержимым ставиться на две недели в теплое, не солнечное, место. Спустя две недели сложите марлю в три слоя и процедите жидкость, сливая в баночки (5-7 см не доливая). В последующие две недели будет проходить сам процесс брожения. После чего уксус переливается в бутылки, закрывается пробками (прокипяченными) и ставится в темное место.

Известен еще и такой способ: 1 кг меда+5 кг яблок + 5 л воды. Все смешивается в стеклянной посудине и накрывается марлей. В течении 20-ти несколько раз в день перемешивайте деревянной ложкой. На 21-й день добавьте еще 1 кг меда и оставьте для брожения еще на 20 дней.

Лучше всегда готовить собственный уксус. Известны случаи нанесения вреда организму магазинным уксусом.

Способ применения: выпивать перед едой 1 ст. л яблочного уксуса, разведенного в 1 ст. воды с 0,5 ч. л. меда. Это существенно улучшит пищеварение и взбодрит организм. Данный напиток рекомендуется выпивать три раза в день.

Яблочный уксус укрепит иммунитет и нейтрализует воздействие свободных радикалов, а также снизит желание скушать сладкое.

И главное!!! Употреблять такой раствор необходимо только через трубочку, в противном случае испортите эмаль зубов. После приема следует прополоскать полость рта.

Для людей с повышенной кислотностью и гастритом употребление яблочного уксуса противопоказано!

Источник

Брокколи, пожалуй, самый аппетитный вид капусты, хотя, мы привыкли готовить из обычной цветной капусты, забывая об этом чудесном овоще. Чем полезна брокколи для похудения? Что же особенного в брокколи для женского здоровья?

Брокколи – это подвид ее российской сестры цветной капусты. Считается, что брокколи завезли в США и Европу с островов Средиземного моря. Этот факт достаточен для того, чтобы включить низкокалорийный продукт - брокколи в Средиземноморскую диету. Ведь в 100 граммах брокколи содержится всего лишь 35 килокалорий.

Теперь давайте все-таки посмотрим, в чем заключаются

полезные свойства брокколи:

        Обычный пищевой желатин, который хозяйки используют для приготовления мясных студней и фруктовых желе, является ценным источником коллагена для нашего организма. Исходным материалом для его получения служит соединительная ткань животных, прошедшая термическую обработку. Применение желатина для суставов помогает их укрепить, избавиться от хруста и боли и вернуть свободу движений.                                                                 

Как спасались от простуды наши прабабушки и прадедушки, когда не было и речи ни о каких современных лекарственных препаратах? Очень просто — при помощи народных средств. Например, пряностей. Потому что практически все они обладают очень мощным антибактериальным эффектом, а некоторые еще и не уступают самым современным иммуностимуляторам

Свекла  была  известна  в  культуре  за  много  веков  до  н. э.  и  в  настоящее  время  повсюду  возделывается  как  ценная  кормовая,  пищевая  и  сахарная  культура.  Родиной  свеклы  считают  страны  Средиземноморья, где  сейчас  произрастают  её  дикие  виды.   Великие  врачи  древности  Гален,  Авиценна,  Парацельс  и  другие  отзывались  о  ней,  как  о  великолепном  средстве  от  малокровия,  лихорадки,  болезней  пищеварительных  органов,  лимфатических  сосудов,  гнилостных  и  злокачественных  язв.   Уникальный  состав  витаминов,  белков  и  клетчатки  с  сочетанием  калия, йода,  железа,  магния  и  кальция   определяют  ценность  свеклы.

10. Растительные жиры и масла

Из уроков химии мы вынесли, что для человеческого организма более полезны жиры и масла, которые сохраняют жидкое состояние при комнатной температуре.

Поэтому принято верить, что растительное масло для нас полезно.

К тому же его получают из растений. Звучит вроде как убедительно.

В сокращении.

Ушная раковина имеет так же много нервных окончаний, как стопа и ладонь.

