Схема отъёма детей. Как это происходит. В ловушку попадают мамы в трудной жизненной ситуации...
Читаем детям - флеш бродилка - (0)Читаем детям - флеш бродилка
Как действует критика на карму человека. - (0)Критика и карма "Важно помнить, что если мы кого-то критикуем, то берем на себя...
Утепляем резиновые сапоги - (0)Утепляем резиновые сапоги Классная идея для тех, кто хочет утеплить детские сапожки, а также с...
Пошаговая инструкция по выращиванию орхидей - (0)Пошаговая инструкция по выращиванию орхидей Как заставить орхидею выпустить детку? Как ухаж...
Шкатулки ко Христову празднику. Квиллинг. Из бумаги. |
Пасха уже совсем скоро)а потому захотелось найти что-то интересное для этого праздника) И натолкнулась в и-нете на замечательные Мастер-классы шкатулочек от автора ШМыГа ( к сожалению,не знаю имени и отчества этой женщины-искусницы,но все работы у неё удивительные). В продолжение моего поста Квиллинг, публикую мастер-класс по созданию этих шкатулок)
Серия сообщений "Из бумаги":
Часть 1 - Снежинки из бумаги
Часть 2 - Вечноцветущее розовое деревце
...
Часть 10 - Волшебство из бумаги.
Часть 11 - Квиллинг. Чудо из бумаги.
Часть 12 - Шкатулки ко Христову празднику. Квиллинг. Из бумаги.
Часть 13 - Снежинки из бумаги
Часть 14 - Полочка для обуви
Часть 15 - УПАКОВКА ПОДАРКА... ЧУДЕСНЫЙ ЦВЕТОК "100 слов пожеланий"...
Метки: квиллинг из бумаги |
Квиллинг. Чудо из бумаги. |
Бумажное искусство.Квиллинг
Очень мне понравилось это кружевное искусство и захотелось узнать о нём побольше)За идею спасибо TPABKA чудеса из бумаги
Серия сообщений "Из бумаги":
Часть 1 - Снежинки из бумаги
Часть 2 - Вечноцветущее розовое деревце
...
Часть 9 - Цветы из бумаги
Часть 10 - Волшебство из бумаги.
Часть 11 - Квиллинг. Чудо из бумаги.
Часть 12 - Шкатулки ко Христову празднику. Квиллинг. Из бумаги.
Часть 13 - Снежинки из бумаги
Часть 14 - Полочка для обуви
Часть 15 - УПАКОВКА ПОДАРКА... ЧУДЕСНЫЙ ЦВЕТОК "100 слов пожеланий"...
Метки: из бумаги квиллинг |
Самоотвердевающая паста для поделок и декупажа... |
|
Волшебство из бумаги. |
Посмотрев на эти работы можно понять, что наши мастера легко дадут фору буржуйским!
Серия сообщений "Из бумаги":
Часть 1 - Снежинки из бумаги
Часть 2 - Вечноцветущее розовое деревце
...
Часть 8 - Универсальная упаковка
Часть 9 - Цветы из бумаги
Часть 10 - Волшебство из бумаги.
Часть 11 - Квиллинг. Чудо из бумаги.
Часть 12 - Шкатулки ко Христову празднику. Квиллинг. Из бумаги.
Часть 13 - Снежинки из бумаги
Часть 14 - Полочка для обуви
Часть 15 - УПАКОВКА ПОДАРКА... ЧУДЕСНЫЙ ЦВЕТОК "100 слов пожеланий"...
Метки: из бумаги рукоделие |
Программа для рукодельницы: вышивка крестом- создание схем по картинке. |
Программа для рукодельницы:
Серия сообщений "Программы":
Часть 1 - Пользование прогой SWFText
Часть 2 - Sweet Home 3D 2.2 - планировка вашего дома (квартиры)
...
Часть 4 - Школа развития личности Кирилла и Мефодия. Учимся логическому мышлению (Аудиопрактика
Часть 5 - MAGIX 3D Maker 6.0.0.4 NEW Portable Rus
Часть 6 - Программа для рукодельницы: вышивка крестом- создание схем по картинке.
Часть 7 - МК Уроки Photoshop
Часть 8 - Фотошоп. Уроки от Зоси.6
...
Часть 18 - 20 секретов Word, которые помогут упростить работу
Часть 19 - Библиотека бесплатных программ... много...
Часть 20 - Ashampoo Photo Commander 12.0.2 Rus Portable by Valx
Серия сообщений "Вышиваем":
Часть 1 - Символы в вышивке и вышивальные приметы.
Часть 2 - Программа для рукодельницы: вышивка крестом- создание схем по картинке.
Часть 3 - Подушки вышитые лентами
Часть 4 - Поделки из пуговиц, ниток и всякой всячины
Часть 5 - Идеи рукавичек,перчаток ,митенок из японских сайтов
Метки: программа прога вышивка крестом |
Учимся подбирать алкоголь к блюдам и правильно его подавать |
Учимся подбирать алкоголь к блюдам и правильно его подавать
Чем выше градус алкоголя, тем откровенней за столом разговоры. Чем больше стука бокалов, тем более развязны и веселы гости, еда кажется вкуснее, а время летит незаметнее. Хорошее застолье – во многом заслуга хозяев дома, порой на прием гостей уходят дни подготовки: как не передержать в духовке мясо, чем начинить перцы, какой алкоголь предложить гостям к застолью, каким десертом удивить и как сервировать стол. Сегодня поговорим о том, что раскаляет разговоры и поднимает настроение – алкогольные напитки: что, к чему и как подавать.
Правда в вине (In vino veritas)
Вино и блюдо должны быть как слова и музыка одной песни: гармонировать, друг друга дополнять и ни в коем случае не перебивать обоюдных вкусовых качеств. Поэтому испокон веков существуют правила: к какому блюду какое вино подать, какую температуру придать алкоголю, чтобы целиком и полностью раскрыть его букет. Ведь при несоблюдении температурного режима даже дорогое коллекционное вино гости не оценят по достоинству.
Если на столе к празднику у вас ожидаются морепродукты, птица, белое мясо, ветчина, фрукты, тогда их незаменимым спутником должны быть шампанское, белые сухие и полусухие вина. Французы любят закусывать белый винный напиток разными сортами сыра.
Вино имеет свойство пробуждать аппетит и улучшать процесс пищеварения, поэтому гостям перед праздничным застольем можно предложить бокал вина в качестве аперитива. Температура «дозастольного» белого вина должна быть комнатной, можете его слегка охладить до 10-13 градусов, забросив бутылку за пять минут до застолья в морозильную камеру. Отличным аперитивом могут послужить 50 граммов портвейна или вермута. К фруктам, морепродуктам или птице стоит подавать белый виноградный напиток, охлажденный до 8-10 градусов. Учитывайте, что алкоголь в бокалах быстро нагреется от комнатного тепла либо от тепла рук, поэтому не бойтесь охладить его так, чтобы бокалы «вспотели».
Важный совет: чем слаще вино, тем больше его нужно охлаждать.
Красное вино – испокон веков в дружественных отношениях с мясными блюдами, особенно с блюдами из баранины, с дичью, грибными блюдами и острыми сырами. Впрочем, птица также неплохо сочетается с красным винным напитком. Морозить в камере красное вино не стоит, его можно подавать с температурой в 14 градусов.
Старое выдержанное вино, которое хранилось долгие годы в дедушкином погребке, не стоит подавать в бутыли с осадком на стол, чтобы гости не брезговали старинным достоянием вашего семейства. Лучше перелить его в графин, очистив от осадка. К тому же, вино на свежем воздухе «одышится» и раскроет полноценное свой вкус и аромат.
Шампанское – напиток уникальный, оно «дружит» со всеми блюдами. Так что будь на столе рыба, птица, грибы или ветчина, шампанское – гость уместный при всем разнообразии кулинарных шедевров.
Что касается очередности подачи на стол вин, то первыми шествуют легкие сухие вина (сначала белые, потом красные) и шампанское, а затем крепкие вина с большим содержанием алкоголя. В последнюю очередь подаются сладкие вина – десертные и ликерные.
Cреди обилия блюд есть и такие, которые не приемлют вина. Например, острые и жаренные, хорошо сдобренные приправами и уксусом блюда плохо сочетаются с любым вином – будь то розовое, красное или белое. Соленья или квашеные овощи также не пойдут под вино, табачный дым вообще считается врагом винного напитка.
Заповеди знатока вина:
•Аперитивы после первой рюмки – долой со стола.
