так я это в первую очередь для себя просто оставляю интересные статьи, а если еще и кому то это пригодится вообще супер! Я здесь сама ничего практически не пишу)))

Самая лучшая секс смазка силиконовая, потому что не высыхает в неподходящий момент, универсальная и добавляет новые приятные ощущения. Вот всего за 160 руб. самая низкая цена в интернет и оффлайне: http://akm100.ru/swf/21/

Все правильно!)

Форум о любви http://dating-cafe.ru

echo06, Ай я яй. Не красиво..очень некрасиво. Вместо того, что бы самой что то писать, свои мысли...так мы воруем. ..Может вы ещё не опытны, новичек, тогда простительно на первое время...Если берете статью..где то..то в цитату ставите, иначе ваш сайт забракуют Гугл и Яндекс, И второе ..в статье должна быть обязательная открытая(без закрыв. тегов) ссылка на сайт автора статьи ... nachnivsesnachalo.ru. Иначе этот плохой автор подаст запрос тому же Яндексу и ваш сайт попадет в АГС.. .

При чем здесь медики? Фраза "Молоко «не дружит» ни с чем." говорит о том, что у настоящих медиков алиби, а статья написана поклонником раздельного питания, весьма далеким от официальной медицины.
Поскольку в проверенной тысячелетиями и многими поколениями людей народной кухне прекрасно молоко сочетается с чем угодно, например с рыбой: Финская кухня -"Мантокалакейтто" (рыба, тушеная в молоке), шведская кухня - "Наиболее распространённые напитки, употребляющиеся с сюрстрёммингом: пиво, шнапс, молоко или шведский аналог кваса. Некоторые изысканные гурманы заедают рыбу брусникой и запивают молоком. " (из википедии, статья "Сюрстрёмминг")
"Жиры полезно употреблять только с зерновыми и зелеными овощами." Отлично подходит для набора жира на бока. "Синтез и распад триглицеридов регулируется также уровнем глюкозы в крови. При избытке глюкозы часть НЭЖК, как второй источник энергии, изымается из обращения и откладывается в жировых депо; при дефиците глюкозы из депо мобилизуются жиры. Этот процесс саморегуляции является одним из звеньев в сложной системе регуляции жирового обмена, осуществляемого нервной и эндокринной системами." ("Патологическая физиология" [Учебник для студентов мед. вузов]
Н. Н. Зайко, Ю. В. Быць, А. В. Атаман и др. http://pathophysiology.dsmu.edu.ua/study/books/zajko_byc/zajko_1996_273_285_lipid.htm) Объясняю эту цитату. Триглицериды это обычные жиры, состоящие из жирных кислот и глицерина. НЭЖК - свободные (неэтерифицированные) жирные кислоты. В зерновых много крахмала и других углеводов, которые при переваривании превращаются в глюкозу. В цитате говорится, что при избытке глюкозы (понятное дело, из углеводов) жирные кислоты откладываются в жировых депо. При дефиците глюкозы жиры идут в дело. Поэтому похудеть относительно просто, хотя и очень не выгодно диетологам. Поэтому они не заинтересованы расказывать правду. Пищевая индустрия, имеющая несколько враждующих лагерей, находится в постоянной борьбе за денежные русла, а в результате на наши головы сыплются новые и новые мифы о «вкусной, полезной и здоровой» пище. Да и не надо забывать: медицина в западных странах страховая, это значит, что страховки оплачивают только болезни: чем хуже болезнь, тем больше плата за страховку. Огромной армии тамошних врачей, диетологов, фармацевтов, ученых крайне невыгодны здоровые люди. Поэтому эта армия делает все, чтобы здоровых людей было как можно меньше, в чем она и преуспевает.
О приведенной у вас диете. Две цитаты из статьи http://zazdorovie.ru/01-005-00.html :
"При переходе на низкокалорийную диету организм начинает использовать запасы гликогена, а выделяющаяся при этом вода выводится с мочой. С водой «утекают» и килограммы: за первую неделю низкокалорийного питания человек может потерять до 4-4,5 кг. Именно поэтому низкокалорийные диеты дают немедленный результат, но этот «успех» не сохраняется надолго."
"Гликоген хранится в организме не в чистом виде, а связанным с водой, поэтому сжигание гликогена сопровождается быстрой потерей веса (из организма выводится высвобождающаяся вода)."
Кроме того, оливковое масло натощак быстро приведет человека с камнем в желчном пузыре прямо на операционный стол. Подумайте о муках, которые он испытывает.
Мда, правильно кто-то сказал: "Резко возросший в последнее время интерес к здоровью и полная безграмотность населения в этом вопросе являются причиной появления множества ошибок, связанных со здоровьем."

