-Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Интересы

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.02.2011
Записей: 1085
Комментариев: 247
Написано: 1980

Точечный массаж шиацу лица для омоложения с обучающим видео

Пятница, 14 Февраля 2020 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_elena_ee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точечный массаж шиацу лица для омоложения с обучающим видео

 

Точечный массаж для омоложения лица

 

 

Эта разновидность массажа лица известна еще древним медикам Востока и принцип его воздействия заключается в воздействии пальцами рук на биоактивные точки. Основное предназначение точечного массажа лица для омоложения заключается в снятии нервного напряжения и релаксация мышц лица. Ухудшение микроциркуляции в области лица, снятие спазмов, раскрытие закупоренных пор, улучшение клеточного дыхания кожи лица, активация в выведении токсинов – все эти позитивные воздействия помогают добиться эффективных и заметных результатов уже через несколько сеансов этой простой и доступной процедуры.

Показания к точечному массажу лица для омоложения

Выполняя точечный массаж лица для омоложения 2-3 раза в неделю, можно заметить позитивнее результаты преображения облика уже через месяц:

  • улучшение цвета лица;
  • гладкость кожи;
  • исчезновение расширенных пор;
  • отсутствие отеков;
  • уменьшение черных кругов и мешков под глазами;
  • уменьшение пигментаций;
  • разглаживание мимических морщин.

Данный вид массажа может стать приятным дополнением к ежедневному вечернему уходу за лицом. Улучшить его эффект поможет приятная и расслабляющая атмосфера: релаксирующая музыка, аромалампа с любимым натуральным ароматом, натуральная композиция из природных материалов и удобное кресло в уютном уголке вашего дома.

Как выполняется точечный массаж лица для омоложения?

Перед началом процедуры рекомендуется очистить кожу лица при помощи подходящего средства и найти точку для воздействия. Для начала рекомендуется сверять ее место расположения с «картой биоактивных точек лица».

Техника воздействия на точку такая:

  • положить палец на выбранную точку и слегка надавить на нее (сила нажатия должна быть ощутимой, но не сильной);
  • палец удерживать в таком положении в течение 5-7 секунд;
  • нажать еще сильнее и отпустить точку (последний нажим по силе давления должен быть таким, как будто вы вдавливаете в деревянную доску кнопку, не резким, но достаточно ощутимым).

Начинать массаж следует с точки 1, а заканчивать точкой 18. Перечислим некоторые характеристики биоактивных точек лица:
Техника точечного массажа лица для омоложения

  • 1 –для удаления морщин со лба;
  • 2 – точка «третий глаз» убирает морщины на переносице и устраняет усталость;
  • 3 – поможет справиться с морщинами между бровей;
  • 4 – парная, устраняет сонливость;
  • 5 – «нить бамбука», устраняет сосудистые головные боли и способствует улучшению зрения;
  • 6 – парная точка, избавляет от мигрени, нарушений сна, головных болей;
  • 7 – парная, снимает раздражительность, способствует нормализации зрения, устраняет головные боли;
  • 8 – расположена возле слухового прохода;

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Массаж

Метки:  

Тибетская гормональная гимнастика

Пятница, 20 Февраля 2015 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская гормональная гимнастика

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.
4015725_9 (513x377, 59Kb)
Упражнение 1. Растираем руки.

Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Массаж

Метки:  

Массаж пальцев рук при разных заболеваниях и состояниях

Суббота, 07 Февраля 2015 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж пальцев рук при разных заболеваниях и состояниях

Наше здоровье - в наших руках
 
(массаж пальцев рук при разных заболеваниях)
что дает массаж пальцев рук,
 
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

Массаж для снижения аппетита 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Массаж

Метки:  

ХУДЕЕМ С ПОМОЩЬЮ АККУПРЕССУРЫ

Среда, 06 Августа 2014 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения tutota [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХУДЕЕМ С ПОМОЩЬЮ АККУПРЕССУРЫ

ХУДЕЕМ С ПОМОЩЬЮ АККУПРЕССУРЫ

Не секрет, что нам всегда хочется быть привлекательнее. Стройнее.
Часто у многих из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция.
Сделать ее поможет стимуляция определенных точек,
эффективных для похудания.
Точечное воздействие на организм называется акупрессурой,
что так и переводится: «точка нажатия». Каждая из них отвечает за работу определенных органов и систем. Таким образом, воздействуя на эти точки, можно излечивать болезни. В том числе – восстанавливать нарушенный обмен веществ, являющийся причиной «неправильного» веса.
Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут.
 