• Вина более низкого качества подаются перед дорогими коллекционными представителями.
• Если хозяйка подает один сорт вина, то следует подбирать его к одному основному блюду.
• Вина не подают к блюдам, заправленным уксусом, а также яйцам, супам и мороженому.
• К обычному повседневному застолью подается один сорт вина, к торжественному – два и более. Чтобы перебить вкус одного напитка, переходя к другому, достаточно одного стакана минеральной воды.
• К кофе не подается вино, а ликер и коньяк.
Культура пития
На небольшом семейном торжестве хозяин всегда должен быть на страже: он откупоривает бутылку и разливает содержимое. Культура пития требует, чтобы хозяин сам сначала попробовал напиток на вкус, а потом предлагал гостям. При разливании выдержанного вина следует слегка наклонить рюмку и наливать его по стенке. С молодым вином будьте поосторожней: если разливать его быстро, оно начнет пениться, как пиво. Нет-нет, да у гостей сложится впечатление, что вы туда порошка стирального добавили. Наполнять бокал до краев – признак дурного вкуса, обычно вина наливают три четверти.
Какие вина в каких бокалах подают. Советы:
• Белые и розовые вина подаются в рюмках с тонкими стенками и на высокой ножке. Благодаря такой форме вино не греется от рук. Обычно это узкие бокалы в виде тюльпанов.
• Красные сухие вина подают в широких бокалах, чтобы можно было наслаждаться вкусом напитка на протяжении долгого времени.
• Шампанские вина подаются в узких высоких бокалах.
• Сладкие вина подаются на заключительном этапе трапезы. Обычно разливаются в маленькие бокалы на низкой ножке.
Серия сообщений "Оформление и украшение праздничного стола":
Часть 1 - "Букет роз" из картофеля
Часть 2 - Красивое оформление знакомых блюд
...
Часть 7 - Хозяйке на заметку.Часть 1
Часть 8 - Салфетка на стол
Часть 9 - Учимся подбирать алкоголь к блюдам и правильно его подавать
Часть 10 - Кабачковый торт
Часть 11 - Супер цветы !!!
Часть 12 - Ароматные кофейные ёжики. Мастер-Класс.
Метки: подбираем алкоголь |
Салфетка на стол |
Серия сообщений "Оформление и украшение праздничного стола":
Часть 1 - "Букет роз" из картофеля
Часть 2 - Красивое оформление знакомых блюд
...
Часть 6 - Смешные бутерброды
Часть 7 - Хозяйке на заметку.Часть 1
Часть 8 - Салфетка на стол
Часть 9 - Учимся подбирать алкоголь к блюдам и правильно его подавать
Часть 10 - Кабачковый торт
Часть 11 - Супер цветы !!!
Часть 12 - Ароматные кофейные ёжики. Мастер-Класс.
Метки: салфетка на стол сервировка стола оформление стола |
Хозяйке на заметку.Часть 1 |
Хозяйке на заметку.
Любое блюдо можно сделать праздничным, если его оригинально со вкусом оформить и торжественно подать на красиво сервированный стол.
Сервировка столов бывает различной в зависимости от характера трапезы:
— завтрак,
— обед
— или вечернее обслуживание гостей.
Пример полной сервировки для вечернего обслуживания:
Серия сообщений "Оформление и украшение праздничного стола":
Часть 1 - "Букет роз" из картофеля
Часть 2 - Красивое оформление знакомых блюд
...
Часть 5 - Вкусные букеты из фруктов
Часть 6 - Смешные бутерброды
Часть 7 - Хозяйке на заметку.Часть 1
Часть 8 - Салфетка на стол
Часть 9 - Учимся подбирать алкоголь к блюдам и правильно его подавать
Часть 10 - Кабачковый торт
Часть 11 - Супер цветы !!!
Часть 12 - Ароматные кофейные ёжики. Мастер-Класс.
Метки: хозяйке на заметку оформление стола сервировка стола |
Вязанные сапожки |
Серия сообщений "Вязание спицами":
Часть 1 - Японские условные обозначения по вязанию спицами в картинках
Часть 2 - Условные обозначения вязание спицами
...
Часть 10 - Жилет с капюшоном
Часть 11 - Вяжем для музыкантов.
Часть 12 - Вязанные сапожки
Часть 13 - Жакет квадратами из Knit n'Style
Часть 14 - Ажурная шапочка Scallop Lace Hat !
...
Часть 17 - Вязаные сапожки
Часть 18 - Шарф "Хала"
Часть 19 - Вязаные звездочки
Метки: вязанные сапожки |
Станок для бисероплетения своими руками |
Серия сообщений "Бисер":
Часть 1 - Дерево cакура из бисера
Часть 2 - Бабочка из пластиковой бутылки
Часть 3 - Красота из бисера
Часть 4 - Станок для бисероплетения своими руками
Часть 5 - Бисероплетение, СМЕШАРИКИ
Часть 6 - Идеи рукавичек,перчаток ,митенок из японских сайтов
...
Часть 8 - Дизайнерский браслет своими руками
Часть 9 - Чудо-воротник из бисера. МК.
Часть 10 - Чудо-воротник из бусин МК.
Метки: станок для бисероплетения своими руками |
Волшебный крем для лица |
Волшебный крем для лица
"Сначала предисловие. Лет так …дцать назад,совсем давно,када я была еще юная совсем (ЭЭЭХ… ),я читала один женский роман. Там повествовалось о даме 42 лет,которая считала себя еще молодой девушкой и выглядела соответственно!!! И там же давался подробный рецепт крема,которым она пользовалась,когда коже была нужна экстренная поддержка.Я еще, помню, очень удивилась:надо же,рецепт крема в художественной книге. Но так как я всеже посчитала бредом,что в 42 можно молодо выглядеть…(я думала, что вообще не доживу до сей дряхлости ),то и рецепт списывать я не стала. Но!!! Каким-то волшебным образом название этой книги осталось у меня в голове.
Прошло хм…ну ооочень много лет. Буквально месяц назад я поймала себя на мысли,что отражение в зеркале уже не радует. Стали закрадываться различные мыслишки,типа:прощай,молодость…природу не обманешь…ну и прочая очень грустная дребедень. Я даже подумала впасть по этому поводу в депрессию,но, слава Богу, передумала. И тогда и всплыло у меня откуда-то из закоулков памяти название этого женского романа и то,что там есть чудодейственный рецепт.
Серия сообщений "Ухаживаем за кожей":
Часть 1 - Учимся варить мыло...
Часть 2 - Растяжки на коже,как избавиться от растяжек.
...
Часть 10 - ХУДЕЕМ с ЯЙЦАМИ (яичная диета).
Часть 11 - Экспресс процедуры для красоты
Часть 12 - Волшебный крем для лица
Часть 13 - Антицеллюлитное масло...
Часть 14 - Натуральное масляное обертывание против целлюлита
...
Часть 44 - Мыло-маска овсянно-гороховая. Подходит для любого возраста и любой кожи.
Часть 45 - Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу.
Часть 46 - Свечение кожи...Организуем...))))
Серия сообщений "Макияж, парфюмерия":
Часть 1 - Свеча к дню Св. Валентина своими руками
Часть 2 - Учимся варить мыло...
...
Часть 7 - Макияж - Natural .
Часть 8 - Экспресс процедуры для красоты
Часть 9 - Волшебный крем для лица
Часть 10 - Антицеллюлитное масло...
Часть 11 - Гимнастика для лица
...
Часть 14 - КАК СДЕЛАТЬ ЛЕТНЮЮ ВЕРСИЮ МАКИЯЖА "SMOKEY EYES": МАСТЕР-КЛАСС
Часть 15 - Чудеса макияжа
Часть 16 - Макияж глаз: Нежность
Метки: крем для лица |
Зразы картофельные с курицей |
![]() | |
Автор Хозяйка | |
Метки: зразы картофельные с курицей |
Рамки необычные и простые в одном месте |
Рамки необычные и простые в одном месте. Дневник Милолика_Покровская Рамочки в одной строке. Выбираем рамку и нажимаем Окей! Рамочник-с девушкойРамочник-жёлтаяРамка-Женская ручка.Оригинал...
Серия сообщений "Web-мастеру":
Часть 1 - Для Вэбмастера и SEO оптимизатора
Часть 2 - Изучаем HTML. Оформление постов.
Часть 3 - Фоны.
Часть 4 - Рамки необычные и простые в одном месте
Часть 5 - Web-мастеру
Часть 6 - Люблю портативные программы...их не надо устанавливать!
