Как обеспечить детям психо-эмоциональный покой |
http://olgapisaryk.livejournal.com/115860.html#cutid1
В прошлый раз я писала о том, как важно понимать, что развитие происходит из точки покоя. Сегодня я напишу о том, что мы, как родители, можем сделать, чтобы обеспечить детям так необходимый им для взросления психо-эмоциональный покой.
Вначале привязанность, потом взросление
Эволюцией заложено, что в иерархии базовых потребностей вначале идёт привязанность, а уж потом взросление. Ребёнок по умолчанию «запрограммирован» стремиться к контакту и близости с теми, к кому он привязан. Это стремление может принимать разные формы: ребёнок добивается физической близости с мамой, старается быть похожим на родителей, желает быть «самым главным внуком» у бабушки, хочет, чтобы его любили, понимали.
Стремление к контакту и близости невозможно удовлетворить раз и навсегда. Его можно сравнить с чувством голода: пока ребёнок голоден, он не может думать ни о чём другом, кроме как о еде, но поев, на время освобождается от своего желания и начинает интересоваться другими делами. Так же и с привязанностью, мы можем напитать ребёнка нашей заботой, и на время его мозг освободится от необходимости постоянно сканировать пространство в поисках контакта и близости, и он сможет направить свою энергию на исследование мира.
Так что привязанность — это необходимость, а взросление — это роскошь.
Ответственность за работу над привязанностью
Прежде всего, надо высвободить ребёнка от необходимости работать над привязанностью. Это ваша обязанность — предоставить достаточно контакта и близости, чтобы ребёнок мог расслабиться, зная, что связь надёжна. Вам надо принять на себя ответственность за то, чтобы отношения работали, за то, чтобы их углублять, и за то, чтобы самим разбираться с собственными неудовлетворёнными нуждами.
Например, когда Вы уходите на работу, Вы должны понимать, что Ваша истинная работа - сохранить связь. Это Ваша зона ответственности, и Ваша задача — позаботиться, чтобы, пока вы вдалеке друг от друга, узы между вами не ослабли. То же самое касается и сохранения эмоциональной близости. Недопустимо, чтобы ребёнок работал над тем, чтобы мы его любили, чтобы держать нас рядом и не отдаляться от нас.
В ваших взаимоотношениях с ребёнком не должно быть обратимости, это не место, где надо учить ребёнка ответственности. Воспитывайте ответсвенность по отношению к братьям-сёстрам, или к друзьям, но в паре «родители - ребёнок» только родители отвечают за отношения. Даже если поведение ребёнка оставляет желать лучшего, вы можете высказать своё недовольство, но при этом посыл должен быть: «Мне не нравится, что происходит, но наши отношения в порядке, чтобы ни случилось».
Мы обязаны брать на себя инициативу, перекрывать плохое поведение, смягчать защиты, углублять привязанность.
Несите ответсвенность за свои чувства и проявление эмоций
Наши дети очень сильно на нас влияют, и иногда хочется прибить на месте. Ребёнку очень легко признать, что он в ответе за то, что мама плачет, а папа злится. Нам надо передавать свои эмоции таким образом, чтобы у ребёнка не возникло опасений, что наши эмоции могут негативно повлиять на отношения.
Заставайте ребёнка врасплох своими проявлениями близости
Это очень важная и мощная тактика. Показывайте ребёнку свою любовь тогда, когда он меньше всего этого ожидает, когда он меньше всего заслуживает проявления любви. Прижмите к сердцу, когда хочется стукнуть, пожалейте, когда хочется накричать, ловите на бегу и обнимайте, чтобы близость принималась как дар, а не как заслуга.
Предлагайте больше, чем требуется
Единственный способ сделать так, чтобы ребёнок насытился привязанностью и смог отдохнуть от работы по её сохранению — это дать ему больше контакта и близости, чем ему необходимо. Тут опять будет уместно провести параллель с чувством голода.
Если вы когда-нибудь бывали на фуршетах-банкетах, то знаете, что расслабленная обстановка и непринуждённая беседа между гостями возможна лишь в том случае, когда соблюдаются два условия: во-первых, чтобы еды, было достаточно, т. е. больше, чем гости могут сьесть, и, во-вторых, чтобы гости знали, что через 15 минут еда не исчезнет, а на протяжении всего мероприятия будет в достаточном количестве.
Так и в привязанности, предложение должно быть больше, чем спрос.
