А знали ли вы о способности молока «выравнивать» жировой обмен, приводя темя самым вес в норму?  

А знали ли вы о способности молока «выравнивать» жировой обмен, приводя темя самым вес в норму? Причём, не обязательно низкокалорийное, молоко с процентным содержанием жира в 3–5 вполне подходит! 

Разбёрёмся подробнее в тайном механизме. Один из ответов на вопрос, почему даже изнуряющие диеты зачастую не позволяют избавиться от жировых прослоек и одна из причин замедления процесса обмена жиров в организме — недостаток кальция. А следствие — выработка большого количества кальцитриола — гормона, который своим побочным действием не только тормозит процессы утилизации жиров, но также препятствует естественному разрушению жировых клеток, которые успели отжить положенный век. 

Молоко — самый замечательный из всех существующих источник кальция. Причём, в молоке кальций представлен в виде соединения, которое усваивается организмом почти без остатка. 

Сколько молока употреблять в день? Два-три стакана. Плюс, существует дополнительная выгода: молоко дарит ощущение сытости, и можно постараться, чтобы ваш завтрак (а лучше ужин!) им и ограничился. Ведь не всякое блюдо способно уложиться, как и стаканчик молока, в 120 ккал. 

Недостаток можно разглядеть лишь в том, что некоторые молоко не переносят, другие просто терпеть не могут, а третьи — считают просто неинтересным пить напиток изо дня в день. Кроме этого, диетологи считают, что для взрослого человека это вдобавок ко всему вредно!

Но, можно рассмотреть рациональные варианты. Пусть ими станут молочные или кефирные дни: по 200 мл 6 раз в день. Или твороженные — по 150 г творога и кофе с молоком без сахара 4 раза в день. Устраиваются такие дни один раз в неделю. От силы — два. Таким образом, одна цель будет достигаться двумя путями: через обогащение кальцием организма и периодическое уменьшение суточной калорийности….

Сахарные факты

Некоторые факты о сахаре и его заменителях. Уверен, что все их вы не знаете.

• Употребление излишнего количества сахара может привести к появления морщин из-за того, что сахар откладывается про запас в коллагены кожи, делая ее менее эластичной. Хорошая новость – если уменьшить потребление сахара, то этот процесс обращается вспять.
• В Индии еще 2000 лет назад делали кристаллический сахар из тростника. Когда Александр Македонский добрался до индийской территории, он был удивлен процессом получения меда без использования пчел (то есть, искусственного меда из сахара).
• В 1747 году немецкий химик Andreas Marggraf обнаружил, что сахар в сахарной свекле идентичен таковому в сахарном тростнике. Это открытие открыло дорогу производству сахара в северных регионах – первый сахарный завод, получающий сахар из свеклы, заработал в 1802 году.
• Вы можете за один присест скушать 16 кубиков сахара? А знаете, что в 500 мл кока-колы содержится эквивалент 16 кубиков сахара, и при ее употреблении весь этот сахар в растворенном виде попадает в ваш желудок.
• Напитки с использованием синтетических подсластителей (не натурального сахара) могут привести к ожирению, так как отсутствие в них сахара “обманывает” наш организм, побуждая его поглощать больший объем напитков.
• Искусственные подсластители – аспартам (Е951) и сахарин – были получены случайно. Первый в процессе окисления 2-толуолсульфонамида, а второй – в ходе опытов по получению лекарства от язвы. Ученый Джеймс Шлаттер случайно обмакнул палец в полученное вещество, и облизнув его, обнаружил, что оно сладкое.
• Химики – отчаянные парни, они все пробуют на вкус. Еще один заменитель сахара – сукралоза (sucralose) был изначально разработан как инсектицид, а ассистент химика решил попробовать его на вкус.
• Самый сильный заменитель сахара – лугдунам (lugduname), он почти в 300000 раз слаще сахара. Это означает, что для того, чтобы подсластить, например, чашку чая, вместо двух чайных ложек обычного сахара (около 10 г) достаточно одного кристаллика этого чудесного вещества (30 миллионных долей грамма). А килограммовый пакет лугдунама может “подсластить” целый олимпийский бассейн на 10 дорожек.
• Один из видов сахара – гликолевый альдегид был найден даже в скоплениях межзвездной пыли за миллиарды километров от нашей планеты. При его реакции с другими видами сахара образуется рибоза – основа ДНК и РНК, веществ, которые есть в любом живом организме. Из этого можно сделать два предположения. Первое – жизнь на Земле могла зародиться именно при взаимодействии компонентами такого пылевого облака, и второе – возможно, жизнь есть не только на Земле.
• Если смешать глюкозу, кукурузный сироп и селитру, получится один из видов ракетного топлива, которое используется любителями модельного ракетостроения.
• Сахар вообще является топливом в прямом смысле слова – для многих организмов на Земле преобразовать в энергию проще всего какую-нибудь разновидность сахара. Уже созданы органические топливные элементы, которые прочат на замену обычным аккумуляторам в ноутбуках/мобилках/etc, и они используют именно сладкий раствор. При желании вы сможете заправить мобильник кока-колой в любом магазинчике.
• В США выпускается интересное лекарство в таблетках под названием Obecalp. Основным его компонентом является сахар, а назначают такие таблетки детям при несущественных жалобах на здоровье. В чем особенность этого лекарства? Прочитайте название наоборот.
• Гликозамид (опять же один из видов сахара) работает как иммунодепрессант в опытах на мышах, а ксилитол (сахарный алкоголь) может предупреждать инфекции у детей.

