А особенно в новогодние и рождественские праздники. Добрая сила дружеских и родственных объятий не только поможет снять стресс, накопившийся за год, но и быстрее выздороветь, если вы вдруг заболели. 

Новый год с нетерпением ждут взрослые и дети. Море подарков, вкусное застолье, долгожданная встреча с родными и близкими. На столах знакомые с детства салаты - оливье, винегрет, селедка под шубой; мясные и сырные нарезки, запеченное мясо, холодец и многие другие блюда. Но не всегда и не всем такое меню может быть полезно. Давайте разберемся, как эту волшебную ночь провести с пользой для здоровья. 

Экспериментальные исследования показали, что низкий уровень витамина D в организме человека связан с повышенным риском смерти. При этом остается неясным, что нас убивает - недостаток витамина или ухудшение состояния здоровья в связи с его низкой концентрацией. Тем не менее, ученые считают, что принимать витамин D жизненно необходимо! 

Расскажите своим пожилым родственникам про этот простой тест. Если ваши бабушка или дедушка могут простоять на одной ноге в течение 20 секунд без потери равновесия, им ничего не грозит. 

Патч разработала французская биотехнологическая компания DBV Technologies. Он помогает предотвратить аллергическую реакцию на арахис – внедряет небольшое количеств аллергенов в наружные слои кожи и, таким образом, постепенно укрепляет иммунную систему пациента. 

Злоупотребление искусственными солнечными ваннами может привести к раку – это доказано. Однако до сих пор ученые и медики не сообщали о других рисках, которые могут возникнуть при частом посещении солярия. 

Ученые сообщают о сильной солнечной активности. С 16 декабря на Земле ожидаются довольно ощутимые магнитные бури. Негативному влиянию Солнца жители нашей планеты будут подвержены до 22 декабря. Хотите узнать, как выглядит гигантская солнечная буря? Посмотрите наше видео. 

Ученые из медицинской школы Университета Гарварда выяснили, что омолаживающие средства, содержащие коллаген, могут подарить вам несколько лишних лет жизни. 

К 2050 году они могут обойтись миру в 100 триллионов долларов и убить не менее 10 миллионов человек. В наши дни инфекции, устойчивые к антибиотикам, ежегодно уносят жизни 700 000 заразившихся. 

Ученым давно известно, что личные качества человека могут влиять не только на его поведение, но и на показатели здоровья. Сам он может оценивать себя предвзято, а вот друзья могут рассказать о нем немало интересного и описать свойства его личности. Психолог Джошуа Джексон из Университета Вашингтона в Сент-Луисе провел интересное исследование, доказав, что свойства личности влияют не только на здоровье и качество жизни человека, но и на ее продолжительность. 

Если вы перестали чувствовать запах еды или духов - это может быть признаком серьезной болезни. Ученые выяснили, что у пожилых людей, потерявших обоняние, шансы умереть в течение ближайших пяти лет в шесть раз выше. 

Хорошая новость для любителей плотно позавтракать. Ученые выяснили: традиционный английский "брекфэст" способствует сохранению стройной фигуры. 

Говорят, что мужчина - каменная стена, твердая опора и несокрушимая защита, но ровно до тех пор, пока не увидит на градуснике 37,2. Для кого-то это анекдот, а для кого-то реальность. Ну, правда, лежит супруг, помирает, глаза закатывает, мысленно завещание составляет, а градусник, что твоя лакмусовая бумажка, выводит его на чистую воду. Впрочем, супруги супругов, не торопитесь кошмарить благоверных, им действительно плохо. А все потому, что в их организме, по сравнению с вашим, женским, слишком мало специальных гормонов эстрогенов. 

Сладкие газированные напитки ускоряют процессы старения. В этом плане они ничем не отличаются от сигарет. Если вы уже отказались от курения, пришло время попрощаться с "колой". 

Все дело в сбое циркадных или биологических ритмов. Люди, которым часто приходится путешествовать, страдают нарушениями циклов сна и бодрствования. По мнению ученых из Университета Вейцмана (Израиль), это приводит к расстройству метаболических процессов, вследствие чего и развивается ожирение. 

Поправки в закон «Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации» сегодня рассмотрит Госдума. Согласно документу, взрослые не должны курить в машине, если в ней едет несовершеннолетний ребенок. За это нарушение предусматривается штраф в размере от 3 до 5 тысяч рублей. 

Дети, которым пришлось принимать антибиотики в самом раннем возрасте – до 2 лет – подвержены повышенному риску ожирения в следующие три года. К такому выводу пришли американские медики из Детской больницы Филадельфии. 

Кофеин, в большом количестве содержащийся в энергетических напитках, ингибирует поглощение минералов, в том числе железа – элемента, особенно важного для женщин.

По мнению немецких ученых, стресс, вызванный страхом потерять работу, может привести к хроническим воспалительным заболеваниям дыхательных путей.