Куркума – полезные свойства |
|
Разминка для очень ленивой шеи и спины... |
|
Что делать, если сильно потеют подмышки? |
Что делать, если каждое новое лето становится для вас настоящим испытанием? Вы стараетесь не надевать светлую одежду из опасений, что мокрые круги под мышками будут привлекать внимание окружающих. В деликатной ситуации вы с притянутой за уши улыбкой пытаетесь отпускать всякие самокритичные шуточки, но на самом деле готовы при жизни памятник поставить тому, кто вам поможет избавиться от этой проблемы. Итак, что же делать, если сильно потеют подмышки? Искать радикальные средства или обойтись народными?
|
Ревень |
|
Домашние упражнения для пресса:быстрый эффект гарантирован |
Подтянутый, в меру прокачанный пресс - задача вполне осуществимая! Просто следуй нашим советам.
ИП: сидя на полу, сложи руки перед собой, ноги согни и приподними от пола - удерживай равновесие!
НА ВЫДОХЕ слегка отклонись назад и поверни плечи вправо, руки держи строго перед собой, ноги на пол не опускай. На вдохе вернись в ИП. Повтори упражнение в другую сторону.
ИП: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки за головой.
НА ВДОХЕ подними плечи вверх, на выдохе вернись в ИП.
Локти направлены в стороны. И следи за положением головы - подбородок также направляй строго вверх.
ИП: лежа на боку, опора на предплечье и стопы.
НА ВЫДОХЕ подними таз вверх до прямого положения корпуса, на вдохе опусти таз, но не до самого пола. Повтори.
ИП: упор лежа (ИП похоже на то, что принимаем перед отжиманиями), руки на ширине плеч, ноги прямые или для облегчения задачи согнуты в коленях.
НА ВЫДОХЕ согни правую ногу и, округлив поясницу, подтяни колено к подбородку. На вдохе вернись в ИП. Повтори упражнение с другой ноги.
ИП: лежа на спине, необходимо поднять прямые руки и ноги вверх.
НА ВДОХЕ подними плечи и таз верх одновременно. На выдохе вернись в ИП.
|
Целебное средство от отеков ног |
У многих из нас летом страдают ноги от жары.
Они отекают, "наливаются свинцом", ноют... А если их при температуре воздуха выше 30 градусов еще и заставляют ходить на каблуках?!..
Конечно же, гладкие пяточки и нежные пальчики не будут выглядеть эстетично на фоне отекших щиколоток и вздувшихся вен.
И вам будет не до любования своими ножками, когда в голове стучит одна-единственная мысль - поскорее принять горизонтальное положение, чтобы хоть немного облегчить боль.
Есть простой и очень доступный способ избегать отекания ног.
Для этого я использую настойку, которую готовлю заблаговременно и которую использую уже много лет.
Вам необходимо иметь большое количество зеленой массы каланхоэ. Не того каланхоэ, которое красиво цветет. А тот вид, у которого по краям листочков образуются детки.
Martina25
|
Как вылечить грибок ногтей на ногах |
Первые симптомы грибка ногтей на ногах – покраснение и зуд кожи между пальцами, расслоение кожи, трещинки. Через некоторое время грибок поражает ногти: они меняют цвет, истончаются или, наоборот, покрываются наростами. При ходьбе пальцы ног начинают болеть, а ногтевые пластинки крошатся и выпадают.
Что делать, если вы заметили признаки грибка ногтей на ногах? Ответ один: срочно принимайте меры! Обратитесь к врачу либо начните лечиться народными средствами. И обязательно соблюдайте строжайшие правила гигиены, чтобы не перенести заражение с больного участка кожи на здоровый и не заразить членов семьи.