Ха-ха, неужели вы по-детски так наивно верите, что этими советами можно обмануть свой сложнейший организм? Правильно кто-то сказал: "Резко возросший в последнее время интерес к здоровью и полная безграмотность населения в этом вопросе являются причиной появления множества ошибок, связанных со здоровьем." Вот эта самая полная безграмотность в биологии и в работе собственного организма из вашей статьи так и прет.
Ни жидкостью, ни ваннами, ни чисткой зубов, ни тем более жвачкой аппетит не заглушить. А жвачка аппетит наоборот, стимулирует.
"Торможение аппетита наступает в результате акта еды, растяжения стенок желудка пищей, всасывания и усвоения продуктов её расщепления, изменения гормонального фона." (из википедии) Если вы слишком рано, слишком мало и неправильно поужинали (малобелковая пища), то перед сном, естественно, должен появиться аппетит. Ведь организм за день не получил тех веществ, что он должен был получить. Вот он и требует свое.

Привет! Спасибо за совет! А курс полисорба это сколько дней и какое количество?

Ха, и вы клюнули на эту байку. Редакторская мудрость гласит: "Что не проверено, то переврано." Вы - редактор своего дневника, неужели вам нужно в нем чужое вранье?
Попробуйте проверить информацию о Хунза, но на независимых источниках.
То, что у этого народа средняя продолжительность жизни 110 - 120 лет является явной ложью.
Скажите, пожалуйста, неужели у стариков гималайского племени хунза (Hunza) имеются паспорта с фотографиями и неужели в самом племени имеются отделы нечто вроде ЗАГСа, где строго регистрируются рождения и смерти?
Если бы люди этого племени действительно так долго жили, то туда бы повалили толпы ученых для изучения феномена и написания диссертаций и море журналистов, падких на сенсации. Но, как говаривала одна учительница: "Где лес рук?" Отсутствует. Никто этим феноменом не интересуется, ни ученые, ни журналисты с хорошим нюхом на сенсации. Значит, Хунза ни сенсации, ни феномена не представляют.
Известный геронтолог Жорес Медведев в своей статье "Диета долгожителей" (http://2000.net.ua/2000/aspekty/12380) замечательно написал:
"В Эквадоре, например, некоторые супердолгожители оказались старше собственных родителей. Их имена совпадали с именами их дедов, и они воспользовались этим для продления жизни. Есть множество причин, по которым некоторым людям хочется увеличить свой возраст: престиж, налоговые льготы и пособия, а иногда и для того, чтобы избавиться от службы в армии или мобилизации на войну. Дублирование личностей - большая проблема и в современной Европе. В Великобритании более двух миллиардов фунтов выплачивается ежегодно «фальшивым» пенсионерам, купившим чужие биографии. Компьютер лишь упростил подобные фальсификации."
Если уж в развитых странах такие "фокусы" возможны, то что говорить о неразвитых странах.
О племени Хунза Жорес Медведев написал в другой своей статье "Какая вода лучше?" (http://2000.net.ua/2000/aspekty/nauka/30658):
"В 1973 г. появились публикации об особом долгожительстве гунзукутов, небольшой нации, насчитывающей около 70 тысяч человек, живущей в высокогорной долине Гунзы. Однако последующие проверки не подтвердили этих сообщений. Народы высокогорных плато обычно страдают от очень бедной диеты, авитаминозов и дефицита микроэлементов. Они отличаются выносливостью и не страдают от атеросклероза, не умирают от инфарктов. Однако они рано теряют зубы из-за дефицита кальция и фтора, часто поражены базедовой болезнью из-за йодного голодания. В отличие от народов Кавказа, гималайские нации не почитают своих стариков."
Загляните в википедию на страницу о долине Хунза http://en.wikipedia.org/wiki/Hunza_Valley Посмотрите. и увидите, что долина лежит не "На севере Индии", как у вас написано, а на севере Пакистана. Посмотрите фотографии и подумайте о том, какие такие фрукты и в каком количестве можно выращивать на голых скалах, если с ноября по апрель, то есть полгода, ведущая в долину дорога часто бывает блокирована снегом. Если дорога полгода блокирована снегом, значит эти полгода стоит мороз, и мясо забитого скота можно в это время хранить, не опасаясь его порчи. Но хранить мясо долго там вряд ли кто-то будет, ведь там с едой скорее дефицит, чем избыток.
Потом зайдите на страницу о народе Хунза http://en.wikipedia.org/wiki/Hunza_people Тут приводится средняя продолжительность жизни - 53 лет для мужчин и 52 для женщин, что близко к средней продолжительности жизни в почти соседнем гималайском государстве Бутан (53.58 лет в 2007 году - Рейтинг стран мира по средней продолжительности жизни 2007 http://www.yestravel.ru/world/rating/rating_2007/)

