Чем больше распространяется мода на резиновые украшения, тем больше техник и цветовых сочетаний находят юные мастерицы. А посему, предлагаем рассмотреть пару вариантов мастер класса браслета в технике двойного плетения на примере узора из резинок «коса».

ВЫ когда-то пробовали худеть, а у вас ничего не получалось, тогда читайте!

          При выборе непроверенных диет Вам угрожает опасность заболеть.

         Недостаток полезных веществ может проявиться не сразу. Тем не менее, если организм ощущает нехватку в полезных веществах в течении длительного времени, могут возникнуть определенные проблемы со здоровьем.

         За последние годы порции еды становились все больше. Блюда огромных размеров встречаются не только в ресторанах быстрого питания. 

1.


2.


3.

Декупаж лейки и металлического ведерка. Вымыть, обезжирить, покрыть защитой от ржавчины, в данном случае - в виде аэрозоли. Загрунтовать акриловой краской. Через трафарет нанести структурную пасту

Предлагаю вам свою любимую маску для рук

Маска совершенно простая, но эффект вы ощутите уже после первого применения. Кожа рук будет мягкой, нежной, приятной и гладкой.

Для приготовления маски берем
1 чайную ложку меда
1 чайную ложку масла оливкового (растительного)
соду берем всего чуть-чуть, на кончике ножа
несколько капель лимонного сока
иногда я добавляю несколько капель любого эфирного масла.

Все это перемешиваем и наносим на кожу рук минут на 15-20. Не забываем массировать, пятиминутный массаж рук, поглаживание, разминание пальцев и кистей продлевают молодость кожи рук. Помним, что направление массажных движений от кончиков пальцев к запястьям. Поглаживать и разминать нужно как тыл кистей так и ладони. Затем смываем теплой водой и тщательно вытираем насухо. После маски можно нанести крем для рук.

И хочу напомнить несколько правил ухода за руками, особенно так необходимыми в нашем возрасте. Наши руки все время перед глазами и конечно за ними нужен такой же уход как и за лицом.

Отвар чабреца избавит вас от недомогания
 

Чабрец обладает противовоспалительным, жаропонижающим, отхаркивающим, а также бактерицидным, болеутоляющим, успокаивающим, сосудорасширяющим, противоглистным, мочегонным, ранозаживляющим свойством.Отвар чабреца избавит вас от недомогания быстро и вкусненько))

От растяжек и обвисшей кожи поможет "волшебное масло"
 

Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла:
1. 100 мл не рафинированного оливкового масла
2. 20 мл масла сладкого миндального ореха
3. 20 мл эфирного масла розмарина
4. 20 мл эфирного масла можжевельника
5. 20 мл эфирного масла лимона
6. 20 мл эфирного масла гвоздики

Все смешаешь и получится 200 мл масла. Только после того, как намажетесь, помойте руки - для кожи эти масла полезны, а вот в пищу эфирные масла не нужны, так же случайно можно глаза потереть - может быть раздражение, поэтому лучше просто помыть руки.

Все эти масла (кроме оливкового - оно продается в обычных магазинах) можно купить в любой нормальной аптеке или специализированных магазинах.

источник

Если у вас испортилась молния на куртке, что бывает довольно часто и весьма огорчает), совсем не обязательно нести куртку в мастерскую и менять всю молнию целиком. Достаточно заменить ползунок и сделать вы это сможете сами, своими руками. Смотрим?

Настало время цветения бузины.Некоторые считают ее ненужным деревом.Но так ли это? Это дерево тоже полезное и по-своему красивое.Посмотрите на его цветы...Какие они красивые и нежные,а аромат какой--просто прелесть.У меня растет бузина в саду и сейчас,в период цветения,я выхожу в сад и наслаждаюсь ее ароматом.Вдох-и еще вдох,и глотаешь этот аромат и ,кажется--ты стаешь здоровее.. Ее цветы я собираю для лечебного чая от кашля, а ягоды использую для придания компотам более насыщенного цвета.

Именно сейчас,во время цветения и собирают цветы бузины и сушат их в сухом проветренном  помещении.Готовые сухие цветы обмолачивают и употребляют для приготовления чаев и добавляют в молочные каши.Блюдо приобретает  изумительный вкус и аромат.Из сухих цветов готовят чай,который помогает при кашле и простуде.А из свежих цветов готовят еще и варенье,сироп и полезный мед.

Собирать эти душистые соцветия одно удовольствие и вдыхаешь пьянящий запах и любуешься красотой и изяществом цветов. Пока наберешь нужное количество – получишь большущую дозу позитива!Цветет бузина черная во второй половине мая. Огромные кусты стоят как невесты, буквально облитые белым цветом. Зрелище просто невообразимой красоты! Но кроме внешней привлекательности цветы этого растения таят в себе огромное количество полезных нашему организму веществ.

Перекись водорода прекрасное дезинфицирующее средство. В детстве это было лучшее, чем поливали наши ранки. Она нещадно не жгла как йод или зеленка. Но есть у нее и другие прекрасные свойства.

Сегодня мы поговорим о том, как использовать перекись водорода для пяток: удобно, быстро, дешево.

Наливаем в тазик 4 литра горячей воды. Добавляем 4 столовых ложки перекиси. Вы поняли, что на литр воды ложка средства. По объему ориентируйтесь сами, главное, чтобы ножки помещались в тазик и водой покрывались. Держим 10 минут. Через десять минут ваша кожа разбухнет и распарится так, как будто ее как минимум час парили. Проходим по натоптышам пемзой.

Когда отслоившуюся кожу счистили, покрываем пятки смесью (1:1) столового уксуса и глицерина. Ванночки с перекисью делаем раз в неделю, а вот смесью мажем каждый день. Хотя, конечно, можно заменить и кремом. Это уж кому как больше нравится.
jenskaiakrasota.ru
Перекись водорода поможет содержать ваши ножки в полном порядке.
 

Отвислый живот уберет полотенце

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за 5 минут в день

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она даёт возможность вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину - ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом - 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7- 10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей - ровно под пупком. Это важно.
4. Ноги кладем на ширину плеч и “косолапо” сводим стопы вместе - так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20- 25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму - и вы ощутите, как живот чудесным образом “втягивается” внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать 5 минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время “отдыха на валике”. Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

Потрясающее стихотворение, которое обязательно нужно прочитать два раза.

Почему именно два? Прочтите первый раз и поймете.

Только что) Еще совсем горячий, но уже съели)))

Всех приветствую! Девочки, не хотите испечь пирог, легко и быстро - за полчаса? Многие знают этот рецепт пирога, но может найдутся те, кто еще не пек? Печь пирог можно как в духовке, так и мультиварке - разницы почти нет. Нет тархуна с зеленым луком? Выбирайте любую другую начинку. Самое главное - тесто по данному рецепту получается очень нежное, просто обалденное) И печется очень быстро. Пока у меня варился зеленый борщ, нарезала ингредиенты, замешала тесто и вуаля. Попробуйте! Это вкуснота)

дольше схемы и видео

Очень нравится мне эта техника "Пэчворк без иголки". Имея под рукой кусочек пенопласта можно создать поистине шедевры. Особенно хорошо получаются детские рисунки. Попробуйте, работа совсем несложная и очень увлекательная.

Предлагаю Вашему вниманию очень вкусный шоколадный тортик, который у меня любят все.

YouTube — очень крутой сервис, который позволяет нам просматривать миллионы роликов и фильмов. И, чтобы сделать работу с ним комфортнее и легче, мы собрали список полезнейших настроек, которые помогут вам использовать его по полной.