1. Никто не подскажет, что вам нужно для счастья и успеха. Как бы хотелось иногда положиться на других людей, чтобы они сказали вам, что надо делать, и оказались правы. Не для этого ли некоторые ездят к гадалкам или перекладывают ответственность за своё счастье на старших родственников? Тем не менее никто не поможет вам в этом вопросе и во многих других, касающихся таких важных вещей, как ваше счастье и успех. Здесь придётся опираться только на себя, свой жизненный опыт, интуицию и чувства. 2. Дела, которые мы делаем хорошо, не обязательно хороши для нас. Гораздо хуже быстро продвигаться в неверном направлении, чем медленно — в верном. Спросите себя, тем ли вы занимаетесь, чем всегда мечтали? Даже если у вас хорошо получается какое-то дело, но оно уводит вас всё дальше от вашей мечты, придётся от него отказаться. И чем раньше вы это сделаете, тем меньше потеряете своего бесценного времени. 3. Самые несчастные люди — те, кто думает о чужом мнении. Когда разговор заходит о мечте и счастье, просто нельзя не упомянуть этот распространённый барьер. Вы ничего не должны доказывать и можете стать кем угодно. Пусть чужие мнения станут для вас просто информацией, а не ограничением, которое невозможно преодолеть. 4. Окружающие люди могут сделать вас лучше или сломать. Даже самый позитивный и сильный человек, окружённый нытиками, страдальцами и людьми без мечты и цели, рано или поздно превратится в одного из них. Такова наша природа, поэтому окружите себя теми, кто вдохновляет вас, а не тянет назад. 5. Не притворяйтесь, оставайтесь честным. Если вы будете настоящим и прямым в общении, это не сделает вас самым популярным и любимым человеком, но обеспечит верных друзей и нужные контакты. 6. Вы всегда будете чудовищно несовершенным. Если вы ждёте, пока станете «идеальным», чтобы рассказать о своей истории, идеях и талантах этому миру, он никогда не узнает о вас. 7. Комфорт — это самый страшный убийца мечты. Вы можете пребывать в комфорте или стремиться к своей цели. Третьего не дано. 8. Вы не сможете изменить то, с чем отказываетесь бороться. Если вы хотите новой жизни, придётся отказаться от старой. Если вы желаете того, чего никогда не имели, вы должны делать то, чего никогда не делали. Но вы никогда не откажетесь от чего-то старого, пока не решите для себя, где хотите быть. А когда решите, не бойтесь начинать сначала, чтобы построить то, что вы действительно хотите. Через 10 неудачных стартапов будет 11-й, который принесёт вам миллионы. Не получается только у людей, которые сдаются на пути к своей цели. 9. Мы все делаем выбор, но в конце концов выбор делает нас. Ваш выбор находится между тем, что уже случилось, и тем, что случится в будущем. Вы такой, какой есть — не результат обстоятельств, а результат вашего выбора. Не позволяйте своим страхам строить ваше будущее. 10. Единственный путь от «хочу» к «имею» — путь действий. 11. Наши мечты становятся реальностью только тогда, когда мы делаем их реальностью. Говорят, мечты сбываются в любом случае, если вы позволите себе иметь то, о чём мечтаете. Активные действия помогают поверить в то, что вы достойны своей мечты. А значит, всё сбудется. 12. Победители побеждают не потому, что так получилось, а потому, что они так решили. Пообещайте себе что-нибудь замечательное, а потом делайте всё, что необходимо для выполнения этого обещания. Вы были рождены, чтобы стать успешным. Но чтобы стать им, нужно планировать, готовиться, ожидать и работать над этим каждый день. Нет секретов успеха. Успех — это бесконечный процесс и образ жизни. 13. Если бы вы ничего не отдавали за своё достижение, оно бы не было так ценно. Заплатите эту цену. Гораздо лучше устать от хорошей и важной работы, чем от того, что вы ничего не делаете. 14. Проблемы — это часть любой истории успеха. Если у вас появились проблемы — это хорошо. Это значит, что вы двигаетесь к своей цели, учитесь и растёте. Проблем не бывает только у того, кто ничего не делает. 15. Концентрация на мелких проблемах — самая большая ошибка человечества. Приучите себя думать по-другому. Негативные вещи не нуждаются в вашем внимании семь дней в неделю. Вместо этого думайте о приятных моментах, любимых людях и ваших целях. Больших успехов добиваются, замечая и используя хорошие возможности, а не находя и решая каждую мелкую проблему. 16. Неудачи неизбежны и необходимы. Неудача может стать вашим учителем, а не врагом. Это урок, а не потеря. 17. В жизни то, чего вы желаете, и то, чего добиваетесь, редко совпадают идеально. В конце концов, когда вы сделаете всё, что возможно, вы достигнете своей цели, но она может оказаться не совсем такой, какой представлялась вам. Просто помните, что самые величайшие подарки жизни необязательно будут упакованы так, как вы этого ожидаете. 18. Вы находитесь там, где должны быть в этот момент. Даже если что-то идёт не так, как вы хотите. Даже если вы чувствуете, что надо всё отменить и начать с нуля. Каждый шаг вашего пути и опыт, который вы приобретаете, необходимы. 19. Вы не можете изменить прошлое, но вы можете разрушить настоящее, переживая о будущем. Находитесь в настоящем моменте. Концентрируйтесь на нём. Завтра будет то, что должно произойти. 20. Вы не сможете прожить счастливую жизнь с негативным мироощущением. Самая значительная черта характера, которая присутствует у любого успешного человека, — позитивное мироощущение. Ваше отношение к жизни определяет, насколько хорошо вы будете жить. 21. Жизнь постоянно меняется и часто делает это совершенно неожиданно. Да, жизнь меняется, но и вы можете измениться вместе с ней. Когда вас разрывают на части обстоятельства вне вашего контроля, потребуется время, чтобы определиться со своими ценностями и пересмотреть их. Имейте мужество сделать выбор, когда наступит время, найдите силы довести дело до конца и веру в то, что всё получится так, как нужно. 22. Когда вы тратите своё время на переживания, вы используете своё воображение, чтобы создавать вещи, которых вы не хотите.