Очень часто родители становятся пассивными поставщиками заботы и внимания «по-требованию». Мы даём ребёнку то, что он просит и тогда, когда он просит. Уход по требованию, забота по требованию приводят к тому, что 6-7-летние дети, которые никогда не расставались физически с отцом и матерью одновременно, которые находятся с родителями 24 часа 7 дней в неделю, ведут себя, как дети, которым не хватает заботы и внимания, которые постоянно голодны в привязанности. Они цепляются за родителей, не могут их отпустить, тревожны и таких детей очень сложно воспитывать.
Получается заколдованный круг: у пассивного родителя ребёнок становится всё более требовательным, но чем требовательнее ребёнок, тем более пассивным становится родитель, сопротивляясь требованиям ребёнка, и тем более требовательным становится ребёнок.
Нам надо брать инициативу в свои руки. Мы не обязаны удовлетворять все требования своих детей, но мы обязаны удовлетворять все их нужды. Нужды, это привязанность, голод и холод. Когда ребёнок хочет кушать, вы его накормите без вопросов, когда ему холодно, вы укроете его, когда он просит контакта и близости... дайте ему больше, чем он выпрашивает. Будьте великодушны, щедры и отзывчивы.
Следите, чтобы ваши дети могли находить в вас отдохновение и расслабление, давайте столько, чтобы в конце концов ребёнок расслабился в вашей привязанности.
Не все дети, к сожалению, могут быть наполнены и получить расслабление в близости. Когда защиты от уязвимости слишком высоки, то сердце ребёнка не принимает нашу заботу и любовь. Чтобы насытить такого ребёнка, вначале надо смягчить его сердце, растопить защиты.
Ещё очень важно, чтобы ребёнок чувствовал, что он желанный, что мы им наслаждаемся. Как говорил Карл Юнг: «Теплота — жизненноважный елемент как для растения, так и для души ребёнка». Пусть ваши глаза почаще лучаться улыбкой восхищения своими детьми.
Очень важно, чтобы привязанность воспринималась ребёнком, как надёжная и безопасная.
Даже если мы даём ребёнку много контакта и близости, но ребёнок не воспринимает эту близость, как дар, как то, что всегда будет с ним, если он постоянно живёт в напряжении, что завтра близость у него могут отобрать, то он никогда не сможет насытиться и расслабиться. Дети не в состоянии сами отвечать за надёжность привязанности, только родитель может сделать так, чтобы ребёнок почувствовал, что привязанность это нечто само собой разумеющееся, о чём ему не надо беспокоиться.
И мы должны позаботиться о том, чтобы быть безопасной и надёжной базой для наших детей, чтобы они чувствовали себя с нами, как в надёжной гавани. Если у ребёнка нет безопасной базы, с которой ему можно будет исследовать мир, и куда он может в любой момент вернуться, то он не будет чуствовать себя защищённо и неуязвимо.
Перекрывайте то, что может разделить
Пусть ребёнок чувствует, что отношения, они навсегда, что ничто не может разлучить вас. Даже окончательное разьединение, смерть, можно перекрыть - «Я всегда буду твоей мамой. Я всегда буду рядом (по-крайней мере эмоционально)». Развод, разьезд родителей - «Я всё равно твоя\твой мама\папа. Я постоянно думаю о тебе, люблю тебя, готов заботиться о тебе». Убеждение ребёнка, что с привязанностью ничего не случится — ваша задача и тут полезно помнить, что привязанности — они с нами навсегда .
Поддерживайте связь свободной от расколов и разрывов. Даже если не возможно обойтись без взаимных обид и претензий, у ребёнка должна быть уверенность, что с вашими отношениями всё в порядке. Как сказал один мудрый 7-летний мальчик: «Да, мы ругаемся с папой, но я всегда знаю, что папа первый начнёт мириться со мной».
Ваши отношения должны быть достаточно прочными, чтобы выдержать «тяжесть» ребёнка. Одна из самых распространёных причин тревожности у детей, особенно у подростков, это, когда они чувствуют, что для своих родителей они слишком большая обуза, что родители не справляются с их воспитанием.
Будьте поосторожнее с фразами типа: «Я не знаю, что с тобой делать», «Ты невыносима», «Когда всё это кончится». Не давайте ребёнку усомниться в том, что ваши отношения могут вынести его вес, что его воспитание не является для его родителей непосильной ношей.
