| Елена - Ромашка |
 Многих вводит в заблуждение твоя простота. На самом деле ты удивительно многогранна и умеешь неожиданно предстать в абсолютно необычном образе. В тебе ценят доброту и отзывчивость. |
| Узнай свой цветок! |
Голубой пуловер с воротником поло для мальчика |
Размеры: 110-122
Вам потребуется: 450 (500) г голубой пряжи (100% мериносовой шерсти, 150 м/50 г); прямые спицы № 3,5; резиновый шнурок и 2 стопора; застежка-молния.
Резинка: попеременно 2 п. лиц. глади, 2 п. изн. глади.
Лицевая гладь: лицевые ряды - лицевые петли, изнаночные ряды - изнаночные петли.
Изнаночная гладь: лицевые ряды - изнаночные петли, изнаночные ряды - лицевые петли.
Узор с косами шириной 7 п. 1-й р: * 1 изн., 1 лиц. скрещенная, 1 изн, 4 лиц. перекрестить направо (2 п. оставить на вспомогательной спице за работой, 2 лиц., затем провязать лицевыми петли со вспомогательной спицы)*; 2-й, 3-й и 4-й р.: петли вязать по рисунку. Повторять от * до * и с 1-го по 4-й р.
Решетчатый узор (ширина узора - 6 п.): вязать по схеме, на которой приведены только лицевые ряды. В изнаночных рядах все петли вязать по рисунку. В ширину повторять петли раппорта, в высоту - с 3-го по 14-й р.
Плотность вязания. Решетчатый узор: 32 п. и 36 р. = 10 х 10 см; узор с косами: 41 п. = 10 см.
Спинка: набрать на спицы 130 (142) п. и связать между кромочными 1 см резинкой, в последнем ряду равномерно прибавить 4 п. Далее вязать между кромочными решетчатым узором. Через 24 (26) см от резинки закрыть с обеих сторон для пройм 1 х 13 (16) п. за один прием. Через 20 (22) см от начала пройм закрыть оставшиеся петли за один прием.
Перед: вязать, как спинку, только с более глубоким вырезом горловины. Для этого через 7 (9) см от начала пройм закрыть средние 32 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления выреза закрыть с внутреннего края в каждом 2-м р. 2 х по 1 п. и в каждом 3-м р. - 14 х по 1 п. Оставшиеcя петли закрыть через 13 см от начала выреза горловины за один прием.
Рукава: набрать на спицы по 50 (54) п. и связать между кромочными 1 см резинкой, в последнем ряду равномерно прибавить 1 (4) п. Далее вязать между кромочными решетчатым узором, распределив петли узора от середины. Для скосов прибавить с обеих сторон в каждом 3-м р. 34 х по 1 п. и в каждом 2-м р. - 4 (8) х по 1 п., включая прибавляемые петли в узор. Через 29 (33) см от резинки провязать еще 4 (5) см без прибавлений, после чего петли закрыть.
Воротник: для правой половинки воротника набрать на спицы 23 п. и вязать между кромочными узором с косами. Затем в каждом 2-м р. прибавить с левого края воротника 20 х по 1 п., включая прибавляемые петли в узор с косами. Через 13 см от наборного края набрать с левого края для задней части воротника 1 х 41 п. Через 1,5 см отступить от правого края 4 п. и выполнить отверстие для пуговицы (2 п. закрыть и в изн. ряду снова набрать их). Через 3 см провязать лицевой ряд изнаночными и связать для нижней части воротника еще 3 см лиц. гладью. Петли закрыть, левую половину связать симметрично правой.
Сборка: детали пуловера слегка увлажнить, расправить по выкройке, наколоть и дать высохнуть. Выполнить плечевые швы. Выполнить задний шов воротника, воротник втачать в горловину. Отверстия для пуговиц обшить, нижний воротник пришить, вставить шнурок. Выполнить швы рукавов и боковые швы. Втачать рукава. Все швы слегка отпарить.
Метки: вязание дети |
Пончо в стиле пэчворк |
Метки: вязание спицы пончо |
Ажурное платье, связанное спицами |
Метки: платья ажур |
Оригинальный пуловер, связанный спицами |
Метки: пуловеры |
Летний пуловер с запахом |
Метки: ажур короткие рукава пуловеры |
Летняя туника |
Метки: топы |
Топ в резинку |
Метки: топы |
Хотите быть спокойными, не нервничать и не расстаиваться по пустякам? |
Метки: самовнушение самомассаж |
Лиз Бурбо "Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле" (ч.1,гл.1) |
Приходилось ли тебе когда‑нибудь остановиться и задать себе вопрос: что я делаю на этой планете? Почему я здесь? В чем мое предназначение? Ответ прост… Развитие, рост . Мы здесь для того, чтобы расти – все вместе и каждый в отдельности.
Мы – живые существа, проявление Универсальной Энергии. Стоит нам перестать расти, и мы умираем. Посмотри вокруг – цветы и деревья, птицы и насекомые, растения и животные всех видов находятся в состоянии постоянного роста, выражают себя как живые существа. Как только их рост останавливается, они умирают.
У человеческих существ рост в полную силу выражается на уровне души. Семя Божественной Жизненной Силы заложено в душе каждого человека, так что единственное наше предназначение – это «предназначение нашей души»[1]!
В основе любой религии лежат любовь и вера . Мы – люди, мы запутываемся в своих проблемах, усложняем себе жизнь, сбиваемся с пути и теряем связь с этими двумя простыми истинами. Иисус учил нас, что необусловленная любовь к себе и к каждому – это свет, который сохраняет ясность нашего зрения и позволяет отчетливо видеть свой путь в жизни.
Научившись любить себя и других безо всяких условий, человек подчиняет себе материальный мир, он находит внутренний покой и истинное удовлетворение. Все мы – проявление чистой любви и энергии Бога.
Помни, что сама Земля – живое существо. Согласно квантовой теории, мы связаны с Землей и друг с другом на клеточном уровне. Физикам уже давно известно, что энергия неразрушима и безгранична. Наше индивидуальное энергетическое поле, или жизненная сила, находится в состоянии постоянного обмена со всеми и со всем, что нас окружает .
Другие поля, в свою очередь, взаимодействуют с нашими. Принимая на себя ответственность за свой духовный рост, мы вносим вклад в рост других людей, в рост и гармонию нашей планеты. Каждый человек должен взять на себя ответственность за собственное очищение на всех уровнях – физическом, эмоциональном, ментальном и духовном. Только так мы можем внести свой вклад в гармонию, которая играет решающую роль в нашем личном и общем успехе.
Эта книга даст тебе инструмент, с помощью которого ты сможешь стать хозяином своей жизни . Когда ты развиваешь веру в себя и любовь к себе, ты излучаешь могущественную положительную энергию, способную преобразовать всех и все вокруг тебя. Прочность человеческой цепи определяется прочностью ее самого слабого звена – внеси же свою долю в то, чтобы сделать ее прочнее.
