ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА |

Эта гимнастика настолько проста и эффективна, что подойдет и для ленивых. Можно делать прямо утром, еще не встав с постели.
1. Ладони прижмите к ушам. Большие пальцы заведите за уши. Ладонями проводите сверху вниз 30 раз, но так, чтобы указательные пальцы двигались по раковине уха. Делайте сосредоточенно!
Что даёт? Предохраняет лицо от морщин, усиливает действие лицевого нерва, улучшает зрение, укрепляет зубы, усиливает циркуляцию крови в височной части.
Серия сообщений "массаж, гимнастика, рефлексотерапия":
Часть 1 - Суставная гимнастика Норбекова
Часть 2 - Гимнастические упражнения для пальцев рук
...
Часть 9 - Тибетский массаж для пробуждения защитных сил орагнизма
Часть 10 - Целебный самомассаж
Часть 11 - ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА
Часть 12 - ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА (эффективные упражнения)
Часть 13 - Массаж ушей
...
Часть 21 - Зарядка для пожилых и не только. Видео
Часть 22 - тибетская гормональная гимнастика
Часть 23 - утренняя гимнастика от тибетских лам
|
Метки: гимнастика |
"ПРОСТИ.ПРОЩАЮ.ОТПУСКАЮ". |

Отец сидит напротив. Вдруг замечаю- глаза как у ребенка. Ему 82. Подолгу сидит у окна. Все смотрит, смотрит…Живет совсем в другой реальности. Беспомощный совсем. Отрешенный какой-то. От острой жалости глаза наполняются слезами. Как я его люблю…Стоп! Я же всю жизнь думала, что не любила отца! Почему же сейчас я готова сделать для него все, что возможно. Лишь бы он еще пожил. Я подумала, что, в сущности, я его совсем не знаю.Сколько помню себя,постоянно вела с ним внутренний диалог,всегда была готова обвинить его в чем угодно. Обвиняла в отсутствии любви ко мне ,в непонимании, в жестокости. Мне казалось, что я всегда была правильной девочкой, а отец вечно лез со своими нравоучениями…Когда же это началось?
|
Она ему сказала.... |
Она сказала: у тебя некрасивое тело.
Он пошел заниматься плаванием и получил мастера спорта.
Она сказала: тебе не хватает мужественности.
Он ушел в армию и вернулся в шрамах и с медалью за отвагу.
Она сказала: ты глуповат.
Он закончил университет и аспирантуру, защитил диссертацию и написал книгу.
Она сказала: ты не сможешь меня обеспечить.
Он бросил науку, заложил квартиру и открыл свой бизнес, который через год начал приносить хороший доход.
Она сказала: ты офисная крыса.
Он увлекся дайвингом, сноубордом и стритрейсингом.
Она сказала: ты жадный.
Он купил ей дом на Рублевке и Феррари.
Она сказала: бизнес сделал из тебя черствого, бездушного человека.
Он продал все, что у него было, закрыл контору и на все деньги построил приюты для нищих.
Он пришел к ней - заросший, в старых джинсах, похудевший и голодный, с букетиком незабудок в руке.
Она сказала: да что ты маешься? Ну не люблю я тебя, не-люб-лю...
Gianiro Dari. http://blogs.mail.ru/mail/gianiro/
Серия сообщений "женщина":
Часть 1 - Ну, где Вы встречали Стареющих Женщин?
Часть 2 - Она ему сказала....
Часть 3 - Когда я стану старой теткой..
Часть 4 - Показал старухе дед... Как работает Inет
...
Часть 6 - Женская измена: что толкает женщину в объятия другого мужчины?
Часть 7 - 8 заповедей "Как не стать ТЕТКОЙ"
Часть 8 - Пожелания стареющим/бывшим женам.
Серия сообщений "мужчина":
Часть 1 - Руководство по содержанию мужа
Часть 2 - афоризмы о мужчинах
Часть 3 - Она ему сказала....
Часть 4 - Десять мифов о мужчинах)))
Часть 5 - О бабниках и лысых мужчинах
Часть 6 - Я завела себе мужчину
Часть 7 - Показал старухе дед... Как работает Inет
|
Метки: мужчина женщина |
КУКЛЫ Reborn |
|
Серия сообщений "НЕВЕРОЯТНО!":
Часть 1 - 0 высочайших деревьев планеты
Часть 2 - 0 самых впечатляющих пещер мира
Часть 3 - КУКЛЫ Reborn
Часть 4 - Топ 10 самых захватывающий канатных дорог)))
Часть 5 - 10 самых почитаемых религиозных реликвий в мире
...
Часть 34 - Считаете,что видели большие торты? Вы ошибаетесь..
