Нашла у Алисы Мурр Спасибо ей за этот МК

http://www.mastera-rukodeliya.ru/raznoe/iz-plastika/1804-tapochki.html?source=subscribe 

Девочки, обратите внимание, КАК ПРИКРЕПЛЯЕТСЯ обвязанная пластиковая деталь! Она может быть

и без пластика, просто связана крючком. А способ крепления, на мой взгляд, рациональный.

Используя пластиковые бутылки можно сделать много интересных вещей.

Например, оригинальные летние тапочки.

Для этого нам понадобятся:

• Подошвы тапочек (можно вырезать из резины или линолеума) - 4 шт. (две правых и две левых)

• Нитки для обвязывания

• Крючок для вязания

• Игла

• 4 полоски из пластиковой бутылки 1,5см на 15 см

• Декор: 2 пуговицы или бусины.

• 5 см прозрачной резиновой трубки (приблизительно 0.5-0.7 см в диаметре, можно использовать трубку от капельницы)

• Клей для резиновых поверхностей

• Ножницы

• Дырокол, шило

Делаем с помощью дырокола (или пробойника) отверстия в полосках пластика. Отверстия должны быть расположены через одинаковые промежутки и быть симметричными. Для этого лучше предварительно разметить где они должны находиться. Ножницами подровнять кончики полосок, закруглив их.

Обвязать полоски крючком, одновременно соединяя две полоски в виде буквы V 

Связать цепочку длиной 8см, оставив вначале и конце хвостики ниток для привязывания к подошве. Продеть цепочку через декор (пуговица, бусина, цветок...)

Проденьте цепочку через обвязанные полоски. Оденьте на концы вязанной цепочки резиновую трубочку 

Сделать отверстия в одной паре подошв (те, которые будут находиться сверху) и обвязать крючком. Сделать отверстие в подошве в районе крепления рпрозрачной трубочки - между первым и вторым пальцем 

Продеть цепочку в отверстие и закрепить нитки на изнанке подошвы, привязав их к обвязанным крючком краям 

Смазать вторые пары подошв резиновым клеем, также хорошо промазать нитки на изнанке. Крепко прижать части подошв друг к другу до полного высыхания клея 

Вот такие тапочки у вас в итоге могут получиться 

Серия сообщений "АКСЕССУАРЫ КРЮЧКОМ":
Часть 1 - Вязаная сумка, пояс, футляр для очков и обложка для записной книжки
Часть 2 - Королевский паж - асимметричная накидка крючком с осинки
Часть 3 - ТАПОЧКИ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 4 - УДАЧНАЯ МОДЕЛЬ: СУМКА КРЮЧКОМ
Часть 5 - СУМКА КРЮЧКОМ ОБЪЕМНЫМ УЗОРОМ
Часть 6 - ОРИГИНАЛЬНАЯ НАКИДКА-ВОРОТНИК (КОКЕТКА?) КРЮЧКОМ
Часть 7 - ДЛЯ НАШИХ ДЕВОЧЕК: СЕТОЧКА-РЕЗИНКА "БЕЗЕ" КРЮЧКОМ ОТ ГОЛУБКИ. МАСТЕР-КЛАСС

Лаура – швея со стажем более 20 лет, обладающая большим вкусом. Именно поэтому ей удалось построить успешный бизнес на том, на чем пытаются зарабатывать многие: переработке футболок из магазинов секонд – хенд в ковры и коврики.

Коврики Лауры всегда обращают на себя внимание тонкими сочетаниями цветов и оригинальными формами. 20 фото – под катом (и там же Вы найдете ссылку на фото – мастер – класс по вязанию подобного коврика крючком – главное там – понятно, как прятать концы, связывая между собой нарезанные футболки). Сама Лаура, по моему,  их сплетает косичками, после чего кропотливо сшивает косички между собой. На изготовление одного ковра из футболок  у нее уходит 3 -4 месяца.

В недрах компьютера завалялся небольшой такой МК по бумажным фактурам. Но лучше позже выложить, чем никогда. Может и пригодится кому-нибудь...

Как добавить блог или сайт в поисковые машины: Google, Yandex, Rambler, Aport, Bing, Yahoo

Введение

Как правило около 2\3 посетителей приходят на сайты через поисковые машины. Для того, чтобы посетители могли находить ваш сайт или блог через поиск нужно добавить свой адрес в поисковые машины. В противном случае, ваш сайт либо никогда будет ими не найден, либо будет найден с большой задержкой (только через ссылки на ваш сайт\блог с уже добавленных сайтов\блогов)

Поисковые машины по техническим причинам не могут искать по всем сайтам прямо сразу. По этой причине, поисковые машины "ходят" по всем добавленным сайтам, а на тех страницах ходят по всем ссылкам, что найдут на главных страницах сайтов и стоят базу, по которой потом ищут. Процесс построения такой базы для сайта называется индексированием. Так им образом, поисковая машина запоминает страницы сайта в каком-то виде. В том виде, в котором были эти страницы на тот момент, когда поисковый робот "зашёл" на сайт\блог. Поисковый робот периодически заходит на уже просмотренные страницы и строит индекс снова. Грубо говоря, смотрит, не изменилось ли чего.

