заколку для волос |
Цитата сообщения AZAROVA_MARINA Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! http://www.stranamam.ru/article/1850101/ Доброго времени суток! Девочки, сегодня я покажу вам, как сделать вот такую заколку для волос. 1. ...
|
Метки: дневник комментарии блог блоги Розы атласных лент.Роскошные цветы. (много фото) |
Коврики и подушки из трикотажа. |
Цитата сообщения Марриэтта Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Коврики и подушки из трикотажа. Идеи и мастер-класс Девочки! Не знаю как вы..., а я пошла майки нарезать! Мне так понравились коврики! А подуше...
|
Метки: трикотаж Коврики дневник комментарии блог блоги подушки трикотажа. Идеи мастер-класс |
Очень сочная и безумно вкусная рыбка |
Очень сочная и безумно вкусная рыбка! Для любителей рыбки-вот такой вариант вкуснейших отбивных в сырном кляре! Очень-очень вкусно! Ингредиенты для "Отбивные из рыбы "Сырные облачка" Филе рыбное (любое,в данном реце...
|
Метки: рыба кляр дневник комментарии блог блоги Отбивные рыбы "Сырные облачка"...вы такого пробовали? |
KEPURE |
Цитата сообщения милена70 Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! http://jasnaja.gallery.ru/ Найдено на Галерее на страничках Natalie Clear ...
|
Метки: дневник комментарии блог блоги Цветок (узор) |
ПРихватки |
|
|
platie krasivo |
Цитата сообщения nattally Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
|
Метки: дневник комментарии блог блоги Элегантное нарядное платье.. |
такие вот шарфики |
Цитата сообщения Radugina Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Девчонки, нашла на Итси такие вот шарфики, не могу скрывать от вас эту красотищу! Как делать - тоже нашла!!! Сначала ...
|
Метки: дневник комментарии блог блоги Нежнейшие шарфики Итси |
Рулеты - 445 рецептов |
|
|
Новая диета,покорившая Европу |
Перед вами новая диета, покорившая Европу. Но если разобраться, ничего нового в ней нет - это все то же сбалансированное раздельное питание. Вобрав в себя все лучшее из последних современных разработок и опытов в диетологии, она доказала свою эффективность, и те, кто следуют ей, снижают свой вес (без ущерба для здоровья) на 15-20 кг.
В чем плюсы и цель диеты? В активизации и последующей стабилизации обмена веществ. Проблема нашего питания заключается в том, что вредно сочетать не только белки и углеводы, но и разные виды белков, например, яйца и мясо. Это связано с тем, что белки и углеводы перевариваются в разных отделах пищеварительной системы, а для расщепления разного вида белков необходимы различные энзимы. Когда мы едим все подряд, организм зашлаковывается, ему приходится перенапрягаться и тратить большое количество энергии.
Как правило, многие диеты вводят наш организм в большой стресс, данная же диета сводится к тому, что привычные нам повседневные продукты - мясо, зерновые, овощи, фрукты, сладости - строго не ограничиваются в потреблении.
Правила питания следующие: один день белковый, другой - белки растительного происхождения, следующий - углеводный и последний - фрукты, семена и орехи. После этого цикл повторяется снова. Раз в месяц необходим разгрузочный день, когда вы должны пить только воду и травяные чаи.
Еще один важный момент: для правильного обмена веществ организму необходим режим, поэтому очень важно строго выдерживать временной отрезок между приемами пищи. Для каждого дня он разный: во время фруктового дня рекомендуется потреблять продукты каждые два часа, для углеводного дня и для продуктов белкового растительного происхождения - перерывы между приемами пищи должны быть не меньше трех часов, а в белковый день - не меньше четырех часов. И обязательное условие - не есть после семи-восьми часов вечера. Таким образом, следует питаться три раза в день.
|
|
geltona tunika |
Цитата сообщения cravennat Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
|
Метки: топ болеро дневник комментарии блог блоги Солнечный топик -туничка |
universal tunika |
Цитата сообщения Иримед Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! «Сабрина» спецвыпуск «Идеи для вязания крючком»
|
Метки: дневник комментарии блог блоги УНИВЕРСАЛЬНАЯ ТУНИКА КРЮЧКОМ |
piatna-vivodim |
Цитата сообщения Мамулечка_Улечки Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Асфальт, деготь Соскоблите избыток с ткани тупым концом ножа. Губкой нанесите растворитель для химчистки (специально для подобных целей продается в...
|
Метки: выводим пятна дневник комментарии блог блоги Выводим пятна!!!! |
Ходить стало легче,боли не так беспокоят в коленях |
Это рецепт опробовала моя знакомая,сама я его не принимала...У меня Слава Богу с коленями все в порядке.Знакомой моей помогло,полегчало.Ходить стало легче,боли не так беспокоят в коленях. На всякий случай решила с вами поделиться,а вдруг кому пригод...
