Мифы о фитнесе. За свою жизнь знаменитый тренер Jay Cardiello, редактор журнала Shape слышал их не мало. Сегодня он предлагает остановиться на восьми - самых популярных. И объясняет, почему вам не надо бояться поднимать тяжести и необязательно посещать спортзал. 

Напольные покрытия, пластиковые занавески для душа, бытовая химия и переработанные продукты питания содержат вредные вещества фталаты. Ученые из Университета Рочестера уверены: т. н. рукотворные химикаты вмешиваются в естественный процесс работы гормонов человека. 

Ученые продолжают развенчивать мифы о женской сексуальности. Исследование, проведенное пару месяцев назад, доказало, что пресловутой точки G не существует. А на днях мы все узнали, что вагинальный оргазм не может испытывать ни одна женщина. Представляем, как прямо сейчас отвисла челюсть у представителей сильного пола. Им ведь говорили, клялись и божились. Погодите, не спешите задавать вопросы женам и любовницам, ознакомьтесь сначала с научной точкой зрения. 

27 сентября 2014 года на Тургеневской площади в Москве женщины смогут получить консультацию ведущих маммологов и пластических хирургов. Кроме того, всем желающим вручат подарочные сертификаты на маммографию. 

Стильная прическа, дизайнерское платье, безупречно подобранные аксессуары – современная леди должна быть идеальна во всех отношениях, и каждая деталь в ее образе необычайно важна. Марка Lactacyd более 60 лет помогает женщинам всех возрастов чувствовать себя свободно в любой жизненной ситуации, ведь уверенность в себе и хорошее настроение не в последнюю очередь зависят от ощущения свежести. 

К такому выводу пришли французские ученые, проанализировавшие почти 60 000 анкет, заполненных женщинами старше 50 лет. Выяснилось, что, благодаря ежедневным прогулкам, в этом возрасте можно снизить риск рака груди на 10%. 

Имплантаты B-Lite весят на 30% меньше любых, известных аналогов и препятствуют провисанию бюста.

Послеродовая депрессия встречается примерно у 20% женщин. Это официально признанное психическое заболевание, реальная и серьезная проблема. Но до сих пор послеродовую депрессию не только неправильно диагностируют, но и неправильно лечат. 

В крови морских хищников обнаружены антитела, синтетический вариант которых может быть использован в качестве лекарства против одной из самых распространенных форм «женского» рака. 

Причина не в отсутствии знаний и профессионализма. Причина показалась бы смешной, если бы последствия не были такими грустными. Оказывается, европейские пенсионеры, в частности женщины, имеют слишком ухоженный и здоровый вид, и врачу просто не приходит в голову, что они на грани инсульта или инфаркта. 

Линия Лактацид Фемина создана специально для женщин и девушек, стремящихся к ежедневному ощущению чистоты и свежести. Разнообразные средства этой серии не только обеспечат деликатный и бережный уход, но также помогут поддерживать здоровье интимной сферы. 

Может быть, вкус фенхеля овощного вам не очень нравится, и, несмотря на его полезные свойства, вы не торопитесь добавлять его в салаты, супы и мясные блюда. Но если он вырос на вашем огороде, не торопитесь вырывать с корнем травянистое растение семейства зонтичные. Ученые доказали, что фенхель помогает восстановить баланс женских половых гормонов и снимает предменструальный синдром. 

Противозачаточные таблетки, которые не вызывают у женщин такие побочные эффекты, как увеличение веса, перепады настроения и высыпание акне, вскоре появятся в продаже в Великобритании. 

Курение, пренебрежение солнцезащитными средствами, частые походы в солярий, неправильный рацион питания – за все эти привычки женщина расплачивается своим внешним видом. 

Для лечения рака груди пациенткам обычно прописывают препарат Тамоксифен. Ученые из Университета Лунд в Швеции выяснили, что эффективность лекарства повышается, если женщина выпивает не менее двух чашек кофе в день. 

Конечно дамы, стремящиеся к идеалу, испытывают грусть не потому, что уколы красоты стоят слишком дорого. Когда мы улыбаемся, мозг получает особые сигналы от мышц лица, заставляя нас чувствовать себя счастливыми. «Замораживая» мышцы, ботокс вмешивается в эти процессы. Так что «в нем» улыбаться можно сколько угодно, но на нейронном уровне не получать от этого никаких бонусов. 

Новое исследование, проведенное учеными из Университета Монаш в Мельбурне, показало, что женщины среднего возраста, которые много работают, ведут менее здоровый образ жизни и, соответственно, имеют больше шансов набрать лишний вес. 

Женщины, которые съедают около 30 г грецких орехов хотя бы два раза в неделю, сокращают риск развития диабета 2 типа на четверть. 

После менопаузы женское тело меняется, в частности, излишки жира откладываются у представительниц прекрасного пола не на ногах и бедрах, а в области живота. И в этой излишней полноте не было бы ничего страшного, если бы осевший на талии жир не влиял на здоровье сердца и сосудов. 

Сыры, йогурты, мороженое – эти продукты лучше не употреблять женщинам, которые проходят лечение от рака молочной железы. Жирная молочная пища сокращает их шансы на выживаемость в два раза.