Я уверена – ты прекрасно понимаешь, что наш мир переживает хаос. Фармацевтические компании процветают, больницы, тюрьмы и психиатрические лечебницы переполнены, преступления и человеческая жестокость достигли рекордного уровня. Планету пронизывает страх.
Этот страх впитывает каждый из нас, испытывая его влияние на клеточном уровне. Мы чувствуем себя раздавленными, мы переполнены негативностью, мы совершенно беспомощны в своих попытках как‑то повлиять на положение собственных дел, не говоря уже о положении дел во всем мире. Пора тебе отвести свой взгляд от того, что творится вокруг, и найти время заглянуть вовнутрь.
Я знаю, ты, скорее всего, скажешь: «Это звучит просто, но, мне кажется, заглянуть в себя очень трудно. Я боюсь того, что я могу там обнаружить». Этот страх заложен в твоем подсознании, и в основе его лежит прошлый опыт на материальном уровне, в него внесли свой вклад твои родители и общество в целом.
Этот страх разрушает состояние блаженства, которое естественным образом возникает у нас при появлении на Свет: испытывать высшее счастье – это наше право от рождения. Вселенная создает нас в любви и счастье. Если мы по какой‑то причине утратили это состояние, то можем найти его снова.
Наше естественное состояние – быть счастливым и расти просто в силу того, что мы живем.
Не бойся заглянуть в себя – там ты найдешь свою внутреннюю силу (которую мы отныне будем называть твоим внутренним Богом). Только найдя Его и подружившись с Ним, ты обретешь силу, которая нужна тебе для осуществления твоего желания – стать хозяином собственной жизни.
Сейчас ты переживаешь самый потрясающий и драгоценный момент своей жизни, и будущее зависит от того, что ты думаешь или делаешь сейчас . Что бы ни произошло в прошлом, что заставило тебя чувствовать себя сейчас несчастным и неудовлетворенным, оставь это в прошлом, но пусть оно тебя чему‑то научит. Потом – это потом, а сейчас – это сейчас.
В каждом из нас заложено семя Божественности, семя любви и совершенства самого Бога. Необходимо только признать это семя, обеспечить ему питание и возможность роста – и тогда оно начнет излучать красоту, которая не оставит безразличными всех и все, что тебя окружает.
Ты обладаешь прямой связью со всем хорошим и чистым – пуповиной, что соединяет тебя с Универсальным Источником. К тому времени, когда ты дойдешь до конца этой книги, ты уже будешь чувствовать себя привычно и уютно со своим внутренним Богом, со своим источником.
Если ты новичок на пути внутреннего роста, может случиться, что тебе придется испытать некоторую боль, некоторый дискомфорт на физическом и эмоциональном уровнях. Когда ты будешь избавляться от старых шаблонов и программ, у тебя может возникнуть впечатление, что рушатся сами основы. Но это только иллюзия. Ты освобождаешься от оков прошлого – избавляешься от ненужного эмоционального багажа и предвзятых суждений. Ты становишься свободным! Когда ты научишься доверять этому процессу, когда обретешь веру в него, то избавишься от страха и научишься любить.
Независимо от того, какое количество семинаров ты прошел, сколько прочел «селфхелповских» книг и прослушал курсов, сколько времени потратил на размышления о процессе личного развития, ты должен действовать! Только сознательное действие и повторение позволят тебе достичь тех целей, которые ты поставил перед собой, позволят усилить процесс очищения и роста. Помни, ты перепрограммируешь свое подсознание. Подсознание понимает только действия!
Представь себе, например, стакан с грязной водой, в которую постепенно добавляется чистая, – этот стакан в конце концов превращается в стакан чистой воды. Грязная вода заменяется чистой. Читая о том, как ты вливаешь в стакан чистую воду, или просто думая об этом, ты не получишь чистой воды. Вода в стакане по‑прежнему будет оставаться грязной.
Только делая что‑то, ты добьешься результатов! Когда ты вливаешь в грязную воду чистую, ты пусть не сразу, но непременно увидишь результат. Прояви упорство, и оно окупится! Если ты будешь постоянно напоминать себе, что ты постепенно продвигаешься вперед, ты получишь то, к чему стремился.
Приняв решение взращивать заложенное в тебе семя, свою сущность, начинай действовать. Ты будешь поражен тем, как быстро оно растет и тянется к свету и свободе за пределами грунта, в который это семя было брошено. Всякая боль, которую ты можешь испытать, пробиваясь через толщу грунта, будет временной.
Если боль станет слишком сильной, это означает, что ты сопротивляешься и отказываешься «отпустить» старые программы или избавиться от них. Тебе нечего терять, а обрести ты можешь все. Чем больше ты сопротивляешься, тем больше будет упорствовать боль. Но скоро ты ощутишь тепло своей любви и яркость своего внутреннего света. Освобождайся и расти!
Приведу пример из повседневной жизни. Представь, что у тебя на теле появился нарыв. Прикладывая пероксид иди какую‑нибудь другую мазь, ты знаешь, что может быть больно. Но ты также знаешь, что эта боль – признак процесса исцеления. Так же обстоят дела и с процессами внутреннего исцеления.
Помни, что ничто не может обрести существование, если ты себе это не представил, не мечтал или не думал об этом. Способность к творчеству – величайшая сила человеческого существа. Среди всех животных, растений или минералов мы – единственный вид, который способен осознанно создавать свою собственную действительность.
Когда ты начнешь расти и будешь настойчиво продолжать этот процесс, ты должен все время помнить и понимать, что единственная существующая действительность – это та действительность, которая существует во внутреннем, царстве. Все остальное – иллюзия. Прежде чем стать видимым, все создается в невидимом. Продолжай все время осознавать эту истину, и ты станешь хозяином своей судьбы.
Стоит тебе взять на себя ответственность за собственный рост, ты будешь действовать заодно с Божественным Законом и это ускорит процесс. До сих пор тебе не удавалось достичь того, чего тебе хотелось, по одной‑единственной причине – ты не верил в подобную возможность. У тебя отсутствовала вера .
Одна из величайших ошибок, которые совершаем мы как человеческие существа, – это неспособность принять силу веры. Помни , мысль есть энергия! Когда твои мысли отчетливы, ты можешь явить, создать все, что пожелаешь. Это непреложный закон физики. Энергия, созданная с помощью четкой мысли, становится подлинной, физической энергией, которая должна вылиться в результат .
Первостепенное значение имеет понимание того, что подсознание реагирует на все твои мысли. Поэтому, если твой умственный процесс загрязнен и запутан, подсознание тоже будет пугаться и не сможет послужить реализации твоего желания.
Отчетливо определяй и визуализируй свои желания. Питай их, и пусть они вырастают сильными! Как расхолаживает мысль, что все, что происходит с тобой, вызвано внешним влиянием. Только представь себе: если ты считаешь других ответственными за все твои несчастья, ты должен ждать, пока они что‑то с этим сделают для того, чтобы ты стал счастливым!