|
Метки: здоровье вестник ЗОЖ полезные советы дневник комментарии блог блоги Пора заготавливать кленовые листья... |
овощной закусочный пирог |
... пока сезон овощей еще не закончился, спешим приготовить овощной закусочный пирог ... Очень вкусный как в горячем, так и в холодном виде! Нам понадобится: 1 молоденький баклажан 1 молоденький кабачок 1 большой помидор 2 яйца 1 стак...
|
Метки: пирог овощи дневник комментарии блог блоги ФАНТАСТИЧЕСКИЙ овощной "БравО!" |
Салат довольно простой |
Для любителей сладких салатов. С чем только не сочетается курица! Вот и с ананасом, и болгарским перцем тоже. Салат довольно простой в приготовлении и очень вкусный... 300 г. отварного куриного филе 2 болгарских перца (желтый и кра...
|
Метки: ананас кукуруза курица майонез перец болгарский дневник комментарии блог блоги САЛАТ «АКАПУЛЬКО» БЫСТРО ПРОСТО ВКУСНО! |
Мясной рулет "Изысканный" |
|
|
Очень вкусное нежное печенье быстро готовится |
Очень вкусное нежное печенье быстро готовится...и все от него в восторге! Саxар - песок — 1 стак. Яйцо куриное — 3 шт Содa гашеная уксусом — 0,5 ч. л. Мукa пшеничная — 1 стак. Рецепт "Печень...
|
Метки: Печенье дневник комментарии блог блоги "Свиные ушки" простота этого печенья ПОКОРЯЕТ! |
Пирожные - 954 рецепта |
|
|
sapka i sarf |
Цитата сообщения Гелла_Чара Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Замечательная идея. Принцип прост как все гениальное. И вариантов сразу возникает множество...1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Размещено с помощью приложения Я - ф...
|
Метки: дневник комментарии блог блоги ШАРФ ШАПКА ОДНОМ |
kofta |
Цитата сообщения Елена_Мартынюк Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! http://subscribe.ru/group/rukodelie/988487/ Группа Рукоделие http://subscribe.ru/group/rukodelie/ womenstyle http://subscr...
|
Метки: дневник комментарии блог блоги Ажурный пуловер каймой мотивов. |
Мастер-класс по шапочке с Розой |
На сайте СТРАНА МАМ http://talem21.stranamam.ru/
на страничке замечательного мастера talem21 (Гульнара) нашла прекрасный мастер-класс по вывязыванию шапочки с розой
|
|
Сливовый пирог |
|
|
! Берем обычную футболку и... превращаем ее в чудесное платье! |
Цитата сообщения CattiN Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Есть идея! Берем обычную футболку и... превращаем ее в чудесное платье!!!
|
Метки: дневник комментарии блог блоги Берем обычную футболку и... превращаем чудесное платье!!! |
trinkeles |
Цитата сообщения Aspidistra1 Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Тротуарная плитка своими руками Про технологию производства тротуарной плитки написано много, найти информацию в сети не составляет никакого труда, но в...
|
Метки: дача дневник комментарии блог блоги ПЛИТКА ТРОТУАРНАЯ |
JUBKA |
Идея - проще не бывает! И она замечательно подходит для всех нас в качестве домашней одежды, она идеальна в период беременности и очень удобна для молодых мамочек Как утверждает Мелисса (http://sewlikemymom.com) - это самая легкая в и...
|
Метки: шитье трикотаж дневник комментарии блог блоги Очень удобная юбка дома |
Торт на сковородке |
Цитата сообщения O_l_i_v_i_y_a Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Торт на сковородке. Как-то на одном форуме (поэтому на авторство не претендую) прочитала рецепт тортика, коржи которого.... жарятся на сковородке. С т...
|
Метки: дневник комментарии блог блоги Торт сковородке |
Старые газеты-в дело |
|
Метки: дневник комментарии блог блоги Старые газеты-в дело |
КАК СДЕЛАТЬ ШКАТУЛКУ ИЗ КАРТОНА |
|
Метки: дневник комментарии блог блоги СДЕЛАТЬ ШКАТУЛКУ КАРТОНА |
10 привычек, которые приводят к бедности. |
Какие 10 привычек быстрее всего приводят к бедности?
Богатство нельзя приравнять к ощущению счастья. Но именно богатство позволяет людям чувствовать себя значимыми, оцененными, уважаемыми и влиятельными! И самое главное, богатство позволяет б
|
Метки: дневник комментарии блог блоги привычек которые приводят бедности. |