Правило 1. Желание необходимо написать…
Обязательно запишите Ваше желание, старательно и красивым почерком. Легко сказать, но трудно сделать! Несмотря на кажущуюся простоту, правильно написать своё желание не так-то просто.

Давайте разберём на примерах: «Я хочу иметь свой дом». Правильно написано? Оказывается принципиально неправильно! Проблема в том, что такое желание может исполниться, но возникает вопрос: когда? Желания без точных сроков бессмысленны! Помните это. Поэтому следующее правило гласит:

Правило 2. Желание должно иметь время исполнения
Например: «Летом 2015 года я буду иметь большой, красивый коттедж». А вот если Вы станете думать: «Я куплю коттедж», – это будет ошибочно. Написанное Вами, возможно, сбудется. Но в какое время – неизвестно. Поэтому прежде, чем писать желание, подумайте, когда вы хотите, чтобы оно исполнилось? (В разумных пределах, конечно). И только после этого приступайте к третьему правилу эзотерики:

Правило 3. Записывайте желание в настоящем времени
Иначе говоря, вместо: «Я куплю себе дом», надо написать: «Я купил себе дом». Важнейший момент! Т.е – вы должны представить, что дом у вас уже ЕСТЬ! Вот еще одна часто встречающаяся ошибка: «Я не хочу быть бедным». Правильно написано? Да нет же, неправильно! И на то есть весомые причины.

