Руслан Бах

Несколько лет пишу, что противостояние с Западом – будет переходить в диверсии, терроризм и операции под чужим флагом, потому как воевать напрямую – не их конёк.

Удары по НПЗ, по кораблям в море и Вайлдберриз – долгосрочная стратегия ослабления и экономического подрыва через удары по местам уязвимости.

Вайлдберриз после пожара в 2023 году – компенсировал большую часть потерь. Да, там есть вопросы к методике расчётов.

Но суммы и сроки не критичны, чтобы вызвать массовое недовольство. Кидалова не было. 

В течение нескольких дней многие люди, участвующие в процессе вознесения, сообщали об особом чувстве тяжести.

Тело кажется более плотным, ноги тяжелее, энергия течет медленнее.

Некоторые уже встают усталыми, другие чувствуют давление в пояснице, бедрах или нижней части живота.

Разум может казаться затуманенным, эмоции - ближе к поверхности, а потребность в отдыхе становится непреодолимой.

Эта тяжесть - не замедление вашего пути. Она является выражением этого.  

Ни для кого не секрет, что человек помимо физического тела имеет тонкие тела.

Физическое тело — самое плотное. 

Эфирное тело — менее плотное по отношению к физическому телу.

Оно является эталонной матрицей для физического тела, т. е. эфирное тело имеет образец построения нашего физического тела (форма тела, рост, цвет глаз, волос, структура костей, ногтей и т. д.).

Физическое тело считывает программу, которая есть в эфирном теле, и становится соответствующим этой программе.

Более тонкое тело, чем эфирное — астральное тело, в котором хранятся наши эмоции и желания.

Астральное тело является эталонной матрицей для эфирного тела, т.е. для нашей энергии. Какие эмоции мы проживаем — такая у нас и энергетика.  

Bugworkout

У меня соседка была, тётя Валя. Прожила 96 лет.

До последнего года сама на рынок ходила, бульоны варила, внуков гоняла — мол, что вы едите на бегу, как не люди.

Спросишь у неё про секрет — она только рукой махнёт: живу как привыкла, вот и всё.

В Китае таких «живу как привыкла» — миллионы. Только там это не случайность, а система, которой уже пару тысяч лет.

Профессор Ли Цзюньи, врач традиционной китайской медицины, говорит просто: с самого начала лечили не болезнь, а старались до неё не дойти. 

Анна Щербакова и её кураж. Евгений Плющенко и его академия.

Анна Щербакова рассказала о кураже во время выступления.: — У меня кураж во время выступлений на льду умножался многократно. Когда ты выходишь со льда и живешь обычной жизнью, то не можешь всё время держаться на кураже и эмоциях. Здесь ты ведешь себя более рационально и даже сталкиваешься с какими-то кризисными моментами, понимаешь, что, помимо фигурного катания, есть и другая жизнь, с которой ты пока незнаком. Все в новинку, но интересно. Моя позиция пока не меняется. Стараюсь жить сегодняшним днем и ближайшим будущим, не загадывать сильно наперед. Вижу ближайшие цели и им следую. Я особо не мечтаю. Есть только цели, которые я реализую постепенно. - рассказала Аня Щербакова.

Владислав Дикиджи рассказал о постановке своих программ на предстоящий сезон. - «Я позаимствовал идею, но это первый раз, когда сам предложил идею и музыку постановщику. Очень сильно и давно хотел поставить программу под эту музыку и с этой конкретной идеей. Мне кажется, получилось очень даже неплохо. Думаю, вам понравится. Если ещё я чисто откатаю, вообще бомба будет. Реально классная программа, мне она очень нравится. И произвольная программа тоже нравится ничуть не меньше. Но та посерьёзнее уже», — сказал Дикиджи в прямом эфире у себя на странице в соцсети.

