Недавно закончила чтение очень интересной книги. Всем советую ее прочитать!!!

Когда Столешников А.П. вывесил марте 2007 года книгу "Как вернуться к жизни", он обещал написать продолжение этой книги, осветить вопросы питания. Потихоньку Холмс выкроил время. Книга готова и представляется вашему вниманию. Книга небольшая, но Холмс постарался в ней сконцентрировать колоссальный объём переработанной американской литературы и свою философию. Это сотни книг и тысячи интернет статей. Задача Холмса была не писать кулинарную книгу. Задача Холмса была дать квитэссенцию философии питания. А вы сами разовьёте идею на практике. Книга называется
Чем наполнить организм?

Оглавление:

Введение.

"Что одному мясо, другому - яд".

Против крахмала. Сукроза. Казеиновый клей. Цемент на тысячу лет.

А как же быть с биохимическими характеристиками пищи?

Рассмотрим с этих позиций основные виды пищи.

Зелёная кровь.

Тема питания раскрыта.

Чай. В картошке самое ценное – да, да - это очистки!

«ИН ВИНО – ВЕРИТАС»? Гойское пиво.

Вода – это жизнь. Плохая вода – это плохая жизнь.

О спиртовых настойках трав.

«Сыромоноедение»

Из перспектив того питания, которое грозит нам завтра, и уже сегодняшний день в США.

В прошлом году судьба занесла меня на Байкал со стороны Бурятии. Я гидрограф, и мы работали на речке Баргузин. Почти нетронутая природа, чистейший воздух, хорошие простые люди - все приводило в восторг. Но больше всего меня поразили там поселения «семейских». Мы сначала понять не могли, что это такое. Потом нам объяснили, что это староверы.

Читать далее...

Мигрень - это проблема, которая в наше время преследует многих людей. Люди принимают таблетки, и, несомненно, если их принимать в большом количестве, то бесследно это для человеческого организма не проходит. Я предлагаю принять приятную и полезную ванну от мигрени. Тем более, что составляющие отвара для ванны вы всегда найдете в аптеке.

Вам понадобятся:
- горсть корня валерианы лекарственной
- горсть шишек хмеля
- горсть розмарина
- 1 литр кипятка (без хлора, можно использовать бутылированную воду).
Сначала нужно залить корни валерианы кипятком, накрыть кастрюлю крышкой и греть 10 минут. Затем нужно добавить остальные травы и довести до кипения содержимое кастрюли еще раз, а затем снять с огня. Подержать под крышкой 20 минут. После этого процедите отвар и влейте его в теплую ванну. Принимайте ванну не более 20 минут!

Здоровья всем!)

http://www.vechniyzov.com

Что такое трансгенные растения?
Это гибриды с измененным набором генов. Изменения производят для того, чтобы придать растению некоторые полезные свойства: устойчивость к вредителям, морозостойкость, урожайность, калорийность и тому подобное. Так, в Китае еще в 1992 году выращивали табак, который «не боялся» вредных насекомых. Но начало массовому производству модифицированных продуктов положили США, когда в 1994 году появились помидоры, которые не портились при перевозке. И пошло-поехало — генно-модифицированные продукты стали возникать один за другим.

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

В холодное время года учащаются воспалительные процессы горла. Они могут быть вызваны несколькими факторами. К ним относятся переохлаждение, перенапряжение голосовых связок, вирусные инфекции. Чаще всего боли в горле вызываются увеличением энергии кафы (капхи) и питты. Ниже я предлагаю вам простые средства для лечения этих заболеваний в домашних условиях. Эти рецепты дошли до нас из глубокой древности и применяются в аюрведе.
Аюрведа – это ведическая наука о жизни.Читать далее...

По своему содержанию витаминов (В, С, К, РР), а также биологически активных элементов клюквенный сок занимает самые лидирующие позиции среди других плодово-ягодных соков.

Читать далее...

В северной части Кашмира среди гор расположился небольшой городок Галгиту. Раз в году в городок спускаются для товарообмена таинственный народ хунза, проживающий высоко в горах на высоте не менее 2 000 метров над уровнем моря. Несколько свидетельств об этом народе все же пролили свет на образ жизни «страны заоблачных долгожителей», «долины счастливых людей», «народа, не знающего болезни».

