Ритм современной жизни заставляет находиться в постоянном напряжении. И не редко приводит к стрессу. Особенно от этого страдают женщины. Так как они гораздо больше нуждаются в отдыхе.
Мужчина по своей природе воин. И он способен получать энергию в достижении первенства, в борьбе и конкуренции. Все что связанно с успешным преодолением трудностей, придает ему силу и наполняет его энергией. Воины и сражения могут продолжаться длительное время. Но потом ему необходим заслуженный отдых. Мужчина приходит домой в конце трудового дня. И после дневного сражения позволяет себе заслуженный отдых.



У женщины же этот процесс построен немного по-другому. Женский организм не приспособлен к длительным перенапряжениям и сражениям. По природе женщина не призвана терпеть какие-то испытания и борьбу, и лишь потом позволять себе отдых. У нее процесс труда сразу же должен сменяться отдыхом. Вернее плавно перетекать.



Чаще всего организовать правильное сочетание труда и отдыха так не совсем легко. Получив равные права, женщина переняла именно мужской способ организации своей деятельности. То есть, трудовой день состоит чаще всего из сражения. Но при этом женщина оставила себя без отдыха. Придя домой, она продолжает заниматься, но уже женским трудом. Хозяйство, дети, готовка. В таком ритме она просто истощается.

Женщина нуждается в постоянном пополнении энергии. Она отдыхает, находясь в единстве со всем миром и с собой. Для наполнения энергией, ей достаточно, просто, наслаждаться жизнью, собой и чувствовать. Заниматься тем, что концентрирует внимание на ней самой.

Наполненная и счастливая женщина всегда притягательна. Она излучает энергию, притягивая внимание мужчин. А вот вечно бегущая, не успевающая почувствовать себя, просто расслабится, женщина становится опустошенной и непривлекательной.
Как же быть?

Для начала решите. Если у ваша работа, активная связанная с борьбой и напряжением, для чего она вам нужна? Так и спросите, что дает вам эта работа? Престиж, материальный достаток и тд. На самом деле, многие даже ответить не могут, что дает им эта работа. Просто так работаю и все.
Подумайте, чего больше: то, что дает вам эта работа или то, чего вас лишает?

Есть чисто женские специальности, которые не связаны с борьбой, нацеленностью на результат, не отнимающие большую часть времени. Мне нравится такое представление: «Мужчины работают на работе, а дома отдыхают. А женщины отдыхают на работе, а работают дома».
Естественно, для очень многих работа, это, все таки, способ получить средства к существованию. Ну, тут следует понять, что процесс получения материального достатка не должен сопровождаться тяжелым трудом. Вернее, некоторые люди именно так и зарабатывают деньги, только потому, что у них такие убеждения.
Для женщины процесс прихода денег не связан борьбой и напряжением, а тем более, конкуренцией с мужчинами. Можно самой тащить камни и делать из них гору и таким образом подниматься, а можно доверить это мужчине. Вдохновив его на постройку горы и, взяв его за руку, подняться с ним. Результат один, а пути разные. Только вот в первом случае на горе будете вы в гордом одиночестве и уставшая, а во втором счастливая рядом с сильным мужчиной.
В любом случае, если вам приходится на работе использовать мужскую энергетику, научитесь переключаться. И придя домой, не зависимо от того, сколько накопилось дел, дайте возможность себе отдохнуть. Это не означает включить телевизор и отключиться от своих проблем. Как раз такой отдых ни даст ничего, кроме того, что еще больше опустошит вас. Так все, что отключает женщину от внимания к себе, забирает ее энергию.
Что может наполнить женщину силой?



♥ Наполненность придаст все то, что позволит сконцентрироваться именно на себе. Например, ванна, медитация, любое погружение в свой внутренний мир, танцы и тд. Женщине крайне необходимо находится в горизонтальном положении. Так как энергетика женщины течет по горизонтали.
♥ Всегда чередуйте любые занятия отдыхом. Это позволит вам быть излучающей энергию, женственной и привлекательной и ощущать себя счастливой.
В следующей статье очень суперовская женская дао практика, способствующая наполнению энергией, сексуальности и женственности.

Это одна из дао медитаций. Направленная на развитие женственности, сексуальности и способствующая развитию любви к себе. А так же гармонизации внутренней жизненной энергии. С помощью этой медитации снимаются различные блоки, которые мешают циркуляции жизненной энергии. Ну и конечно ее можно использовать, как ежедневную медитацию, что б быть отдохнувшей и наполненной.
Мы будем концентрировать свое внимание на 3 центрах.