Часть 35 - Вид сверху: Лучшие фото НАСА
Часть 36 - Пещера Ласточек
|
Метки: кукла |
0 самых впечатляющих пещер мира |
Исцеляющая река, широкоухие складчатогубы, почта дьявола и другие вещи, которые можно увидеть только под землей.

Серия сообщений "НЕВЕРОЯТНО!":
Часть 1 - 0 высочайших деревьев планеты
Часть 2 - 0 самых впечатляющих пещер мира
Часть 3 - КУКЛЫ Reborn
Часть 4 - Топ 10 самых захватывающий канатных дорог)))
...
Часть 34 - Считаете,что видели большие торты? Вы ошибаетесь..
Часть 35 - Вид сверху: Лучшие фото НАСА
Часть 36 - Пещера Ласточек
|
|
Добраться домой... сквозь чудо ночного неба! |
![]() Нет, не проси ты у Бога неба, Голос бессмысленный мой! Мне бы немного хлеба, Мне добраться бы домой… |
Серия сообщений "МУЗЫКА ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - МОИ ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ -3(для души-В.Ободзинский,10 лучших песен))
Часть 3 - «Х-фактор 2» Групповая песня
Часть 4 - Таисия Повалий и Николай Басков - Снегом белым
Часть 5 - Добраться домой... сквозь чудо ночного неба!
Часть 6 - аисия Повалий
Часть 7 - КАК СОХРАНЯТЬ МЕЛОДИИ С MAIL.RU В СВОЙ КОМПЬЮТЕР
...
Часть 11 - КРИС СФИРИС — музыка души. Эрос. Дождливая тема.
Часть 12 - Lara Fabian - Je Suis Malade
Часть 13 - Тихо плачет душа
|
Метки: музыка |
Таисия Повалий и Николай Басков - Снегом белым |
http://www.youtube.com/watch?v=1xl2ZKI0_R0&feature=related

Серия сообщений "МУЗЫКА ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - МОИ ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ -3(для души-В.Ободзинский,10 лучших песен))
Часть 3 - «Х-фактор 2» Групповая песня
Часть 4 - Таисия Повалий и Николай Басков - Снегом белым
Часть 5 - Добраться домой... сквозь чудо ночного неба!
Часть 6 - аисия Повалий
...
Часть 11 - КРИС СФИРИС — музыка души. Эрос. Дождливая тема.
Часть 12 - Lara Fabian - Je Suis Malade
Часть 13 - Тихо плачет душа
|
Метки: музыка |
«Х-фактор 2» Групповая песня |
Серия сообщений "МУЗЫКА ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - МОИ ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ -3(для души-В.Ободзинский,10 лучших песен))
Часть 3 - «Х-фактор 2» Групповая песня
Часть 4 - Таисия Повалий и Николай Басков - Снегом белым
Часть 5 - Добраться домой... сквозь чудо ночного неба!
...
Часть 11 - КРИС СФИРИС — музыка души. Эрос. Дождливая тема.
Часть 12 - Lara Fabian - Je Suis Malade
Часть 13 - Тихо плачет душа
|
Метки: музыка |
МОИ ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ -3(для души-В.Ободзинский,10 лучших песен)) |
ВОСТОЧНАЯ ПЕСНЯ (исп. В.Ободзинский)
http://www.youtube.com/watch?v=DWnCkB4w9qI&feature=related
Валерий Ободзинский - Эти глаза напротив
http://www.youtube.com/watch?v=gwxqe8sSfwY&feature=related
Валерий Ободзинский Мелодия
Серия сообщений "МУЗЫКА ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - МОИ ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ -3(для души-В.Ободзинский,10 лучших песен))
Часть 3 - «Х-фактор 2» Групповая песня
Часть 4 - Таисия Повалий и Николай Басков - Снегом белым
...
Часть 11 - КРИС СФИРИС — музыка души. Эрос. Дождливая тема.
Часть 12 - Lara Fabian - Je Suis Malade
Часть 13 - Тихо плачет душа
|
|
В стекле я слышу музыку... |

|
Мясная запеканка с кабачками и вермишелью |
Ленивая и очень вкусная альтернатива итальянской лазанье на русский манер.
Ингредиенты:
Серия сообщений "мясное блюдо":
Часть 1 - татарский пирог с мясом и картофелем
Часть 2 - салат – хе с мясом
...
Часть 12 - курочка под томатным соусом "
Часть 13 - БЛИННЫЙ торт с ПЕЧЕНЬЮ
Часть 14 - Мясная запеканка с кабачками и вермишелью
Часть 15 - Горячие закуски на шпажках
Часть 16 - куриное филе с грибами в сливочном соусе
...
Часть 40 - из куриной грудки
Часть 41 - курочка в ажуре
Часть 42 - картофельные зразы с печеночной начинкой
Серия сообщений "выпечка несладкая ":
Часть 1 - Цыганский шницель
Часть 2 - татарский пирог с мясом и картофелем
...