Итак, приступим к делу и сообщим основным поисковым машинам, где наш сайт\блог

КАК УБРАТЬ ОБВИСШИЙ ЖИВОТ...
 

С помощью данного метода можно вполне реально уменьшать объем живота на 5-7 сантиметров в месяц. Думаю, что Наталья не является автором данного метода и он взят из открытых источников в интернет. И так…  

Упражнение 1:

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2

«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение 3:

Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

Упражнение 4:

Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.

Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.

Так  просто  скажете  вы?  Да  так  просто  отвечу  вам!

Эти  упражнения  вы  найдете  в  курсе  Бодифлекса,  а  если  покопаться  глубже,  то  это  Йога  для  начинающих!  И  пусть  вас  не  пугает  такая  формулировка,  Йога  это  тот  же  комплекс  упражнений  для  здорового  тела  только  придумали  его  в  Индии  и  назвали  своим - родным  названием,  с  таким  же  успехом  ее  могли  открыть  и  в  Америке  и  назвать - Inhale-exhale  сама  же  Грир  Чайлдерс  в  своей  книге  и  не  скрывает  того  факта,  что  обучалась  на  острове   йоге  из которой  собрала  не  сложный  комплекс  упражнений  и  назвала  его  Бодифлекс!

Кого  пугает  само  название  Бодифлекс  или  Йога назовите  его  своим  названием  например  зарядка  для  живота,  или  Вдох  выдох!

Очень  важно  научиться  правильно  дышать,  от  интенсивной  подачи  кислорода  в  организм  задействуются  и  ускоряются  обменные  процессы,  и  не теряйте  своего  настроя -  это  очень  эффективно  при  условии  если  вы  будете  это  делать  каждый  день, при  чем  не  меняя

образ питания!

скачать  полный видеокурс  1 - http://depositfiles.com/files/e3nj7rh9i

                                           2 - http://depositfiles.com/files/v62ch367y

                                           3 - http://depositfiles.com/files/8x9p4dugj

                                           4 - http://depositfiles.com/files/6a9ka30pl

http://silaya.ucoz.ru/publ/krasota/khudeem_ehffekt...t_za_korotkoe_vremja/57-1-0-36

Серия сообщений "массаж,физ-упражнения":
Часть 1 - МАССАЖ ЛИЦА
Часть 2 - НАДО ПОПРОБОВАТЬ...
...
Часть 23 - Простые рецепты от морщин... с видео... это нужно прочесть перед "массажем Асахи"...
Часть 24 - ЭТО ЦИТАТА К КОММЕНТАРИЯ К ПОСТУ "МАССАЖ АСАХИ"... получается, реально помогает...
Часть 25 - КАК УБРАТЬ ОБВИСШИЙ ЖИВОТ...
Часть 26 - Убираем живот...
Часть 27 - УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОБВИСШИХ ЩЕКАХ...
...
Часть 40 - Как убрать носогубные складки: упражнения...
Часть 41 - Как убрать второй подбородок: упражнения...
Часть 42 - СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НЕОБХОДИМО ДЛЯ ВЫРАБОТКИ ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК...

СОЛЬ ДЛЯ ВАННЫ СВОИМИ РУКАМИ.
 

Соль для ванны своими руками.

В магазинах я часто вижу ароматическую соль для ванны. Но не покупаю. Объясню почему: ароматизируют её, увы, не эфирными маслами, а всевозможными отдушками. Красят искусственными красителями. Ну и зачем моему телу эти красители, а моим легким запах непонятно чего? Уж лучше я куплю обычную морскую соль и сама сделаю её ароматной.

На 1кг крупной соли я беру чайную ложку эфирного масла (если масло тяжелое – это примерно 70 капель, если легкое, то все 100). Соль высыпаю на противень и в духовку на минут 20, чтобы вся ненужная вода выпарилась. Если с духовкой мне лень возиться, высыпаю на тарелку и в микроволновку. Эффект тот же. Теплую соль насыпаю в красивую баночку и добавляю эфирное масло (как вариант, смесь масел). Добавляю постепенно, не забывая перемешивать. Готово! Для ванны достаточно горсточки соли, а храниться она может и месяц, и два. Да сколько угодно, но обычно у меня через 2 месяца заканчивается.