Вселенная не воспринимает частицу «не», предлог «нет» и другие отрицательные слова. Вы говорите: «Не хочу быть бедным», а она, Вселенная, игнорируя частицу «не», получает посыл: «Хочу быть бедным!»
Мы как магнит притягиваем к себе то, о чём помышляем. Говоря себе: «Я не желаю быть бедняком», Вы автоматически притягиваете к себе бедность, поскольку (как мы уже говорили) Вселенная не воспринимает отрицательную частицу «не». Поэтому лучше говорить так: «Я хочу быть богатым и буду богатым!»
Правило 4. Запретите себе говорить: «не» и любые иные отрицания
Когда станете писать желание, обязательно сосредоточьтесь на нём и опишите его как можно подробнее. Отсюда вытекает правило номер пять:

Правило 5. Пишите подробно, эмоционально, с душой
Если Вы хотите заиметь новый дом, опишите его полностью, начиная от крыльца, расположения и количества комнат, заканчивая местечком, где поставите свою любимую вазу. Представьте свой восторг, когда въедете в новый дом и опишите его на бумаге. ОЧЕНЬ важно, чтобы Ваше желание не причинило вред другим людям, из этого постулата вытекает правило шестое:

Правило 6. Записанное желание завершите молитвой или фразой-оберегом
Записав желание, смиренно попросите помощи Высших Сил. Если Вы верите в Бога – помолитесь об исполнении желания. Если атеист – придумайте свою фразу-оберег. Например: «Пусть мой будущий дом наполниться радостью и счастьем. Пусть мои дети и внуки продолжат здесь свой род и наполнят жизнь свою и мою любовью. Пусть это моё желание принесёт мне не только счастье, но и нечто большее».

Обратили внимание на формулировку: «нечто бОльшее?» Не нужно ограничивать Вселенную в ее усилиях помочь вам. Может быть, она сочтёт Вас достойным не только загаданного Вами желания, но и других благ.

Дальше нужно спокойно отпустить желание во Вселенную и даже почти забыть о нем. Переживания и навязчивые мысли будут только мешать его исполнению. Поэтому есть:

Правило 7. Никогда не зацикливайтесь на своём желании
Отпустите свою мечту, но действуйте! Написав желание и спрятав листочек в укромный уголок, не думайте что это всё! Действуйте навстречу своей мечте, но (!) ни в коем случае на ней не зацикливайтесь. И, не нарушайте гармонию Вселенной, сметая всё и вся на своём пути, ради достижения Цели. Действуйте продуманно, разумно и Выше желание обязательно исполнится.

Помимо курения, кусания ногтей и выдавливания прыщиков, существует масса вредных привычек, которые вредят не организму и внешности, а душевному состоянию. Самое время от них избавиться.

1. Привычка искать одобрения
Если ты ищешь оценку себе на стороне – ты не знаешь себе цену. В поисках "пятерки" в своем условном дневнике, ты делаешь не то, что тебе хочется, а то, за что могут похвалить. Другими словами, ты проживаешь какую-то не свою жизнь, за которую тебя еще и хвалят. Ну, или ругают. Спроси себя, а стоит ли растрачивать свою жизнь на угождения всем подряд?

2. Привычка надеяться
В Надежде нет ничего плохого, пока она не становится единственным способом достичь поставленных целей. Вместо поступков ты пускаешь все на самотек и начинаешь питать надежды на положительный исход? Смирись – это практически тщетно. Не нужно надеяться, что тебе встретиться красавец-мужчина, или что тебя повысят до директора – вкладывай старания в свою внешность и ухоженность, а также не забывай показывать хорошие результаты на работе, ведь именно таким предлагают повышение.

3. Привычка соперничать
Соперничество на велотреке или в корпоративных соревнованиях на звание лучшего отдела – это здоровое соперничество. Проблемы начинаются тогда, когда соперничество становится схожим с ревностной тягой быть лучше всех. Почему? За этим кроется банальная неуверенность в себе. Стоит смириться с тем, что всегда найдется кто-кто,кто будет в чем-то лучше тебя. Будь лучшей, а не лучше кого-то, иначе твое ущемленное эго будет до последнего твоим стимулом жить не для себя, а наперегонки с кем-то.