Часть 9 - Запеченный с сыром хлеб
Часть 10 - БЛИННЫЙ торт с ПЕЧЕНЬЮ
Часть 11 - Мясная запеканка с кабачками и вермишелью
Часть 12 - Чесночные хлебцы
Часть 13 - Лимонный чизкейк или творожная запеканка
...
Часть 24 - Яичница-болтунья в слоеном тесте к завтраку
Часть 25 - Луково-чесночные рогалики
Часть 26 - ленивые хачапури
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "ЦВЕТЫ":
Часть 1 - ЛУКОВЫЙ коктейль...для ЦВЕТОВ!
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Готовимся к 8 Марта. Как сохранить букет?
Часть 4 - Вертикальные сады в интерьере - фото, МК-видео
Часть 5 - Неувядающая красота: цветы из фарфора от Владимира Каневского
Часть 6 - Удивительные работы Магды Индиго
Часть 7 - Древесная медицина, деревья-целители
|
Метки: цветы |
Без заголовка |
|
|
Серия сообщений "МУЗЫКА ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - МОИ ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ -3(для души-В.Ободзинский,10 лучших песен))
Часть 3 - «Х-фактор 2» Групповая песня
...
Часть 11 - КРИС СФИРИС — музыка души. Эрос. Дождливая тема.
Часть 12 - Lara Fabian - Je Suis Malade
Часть 13 - Тихо плачет душа
|
|
Советы целителя: Осторожно: еда с ножа! |
<img alt="" ""="" float:"="">
Если человек имеет привычку есть с ножа, он портит себе будущность, чаще обычных людей подвержен сглазу, несчастным случаям и особенно финансовым потерям, риску заболеть лейкемией, а также плохому настроению, унынию и отчаянию, так как наносит вред астральному телу.
У такого человека больше обычного выпадает волос, нарушается иммунная система. Получается так, что человек сам разрезает свое ментальное поле и план (за рост волос отвечает ментальное поле).
А почёсывание головы острыми предметами сильно ухудшает память.
Снятие окорма, а также вреда от еды с ножа
Серия сообщений "ДОМОВИЧОК":
Часть 1 - Очищение дома
Часть 2 - Удивительный огород Игоря Лядова
...
Часть 7 - КАКИЕ ИКОНЫ НУЖНО ИМЕТЬ ДОМА,КАК ПРАВИЛЬНО ИХ РАЗМЕЩАТЬ.
Часть 8 - Приметы про углы дома. Очистка углов
Часть 9 - Советы целителя: Осторожно: еда с ножа!
Часть 10 - «Мой дом - моя крепость»,
Часть 11 - Ритуал с магической метлой
Часть 12 - Ода! Да,ода хозяйственному мылу!
Часть 13 - Разное применение хозяйственного мыла
|
|
Ну, где Вы встречали Стареющих Женщин? |
Серия сообщений "женщина":
Часть 1 - Ну, где Вы встречали Стареющих Женщин?
Часть 2 - Она ему сказала....
Часть 3 - Когда я стану старой теткой..
...
Часть 6 - Женская измена: что толкает женщину в объятия другого мужчины?
Часть 7 - 8 заповедей "Как не стать ТЕТКОЙ"
Часть 8 - Пожелания стареющим/бывшим женам.
Метки: молодость красота возраст |
Рацион: 30 лучших продуктов для мозга! |
![]() |
![]() |
![]() |
|
1 КРАСНАЯ КАПУСТА Отличный источник полифенолов — антиоксидантов, способствующих профилактике болезни Альцгеймера. Сделай себе мозговой салат, смешав сырые капусту, морковь и зеленый лук, залив соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла. |
2 КУРАГА Сухофрукт богат железом и витамином С. Железо стимулирует работу левого полушария мозга, ответственного за аналитическое мышление, а витамин С помогает железу лучше усваиваться. Съедай три-четыре сушеных абрикоса в день. |
3 ЧЕРНИКА
|
Серия сообщений "сосуды, холестерин":
Часть 1 - Врач рассказывает о варикозе
Часть 2 - Холестерин – снижение народными средствами
...
Часть 5 - Берегите память смолоду..Пять простых упражнений,
Часть 6 - Как справиться с пониженным давлением?
Часть 7 - Рацион: 30 лучших продуктов для мозга!
Часть 8 - Народные средства для разжижения крови
Часть 9 - Холестерин
...