Как утверждают очевидцы, не единожды побывавшие в тех местах, хунза никогда не болеют. Даже младенцам, рождающимся в этих суровых краях, не знаком насморк. Продолжительность жизни хунза достигает 120 лет, но и это не предел, а лишь установившаяся величина. Мужчины в 90 лет бодры, полны сил и здоровья, дают жизнь полноценному потомству. Столетние старцы считают нормой десятикилометровую прогулку. Женщины здесь красивы, великолепно сложены и в 50-60 лет все также стройны и изящны, активно доживают и до 130-140 лет.

Хунза живут изолированно от мира,...

Читать далее...

 

Читать далее...

Читать далее...

Рефлекторный акт, непроизвольное форсирование выдыхательного движения, обусловленного раздражением преимущественно слизистой оболочки дыхательных путей (например, мокротой).
Возникает кашель при воспалении слизистой оболочки дыхательных путей (гортани, дыхательного горла, бронхов) и легочной ткани (воспаление легких, туберкулез, бронхиальная астма), а также при попадании в дыхательные пути пыли, едких газов, табачного дыма, жидкостей и т. д. Кашель может быть аллергическим.
Появляется кашель как защитная реакция при скоплении в гортани, бронхах слизи. Организм пытается освободиться от слизи в дыхательных путях.
Кроме того, кашель может быть связан с возбуждением центральной нервной системы, может вызываться воспалением слизистой оболочки носа, зева и т.д.Читать далее...

Весьма распространенное заболевание глаз, представляющее собой воспаление соединительной (слизистой) оболочки век и глазного яблока (конъюнктивы). Основные причины — инфекция, простуда, но бывают химические и физические раздражения (пыль, дым), болезни печени, желчного пузыря, поджелудочной или щитовидной железы.
Характеризуется светобоязнью, тяжестью в глазах, чувством жжения, конъюнктива краснеет и становится шершавой. По утрам ресницы склеиваются слизистыми отделениями. Выздоровлению часто мешают отрицательные эмоции (страх, ненависть, зависть, чрезмерные волнения, переживания и т. д.).


Несколько полезных советов:Читать далее...

 

ПРАКТИКА "ЯИЧНИКОВОЕ ДЫХАНИЕ"

Сядьте на краешек стула. Стопы ног поставьте параллельно друг другу на ширине примерно равной ширине плеч. Руки положите ладонями вверх на колени.

Максимально расслабьтесь, однако спина должна быть ровной (на уровне ощущений это соответствует тому, что вы "подкрутите" таз вперед-вверх, а голову сместите назад).

Улыбнитесь, подумайте о самых приятных моментах вашей жизни - и только после этого начинайте выполнять упражнение.

Представьте, что ваши яичники - это легкие, а нефритовые ворота - рот.

Читать далее...

Воспаление уха. Наружный отит проявляется воспалением кожи ушной раковины или наружного слухового прохода. Воспаление среднего уха (средний отит) возникает обычно как осложнение после инфекционных болезней (гриппа, кори, ангины, насморка). Проявляется болью в ухе, понижением слуха и повышением температуры.
Проникновение инфекций является не единственной причиной развития острого воспаления. Этому способствует и снижение защитных функций организма, слабое здоровье, охлаждение, аллергия и т. д.
Во многих случаях острый средний отит сопровождается выраженными воспалительными процессами в носу и носоглотке, которые задерживают выздоровление. Их лечение тоже обязательно. При неблагоприятных условиях средний отит может перейти в хроническую форму.Читать далее...

Острое гнойное воспаление волосяного мешочка ресницы или же сальной железы на краю века. Часто появляется от простуды глаза, особенно от сильного холодного ветра или сквозняка. Способствует появлению ячменя нарушение обмена веществ, авитаминоз, малокровие, общее истощение. Бывает от нарушения гигиенических правил (вытирания глаза грязным платком, полотенцем или грязными руками).

Лечение средствами растительного происхождения:Читать далее...

Эта статья предназначена только для женщин. Представителям сильного пола женская славянская гимнастика, которая набирает популярность в разных странах мира, противопоказана, если, конечно, они не желают разбудить в себе женское начало.


Авторы методики и инструкторы этого направления гимнастики, включающего в себя всего 27 упражнений, утверждают, что она является целительной, избавляет от проблем со здоровьем (прежде всего это касается заболеваний позвоночника и гинекологических проблем), а также активирует женскую энергетику. В отличие от традиционных направлений фитнеса и гимнастики, она не способствует напрямую похудению, но при этом влияет на фигуру, делая формы более женственными, а походку грациозной.Читать далее...