Какие масла можно добавлять? Да те же самые, что вы добавляете в ванну. Об этом я уже писала несколько статей. Сейчас же приведу рецепты смесей:

На 1 кг морской соли:

Для восстановления сил: 50 капель масла розмарина и 50 капель масла герани.

Для расслабления после тяжелого дня: 50 капель масла розмарина, 10 капель масла пачули, 25 капель лавандового масла и 25 капель масла шалфея.

Антистрессовая смесь: 50 капель масла лаванды, 50 капель масла герани, 15 капель сандалового масла.

Бодрящая смесь: 30 капель масла можжевельника, 10 капель масла перечной мяты, 30 капель масла лимона.

Автор статьи: Екатерина Винничек

Сегодня я хочу познакомить Вас с милым маленьким ёжиком ручной работы.

Такой ёжик поселился в нашем доме совсем недавно! Весельчак и озорник, он очень любит полакомиться яблочками. Повсюду их ищет, а когда найдёт - радуется. Ну а потом, конечно, хрум-хрум их!

Этот ёжик у всех домашних самый любимый, милый и забавный из всех игрушек. Да и все наши гости просто обожают его потискать, ведь он такой пушистый и мягкий!
 Рост нашего ёжика - 14,5 см (до кончиков иголок).
 Материалы, которые понадобятся Вам, чтобы завести такого же ёжика и у себя дома:

искусственный мех,
флис или фетр бежевого цвета,
флис чёрного цвета (для носика),
кусочки кожи (для глаз),
холлофайбер,
нитки, иголки,
швейная машинка,
чуточку румян.
Выкройку для своего ёжика я нарисовала, взяв за образец выкройку ёжика Pretty.
 Более детальные у моего ёжика лапки, поэтому в целом он выглядит по-другому.
 Всем, кому понравился мой Ёжа, предлагаю сшить такого же смешного и забавного пушистика ручной работы!

Красоты много не бывает, и если вам вдруг захочется создать ее своими руками, посмотрите что предлагает вам  Ширли Адамс

Рукодельная ткань в технике гобелен 

Как вам понравится вот такая необычная мягкая красиво текстурированная ткань, которую возможно создать своими руками? Конечно для ее создания придется заняться ткачеством, но это на самом деле не так уж и сложно. Нам не понадобится много оборудования, только картон, плотная ткань и прочные булавки. С их помощью можно создать прямоугольные куски ткани уникального дизайна чтобы и их помощью украсить одежду, например воротник и манжеты, добавить текстуру и цвет в любые ваши швейные изделия, создать предметы декора и картины. Портативность ткацкого станка позволит работать на коленях во время просмотра телевизора или взять с собой в поездку. Кстати, это прекрасный способ использовать залежи своих рукодельных тайников.                                    

Источник  http://www.pletenizpapiru.cz

 ОПИСАНИЕ, МАСТЕР-КЛАССЫ  и СХЕМЫ...

Мидзухики— это древнее японское прикладное искусство завязывания различных узлов из специальных шнуров и создания узоров из них. Подобные произведения искусства имели чрезвычайно широкую область для применения — от подарочных открыток и писем до причёсок и сумочек. В настоящее время мидзухики чрезвычайно широко используется в индустрии подарков — к каждому событию в жизни полагается подарок, завёрнутый и обвязанный совершенно определённым образом ). Если вы с этим искусством не знакомы, приглашаю вас немного ближе с ним познакомится. 
Схемы:

Мастер-класс.

 Вот такой цветочек можно сделать самим)). Вязка узлов требует терпения, времени, знания технологии и изобретательности.

Понадобится:

• шёлковая верёвка
• булавки,
• база (подойдет картон от коробки).

Теперь, глядя на схему, будем крепить булавками шёлковую нить, переплетая её между собой.

Затем убираем лишние булавки, оставляем только те, которые будут для 7-ми лепестков (как на схеме).

Некоторые узлы очевидно начали проглядываться, можно уже снять. Аккуратно затягиваем.
Такие готовые мидзухики можно использовать как элемент украшений.

Колечко из пластики

Вот у всех, кто занимается полимерной глиной я в основном вижу бусики и сережки. А давайте колечко сделаем?

Невероятно хрустящие огурчики 

Очень хочу на даче приготовить огурцы по этому рецепту в холодном маринаде...