Самые глупые американские законы про секс

В США сексуальная жизнь граждан, также как и всякая другая деятельность людей, будь то труд, коммерция, преступления и прочее, строго регулируется законодательством. Конечно, если поразмышлять на эту тему, можно найти массу аргументов в пользу «контролируемого» государством секса. Однако к этим аргументам никак нельзя отнести откровенно глупые законы, которые мы и обсудим в данной статье.

Итак, начнем, пожалуй, со столицы…

• Штат Вашингтон

   

  Уж здесь то, есть о чем поговорить. Самым главным и абсурдным сексуальным законом в Вашингтоне, можно назвать запрет на все сексуальные позы кроме «миссионерской». Зато, можно вступать в интимную близость с животными, правда, только с теми, которые весят менее 18 кг. Здесь же существует запрет на секс с невинными девственницами. Как же бедняжки должны становиться женщинами?

   

• Штат Миннесота

   

  Категорически запрещается вступать в интимную связь с неприятным запахом изо рта. К неприятным запахам следует относить ароматы чеснока, лука и сардин. Кроме того штат Миннесота славиться еще несколькими интересными сексуальными запретами, а именно на секс с любым видом птиц, а также на секс с овощами (Миннеаполис)

   

• Штат Небраска

   

  Жители этого штата обязаны заниматься сексом только в абсолютно чистом ночном белье или вообще без него.

   

• Штат Орегон

   

  Снова несколько сексуальных запретов. Во-первых, никакой матерной брани во время секса. Во-вторых, даже дома жители этого штата не могут ходить нагишом, дабы не оскорбить души усопших, смотрящих на них с фотографий и портретов.

   

• Штат Юта

   

  Запрещен сексуальный контакт с человеком без сознания. Особенно это относится к тем, кого вот-вот должны реанимировать или оперировать. Видимо, случались у них и такие случаи. Еще один закон штата Юта, регулирующий сексуальные и брачные отношения гласит: близкие родственники могут вступать в брак, но только после того, как оба достигнут 65 лет.

   

• Штат Айова

   

  Здесь любителям пенного напитка приходится выбирать либо пить обожаемое пиво, либо заниматься сексом, потому как закон запрещает совмещать эти два занятия.

   

• Штат Пенсильвания

   

  В этом штате приняли закон, который отлично подошел бы и для нашей, отечественной действительности. Власти Пенсильвании запретили шаферам заниматься сексом с проститутками в кабинах своих грузовиков. Ослушавшиеся наказываются крупными штрафами.

   

• Северная и Южная Дакота

   

  Власти этих штатов бдительно следят за сохранностью собственности гостиниц, особенно за коврами. Видимо поэтому, секс на полу, в отелях, в этом штате запрещен.

   

• Штат Монтана

   

  Известный всем нам отличными джинсами штат, запрещает своим жителям заниматься сексом во дворе собственного дома, особенно строго подобные действия наказываются, если нарушители будут застуканы на закате.

   

• Штат Аризона

   

  В этом штате введено очень интересное ограничение: его жители не могут иметь более двух фаллоимитаторов на семью.

   

• Штат Массачусетс

   

  Мужчины этого штата отчаянно борются с женской дискриминацией, и даже закон встал на их сторону, запретив в сексе все те позы, где должны доминировать женщины.

   

• Штат Огайо

   

  Сегодня этот штат известен многим именно благодаря своему закону, запрещающему женщинам носить туфли с лакированной поверхностью, дабы в них не отражалось нижнее белье и не провоцировало бедных мужчин на всякие непристойности.