Хорошие советы. Из собственного опыта могу добавить: никогда не трогать лицо руками и пропивать курсами Полисорб, для очистки организма.

"каждая клеточка при отсутствии воды запускает внутреннюю термоядерную реакцию, включает собственную топку, в которой и сгорает всё лишнее, ненужное. " Увы, на самом деле происходит все с точностью до наоборот. Именно при голодании одни вещества расходуются, а другие при этом накапливаются, как зола в костре. Накапливающиеся вещества отравляют организм, ведь организм их не может вывести.
Рекомендую почитать хорошую статью о разных сторонах голодания http://www.realyoga.ru/Physiology/publikacii/790/1130.html Также рекомендую критичнее выбирать статьи для публикации. Помните, что ложь нужна только шарлатанам и мошенникам.

да, надо устроить себе разгрузочный день. а то частенько тяжесть в животе испытываю, микразим в кармане ношу постоянно

кошмар, на восьмой день можно умереть!:bomb:

спасибо за совет. попробую. а то ужасно полезли прыщи по лицу, шее и даже спине

Я бы посоветовала принимать Полисорб. Он эффективно помогает при внезапно появившейся сыпи, прыщах, покраснении кожи, дерматозах, зуде и других аллергических заболеваниях, укрепляет иммунитет.

"Как вы думаете, сколько белка вы съедаете, например, зайдя в Макдональдс и запив молочным коктейлем один Биг-Мак? Оказывается, эта одна-единственная порция содержит белка в два-три раза больше ежедневной нормы." А где конкретные цифры? Вы случайно не перепутали общий вес мяса и количество белков? Ведь мясе не 100% белков, а всего лишь около 16-20%.
"Избыточное потребление белка, особенно из темного мяса, мяса жирных сортов и переработанных мясопродуктов, а также жирных молочных продуктов, связано с повышенными рисками сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Кроме того, оно повышает уровень мочевой кислоты в организме, что приводит к заболеваниям суставов и возможному развитию подагры." Старо предание, да не верится совсем, поскольку это ваше предание давным-давно развенчано.
Если бы мясо и жиры животного происхождения так влияли бы на холестерин в крови и повышенные риски сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, то все скотоводческие народы давным давно бы вымерли. Да еще лет 20-30 назад было известно, причем не только врачам, что уровень любого холестерина в крови от пищи не зависит, а определяется процессами синтеза и распада холестерина в самом организме. А вы все еще повторяете этот дремучий миф.
Цитата из "Книга о вкусной и здоровой пище. 1988" (http://kulinar.brsmok.by/files/11_kn_o_vz/tekt_khiga_01.pdf):
"Холестерин действительно содержится во многих пищевых продуктах животного происхождения и практически отсутствует в растительных. Однако, он не относится к неизменным веществам, так как легко синтезируется в организме из продуктов окисления углеводов и жиров. Установлено, что содержание холестерина в крови и тканях зависит, главным образом, не от количества его в пище, а от интенсивности процессов его синтеза и распада в самом организме. У взрослого человека количество холестерина, поступающего и синтезирующегося, с одной стороны, и холестерина, распадающегося и удаляющегося из организма, с другой, должно быть уравновешено. Признаком этого равновесия является сравнительно низкое содержание холестерина, которое в крови здоровых людей обычно колеблется в пределах от 150 до 240 мг% в 100 см3 крови (первая из названных цифр в большей мере соответствует молодому, а вторая - пожилому возрасту)."
