Калифорнийский морской лев - Море Кортеса, Мексика 

Организм у каждого свой и он отлично знает что, когда и сколько ему надо.

То вдруг неудержимо хочется шоколадку, или селедки, или нападает страшный жор перед критическими днями. Это означает, что наш организм нуждается в определенных витаминах или минералах. Ниже - подробное описание, что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба для здоровья.

Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Вместе с другом отдыхая,
Про себя я, размышляя,
К выводу пришёл. Так вот:
Я матёрый взрослый кот.
Лапки толще твоих ручек,
Да и ростом я покруче.
Я готов тебя согреть,
Защитить и уберечь,
Чтобы рос здоровым ты,
Не утратив доброты
К людям, птичкам и котам,
За тебя я жизнь отдам.