Свыкнитесь с мыслью, что вылечить грибок ногтей на ногах удастся не сразу. В зависимости от степени поражения, на лечение уйдет от месяца до года и больше. Поэтому регулярно делайте лекарственные ванночки, принимайте лекарства и пользуйтесь противомикробными мазями: результат появится не скоро, но обязательно появится. Начните принимать комплекс витаминов, ведь зачастую инфекция появляется из-за ослабленного иммунитета. Параллельно решите, как собираетесь лечить грибок ногтей ног, и приступайте к процедурам.
|
Грибок кожи |
http://kak-zdorovie.ru/metodyi-lecheniya/gribok-kozhi Вылечить грибок кожи на стопах можно легко и просто. Зуд между пальцами, покраснение и отёк кожи доставляют много неудобств. Этот рецепт помогает даже при запущенной стадии болезни. Простенько, эффективно. В одноразовую посуду положите 1 столовую ложку пищевой соды, добавьте
в неё тёплой воды столько, чтобы получилась кашица. Ноги помойте, вытрите насухо и втирайте эту кашицу в поражённые грибком места. Кашица слегка пощипывает, потерпите 5-7 минут. Ополосните водой и тщательно подсушите ноги полотенцем. Лучше, если это будет одноразовая тряпица. Затем присыпьте больные места кукурузным крахмалом. Курс лечения до полного выздоровления
|
Как лечить мозоли на ногах |
http://kak-zdorovie.ru/metodyi-lecheniya/kak-lechit-mozoli-na-nogah
Способ № 1. Распарьте ноги, посушите и нанесите на мозоль немного живицы (это сок хвойного дерева). Заклейте лейкопластырем. Через сутки процедуру повторите.
Способ № 2. Для сухих мозолей. Распарьте ноги, обсушите. Нижний лист алоэ разрежьте вдоль (предварительно удалив иголки) и мякоть приложите на мозоль. Покройте сверху компрессной бумагой и закрепите бинтом. Компресс выдерживают в течение 10 – 12 часов. Если с одного раза мозоль не стал мягче – процедуру повторите. Когда мозоль размягчится, его будет легко счистить с помощью пемзы или специальным приспособлением для чистки пяток. После процедуры кожу надо смазать питательным кремом.
Способ № 3. Для мягких мозолей. Так называемые мягкие мозоли тоже приносят массу неудобств и мириться с ними не нужно, потому что они потом становятся сухими.
В этой ситуации есть два варианта:
а) на распаренный мозоль приложите кусочек лимонной корочки с мякотью и закрепите пластырем. Процедуру нужно повторить 3 – 4 дня подряд.
б) В распаренный мозоль втирайте касторовое масло (ежедневно) до получения нужного результата.
Способ № 4. Для водяных мозолей. Вот от них-то легче всего избавиться. Вымойте ноги, подсушите. Возьмите иголку, протрите её спиртом и проколите пузырёк. Пусть содержимое пузырька вытечет полностью. Заклейте мозоль бактерицидным пластырем и не снимайте его дня 2 – 3. Сняв пластырь, помойте ноги, вместе с пластырем снимется корочка, смажьте больное место зелёнкой или спиртовым настоем прополиса. Затем снова заклейте ранку бактерицидным пластырем, чтобы не попала инфекция.
|
Тот еще фрукт! |
Бананы по праву можно назвать первой советской фруктовой экзотикой. Появились они в коммунистической державе больше четверти века назад и поначалу, как и все остальное, были в дефиците. Зеленые грозди «привет из Африки» доставались по блату и дозревали в «темном месте»… Сейчас на прилавках магазинов заморские фрукты стали такими же привычными, как и яблоки с отечественной пропиской в период осеннего урожая. Однако все ли они полезны для здоровья? Ведь каждый «экзот» имеет и свои противопоказания…
|
Как это делают китайцы. |
У меня есть редкий рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно. Были мы с подругой на выставке косметики. Целый деь ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю. Женщина не отказалась. Завязалась беседа. Женщина нам говорит: "Девочки, вы такие молодые! Зачем вам косметика!" На что мы удивились: "Мы молодые? Да у нас куча болячек!" Не успели мы сказать, каких болячек, как эта женщина сама назвала нам все наши проблемы: у тебя - анемия, а у тебя - поджелудочная железа. Мы раскрыли рты: "Как это вы узнали?" - "По языку!"
|
Рецепт мази при варикозе вен. |
При варикозе вен народная медицина рекомендует следующую мазь:
Смешать по сто грамм пчелиного воска и хвойной смолы (кедровой, еловой или сосновой) и 200 мл нерафинированного оливкового масла. Оливковое масло можно при желании заменить на свиной смалец или домашнее сливочное масло.