Если ты болен и винишь за это кого‑то или что‑то вне себя (не важно что: наследственность, погоду или что‑то еще), ты должен набраться терпения и ждать, пока эти внешние влияния не изменятся и не позволят тебе снова стать здоровым! Готов ли и хочешь ли ты ждать так долго? Разве не разумнее самому создавать свое собственное здоровье и свою собственную жизнь?
Возьми на себя ответственность за свою жизнь сейчас – знай, что в этот момент ты можешь изменить свою жизнь… Изменить себя! Ты можешь научиться видеть стакан наполовину заполненным вместо того, чтобы видеть его наполовину пустым! Когда ты научишься руководствоваться не головой, а сердцем, то начнешь смотреть глазами любви и увидишь вокруг себя красоту и доброту. Можешь ли ты представить себе ощущение постоянной влюбленности в жизнь!
Действительность такова, какой ты ее видишь. То, что ты ощущаешь как истину, становится твоей истиной. Будь избирателен в том, чем ты питаешь свой разум. Потрать минуту, чтобы визуализировать себя участником радостного события, и твое тело ощутит счастье.
А теперь представь себя всеми покинутым, и твое тело испытает грусть. В одно мгновение ты изменил свою жизнь. Научись видеть за уродством красоту, за критикой любовь. Обладать духовностью – значит видеть любовь (Бога) и красоту везде, во всем и во всех…
Когда ты вновь познакомишься со своим истинным «я», скорлупа твоей личности (или эго) отпадет и тебе больше не придется быть таким, каким видят тебя другие. Если пользоваться более привычными понятиями, ты должен «найти себя»… свое истинное «я». Внешняя сторона, которая когда‑то была твоим эго, должна измениться. Она больше не будет препятствием в твоей жизни, и ты сможешь свободно быть самим собой!
Я настоятельно рекомендую тебе уделять самое серьезное внимание упражнениям, которые приводятся в конце каждой главы. Выполняй их искренне, предвкушая положительное действие, и результат не заставит себя долго ждать!
Возьми лист бумаги и запиши все, что сможешь вспомнить, из того, что ты делал на прошедшей неделе , выделив следующие категории:
1. Что ты сделал просто для себя, такое, что вызвало твое хорошее самочувствие или принесло тебе ощущение счастья?
2. Что ты сделал для других? Хотел ли ты делать это? Чем ты руководствовался в каждом случае?
3. Перечисли всех, кто сказал или сделал что‑то такое, что заставило тебя почувствовать, будто тебя критикуют или осуждают. Затем составь перечень ситуаций, когда ты поймал себя на том, что критикуешь или осуждаешь других. Что ты при этом чувствовал? Видишь ли ты связь между тем и другим?
4. Повторяй следующую аффирмацию всякий раз, когда ты оказываешься один на один со своими мыслями, пока не почувствуешь, что ты принял и отпустил упомянутые выше ситуации. После этого переходи к главе 2.
"Я – проявление божественного, я – бог, и я создаю все, что пожелаю. Сознавая это, я ощущаю огромную внутреннюю силу и глубокий внутренний покой."
Метки: психология отрывки из полезных книг |
Эффективный день, или Как успеть всё |
Времени постоянно не хватает! Дел по горло, многое из задуманного мы не успеваем, «зашиваемся» и упускаем массу возможностей.
Из-за постоянной спешки мы многим жертвуем. Во-первых, страдает наша психика – эмоциональный тонус падает, из-за кучи несделанных дел настроение ухудшается. Во-вторых, страдает тело: из-за постоянной спешки мы выбираем фаст-фуд вместо здоровой пищи, сон вместо секса, работу вместо общения. Стоит ли говорить, что на собственную красоту времени почти не остается: нас хватает только на то, чтобы смыть макияж и что-нибудь намазать на лицо.
Помните - «вертеться как белка в колесе» приятно только белке! Как успеть всё? Женский сайт «Красивая и Успешная» дает действенные советы!
Метки: самодисциплина |
Как всё успевать |
Вы крутитесь, как белка в колесе, а времени все равно ни на что не хватает? Как быть, ведь ежедневная спешка в конце концов оборачивается перенапряжением и стрессами.
Для ничего не успевающих леди я сегодня привожу следующие советы:
Метки: самодисциплина |
фэн-шуй: Как проснуться и быть бодрой по утрам? |
Проснуться с утра – еще полдела. А вот как быть бодрым с утра? И как не заснуть на работе?
Что сделать, чтобы побыстрее проснуться, чтобы не клонило в сон на рабочем месте, подскажет женский сайт sympaty.net.
Мы рассмотрим все этапы по порядку: что надо делать (или не делать) с вечера, что – с утра, а что – на рабочем месте.
Метки: фэн-шуй |
фэн-шуй: Очищаем свою ауру |
Энергетическая грязь пространства очень часто оседает на нас. Поэтому процедуру очищения ауры по фен-шуй необходимо проводить почаще.
В этой статье я привожу самые популярные и самые действенные способы очищения собственной ауры.
Метки: фэн-шуй аура |
Магия: ЭТИ ФРАЗЫ НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ |
Наиболее быстрый путь к достижению успеха - это устранение всех негативных факторов. Если вы хотите, чтобы Ваш бизнес продвигался успешно, то обратите внимание на приведенные ниже правила с кодовым названием "Никогда не говори...".
1. Никогда не говорите "Они мне так и не перезвонили" или "Они перезвонят мне позже".
Обе эти фразы одинаково плохие.
Рассчитывать на то, что кто-то будет вам перезванивать, означает лишь то, что дело стоит на месте.
Возьмите инициативу в свои руки. Никогда не ожидайте ответных звонков - звоните сами.
2. Никогда не говорите "Я думал, что кто-то другой занимается этим вопросом".
Оправдания лишь тормозят дело.
Пытайтесь избегать рассуждений о том, что хорошо было бы, что бы кто-то другой занялся этим вопросом.
Если перед вами стоит задача, попытайтесь структурировать проблему. Чтобы дело продвигалось вперед, всегда задавайте вопросы.
3. Никогда не говорите "Мне никто об этом ничего не говорил".
Если ваш начальник услышит, что Вы часто произносите эту фразу, то у него наверняка сложится негативное представление о том, как вы работаете.
Получается, что вы работаете, словно в тумане, не замечая того, что происходит вокруг вас. Может создаться впечатление, что Вы не умеете структурировать свое рабочее время и приоритезировать задачи.
4. Никогда не говорите "Я было подумал, что...".
Такая фраза приведет к тому, что к вам моментально потеряют всякий интерес, а это - прямой путь к увольнению.
5. Никогда не говорите "Я просил ей передать, что...".
Ну и что из этого? То, что Вы кого-то попросили передать что-то кому-то, это вовсе не означает, что Вы полностью выполнили задание.