4. Привычка сравнивать
А точнее – сравнивать себя с другими. Если ты отрицаешь свою уникальность – тебе никогда не стать лучше, сколько не сравнивай. Не нужно ставить себе оценки через призму внешности, достижений, успехов других. Ведь так ты всегда будешь позади.

5. Привычка манипулировать
Достигая целей манипулированием другими, ты никогда не поверишь в свои силы. Если для достижения своих целей ты прибегаешь к всевозможным уловкам, только чтобы кто-то другой провел тебя за ручку по твоему пути, – ты ничему не учишься. Ты не растешь, не учишься, не развиваешься. Вместо поиска новых способов манипулирования, лучше поищи способ, как решить задачу самостоятельно.

Иногда оно летит. В других ситуациях оно тянется невыносимо медленно и, к огорчению многих, ускоряется с возрастом. Время — самый ценный из невозобновляемых ресурсов, обладает способностью ускользать.

Почему же мы воспринимаем течение времени неодинаково?

1. На наши оценки времени существенно влияют психологические факторы, включая эмоции. В одном эксперименте исследователи попросили участников пройтись по комнате и поговорить с другими, прежде, чем сообщить ученым, с кем бы они приняли участие в следующем задании. Затем каждого участника попросили выйти за дверь и им сообщали один из двух вариантов: «Я прошу прощения, но никто не хочет быть вашим партнером, вы не могли бы участвовать в задании сами?» или «Все выбрали вас и теперь ради справедливости, вам придется работать одному». После этого участников попросили оценить, сколько времени они затратили на задания.

Если участники думали, что их одиночество было вызвано популярностью, то время для них проходило очень быстро. А те, кто чувствовал себя отвергнутым, считали, что время тянется очень долго.

2. Внимание и память также имеют сильное воздействие на восприятие времени. Например, новый опыт, требующий большей умственной обработки, кажется, длится дольше, чем известные ситуации. Вот почему дорога в новое место кажется дольше, чем дорога назад.

3. Мы всегда оцениваем как текущее время, так и прошлое. Время искажается, когда возникает несоответствие. Например, время может тянуться дольше во время гриппа, в частности потому что лихорадка искажает восприятие, и кажется, что минуты растягиваются в часы.

Но время, когда вы были больны, кажется удивительно быстрым, если вы воспринимаете его в прошлом. Все дело в том, что монотонность кодируется в мозге, как один опыт. Но то же количество времени, проведенное, например, в походе, останется множеством воспоминаний.

4. Возраст также влияет на восприятие прошлого. Тут срабатывает эффект пропорциональности. Год — это пятая часть вашей жизни, когда вам 5 лет и кажется, что это много времени. В 50 лет, год представляет собой гораздо меньшую пропорцию (одну пятидесятую) и занимает соответствующее количество времени.

5. Но эффект пропорциональности виновен лишь частично. По мере того, как человек становится старше и набирает опыт, все меньше видов деятельности являются для него новыми. Так как они становятся более легкими и менее примечательными, время в прошлом кажется ускоренным.

В этом случае полезно искать новые виды деятельности, особенно на выходных, когда кажется, что время летит особенно быстро.

6. В умах большинства людей будущее — это просторное место, где полно времени и мы им свободно управляем. Попросите занятого человека выделить вам сегодня 10 минут, и у него не будет времени. Но если вы попросите у него часок как-нибудь через год, он с радостью пообещает с вами встретиться.

7. Специалисты предупреждают, что стоит быть осторожным с формулировкой, когда вы планируете какие-то события в будущем. Например, если вы сообщите, что заседание в среду передвинете вперед на два дня, люди могут воспринять это в обоих направлениях, как с начала, так и с конца рабочей недели.

Это происходит потому что люди по-разному представляют себе время. Некоторые думают о времени как о чем то, что движется к ним, другие же представляют себя движущимися во времени. Первый тип людей будет считать, что заседание перенесено на понедельник, а последний тип подумает, что заседание перенесено на пятницу.