Области Третьего глаза (чуть выше бровей) – это центр счастья, интуиции и женской мудрости.

На Сердечном центре (на уровне сердца) – это центр любви.

И на области Матки – центр сексуальности, женственности, второе женское сердце.
В медитации «Внутренняя улыбка» мы будем направлять свою любовь и внутреннюю улыбку. Как это делается? Попробуйте испытать любовь, например, к своему ребенку. Почувствуйте это и улыбнитесь. Вообще в любой практике, когда нужно направить любовь или испытать ее главное не делать это механически. Самое простое испытать ее к ребенку или еще к кому-то, к кому это сделать легко и естественно. Если я скажу, испытайте любовь к себе, для многих это будет звучать лишь общим набором слов. А вот начиная так испытывать любовь, постепенно, при слове любовь к себе будет возникать такое же безусловное искреннее чувство.
Медитация.

Сядьте. Примите удобную позу. Глубоко вдохните и выдохните и расслабьтесь.
Закройте глаза и сосредоточьте свое внимание на ступнях, ощущая связь с землей. Почувствуйте, что вы опираетесь и наполняетесь энергией земли. Которая поступает через ступни и поднимается по бедрам вверх. А оттуда проникает в живот.
Ясно представьте себе улыбающееся лицо, которое находится ,примерно, в 90 сантиметров от вас. Улыбнитесь и почувствуйте, как энергия любви проникает через ваш Третий глаз.
Нежно улыбнитесь своему пупку. И почувствуйте, как энергия вашей улыбки движется по передней части вашего тела к Пупочному центру (3-4 сантиметра за пупком). Можете сложить свои ладони в форме чаши представить, как будто в нее льется поток энергии исходящий от вашей улыбки.
Прикоснитесь кончиками пальцев к своему сердцу и улыбнитесь ему. Почувствуйте, как энергия любви делает его более мягким и нежным. Представьте, как раскрывается ваше сердце подобно алой розе, которая распускается от любви и признания. Почувствуйте, как лучится и сияет ваше сердце, распространяя энергию любви по всему вашему телу.
Снова направьте энергию любви к своему пупку. Ощущая, как этот идущий из вашего сердца поток, устремляется к Пупочному центру.
Коснитесь руками своего живота в области таза и улыбнитесь своим половым органам. Почувствуйте, как светится и наполняется теплом ваша матка, яичники и клитор. Ощутите любовь и признательность к своим половым органам.
Переместите энергию любви от своих половых органов к Пупочному центру. Заставьте энергию своих половых органов и энергию вашего сердца вращаться по спирали. Направленной из Пупочного центра наружу, а затем обратно.

Что б понять как это, можете потереть ладонями вокруг своего живота, как бы заставляя энергию вращаться по спирали. Сначала делаете 36 круговых движений вокруг пупка, начиная непосредственно вокруг пупка. И постепенно увеличиваете радиус, как раз до Сердечного центра и Лобка.
А потом в обратном направлении 24 круга, постепенно уменьшая радиус. И заканчивая кругом непосредственно вокруг пупка. Получается, сначала раскручивается энергия, а потом закрывается, чтоб не распылялась просто так.
В результате гармонизируется и сексуальный и сердечный центр.

Хочется поделиться с вами одной коротенькой, но при этом очень мудрой притчей о взгляде на мир.


Однажды учитель сказал своему ученику: зайди в эту комнату и постарайся увидеть все предметы коричневого цвета. Ученик с легкостью назвал ему почти все предметы коричневого цвета. Тогда учитель попросил: а теперь, вспомни предметы синего цвета, которые находились в комнате. И ученик, к своему удивлению, не смог назвать даже одного предмета.
Как вы думаете, были ли в комнате синие предметы? Конечно, их было много. Но ученик старался увидеть именно коричневые. Он концентрировал на них свое внимание.
Мы видим в своей жизни то, что пытаемся увидеть, то, что привыкли видеть. А в ней есть все. И каждый человек видит свой мир по-своему.