Двукратный олимпийский чемпион Евгений Плющенко назвал свою академию фигурного катания лучшей в России. — Это все из детства. Когда я начал выигрывать соревнования, зарабатывать деньги, и деньги неплохие, я для себя уже тогда наметил, что хочу создать академию, школу. Была такая фигуристка, Мишель Кван, многократная чемпионка из Америки, она в свое время закончила с фигурным катанием и построила себе тренировочную ледовую арену. Я посмотрел на нее и подумал: «А чем я хуже? Я тоже хочу» (смеется). Сейчас у нас уже две арены, прорабатываем еще вариант открытия в регионах тренировочных баз «Ангелы Плющенко». Есть запрос от некоторых иностранных государств, двигаемся туда тоже. Есть спрос, есть желание, а самое главное — есть результат. У нас частные школы, мы сами субсидируем, сами вкладываем, это наши частные деньги с Яной. У нас есть результат: как частная школа фигурного катания мы — номер один по России и по результатам, и по масштабу. Сейчас на двух базах наших тренируется больше 350 спортсменов, буквально за короткое время. Но этого бы не было, если бы в свое время меня не поддержал Андрей Юрьевич Воробьев, помог с землей. По его программе дети у нас из многодетных семей занимаются бесплатно. Нашей домашней арене будет только шесть лет. В Москве поддержал и землей, и грантом Сергей Семенович Собянин. Сейчас льда снова не хватает. У меня тренируют там две олимпийские чемпионки: Наталья Линичук — танцы, а Юля Липницкая — одиночное катание, и мы попросили еще землю у мэра. Ждем, он всегда за спорт, развитие и результаты, — сказал Плющенко. 

Отличная техника: мотоциклы, квадроциклы, кары, вездеходы.: https://yandex.ru/rythm/posts/1589541708083599216

Создаём бизнес на своей туристической деревне.: https://yandex.ru/rythm/posts/15607393996037149719

 Так же посмотреть последние интересные видео новости культуры, техники и спорта вы можете на моём видео канале: https://rutube.ru/channel/1330514/

Adella

Астролог Александр Астрогор считает, что мир вступил в период масштабных перемен, которые затронут Россию, бывшую УССР, США и Ближний Восток.

Свои прогнозы он связывает с завершением одного исторического цикла и началом другого.

По его мнению, нынешние события определят политическую картину на десятилетия вперёд.

СВО и завершение военного конфликта  

По мнению Александра Астрогора, специальная военная операция не станет началом мировой ядерной войны.  

Точка зрения

Есть такая старая истина: если хочешь узнать, что будет завтра, смотри не на то, что говорят по телевизору, а на то, куда смотрят те, кто этот телевизор оплачивает.

И вот сейчас взгляд российской элиты устремлен не в светлое будущее внутри страны, а в сторону ближайшего консульства дружественной или не очень державы.

Картина получается занятная, если не сказать лубочная.  

Российская элита начала массово вывозить детей и покупать запасные паспорта.  

Что нас ждет в будущем

15 июля вышла статья на канале "Пятого канала", где вспомнили пророчества Анурадхаи Вермы про 2027 год.

Все это она говорила в программе "Прямой эфир" 27 марта 2026 года. Пересказывать эту статью нет смысла, у нас на канале есть оригинал, запись этой передачи.

Сюда кратко перенесу эти предсказания. Часть из них сбылась, часть ждет своего времени.  

Про 2026 год  

Месси — лучший игрок чемпионата мира.

Бывший нападающий итальянской «Болоньи» и сборной России Игорь Колыванов оценил игру нападающего сборной Аргентины Лионеля Месси. «После полуфинала можно однозначно сказать, что Месси — лучший игрок чемпионата мира. Хотя не скажу, что и до матча с Англией были какие-то сомнения. Хотя у Испании хорош Родри. На звание лучшего мог бы претендовать Кейн, если бы англичане добились большего. То же самое можно сказать и про Беллингема, который провел хороший турнир. Нонсенс, что делает Месси! Я просто преклоняюсь. Пускай Роналду на этом чемпионате мира не забил столько, но это два уникальных футболиста. В таком возрасте люди показывают выдающийся футбол. Месси вообще играет, будто мальчишка. Как бывшему футболисту, закончившему из-за травм в 32 года, мне тяжело это осмыслить. Он играет по 90 минут и больше в каждом матче, является лидером, обводит, отдает, завершает. Я даже не знаю, как это назвать. Выдающиеся люди! Месси — уникальный человек», — сказал Колыванов.