Утренняя женская гимнастика из серии даосские практики для женщин. В статье использованы материалы из книги "Курс лекций Сестры Фу, или Тайная Женская доктрина".

Гимнастика и упражнения описанные ниже предназначены для приведения в тонус, пробуждения и наполнения силой и энергией женскую репродуктивную систему (матка, яичники и молочные железы).

Читать далее...

Когда эти зоны открыты, доступны для разных глаз(иногда не очень добрых)это может привести к проблемам со здоровьем:
* Волосы женщины это ее сексуальная энергия, ее сила. Распущенные волосы имеют очень сильное влияние на окружающих, но в то же время нося так волосы женщина сильно теряет энергию. Ради эксперимента:1 день походите с распущенными волосами, другой — с косой, пучком. Волосы можно распускать перед Вашим любимым, ведь Ваша сила должна быть направлена на него, а не на весь мир!Ваша задача — стать музой мужчины, а мужчина, вдохновленный Вами пусть принесет Вам весь мир!

* Глаза отражают ум женщины, и через зрение женщины очень сильно привлекаются. Психика женщины так устроена, что если она более 40секунд смотрит на какую-то вещь, то она уже начинает думать о ней и хотеть ее. Поэтому перед мужчинами лучше опускать глаза, особенно если у Вас есть муж. Это нужно не для Ваших мужей, а для Вашего умственного спокойствия.
* Шея сзади (у основания позвоночника)считается самой слабой зоной в теле женщины! Ее обязательно нужно закрывать, нельзя поворачиваться спиной к людям которые плохо говорят о Вас, можно получить сильное проклятие, которое эзотерики называют«проклятие в спину». Эта точка очень энергетически пробиваема, поэтому хорошо, если Вы будете носить защищающие амулеты, либо бусики из дерева Туласи, они помогают защитить эту зону. Идеально если на это зоне лежит Ваша прекрасная коса, сильнее защиты не найти, чем собственная энергия, заплетенная в сакральный узор косы (коса—это мистическая прическа, но об этом потом…).

Читать далее...

Болезнь часто распространяется в холодное время года — поздней осенью или ранней весной.
Существует мнение, что увеличение заболеваемости в это время года обусловливается не столько холодной погодой, сколько тем, что многие из нас при плохих погодных условиях больше времени проводят в помещении. Под воздействием отопительной системы подсушивается наша слизистая оболочка — «первая линия обороны» против вирусов. К тому же в помещении воздух малоподвижен, людей бывает больше, чем обычно, поэтому вероятность прямого контакта с возбудителем инфекции повышается.
Чтобы избежать заражения и вторичного самозаражения, следует придерживаться нескольких правил.Читать далее...

Инфекционно-воспалительный процесс слизистой оболочки дыхательных путей, в основном носоглотки. Вирус гриппа и его токсин поступают в кровь с развитием общей интоксикации. В органах и тканях организма токсином вируса поражаются капилляры и мелкие сосуды, а также нервная система.
Иммунитет после перенесенного гриппа очень непрочен, возможны повторные заболевания даже на протяжении одного и того же года. Этому способствует то, что различные типы и подтипы, а также варианты возбудителя не создают друг против друга перекрестного иммунитета и обладают большой изменчивостью иммуногенных свойств, делающей недостаточными прививки против гриппа. Инкубационный период длится от нескольких часов до 2—5 дней.Читать далее...

Китайская даосская монахиня Лин Бао из монастыря, расположенного в живописных горах Уданшань, в мирской жизни бывшая известной китайской ученой, обладающей феноменальными знаниями по истории и медицине, мастер сексуального кун-фу, оказалась бессмертной, известной в истории под именем «Старейшина Чая». 

Она оповестила о своем намерении реализовать тело света и предала огласке свой дневник, дав разрешение на его публикацию.
 

Читать далее...

Все без исключения женщины и девушки хотят иметь тонкую, стройную талию. Для того, чтобы добиться этого, мало качать пресс, нужно включить в свои тренировки наклоны. Они благотворно действуют на талию и ее размеры. Так же их выполнение положительно отображается на состоянии поясницы и позвоночника.

Читать далее...

Это воспаление предстательной железы (простаты), мужской половой системы.
Расположена она в малом тазу, между дном мочевого пузыря и прямой кишкой. Это заболевание иногда путают с циститом (воспаление мочевого пузыря) и доводят до аденомы (опухоли) предстательной железы. Очень важно распознать болезнь как можно раньше и вовремя приступить к ее излечению.