Часть 7 - Секретная клавиша Windows
Часть 8 - ГЕНЕРАТОР ПЛЕЕРОВ
Метки: рамки дневник комментарии блог блоги необычные простые одном месте. |
Пока вы можете - любите |
Пока вы можете - любите )
Когда я стану старой теткой, И стервой злой наверняка, В кошмарных спущенных колготках, К тому же чокнутой слегка. Когда ходить я буду с палкой, Чесать свой крючковатый нос, Со старой выцветшей мочалкой На голове вместо волос. Ко мне негаданно нагрянет, По злой иронии судьбы, Мой долгожданный прЫнц-засранец, Мой гений чистой красоты! Лишь глянет на меня вполглаза - И пропадет любовный пыл... Ему прошамкаю: "Зараза! ПАдонок! Где ж ты раньше был..?" ...И он, кладя в стаканчик челюсть, Вздохнет иль пукнет... иль икнет: Промямлит тихо: "Моя прелесть!" И к ножкам как кулек падет. "Я шел к тебе, терпя мученья, Я тупо подвиги свершал, Копил я злато и каменья, И крохи знаний собирал. И вот теперь тебя достоин! Теперь, прЫнцесса, все твоё!" ... "Ах, старый лысый глупый воин! И что нам делать, Ё-моё ??" ... У этой маленькой страшилки Мораль мы всё - таки найдем: Пока Вы можете - ЛЮБИТЕ! ... А прЫнцев после подождем!!! :))) |
![]() |
Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Две половинки… одного лица.
Часть 2 - Оказывается в нашем обжорстве виноват СТРАХ...
...
Часть 8 - Чему не учат в школе ...
Часть 9 - Поющий ёжик.
Часть 10 - Пока вы можете - любите
Часть 11 - За спорт!
Часть 12 - 10 заповедей счастливой женщины
...
Часть 35 - Как постареть за год на десять лет?
Часть 36 - Как действует критика на карму человека.
Часть 37 - Схема отъёма детей в России. Как это происходит.
Метки: позитив |
Салат из печени трески |
Метки: салат из печени трески |
ЛУКОВЫЕ ЛЕПЕШКИ(ПОСТНЫЕ) |
Метки: луковые лепешки(постные) |
Поющий ёжик. |
Поющий ёжик.
Забери меня к себе,
Я так устал бежать
За тобою вслед.
Открой глаза, закрой лицо руками.
Свет, я хочу увидеть свет
Между нами.
Пустота неистова во мне,
Понять меня,
Не переубедить.
Прыжок мангуста, пусто, пусто.
Жить, я боюсь так дальше жить,
В ультралюстрах.
Отпусти с невыносимою утратой,
У трапа,
Идём домой.
Запусти себя в кратеры моей души.
Дыши, дыши, дыши,
Я сам нажму все клапаны.
Серия сообщений "Детские песенки, стихи, потешки, засыпалки...":
Часть 1 - "Колыбельная для дочки"
Часть 2 - Поющий ёжик.
Часть 3 - Полезные ссылки- Нашим малышам
Часть 4 - Потешки-засыпалки.
...
Часть 10 - Стихи с логопедическими упражнениями
Часть 11 - "Я воспитанный ребенок." Стихи Марии Манаковой.
Часть 12 - Читаем детям - флеш бродилка
Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Две половинки… одного лица.
Часть 2 - Оказывается в нашем обжорстве виноват СТРАХ...
...
Часть 7 - Твой характер в твоих руках...
Часть 8 - Чему не учат в школе ...
Часть 9 - Поющий ёжик.
Часть 10 - Пока вы можете - любите
Часть 11 - За спорт!
...
Часть 35 - Как постареть за год на десять лет?
Часть 36 - Как действует критика на карму человека.
Часть 37 - Схема отъёма детей в России. Как это происходит.
Метки: песенки поющий ёжик |
Летнее настроение |
Летнее настроение
2-ой день идет снег,что-то в природе все перепуталось,хотя март всегда был непредсказуемый,но все равно впереди ЛЕТО и надо к нему готовиться...
Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - Более полный список условных обозначения для крючка по японским схемам
Часть 2 - ССЫЛКИ_Вязание крючком_Игрушки
...
Часть 26 - МАШИНА
Часть 27 - киндер-гусеничка
Часть 28 - Летнее настроение
Часть 29 - Идеи рукавичек,перчаток ,митенок из японских сайтов
Часть 30 - Невидимый узел для связывания нитей (ткацкий узел)
Часть 31 - Вязаные сапоги. Мастер-класс
Часть 32 - Уроки вязания крючком для начинающих.Попкорн
Часть 33 - Как связать очаровательные угги для дома. МК
Метки: вяжем крючком рукоделие |
киндер-гусеничка |
Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - Более полный список условных обозначения для крючка по японским схемам
Часть 2 - ССЫЛКИ_Вязание крючком_Игрушки
...
Часть 25 - Кардиган связанный по кругу...
Часть 26 - МАШИНА
Часть 27 - киндер-гусеничка
Часть 28 - Летнее настроение
Часть 29 - Идеи рукавичек,перчаток ,митенок из японских сайтов
...
Часть 31 - Вязаные сапоги. Мастер-класс
Часть 32 - Уроки вязания крючком для начинающих.Попкорн
Часть 33 - Как связать очаровательные угги для дома. МК
Метки: киндер-гусеничка |
ОЧумелые мамины ручки |
Серия сообщений "Малышам":
Часть 1 - ВСЕ для малышей - полезный пост в цитатник
Часть 2 - "Колыбельная для дочки"
...
Часть 6 - ЯНУШ КОРЧАК - 10 заповедей воспитания.
Часть 7 - Чему не учат в школе ...
Часть 8 - ОЧумелые мамины ручки
Часть 9 - Полезные ссылки- Нашим малышам
Часть 10 - Веселый десант-игрушки своими руками
...
Часть 24 - Детские стишки.Хорошо послушным быть
Часть 25 - ПОТЕШКИ ПРО ЧАСТИ ТЕЛА
Часть 26 - ЗАРЯДКА В СТИХАХ.
Метки: ссылки |
МАШИНА |
Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - Более полный список условных обозначения для крючка по японским схемам
Часть 2 - ССЫЛКИ_Вязание крючком_Игрушки
...
Часть 24 - Веселенькие ПЛЕЧИКИ или вешалка...
Часть 25 - Кардиган связанный по кругу...
Часть 26 - МАШИНА
Часть 27 - киндер-гусеничка
Часть 28 - Летнее настроение
...
Часть 31 - Вязаные сапоги. Мастер-класс
Часть 32 - Уроки вязания крючком для начинающих.Попкорн
Часть 33 - Как связать очаровательные угги для дома. МК
Метки: машина |
Кардиган связанный по кругу... |
Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - Более полный список условных обозначения для крючка по японским схемам
Часть 2 - ССЫЛКИ_Вязание крючком_Игрушки
...
Часть 23 - Солнышко с лучами-бахромой
Часть 24 - Веселенькие ПЛЕЧИКИ или вешалка...
Часть 25 - Кардиган связанный по кругу...
Часть 26 - МАШИНА
Часть 27 - киндер-гусеничка
...
Часть 31 - Вязаные сапоги. Мастер-класс
Часть 32 - Уроки вязания крючком для начинающих.Попкорн
Часть 33 - Как связать очаровательные угги для дома. МК
Метки: кардиган вяжем крючком рукоделие |
Экспресс процедуры для красоты |
Серия сообщений "Ухаживаем за кожей":
Часть 1 - Учимся варить мыло...
Часть 2 - Растяжки на коже,как избавиться от растяжек.
...
Часть 9 - Кефир - прекрасное косметическое средство.
Часть 10 - ХУДЕЕМ с ЯЙЦАМИ (яичная диета).
Часть 11 - Экспресс процедуры для красоты
Часть 12 - Волшебный крем для лица
Часть 13 - Антицеллюлитное масло...
...
Часть 44 - Мыло-маска овсянно-гороховая. Подходит для любого возраста и любой кожи.
Часть 45 - Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу.
Часть 46 - Свечение кожи...Организуем...))))
Серия сообщений "Макияж, парфюмерия":
Часть 1 - Свеча к дню Св. Валентина своими руками
Часть 2 - Учимся варить мыло...
...
Часть 6 - Макияж за 5 минут
Часть 7 - Макияж - Natural .
Часть 8 - Экспресс процедуры для красоты
Часть 9 - Волшебный крем для лица
Часть 10 - Антицеллюлитное масло...
