ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками. Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2–3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, не давая ей застаиваться. Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.

Группа следователей, занимающаяся расследованием убийств на майдане, пришла к выводу, что спецподразделение «Беркут» не причастно к расстрелу «небесной сотни», сообщает портал Politonline.ru со ссылкой на заявление замначальника следственного управления МВД Украины Виталия Сакала.
 

«20-летнего украинца армянского происхождения Сергея Нигояна убили картечью из охотничьего ружья - 2 выстрела в грудь и один в голову. А 25-летнего гражданина Беларуси Жизневского из ружья, пулей в сердце. Экспертиза показала, что на вооружении милиции таких ружей не было, а это говорит о том, что убийство активистов майдана было совершено не сотрудниками "Беркута", а неизвестными лицами», – констатировал Сакал.

Он также сообщил, что «следователи просмотрели все предоставленные видеозаписи и не заметили у милиционеров какого-либо нештатного оружия, с помощью которого они могли бы совершить убийства на майдане».

«За год следователи не нашли даже свидетелей данных убийств, и выяснили, что тела Нигояна и Жизневского перемещали. Это может означать, что националисты могли с ними расправиться где-то на окраине Киева, а затем привести на майдан, чтобы выдать за своих активистов и спровоцировать эскалацию конфликта и оправдать использование оружия митингующими», – комментирует местная пресса заявление представителя МВД.

«Многочисленные материалы из открытых источников зафиксировали неизвестных людей с огнестрельным оружием. Их личности будут устанавливаться», – сказал Сакал.

То есть официальное лицо украинского МВД подтвердило, что «небесную сотню» на майдане убили не сотрудники спецподразделения «Беркут», а неизвестные, многие из которых давно бы уже были установлены и сидели за решёткой, если бы изначально следствие велось объективно, а не с обвинительным уклоном в сторону спецназовцев.

http://topwar.ru/67625-ukrainskie-sledovateli-berkut-ne-rass...

И проведено это мероприятие было с санкции высшего  руководства. Правда, господин Кравчук? Вы  же знали...
Хочется спросить у власти Украины -  за что АТО?  Ведь вы всё это тоже знаете!
Значит тогда, чтобы мы проголосовали за отделение от России - вы обещали нам и второй государственный русский и федерализацию. Подождали, пока мы забыли - и АТО???

Голосование на референдуме о поддержке самопровозглашенных Донецкой и Луганской народных республик сегодня воспринимается как нечто невозможное и невероятное. Однако ирония истории заключается в том, что жители этих регионов просто подтвердили свой выбор двадцатилетней давности. Только в Украине о нем вспоминать  почему-то  было не принято.

Человеческие чувства и качества можно разделить на те, что можно развить и измерить количественно, и на те, что нельзя.

К первой группе относятся интеллект, зрение, вкус и слух. Ко второй группе – обоняние и осязание.

Ум можно рассматривать наравне с такими качествами как, например, красота или упрямство. Но, в отличие от них, склад ума может быть двух типов: аналитический (нацелен на анализ) и синтетический (нацелен на синтез).

Аналитический склад ума измеряется с помощью различных IQ-тестов. А синтетический измерению не подлежит, и проявляется в основном в развитых организаторских способностях, умении прогнозировать события, принимать правильные долгосрочные решения как в своей жизни, так и в делах, в политике.

У всех людей есть свои сильные и слабые стороны. Знаки зодиака также можно условно разделить на «аналитические» и «синтетические». У одних сильнее развита способность анализировать, у  других – воспринимать.

И среди них всех лучшими аналитиками считаются Водолеи, а лучшими прогнозистами – Скорпионы.

Скорпиона почти невозможно одурачить. Они насквозь видят любое ваше тайное намерение, вне зависимости от того, что было сказано вслух. Но Скорпион – это только пример, призванный показать, что все знаки Зодиака умны по-своему.

No comment, что называется ...

BelanaD 

источник

Если вы хотя бы раз пробовали знаменитый десерт тирамису, то наверняка знаете, что он готовится из нежного и вкусного сыра маскарпоне. Приобрести его в магазине можно, но стоит он недёшево. Если вы не хотите переплачивать, выясните, как можно приготовить маскарпоне в домашних условиях.

Что это за сыр?

Маскарпоне – это невероятно нежный и аппетитный итальянский сыр. Но полноценным сыром такой продукт назвать нельзя, так как для свёртывания не используются специальные ферменты и молочнокислые культуры. Маскарпоне имеет кремообразную консистенцию, напоминающую густую сметану. Времени для созревания (в отличие от многих других сыров) не требуется, так что процесс приготовления непродолжительный и довольно простой.

Этот вкусный сыр ещё и очень полезен, так как содержит фтор, кальций, калий, витамины группы В, С, К, А, РР и некоторые другие полезные вещества.

Маскарпоне сегодня часто используется для приготовления различных десертов, таких как чизкейк и тирамису.

Как часто наши мамы и бабушки говорят «Ничего мне не надо, старая я уже…», это звучит так печально и обреченно. А ведь неправда, что с возрастом женщина должна отказаться от желания быть привлекательной и выглядеть на миллион. И никто не запрещает красить губы и глаза даже в 60 лет, не говоря уже про бальзаковский возраст. Просто для красоты «девушкам постарше» нужно знать некоторые особенности макияжа. И сегодня мы расскажем, какие!

Главной проблемой старения лица являются не морщины, а потеря объемов в результате разрушения естественного коллагена. Молодое лицо имеет форму латинской буквы V – контуры лица четкие и симметричные, скулы и подбородок образуют треугольник, обращенный широким основанием вверх, такую форму лица иногда называют "треугольником красоты", пишет Хочу.

С возрастом происходит потеря эластичности и упругости кожи и мышц, подкожный жир уменьшается и перераспределяется, овал лица теряет четкие контуры и V-форма лица переворачивается более широким основанием книзу. В результате таких метаморфоз лицо выглядит постаревшим, независимо от наличия, расположения и глубины морщин.

Поэтому главной задачей возрастной макияжа является «подтягивание вверх» контуров лица. А затем уже маскировка признаков старение, придание свежести коже, выделение глаз и губ.

Самое важное правило – не использовать яркие, темные цвета, графичные линии (от стрелок в стиле 60-х придется отказаться), четких контуров и текстур с блеском. Возрастной макияж должен быть вуалью на лице, создавать эффект мягкости и легкого блюра.

Чтобы ваш макияж получился именно таким и подчеркивал красоту, запомните следующие особенности.