Первые сигналы

Мочеиспускание становится более частым, чем обычно, несколько затрудненным, немного болезненным. Ночью больной не может сразу начать мочеиспускание (вынужден ждать), а днем оно бывает трудноудерживаемым. Струя становится вялой, разбрызгивающейся, плохо подчиняется натуживанию. Все эти явления усиливаются после охлаждения, приема алкоголя, перегрузки жидкостями, при запоре.
При таких симптомах уже надо обращаться к урологу.Читать далее...

Техника правильного дыхания бодифлекса

Бодифлекс — это система аэробных упражнениий, т.е. особое внимание необходимо уделить, именно, правильному дыханию, при котором сильный выдох следует за быстрым вдохом. Учащенный пульс и ускоренное дыхание заряжают энергией и вводят в аэробное состояние.

Как правило, мы дышим только верхней частью легких, останавливаясь где-то посередине груди. Чтобы убедиться в этом, Грир Чайлдерс предлагает провести эксперимент: лягте на пол и положите на живот обычную книгу, через нос вдохните и ртом выдохните. Когда Вы научитесь дышать полной грудью, книга будет подниматься при вдохе.

Техника дыхания бодифлекса включает 5 этапов: выдох, вдох, сильный выдох, задержка дыхания (при этом опустить голову и втянуть живот), вдох.

 

Исходное положение: ноги на ширине 30-35 сантиметров, руки опираются ладонями на немного выше коленей (поза волейболистки), смотрите прямо перед собой.

    

Читать далее...

Воспаление мочевого пузыря. Возникает при проникновении инфекции в мочевой пузырь. Развитию болезни способствуют: переохлаждение тела (простуда), частое употребление пряностей, копченостей, алкогольных напитков, постоянные запоры и т. д. Характеризуется болезненным и частым мочеиспусканием малыми порциями. В конце мочеиспускания появляется резь. Моча мутная, иногда содержит видные на глаз гнойные нити и хлопья. Температура тела бывает повышена.

При первых признаках цистита рекомендуется делать: теплые ножные ванны — 35—40°; на низ живота — припарку из толченого картофеля, сваренного с кожурой; как можно больше употреблять теплой жидкости, соблюдать молочно-растительную диету, хорошо три дня подряд принимать по 1 ч. л. соды с водой.
В случае запоров надо принимать легкие слабительные средства: чернослив, простоквашу, сыворотку, сырое молоко, печеное яблоко, морковный сок, кислую капусту, отвар льняного семени.
Читать далее...

"Возьми ладан и размели в порошок, к нему добавь немного муки, взбитый белок яйца, тщательно все перемешай. Вылепи коржики и высуши их на Солнце или на теплом камне. Коржики прикладывай ко лбу и переносице. Запах ладана обострит зрение, освежит голову, усилит тело. Кто имеет такую сильную боль, что ему кажется, будто голова раскалывается, пусть приложит коржики на виски и обвяжет голову шарфом. Через несколько часов боль утихнет", — читаем у Св. Хильдегарды.
Современному человеку покажется странным такой совет. Поэтому от себя добавлю несколько слов о ладане. Читать далее...

Читать далее...

Избавляйтесь от старых вещей, они обладают энергией Сатурна, а именно эта планета считается олицетворением одиночества, несчастий и проблем. Считается, что из-за старых вещей в дом не может войти новая энергия. Например, если у вас весь шкаф забит старой и немодной одеждой, которую вы давно не носите, то вы закрываете себе энергию доступа.
Вселенная как будто говорит: «Зачем тебе зарабатывать на новые платья? У тебя и так все забито!» И вы действительно начинаете меньше зарабатывать. Самое лучшее — просто раздавать ваши вещи тем, кто нуждается.

Читать далее...

"А кто худой, пусть возьмет яблоки, утушит, добавит масло и мед. Ест это с хлебом три раза в день".

Рецепт:
1 кг яблок
100 г меда
200 г сливочного масла

Яблоки испечь в духовке, горячими протереть сквозь сито. Добавить мед и сливочное масло. Тщательно перемешать и переложить в керамическую или глиняную посуду. Хранить на холоде. Желающим поправиться есть несколько раз в день с хлебом и другими продуктами. Еще рецепты Хильдегарды

КАТАР ВЕРХНИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ

Острое респираторное заболевание — ОРЗ, группа инфекционных заболеваний, вызванных главным образом вирусами. Проявляется повышением температуры, поражением слизистых оболочек органов дыхания и глаз. Передается при кашле, чихании, разговоре. Инкубационный период от 1 до 8 дней. Сопровождается охриплостью, осиплостью голоса. Наиболее частым осложнением ОРЗ является очаговая пневмония, т. е. инфекционно-воспалительный процесс в легких.
Рекомендуется пить горячее молоко с медом и содой, боржоми, ставить горчичники, делать ножные ванны, горячие компрессы на область шеи, ингаляции. Кроме этого необходимо увлажнять воздух в квартире (помещении).
В основном болезнь лечат, как бронхит.