Это также не означает и то, что теперь ответственность за выполнение этого задания лежит на том человеке, кому Вы позвонили.
Хороший менеджер даже в трудных ситуациях не перекладывает ответственность на других.
6. Никогда не говорите "Я и не знал, что Вы хотите, чтобы я это сделал".
Если Вы произносите подобную фразу, то это означает, что Вы способны действовать только тогда, когда вам об этом напоминают и когда Ваши действия контролирует руководство.
7. Никогда не говорите "У меня не было времени" или "Я был очень занят".
Произнося эти фразы, Вы подписываетесь в собственном непрофессионализме.
Умение выполнять задачу в срок - обязательная характеристика успешного менеджера. Аргументируя невыполнение задачи нехваткой времени, Вы сами себе подписываете послужной некролог.
И на надгробии вашей похороненной карьеры будут начертаны следующие слова: "Не справился с работой".
8. Никогда не говорите "Я не догадался спросить об этом".
Самое главное в работе - это предусмотреть все то, что необходимо сделать.
Неспособность заглядывать вперед и предугадывать может означать, что вы не умеете держать все нити дела в своих руках. Успешный менеджер должен уметь рассчитывать и предвидеть на несколько шагов вперед.
9. Никогда не говорите "Но до конца срока еще есть время".
Аврал никому не нужен. Менеджеры прекрасно понимают, что то, что сделано в последнюю минуту совсем не оставляет времени для того, чтобы оценить сделанное, проверить его и исправить ошибки.
Современный бизнес не терпит работы второсортного качества.
10. Никогда не говорите "Но они сказали, что это будет сделано вовремя".
Проблема в одном - это сделано не было.
Почему?
Да потому что Вы не смогли проконтролировать процесс, не смогли предвидеть возможные проблемы и пути их устранения.
11. Никогда не говорите "Это должно быть закончено тогда-то и не стоит больше ничего обсуждать".
Сроки лишь тогда важны, когда они исполняются. И их надо выверять и корректировать каждый раз по мере необходимости.
12. Никогда не говорите "Насколько я понимаю...".
Не надо хитрить.
Вся беда в том, что вы пытаетесь увильнуть. Употребляя подобные слова, Вы тем самым показываете, что Вы не активный участник процесса, а всего лишь сторонний наблюдатель. А зрителю за игру не платят.
13. Никогда не говорите "Я сделаю это, как только получу от...".
Извините, но при такой конкуренции в мире это не очень хороший ответ.
Если Вы ощущаете себя всего лишь винтиком в большой машине, то долго на работе Вы не задержитесь.
Последнее утверждение верно даже в том случае, если срок исполнения затянулся не по вашей вине.
Вовремя заняться нужной проблемой, уделить ей должное внимание и взять на себя ответственность - программа действия успешного менеджера.
14. Никогда не говорите "Обещаю, я займусь этим немедленно".
Конечно, займетесь!
После того, как кто-то вынужден был вам напомнить об этом. Вы тем самым показываете всем, что Вы - неорганизованный работник и можете заниматься вопросами только тогда, когда кто-то обратит на это ваше внимание.
Если Вы будете действовать по подсказке и постоянным напоминаниям, то в Вашей карьере возможно два варианта.
Или ваши дни на этой работе сочтены, или Вы никогда не получите повышение по службе.
15. Никогда не говорите "Я пытался все это время связаться со всеми, но...".
Сегодня это уже не выдерживает никакой критики.
Получается, что Вы не можете сами выполнять обязанности и нести ответственность за порученную работу, или что ваши коллеги не хотят с вами работать.
В любом случае, это может принести неприятности.
16. Никогда не говорите "Мы никак не можем связаться друг с другом по телефону".
Слова "не можем связаться по телефону" вообще не должны произноситься.
Быть может, Вы думаете, что таким образом Вы демонстрируете свою занятость. Но все не совсем так. Почему?
Если вы "никак не можете связаться друг с другом по телефону", то это значит, что Вы не живете в реальном измерении.
Необходимо сделать все, чтобы этого не произошло. Если надо, то купите себе мобильный телефон или хотя бы пейджер и сообщите всем свой номер, и тогда с вами всегда будет легко связаться.
17. Никогда не говорите "Я не смог до нее дозвониться".
Конечно, общение по телефону сегодня представляет собой жуткую проблему.
Существуют барьеры, кажущиеся порой непроницаемыми. Будьте же изобретательны.
Пошлите цветы. Возьмите на прокат лимузин. Делайте все, что может привлечь к вам внимание.
А просто сидеть и придумывать отговорки - это расписаться в полном своем бессилии.
В бизнесе сегодня все достаточно ясно.
Активные действия - вот ключ к успеху.
Какими бы ни были препятствия на пути, ваша задача - устранять их самому.
Если вы не можете этого, то тогда этим препятствием окажетесь Вы сами.
Метки: магия |
Магия: ДЕНЕЖНЫЙ ПАНТАКЛЬ |
Самый сильный талисман — тот, который вы создали сами.
Никакой другой талисман не принесет вам столько пользы, сколько тот, в который вы вложили частичку души.
Метки: магия |
Магия: Чтоб амулет или талисман лучше служили вам |
Как усилить действие амулета?
Ниже я приведу маленький шепоток, который поможет вам это сделать. Итак, процесс таков. Вы заказали у меня амулет для привлечения денег. Он был мною изготовлен и вы его получили на почте заказным письмом. Уединитесь, извлеките из конверта амулет и скажите на него (столько раз, сколько вам сейчас полных лет):
"Тебе велю служить, а хозяину (свое полное имя) богатым быть!"
И когда произнесете эти слова нужное количество раз, завершите словом
"Именно!"
Разумеется, если собственницей амулета стала женщина, то она говорит не "хозяину", а
"хозяйке"
и далее - свое имя и
"богатой быть!"
Удачи и процветания!
http://koldunmstislav.blogspot.com
Метки: магия |
Секрет гармонии (фэн-шуй) |
Фэн Шуй - искусство жить в гармонии
с)
Фэн Шуй: секрет гармонии.
Во всех древних философских школах существовало знание о двух основных жизненных началах: активном, оплодотворяющем, мужском, и пассивном, принимающем, женском. В Фэн Шуй они получили название Ян и Инь. Разумеется, слова "мужское" и "женское" ни в коем случае не означают,
что любой мужчина - это Ян, а всякая женщина - воплощенное Инь. В каждой личности, в каждом характере присутствуют черты обоих начал, как существуют они в любом предмете и явлении. И главное - достичь их гармонии: и в отношениях с людьми, и в обстановке дома или в офисе.
К янским чертам Фэн Шуй причисляет яркий свет, громкий звук, активное движение, теплые тона, гладкие поверхности, тепло, сухость, живой огонь.
К иньским - темноту или приглушенный свет, тишину, холодные оттенки, отсутствие движения, влагу, прохладу, мягкие, шероховатые поверхности.
Как же все это выглядит в реальной жизни?