UPD. Комментарий от
irina_zv : " Про "тяжесть" ребенка я бы еще добавила, что родители не только в состоянии справиться с его воспитанием, но также в состоянии вынести абсолютно любые его эмоции, что ребенок не может их, родителей, разрушить. Очень часто в разных родительских сообществах я вижу советы оставлять ребенка одного, когда у него случается истерика и возвращаться только когда он успокоится. На мой взгляд, это как раз читается ребенком как "твои чувства совершенно невыносимы для меня, я не могу иметь с ними дела, справляйся с ними сам". Контейнировать чувства ребенка, делать их переносимыми для самого ребенка - одна из родительских задач, и для меня, например, одна из самых трудных, потому что если есть собственные "труднопереносимые" чувства, то невероятно сложно оставаться рядом с ребенком, когда он их тоже испытывает."
Ну, и последнее:
Верьте в своего ребёнка. Не пытайтесь его изменять и не пытайтесь делать так, чтобы он изменялся. Когда у ребёнка появляется свобода ничего в себе не менять, то неибежно наступит желание изменений. Вложение в психологический покой ребёнка, это одна из лучших инвестиций в его взросление.
Серия сообщений "Литература. Родителям о детях.":
Часть 1 - 10 заповедей для родителей
Часть 2 - Цитаты и Афоризмы / Януш Корчак
...
Часть 10 - Развитие малыша. Библиотека.
Часть 11 - Мама-терапия или метод Бориса Драпкина.
Часть 12 - Как обеспечить детям психо-эмоциональный покой
Часть 13 - Мой сын – аутист
Часть 14 - 19 заповедей Марии Монтессори для родителей
Часть 15 - ЗВЕЗДНАЯ КОМАНДА — сказка от Эльфики
|
Метки: дети воспитание |
Декорируем стены объемной отделкой |
С такой объемной отделкой любая стена станет украшением комнаты. На работу придется потратить три дня, зато потом будете жить как во дворце!

Серия сообщений "Отделка и ремонт":
Часть 1 - Отделка и ремонт стен
Часть 2 - Интерактивная школа ремонта. Всё о ремонте и отделке квартиры своими руками
...
Часть 5 - ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ.
Часть 6 - Жидкие обои
Часть 7 - Декорируем стены объемной отделкой
Часть 8 - Мозаика из гальки и ракушек
|
Метки: интерьер декор отделка ремонт |
Пирожное "Ленинградское" слоёно-заварное. |

Метки: кулинария пирожное |
Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня |
|
Метки: пятки красота |
ПОДУШКА ДЕКОРАТИВНАЯ. |


Метки: подушки интерьер |
Яркие подушки (аппликация). Морская тема |
Морская тема. Совершенная и навсегда. Вне конкуренции, вне времени и вне модных течений.
Классика.
Именно из-за настроения и своей нарядности, завидному умению отсылать нас к лучшим воспоминания, сине-бело-красная гамма, так любима большинством людей. Поэтому совсем недавно попрощавшись с морской темой, я снова с ней поздоровалась ;)
Сегодня в своем роде повтор с небольшими вариациями.
И это снова малыши 20 на 20, к моему удивлению полюбившиеся уже не первому заказчику:
Метки: подушки |
Интерьерные уютности |




Метки: подушки интерьер |
Авторские куклы |
http://ttaide.blogspot.ru/2012_08_01_archive.html
Серия сообщений "Куклы":
Часть 1 - Изготовление куклы.
Часть 2 - Тряпиенсы, новая подборка, идеи, выкройки
...
Часть 4 - Любителям кукол...Сюрприз. МК "Майечка №3"
Часть 5 - Мастер-класс по пошиву Куколки от Виктории Случайной.
Часть 6 - Авторские куклы
Часть 7 - Бабочки из фетра
Часть 8 - Авторская гибкая кукла Зои Пинигиной
Часть 9 - Куклы из глины своими руками
Часть 10 - Тру-ля-ля и сундуки с мечтами.... Авторская кукла Ольга Егупец
Часть 11 - Коллекционные тряпичные куклы BeBe Babies and Friends.
|
Метки: куклы |
Эффектный шарф-снуд с бусинками из Страна Мам |
Метки: шарф снуд вязание |
Тибетская гормональная гимнастика |
http://www.prodolgoletie.ru/tibetskaya-gormonalnaya-gimnastika
Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..
Метки: здоровье гимнастика омоложение |
18 ИДЕЙ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ ЗАКРЫТЫХ БАЛКОНОВ И ЛОДЖИЙ |
http://interiorizm.com/balcony-ideas
Что в квартире является соединяющим звеном между жилым помещением и природой? Конечно балкон! Как приятно холодным зимним днем, сидя за застекленным балконом, наблюдать пролетающие мимо снежинки, любоваться заснеженными кронами деревьев и сосульками, свисающими с соседних крыш.
Чтобы с наибольшей пользой использовать небольшие метры площади «домашнего оазиса», повысить его комфортность и функциональность, стоит тщательно распланировать балконное пространство.