Приверженцы вегетарианства Линда Маккартни, Джордж Харрисон, Савелий Крамаров и А. Чупрун умерли от рака.
Эскимосы-инуиты, питающиеся преимущественно животной пищей с достаточно высоким, по сравнению с европейцами, содержанием животных жиров, попали в Книгу рекордов Гиннесса за "Самый низкий уровень сердечных заболеваний": "Инфаркт и инсульт почти не известны инуитам, живущим на севере Канады и России, а также в Гренландии." (http://lib.web-malina.com/getbook.php?bid=3916) А ведь редакция этого издания известна своей дотошностью при проверке фактов.
Большинство индийцев придерживается вегетарианской диеты, потребляя много фруктов и овощей. Вот к чему это приводит: ""Индия - страна с наибольшим числом больных диабетом людей (50.8 миллионов), затем Китай (43.2 миллионов)." (http://www.bienhealth.com/news/diabet-statistic/) Причем надо учитывать, что в развивающихся странах беднейшая часть населения скорее всего не пользуется официальной медициной, а значит и не попадает в медицинскую статистику.

Я не знаю откуда взялось 100 г мяса, но верить Национальному Институту Здоровья (США) я не могу, хоть меня и озолоти. В Национальный Институт Здоровья, в Американскую Ассоциацию Диетологов и в прочие организации могут вносить пожертвования много заинтересованных в вегетарианстве лиц и фирм. Вы бы поинтересовались, кто конкретно ежегодно вносит самые большие пожертвования, то есть кто по сути финансирует эти организации диетологов. Дело в том, что пищевая индустрия, имеющая несколько враждующих лагерей, находится в постоянной борьбе за денежные русла, а в итоге на наши головы сыплются новые и новые мифы о «вкусной и здоровой» пище. Да и не надо забывать: медицина в западных странах страховая, это значит, что страховки оплачивают только болезни: чем хуже болезнь, тем больше плата за страховку. Огромной армии тамошних врачей, диетологов, фармацевтов, ученых крайне невыгодны здоровые люди. Поэтому эта армия делает все, чтобы здоровых людей было как можно меньше, в чем она и преуспевает. Раз американские диетологи пропагандируют за уменьшение потребления мяса, значит...
"Три вещи ведут к разорению: женщины, скачки и доверие к экспертам." (Жорж Помпиду)

да на меня тоже произвел впечатление. Такие рассказы нужно читать как раз тогда когда ты попадаешь в сети этой безответной любви! Хотя на все случаи есть свои исключения! У меня лично так было, что я влюбилась, а меня человек не любил, но я почему то не сдалась, а верила что он полюбит и сейчас мы уже живем вместе почти два года... и я почти уверена что он меня любит! Просто быть уверенной в чувствах другого человека никогда не могу, потому что чужая душа потемки! Просто я сама изменилась кординально и внутренне и внешне и все стало меняться и отношения тоже! Все короче зависит от нас и нашей внутренней силы))))))

классный рассказ

Спасибо за внимание к материалам женского сайта www.woman-happy.ru.
С уважением, Инна (администратор сайта).

Спасибо познавательно

-

на здоровье!!!

Искала соус из инжира , чтоб заготовить на зиму ... и нашла Ваш пост . Обожаю соусы !!! Спасибо !!!