Если в столовой, несмотря на изобилие яств, у вас пропадает аппетит, приглядитесь: не переборщили ли ваши дизайнеры с холодными иньскими тонами в отделке? Голубой отсвет на бифштексе вряд ли возбудит аппетит. Так что, если вы не увлекаетесь диетами, измените цветовую гамму столовой, расставьте и зажгите свечи, добавьте теплых янских тонов и деталей. Приятного аппетита!
Детская комната - средоточие жизни в любом доме, это уж точно зона Ян! Чтобы наполнить помещение янской энергией, вам потребуются насыщенные яркие краски и хорошее освещение. Не нужны там чересчур мохнатые ковры и мягкие диваны, и вообще, чем просторнее, свободнее сумеете вы сделать эту комнату, тем лучше.
Не мешайте чаду ставить любимые диски, разрешите завести четвероногого друга, повесить баскетбольную корзину или боксерскую грушу. Качествами Ян должна также обладать гостиная, а вот отделка кабинета зависит от личности и рода занятий хозяина. Для активного творческого процесса потребуется Ян, для философских размышлений и самоанализа больше подойдет Инь.
Спальня - царство Морфея и Эроса. Морфей любит мягкие полутона, приглушенный свет, шторы на окнах, ковры и прочие иньские черты. Но когда в спальне вас поджидает Эрос, добавьте красного, зажгите свечи, включите музыку: Ян добавит вам энергии.
В деловых интерьерах не менее важно соблюсти баланс Инь и Ян. В офисе, ресторане, учебном заведении, фитнес-центре, магазине необходима энергия Ян - за исключением комнаты отдыха персонала. Торговля, активный бизнес невозможны без хорошего освещения снаружи и внутри, просторных помещений, обилия ярких деталей.
Рисуя образ идеального, с точки зрения Фэн Шуй, офиса, вспомните китайские ресторанчики: звенящие колокольчики и красный цвет в их интерьере усиливают энергию Ян и привлекают посетителей.
Разумеется, речь не о том, чтобы развесить у себя в кабинете китайские фонарики, но вот отвлечься от привычной нам черно-белой графики европейского офиса действительно стоит! В косметических кабинетах, медицинских учреждениях должны преобладать иньские интерьеры: оставьте Ян исключительно для оформления витрины и холла.
Знание о законах взаимодействия Инь и Ян поможет сделать слишком холодный дом теплее и уютнее, оживить бизнес, наладить отношения с близкими, с клиентами, с начальниками и подчиненными.
Так же как Инь и Ян присутствуют в нашем окружении, существуют они и в наших характерах. Люди, у которых преобладает Ян, - экстраверты, они открыты и деятельны, в то время как те, в ком сильна энергия Инь, склонны к интровертности, это скорее мыслители и теоретики, чем практики.
Но, милые дамы, каким бы ни был ваш возлюбленный, все равно себя он мыслит сильным и активным, то есть, воплощенным Ян, а в вас хочет видеть мягкий, нежный Инь.
Учтите это, и старайтесь хотя бы время от времени выглядеть "белой и пушистой".
Метки: фэн-шуй |
Сто способов заставить мужчину потерять голову |
От абстрактной женщины перейдем к вполне конкретной. Действуйте, милочка! Ваш ход! Получайте удовольствие, испытывайте страсть — самозабвенно, но не забывая и о безопасности. Я никогда не утверждал, что это легко. Но поверьте — это вполне реально.
А теперь, как и обещано, — сто способов этого добиться.
1. Разбудите его утром, лаская член.
2. Разбудите его среди ночи, начав сосать член.
3. Когда он будет смотреть телевизор, расстегните ему брюки и принимайтесь за работу (лучше, если по ТВ будут показывать его любимую комедию).
4. Удивите его: войдите в душ нагой, когда он будет мыться, и помогите ему вымыть член.
5. Подайте ему чашечку кофе в постель — абсолютно голая...
6. ...и оставайтесь в таком виде, подавая завтрак.
7. Перед тем как начать ласкать член, наберите полную пригоршню мармелада или меда, размажьте это по члену и яичкам — а потом оближите дочиста.
8. Попросите его надеть под строгий костюм ваши трусики, которые вы носили накануне.
9. Днем позвоните ему и расскажите, как вам хочется стянуть с него эти трусики и пососать член.
10. Позднее снова позвоните ему и скажите, что не можете его дождаться и уже начали массировать грудь и поигрывать сосками.
11. Потом снова позвоните и скажите, что уже играете клитором и весьма возбуждены.
12. И еще раз позвоните ему. Скажите, что двигаете во влагалище огромным вибратором. Скажите ему, какой он влажный. В красках опишите, что чувствуете.
13. Потом какое-то время не звоните ему... затем наберите номер и скажите, что никак не можете достичь оргазма и вам необходим его живой член.
14. Когда он вернется, встретьте его в дверях голышом — за исключением кружевного передничка.
15. Подайте ему обед в том же виде (не волнуйтесь, это вовсе не половая дискриминация — вы можете уговорить его подать обед вам в том же передничке!)
16. Когда он все доест, снимите фартучек и покажите, что обрили вульву.
17. А теперь нужна готовая к работе видеокамера. Скажите, что хотите устроить для него эротическое шоу и что это можно заснять на пленку. Поставьте любимую музыку и исполните медленный эротический танец.
18. Возьмите с обеденного стола пустую бутылку из-под вина и медленно начинайте вводить горлышко во влагалище. (Он должен заснять все в деталях.)
19. Выньте из подсвечника свечу, наклонитесь и введите ее в анус (не выпуская из пальцев кончика. Держите крепко!) Покачайте ею из стороны в сторону, повращайте ее — чтобы он все тщательно заснял.
20. Разденьте его и проводите в спальню. Предварительно установите камеру так, чтобы можно было отснять все, что будет происходить. Но одно условие: он не должен притрагиваться к вам, покуда вы не разрешите! Затем нежно оближите его, постепенно приближаясь к члену.
21. Теперь начинайте сосать член — так страстно, как никогда прежде. Выбросьте из головы все и всяческие предрассудки, запреты... Полакомьтесь вволю! Побольше страсти и наслаждения!
22. Теперь смените положение: ваша вульва должна оказаться прямо перед его лицом. Повращайте бедрами, чтобы ваши любовные соки размазались по его лицу. Не стесняйтесь. Будьте решительнее! Пусть он лижет, сосет, глотает...
23. И снова переместитесь: теперь вы сверху. Да, ваша очередь быть лидером! Любите его медленно и ритмично — двигайтесь так, словно гарцуете на восхитительном коне, лучше которого нет на свете!
24. На следующую ночь просмотрите отснятый материал — и снова займитесь любовью.
25. Купите себе что-нибудь (только что-то одно!) из эротического белья и появитесь в этом перед любимым. Лифчик-“четвертушка”, кружевной пояс... что угодно, только бы это его возбуждало!