...
Часть 14 - КАК СДЕЛАТЬ ЛЕТНЮЮ ВЕРСИЮ МАКИЯЖА "SMOKEY EYES": МАСТЕР-КЛАСС
Часть 15 - Чудеса макияжа
Часть 16 - Макияж глаз: Нежность
|
3 РЕЦЕПТА КУЛИЧА |
Метки: кулич пасха |
ХУДЕЕМ с ЯЙЦАМИ (яичная диета). |
ХУДЕЕМ с ЯЙЦАМИ
В начале этой диеты взвесьте свой вес и в конце срока (после 4х недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг. (при весе больше 100 кг).
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме.
А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет.
Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
Обязательные рекомендации:
Пейте больше воды;
Овощи варите в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
Нельзя добавлять масла и жиры;
Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);
Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;
Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;
Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
Предпочтительны занятия спортом;
После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;
Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.
Яйца есть нужно!
Фрукты:
апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфруты, сливы....
Кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.
Вареные овощи:
кабачки или цукини или баклажаны или патиссоны или фасоль(сухая варёная фасоль) или стручковая фасоль (лучше стручковую, она малокалорийна) или морковь или зеленый горошек(замороженный - варёный). Что-то одно.
Любые вареные овощи:
все овощи, кроме картофеля.
Обезжиренный сыр:
сыр с наименьшим % жирности, который найдёте, не больше 16-17%.
Можно есть вместо сыра творог, тоже обезжиренный.
Начинать диету нужно с меню понедельника, независимо от того в какой день вы начинаете.
Первая неделя:
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца.
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т. д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины.
Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут.
Среда
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры.
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины.
Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т. д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат.
Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек).
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т. д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат.
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут.
Ужин: вареные овощи .
Вторая неделя.
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца.
Понедельник
Обед: жареное или вареное мясо, салат.
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут.
Вторник
Обед: жареное или вареное мясо, салат.
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут.
Среда
Обед: жареное или вареное мясо, огурцы.
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут.
Четверг
Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи.
Ужин: 2 вареных яйца .
Пятница
Обед: рыба вареная или жареная.
Ужин: 2 яйца.
Суббота
Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут.
Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко).
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут.
Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут.
Третья неделя.
Понедельник
В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.
Вторник
В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.
Среда
В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.
Четверг
Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.
Пятница
Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.
Суббота и воскресенье
В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).
Четвертая неделя.
Указанные продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.
Понедельник
4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Вторник
2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут
Среда
1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Четверг
1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов
Пятница
2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут
Суббота
2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут
Воскресенье
1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Для тех, кого пугает кол-во яиц
Яйца - как диетическая пища.
Яйца являются прекрасным источником ниацина - вещества, необходимого для питания мозга и образования половых гормонов. Входит в их состав и витамин К, обеспечивающий свертываемость крови, и холин, улучшающий память и выводящий яды из печени. Кроме того, в яйцах содержатся витамины А, D, Е, В1, В2, В6, В12, биотин, фолиевая и никотиновая кислота, фосфор, железо, кальций, калий, йод, медь, кобальт, а также ценные белки и биорегуляторы.
Идеальными в этом плане врачи-диетологи считают яйцо, сваренное всмятку.
Для его переваривания достаточно одного-двух часов.
А вот яйцу вкрутую или яичнице необходимо для этого уже не менее трех часов.
Яйца не являются калорийной пищей.
Почему в основе этой диеты яйца?
Ученые пришли к выводу, что люди, начинающие свой день с вареных, жареных яиц или омлета теряют на две трети больше веса, чем все остальные.
Секрет заключается в том, что при их употреблении быстро наступает насыщение, а чувство голода не появляется на протяжении долгого времени.
А вот тем, у кого в желчном пузыре камни, яйца действительно есть не рекомендуется.
http://proanastyle.beon.ru/11375-692-jeto-jaica-a-a-hd.zhtml
Серия сообщений "Ухаживаем за кожей":
Часть 1 - Учимся варить мыло...
Часть 2 - Растяжки на коже,как избавиться от растяжек.
...
Часть 8 - Бороться за здоровье ВКУСНО!!!
Часть 9 - Кефир - прекрасное косметическое средство.
Часть 10 - ХУДЕЕМ с ЯЙЦАМИ (яичная диета).
Часть 11 - Экспресс процедуры для красоты
Часть 12 - Волшебный крем для лица
...
Часть 44 - Мыло-маска овсянно-гороховая. Подходит для любого возраста и любой кожи.
Часть 45 - Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу.
Часть 46 - Свечение кожи...Организуем...))))
Метки: яичная диета |
Веселенькие ПЛЕЧИКИ или вешалка... |
Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - Более полный список условных обозначения для крючка по японским схемам
Часть 2 - ССЫЛКИ_Вязание крючком_Игрушки
...
Часть 22 - Вяжем для музыкантов.
Часть 23 - Солнышко с лучами-бахромой
Часть 24 - Веселенькие ПЛЕЧИКИ или вешалка...
Часть 25 - Кардиган связанный по кругу...
Часть 26 - МАШИНА
...
Часть 31 - Вязаные сапоги. Мастер-класс
Часть 32 - Уроки вязания крючком для начинающих.Попкорн
Часть 33 - Как связать очаровательные угги для дома. МК
Метки: игрушки вяжем крючком рукоделие |
Чему не учат в школе ... |
Серия сообщений "Малышам":
Часть 1 - ВСЕ для малышей - полезный пост в цитатник
Часть 2 - "Колыбельная для дочки"
...
Часть 5 - Этому мальчику всего 4 года.
Часть 6 - ЯНУШ КОРЧАК - 10 заповедей воспитания.
Часть 7 - Чему не учат в школе ...
Часть 8 - ОЧумелые мамины ручки
Часть 9 - Полезные ссылки- Нашим малышам
...
Часть 24 - Детские стишки.Хорошо послушным быть
Часть 25 - ПОТЕШКИ ПРО ЧАСТИ ТЕЛА
Часть 26 - ЗАРЯДКА В СТИХАХ.
Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Две половинки… одного лица.
Часть 2 - Оказывается в нашем обжорстве виноват СТРАХ...
...
Часть 6 - Принципы каждого знака зодиака
Часть 7 - Твой характер в твоих руках...
Часть 8 - Чему не учат в школе ...
Часть 9 - Поющий ёжик.
Часть 10 - Пока вы можете - любите
...
Часть 35 - Как постареть за год на десять лет?
Часть 36 - Как действует критика на карму человека.
Часть 37 - Схема отъёма детей в России. Как это происходит.
Метки: чему не учат в школе |
Готовим пельмени!!! |
Метки: готовим пельмени |
Солнышко с лучами-бахромой |
Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - Более полный список условных обозначения для крючка по японским схемам
Часть 2 - ССЫЛКИ_Вязание крючком_Игрушки
...
Часть 21 - ЖИЛЕТ
Часть 22 - Вяжем для музыкантов.
Часть 23 - Солнышко с лучами-бахромой
Часть 24 - Веселенькие ПЛЕЧИКИ или вешалка...
Часть 25 - Кардиган связанный по кругу...
...
Часть 31 - Вязаные сапоги. Мастер-класс
Часть 32 - Уроки вязания крючком для начинающих.Попкорн
Часть 33 - Как связать очаровательные угги для дома. МК
Метки: солнышко с лучами-бахромой вяжем крючком рукоделие |
Смешные бутерброды |
Серия сообщений "Оформление и украшение праздничного стола":
Часть 1 - "Букет роз" из картофеля
Часть 2 - Красивое оформление знакомых блюд
...
Часть 4 - Новогоднее украшение для бутылки шампанского
Часть 5 - Вкусные букеты из фруктов
Часть 6 - Смешные бутерброды
Часть 7 - Хозяйке на заметку.Часть 1
Часть 8 - Салфетка на стол
...
Часть 10 - Кабачковый торт
Часть 11 - Супер цветы !!!
Часть 12 - Ароматные кофейные ёжики. Мастер-Класс.
Метки: смешные бутерброды |
Вяжем для музыкантов. |
Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - Более полный список условных обозначения для крючка по японским схемам
Часть 2 - ССЫЛКИ_Вязание крючком_Игрушки
...
Часть 20 - Вязаный корсет.
Часть 21 - ЖИЛЕТ
Часть 22 - Вяжем для музыкантов.