Часть 22 - Холестерин – норма в крови, диета, снижение народными методами
Часть 23 - Эффективный рецепт "Золотое молоко" для сосудов
Часть 24 - как заставить спрятаться вены на ногах
|
Метки: питание сосуды |
Тибет. Откровения мертвых духов |
Производство: Ren-TV
Жанр: ДОКУМЕНТАЛЬНЫЕ / Люди / Паранормальные явления / Города и страны
Страна: Россия / СССР
Год выхода: 2009
Режиссер: Дарья Мельникова
В конце 90-х в западной прессе появляются сообщения о том, что группа альпинистов из Америки впервые поднялась на одну из гор в районе Кайласа, священной вершины Тибета. Через некоторое время итоги этой экспедиции стали сенсацией... В течение всего двух лет после восхождения здоровые тридцатилетние спортсмены неожиданно для всех стали быстро стариться и вскоре умерли от различных болезней... Кайлас преподносит массу загадок: у подножия горы на физическом и духовном уровне с людьми происходят странные вещи, в которые сначала трудно поверить. Результаты первых научных попыток объяснить феномен Кайласа кажутся ошеломляющими... Авторитетный российский исследователь Эрнст Мулдашев назовет Тибет "матрицей жизни на Земле".
Время: 47 мин 59 сек
|
БЛИННЫЙ торт с ПЕЧЕНЬЮ |

Серия сообщений "мясное блюдо":
Часть 1 - татарский пирог с мясом и картофелем
Часть 2 - салат – хе с мясом
...
Часть 11 - КУРИНЫЕ НОЖКИ в "сапожках"
Часть 12 - курочка под томатным соусом "
Часть 13 - БЛИННЫЙ торт с ПЕЧЕНЬЮ
Часть 14 - Мясная запеканка с кабачками и вермишелью
Часть 15 - Горячие закуски на шпажках
...
Часть 40 - из куриной грудки
Часть 41 - курочка в ажуре
Часть 42 - картофельные зразы с печеночной начинкой
Серия сообщений "выпечка несладкая ":
Часть 1 - Цыганский шницель
Часть 2 - татарский пирог с мясом и картофелем
...
Часть 8 - Пицца на творожном тесте
Часть 9 - Запеченный с сыром хлеб
Часть 10 - БЛИННЫЙ торт с ПЕЧЕНЬЮ
Часть 11 - Мясная запеканка с кабачками и вермишелью
Часть 12 - Чесночные хлебцы
...
Часть 24 - Яичница-болтунья в слоеном тесте к завтраку
Часть 25 - Луково-чесночные рогалики
Часть 26 - ленивые хачапури
|
Метки: блины |
Целебный самомассаж |
Не всегда и не у всех есть возможность записаться на массаж в салон или пригласить массажиста на дом, а быть здоровыми хочется всем. Как быть?
Остается только самомассаж и гимнастика. Гимнастика требует активных телодвижений и чревата телесным дискомфортом, особенно в первые дни. Самомассаж в этом отношении проще.
Для самомассажа я предлагаю привлечь некоторые приемы Су-джок.
Серия сообщений "массаж, гимнастика, рефлексотерапия":
Часть 1 - Суставная гимнастика Норбекова
Часть 2 - Гимнастические упражнения для пальцев рук
...
Часть 8 - Как убрать двойной подбородок с помощью простых упражнений?
Часть 9 - Тибетский массаж для пробуждения защитных сил орагнизма
Часть 10 - Целебный самомассаж
Часть 11 - ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА
Часть 12 - ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА (эффективные упражнения)
...
Часть 21 - Зарядка для пожилых и не только. Видео
Часть 22 - тибетская гормональная гимнастика
Часть 23 - утренняя гимнастика от тибетских лам
|
Метки: Су-джок ухо |
Как справиться с пониженным давлением? |
Как известно, с медицинской точки зрения, у человека существует повышенное и пониженное давление.
Гипотония – это заболевание, при котором часто прослеживается пониженное давление. Пониженное давление не вызывает такого беспокойства, как повышенное, и оно менее опасно для нас.
Для поднятия своего дневного тонуса мы привыкли выпивать чашку кофе. Все как бы просто – выпил кофе и дальше весь день чувствуешь себя человеком.
Но лечить это заболевание с помощью кофе – неправильный вариант решения этой проблемы. В основном клиническая картина гипотонии – это чувство усталости, плохая работоспособность, головные боли, вялость, потемнение в глазах при вставании, сонливость, а иногда и головокружение.
Серия сообщений "сосуды, холестерин":
Часть 1 - Врач рассказывает о варикозе
Часть 2 - Холестерин – снижение народными средствами
...
Часть 4 - Что делать, если "зашкаливает" холестерин?
Часть 5 - Берегите память смолоду..Пять простых упражнений,
Часть 6 - Как справиться с пониженным давлением?
Часть 7 - Рацион: 30 лучших продуктов для мозга!
Часть 8 - Народные средства для разжижения крови
...
Часть 22 - Холестерин – норма в крови, диета, снижение народными методами
Часть 23 - Эффективный рецепт "Золотое молоко" для сосудов
Часть 24 - как заставить спрятаться вены на ногах
|
Метки: сосуды здоровье |