   

• Штат Коннектикут

   

  Власти данного штата запретили своим жителям заниматься сексом при свете. Что интересно, в соседнем Делавэре дела обстоят с точностью до наоборот, здесь запрещается секс в темноте. Хотелось бы отметить, что мы обсудили далеко не все абсурдные законы Штатов, касающиеся секса, потому как их великое множество. Мы затронули лишь самые глупые из них.

   

• Штат Флорида

   

  Здесь запрещается людям вступать в половую связь с дикобразами (не правда ли весело, особенно тем кто это хоть раз испробовал).

Израильские учёные приблизились к открытию генетической причины заикания

Заикание может негативно повлиять на образовательные и профессиональные достижения и мешать социальному общению. Крупномасштабный проект Университета Тель-Авива /Израиль/ позволил найти веские доказательства генетической природы этого условия: исследователи установили, что заикание передаётся по наследству из-за одного и того же генома родственников. Специалисты проанализировали генетические образцы крови израильских, американских и шведских семей с несколькими случаями заикания и определили области нескольких хромосом, влияющих на развитие речевого расстройства. Учёные надеются, что в дальнейшем им удастся выявить конкретные гены, лежащие в основе спазмов и судорог мышц речевого аппарата.

Этиологические факторы развития заикания

Причины заикания В настоящее время можно выделить две группы причин: предрасполагающие ("почву") и производящие ("толчки"). При этом некоторые этиологические факторы могут способствовать развитию заикания, так и непосредственно вызывать его. Предрасполагающие факторы ("почва"): Невропатическая отягченность родителей: нервные, инфекционные и соматические заболевания, ослабляющие или дезорганизующие функции ЦНС. Невропатические особенности самого заикающегося: ночные страхи, энурез, повышенная раздражительность, эмоциональная напряженность. Наследственная отягченность: заикание, развивающееся на почве врожденной слабости речевого аппарата, которая передается по наследству в качестве рецессивного признака.

А Вы, про это знали?

А вы знали, о том, что сегодня интернет стал местом заработка денег. Огромные средства вращаются в сети и обогащают множество людей. Как это происходит и почему, стоит разъяснить подробнее. Начнём с мелких методов, и распространённых заблуждений.

если вы новичок в деле заработка в сети, вам нужно знать о некоторых технических вариантах заработка в сети. Первый способ, это сёрфинг. Суть в том, что вы заходите на различные сайты, и отбываете там определённое время. За это вам начисляют определённую сумму. Стоимость одного клика – ссылки, мизерна. Однако  такая работа требует минимальных усилий, а следовательно, её можно выполнить много. В результате можно получить небольшой, но стабильный доход. Второй вариант, это ввод капчи. Капча, это такие цифры, которыми защищаются сайты от роботов. Капча, тоже дело низкооплачиваемое, и, тем не менее, оплачиваемое. Ссылки для сёрфинга, и капчи, можно получить на специальных биржах. Найти их можно через поиск, главное это убедиться в их авторитетности. Проверку на вшивость, можно устроить, почитав отзывы на форумах. Благо форумов по обсуждению работы в сети, больше чем самой работы.

Если у вас есть навыки работы или технические знания, вы можете устроиться лучше. Можно создавать сайты, можно заниматься вёрсткой, переводить тексты или писать контент. В целом, это объединили профессией – фрилансер. Данный род занятия, предполагает всевозможные работы в сети. Однако работы специфические.

Кроме того, существует масса мошенников. Люди хлынули в сеть искать лёгкой работы, тогда другие люди решили на них заработать. Существует масса пирамид, масса откровенных лохотронов, всевозможные учебные рассылки, и эфемерные биржи, где за клики платят бешеные суммы. Главное, чётко уяснить – за просто так, денег не заплатят. Или заплатят, но очень мало. Не тратьте время на поиск простой судьбы, лучше найдите работу, которая вам по душе, и займитесь обучением. Это самый лучший вариант для тех, кто хочет работать в сети.

Свастика — символ Красной Армии. А вы не знали?

Костромские блогеры начали акцию в поддержку местного жителя, которого областная прокуратура намерена привлечь к ответственности за использование на аватаре эмблемы со свастикой, придуманной еще в 1919 году командиром Красной Армии.

 

Проверку в отношении блогера под ником Prishelec, зарегистрированного на форуме костромских джедаев, прокуратура Костромской области начала в феврале этого года. Внимание прокурорских работников привлек аватар пользователя.

«Мы постоянно мониторим интернет и электронные СМИ,— сообщили Газете в областной прокуратуре.— Так что ничего необычного в этом деле нет».

