Эта гимнастика настолько проста и эффективна, что подойдет и для ленивых. Можно делать прямо утром, еще не встав с постели.

1. Ладони прижмите к ушам. Большие пальцы заведите за уши. Ладонями проводите сверху вниз 30 раз, но так, чтобы указательные пальцы двигались по раковине уха. Делайте сосредоточенно!
                Что даёт? Предохраняет лицо от морщин, усиливает действие лицевого нерва, улучшает зрение, укрепляет зубы, усиливает циркуляцию крови в височной части.  

"ПРОСТИ.ПРОЩАЮ.ОТПУСКАЮ".

Отец сидит напротив. Вдруг замечаю- глаза как у ребенка. Ему 82. Подолгу сидит у окна. Все смотрит, смотрит…Живет совсем в другой реальности. Беспомощный совсем. Отрешенный какой-то. От острой жалости глаза наполняются слезами. Как я его люблю…Стоп! Я же всю жизнь думала, что не любила отца! Почему же сейчас я готова сделать для него все, что возможно. Лишь бы он еще пожил. Я подумала, что, в сущности, я его совсем не знаю.Сколько помню себя,постоянно вела с ним внутренний диалог,всегда  была готова обвинить его в чем угодно. Обвиняла в отсутствии любви ко мне ,в непонимании, в жестокости. Мне казалось, что я всегда была правильной девочкой, а отец вечно лез со своими нравоучениями…Когда же это началось?

Читать далее

Она сказала: у тебя некрасивое тело.
Он пошел заниматься плаванием и получил мастера спорта.

Она сказала: тебе не хватает мужественности.
Он ушел в армию и вернулся в шрамах и с медалью за отвагу.

Она сказала: ты глуповат.
Он закончил университет и аспирантуру, защитил диссертацию и написал книгу.

Она сказала: ты не сможешь меня обеспечить.
Он бросил науку, заложил квартиру и открыл свой бизнес, который через год начал приносить хороший доход.

Она сказала: ты офисная крыса.
Он увлекся дайвингом, сноубордом и стритрейсингом.

Она сказала: ты жадный.
Он купил ей дом на Рублевке и Феррари.

Она сказала: бизнес сделал из тебя черствого, бездушного человека.
Он продал все, что у него было, закрыл контору и на все деньги построил приюты для нищих.

Он пришел к ней - заросший, в старых джинсах, похудевший и голодный, с букетиком незабудок в руке.
Она сказала: да что ты маешься? Ну не люблю я тебя, не-люб-лю...
 

 Gianiro Dari. http://blogs.mail.ru/mail/gianiro/

Исцеляющая река, широкоухие складчатогубы, почта дьявола и другие вещи, которые можно увидеть только под землей.

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ

http://www.youtube.com/watch?v=1xl2ZKI0_R0&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=YQWsY7sKiEg&feature=relmfu

ВОСТОЧНАЯ ПЕСНЯ (исп. В.Ободзинский)



http://www.youtube.com/watch?v=DWnCkB4w9qI&feature=related
Валерий Ободзинский - Эти глаза напротив



http://www.youtube.com/watch?v=gwxqe8sSfwY&feature=related
Валерий Ободзинский Мелодия

Читать далее

Ленивая и очень вкусная альтернатива итальянской лазанье на русский манер.

 Ингредиенты: 

• Около 600 г фарша (у меня — куриный)
   
• 250 г мелкой вермишели
   
• 100 г твердого сыра
   
• 1 средний кабачок
   
• 2 сочных помидора  

2 в 1! И ампель и почвопокровник!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

<img alt="" ""="" float:"="">Если человек имеет привычку есть с ножа, он портит себе будущность, чаще обычных людей подвержен сглазу, несчастным случаям и особенно финансовым потерям, риску заболеть лейкемией, а также плохому настроению, унынию и отчаянию, так как наносит вред астральному телу.

У такого человека больше обычного выпадает волос, нарушается иммунная система. Получается так, что человек сам разрезает свое ментальное поле и план (за рост волос отвечает ментальное поле).

А почёсывание головы острыми предметами сильно ухудшает память. 

Снятие окорма, а также вреда от еды с ножа  

Производство: Ren-TV

Жанр: ДОКУМЕНТАЛЬНЫЕ / Люди / Паранормальные явления / Города и страны
Страна: Россия / СССР
Год выхода: 2009
Режиссер: Дарья Мельникова

В конце 90-х в западной прессе появляются сообщения о том, что группа альпинистов из Америки впервые поднялась на одну из гор в районе Кайласа, священной вершины Тибета. Через некоторое время итоги этой экспедиции стали сенсацией... В течение всего двух лет после восхождения здоровые тридцатилетние спортсмены неожиданно для всех стали быстро стариться и вскоре умерли от различных болезней... Кайлас преподносит массу загадок: у подножия горы на физическом и духовном уровне с людьми происходят странные вещи, в которые сначала трудно поверить. Результаты первых научных попыток объяснить феномен Кайласа кажутся ошеломляющими... Авторитетный российский исследователь Эрнст Мулдашев назовет Тибет "матрицей жизни на Земле".

Время: 47 мин 59 сек

Сегодня у меня на столе блинный торт с нежной, сочной и обалденно вкусной начинкой из куриной печенки. Готовить его не сложно, а получается он красивый, сочный и сытный. Попробуйте - ведь это так вкусно!


 

Не всегда и не у всех есть возможность записаться на массаж в салон или пригласить массажиста на дом, а быть здоровыми хочется всем. Как быть?

Остается только самомассаж и гимнастика. Гимнастика требует активных телодвижений и чревата телесным дискомфортом, особенно в первые дни. Самомассаж в этом отношении проще.

Для самомассажа я предлагаю привлечь некоторые приемы Су-джок.