Когда-то в детстве я подумала, интересно, а небо для всех голубое или кто-то его видит в других цветах. И став взрослой, я поняла, что для кого-то даже солнечный день является пасмурным. А иногда человек вообще не может вспомнить, какого цвета было небо сегодня.
Мы видим все, на чем концентрируем свое внимание. Один мой знакомый говорил: я не понимаю, почему все не видят это. Деньги повсюду, они лежат буквально под ногами, просто наклонись и возьми.

А люди проходят мимо и говорят, что постоянно живут в недостатке.
Они видят недостаток, потому, что привыкли видеть его, потому, что концентрируют на нем свое внимание.
Для кого-то жизнь это борьба, для кого-то наслаждение, для кого-то каждый день наполнен радостью, а кого-то окружают препятствия со всех сторон. И самое интересное, что каждый из них прав.
Почему, достаточно часто, не столь умные и знающие люди добиваются больших успехов. Потому, что они не знают ничего о существовании различных подводных камней. Их знания ограничены, они не владеют информацией, о всех возможных неудачах, которые были допущены в этой области. Поэтому они и не видят их. И в их мире действительно не оказывается этих препятствий.
Наш мир это то, что мы думаем и знаем о нем. Вот поэтому, одни люди совершенно легко добиваются успеха. А другие всю жизнь сражаются с собственными ветряными мельницами.
Наше представление о жизни, это обычная привычка. Сначала в детстве более опытные и компетентные люди, как правило, это наши родители, объясняют нам, на каких вещах в этом мире следует концентрировать свое внимание. На трудностях или достатке, на удаче или на бедности.
Как учитель из этой мудрой притчи. И дальше мы продолжаем искать коричневые предметы всю свою жизнь.
А может быть пора попробовать искать синие предметы.
Привычка видеть негатив и не видеть возможности формировалась годами. Но это не означает, что столько же лет понадобится для выработки новой. Привычка формируется примерно 21 день. Этот полный цикл любого процесса.
С чего стоит начать. Конечно, если вы попытаетесь сразу увидеть, например, богатство, в общепринятом понимании, то вы разочаруетесь сразу. В один момент вы не увидите лимузин с личным водителем, ожидающие вас у ворот собственного особняка. Это не появится сразу.
Но в вашей жизни уже сейчас достаточно поводов почувствовать свой достаток. Например, вы можете себе позволить себе что-то, что для других просто недостижимо. «Я плакал, что у меня нет сапог, пока не увидел человека без ног».
Любая привычка формируется постепенно. Начните каждый день замечать проявление достатка в своей жизни. В течении 21 дня записывайте, например в случае с достатком, то, что вы позволили себе уже сегодня, любой приход, любое проявление богатства, свои маленькие победы. Обязательно испытывайте радость и благодарность.



Научитесь радоваться мелочам. Ведь из них складывается крупное. И именно они формируют привычку. Мне так нравится вот эта сказка «Магазин счастья». Заведите себе такую книгу и пишите ее. И посмотрите, как скоро в вашей жизни появится все то, что раньше вы просто не замечали. А ведь оно было всегда рядом.

«Нет понимания, как общаться с мужчинами», вот такой вопрос поступил ко мне на почту.
Я напишу ответ со своей женской позиции. А чтоб ответ получился более объемным, попросила ответить на этот вопрос и мужчину.


Прежде всего, чтоб понять, как общаться с мужчинами, нужно определить какую цель вы преследуете.

Одно дело общение деловое, для решения каких-то вопросов, тут один способ общения. А вот если целью общения является взаимная симпатия, то общение строится совершенно по другому принципу.
Ну во первых, при общении с женщиной мужчина хочет видеть именно женщину. Так что сразу же стоит переключаться на женскую позицию. Я понимаю, что для многих это звучит непонятно. Зачем переключаться, если я и так женщина. Если вы при общении пытаетесь блеснуть умом, пытаетесь доказать свое преимущество в чем-то или проявляете активность, то вы используете мужское поведение.
Мужчина – мужчина, такое общение будет эффективно в каких-то деловых вопросах, хотя опять же, мужчины не любят соревноваться с женщиной, чувствовать ее преимущество и находится в ее подчинении. И если вы используете такое общение, то лишь на короткие промежутки, в качестве разнообразия. Иначе, даже если вы очень сильно привлечете мужчину своими внешними данными и сексуальностью, такое поведение достаточно быстро сведет всю симпатию на нет. А уж тем более не ожидайте заботливого и внимательного поведения мужчины по отношению к вам.
Как переключаться на женское поведение – быть женственной? В общении с мужчиной начинайте использовать свои чувства. Попробуйте отключить мозг (это совет для тех, кто слишком много думает и анализирует). Большинству наших женщин надо научиться чувствовать. И начинать надо прямо сейчас. Как можно чаще концентрироваться на своих чувствах. Главное постепенность и осознанность. Чтоб быть женственной надо почувствовать свою женственность.