 
Точка 1 -регулирует аппетит. Находится на срединной линии живота,
на равном расстоянии между пупком и мечевидным отростком грудины. массировать по направлению часовой стрелки каждый раз,
когда начинает сосать под ложечкой.
 
Парные точки 2 — регулируют деятельность толстого кишечника,
находятся по обеим сторонам от пупка, на вертикальных линиях,
проходящих через соски.
 
Массировать несколько раз в день в течении 3-х минут по часовой стрелке.
 
Точка 3 — расположена на срединной линии живота на расстоянии 4-х пальцев ниже пупка. Считается самой эффективной точкой для похудения. Воздействовать на нее необходимо плавными вращающими движениями средней силы в лежачем положении и непременно на голодный желудок. Это позволит на несколько часов притупить чувство голода.

Затем плавно переходим на стопу.

Точка 4— на внутренней поверхности стопы. у основании большого пальца, в углублении впереди и под первым фаланго-плюсневым суставом.
 
Точка 5 — находящаяся на боковой стороне ступни у основания большого пальца, как раз под выпирающей косточкой сустава. 
/////////////////////////////////////
Многочисленные научные исследования показали,
что стимуляция точек ушной раковины, также очень эффективна для уменьшения веса, т.к больше всего точек, отвечающих за обменные процессы, находится в ушной раковине.
Именно сюда одевают известную серьгу для похудения :о)
Воздействие на центр аппетита в гипоталамусе снижает аппетит, а также уменьшает объем желудка, приводя в тонус его мускулатуру.
точка 1 — уменьшает чувство голода, заставляющее перехватывать на ходу
 
точка 2 —уменьшает объем желудка, тонизирует его мускулатуру.
 
точка 3 — точка гипоталамуса — воздействует на центр аппетита
 
точка 4 - на ушной раковине, посредине козелка, находится знаменитая точка аппетита. Стимулируйте ее как можно чаще,
можно закругленным окончание шариковой ручки.
 
Точка контроля аппетита
Расположите указательный и средний пальцы в верхушке вашей нижней челюсти (перед ушами) и несколько раз откройте и закройте рот. Вы будете ощущать движение челюсти под вашими пальцами.
Найдите то место, где оно чувствуется лучше всего, и немного захватите рядом участок кожи, который выступает во внутреннюю часть уха, чуть выше его мочки. Это и будет точка контроля аппетита. Помассируйте эту область между большим и указательным пальцами в течение трех минут.
Мочка уха
Еще одна точка для контроля аппетита находится как раз на вашей мочке уха, в месте ее соединения с челюстью. Массаж этой точки в течение нескольких минут перед едой поможет уменьшить аппетит и чувство голода.
3720816_Appetit4_1_ (350x410, 36Kb)
Точечный массаж для похудения следует производить подушечкой указательного пальца или каким-либо тупым предметом, например,
тупым концом авторучки.
 
Для достижения эффекта стимулируйте точки для похудения ежедневно на протяжении по меньшей мере 25 дней, что позволит вам похудеть на 2-5 килограммов. На симметричные точки необходимо воздействовать попеременно. Но при возникновении дискомфорта, головокружения или тошноты точечное воздействие для похудения следует прекратить.
 
Дышите!
Каждый вечер и каждый раз, когда есть возможность в течении дня, глубоко дышите нижней часть живота.
Вдохните, надувая живот как шар. выдыхайте медленно, надавливая на пупок и стараясь прижать его к позвоночнику.
Именно здесь, в области живота, складываются все эмоции. которые мы переживаем с начала нашей жизни.
Иногда случается, что из них образуется некий «узел»,
блокирующий дыхание органов..
 
Вокруг кишечника, накручиваются, как лианы, сотни нервных окончаний.
Эти последние выделяют те же нейромедиаторы, что и мозг:
адреналин, норадреналин ….
 
