ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Календарь биоритмовЭтот бесплатный калькулятор биоритмов Вы можете разместить у себя в блоге или на своей домашней странице. Это позволит Вам или вашим друзьям не терять время в Сети в поисках программы биоритмов, а сра
Сегодня в блогах
Толкование сновУзнайте в чем тайна вашего сна — стоит готовиться к чему-то плохому или, наоборот, надо чтобы сон обязательно сбылся. Вы непременно найдете толкование вашего сна, ведь в базе уже сейчас содержится 47 Потрясающая книга "Старые-старые сказки" издания 1902 года.(переиздана в 2013) В некотором царств...
...Оденьте в счастье матерей... - (0)Оденьте в счастье матерей... Оденьте в счастье матерей, родных, заботливых, прекрасных.. О...
...Я женщина... - (0)Я женщина... Я женщина. Со странною душою, Мне тяжело порой, а я смеюсь! Чт...
...Я пригласила Жизнь свою на чай... - (0)Я пригласила Жизнь свою на чай Я пригласила Жизнь свою на чай, Поговорить ...
Инесса Федотовская. Никогда никому не завидуй... - (0)Инесса Федотовская. Никогда никому не завидуй... ...
(и еще 87761 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
ЖЗЛ ТВ актеры аудиокниги бродилки бродилки(кулинарные) виртуальные экскурсии вкусняшки все для блога вторые блюда выпечка вязание вязание крючком вязание спицами домашнее рукоделие заготовки на зиму здоровье интересные сайты история к гарниру книги компьютерные уроки красота и здоровье кулинария кумиры лекарственные растения мастера искусств молитвы музыка народные рецепты плеер полезные советы полезные советы для огородников поэзия рамочки сад и огород салаты стихи судьбы схемы торт узоры упражнения уроки для блога фильмы холодные закуски цветы шитье эзотерика это интересно
10 просто волшебных утренних упражнений |
Это упражнение очень хорошо развивает координацию, баланс, ловкость. В восточной медицине считается, что это упражнение лечит корни болезней и укрепляет иммунитет организма.
Метки: здоровье упражнения |
Упражнения для восстановления зрения |
Такие простые упражнения для глаз как: раскачивание по сторонам, моргание и движение глазами, могут помочь Вам улучшить Ваше зрение без медицинского вмешательства. «Пострелять» и поморгать глазами на протяжении одной недели, я думаю, может каждый. Для здоровья Ваших глаз всего лишь нужно перебороть собственную лень и понимание, что это невозможно. Только пробившись сквозь стену собственных сомнений, Вы сумеете взглянуть на мир по-новому!
Метки: здоровье упражнения глаза |
За 5 мин.упражнения снимают боль,давление... |
Серия сообщений " лечебные упражнения":
Часть 1 - Лечим себя. Упражнения для пальцев.
Часть 2 - 700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезн
...
Часть 22 - Упражнения для улучшения пищеварения
Часть 23 - Потяните себя за палец.
Часть 24 - За 5 мин.упражнения снимают боль,давление...
Метки: здоровье упражнения |
Оздоровительные упражнения с Нелей Шишацкой |
http://www.youtube.com/user/shyshatskaya/videos
Метки: здоровье упражнения |
Гимнастика для ленивого кишечника |
Гимнастика для ленивого кишечника
Метки: здоровье упражнения |
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА |
Встретила в какой-то группе в одноклассниках, сохранила на комп.
Решила поделиться - впереди пляжный сезон!
Скрытая гимнастика Воробьева
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо 2 - 3 раза в день. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно.
Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. А еще у вас улучшится общее самочувствие и начнут отступать хронические болезни.
Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 40 раз.
4. Медленно стягивайте стенку живота - выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение - 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!
6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 раз.
7. Повороты головы на 90* - влево, вправо - 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперёд - 40 раз.
Метки: здоровье упражнения |
Упражнение "Всадник" - суперсжигатель жира!!!! |
valirossi 
75 
0+2
Метки: здоровье упражнения |
Кайф для спины и позвоночника |
Метки: здоровье упражнения спина |
Цитата сообщения Ирцейс
Энергетический самомассаж для омоложения лица |
Цитата |
447 просмотров |
|
Секреты эффективного омоложения от Алексея Маматова — как сделать самомассаж лица правильно, чтобы получить потрясающий эффект омоложения и оздоровления!