26. Оденьтесь дома так, как ему нравится. Обнажите либо верхнюю, либо нижнюю “часть”...
27. Потребуйте, чтобы он раздел вас. Пусть он снимет все — и трусики, и лифчик..”.
28. Потребуйте, чтобы он приготовил для вас ванну и вымыл вас с ног до головы (в особенности интимные местечки).
29. Попросите его намылить вам промежность и сбрить лобковые волосы (если они еще у вас есть).
30. Пригласите его к себе в ванну. Намыльте его и вымойте.
31. Намыльте его член и яички и сбрейте всю растительность дочиста.
32. Попросите его показать, как он мастурбирует... потом попробуйте повторить его манипуляции.
33. Лягте на спинку, раздвиньте ножки и покажите ему, как вы мастурбируете.
34. Придвиньтесь ближе к нему, медленно ощупайте и погладьте его член. Не спешите. Исследуйте все в подробностях. Вы должны знать каждый сосудик!
35. Теперь дайте ему возможность исследовать вас. Скажите, чтобы он делал это столько, сколько хочет. И чем угодно — пальцем, языком: опять-таки “сколько хочет”... Помните: мужчин возбуждает сексуальное зрелище!
36. Перевернитесь, поднимите попку и велите ему изучить ваш анус — языком и пальцем. Не зажимайтесь — помните, что анальный сфинктер расслабляется встречным давлением на вводимый предмет.
37. Попросите его лечь на спину и приподнять ноги. Затем ощупайте пальцем его анус. Не пугайтесь, если сфинктер чересчур плотно сжат, попросите его расслабиться. Введите палец вглубь — так далеко, как только сможете, попробуйте нащупать губкообразное образование — простату. Можете некоторое время массировать эту область, чем вызовете излияние спермы из члена.
38. Посмотрите вместе порнографический фильм. Затем займите следующую позицию: он лежит сзади вас, его член внутри вашего влагалища. Двигайтесь О-О-О-О-ЧЕНЬ медленно, не прерывая просмотра.
39. Купите себе вибратор — самый большой и причудливый, какой сможете отыскать. Из предыдущей главы этой книги явствует, что их великое множество — самых разнообразных размеров и расцветок. Приобретите, например, “Голубой Гигант” или “Черный с Обилием Вен”. И предложите любовнику испытать его на вас.
40. Когда во время полового акта мужчина будет сверху, вибратор должен быть наготове, щедро смазанный. Включите его и попытайтесь ввести любовнику в задний проход.
41. Хотите более сильных ощущений? Возьмите другой, также с нанесенной на него смазкой, включите и введите в собственный анус.
42. Зимой, весной, летом — когда угодно — решительно выйдите во двор нагишом и займитесь любовью. На траве. Прислонившись к дереву. На цветочной клумбе. Да где угодно!
43. Однажды теплой ночью устройтесь где-нибудь на воздухе (пусть даже на собственном балконе или во внутреннем дворике). Обнимайтесь, ласкайте друг друга — пусть все будет РОМАНТИЧНО.
44. Той же ночью поднимите ноги вверх, разведите их широко в стороны и попросите партнера положить руку на вашу вульву и растопырить пальцы. А затем беззастенчиво пописайте.
45. Попросите его разоблачиться и начать мастурбировать — а тем временем при помощи видеокамеры снимайте все крупным планом.
46. Оденьтесь как “жестокая госпожа” — в черную кожу или эластик. Привяжите его за запястья и лодыжки к постели (при помощи мягких кожаных ремней или эластичных шнуров). Потом делайте все, что вам на ум взбредет... слегка касайтесь, лижите или чуть покусывайте его член. Возьмите в рот одно из яичек и пригрозите, что сейчас откусите его. Стисните его член щипцами для орехов (умоляю — несильно!) — лишь чтобы напугать. Вставляйте ему в задний проход всевозможные вибраторы. “Мой — что хочу, то и делаю!”
47. Зарезервируйте столик в каком-нибудь романтичном ресторанчике и пригласите его. В будничной суете мужчины зачастую забывают о романтике. А во время ужина шепните ему на ушко, что на вас лишь чулки и пояс — а трусики вы забыли дома.
48. Купите ароматного массажного масла и хорошенько разомните все его тело. Вы должны быть оба обнажены и очень спокойны. Не добивайтесь немедленного совокупления, не торопитесь — дайте ему возможность просто расслабиться. Так вы решите множество проблем.
49. А потом попросите его помассировать вас — особенно груди и соски.
50. Научите его правильно ласкать вас — то есть так, как вам больше всего нравится. Когда он примется задело, руководите им: “Выше... ниже... сильнее... нежнее...” Помните — даже самый лучший на свете любовник — вовсе не ясновидец.
51. Попросите его описать вам во всех красках любовную фантазию, о которой он до сих пор стеснялся вам поведать.
52. Откройте ему вашу потаенную фантазию — также во всех подробностях.
53. Приезжайте за ним к его офису в конце рабочего дня на машине — абсолютно нагая, за исключением туфелек, чулок и дождевика.
54. Расстегните ему брюки, когда он будет за рулем, и принимайтесь массировать член (но умоляю — оцените правильно ситуацию на дороге! Лучше быть неудовлетворенными, но живыми, нежели довольными, но мертвыми).
55. Организуйте “Секс-уик-энд” — вы должны быть только вдвоем. Занимайтесь любовью, выпивкой, едой, снова любовью... Потом посмотрите телевизор — и опять за дело...
56. Пролистайте вместе секс-каталог, и пусть каждый выберет наиболее понравившуюся игрушку. Уговор: что бы вы ни выбрали, это необходимо испробовать — будь то искусственный член длиною в тридцать сантиметров или надувная кукла с вибрирующим пенисом и “действующей” задницей...
57. Купите несколько порнографических журналов для совместного просмотра и чтения. Если увидите там что-то интересное — попробуйте немедленно.
58. Если у вас проблемы с оральным сексом, берите член любовника в рот как можно чаще — пусть поначалу вы будете сосать лишь одну головку.
59. Привыкать к вкусу спермы можно так: соберите ее в бокал для шампанского, доведя партнера до эякуляции путем мастурбации. Лизните содержимое, разберитесь, как вы к этому относитесь. Вы НЕ ОБЯЗАНЫ полюбить этот вкус — но учтите: многим женщинам со временем это начинает нравиться, они выпивают все до капли и просят добавки.
60. Зайдите в душ, когда там будет ваш партнер, и попросите его помочиться, чтобы вы увидели все в подробностях. Ощупайте его — это даст дополнительную информацию. Одновременно начинайте ласкать член...
61. Среди ночи, когда мужчина будет крепко спать, займите положение, при котором ваша вульва окажется прямо над его лицом, и запечатлейте на нем “страстный поцелуй” своими “губками”. Когда он проснется, посмотрите, что будет...