                                                            На банку емкостью 1 л:

400 мл холодной воды

4 ч.л. сахара
2 ч.л. соли
2 ч.л. уксуса 9% или яблочного
1 веточка укропа
перец горошком
чеснок
кориандр
листья смородины
хрен
огурцы
Способ приготовления:
Уложить подготовленные огурцы в банку вместе с приправами.
Залить холодным, не кипяченым маринадом.
Далее консервирование делается следующим образом: поставить банку стерилизовать на 10 мин в воду, затем закатать и укутать в теплое одеяло.
Автор рецепта: kristine stepanova http://ovkuse.ru/id/16066/

Источник  http://present.my1.ru/load/15-1-0-1161 

Полагаю такой пуфик найдет место в любом доме!
Особенно там, где есть детки и подвижные игры.
Сшить мягкий пуфик вам поможет этот фото мастер-класс.
Хочу лишь добавить что наполнить пуфик можно как стружкой, ароматизированной так и  простой, важно лишь чтобы  она была достаточно мелкая и не соодержала в себе щепы и острых палочек. Так же можно пуфик наполнить паролоном-пуфик получится  более легким и упругим.
Как вариант, строительным керамзитом, в таком случае его не стоит выносить в холодное время на улицу,дабы не простудится.

Если вам удастся достать пенопластовые шарики, которыми наполняют кресла-мешки, то у вас получится совсем как покупной пуфик!

Можно использовать для наполнения пуфиков холлофайбер. Его часто используют рукодельницы для набивки игрушек  .

Фото мастер-класс по шитью пуфика:

Нашла просто потрясающею ИДЕЮ в одном Блоге под названием " Мечтаю...и верю что мечты сбываются" http://cathoyse.blogspot.com/

Блог этот принадлежит Кошкиной Марие которая из Москвы.

А мастер класс она отыскала в журнале "Ручная Работа"

Получается Потрясающая Вещь , желаю попробовать обязательно!!!

Для того чтобы сделать серьги-паутинка необязательно из заказывать у опытной вязальщицы, их можно связать если Вы обладаете хотя бы минимальными навыками в вязании крючком.

1. Приготовим пластику желаемых оттенков. В моем варианте взята полупрозрачная белая, просто белая, несколько коричневых оттенков, золотая, серая. Разогретую в руках пластику отрываем небольшими кусочками и катаем в катышки. Они могут быть разных размеров, так интереснее.

Дорогие мои новые подружки и читатели!

Во-первых, хочу Вас всех поприветствовать в своем дневнике, в моей "Вдохновлялочке"!  Добро пожаловать дорогие мои!!!

Очень хочу поблагодарить Вас за вашу теплоту при комментировании, за похвалу и приглашения, спасибо!

Если можно, я хотела бы дать Вам несколько советов, так как сама была недавно новичком и "ежиком в тумане" на ЛиРу, но уже, как видите, освоилась немножко...

Начну с ведения дневника. Не ленитесь и сразу создавайте рубрики, не оставляйте на потом, один раз создайте на все, что вас может заинтересовать, потому что очень быстро собираются цитаты, и потом долго придется все это распихивать по рубрикам. Такая история была со мной, я до сих пор не успеваю навести порядок в некоторых рубриках. Не думайте, что к вам никто не заглядывает и мало читателей, в один прекрасный день о вас узнают и читателям нужно помочь сориентироваться в вашем дневнике.

При цитировании сразу привыкайте писать или копировать заголовки постов. Все мы получаем информацию на почту, очень удобно,когда сразу видно о чем пост, а если "Без заголовка", то иной раз лень переходить из почты на страницу.

При создании постов никогда сразу не публикуйте, нажимайте "просмотреть", тогда сообщение остается в черновике и никто не увидит вашу неопытность в написании.

Не знаете как создавать посты и тд? Зайдите к любому опытному пользователю, у каждого есть рубрика "Полезности для дневника".

Самое главное при цитировании, никогда не забывайте нажимать "понравилось", этим вы выражаете свою благодарность хозяину публикации, тогда комментарии писать будет не обязательно.

Не обижайтесь, если вам не всегда отвечают на комментарии, у меня не так много читателей, но на написание короткого "пожалуйста" уходит по три часа за вечер., а что делать тем, у кого по три тысячи читателей?

А самое главное, изза чего я начала все это писать! Отправляя из своего профиля симпатию, не думайте, что она автоматически будет подписана! Не подпишите в тексте- симпатия анонимная. У меня много собралось таких симпатий, хочу ответить взаимностью, а некому.

 Ну вот и все, что я хотела вам посоветовать. Хочу пожелать всем успехов в творчестве, новых друзей на ЛиРу и исполнения всех ваших желаний!  Будут вопросы по плетению или по публикациям, спрашивайте, не стесняйтесь, с радостью отвечу!

С любовью и уважением Марриэтта