Часть 23 - Солнышко с лучами-бахромой
Часть 24 - Веселенькие ПЛЕЧИКИ или вешалка...
...
Часть 31 - Вязаные сапоги. Мастер-класс
Часть 32 - Уроки вязания крючком для начинающих.Попкорн
Часть 33 - Как связать очаровательные угги для дома. МК
Серия сообщений "Вязание спицами":
Часть 1 - Японские условные обозначения по вязанию спицами в картинках
Часть 2 - Условные обозначения вязание спицами
...
Часть 9 - ЖИЛЕТ
Часть 10 - Жилет с капюшоном
Часть 11 - Вяжем для музыкантов.
Часть 12 - Вязанные сапожки
Часть 13 - Жакет квадратами из Knit n'Style
...
Часть 17 - Вязаные сапожки
Часть 18 - Шарф "Хала"
Часть 19 - Вязаные звездочки
Метки: вяжем спицами вяжем крючком рукоделие |
Цитата сообщения Елена_Евграфова
Макияж - Natural . |
Цитата |
Серия сообщений "Макияж, парфюмерия":
Часть 1 - Свеча к дню Св. Валентина своими руками
Часть 2 - Учимся варить мыло...
...
Часть 5 - СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ фигуры от "The_one_lady"
Часть 6 - Макияж за 5 минут
Часть 7 - Макияж - Natural .
Часть 8 - Экспресс процедуры для красоты
Часть 9 - Волшебный крем для лица
...
Часть 14 - КАК СДЕЛАТЬ ЛЕТНЮЮ ВЕРСИЮ МАКИЯЖА "SMOKEY EYES": МАСТЕР-КЛАСС
Часть 15 - Чудеса макияжа
Часть 16 - Макияж глаз: Нежность
Метки: макияж |
Комментарии (1) |
Цитата сообщения Елена_Евграфова
Макияж за 5 минут |
Цитата |
Серия сообщений "Макияж, парфюмерия":
Часть 1 - Свеча к дню Св. Валентина своими руками
Часть 2 - Учимся варить мыло...
...
Часть 4 - Таблица свойств эфирных масел
Часть 5 - СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ фигуры от "The_one_lady"
Часть 6 - Макияж за 5 минут
Часть 7 - Макияж - Natural .
Часть 8 - Экспресс процедуры для красоты
...
Часть 14 - КАК СДЕЛАТЬ ЛЕТНЮЮ ВЕРСИЮ МАКИЯЖА "SMOKEY EYES": МАСТЕР-КЛАСС
Часть 15 - Чудеса макияжа
Часть 16 - Макияж глаз: Нежность
Метки: макияж |
Комментарии (1) |
Твой характер в твоих руках... |
Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Две половинки… одного лица.
Часть 2 - Оказывается в нашем обжорстве виноват СТРАХ...
...
Часть 5 - Эмоции - разбушевавшаяся стихия
Часть 6 - Принципы каждого знака зодиака
Часть 7 - Твой характер в твоих руках...
Часть 8 - Чему не учат в школе ...
Часть 9 - Поющий ёжик.
...
Часть 35 - Как постареть за год на десять лет?
Часть 36 - Как действует критика на карму человека.
Часть 37 - Схема отъёма детей в России. Как это происходит.
Метки: твой характер психология |
Принципы каждого знака зодиака |
Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Две половинки… одного лица.
Часть 2 - Оказывается в нашем обжорстве виноват СТРАХ...
...
Часть 4 - ЯНУШ КОРЧАК - 10 заповедей воспитания.
Часть 5 - Эмоции - разбушевавшаяся стихия
Часть 6 - Принципы каждого знака зодиака
Часть 7 - Твой характер в твоих руках...
Часть 8 - Чему не учат в школе ...
...
Часть 35 - Как постареть за год на десять лет?
Часть 36 - Как действует критика на карму человека.
Часть 37 - Схема отъёма детей в России. Как это происходит.
Метки: знаки зодиака |
Жилет с капюшоном |
Серия сообщений "Вязание спицами":
Часть 1 - Японские условные обозначения по вязанию спицами в картинках
Часть 2 - Условные обозначения вязание спицами
...
Часть 8 - Жакет с воротником на одной пуговице
Часть 9 - ЖИЛЕТ
Часть 10 - Жилет с капюшоном
Часть 11 - Вяжем для музыкантов.
Часть 12 - Вязанные сапожки
...
Часть 17 - Вязаные сапожки
Часть 18 - Шарф "Хала"
Часть 19 - Вязаные звездочки
Метки: вяжем спицами рукоделие |
Эмоции - разбушевавшаяся стихия |
Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Две половинки… одного лица.
Часть 2 - Оказывается в нашем обжорстве виноват СТРАХ...
Часть 3 - 13 секретных фраз о жизни, которые помогут нам начать жить в счастье, любви...
Часть 4 - ЯНУШ КОРЧАК - 10 заповедей воспитания.
Часть 5 - Эмоции - разбушевавшаяся стихия
Часть 6 - Принципы каждого знака зодиака
Часть 7 - Твой характер в твоих руках...
...
Часть 35 - Как постареть за год на десять лет?
Часть 36 - Как действует критика на карму человека.
Часть 37 - Схема отъёма детей в России. Как это происходит.
Метки: эмоции психология |
Вкусные букеты из фруктов |
Серия сообщений "Оформление и украшение праздничного стола":
Часть 1 - "Букет роз" из картофеля
Часть 2 - Красивое оформление знакомых блюд
Часть 3 - ОФОРМЛЕНИЕ И УКРАШЕНИЕ БУТЕРБРОДОВ
Часть 4 - Новогоднее украшение для бутылки шампанского
Часть 5 - Вкусные букеты из фруктов
Часть 6 - Смешные бутерброды
Часть 7 - Хозяйке на заметку.Часть 1
...
Часть 10 - Кабачковый торт
Часть 11 - Супер цветы !!!
Часть 12 - Ароматные кофейные ёжики. Мастер-Класс.
|
Красота из бисера |
Серия сообщений "Фен-шуй":
Часть 1 - Свеча к дню Св. Валентина своими руками
Часть 2 - Дерево cакура из бисера
Часть 3 - Символы в вышивке и вышивальные приметы.
Часть 4 - Как привлечь деньги по фен-шуй
Часть 5 - Красота из бисера
Часть 6 - Хотите чтобы Вам вернули долг? Секретик из области фен-шуй
Часть 7 - АРОМАТЫ, ПРИВЛЕКАЮЩИЕ В ВАШ ДОМ БОГАТСТВО И ИЗОБИЛИЕ
Серия сообщений "Бисер":
Часть 1 - Дерево cакура из бисера
Часть 2 - Бабочка из пластиковой бутылки
Часть 3 - Красота из бисера
Часть 4 - Станок для бисероплетения своими руками
Часть 5 - Бисероплетение, СМЕШАРИКИ
...
Часть 8 - Дизайнерский браслет своими руками
Часть 9 - Чудо-воротник из бисера. МК.
Часть 10 - Чудо-воротник из бусин МК.
Метки: бисер рукоделие |
Вот это мужчина!!!!!!!!! |
Женщины могут заняться своими делами ,а... Дневник Елена_Евграфова ...мужчины,пожалуйста, поближе к экрану...
Метки: танец живота дневник комментарии блог блоги женщины могут заняться своими делами а... |
ЯНУШ КОРЧАК - 10 заповедей воспитания. |
Серия сообщений "Малышам":
Часть 1 - ВСЕ для малышей - полезный пост в цитатник
Часть 2 - "Колыбельная для дочки"
...
Часть 4 - Художница Susan Labouri (Братья наши меньшие).
Часть 5 - Этому мальчику всего 4 года.
Часть 6 - ЯНУШ КОРЧАК - 10 заповедей воспитания.
Часть 7 - Чему не учат в школе ...
Часть 8 - ОЧумелые мамины ручки
...
Часть 24 - Детские стишки.Хорошо послушным быть
Часть 25 - ПОТЕШКИ ПРО ЧАСТИ ТЕЛА
Часть 26 - ЗАРЯДКА В СТИХАХ.
Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Две половинки… одного лица.
Часть 2 - Оказывается в нашем обжорстве виноват СТРАХ...
Часть 3 - 13 секретных фраз о жизни, которые помогут нам начать жить в счастье, любви...
Часть 4 - ЯНУШ КОРЧАК - 10 заповедей воспитания.
Часть 5 - Эмоции - разбушевавшаяся стихия
Часть 6 - Принципы каждого знака зодиака
...
Часть 35 - Как постареть за год на десять лет?