62. Также среди ночи, коща он будет спать, потрудитесь смазать палец, ввести его мужчине в анус и начать ласкать простату. Осторожнее — постарайтесь не разбудить его! Одновременно нежно поглаживайте член. Как можно нежнее! А утром спросите, не видел ли он “эротических снов”.
63. Назначьте ему встречу под вымышленным именем в городе, где ни один из вас прежде не бывал. Вы должны выглядеть как шлюха — черное сексуальное белье, накладные ресницы, ну и все такое прочее... Снимите комнату в мотеле — и ведите себя с ним как натуральная проститутка.
64. Устройте “вечер эротических откровений” — пофантазируйте, будто вы оба находитесь в “земном раю”, где все предназначено для наслаждения. Фантазируйте оба, по очереди, делайте все, чтобы возбудить друг друга. “... она медленно стала опускаться на огромный фаллос бронзового минотавра...”
65. Пусть мужчина лежит на постели, полностью расслабившись — а вы устройте ему сеанс анальной стимуляции. Медленно ласкайте его член, а другой рукой, получше смазав ее, проникайте в анус. Посмотрите, сколько пальцев удастся вам ввести. Один? Два? Три? Если вы хорошо сожмете пальцы — и если мужчина не будет против — вам удастся ввести в прямую кишку всю руку целиком. При этом ласкайте член все быстрее и быстрее.
66. Купите книжицу вроде той, что описывает “Пятьдесят девять сексуальных поз”, и (даже если большинство из них на поверку окажутся бесполезными) испробуйте каждую из них.
67. Попросите мужчину ввести член вам во влагалище, но не производить фрикций. При помощи мускульного кольца влагалищного входа как можно крепче сожмите его. Проделывайте это некоторое время, то сжимая мускулы, то расслабляя, чтобы возбудить и его, и себя. Но больше ничего ему не позволяйте!
68. Если этот эксперимент не удался — значит, придется вам потренироваться. Найдите время и проделывайте ежедневные упражнения — сжимайте во влагалище тонкую морковку (чистую!!!) или шариковую ручку, пока не почувствуете, что можете стиснуть предмет достаточно крепко.
69. Кстати, о пресловутой позиции “шестьдесят девять”... Попробуйте пососать член любовника в то время, как он будет лизать вашу вульву. Это лишь изредка дает возможность испытать оргазм одновременно, но тем не менее такие занятия весьма приятны.
70. Приложите к его промежности вначале горячее, а затем очень холодное полотенце. Ощущения от такой манипуляции весьма эротичны. Кстати, это очень полезно для предстательной железы — стимулирует ее деятельность и помогает избавиться от избытка жидкости. Так вы позаботитесь о здоровье любимого, одновременно возбуждая его желание.
71. Потритесь о его член какой угодно частью тела — подошвами ног, внутренней поверхностью бедра, руки, ложбинкой между грудей... Главное, чтобы он удивился.
72. Если у вас длинные волосы, оберните ими член и принимайтесь мастурбировать — волосы сработают как экстра-стимулятор.
73. Подтолкните его (путем воодушевления) к анальному совокуплению — разумеется, если вы ничего не имеете против. Побольше предварительных игр, ласк и смазки! Помните: если вы будете совершать ВСТРЕЧНЫЕ ДВИЖЕНИЯ, вы облегчите введение члена в анус. Посмотрите, удастся ли вам вобрать в себя весь член целиком, по самую мошонку. Потом попробуйте сжимать его — также, как и при помощи мышц влагалища. Не переусердствуйте — так можно его вытолкнуть.
ВНИМАНИЕ! НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ ЭТИМ С НЕЗНАКОМЦЕМ, С ЧЕЛОВЕКОМ, КОТОРОГО ВЫ ПОДОЗРЕВАЕТЕ В ЧРЕЗМЕРНОЙ “ОБЩИТЕЛЬНОСТИ”, БИСЕКСУАЛЬНОСТИ ИЛИ НАРКОМАНИИ. ЕСЛИ ВЫ НЕ НА ВСЕ СТО ПРОЦЕНТОВ УВЕРЕНЫ, ЧТО ВЫ ОБА НЕ ЯВЛЯЕТЕСЬ ВИЧ-ИНФИЦИРОВАННЫМИ, ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПРЕЗЕРВАТИВОМ. ИЗ ЭТОГО ПРАВИЛА НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ИСКЛЮЧЕНИЙ!!!
74. Позируйте обнаженной — пусть он вас фотографирует. А если осмелитесь, отошлите фото в журнал, где в разделе “Иллюстрации” есть рубрика “Жены читателей”.
75. Когда он уедет в командировку, позаботьтесь, чтобы он обнаружил в чемодане длиннющее и весьма фривольное послание (желательно, с иллюстрациями).
76. Можно также засунуть туда прелестный розовенький или сиреневый конверт. Открыв его, он обнаружит тонкий шелковый пояс с подвязками, который вы носили последние два дня — мастурбировали, думая о нем и только о нем... Можно приложить записочку, если любовник на редкость бестолков.
77. Лягте в постель, надев пояс с подвязками, чулки и туфли на высоких каблуках...
78. ...или сапоги выше колен и длинные кожаные перчатки.
79. Предложите мужчине надеть ваши тончайшие трусики на службу, под деловой костюм.
80. Облачите его вечером в ваш пояс и чулки.
81. Уложите его на постель и оближите всего — но вкусненькое на сладкое!
82. Испробуйте секс в бассейне (вам поможет вазелин или что-то в этом роде).
83. Займитесь любовью на заднем сиденье автомобиля (лучше все-таки стоящего в гараже).
84. Всячески подталкивайте его к тому, чтобы он ласкал вас, даже если не планируется немедленного совокупления, когда вы читаете, смотрите телевизор или слушаете музыку.
85. Дайте ему понять, чтобы он почаще ласкал вас ртом: это приятно и поможет ему приобрести необходимый опыт. Например, будучи на кухне, задерите подол — пусть он опустится на колени и некоторое время ласкает вас. Привыкайте к тому, чтобы чаще заниматься сексом — и в самых неожиданных местах.
86. Там же, в кухне, очистите банан, вставьте его во влагалище так, чтобы наружу торчал лишь кончик, сядьте на стул, раздвинув ноги — и предложите любовнику этот банан съесть. Целиком! Он может делать это очень медленно...
87. Ласкайте его как можно чаще, мастурбируйте — это нисколько не повредит вашим интимным отношениям! Это ничуть не страшнее, чем перекусить до обеда, например... пусть он выстрелит спермой вам в грудь и размажет ее по соскам. Или пусть сперма попадет на лицо — а вы размажете ее, словно питательную маску. Одной моей корреспондентке нравится, когда сперма попадает ей на подошвы...
88. Делайте вместе зарядку каждый день, сделайте это правилом. Физическое самочувствие у обоих резко улучшится — интим тоже выиграет. Лучше обоим обнажаться — это еще и возбудит. В общем, тридцать три удовольствия!