Читать далее
Серия сообщений "**Массаж":
Часть 1 - МАССАЖ — ОДИН ИЗ САМЫХ ПРОСТЫХ И ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ РАССЛАБИТЬСЯ
Часть 2 - Самомассаж перед сном для лечения хронических заболеваний.
...
Часть 12 - Точка от ста болезней на вашем теле
Часть 13 - 5 минут – и минус годы! Массаж шиацу для омоложения лица
Часть 14 - Энергетический самомассаж для омоложения лица
Часть 15 - Техника массажа стоп для улучшения здоровья
Часть 16 - Массаж живота – путь к здоровью и долголетию
...
Часть 40 - Лимфодренажный самомассаж. Подробный мастер класс (видео)
Часть 41 - Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут?
Часть 42 - Какие точки лучше всего массировать, чтобы улучшить самочувствие.
Метки: здоровье упражнения массаж |
Комментарии (0) |
Исцеляющая дыхательная гимнастика Стрельниковой |
ф
Сегодня мы расскажем Вам о замечательной исцеляющей дыхательной гимнастике Стрельниковой. Регулярно выполняя данные упражнения, Вы не только оздоровите тело, но и укрепите дух!
Метки: здоровье упражнения |
Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться? |
Метки: здоровье упражнения |
Здоровье- Тренировка - Гормональная тибетская гимнастика |
Столетиями тибетские монахи постигают высшую мудрость бытия. Обитая в труднодоступных горных монастырях, они научились слушать и слышать голоса Природы и Космоса, постигли взаимосвязь процессов и явлений, существующих во Вселенной. Их медицина направлена на исцеление не отдельной болезни, а человека как части Природы. Тибетские монахи предлагают множество методик оздоровления духа и тела. Одна из таких методик называется гормональной гимнастикой. Это чрезвычайно простое и доступное каждому средство самооздоровления, которое не требует никаких специальных приспособлений и отнимает минимум времени, что немаловажно для современной урбанистической цивилизации с ее бешеными ритмами и постоянным рабочим цейтнотом. Гормональная гимнастика тибетских монахов включает в себя упражнения, которые активизируют и нормализуют работу эндокринной системы, которая регулирует все процессы в организме. Кроме того, они помогают выполнить коррекцию биополя, открыть чакры и восстановить энергетический потенциал человека.
Заниматься гимнастикой можно в любом возрасте, противопоказаний она не имеет. Но для того, чтобы эта методика действовала с максимальным эффектом, необходимо выполнение определенных условий.
Метки: здоровье упражнения |
Цитата сообщения Ирцейс
Упражнения для сердца. Профилактика инфаркта |
Цитата |
|
484 просмотров |
|
Упражнения для профилактики инфаркта, инсульта и гипертонии от Маргариты Левченко.
Это эффективные упражнения, которые помогают работе сердца. Благодаря им можно дать сердцу подышать, восстановиться и сохранить его на долгое время.
Читать далее
Метки: здоровье упражнения сердце |
Комментарии (0) |
Точка от ста болезней на вашем теле |
Оказывается в нашем теле есть точка от ста болезней — такое многообещающее название дали японцы самой популярной в восточной рефлексотерапии парной биологически активной точке «сан-ри».
В Японии сохранилось любопытное предание. В 1795 году в Эдо (старое название Токио) Микадо — Правитель страны пожелал познакомиться со старыми людьми среди своих подданных. К нему прибыл один из старейших людей Японии — крестьянин Мампэ, которому в то время исполнилось 194 года. Вместе со стариком пришли его 173-летняя жена, сын в возрасте 153-х лет, невестка в возрасте 145 лет и внук в возрасте 105 лет.