Министр спорта России Михаил Дегтярев дал прогноз на финал чемпионата мира по футболу — 2026. В финальном матче мирового первенства сыграют сборные Испании и Аргентины. Дегтярев считает, что основное и дополнительное время завершится результативной ничьей, а по пенальти победит Аргентина.

Ключ к сознанию ДЗЕН

Вы наверняка знаете это чувство. Когда внутри всё сжимается, а вы говорите себе:

«Ну, значит, так надо. Это моя карма. Я принимаю ситуацию».

Звучит мудро. По-взрослому. Духовно.

Но давайте честно. Что если за этим «принятием» прячется обычный, животный страх?

Тот самый, от которого холодеют руки, когда вы слышите шаги проблемы за спиной. 

В духовных кругах слово «принятие» стало мантрой. 

Фильм о Юрии Куклачеве.

Биографический фильм о народном артисте РСФСР Юрии Куклачеве может выйти как в формате полного метра, так и в виде сериала. Об этом в беседе с ТАСС рассказал его сын, заслуженный артист РФ Дмитрий Куклачев.
«Это именно биографический фильм, тем более что папа застал несколько периодов — становление и распад Советского Союза и уже современной России. То есть здесь можно рассматривать несколько вариантов, начиная от несколько серийного фильма для телевидения, заканчивая полноценным художественным для кинотеатра», — сказал собеседник агентства.
По его словам, идея создания картины родилась в разговоре с Эдгардом Запашным, который предложил подумать над концептом сценария. Сейчас Дмитрий Куклачев уже передал ему свои наработки. «Может получиться очень драматичный и интересный фильм, потому что очень много событий и разных ситуаций с ним случались за 70 лет. Это не просто история Куклачева — это еще и животные, огромное количество животных в его жизни, которые также были бы участниками этого фильма», — добавил он.

Эта метафора точно отражает суть: мы вкладываем время в восстановление сил, ясности ума и эмоционального баланса, чтобы потом действовать эффективнее.

Почему отдых — это активный процесс
Часто мы воспринимаем отдых как пассивное ничегонеделание, но на деле это не так. Отдых — это активный механизм восстановления, который помогает:
Физически — снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение, восполнить ресурсы организма.

Ментально — освободить ум от стресса, снизить уровень тревожности, улучшить концентрацию.

Эмоционально — успокоиться, избавиться от навязчивых негативных мыслей.

Социально — укрепить отношения с близкими через качественное общение.

Во время отдыха организм переходит из режима расхода ресурсов в режим восстановления: снижается уровень гормонов стресса, замедляется пульс, тело «чинит» себя.

Мозг же в это время сортирует информацию и формирует новые нейронные связи.

Как сделать отдых эффективным
Чтобы «обмен времени на энергию» был успешным, важно учитывать несколько принципов:
Намеренность. Отдых должен быть сознательным решением, а не «по остаточному принципу».
Контраст. Деятельность должна качественно отличаться от рабочей.

Например, после интеллектуального труда полезна физическая активность, а после физического — умственная.
Полное присутствие. Нужно отключиться от рабочих мыслей и полностью погрузиться в восстанавливающую активность.
Отсутствие многозадачности.

Фокусируйтесь на одном деле.
Удовольствие.

Отдых должен приносить радость и помогать расслабиться, а не добавлять напряжения.


Примеры восстанавливающих активностей
Вид отдыха Примеры активностей
Физический Прогулка, йога, растяжка, сон, массаж
Ментальный Тишина, нейтральная музыка, медитация
Эмоциональный Общение с друзьями, творчество, ведение дневника, просмотр лёгкой комедии
Социальный Качественное общение с близкими, уединение
Творческий Рисование, музыка, хобби

Почему важно не игнорировать отдых
Отсутствие полноценного отдыха ведёт к истощению: появляются раздражительность, апатия, ухудшаются память и концентрация, нарушается сон.
В перспективе это повышает риск выгорания и серьёзных проблем со здоровьем.

Вывод
Помните: отдых — это не потеря времени, а инвестиция в вашу продуктивность, здоровье и качество жизни.

Слушайте своё тело: если чувствуете усталость, дайте себе время на восстановление.

Не бойтесь делать паузы — они окупаются сторицей.