89. Устройте домашнюю викторину. Задавайте друг другу хитроумные вопросы на произвольную тему. Каждый неверный ответ “влечет за собой ответственность” — проигравший должен доставить вам маленькое эротическое удовольствие: женщине придется, например, оголить грудь или поцеловать член партнера...
90. Попробуйте отыскать место на пленэре — на берегу моря или в лесной чаще, где вы смогли бы раздеться и заняться любовью под открытым небом. Это так романтично, что запоминается на всю жизнь! (Не забудьте репеллент!)
91. Придайте своей внешности какой-нибудь маленький сексуальный нюанс. Наденьте на щиколотку тонкую золотую цепочку. Осветлите лобковые волосы. Изобразите “татуировку” на левой груди.
92. Позвоните ему на работу и начните мастурбировать при помощи телефонной трубки. Некоторые трубки столь узки, что легко войдут во влагалище. Но наиболее впечатляющего “звукового эффекта” вы достигнете, прижимая микрофон к лобковым волосам...
93. Ведите себя так, чтобы он понял: вам нравится секс! Он должен чувствовать, что возбуждает вас и что вы хотите его возбудить. Каждый день делайте что-нибудь “эдакое” — хотя бы сжимайте член сквозь брюки, когда он будет мыть посуду...
94. В следующий раз, когда вам понадобится сбрить волосы на лобке, попросите его это проделать.
95. Купите ему эротическое белье — из кожи, из латекса или из “искусственного леопарда”. Самая забавная вещица — это “Слоник” — набедренный пояс с ушками и глазками, а внутрь хобота вводится член. Есть бикини, прикрывающие яички, но оставляющие член на свободе.
96. Сядьте на не слишком изнурительную, но длительную диету. Следите за количеством калорий! Сейчас самое время — ведь когда вы станете старше, уследить за фигурой будет еще труднее. А если вы утратите уверенность в себе, это тотчас же отразится и на интимной жизни.
97. Не стесняйтесь почаще говорить ему, что он чудо-любовник.
98. “Позабудьте” эту книгу в спальне — пусть он наткнется на нее и прочтет. Может, у него глазки и откроются...
99. Вы должны быть абсолютно уверены в вашей сексуальной привлекательности! Вы — привлекательная женщина и способны осчастливить своего мужчину! Не забывайте об этом никогда — в браке или в длительном союзе всегда бывают времена, когда, чтобы получить, необходимо вначале дать...
100. Займитесь с ним любовью СЕГОДНЯ ЖЕ! Не выдумывайте отговорок: “Устала, голова болит...” Не откладывайте! Просто начните сегодня же новую счастливую интимную жизнь!
И еще раз о СПИДе
Проблема СПИДа окружена таким бешеным количеством мифов, предрассудков и беспочвенных страхов, что многие забывают — защититься от заражения можно при помощи соблюдения элементарнейших норм. Существует целый ряд “можно” и “нельзя”. Но шаг вправо или влево весьма и весьма чреват...
СПИД вызывается вирусом ВИЧ (вирус иммунодефицита человека). Он разрушает иммунную систему организма и делает его нестойким к простейшим инфекциям.
Вирус ВИЧ не передается при бытовых контактах. Заразиться же можно:
1. При сексуальном контакте без необходимых мер предосторожности — причем как вагинальном, так и анальном.
2. При пользовании чужими приспособлениями для инъекций — как шприцом, так и иглами.
3. Инфекция передается от зараженной матери будущему ребенку.
ВИЧ — вирус, вызывающий СПИД, — обнаруживается при анализе выделений, которыми “обмениваются” двое во время сексуального контакта — то есть в сперме и влагалищной смазке.
Вы можете предохраняться от заражения, сделав для себя “безопасный секс” абсолютным правилом.
Чем с большим количеством партнеров вы позволяете не передается при прикосновениях, рукопожатиях и объятиях.
1. СПИДом нельзя заразиться, даже пользуясь одними и теми же предметами обихода с больным, чашками, столовым прибором, одеждой, полотенцами, дверными ручками и сиденьями на унитазах (даже если они все еще хранят тепло его тела).
2. Вирус не передается воздушно-капельным путем (то есть при кашле и чихании).
3. В бассейне вирус подцепить нельзя.
4. Не зарегистрировано случаев передачи вируса через слезы и пот.
5. Также неопасны укусы насекомых-кровососов.
Многие зараженные вирусом СПИДа долгое время чувствуют себя совершенно здоровыми — иногда несколько лет. Многие из них И НЕ ПОДОЗРЕВАЮТ О ТОМ, ЧТО ЗАРАЖЕНЫ, что крайне опасно в плане передачи инфекции. У некоторых могут время от времени возникать легкие недомогания, а кое-кто очень сильно страдает. И хотя между ВИЧ-инфекцией и СПИДом существует определенная разница, исследования подтверждают, что почти все зараженные вирусом ВИЧ со временем заболевают СПИДом.
Некоторые зараженные вирусом ВИЧ или больные СПИДом подвергаются социальной дискриминации. Прошу: не разрывайте дружеские отношения с человеком, если вдруг узнали, что он заражен или болен. В этом нет никакой необходимости. Ведь дружба и поддержка — это то, в чем он более всего нуждается.
СВЕДИ ЕГО С УМА
Грехем Мастертон
Метки: интимные откровения |
Что лучше: спорт или диета? |
Специалисты в области ожирения утверждают, что для приобретения стройной фигуры одинаково важны 2 фактора: физическая нагрузка и правильный рацион питания. Последнее исследование показало, что диета и спорт оказывают на здоровье человека разное влияние.
Оказывается, определенные виды диет могут быть полезнее спортивных упражнений. В частности, это относится к низкокалорийным диетам.
Подобный рацион питания более эффективно работает в плане снижения веса, чем спорт, к тому же обладает массой преимуществ. Американские ученые доказали, что низкокалорийные диеты замедляют процессы старения и продлевают жизнь.
Более того, эта разновидность диет помогает работе сердца, снижая уровень «плохого» холестерина в крови и повышая уровень «хорошего».
Метки: диеты спорт |
Мысленная гимнастика тоже работает |
Оказывается, гимнастикой можно заниматься, не прилагая никаких физических усилий. К такому удивительному выводу пришли специалисты из Великобритании.
Ученые провели эксперимент с участием 30 добровольцев. Их разделили на три группы. Представителям первой группы предстояло 5 дней в неделю в течение 4-х месяцев мысленно тренировать мышцы мизинца, добровольцам из второй - мышцу руки, а третья группа была контрольной и не занималась воображаемой гимнастикой.
В конце эксперимента оказалось, что по сравнению с контрольной группой сила мышц у участников из первой и второй групп увеличилась: у тех, кто тренировал мышцы мизинца - на 35%, а у тренировавших мышцу руки - на 13%.
Таким образом, ученые смогли с уверенностью заявить, что мысленные тренировки оказывают на организм человека заметный положительный эффект.
Метки: спорт |