Серия сообщений "уши, горло, нос":
Часть 1 - Если болят уши…
Часть 2 - Компрессы при ушибе, боли горла и другие советы.
Часть 28 - Когда голос – наше все!
Часть 29 - Лечимся БЕЗ ХИМИИ
 

   Варикозное расширение вен – достаточно неприятное заболевание, поражающее вены, оно характеризуется тем, что вены теряют свою эластичность, при этом они растягиваются и расширяются, что сопровождается возникновением болевого синдрома.

Тростниковый сахар: мифы и реальность.

 Желание сейчас, немедленно, в обязательном порядке съесть хоть что-нибудь сладенькое периодически возникает у каждого представителя вида Человек Разумный. Наш разум этим порывам яростно сопротивляется, потому что сахар объявлен одним из главных убийц здоровья, и, что еще важнее, тонкой талии, а значит, красоты.

Тростниковый сахар коричневого цвета, относительно недавно появившийся на прилавках российских супермаркетов, объявлен некоей панацеей, одновременно сладкой и полезной. С точки зрения современной науки, избыточное потребление сахара грозит нарушением жирового обмена и развитием атеросклероза. 

laura_mz

Эффективное средство очищения суставов
 

В течение всей жизни в наших суставах накапливаются солевые отложения – как результат появление боли, усталости, серьезных заболеваний костно-мышечного аппарата.

Рецепт целебного средства для очищения суставов: необходимо 5 грамм лаврового листа залить 300 мл кипяченой воды, варить в течение пяти минут на небольшом огне, после чего перелейте целебное средство в термос. Средство должно настояться в течение ночи, утром процедите отвар – это ваша дневная доза. Принимать отвар следует в течение дня маленькими глотками, вне приемов пищи. Принимайте отвар в течение трех дней, после чего сделайте перерыв на одну неделю, все вы должны пройти три таких цикла в течение одного месяца.

Противопоказаниями к приему отвара лаврового листа являются: беременность, послеродовой период, серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Молоко с финиками

Питательный, омолаживающий напиток. Придает сил и бодрости, в особенности в восстановительный период после простудных и других заболеваний. Полезно при гриппах, простудах, ангинах и менструальных болях.

Ингридиенты

250 мл молока, 6 крупных фиников

Способ приготовления

Финики разрежьте на 2 половинки. Удалите косточки и разомните. Поркипятите на очень медленном огне в течение 20 минут, регулярно помешивая. Поцедите и перелейте в чашку. Обеспечивает прилив энергии.

Финики – сладкий источник энергии.

Финики можно считать малокалорийным продуктом, по сравнению с калорийными «бомбами» в виде тортиков и пироженных, и к тому же они содержат большое количество полезных веществ, поэтому их можно кушать как альтернативу сладостям тем, кто придерживается диеты, или просто следит за своей фигурой.

Сушеные финики можно кушать прежде, вымочив их в воде, просто как сухофрукт, либо готовить с их участием различные кулинарные шедевры. Финики, как и другие сухофрукты, отлично сочетаются с мясом, рыбой, птицей; они прекрасно дополняют вкус каш, салатов, десертов, кондитерских изделий, а также сочетаются с шоколадом, а еще входят в состав очень вкусного и необычного фруктового хлеба.

Учитывая, что финики богаты витамином В5, они отлично повышают работоспособность и хорошо влияют на умственную деятельность, повышают жизненный тонус. Финики просто кладезь калия, при необходимости восполняют потерю калия в организме, обеспечивают красоту и здоровье ногтей и волос, а также придают нашим зубам белоснежную эмаль и не допускают появление кариеса.

Финики следует употреблять при сердечнососудистых заболеваниях, как природное средство для укрепления иммунной системы и в качестве жаропонижающего средства. Они помощники в борьбе с онкологическими болезнями, опухолями, туберкулезом. Финики полезны для печени, почек и сердца, а также легких.

Эти сухофрукты способствуют выносливости, силе, увеличению продолжительности жизни.