Проявлять или не проявлять свой ум?

Достаточно часто об этом говорят. Проявить ум это не значит выложить все свои знания. Наличие информации это еще не ум. Ум - это умение правильно использовать эту информацию.
Когда человек пытается понравиться, не редко начинает играть какую-то роль. И как оказывается в большинстве случаев, именно это и отталкивает человека. Или пытается проявить какие-то качества, в том числе и ум. Все это делается на самом деле для того, чтоб почувствовать себя уверенно. Кажется, если вы сумеете возвыситься над другим, в чем-то превзойти его, то будете чувствовать себя спокойно и уверенно. Возможно, это и придает немного спокойствия, но вызывает явную антипатию. Если женщина пытается блеснуть умом, и при этом это принимает форму соревнования и превосходства, она сразу же растворяет всю симпатию. Ум - это мужское качество, чувства и мудрость - это женские. Это то, чем женщина владеет гораздо лучше, чем мужчина и то в чем не придется соревноваться.
И помните, чаще женское молчание гораздо больше говорит мужчине, чем куча слов.



Женщина позволяет или не позволяет, а не идет напролом и решает. Женская пассивность становиться причиной мужской активности.
Еще один важный секрет, рядом с каждым мужчиной чувствуйте себя слабой и беззащитной. А в мужчине видьте сильного.

А если вы не в состоянии этого увидеть в самом начале, тогда не стоит продолжать. И не потому, что он плохой и не подходит вам. А потому, что рано или поздно у вас возникнет естественная потребность в мужской силе. И если вы с самого начала не увидели ее, а вернее не дали ей проявится, то и в будущем она не проявится. И вы будете страдать от того, что рядом с вами слабый мужчина. И выход тут один, если вы хотите, чтоб рядом был именно сильный, научитесь быть слабой и видеть силу абсолютно в каждом мужчине.
Как проявлять женственность, чтобы быть привлекательной

Быть женственной не означает сидеть и молчать. Женщина это очень многогранное понятие. Это и не преступная царица, и беззаботная девочка, сексуальная любовница, и теплая хозяйка. И конечно же еще много разных граней. Я назвала эти, потому что владение этими своими гранями, а также умение вовремя их использовать делает женщину привлекательной. Потому, что одно дело привлечь мужчину, а другое дело быть любимой и желанной в течении всей жизни.
♥ И так начнем. Привлекает мужчин именно женская сексуальность. Это и внешние данные и сама сексуальность, которая часто не зависит от внешних данных. Кстати, сексуальность развивается. Так как от природы ей обладают абсолютно все, только вот очень часто она зажимается.
♥ Когда вы почувствовали, что мужчина заинтересовался вами, в права вступает следующая ваша ипостась – королева. Каждая женщина от природы может быть королева. Только вот именно эта грань требует особой огранки. Как вы понимаете, королеве не надо доказывать большим количеством слов, что она умна или достойна. Она просто умна и достойна. Она принимает ухаживания или нет. То, что завоевывается с трудом, ценится. Мужчина завоеватель и он нуждается в покорении вершин.
♥ А вот когда мужчина завоевал вашу симпатию, королева становится девочкой. Беззаботной, легкой, игривой. Видящей Бога в своем мужчине, и полностью ему доверяющей.
♥ А потом можно проявить все свои качества хозяйки.
Самый лучший вариант при построении отношений использовать свои качества именно в таком порядке. Если вы допустим, не перейдете сразу же из сексуальной привлекательной женщины в королеву, а продолжите именно сексуальные отношения, не дав возможности себя покорить, вы так и останетесь в лучшем случае любовницей.
И еще, женщина это текучесть и непостоянство. Никогда на зацикливайтесь на одной своей роли. Любому мужчине очень скоро приестся восхищенная девочка или хорошая хозяйка. Остудит его пыл холодная королева. Сочетайте эти качества и открывайте в себе все новые грани.