Спустя полвека, когда страной правил уже другой Микадо, на торжество по случаю открытия нового моста в Эдо вновь были приглашены все долгожители страны. Среди почетных гостей опять оказался теперь уже 242-летний старик Мампэ со своей семьёй в полном составе. Когда главу семьи спросили, в чем секрет его долголетия и что помогло ему дожить до столь преклонного возраста, он ответил:
Серия сообщений "**Массаж":
Часть 1 - МАССАЖ — ОДИН ИЗ САМЫХ ПРОСТЫХ И ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ РАССЛАБИТЬСЯ
Часть 2 - Самомассаж перед сном для лечения хронических заболеваний.
...
Часть 10 - СТАРОВЕРЧЕСКИЙ МАССАЖ ЖИВОТА - СЕКРЕТ ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВА.
Часть 11 - Быстрый вид массажа на все случаи жизни
Часть 12 - Точка от ста болезней на вашем теле
Часть 13 - 5 минут – и минус годы! Массаж шиацу для омоложения лица
Часть 14 - Энергетический самомассаж для омоложения лица
...
Часть 40 - Лимфодренажный самомассаж. Подробный мастер класс (видео)
Часть 41 - Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут?
Часть 42 - Какие точки лучше всего массировать, чтобы улучшить самочувствие.
Метки: здоровье упражнения массаж |
ЛИШЬ ОДНО УПРАЖНЕНИЕ И НЕТ БОЛЕЙ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ! СОХРАНИ! |
Метки: здоровье упражнения упражнения для ног |
Особая точка на пальце — СОХРАНИ! |
| Рецепты НАШЕЙ кухни | 26.3.2015 |
Врач, который делает мне блокады, сегодня посоветовал мне убойный рецепт для успокоения:
— Давайте не будем лезть в седативные средства, сказал дядечка. Давайте полечимся по колхозному?
Не доверять ему у меня нет причин, ибо он лечит мне позвоночник, а это уже слишком большое доверие,
Врач, как я поняла, из военной медицины. А там лечение от обычного сильно отличается. Там экстремальная медицина. Там нужно делать все быстро, быстро восстановить, быстро остановить, быстро поднять на ноги.
…
Еще он мне показал одну точку и нажал на нее. Было бооольнооо! Но потом эта боль ушла и другая боль — из позвоночника тоже ушла.
Сознание прояснилось, в глазах стало ясно. В ушах — на грани звона.
Так вот, сказал дяденька, если тебе не просто плохо, а хреново, надави на точку и держи долго. Снижает резко давление, нормализует многие вещи.
Точка эта находится на среднем пальце левой и правой руки, на бугорке. Нажал он ее стержнем от ручки, держал около минуты.
В особых случаях они в эту точку колят (как я поняла — аналогично моей блокаде).
Метки: здоровье упражнения |
Валентин Дикуль: Лечебная суставная гимнастика |
Методика Валентина Дикуля – это не просто комплекс физических упражнений.
Это целостная, продуманная до мелочей оздоровительно-укрепляющая система, основанная на знаниях, личном опыте и проверенная на практике.
Читать далее
Метки: здоровье упражнения |
Выполняй только 3 упражнения в день для тренировки всего тела! Немыслимый результат… |
Стройные, подтянутые ноги такой простой ценой — это же воплощенная мечта! Делая 3 упражнения в день, ты сможешь улучшить свои формы всего за месяц. Особенности этой тренировки в том, что она дает равномерную нагрузку на все проблемные зоны: бедра, живот, руки, икры ног. Ориентируйся на отличный результат и приступай к занятиям, как только дочитаешь статью! Твои формы станут еще соблазнительнее, талия — ярко выраженной, а бедра — упругими. При этом гибкость тела повысится. Не делай упражнения слишком быстро, всё должно быть плавно и постепенно. На самом деле, чем медленнее ты будешь выполнять эти движения, тем более сногсшибательным будет эффект!
1. Стань прямо, руки подними вверх, ноги на ширине плеч. Почувствуй натяжение в мышцах рук и спины, потянись. Приготовься выполнять первое упражнение.
Метки: здоровье упражнения |
Зарядка от давления. |
Метки: здоровье давление упражнения |
Бодифлекс ( наводим талию) |
Метки: здоровье упражнения бодифлекс |