Особое внимание стоит уделить отделочным материалам. Отделка досками пола и стен уже в далеком прошлом, на смену пришли современные практичные материалы – керамическая плитка, натуральный камень. Для застекленного балкона применимо пробковое покрытие. А для отделки стен чаще всего используют краску, пастельных и ярких цветов.
Приобретая балконную мебель, стоит учитывать архитектурные особенности балкона и его площадь. Мебель для балкона нужна особенная – компактная, функциональная и, по возможности, мобильная. Чрезмерная захламленность маленького пространства даже самой дорогой мебелью превратит балкон в склад.
При желании, его можно превратить в рабочий кабинет, разместив там стеллажи для книг и компьютерный стол. А можно создать зону отдыха, поставив там диванчик и столик, ведь для небольшого кофейного столика найдется место даже на небольшом стандартном балконе. Застекленные просторные балконы позволяют поставить там мягкие диваны и кресла с декоративными мягкими подушками, что сделает эту часть квартиры самой уютной.
И в летний зной и в зимнюю стужу особенный уют на застекленном балконе создадут цветы. Лучше всего их разместить на этажерке – так каждое растение получит достаточно необходимого для его нормального роста света, цветы займут мало места, и при этом будет видно их красоту.
Очень удобно на закрытом балконе устроить себе небольшой рабочий кабинет. Понадобится всего лишь поставить компьютерный стол, повесить несколько полок, подключить ноутбук, купить мышь для ноутбука и утеплить балкон для работы в зимнее время. Компьютерные аксессуары можно найти в интернет-магазине СотМаркет.
© interiorizm.com — при копировании
материалов активная ссылка на сайт обязательна!
Серия сообщений "Балконы, террасы":
Часть 1 - Квартира с террасой
Часть 2 - Как преобразить интерьер балкона
Часть 3 - ВЕРАНДЫ И ТЕРРАСЫ — ОТКРЫТЫЕ ПЛОЩАДКИ ДЛЯ ЛЕТНЕГО ОТДЫХА
Часть 4 - 18 ИДЕЙ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ ЗАКРЫТЫХ БАЛКОНОВ И ЛОДЖИЙ
Часть 5 - 20 крутых идей для вашего балкона
Часть 6 - Уютный балкон
Часть 7 - Мозаика из гальки и ракушек
|
Метки: балкон лоджия терраса |
ВЕРАНДЫ И ТЕРРАСЫ — ОТКРЫТЫЕ ПЛОЩАДКИ ДЛЯ ЛЕТНЕГО ОТДЫХА |
http://interiorizm.com/terrace
Как приятно в теплый летний день выйти на террасу собственного дома и, уютно, уединиться с природой, погрузившись в мечты под шорох листвы. Веранда и терраса – это внутренний дворик, своеобразная комната под открытым небом. Это место предназначено для отдыха, поэтому там, при помощи разнообразных растений, фонтанов и скульптур, а так же любых других декоративных элементов, поддерживающих единую стилистику, необходимо создать максимальный уют.
Пол в такой комнате мостят природными материалами – деревом, камнями, плиткой. Веранду часто остекляют, но иногда оставляют открытой, а террасу устанавливают на помостах или вымощенном камнями или плиткой участке. В этой зоне вполне уместно украсить стены картинами, зеркалами, шторами, а пол облагородить ковром или циновкой.
Для комфорта устанавливают специально предназначенную по назначению мебель – качели, шезлонги, кресла-качалки из пластика, ротанга или металла. Место отдыха облагораживается диванами с мягкими подушками, а так же стульями и креслами с мягкими сиденьями. Не лишними в этой зоне станут мангал, небольшой фонтанчик или емкость с водой, облагороженная под маленький декоративный водоем.
От солнца и непогоды можно укрыться под тентами или большими зонтами. Тень и прохладу также создадут специальные навесы из решеток, которые оплетают вьющиеся растения.
В последние годы очень модно создавать дома ротонды – круглые беседки с колонами. Они так же предназначены для отдыха на лоне природы.
Как видите, обустроить террасу можно в любом стиле и степени уюта. Сейчас есть из чего выбрать: можно запросто купить шезлонг в интернет-магазине, плетеную мебель или другие аксессуары.
© interiorizm.com — при копировании
материалов активная ссылка на сайт обязательна!