Меня озадачили одним вопросом: «Как побыстренькому развить уверенность в себе». Нужно срочно. А, как известно, уверенность приобретается постепенно, с опытом. Ну, или в результате шоковой терапии. А тут такая ситуация, что и рисковать нельзя. И еще одна особенность, что уверенность развить нужно женскую.

Ну, для начала открою один секрет, по поводу именно женской уверенности. В связи с тем, что в наше время большинство женщин используют в своей жизни мужскую энергетику, а мужчин привлекает именно женская, то находясь в женской энергии, вы всегда будете вне конкуренции. Даже если вокруг вас будут все писаные красавицы, вы всегда будете притягивать мужское внимание. И мужчины будут тянуться именно к вам. Будут действовать невидимые законы природы. Принцип действия магнита. Ваш противоположный (женский) заряд будет притягивать мужской. Как только вы начнете излучать подобный заряд, будет сразу же происходить охлаждение.

Теперь немного расшифрую понятия женская и мужская энергетика. Если вы активны, целеустремленны, решаете сами все свои проблемы, способны сами постоять за себя, много думаете и анализируете, вы находитесь в мужской энергетике. То есть, используете по максимуму ту мужскую энергию, которая есть в вас. Ваша женская энергия побуждает вас к наслаждению, расслаблению, пассивности, привлекательности, слабости, текучести и тд. Женская энергия начинает проявлять себя через чувства.

Почему-то ошибочно принято считать, что в современном мире все нужно достигать, и при этом, использовать исключительно мужскую энергетику. И поэтому женственные женщины, как экземпляры «Красной книги», представлены в малом количестве. И от этого ценность их только увеличивается.

А ведь быть женственной совсем несложно.

Вот самая простая практика. Начните чувствовать.

♥ Начните ежедневно хоть раз в день (а лучше чаще) чувствовать сознательно: свою слабость, текучесть, пассивность, беззаботность, свой внутренний мир, свою загадку, ощущения от прикосновения к разным частям тела, чувство внутренней радости, тепло в низу живота и тд.. Можно какое-то одно состояние или несколько. Просто расслабляйтесь и чувствуйте и получайте от этого удовольствие. Это подготовительный момент.

♥ Следующий шаг, находясь рядом с любым мужчиной, начинайте чувствовать свою слабость, беззащитность, загадочность. Попробуйте воспринимать весь мир каждой клеточкой своего тела. Это не игра (как раз, делать искусственно ничего нельзя). Чувствовать, это нормально и быть слабой для женщины, это природно. С любым мужчиной вы должны ощущать свою женственность. Сначала сознательно, а потом это станет естественно.

Самое интересное, мужчины начинают буквально притягиваться. То ли в результате феромонов, которые начинают вырабатываться, так как по-другому начинают работать железы внутренней секреции. То ли жесты и движения становятся особо грациозными. Ну или дело в светящемся взгляде. В общем, результат налицо.



♥ Осознанность, это следующий шаг, который необходим. Любое свое действие осознавайте, из какого состояния вы его делаете. Например, если это активность или стремление взять ситуацию под контроль, продумать план и тд., значит, говорит в вас мужская (привычная) энергия. Сознательно переходите на женскую позицию, когда вы находитесь рядом с мужчинами. Вам потребуется какое-то время, чтоб привыкнуть к женственному поведению. Потом это будет естественно. Я не призываю вас полностью переключиться и во всех сферах жизни использовать только свою женственность. Нередко на работе требуется наличие именно мужских качеств. Для многих специальностей женственное поведение просто непозволительная роскошь. Самое главное научиться осознавать ну и вовремя переключаться. А вовремя это значит, находясь рядом с мужчиной становиться женщиной.

Теперь, владея этим секретом, вы, конечно же, можете быть уверенной в своей исключительности и привлекательности, ведь вы относитесь к тому малому количеству женщин, которые обладают внутренней магией и которых любят только потому, что они есть.

Недавно на сайте возникло небольшое обсуждение. Причем, с темы статьи, мы плавно перешли на самые простые безобидные секреты обольщения. Почему безобидные? Потому что их мы используем, только потому, что мы женщины.

Я рассказываю на страницах своего сайта о различных женских практиках, медитациях, которые действительно очень эффективны. А сегодня расскажу вам о самых простых житейских вещах, знакомых каждой женщине с детства. Это те женские практики, секреты обольщения, которые в почти неизменном виде сохранились до наших дней. Это то, что передается нам с молоком матери. А, именно - это стремление женщины к красоте, сиянию и украшению себя.