Дыхание животом позволяет массировать все органы, делать их более гибкими. облегчает кровообращение и выделение нейрогормонов.
 
Дышите животом — и вы на долгие годы сохраните мобильность!
 

 

Рубрики:  Здоровье/Массаж

Метки:  

ТАБЛИЦА ПОСЛЕДСТВИЙ СМЕЩЕНИЯ ПОЗВОНКОВ И ДИСКОВ

Среда, 06 Августа 2014 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения tutota [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТАБЛИЦА ПОСЛЕДСТВИЙ СМЕЩЕНИЯ ПОЗВОНКОВ И ДИСКОВ

ТАБЛИЦА ПОСЛЕДСТВИЙ СМЕЩЕНИЯ ПОЗВОНКОВ И ДИСКОВ

ТАБЛИЦА ПОСЛЕДСТВИЙ СМЕЩЕНИЯ ПОЗВОНКОВ И ДИСКОВ.
Поскольку множество людей сталкиваются с самыми различными болезнями спины, я подумала, что было бы полезно выделить детали позвоночника и все позвонки в отдельную категорию. Изучите, пожалуйста, прилагаемую схему позвоночника и соответствующую информацию.

А потом сверьте всё это с последующим списком психологических эквивалентов. И, как обычно, полагаясь на собственную мудрость, выберите себе ту информацию, которая принесет вам наибольшую пользу.

Смещение позвонков и дисков может вызвать раздражение нервной системы и отрицательно подействовать на работу отдельных частей и органов тела, что может повлечь за собой вышеуказанные недуги..

91444596_pozvonochnik (259x600, 38Kb)

 

 

ostov1 (688x700, 182Kb)

Номер позвонка. 

Связь с другими частями и органами тела. 

Последствия смещения.

Вероятная причина.

ТАБЛИЦА ПОСЛЕДСТВИЙ СМЕЩЕНИЯ ПОЗВОНКОВ И ДИСКОВ

Номер позвонка

Связь с другими частями и органами тела

Последствия смещения

I. ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА

Кровоснабжение головы, гипофиз, кожа головы, кости лица, мозг, внутреннее и среднее ухо, симпатическая нервная система

Головные боли, нервозность, бессонница, насморк, высокое давление, мигрень, нервные срывы, амнезия (утрата памяти), хроническая усталость, головокружение

Глаза, глазные нервы, слуховые нервы, полости, сосцевидные отростки (височной кости), язык, лоб

Заболевания полостей, аллергия, косоглазие, глухота, глазные болезни, ушные боли, обмороки, некоторые виды слепоты

Щеки, внешнее ухо, кости лица, зубы, тройничный нерв

Невралгия, неврит, угри или прыщи, экзема

Нос, губы, рот, евстахиева труба

Сенная лихорадка, катар, потеря слуха, аденоиды

Голосовые связки, гланды, глотка

Ларингит, хрипота, болезни горла (например, ангина), околоминдаликовый процесс

Шейные мышцы, плечи, миндалины

Ригидность затылочных мышц, боль в верхней части руки, тонзиллит, коклюш, круп

Щитовидная железа, плечевые синовиальные сумки, локти.

Бурсит, простуда, болезни щитовидной железы

II. ГРУДНОЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА

Руки (от локтя до кончиков пальцев), пищевод, трахея.

Астма, кашель, затрудненное дыхание, одышка, боль в руках (от локтя и ниже)

Сердце (включая клапаны), коронарные артерии

Функциональные сердечные заболевания и некоторые болезни груди

Легкие, бронхиальные трубки, плевра, грудь, груди.

Бронхит, плеврит, пневмония, гиперемия, грипп

Желчный пузырь, общий желчный проток.

Болезни желчного пузыря, желтуха, опоясывающий лишай

Печень, солнечное сплетение, кровь.

Болезни печени, лихорадка, низкое давление крови, анемия, нарушение кровообращения, артрит

Желудок

Желудочные болезни, включая спазмы желудка, несварение, изжога, диспепсия

Поджелудочная железа, двенадцатиперстная кишка.

Язва, гастрит

Селезенка.

