Напитки, которые помогают ускорить обмен веществ |
Есть счастливчики, про которых говорят: «не в коня корм» — что бы они ни ели, они не толстеют. Это все по причине хорошего метаболизма, правильного обмена веществ. Если это не про вас, то есть множество способов, которые помогут его улучшить. Например, полноценный завтрак, достаточное количество клетчатки в рационе и физические упражнения.
А еще есть напитки, которые помогают ускорить метаболизм.
Зеленый чай содержит мощные актиоксиданты, а мята и лимон снижают процессы брожения в пищеварительной системе. Все это в сочетании значительно улучшает обмен веществ.
Как приготовить:
Для тех, кто любит прохладные напитки:
Чтобы держать мышцы в тонусе, нам необходим протеин. Молочный коктейль снабдит организм белком, клубника активизирует метаболизм за счет фруктовых кислот, а овсяные хлопья улучшат пищеварение.
Как приготовить:
Положите в блендер:
Тщательно перемешайте и оцените тонкий аромат и нежный вкус смузи.
Основной ингредиент этого вкуснейшего напитка — грейпфрут, признанный помощник в борьбе с лишним весом. Благодаря органическим кислотам этот фрукт способен сдерживать липогенез — процесс перехода углеводов в жиры.
Как приготовить:
Положите в блендер:
Тщательно перемешайте. Вкус и аромат у этого напитка просто потрясающие.
Пектин, который содержится в яблоках, знаменит тем, что способен быстро привести в норму метаболизм. Он выводит из организма вредные вещества, помогает усвоению еды, улучшает кровоснабжение и пищеварение. А еще в яблоках множество витаминов и микроэлементов. В общем, этот фрукт — просто незаменимый помощник на пути к стройной фигуре.
Как приготовить:
Положите в блендер:
Тщательно перемешайте — и ваш напиток здоровья готов.
Пряный чай — то, что нужно для хорошего здоровья и стройности фигуры. Зеленый чай, перец и корица улучшают кровообращение и разгоняют метаболизм в два счета, а мед отвечает за детоксикацию организма. А кроме того, он еще и отлично согреет в эти холодные дни.
Как приготовить:
Шоколадный смузи идеально подойдет для того, чтобы держать мышцы в тонусе. А кофе стимулирует обмен веществ, так что этот напиток хорошо пить за час до тренировки.
Как приготовить:
Положите в блендер:
Напиток получается невероятно вкусный и бодрящий.
Один из лучших напитков такого рода — свежее кокосовое молоко. Однако достать его в нашей полосе совсем не просто. Из более доступных — черный кофе, который помогает разгонять метаболизм и сжигать жир. Его лучше всего пить утром после завтрака или за час до тренировки.
Источник:© AdMe.ru
Серия сообщений "напитки":Вязаные изделия спицами, крючком и всем чем только можно – авторские, эксклюзивные, просто очень модные, любые - на продажу и на заказ. Все мои работы. Constaviva. Отдых в Лазаревской(Сочи). Бижутерия из натуральной глины.Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 25 - Как правильно варить какао.
Часть 26 - ИМБИРНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 27 - Напитки, которые помогают ускорить обмен веществ
Часть 28 - Медовая вода с корицей от всех недугов!
Часть 29 - Калиновый морс с имбирем, мелиссой, лимоном и специями
Часть 30 - Рецепт кофе прямо из Мексики
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |