Zinur
|
❗️ В Одесском заливе после ударов горит судно, сообщают очевидцы
Другие новости к этому часу:
💥 Взрывы в Одессе и Конотопском районе Сумской области;
🟦 Сразу же после Зеленского Трамп начал встречу с Нетаньяху в Белом доме;
🟦 Липецкие власти отменяют систему заправки "чет-нечет" с 31 июля на фоне улучшения ситуации с топливом, сообщил губернатор региона Артамонов;
🟦 Еврокомиссия хочет принять 22-й пакет санкций против России в октябре. Планируется включить в него 1,6 тыс. компаний, чтобы компенсировать свой крайне ослабленный 21-й пакет. Об этом сообщает Bloomberg со ссылкой на анонимные источники в Брюсселе и упоминанием, что подтверждений получить не удалось;
🟦 Йемен уже начал операцию по прорыву блокады, но готов к эскалации конфликта до самого высокого уровня, — Fars News.
|
|
pfccskanews
|
Футбольный агент Малик Арутюнов прокомментировал интерес московского ЦСКА к нападающему турецкого «Гёзтепе» Жуану Сантосу. По словам эксперта, после ухода Ромуло в «РБ Лейпциг» Сантос стал ключевой фигурой в атаке команды, которая под руководством тренера Стойлова выстроила успешную модель развития и последующей выгодной продажи игроков. Арутюнов охарактеризовал 1,80-метрового форварда как крепкого, быстрого игрока с хорошим ударом, способного действовать не только в центре, но и на флангах. В минувшем сезоне Сантос провел 32 матча, забил 11 голов и отдал 5 результативных передач при рыночной стоимости в €12 млн. При этом эксперт усомнился в целесообразности такой покупки, предложив ЦСКА рассмотреть кандидатуру Мариуса Муандилмаджи из «Самсунспора». По мнению Арутюнова, этот типичный центрфорвард с 23 голами в прошлом сезоне сильнее и может обойтись дешевле. |
| Метки: ЦСКА |
Zinur
|
Штурмовые подразделения российской армии продолжают наступательные действия в поселке Казачья Лопань Харьковской области и прилегающих лесных массивах. Как сообщают военнослужащие российской группировки «Север», командование ВСУ пытается перебрасывать на этот участок ЛБС подготовленные группы боевиков.
Накануне командование ВСУ попыталось перебросить на передовые позиции пять боевых групп. Перемещение противника было вскрыто разведкой, а живая сила и военная техника, в том числе ББМ, уничтожены
Они добавляют, что Казачья Лопань – это не только некогда густонаселенный поселок городского типа, но и крупный логистический центр ВСУ на севере Харьковской области.
Противник не жалеет «пушечного мяса» для удержания этого населенного пункта
|
|
Zinur
|
🍐 Слива — недооценённый суперфрукт!
Этот сочный плод не только вкусен, но и приносит огромную пользу организму.
🌿 Чем полезны сливы?
✅ Улучшают пищеварение и аппетит
✅ Обладают мягким слабительным эффектом
✅ Способствуют выведению лишней жидкости
✅ Снижают давление и очищают сосуды
💧 Почему стоит пить сливовый компот?
Высокое содержание калия в сливах делает их незаменимыми при заболеваниях почек, печени и сердца. Он помогает мягко вывести лишнюю воду и облегчает состояние при отёках.
🌞 Сушёные сливы — польза круглый год
Чернослив сохраняет практически все полезные свойства свежих фруктов. Это натуральный помощник при хронических запорах.
👉🏻 Достаточно съедать 10–20 штук перед сном — и кишечник скажет вам спасибо.
При попадании в ЖКТ чернослив разбухает в 6–8 раз, активируя перистальтику.
🍬 Альтернатива — сливовый мармелад
Если не любите сухофрукты — перед сном можно съедать 1–2 столовые ложки домашнего мармелада из кислых сортов сливы. Эффект будет аналогичный — мягкий, но уверенный.
👉🏻Тайны здоровья
|
|
Zinur
|
🍏 Яблоки и пищеварение: действительно ли полезны или это просто миф?
Спойлер: это действительно один из лучших фруктов для здоровья ЖКТ!
🥗 Клетчатка – яблоки содержат оба типа:
Растворимая улучшает усвоение пищи
Нерастворимая помогает от запоров
🍃 Пектин – мягко очищает кишечник и выводит токсины
🛡️ Антиоксиданты – защищают слизистую и снижают риск болезней кишечника
🦠 Пребиотик – поддерживают рост полезной микрофлоры
💧 85% воды – способствуют хорошей гидратации и регулярному стулу.
👉🏻Тайны здоровья
|
|
Zinur
|
Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают проведение специальной военной операции.
|
|
Моя_кулинарная_книга
Бабушка-ладушка
|
Цитата сообщения Бабушка-ладушка
Салат «Ночь»
 |
|
Татьянка-Ижевчанка
|
Интересное о мозге 🧠 🧠 Мозг не чувствует боли! Сам орган не имеет болевых рецепторов. Именно поэтому нейрохирурги могут делать операции на открытом мозге, пока пациент разговаривает. Всю боль, которую мы чувствуем «головой», создают оболочки и сосуды вокруг него. 💡 Лень — это не слабость, а биохимия! Наш мозг потребляет около 20% всей энергии тела, хотя весит всего 2%. Эволюционно он запрограммирован экономить ресурсы. Поэтому прокрастинация, лень это не что иное, как попытка мозга сэкономить ресурсы, а не недостаток силы воли. |
|
Серия сообщений "*Почему? Как? Что? (3)":
|
Татьянка-Ижевчанка
|
17 июля 2026 г. стартовала наша новая программа в Клубе "Ваше Бодрое утро", и я от всей души поздравляю каждую, кто решил пройти этот путь вместе со Лелей Савосиной ❤️ 1.  Впереди нас ждут 12 недель заботы о себе, маленьких ежедневных побед и тех самых изменений, которые сначала замечаете вы сами, а потом начинают замечать окружающие. Тема новой программы очень важная — «Скажи нет саркопении». Именно с саркопенией после 45 лет сталкивается каждая женщина. С возрастом организм начинает постепенно терять мышечную массу. Уровень эстрогена снижается, и это напрямую влияет на синтез белка — мышцы начинают терять объем и силу — это и есть саркопения. Замедляется обмен веществ, кости становятся более хрупкими, суставы — чувствительнее, а жировая ткань перераспределяется в сторону живота и внутренних органов. Хорошая новость в том, что этот процесс можно значительно замедлить, а во многих случаях — повернуть вспять. |
|
Серия сообщений "*Календарь здоровья "Секреты молодости" ":
|
pfccskanews
|
Стандартное положение и последующий гол «Балтики» на 35-й секунде матча стали неприятным сюрпризом для ЦСКА в первом туре РПЛ. Защитник армейцев Данил Круговой не стал искать оправданий, прямо назвав этот эпизод «стыдным», особенно с учетом того, что игра на стандартах является известной сильной стороной калининградцев. Однако ключевым моментом в оценке Кругового стала не сама ошибка, а психологическая устойчивость команды. По его словам, ЦСКА оперативно перестроился, взял игру под контроль и минимизировал угрозы у своих ворот в первом тайме, что в итоге и позволило перевернуть ход встречи и одержать победу (2:1). |
| Метки: ЦСКА |
мир47
|
|
|
Zinur
|
Министр обороны Польши Владислав Косиняк-Камыш в интервью Wirtualna Polska заявил, что Украина не сможет стать членом Евросоюза "с Бандерой на флаге". Об этом сообщает 27 июля телеграм-канал Украина.ру
По его словам, один из самых сложных этапов на пути к ЕС — борьба с коррупцией, и переговорный процесс затянется на годы.
При этом министр связал рост антиукраинских настроений в Польше с усталостью общества и «действиями российских ботов». Он также подтвердил, что Варшава продолжит оказывать Киеву военную поддержку в войне против РФ. Ранее аналогичный прогноз о сроках вступления Украины в ЕС озвучила австрийский министр по делам Европы, указав на отсутствие перспектив в ближайшее время. |
|
Zinur
|
Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают проведение специальной военной операции.
|
|
Моя_кулинарная_книгаБабушка-ладушка
|
Цитата сообщения Бабушка-ладушка
Джем из айвы
|
|
Zinur
|
В России есть несколько категорий граждан, которые вправе получать пенсию раньше общеустановленного пенсионного возраста. Разберём ключевые основания для досрочного выхода на заслуженный отдых. Длительный страховой стажМужчины со стажем 42 года и женщины со стажем 37 лет могут оформить пенсию на два года раньше стандартного срока. При этом действует возрастное ограничение: воспользоваться правом можно не ранее 60 лет для мужчин и 55 лет для женщин. Такая льгота рассчитана на тех, кто начал трудовую деятельность в молодом возрасте и смог накопить значительный страховой стаж. Профессиональные льготыОтдельные условия предусмотрены для представителей некоторых профессий: Медицинские работники. Право на досрочную пенсию возникает после 25 лет работы в сельской местности либо после 30 лет — в городе. Педагоги. Учителя могут выйти на пенсию, отработав 25 лет по педагогической специальности. Творческие работники. Для них необходимый стаж варьируется от 15 до 30 лет в зависимости от конкретной профессии. Работа в особых климатических и производственных условияхЖители Крайнего Севера. При наличии 15 лет стажа в районах Крайнего Севера граждане получают право на пенсию на пять лет раньше обычного срока. Работники вредных и опасных производств. Здесь сроки зависят от степени опасности условий труда: при особо опасных условиях — мужчины в 50 лет, женщины в 45 лет; при иных вредных условиях — мужчины в 55 лет, женщины в 50 лет. |
|
Zinur
|
Виктор Медведчук: Рубио и Зеленский ведут Трампа к поражению на ноябрьских выборах в США
📍На фоне потери власти Зеленский развернулся на 180 градусов и обещает Украине мир в самое ближайшее время. Западные кураторы отжимают нелегитимного от управления войной, а значит, от контроля над бюджетами военной помощи, и ему срочно нужно новое амплуа.
📍Кровавый клоун срочно засобирался в США на политические гастроли. Он якобы все уже подготовил для мирного соглашения, а Трамп тормозит это важное дело по неназванным причинам.
📍Зеленский, конечно, наносит непоправимый ущерб репутации Трампа, но у него это бы не вышло, если бы ему в этом не помогало окружение американского президента.
📍 Получив политическое поражение от Федорова, Зеленский хочет отыграться на Трампе, пытаясь его прогнуть под себя, а Рубио вовсю помогает нелегитимному в этом вопросе.
📍Позиция Рубио заключается в том, что Зеленский якобы получил перелом в войне, таким образом доказав Трампу, что у него есть козыри, которые он готов выложить ему на стол. И в этом плане Зеленский и Рубио на одной стороне, а Трамп на другой.
📍Команда, в которую входит Рубио, всячески лоббирует не Зеленского, а кукловодов, стоящих за ним, поскольку на кону стоят сотни миллиардов долларов. И им унижение Трампа выгодно, поскольку это открывает возможность огромных прибылей, которые им несут украинский и иранский конфликты.
📍Анкоридж сливают по схеме уничтожения Минских соглашений, которая применялась и до 2014 года. Теперь уже Зеленский играет по западной схеме против Трампа. Очень плохая ситуация накануне выборов, особенно если учесть, что в такой ситуации оказался Байден накануне президентских выборов 2024 года. Поэтому Зеленского можно смело назвать могильщиком западных политиков.
Подробнее статью Председателя Совета Движения «Другая Украина» Виктора Медведчука читайте на нашем сайте.
Сайт "Другая Украина" / Telegram / Вконтакте / Центр Украинцев / МАХ https://max.ru/theotherukraine/AZ-iLX4SegE
|
|
Zinur
|
💡 ЗОЖ как стиль жизни: простые шаги к долголетию
Хотите чувствовать себя энергично в любом возрасте? Всё начинается с повседневных привычек. Не нужны радикальные перемены — важны маленькие, но регулярные действия.
🥗 Питайтесь осознанно
Добавьте в рацион как можно больше свежих овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и здоровых жиров — ваше тело будет вам благодарно.
🚶♀️ Двигайтесь каждый день
Лёгкая зарядка, прогулка на свежем воздухе или йога не только укрепляют мышцы и сердце, но и улучшают настроение.
😴 Спите полноценно
Организму нужно как минимум 7–8 часов качественного сна, чтобы восстанавливаться и работать на полную мощность.
🧘♂️ Уделяйте внимание внутреннему состоянию
Медитации, творчество, чтение — всё, что помогает вам расслабиться, снижает уровень стресса и укрепляет психику.
🩺 Профилактика — лучшая защита
Не игнорируйте регулярные обследования. Раннее выявление — половина успеха в сохранении здоровья.
👉🏻Тайны здоровья
|
Zinur
|
⚡️ В течение прошедшей ночи дежурными силами ПВО перехвачены и уничтожены 276 украинских беспилотных летательных аппарата самолетного типа над территориями Белгородской, Брянской, Воронежской, Калужской, Курской, Нижегородской, Орловской, Пензенской, Ростовской, Тульской, Ульяновской, Ярославской областей, Московского региона, республик Крым, Татарстан, Удмуртия, Краснодарского края и над акваториями Черного и Азовского морей.
Минобороны России
|
|
Zinur
|
Легализация марихуаны обернулась катастрофой для молодёжи Нью-Йорка, пишет New York Post. Страдают учёба, работа и здоровье.
С 2016 года больше чем в 17 раз увеличилось число госпитализаций детей до пяти лет с наркотическим отравлением.
С какими ещё проблемами столкнулись жители штата, где разрешён каннабис не только в медицинских, но и в рекреационных целях:
🟩 многие подростки считают, что каннабис поможет им справиться с психологическими проблемами, но в результате ситуация ухудшается. Наркотик может спровоцировать суицидальные мысли, панические атаки и другие расстройства;
🟩 те, кто часто и долго употребляет каннабис, подвержены риску развития синдрома каннабиноидной гиперемезии. Это состояние, при котором наблюдаются неконтролируемые приступы рвоты и сильные боли в желудке;
🟩 употребление марихуаны привело к снижению успеваемости в школе и проблемам с поведением. У более взрослых людей снизилась мотивация к работе;
🟩 в одной из средних школ Бронкса пришлось ограничить виды еды, которую могут приносить с собой ученики. Всё из-за того, что они ели продукты с каннабиноидами;
🟩 выросло количество инцидентов, связанных с незаконными наркотиками и ненадлежащим использованием рецептурных препаратов
|
|
Zinur
|
КНДР сегодня отмечает День победы в Отечественной освободительной войне.
По случаю её 73-й годовщины Ким Чен Ын посетил Мемориальное кладбище революционеров. Его сопровождали руководители партии, правительства и вооружённых сил. Они возложили цветы и почтили память погибших минутой молчания.
27 июля 1953 года в Пханмунджоме подписали соглашение о перемирии. Оно остановило активные боевые действия Корейской войны 1950—1953 годов
|
|