Серия сообщений "Балконы, террасы":
Часть 1 - Квартира с террасой
Часть 2 - Как преобразить интерьер балкона
Часть 3 - ВЕРАНДЫ И ТЕРРАСЫ — ОТКРЫТЫЕ ПЛОЩАДКИ ДЛЯ ЛЕТНЕГО ОТДЫХА
Часть 4 - 18 ИДЕЙ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ ЗАКРЫТЫХ БАЛКОНОВ И ЛОДЖИЙ
Часть 5 - 20 крутых идей для вашего балкона
Часть 6 - Уютный балкон
Часть 7 - Мозаика из гальки и ракушек
|
Метки: интерьер терраса |
Не стоит тащить разный хлам в свою душу... |

Цените людей, которые приходят в те моменты, когда плохо не им, а вам.
***
Самое непростое в жизни - понять какой мост следует перейти, а какой - сжечь.
***
Серия сообщений "Афоризмы, притчи":
Часть 1 - Заголовок
Часть 2 - Заголовок
...
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Афоризмы от Машеньки!..
Часть 16 - Не стоит тащить разный хлам в свою душу...
Часть 17 - Притча
Часть 18 - О прощении.
Часть 19 - В РОССИИ ЖИВУТ ГЕНИАЛЬНЫЕ ЛЮДИ : КАК РУССКАЯ СТУДЕНТКА ГОТОВИЛА "ОЛИВЬЕ" В ПАРИЖЕ
Часть 20 - Почему чужая жена слаще.
|
Метки: афоризмы цитаты |
Бугенвиллия |
Метки: цветы |
Бугенвиллия (фото) (лат. Bougainvillea) |


Метки: цветы |
Отвислый живот уберет полотенце. Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день |
|
Метки: красота |
Делоникс королевский |
Делоникс королевский (Delonix regia) входит в пятерку самых красивых деревьев мира. И, нужно сказать, успех делоникса королевского вполне заслужен, не исключено, что делоникс – самое яркое дерево в мире. Неспроста же его называют «пламенеющие дерево», «огненное дерево», «красное пламя», «дерево-пожар», Gulmohar (в переводе с хинди и урду «Gul» – цветок, «Mohr» - павлин), KrishnachuRa (в переводе с бенгальского - «корона Кришны»), Phượng vĩ (в переводе с вьетнамского - «хвост Феникса»)!

Своим ярким цветом делоникс обязан своим цветам, которыми он покрывается в период цветения, листья же делоникса по виду напоминают листья папоротника
Delonix regia – вид цветущего растения из семейства Fabaceae, подсемейство Caesalpinioideae. Делоникс используют как декоративное дерево.
Родина Делоникса – сухие лиственные леса Мадагаскара. В дикой природе делоникс находится под угрозой исчезновения, впрочем, это дерево широко культивируется во всем мире, в частности, в Америке, куда он был завезен в 17 столетии. Кроме своей декоративности, это дерево также представляет собой практическую ценность: его раскидистая крона создает сплошную тень и позволяет укрыться от лучей палящего солнца. Делоникс невысок: в основном деревья растут высотой 9 м, максимум – 12 м, зато крона его широка - столько же, сколько в высоту.

|
Метки: цветы растения природа |
УЗОР ДЛЯ ПОДУШКИ-ДУМКИ схема вышивки |
Серия сообщений "Вышивка":
Часть 1 - Мишки
Часть 2 - Вышика
...
Часть 24 - вышивка лентами.
Часть 25 - Немецкий журнал по вышивке
Часть 26 - УЗОР ДЛЯ ПОДУШКИ-ДУМКИ схема вышивки
Часть 27 - Блог Vanessa Ouache. Вышивка. Аппликация.
Часть 28 - ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ... уроки для начинающих... ПОДРОБНЕЙШИЙ МАСТЕР-КЛАСС...
Часть 29 - Советы по технологии вышивания лентами для начинающих
Часть 30 - Роза из атласной ленты для украшения,мастер-класс
Часть 31 - Вышивка крестиком-Белый лотос
Метки: вышивка подушки |
Немецкий журнал по вышивке |
Серия сообщений "Вышивка":
Часть 1 - Мишки
Часть 2 - Вышика
...
Часть 23 - Серия сообщений "Вышивка лентами.Обучение":
Часть 24 - вышивка лентами.
Часть 25 - Немецкий журнал по вышивке
Часть 26 - УЗОР ДЛЯ ПОДУШКИ-ДУМКИ схема вышивки
Часть 27 - Блог Vanessa Ouache. Вышивка. Аппликация.
...
Часть 29 - Советы по технологии вышивания лентами для начинающих
Часть 30 - Роза из атласной ленты для украшения,мастер-класс
Часть 31 - Вышивка крестиком-Белый лотос
|
Метки: вышивка |