Пониженная сопротивляемость

Почки

Болезни почек, затвердение артерий, хроническая усталость, нефрит, пиелит (воспаление почечной лоханки)

11Г

Почки, мочеточники

Болезни кожи, например, угри, прыщи, экзема, фурункулы.

12Г

Тонкие кишки, лимфатическая система

Ревматизм, боль в животе (при метеоризме), некоторые виды бесплодия.

III. ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА

Толстые кишки, паховые кольца

Запор, колит, дизентерия, понос, некоторые виды прободений или грыж.

Аппендикс, низ живота, верхняя часть ноги.

Судороги, затрудненное дыхание, ацидоз (нарушение кислотно-щелочного равновесия в организме).

Половые органы, матка, мочевой пузырь, колени.

Болезни мочевого пузыря, расстройства менструального цикла (например, болезненная или нерегулярная менструация), выкидыши, мочеиспускание в постели, импотенция, изменения жизненных симптомов, сильные боли в коленях.

Простата, поясничные мышцы, седалищный нерв.

Ишиас, люмбаго. Трудное, болезненное или слишком частое мочеиспускание. Боли в пояснице.

Нижняя часть ноги, лодыжки, ступни.

Плохое кровообращение в ногах, опухание лодыжек, слабые лодыжки и подъемы ступни, холодные ноги, слабость и ногах, судороги ножных мышц.

IV. КРЕСТЕЦ

 

Тазовые кости, ягодицы.

Заболевания кресцово-подвздошного сочленения, искривления позвоночника.

V. КОПЧИК

 

Прямая кишка, анус.

Геморрой, зуд, боли в копчике в сидячем положении.

 

 

ИСКРИВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Номер позвонка

Вероятная причина

 

Образец стереотипа нового мышления

I. ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА

Страх. Смятение. Бегство от жизни Недовольство собой. "Что скажут соседи?"

Я человек сосредоточенный, спокойный и уравновешенный. Меня приемлет Вселенная. Я доверяю своему высшему Я. Все идет хорошо.

Отрицание мудрости. Отказ знать и понимать. Нерешительность. Обида и обвинение. Несбалансированные отношения с жизнью. Отрицание духовности.

 
Принятие на себя вины других. Чувство вины. Мученичество. Нерешительность.
Самоизнурение. Вы откусываете больше, чем можете проглотить.
Я несу ответственность только за себя, и меня радует моя сущность.
 
Чувство вины. Подавляемый гнев. Горечь. Сдерживаемые чувства. Еле сдерживаемые слезы.
 
У меня чистые и ясные отношения с жизнью.
Ничто не препятствует моему наслаждению жизни прямо сейчас.
 
Рубрики:  Здоровье/Массаж

Самомассаж: Берем руки в ноги..

Воскресенье, 25 Ноября 2012 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самомассаж: Берем руки в ноги...

Как известно, наибольшее количество нервных окончаний, воздействие на которые оказывает плодотворное влияние на весь организм, находится на ступнях и ладонях.

На стопах расположено большое количество зон и точек, воздействие на которые оказывает влияние на состояние внутренних органов, укрепляет их, способствует коррекции обмена веществ в организме и сохраняет молодость и красоту всего тела.

Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Желательно принять теплую ножную ванну. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Массаж

Метки:  

Массаж для восстановления капилляров. Капиллярный массаж стоп. Ч. 2.

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 07:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж для восстановления капилляров. Капиллярный массаж стоп. Ч. 2.

Подобно массажу кистей, капилляро-востанавливающий массаж стоп может наполнить жизненной силой весь организм. Сядьте на пол, подложив под себя подушку. Спина прямая, ноги скрещены, левая нога снаружи по отношению к правой.

Первое (подготовительное)упражнение. Растяжение мышц ног

Поднимите левое колено, переплетите пальцы и используйте их для поддержки бугорка у основания большого пальца левой ноги. Отталкивайте ступню от ваших рук, выпрямите ногу, насколько это возможно. Почувствуйте вытягивание мышцы в ноге и в бугорке у основания большого пальца и задержитесь немного. Прислушайтесь к своим ощущениям. Потом медленно опустите ногу на пол.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Массаж

Метки:  

 Страницы: [1]