Часть 36 - Как действует критика на карму человека.
Часть 37 - Схема отъёма детей в России. Как это происходит.
Метки: януш корчак воспитание. |
13 секретных фраз о жизни, которые помогут нам начать жить в счастье, любви... |
13 секретных фраз о жизни, которые помогут нам начать жить в счастье, любви, благополучии, изобилии:
1. Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой.
2. Ни один человек не заслуживает твоих слез, а те, кто заслуживают, не заставят тебя плакать.
3. Только потому, что кто-то не любит тебя так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой.
4. Настоящий друг – это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце.
5. Худший способ скучать по человеку – это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим.
6. Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, кто-то может влюбиться в твою улыбку.
7. Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты – весь мир.
8. Не трать время на человека, который не стремиться провести его с тобой.
9. Возможно, бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны.
10. Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было.
11. Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.
12. Стань лучше и сам пойми, кто ты, прежде чем встретишь нового человека и будешь надеяться, что он тебя поймет.
13. Не прилагай столько усилий, все самое лучшее случается неожиданно.
Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Две половинки… одного лица.
Часть 2 - Оказывается в нашем обжорстве виноват СТРАХ...
Часть 3 - 13 секретных фраз о жизни, которые помогут нам начать жить в счастье, любви...
Часть 4 - ЯНУШ КОРЧАК - 10 заповедей воспитания.
Часть 5 - Эмоции - разбушевавшаяся стихия
...
Часть 35 - Как постареть за год на десять лет?
Часть 36 - Как действует критика на карму человека.
Часть 37 - Схема отъёма детей в России. Как это происходит.
Метки: любовь благополучие |
Оказывается в нашем обжорстве виноват СТРАХ... |
Оказывается в нашем обжорстве виноват СТРАХ...
Не успеешь утром оторвать голову от подушки, как он уже тут как тут. Незваный, нежданный гость -- страх.
Ты боишься взглянуть на себя в зеркало, нет больше сил видеть эту бесформенную фигуру. Замираешь от страха перед шкафом с одеждой: вдруг последняя приличная юбка не сойдется на талии? Обливаешься холодным потом на кухне, ведь там притаился холодильник. Даже в спортзал тебе идти страшно. После тренировки так хочется есть. Везде, куда ни глянь, тебя подстерегают лишние килограммы. Страшно жить! Еще страшнее есть. Ох уж эта мода!
Если бы не современная индустрия красоты с ее пресловутыми 90-60-90, все мы были бы счастливы. Увы и ах. Для стройных длинноногих красавиц открыты все пути, а полных женщин принято считать ленивыми обжорами, не способными к самодисциплине. Это предубеждение очень осложняет жизнь. Пухленькие дамы чаще других страдают от депрессии, одиночества, низкой самооценки и неустроенной личной жизни. Но прежде всего их мучает страх. Страх набрать лишние килограммы и располнеть еще больше.
Откуда все-таки берутся лишние килограммы? Все думают, от переедания. В основном это так. Но не всегда. Ведь большинство из нас не страдают обжорством. Бывает, изо дня в день ешь как обычно, а потом вдруг начинаешь полнеть. Кошмар!
Значит, есть еще какой-то механизм, который отвечает за стройность фигуры. И скрывается он в нашем подсознании. Психологи считают, что увеличение веса всегда означает стремление организма к самозащите. Когда мы напуганы или ощущаем тревогу, наше тело начинает наращивать жировую прослойку, которая должна > нас от внешнего мира.
Диагностика по складкам
Мы боимся стать причиной насмешек, обид, критики, неудач в личной жизни, на работе. И спасением становится еда. Тебе поплохело -- скушай шоколадку. Мало одной -- съешь две. Заешь горюшко жареной картошечкой и копчеными куриными крылышками. А если и тогда не полегчает? Поешь еще.
Можно с уверенностью сказать, что избыточный вес -- это всего лишь поверхностное проявление страха, живущего в нас. Страх служит прикрытием скрытого гнева и неумения прощать обиды. Женщина набирает вес, чтобы отомстить мужу за невнимание к себе. Ребенок полнеет, когда его обижают одноклассники. В данной ситуации следует разобраться с чувством гнева и раздражения, попытаться избавиться от прошлых обид.
Если ваша талия тонкая и гибкая, это говорит о том, что вы довольны собой.
Нелюбовь к себе и неудовлетворенность в любви опоясывает талию неприятными складочками.
В жирке на бедрах прячется страх потерять работу, деньги или уважение начальства.
Ягодицы становятся дряблыми от самобичевания.
А если у вас в первую очередь полнеют руки и спина, возможно, вам недостает внимания близких людей.
В плену детских страхов
Любой страх уходит корнями в детство. Помните, как мама кормила вас кашей с ложечки и уговаривала: одну ложечку за маму, одну за папу, за бабушку... Вы ели, а подсознательно впитывали страх. Что случится, если вы не съедите десятую ложечку за троюродного дедушку? Лучше все-таки съесть. Или как бабушка втайне угощала сладким пирожком, после того как строгие родители наказали вас за провинность.
Или вот еще пример. "Доброжелательная" тетя поучает вашу маму, что девочке в тринадцать лет, то есть вам, нельзя быть такой упитанной.
Полного человека легко уязвить, а ребенка в особенности. Ведь от ожирения обычно страдают очень ранимые, чувствительные люди. Они не умеют сопротивляться ударам судьбы.
Сладенького захотелось?
Уравновешенный человек ест столько, сколько нужно его организму, и все калории усваиваются. Неприятные эмоции блокируют работу пищеварительной системы. В результате - откладывается жирок. Да вы просто не слышите сигналов желудка, что пора остановиться.
И все-таки еда - это естественная и сильная страсть человека, Ведь без того же секса прожить можно, но без еды никак не обойтись.
Чем больше человек налегает на жирную пищу животного происхождения, тем сильнее его страх, который он всеми силами пытается в себе подавить.
Если вам вдруг захотелось сладенького -- подумайте, может, что-то не ладится в ваших отношениях с мужчинами? Или появилась проблема с сексом? Часто полнота является неосознаваемым средством защиты от сексуальных отношений. Непривлекательной фигурой полные женщины оправдывают отсутствие партнера, а на самом деле их полнота говорит о нежелании быть привлекательной и нравиться мужчинам.
Желудок вообще орган очень чувствительный к сердечным переживаниям. Безответная любовь или одиночество порождают неприятное ощущение пустоты как раз где-то в области желудка. И хочется поскорее эту пустоту заполнить. Ну а чем ее заполнишь, кроме еды? Поэтому, когда мы влюблены, нам легко похудеть. Нет пустоты. Любовь переполняет тело и душу.
Толстые с детства и толстые вдруг
Довольно часто полнота ассоциируется с сытой, благополучной жизнью. Помните, "пополнела - стала лучше жить, разбогатела". Или замуж вышла.
Если вы довольны собой, своей работой и тем положением, которое занимаете, вы не наберете лишних килограммов. И все, что съедите, -- усвоится и не отложится впрок. Конечно, при условии здорового образа жизни и отсутствия предрасполагающих к полноте заболеваний.
Чтобы лучше понять взаимозависимость вашего страха и лишних килограммов, важно учитывать, были ли вы склонны к полноте с детства или раздобрели в сознательном возрасте.
Пухленький, румяный ребенок вызывает восторг только у неугомонных бабушек и заботливых мамаш. Обычно им невдомек, что у сына или дочки могут быть проблемы с одноклассниками или несчастная любовь.
Нередко полнота с детства формирует комплекс неполноценности. И даже если, повзрослев, девочка худеет, страх лишних килограммов остается. Он притаился и ждет своего часа. Неприятность. И стрелка весов неумолимо ползет вверх.
Страх, что ты не можешь соответствовать стандартам и нормам современного общества, приводит к полноте и одновременно осложняет процесс избавления от лишних килограммов. Тем более что всегда найдутся доброжелатели, предлагающие тебе постройнеть, похудеть, посоветуют различные другие способы быть счастливой. От такой помощи тошно становится.
Вместо того, чтобы испытывать чувство вины и раздражения по поводу съеденных салатика под майонезом и копченой колбаски с ватрушкой, надо попробовать понять, из-за чего вы не чувствуете себя в безопасности.