БРОНХИТ
Читать далее...

"Кто не умеет поститься, пусть вложит в уста бриллиант — он голод усмирит".
Конечно, мы отнесемся к этому с улыбкой — сидеть с бриллиантом во рту во время завтрака, обеда или ужина, ведь этот камень у нас, во-первых, большая редкость, во-вторых, слишком уж необычен совет. Но в средние века такое, очевидно, практиковалось. Если уж решите проверить действенность бриллианта на практике, то перед тем, как положить его на язык, убедитесь, что он чистый.
Иногда чувство голода бывает патологическим, слишком сильным. Это наблюдается у людей, находящихся в стрессовой ситуации, они, так сказать, "съедают" свои проблемы. Если вы принадлежите к такой категории, вам пригодится следующий совет Хильдегарды.
"Постоянный голод мучает вас и после трапезы не отпускает? Возьмите и ешьте кукурузные рыльца".

Рецепт:Читать далее...

Сейчас по подписке получила интересную информацию по восстановлению лица после травм и инсульта. Описание упражнений и видеофильмы. Также на сайте - упражнения для омоложения лица и маски.
Ссылка на сайт: http://фейскультура.рф/vosstanovlenie-lica-posle-travm.html

"Кто имеет сухой кашель, пусть возьмет косточки от слив или абрикос, достанет ядрышки и вложит их в вино, держит так 5 дней. За это время косточки пропитаются вином. Есть их надо часто, добавлять в суп, а вино пить в теплом виде".
Могу из собственной практики подтвердить: не существует более действенного средства, которое так быстро избавляло бы человека от сухого кашля, как ядрышки слив. Даже хронический кашель, который держался месяцами, можно изжить таким способом. Если к этому лечению прибавить другие методы терапии, диету, изменить стиль жизни, то даже заядлые курильщики, мучающиеся от кашля, как правило, по утрам, могут облегчить свою участь.
Читать далее...

Его надо сварить тем, кто страдает мигренью, имеет проблемы с органами дыхания, желает очистить внутренние органы. Или, как выражались в средние века, для гигиены всех телесных соков. Св.Хильдегарда о его свойствах пишет так: "Грушевый мед ценнее золота, первое универсальное средство для очищения всего тела." Готовить его следует так.
Читать далее...

Обработка полости рта.
Для того чтобы во рту убить болезнетворные бактерии и микробы, не позволить заразе распространяться по слизистой оболочке глубже в организм, поддерживать во рту нужную микросреду, необходимо применять следующие бактерицидные средства:

«Сосать» по утрам растительное масло (подсолнечное и др.). Для этого берут в рот 1 ст. л. масла и по 1—15 мин как бы полощут им рот, пропуская его туда-сюда через зубы. Потом масло не глотают, а выплевывают. Умывальник промывают горячей водой и каким-либо моющим средством, поскольку масло содержит много микробов. Хорошо повторить эту процедуру и перед сном.
Читать далее...

Общее острое инфекционное заболевание с наиболее выраженным воспалительным процессом ткани глотки (небных миндалин). Может вызывать тяжелые осложнения со стороны сердца, суставов, почек и т. д.
При ангине появляется познабливание, головная боль, повышенная температура, сухость в горле, боль при глотании, увеличение миндалин, ухудшение аппетита, сна, иногда боль в суставах. Бывает неприятный запах изо рта.Читать далее...

Рецепт Федора Шаляпина при болях в горле:

Смешать 30 мл спирта, 50 мл лимонного сока, столько же меда и подолгу рассасывать 1 ч. ложку смеси.

Зима — время православных постов — Филипповского и Великого. Эти периоды можно использовать для очищения организма, питаясь пищей растительного происхождения. Поскольку многие постные рецепты наших предков утеряны, приведу рецепт приготовления тибетской каши.Читать далее...

При первых признаках гриппа следует ограничить или даже полностью исключить из рациона мясные блюда и бульон, выпечку и другую трудно усваиваемую пищу. Через каждый час надо пить по 10 капель настойки эхинацеи пурпурной.