Почему так важно для женщины, например, маникюр или какой-то особенный цвет помады? Ведь, кто сказал, что губы с помадой сексуальней и привлекательней чем губы без помады. А если копнуть глубже, то для многих мужчин наличие помады, не редко вызывает дискомфорт.

Но, тем не менее, мужчин всегда тянет к женщинам, которые следят за собой, которые нравятся себе. И именно они вызывают сексуальное желание. А дело все в том, что когда женщина занимается собой: макияжем, уходом за телом и тд., в этот момент она посвящает все свое внимание именно себе. А если она еще и нравится себе, то наполняет себя женственностью и сиянием.

И совершенно не важно, чем она занята: расслабляется, танцует, красит ногти, совершает покупки или просто любуется собой, главное, чтоб ей это доставляло удовольствие и радость. Ее наполняют все те занятия, в которых она становиться центром Вселенной. Украшая себя внешне, она на самом деле начинает светиться изнутри. Так устроено природой, женщина наполняется энергией, направляя свое внимание себе. А мужчина наполняется энергией от женщины.

Сама по себе ухоженность не является проявлением женственности и привлекательности. Не редко можно встретить красивую, ухоженную женщину, ну при этом не сексуальную, а опустошенную и холодную. Потому что ее внимание направлено, например, на то чтоб заработать деньги, или еще куда-то. А ухоженность, это ее имидж.

В какой-то момент своей жизни некоторые женщины начинают посвящать себе, своей внешности гораздо меньше времени. Считая это лишним. Переключаясь на готовку, решение бытовых проблем. Таким способом, пытаясь порадовать своего мужа, сделать его жизнь комфортней. Тем самым, завоевать его любовь и внимание. А эффект получается обратный. Опустошая себя, она становится неинтересной для своего мужа. И он начинает искать женственную сексуальную женщину на стороне.

Теперь вы понимаете, что всякие женские «мелочи» по итогу оказываются совсем не мелочами. А если еще и учесть тот факт, что чем более женственная и наполненная женщина, тем более сильный, мужественный и успешный мужчина рядом с ней. То цены нет женскому стремлению к красоте и самолюбованию.



Особое внимание хотелось бы уделить нижнему белью. Это очень интересный предмет гардероба. Нижнее белье ассоциируется с сексуальностью с интимной обстановкой. А вы знаете, что женское белье это секретное женское оружие. И при этом не надо раздеваться и демонстрировать это белье мужчинам. Просто надев красивое белье, полюбовавшись на себя в зеркало, женщина становиться обольстительной. Речь, конечно же, о правильном, красивом, качественном белье. Красивое белье подсознательно всегда ассоциируется с интимной обстановкой. И она неосознанно настраивается на готовность к сексуальным отношениям. При этом, позволяет своей сексуальной энергии свободно проявляться. И мужчины всегда чувствуют эту сексуальность. Поэтому абсолютно все белье должно быть красивым и качественным. Пусть оно вызывает разные ощущения: иногда более игривое, иногда сексуальное и иногда нежное, а иногда наивное. Одев его, вы начинаете излучать эти женские качества.

Особенно не стоит пренебрегать этим женским оружием замужним женщинам. Я не призываю к массовым изменам. Речь здесь совсем о другом. До брака большинство женщин открыты, настроены на поиск партнера и их сексуальная энергия свободно проявляется. И подсознательно, такая женщина готова к отношениям в любой момент. Поэтому всегда надо быть во все оружие. И женщина привлекает внимание многих мужчин. Встретив своего мужчину, она не редко переключается только на него. И вместо того, чтоб оставаться сексуальной и интересной для себя и для всех мужчин. Она останавливается в своем стремлении нравиться и перестает проявлять сексуальность. Мужчин всегда интересуют те женщины, которые интересны себе и другим мужчинам.

Вот это как раз один из советов, для тех, кто хотел бы вернуть интерес своего мужа, страсть в отношения.

Купите себе хорошее дорогое белье. Но не один комплект и не для мужа. А для себя, и много комплектов. Подберите такое, в котором ваше тело будет выглядеть крайне сексуально и комфортно. Почувствуйте свою сексуальность, и те разные ощущения, которые вы испытываете, одевая разные комплекты. Любуйтесь собой. И самое главное, всегда носите только хорошее белье. Не обязательно при этом специально демонстрировать его своему мужу. Он и так почувствует перемены в вас. И его реакция не заставит себя долго ждать.