Засохшую смолу измельчить до порошкообразного состояния, а потом все ингредиенты положить в емкость и варить 10 мин на водяной бане.
Затем к отвару добавить две десертные ложки меда и проварить еще минут 10.
Добавить 2-2,5 г прополиса и опять кипятить смесь десять минут. После тщательного перемешивания смесь снять с огня, остудить, перелить в чистую стеклянную емкость.
Мазь хранить в прохладном месте. Места, пораженные расширением вен, смазывают полученной мазью, нанося обильно и втирая.
|
Что делать, если вас укусил энцефалитный клещ? |
Энцефалитный клещ (далее – «клещ»), даже если он не является носителем вируса энцефалита, «парень» достаточно неприятный. Неприятен как сам факт его укуса, так и процедура удаления его из кожного покрова. Даже после успешного удаления клеща, забот сразу не убавится, а скорее – наоборот. Необходимо соблюсти некоторые профилактические и гигиенические процедуры, посетить санэпидемстанцию (СЭС) и, не исключено, что еще и врача-вирусолога (инфекциониста).
Укус клеща. Если вы вовремя не заметили клеща, то, скорее всего сам укус вы тоже не заметите или заметите, но слишком поздно. Дело в том, что клещ во время укуса выделяет специальную жидкость, которая действует на организм жертвы как обезболивающее средство.
Извлечение клеща из кожи. Существует несколько способов извлечения клеща из кожного покрова.
|
Как убрать зубной камень? |
|
Базилик-царственный лекарь. |
|
|
Талая вода |
Употребление талой воды является прекрасным способом омоложения всего организма. Старые, разрушенные клетки мешают образованию новых и молодых, но благодаря ускоренному обмену веществ, которому способствует талая вода, эти клетки выводятся из организма, что помогает замедлить процесс старения.
Благодаря талой воде улучшается работа всех органов и повышается иммунитет. Снижается уровень холестерина в крови, повышается мозговая активность и работоспособность. Талая вода способствует ускорению восстановительных процессов, помогает избавиться от аллергии и дерматологических заболеваний, улучшает пищеварение и помогает бороться с лишним весом. Талая вода помогает спортсменам, перенесшим травму быстрее придти в форму.
Талая вода дает большой заряд энергии, тем самым, способствуя уменьшению продолжительности сна.
Для начала лучше взять чистую фильтрованную воду, тогда качество исходного продукта будет на порядок выше. Кстати, интересная информация - здесь доставляют воду по Москве и Подмосковью, причем кроме природной питьевой воды тут можно приобрести кулеры и прочее оборудование, а так же широкий ассортимент сопутствующих товаров.
Итак, дальше... Заливаем воду в ёмкость (удобно использовать ёмкость со скошенными боками) из нержавеющей стали или пищевого пластика, пригодного для воды. И помещаем её в морозилку до полного замерзания.
|
Аллергия |
|
ЛЕЧИМ НОГИ. |
|
|
КАК ВЫЛЕЧИТЬ НАТОПТЫШИ. |
|
Восстанавливаем зрение |
Видео занятия по восстановлению зрения.Смотрите и снимайте очки.
Занятие 1 (Продолжительность 1:47) Смотреть …
Занятие 2 (Продолжительность 2:36) Смотреть …
Занятие 3 (Продолжительность 2:54) Смотреть …
Занятие 4 (Продолжительность 2:53) Смотреть …
Занятие 5 (Продолжительность 2:57) Смотреть …
Занятие 6 (Продолжительность 2:45) Смотреть …
|