В самом начале болезни прекрасно помогает такой коктейль.
В 1 стакан теплой воды добавить по 1 ст. ложке яблочного уксуса и меда, а также капнуть немного йода. Перемешать и сразу выпить.

Детям рекомендуется на ночь смазывать всю стопу 5%-ым йодом.
Если поднялась температура, следует обтереть все тело яблочным или винным уксусом, разведенным в воде в пропорции 1:1. Холодные — чуть ниже температуры тела — клизмы тоже способствуют быстрому снижению жара. В старину, когда в распоряжении целителей не было жаропонижающих таблеток, которые, кстати, имеют множество противопоказаний и побочных действий, для снижения температуры делали обертывание тела.
Читать далее...

К зиме мы традиционно запасаемся витаминами, противогриппозными и
противопростудными средствами, и все равно редко какой сезон можно "проскочить" без простуды и кашля, субфибрильной или высокой температуры и обострения недугов, которые не любят холода и влаги. Вот что я советую делать для решения всех этих проблем.
Одной из концепций старинной медицины является такая: "Подобное лечится подобным". Примером может служить лечебный суп Св.Хильдегарды для простуженных легких.
Читать далее...

Воспаление слизистой оболочки гортани. Возникает чаще при катаре верхних дыхательных путей, гриппе и других инфекционных заболеваниях, а также в результате перенапряжения голоса (при пении, громком разговоре). Характеризуется сухостью, першением, царапаньем в горле. Кашель сначала сухой, а в дальнейшем сопровождается отхождением мокроты. Голос становится хриплым или совсем беззвучным. При глотании может появиться боль. Температура повышается незначительно. Продолжается болезнь не менее 7—10 дней.
При повторных заболеваниях, злоупотреблении курением, алкоголем ларингит может стать хроническим. Лечат ларингит в основном как ангину.

При ларингите рекомендуется: соблюдать домашний режим, вдыхать свежий (но теплый) воздух, ингаляции, йодо-глицериновое смазывание горла, избегать слишком горячей, холодной, острой пищи, не вдыхать табачный дым.Читать далее...

Инфекционное заболевание, вызывающее у человека лихорадочное состояние. Характеризуется пузырьковыми высыпаниями на губах, слизистой оболочке глотки, глаз, мочеполовых органов.
Редко кто не испытал на себе подобные симптомы: на губах внезапное щекотание, неприятный зуд и чувство, что кожа натягивается. Это все признаки начинающегося герпеса. Читать далее...

Воспаление слизистой оболочки полости носа в результате охлаждения, инфекций, аллергии. Вначале сухость во рту, заложенность носа, пониженное обоняние, першение в горле, чихание. Потом — обильные водянистые выделения.
Мембраны, выстилающие носовые полости, покрыты тонким слоем мельчайших ресничек или волосков, которые находятся в постоянном движении и, таким образом, проталкивают слизь вперед из полости. Болезнь всегда отражается на глазах, ушах больного (бывает конъюнктивит, отит), на его психическом состоянии.
Характерными признаками хронического гнойного насморка являются зуд, покраснение носа, стреляющие боли в висок и затылок.
Для лечения назначаются щелочно-масляные ингаляции, УВЧ на область носа, кварц или прогревание синей лампой (рефлектором) и различные народные средства:

Нагревают на сковороде или гречневую крупу, или соль, или мелкий песок, высыпают в хлопчатобумажный чулок или носок (можно в холщовый или фланелевый мешок) и прикладывают к переносице. Держат, пока не остынет. Процедуру повторяют 2—3 раза в день.
Читать далее...

На практике школ цигун проводится специальная звуковая гимнастика для гармонизации звуковой вибрации тела, восстанавливающая нормальную циркуляцию жизненной энергии чи (или ци).
Звуковая гимнастика может вылечить человека от многих болезней и широко практикуется многими древними школами. Для этого используются звучания определенных иероглифов, голоса животных и птиц, подражание природным шумам.
Звуки медленные и быстрые, низкие и высокие вызывают совершенно различный эффект.
Каждый орган имеет свой низкий и высокий звук. Звуковая гимнастика содействует нормальному и плавному движению энергии по меридианам, что усиливает защитные силы организма, успокаивает мышление, умиротворяет эмоции.
Движение жизненной энергии есть движение звука. Звук влияет на все, даже на структуру мышц, корень языка, нёбо, ротовую полость.

Читать далее...