Череда праздников оставляет после себя не только приятные воспоминания. Обильная еда и питье нередко оседают на некоторых частях тела, в виде лишних килограммов. Вот и одежда сидит не так. А ведь, стоит только начать набирать вес…

Как же восстановиться после праздников? Как легко похудеть и приглушить свой аппетит?

Я уже нашла один способ для себя, ну о нем позже.

Психологические причины лишнего веса

Ведь разобравшись в них, стройность будет естественным результатом.

1) Первая причина полноты, это защитная оболочка.

Человек помещает себя как будто в кокон, который защищает его от внешнего мира, от чувства беспокойства и неуверенности перед миром. Не редко, это является семейным способом: из поколения в поколение члены семьи так взаимодействуют с миром. И с появлением нового ребенка его закармливают, подсознательно «надевают на него защитную оболочку».

2) Еще одна причина, это страх перед будущим и переменами.

Страх что-то поменять, сделать шаг вперед, выйти из привычной комфортной обстановки. Ведь только покинув зону комфорта, в нашей жизни начинают происходить по-настоящему значимые перемены. Не редко человек хочет перемен, но при этом не готов кардинально что-то менять. «Латает старые вещи», а нужны совершенно новые.

В моей практике были пару случаев, когда в ходе психологического консультирования, в том числе, была затронута и проблема лишнего веса. И вышла необходимость глобальных изменений – места работа, образ жизни и тд. Так как прорабатывали проблему на уровне подсознания, а не просто разъяснительная беседа, то эти изменения произошли сами собой постепенно. Встретив этих двух девушек через какое-то время, я их просто не узнала. Одна превратилась в яркую привлекательную девчонку, лет на 10 младшую по возрасту. Я даже подумала, что это ее дочь. И соответственно жизнь ее поменялась полностью. А вторая стала грациозная ухоженная леди, при этом, она успела успешно выйти замуж и открыть свой бизнес.

Конечно же, каждая из них сменила место работы, привычный образ жизни и приобрела стройную фигуру.

В любой проблем, в том числе и в лишнем весе заложен наш потенциал. Поэтому не стоит насильно с ним бороться. Это все равно, что сражаться с собой. Нужно разобраться, чем вы создали этот лишний вес и для чего он вам нужен. Можно использовать для работы, например, методику перепрограммирования подсознания.

3) Еще одна из причин полноты, это не любовь к себе, не принятие своей внешности.

Ну и соответственно попытка спрятать ее за слоем жира.

4) Не менее важная причина, это отсутствие стремления к чему-то, отсутствие драйва и удовольствия от жизни. Заедание этой внутренней пустоты и, как следствие, распущенность.

Как правило, движение связано с нарушением комфортных условий, режимом, преодолением трудностей. Напрягаясь, преодолевая трудности, ограничения стимулируются все процессы в организме. Выделяются резервы. Неудобства пробуждают первородные инстинкты выживания. Находясь исключительно в комфортных условиях, в организме все замирает. Невозможно сравнить ощущения от похода в лес и от просмотра телевизора. От занятий танцами и от послеобеденного сна. Движения спорт и определенный режим питания это то, что стимулирует желание жить, стремление к чему-то. Ну и соответственно, именно стремление к чему-то, какой-то цели позволит вам легко, соблюдать ограничения, подвигнет к занятию спортом и обретению стройности. А если нет цели и желания жить, сколько бы вы не пытались расстаться с весом, результата не будет.

Вот кратко о психологических причинах лишнего веса. У каждого она своя, и прежде чем выбрать способ для похудения обязательно определите причину. Что хочет сказать вам ваш вес, и какой потенциал хранит он в себе.

А теперь, вот тот способ, с помощью которого я собираюсь легко похудеть к отпуску.

Мантры для похудения

Мантры это звуковые комбинации, вызывающие определенные вибрации в организме и окружающей среде, приводящие к изменениям. Как я уже сказала, основными причинами полноты являются внутренняя дисгармония, беспокойство, неуверенность, и отсутствие желания жить, и получение ложного удовольствия от жизни с помощью еды.

Попробуем гармонизировать все эти состояния с помощью мантры для похудения.