Польза фиников проявляется и при гипертонии и аритмии. Еще одним достоинством фиником, является то, что они не содержат холестерин, поэтому, их, полезно кушать при сахарном диабете, а также параличе лицевого нерва, хронической усталости и физическом переутомлении.

Финики, полезны как мужчинам, так как значительно приумножают количество мужского семени, тем самым увеличивая мужскую половую потенцию. Для женщин финик незаменим как общеукрепляющее средство, как в период беременности, так и после родов, способствуя выработке грудного молока у кормящих мам.

Финики – это чистый источник энергии, природный заряд бодрости и витаминов на целый день, но, как и во всем, необходимо соблюдать меру в их употреблении, лишь в этом случае они будут выполнять возложенные на них функции.

Когда мы произносим слово «серебро» или мысленно представляем его, то мир точно погружается в море зачарованных видений – серебро луны, серебро ручья, серебряный блики, серебряный свет, серебряный дождь. И все, конечно, знают, что серебро – это драгоценный металл из которого изготавливаются красивые украшения.Серебряная вода – секрет красоты древних

Известно, что серебро очень любила Марина Цветаева.

Однако серебро не только украшает, но лечит и дарит женщинам красоту, возможно, такую же утончённую и чарующую, как лунное сияние.

Help! От шапки электризуются волосы!

Это просто безумие какое-то! После шапки волосы невозможно расчесывать: они электризуются
так, что дело доходит даже до электрических мини-разрядов! Но все бы ничего, если бы они не
прилипали к лицу, шее, лбу... Вид у меня, прямо скажем, становится неопрятным, хотя волосы
были абсолютно чистыми и ухоженными ДО шапки. Кто и как сумел с этим справиться?
Замечу, что шапки у меня разные: и синтетические, и хлопковые, и шерстяные – а эффект один и
тот же.

Из комментариев:

1. "Вот что нашла в интернете
"Что делать, чтобы волосы не электризовались?
Прежде всего, необходимо постоянно следить за кожей головы: защищать волосы от солнечных лучей летом и пользоваться головным убором зимой, не пересушивать волосы во время сушки феном и не наносить на них слишком много лака.

Далее нужно помнить, что есть такое элементарное средство против электризации волос как пенка или гель. В этих обычных средствах для укладки содержатся антистатические компоненты, позволяющие избавиться от электричества. Их наносят тонким слоем по всей длине волос. Гель желательно наносить на сухие волосы.

Существуют также народные средства от электризации волос. Розовое и лавандовое масло являются природными антистатиками. Несколько капель любого масла нанесите на щетку и расчешите волосы. Такой способ не только избавит от заряда волос, но и придаст блеск и сияние.

 Кроме того, ухоженным волосам может помочь и обычный спрей-антистатик для волос. Но распылять его непосредственно на волосы не стоит. Чтобы избежать жирного эффекта, лучше сбрызнуть им щетку и расчесать волосы. ..."

2. "Может бальзам для волос поможет? Шампунь часто волосы сушит, а если и воздух в помещении постоянно сухой... Вероятно, нужен какой-нибудь увлажняющий бальзам-ополаскиватель для волос."

Есть немало замечательных и простых народных средств, которые помогут укрепить детский иммунитет,

С некоторыми такими рецептами мы и познакомимся.

Каждый день детский организм (впрочем, это относится и к взрослому), требует витамин C.

Иммунная система защищает организм от вирусов, микробов, регулирует процесс деления клеток

При малейшем сбое в работе иммунитета организм атакую миллионы чужеродных микроорганизмов, что неизбежно влечет за собой различные заболевания.

Как укрепить иммунную систему, не используя специальных препаратов? Чем укрепляли иммунитет наши бабушки?

Способы укрепления иммунной системы 

Именно в те времена ученые ясно осознали, какую колоссальную роль играет укрепление иммунитета для любого человека на этой планете.  

Сок белокочанной капусты

С помощью капустного сока поразительно быстро лечится язва 12-перстной кишки.

Побочным эффектом, неприятным, но единственным, является образование большого количества газов.

С тем же успехом можно употреблять морковный сок, он гораздо вкуснее.