Злоупотребление искусственными солнечными ваннами может привести к раку – это доказано. Однако до сих пор ученые и медики не сообщали о других рисках, которые могут возникнуть при частом посещении солярия. 

Все еще курите? Еще одна сигарета? Еще одна затяжка? Вот что происходит с вашими легкими, сердцем и мозгом в этот момент. Бросайте! Видео.

Красное вино содержит ресвератрол, вещество, с которым до сих пор связывали только положительные эффекты для здоровья. В частности, врачи считают, что это соединение является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, рака, болезни Альцгеймера. А вот беременным женщинам лучше отказаться от красного вина. Именно ресвератрол может стать причиной аномального развития поджелудочной железы плода. 

Сегодняшний ритм жизни не оставляет нам выбора. Мы боимся выпасть из общего потока дел, информации, событий. Не последнюю вспомогательную роль здесь играют компьютеры, гаджеты и смартфоны. Но именно они виноваты в том, что наш мозг претерпевает структурные изменения. Мы гордимся тем, что, благодаря современным технологиям, умнеем не по дням, а по часам, а на самом деле, в это время наш мозг уменьшается в объеме. 

Знакомый утренний ритуал: чашка кофе или чая, в котором тоже достаточно кофеина, способствующего пробуждению и концентрации. А можно ли обойтись без кофе и чая и чувствовать себя точно так же – бодрым и энергичным? Оказывается, да, тем более что некоторые эксперты считают: наша любимая привычка не что иное, как наркотическая зависимость. 

Любой врач, к которому вы пришли с жалобами на плохое самочувствие, обязательно посоветует для жизненного тонуса и укрепления иммунитета принимать витаминные комплексы. А на ваши возражения - дескать, я и так ем много фруктов и овощей - отметит, что этого недостаточно. Кто прав? 

Многие женщины выбирают гель-лак, потому что он прочен и долговечен, но его частое использование может вызвать истончение ногтевых пластин, шелушение и растрескивание кожи, а также привести к скрытым заболеваниям ногтей, вплоть до рака. Об этом сообщают ученые из медицинской школы Университета Нью-Йорка. 

Регулярное употребление фастфуда может не только способствовать набору лишнего веса, но и разрушать печень – почти так же, как гепатит. Новое исследование показало, что достаточно всего месяц питаться гамбургерами, жареной курицей и картошкой фри, чтобы изменения в печени стали фактически необратимыми. 

Научных доказательств того, что употребление пива приводит к лишнему весу, в частности, накоплению жира в области живота, - нет. Правда, эксперты оговариваются: речь идет об умеренном употреблении этого напитка.

Большинством родителей пустышка воспринимается как естественный и обязательный аксессуар для ребенка. Стоит ли покупать ее для своего малыша – вопросов даже не возникает. И это неудивительно, ведь на улице можно увидеть, что каждый второй грудничок на прогулке задумчиво посасывает пустышку. Именно поэтому, а также благодаря широкой рекламе сосок, они расцениваются как что-то само собой разумеющееся. А так ли они полезны? 

На протяжении многих лет преобладала точка зрения, что повышенные дозы витаминов или антиоксидантов, например, витаминов С и E приносят только пользу. Однако сегодня ученые склоняются к тому, что прием большого количества витаминов может нарушить способность организма к самоисцелению. 

Любите газированные напитки? А зря! Новое исследование, которое провели ученые из Национального института экологических наук, показало, что такие подслащенные напитки не только вредны для зубов и желудка, но и могут повышать риск депрессии. 

Тайваньские ученые предупреждают: возможно, модная сегодня ароматерапия, при всех ее чудесных расслабляющих и лечебных свойствах, может наносить непоправимый вред сердцу. 

Несмотря на предупреждения о рисках заболеваний, связанных с большим потреблением соли, например, гипертонии, диабета, болезней почек, многие из нас останавливаться не собираются. Медики рекомендуют съедать не более 2,3 г соли в сутки, а средний россиянин съедает колоссальные 3,5, а то и все 5 грамм. Я не предлагаю вам убрать соль из рациона совсем, потому что натрий необходим организму, попробуйте не в ущерб вкусу все же сократить его количество. 

Жизнь так странно ускорилась, вокруг столько информации, мы как белки в вечном колесе и не любим бывать в тишине. Кажется, выключи мы на минуту телевизор, радио или смартфон, в мире произойдет что-то важное, а мы не будем знать. Фобия? Пожалуй. Но даже если у вас уже есть «диагноз», постарайтесь хотя бы оградить от фонового шума телевизора вашего ребенка. 

Постепенно запах свежего воздуха для нас, горожан, становится далеким воспоминанием. И дело здесь не только в загазованности, мы сами делаем все для того, чтобы дышать химией, используя ароматические свечи, освежители для дома и автомобиля, парфюм и даже ароматизированную туалетную бумагу. А между тем, последние исследования показывают, что парфюмированные продукты могут негативно влиять на наше здоровье, вызывая аллергию, астму, мигрень и другие заболевания. 

Некоторые детские психологи считают, что детский плач не повод для немедленной реакции родителей. Нужно дать ребенку немного поплакать и самому справиться с проблемой. Но у этого метода немало и противников, которые утверждают, что такое невнимание может нанести не только психологический, но и физический вред ребенку. Кто прав? 

Головная боль – обезболивающий препарат – усилившаяся сильная головная боль – и снова обезболивающий препарат - порочный круг, в который попадают миллионы людей во всем мире. Они думают, что им не подходит лекарство и покупают что-то еще - самое на их взгляд эффективное. На самом деле, часто именно обезболивающий препарат может вызвать новый приступ мигрени. 

Автомобиль - комфорт и благо. Но это благо иногда убивает. И, кстати, в результате дорожно-транспортных происшествий людей погибает в два раза меньше, чем вследствие загрязнения воздуха выхлопными газами. Такая статистика опубликована экспертами из Великобритании.

Многим из нас кажется, что темное облако непогоды появляется над нами ровно в понедельник и исчезает только в пятницу или по праздникам. И так каждую неделю. Вообще-то, это не психологический эффект, а истинная правда. И виноваты в этом мы сами…