Пути избавления
Наш внешний вид - это результат стереотипов нашего мышления. И только от нас самих зависит, будем ли мы нравиться окружающим и жить полноценной жизнью. Попробуйте воздержаться от негативных мыслей по отношению к себе, отпустите свой страх. Позвольте себе быть счастливой независимо от того, сколько весит ваше тело. Начните менять отношение к себе прямо сейчас. Важно почувствовать себя в полной безопасности в этом мире, И тогда необходимость в защите у организма отпадет, и лишний вес начнет таять на глазах.
Subscribe.Ru
Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Две половинки… одного лица.
Часть 2 - Оказывается в нашем обжорстве виноват СТРАХ...
Часть 3 - 13 секретных фраз о жизни, которые помогут нам начать жить в счастье, любви...
Часть 4 - ЯНУШ КОРЧАК - 10 заповедей воспитания.
...
Часть 35 - Как постареть за год на десять лет?
Часть 36 - Как действует критика на карму человека.
Часть 37 - Схема отъёма детей в России. Как это происходит.
Серия сообщений "Питание ребенка":
Часть 1 - Питание ребенка
Часть 2 - Завтрак для самых маленьких
Часть 3 - Бороться за здоровье ВКУСНО!!!
Часть 4 - Оказывается в нашем обжорстве виноват СТРАХ...
Часть 5 - Маленькие хитрости для стройной талии
Метки: страх обжорство |
Перепланировка квартиры: "Хрущевка" в Пушкине. |
Только жаль что нет плана квартиры до и после преределки.
Юлия Шлевите - "Хрущевка" в Пушкине
Двухкомнатная «хрущевка» общей площадью 43,5 м.кв. в г. Пушкин предназначалась для молодой пары. Передо мной стояла сложная задача создать в таком маленьком пространстве полноценное жилье с гостиной, спальней, кухней , столовой, гардеробом, прихожей и санузлом.
В спальне (14.5 м.кв.) должна была располагаться кровать, большой шкаф для одежды, рабочее место.
Гостиную с кухней и столовой необходимо было правильно зонировать в 20 кв.м, чтобы получилось и удобно, и красиво. Кроме того, заказчикам хотелось в прихожей разместить гардеробную.
Для воплощения всех поставленных задач пришлось снести все существующие перегородки, благо несущих внутри квартиры не было. И организовывать пространство по-новому.
В прихожей разместилась гардеробная 2,6 м.кв. Ради этого пришлось урезать гостиную, вытянутую, как чулок. Площадь гостиной уменьшилась, зато она стала квадратной. Гостиную объединили с кухней-столовой.
Санузел увеличился за счет части коридора. Там теперь свободно помещается полноценная ванна 170х80, подвесной унитаз с инсталляционной системой слива, дизайнерская раковина в виде полусферы на выложенной мозаикой столешнице. Хозблок со стиральной машиной спрятан за стеклянной дверью из тонированного стекла.
http://ideas.vdolevke.ru/posts/1564/
Метки: перепланировка квартиры |
Этому мальчику всего 4 года. |
Этому мальчику всего 4 года. Дневник Страна_Лимония Этот маленький мальчик, вытворяет такие вещи, что уж прям вообще...мне 23, как не было бы грустно, но надо смотреть правде в глаза, я и по...
Серия сообщений "Малышам":
Часть 1 - ВСЕ для малышей - полезный пост в цитатник
Часть 2 - "Колыбельная для дочки"
Часть 3 - ОФОРМЛЕНИЕ И УКРАШЕНИЕ БУТЕРБРОДОВ
Часть 4 - Художница Susan Labouri (Братья наши меньшие).
Часть 5 - Этому мальчику всего 4 года.
Часть 6 - ЯНУШ КОРЧАК - 10 заповедей воспитания.
Часть 7 - Чему не учат в школе ...
...
Часть 24 - Детские стишки.Хорошо послушным быть
Часть 25 - ПОТЕШКИ ПРО ЧАСТИ ТЕЛА
Часть 26 - ЗАРЯДКА В СТИХАХ.
Метки: дневник комментарии блог блоги этому мальчику всего года. |
Кефир - прекрасное косметическое средство. |
Кефир - уникальное косметическое средство
Кефир всемогущий
Кефир - прекрасное косметическое средство, к тому же универсальное! Он позволяет ухаживать за кожей, ногтями и волосами.
При уходе за ногтями и кожей рук:
Если кожа ваших рук шелушится, а ногти слоятся, то вам стоит воспользоваться кефирными ванночками. Для их приготовления вам понадобится в емкость налить этот напиток и опустить в него руки на десять минут. Если вы будете проводить подобную процедуру ежедневно, то уже через одну-две недели вы заметите положительный результат, так как ваши ногти укрепятся, кожа отбелится, станет гладкой, повысится ее тонус.
При уходе за волосами:
В составе кефира находятся биокультуры, которые способны не только питать кожу, но и укреплять корни волос и улучшать их структуру.
Маска для сухих волос: смешайте яичный желток с одной чайной ложкой касторового масла, добавьте к ним три столовых ложки кефира, еще раз смесь тщательно перемешайте и нанесите ее на волосы. Сверху наденьте шапочку для душа, оберните голову полотенцем и оставьте маску на час. Повторять ее рекомендуется 1 раз в неделю.
Маскa для жирных волос: Для ее приготовления вам понадобится стакан кефира нагреть на огне и процедить его через марлю, а полученную при этом сыворотку, следует смешать в равных пропорциях с отваром лопуха (2 столовых ложки сырья на стакан воды). Полученную смесь нужно втирать в корни волос перед каждым мытьем головы на протяжении трех недель.
Маска для любого типа волос: Нанесите на голову кефир, распределяя его по всей длине волос, большее внимание заостряя на их кончиках. Для улучшения кровообращения, помассируйте кожу головы, после чего наденьте шапочку для душа и утеплите голову при помощи полотенца, и оставьте маску на двадцать минут, после чего смойте ее подкисленной водой. А приготовить ее нужно таким образом: на два литра воды понадобится взять сок одного лимона или же добавить в нее одну столовую ложку уксуса. Эту процедуру рекомендуется повторять один-два раза в неделю, это позволит вам питать корни и улучшать структуру волос.
Серия сообщений "Ухаживаем за кожей":
Часть 1 - Учимся варить мыло...
Часть 2 - Растяжки на коже,как избавиться от растяжек.
...
Часть 7 - 15дневный курс ванн для нашего тела.
Часть 8 - Бороться за здоровье ВКУСНО!!!
Часть 9 - Кефир - прекрасное косметическое средство.
Часть 10 - ХУДЕЕМ с ЯЙЦАМИ (яичная диета).
Часть 11 - Экспресс процедуры для красоты
...
Часть 44 - Мыло-маска овсянно-гороховая. Подходит для любого возраста и любой кожи.
Часть 45 - Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу.
Часть 46 - Свечение кожи...Организуем...))))
Метки: уход за кожей уход за волосами кефир косметическое средство |
Бороться за здоровье ВКУСНО!!! |
Бороться за здоровье ВКУСНО!!!
Десять самых-самых антиканцерогенных
1. Чернослив Эти сушеные плоды занимают по антиканцерогенной активности первое место среди всех овощей и фруктов. В них находится невероятное количество антицианина темного пигмента,который защищает здоровые клетки от перерождения. Кроме того, в черносливе очень много клетчатки, которая ускоряет перистальтику кишечника и очищает его. А ведь давно известно, что при замедленном освобождении кишечника из него в кровь вновь всасываются отработанные гормоны и шлаки, что провоцирует развитие рака груди у женщин и системы пищеварения у мужчин. При постоянном употреблении чернослив вдвое снижает риск заболеть чем-нибудь онкологическим. Сколько надо. Пять-шесть сушеных черносливин в день, три раза в неделю.
2. Изюм
В сушеных ягодах концентрация антиканцерогенов намного выше, чем в свежем винограде и в вине.
Особенно много в изюме квертицина,предупреждающего развитие рака груди у женщин, простаты у мужчин, а также онкологических образований поджелудочной железы. Сколько надо. Горсть изюма в обеденный перерыв вместо конфеты 3-4 раза в неделю.
3. Клубника
Клубничный антиоксидант кумарин выводит токсины из тканей и нейтрализует вредное влияние на организм канцерогенных нитритов и нитратов, входящих в состав минеральных удобрений. Сколько надо. Полстакана свежей клубники в день два раза в неделю.
4. Черника
По действию похожа на чернослив. Настолько полезна, что американские диетологи решили облагородить сушеной черникой гамбургеры из "Макдональдса" и превратить тем самым фаст-фуд
в "здоровое питание". Сколько надо. Полстакана свежей или быстро замороженной два раза в неделю.