На аватаре Prishelec поместил изображение свастики на фоне красного ромба. Сомнительный рисунок скопировали с сайта и отдали специалистам на экспертизу.

«Согласно заключению специалиста, указанный символ является сходным до степени смешения с нацистской символикой, используемой войсками фашистской Германии во время Великой Отечественной войны 1941–1945 годов»,— пояснили в областной прокуратуре.

Тем не менее после похода в прокуратуру Prishelec свой аватар поменял на более безобидный. Однако щекотливая тема, поднятая им на форуме, быстро нашла единомышленников, которые решили по-своему поддержать Prishelec. Теперь на форуме костромских джедаев один за другим появляются аватары со свастикой.

При этом многие интернет-пользователи поинтересовались историей происхождения рисунка, изображенного на аватаре Prishelec. Выяснилось, что именно этот знак еще в 1919 году командующий Юго-Восточным фронтом Василий Шорин приказал ввести в качестве нарукавной нашивки для калмыцких формирований Красной Армии.

 

 

Что касается Prishelec, то в отношении него возбудили дело об административном правонарушении за пропаганду и публичное демонстрирование нацистской атрибутики или символики либо атрибутики или символики, сходных с нацистской атрибутикой или символикой до степени смешения (ст. 20.3 ч. 1 КоАП РФ).

Кроме того, по мнению прокурорских работников, блогер нарушил ст. 6 федерального закона «Об увековечении Победы советского народа в Великой Отечественной войне 1941–1945 годов», запрещающую «использование в любой форме нацистской символики как оскорбляющей многонациональный народ и память о понесенных в Великой Отечественной войне жертвах».

Материалы расследования переданы в мировой суд для рассмотрения дела по существу. Теперь костромичу грозит штраф до 1000 рублей или арест до 15 суток с конфискацией символики.

Между тем, по мнению экспертов-историков, выводы, к которым пришла прокуратура Костромской области, ошибочны и эмблема Шорина никакого отношения к нацизму не имеет.

«Знак Шорина – очень известная эмблема, которая неоднократно публиковалась в различной литературе,— пояснил историк Роман Багдасаров.— Поэтому странно, что эксперты посчитали ее нацистской. Эта эмблема не является ни фашистской, ни нацистской. Ее придумал Василий Шорин, приглашенный Львом Троцким в Красную армию. Тогда никакого нацизма и в проекте не было».

По словам Романа Багдасарова, сейчас описание свастики и ее эскизы хранятся в Центральном государственном архиве Советской армии.

 

 

Шорин Василий Иванович

Родился 26 декабря 1870 года (7 января 1871 года). Полковник царской армии с большим боевым опытом. После Октябрьской революции перешел на сторону советской власти. Был выбран солдатами начальником 26-й пехотной дивизии. В сентябре 1918-го в Вятке добровольно вступил в Красную армию и был назначен командующим 2-й армией Восточного фронта. Шорин провел большую работу по реорганизации армии и руководил ее действиями в Ижевско-Воткинской операции против войск Колчака. С мая 1919 года командующий северной группой Восточного фронта, руководил проведением Пермской и Екатеринбургской операциями. С конца июля 1919 года командовал особой группой Южного фронта (9-я, 10-я, а позже и 11-я армии), преобразованной в сентябре 1919 года в Юго-Восточный фронт. В январе 1920 года командовал Кавказским фронтом. С января 1922 года командовал войсками Туркестанского фронта, возглавлял борьбу с басмачами, в частности в ноябре 1922 года при ликвидации басмаческих банд Энвер-паши.
Расстрелян в 1938 году (по другим данным умер в тюрьме до суда).

Свастика

Составное из двух санскритских корней: су («добро, благо») и асти ( «жизнь, существование»), то есть «благосостояние» или «благополучие. Это крест с загнутыми концами (вращающийся), направленными по или против часовой стрелки. Свастика — один из самых древних и широко распространенных графических символов. Использовалась многими народами мира — она присутствовала на оружии, предметах повседневного быта, одежде, знаменах и гербах, использовалась при оформлении церквей и домов. Старейшие археологические находки с изображением свастики датируются приблизительно X-XV тысячелетием до нашей эры. У свастики как символа много значений, у большинства народов все они были положительными. Свастика у большинства древних народов была символом движения жизни, Солнца, света и благополучия. Изредка свастика используется и в геральдике, преимущественно английской, где называется fylfot, и изображается обычно с укороченными концами. В XX веке свастика (нем. Hackenkreuz) получила известность как символ нацизма и гитлеровской Германии и в массовом сознании европейцев устойчиво ассоциируется именно с гитлеровским режимом и идеологией.