http://www.drinksmix.ru/recipe/chaj-dlya-poxudeniya/#!prettyPhoto

1 стакан холодного зелёного чая
10 мл лимонного сока
1 стакан льда

Приготовить чай для похудения – легко.
Для этого надо в стакан со льдом залить зелёного чая и добавить лимонного сока.
Вот и готов наш чай для похудения, ели хотите можете подсластить.

Почему этот чай для похудения такой эффективный.

Этот Чай для похудения такой эффективный из-за трех элементов, который он содержит. Первую роль для похудения играет зелёный чай, так как в зелёном чае содержится не только кофеин, который помогает сжигать больше калорий через термогенез, но и нечто под названием катехины.Исследования показали, что катехины в зелёном чае, помогают сжигать от 68-200 дополнительных калорий в день. Это основано на 3-4 чашек зелёного чая каждый день.
Хотя этого может показаться не так уж и много, это примерно столько же можно сбросить бежав по беговой дорожке на полной скорости в течение 5-8 минут.
Поэтому чаю нужна помощь, для этого мы добавляем лимонного сока. Лимонный сок способен задерживать переваривание пищи и пропускает гораздо меньше калорий, что позволяет организму дольше голодать.
И последний элемент в чае для похудения – это лёд, который также играет не малую роль для похудения. Для более хорошего похудения добавляйте лёд в каждый напиток.
Таким образом выпив несколько чашек чая для похудения, вы ощутите себя более удовлетворенными между и после еды, и, надеюсь, это поможет вам обрезать жир.