5. Апельсины
Главное достоинство апельсинов, как и всех остальных цитрусовых, комплекс из 22 биологически активных флавоноидов, сражающихся с опухолями. В сочетании с высокой дозой витамина С они превращают этот оранжевый плод в замечательное средство профилактики раковых образований желудка и кожи. Сколько надо. Один апельсин через день.
6. Малина
Ее главное достоинство огромное количество эллаговой кислоты, которая прекращает деление предраковых клеток. А еще эта кислота нейтрализует канцерогенное воздействие на организм копченых и жареных продуктов. В малиновом варенье данная кислота сохраняется,но обилие сахара сводит на нет всю ее пользу. Сколько надо. В сезон полстакана в день. Любителям гриля и барбекю рекомендуется завершать пиршество стаканчиком свежих малиновых ягод.
7. Брюква
Купи ее для мужа в ней имеется индол, сражающийся с опухолями предстательной железы. Мужчины, регулярно употребляющие в пищу брюкву и подобные ей овощи семейства крестоцветных (кабачки, капусту), почти вдвое реже, чем все остальные, болеют раком простаты. А еще в брюкве много антиканцерогенных каротинов и клетчатки. Сколько надо. В отваренном виде или в салатах три раза в
неделю. Если кто-то не знает: брюква продается в наших универсамах под названием "кали".
8. Шпинат
Предохраняет нас от онкологических заболеваний кишечника. В свежем шпинате находится коэнзим Q10 он помогает иммунной системе распознавать предраковые образования. Сколько надо. Желательно каждый день включать в свое меню салаты из шпината и другой листовой зелени, схожей с ним.
9. Грейпфрут
Так же, как и апельсин, отличается гармоничным составом, обилием витамина С и отличным освежающим вкусом, что делает его желанным гостем на нашем столе. Сколько надо. Ежедневно один стакан сока.
10. Брокколи
Невзрачная на вид кудрявая капуста является отличным средством профилактики онкообразований. Рекомендуется и как лечебное средство, приостанавливающее метастазирование опухоли. Сколько надо. По 100 г свежей или бланшированной в день, три раза в неделю.
Антиканцерогенные салаты
1. "Рыба с зеленью"
Покупаем консервы из измельченного тунца в собственном соку 1 баночку,мелко нарезаем шпинат (или листовой салат) 1 стакан. Отвариваем три яйца вкрутую и нарезаем кубиками. Смешиваем все ингредиенты. Солим по вкусу. Заправляем салат смесью из подсоленного оливкового масла с лимонным соком (1: 1) или 15-процентной сметаной (150 г), французской горчицей и лимонным соком (по 1 ч. л.).
В чем польза? Тунец и яйца содержат селен,шпинат и кресс-салат сульфорафан. Оба вещества влияют на гены,которые тормозят развитие рака. При совместном применении эффект от них возрастает в 13 раз.
2. "Красно-зеленый"
Три помидора нарезаем ломтиками и кладем в миску. Разделяем руками на соцветия вилок свежей капусты брокколи, кладем на помидоры. По желанию посыпаем смесь измельченными бразильскими орехами (в них много селена). Солим по вкусу. Заправляем смесью из растительного масла,яблочного уксус(1:1), молотого черного перца и зубчика давленого чеснока. В чем польза? Ликопен из помидоров и сульфорафан из брокколи вместе действуют в 10 раз эффективнее и помогают иммунной системе распознавать предраковые клетки.
И желаем не болеть , быть здоровым и бодреть...
Серия сообщений "Ухаживаем за кожей":
Часть 1 - Учимся варить мыло...
Часть 2 - Растяжки на коже,как избавиться от растяжек.
...
Часть 6 - Молочная диета
Часть 7 - 15дневный курс ванн для нашего тела.
Часть 8 - Бороться за здоровье ВКУСНО!!!
Часть 9 - Кефир - прекрасное косметическое средство.
Часть 10 - ХУДЕЕМ с ЯЙЦАМИ (яичная диета).
...
Часть 44 - Мыло-маска овсянно-гороховая. Подходит для любого возраста и любой кожи.
Часть 45 - Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу.
Часть 46 - Свечение кожи...Организуем...))))
Серия сообщений "Питание ребенка":
Часть 1 - Питание ребенка
Часть 2 - Завтрак для самых маленьких
Часть 3 - Бороться за здоровье ВКУСНО!!!
Часть 4 - Оказывается в нашем обжорстве виноват СТРАХ...
Часть 5 - Маленькие хитрости для стройной талии
|
ЖИЛЕТ |
ЖИЛЕТ
Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - Более полный список условных обозначения для крючка по японским схемам
Часть 2 - ССЫЛКИ_Вязание крючком_Игрушки
...
Часть 19 - Ажурная блуза.
Часть 20 - Вязаный корсет.
Часть 21 - ЖИЛЕТ
Часть 22 - Вяжем для музыкантов.
Часть 23 - Солнышко с лучами-бахромой
...
Часть 31 - Вязаные сапоги. Мастер-класс
Часть 32 - Уроки вязания крючком для начинающих.Попкорн
Часть 33 - Как связать очаровательные угги для дома. МК
Серия сообщений "Вязание спицами":
Часть 1 - Японские условные обозначения по вязанию спицами в картинках
Часть 2 - Условные обозначения вязание спицами
...
Часть 7 - Вязаный корсет.
Часть 8 - Жакет с воротником на одной пуговице
Часть 9 - ЖИЛЕТ
Часть 10 - Жилет с капюшоном
Часть 11 - Вяжем для музыкантов.
...
Часть 17 - Вязаные сапожки
Часть 18 - Шарф "Хала"
Часть 19 - Вязаные звездочки
Метки: жилет вяжем крючком вжем спицами |
15дневный курс ванн для нашего тела. |
15дневный курс для нашего тела
Грядет весна, лето и хочется что бы кожа и тело были достойны и готовы
к тому, что взгляды окружающих будут дольше задерживаться на тебе взглядами. Наткнулась тут на днях на 15дневный курс процедур, который заявлен не только как курс для сброса веса, но и как курс по улучшению кожи, которая становится мягкой как у ребенка, не спорю, а даже соглашаюсь, но об этом дальше.
Ну так вот, начнем по порядку, первый день посвящен принятию горчичной ванны....ух...вот это оказалось тяжко, таких пыток мне еще никогда не предводилось испытать) в ванной сидела с закрытыми глазами, иначе сразу начинала реветь и все тут, ну да ладно....
Второй день день мне казался каким-то расслабляющим, судя по написанному...
Приготовила я все как нужно, пол стакана сметаны смешала с полстаканом соли, нанесла на тело и стала ждать 20 минуть, тяжко то, что впринципе ничем в это время особо не займешься, т.к. боишься испачкать все сметаной.
Какое же чувстыво я испытала, когда стала смывать всю эту консистенцию...это просто не описать...кожа действительно стала как у ребенка, бархатная, нежная, хотелось прикасаться и прикасаться к ней, ну и как закрепляющее была ванна клеопатры...мурррк, вошла в кураж и уже нахожусь в ожидании сегодняшнего вечера, т.к. будет продолжение процедур.
Серия сообщений "Ухаживаем за кожей":
Часть 1 - Учимся варить мыло...
Часть 2 - Растяжки на коже,как избавиться от растяжек.
...
Часть 5 - СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ фигуры от "The_one_lady"
Часть 6 - Молочная диета
Часть 7 - 15дневный курс ванн для нашего тела.
Часть 8 - Бороться за здоровье ВКУСНО!!!
Часть 9 - Кефир - прекрасное косметическое средство.
...
Часть 44 - Мыло-маска овсянно-гороховая. Подходит для любого возраста и любой кожи.
Часть 45 - Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу.
Часть 46 - Свечение кожи...Организуем...))))
Метки: 15дневный курс ванн для нашего тела |
Жакет с воротником на одной пуговице |
Серия сообщений "Вязание спицами":
Часть 1 - Японские условные обозначения по вязанию спицами в картинках
Часть 2 - Условные обозначения вязание спицами
...
Часть 6 - Для спиц.
Часть 7 - Вязаный корсет.
Часть 8 - Жакет с воротником на одной пуговице
Часть 9 - ЖИЛЕТ
Часть 10 - Жилет с капюшоном
...
Часть 17 - Вязаные сапожки
Часть 18 - Шарф "Хала"
Часть 19 - Вязаные звездочки
Метки: жакет с воротником на одной пуговице вяжем спицами |