Существуют две разновидности мантры, которые отличаются друг от друга не значительно. Эти звуковые комбинации использовали тибетские монахи. Так как некоторые из них вели малоподвижный образ жизни. И чтоб нормализовать обменные процессы в организме использовали эту мантру:

САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ

Читать ее нужно вслух, как можно чаще в течение дня. Если нет возможности, то 2 раза в день по 15 минут. Гораздо эффективней начать, конечно, на убывающую Луну (в этом месяце с 9 января во второй половине дня).

Вот вторая мантра

САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ

Ее рекомендуют читать на воду 9-12 раз. И эту воду выпивать. Проделывать это тоже нужно утром и вечером.

Еще одна мантра, которая поможет освободиться от страха и беспокойства. А как известно, не редко причина полноты как раз страх. Читать ее рекомендуется по утрам.

ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ НРИСИМХА

Удачи вам, стройности и любите себя!

Любовь, это самое прекрасное и светлое чувство, которое соединяет сердца. И вот совершенно разные люди, с разной историей, судьбой, статусом и воспитанием, становятся самыми близкими на планете. Какое счастье, находиться рядом, заниматься любовью и просто держаться за руки.

Так почему же мы ссоримся?


Одни пары ссорятся редко, другие часто. Но конфликты присутствуют в любой семье.

Одна из причин этих ссор


Это непонимание психических особенностей друг друга. Мужчины и женщины это два совершенно разных существа. И отличия их не только физические (это и гормональная сфера, строение органов и тканей, внешние данные), отличия эти затрагивают и психику, и энергетическую сферу.

Большинство психологических процессов сильно отличаются.

Мужчины и женщины на самом деле разговаривают на разных языках. И когда женщина хочет сказать одно, мужчина это понимает по-другому. Нам кажется, что мы понимаем друг друга, потому что пользуемся одними словами. Только вот воспринимаем мы их совершенно по-другому. Женщина пропускает все через чувства, мужчина руководствуется логикой. Его умственная деятельность не так тесно связана с чувствами. Для него это два отдельных процесса.

Мы считаем, что наш партнер должен вести себя именно так, потому, что мы бы себя вели так, а получается, что он просто не может и не понимает. И в свою очередь, тоже имеет свои ожидания по поводу вашего поведения.

Женщинам очень хочется, чтобы их партнеры были похожи на них. То есть, чтоб они проводили с ними больше времени в интимной романтической обстановке, более открыто выражали свои чувства, сильнее любили. В общем, чтоб мужчины более походили на самих женщин.

Мужчины же хотят, чтоб женщины были им более сексуально доступны, менее подвержены перепадам настроения, менее болтливы и не рассказывали слишком много о своих чувствах и критических днях. Чтоб держали данное ими слово и были более искренними, то есть, говорили то, что им нужно на самом деле. В общем, походили на мужчин.

Эти стремления будут вечны, потому что у каждого из нас есть свои потребности. У женщин - это купаться во внимании и чувствах.

У мужчин, это потребность в самореализации, соревновании, внешней активности. Мужской мир это правила. А вот, что касается чувств, это вводит их в панику. Когда мужчину слишком захватывают чувства, он просто капитулирует. Это бывает нередко в начале отношений. Когда он чувствует, что не в состоянии контролировать, и отношения слишком захватывают его, мужчина может просто исчезнуть.

С другой стороны мужчины не могут жить без женщин, потому что именно через женщину он может испытать удовольствие и счастье. И им приходится совмещать несовместимые вещи - с одной стороны голый рассудок, с другой стороны потребность в удовольствии. А это, неконтролируемое стихийное бедствие в виде женщины. Со своими вечными приступами счастья или трагедиями.

Мы ссоримся потому, что подсознательно требуем друг от друга быть похожими на нас. А теперь на секунду представьте, что будет, если женщины вдруг станут прямолинейны и рассудочны, в общем, мужчинами. Ну, или мужчины начнут впадать в истерики. Мы потеряем интерес друг к другу.

Поэтому, мы должны ценить особенности, которые даны нам от природы. Мы дополняем друг друга.

Женщин уравновешивает мужская рассудительность и спокойствие. А мужчин наполняет женская чувственность. И эти различия и делают нас привлекательными друг для друга. Ведь притягивает то, чего не достает в нас. Как два полюса магнита, между которыми существует притяжение. Это и вызывают сексуальное желание. Не зря в китайском языке графический символ слова «секс» носит название «битва двух цветков».

Удачи и любви вам!