Я -практикующий процессор РПТ. Данная техника дает мне возможность помогать себе и людям. Техника уникальна и я от нее в полном восторге, потому что я вижу какое облегчение наступает у людей после наших сеансов. Если вы захотите поменять свою жизнь, избавиться от страхов, блоков, фобий которые мешают вам идти дальше - пишите в личку или в скайп: arisha_sun.

Ведь у каждого в жизни есть обиды и несчастья. Они наносят нам психологические травмы. Эти травмы делают нас чуть более злыми, печальными и настороженными. Они выстраивают нашу систему самозащиты. Они мешают нам идти дальше.

И оставляют БОЛЬ.

Мы привыкаем к боли. Постепенно забываем события, которые нас потрясли. И даже не подозреваем, что травмы прячутся у нас в подсознании и контролируют всю нашу жизнь… приносят болезни, неудачи и разочарования.

Во все времена люди пытались избавиться от последствий душевных травм. Но большинство методов были либо неэффективны, либо приносили временное облегчение, т.к. не могли воздействовать на первопричину.

Некоторые психологические практики были на правильном пути, но требовали от человека годы времени и горы денег.
Казалось, что чуда не наступит…

Но несколько лет назад появилась ТЕХНОЛОГИЯ RPT- технология Мгновенных Личностных Изменений или Терапия Отправных Точек — одна их самых современных и эффективных психологических практик.

Безвозвратно убирает проблемы в отношениях, финансах и других важных сферах жизни
RPT НЕ ИЗМЕНИТ ВАШЕ ПРОШЛОЕ
RPT ИСЦЕЛИТ ВАШУ НАСТОЯЩУЮ ЖИЗНЬ

В решении КАКИХ ПРОБЛЕМ поможет RPT?

ЛЮБЫЕ ВИДЫ СТРАХОВ как чисто гипотетические, так и реальные (остаться одной, страх быть отвергнутой, страх рожать, водить машину, страх толпы, страх начать новое дело, или поменять стиль жизни, страх потери близких, страх умереть.)

НЕУСТОЙЧИВЫЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ, отсутствие внутренней гармонии, перепады настроения, неспособность контролировать эмоции, депрессии, негативные реакции, в том числе агрессия, обиды и раздражения на «ровном месте»

ПРОБЛЕМЫ ВО ВЗАИМООТНОШЕНИЯХ с окружающими (семейные, с детьми, с родителями, на работе, с партнерами по бизнесу и т.д.) Проблемы в создании теплых, близких отношений.

ПРОБЛЕМЫ В КОММУНИКАЦИЯХ с собой и другими людьми, в том числе неспособность чувствовать свои чувства или чувства других людей; сложности в выражении своих идей, мыслей, эмоций. Страх публичных выступлений. Неспособность общаться.

Пишите в скайп: arisha_sun. 

В блоге я буду выкладывать некоторые истории из практики, интересные случаи. Иногда на основании нашей работы возникают целые рассказы. Читайте, решайтесь, не бойтесь жить. Жить прекрасна и удивительная

Так много людей вокруг, так много судеб, так много боли и много счастья… До чего интересно жить среди вас – люди) Вы такие разные: счастливые, несчастные, равнодушные или слабые, обозленные или влюбленные…это настолько здорово:!!! чувства!!! Человек – это конечно странное существо. Ему даны эмоции и воля. И зачастую, такие ни с чем не сравнимые качества, он использует не во благо себе… Хотя жизнь во всех своих проявлениях складывается именно за счет проявления воли и ваших, существующих на данный момент жизни, эмоций.
Есть конечно барьеры, определенные вашей кармой. Именно о них говорят эксперты которые согласны вам помочь на этом пути… Но все равно, каждый из нас сам пишет свою историю жизни посредством мыслей, поступков и поведения с другими людьми, при этом имея прошлый опыт жизней, который трансформирован в важные знаки судьбы в текущем воплощении. Давайте рассмотрим это…
Из чего сложено счастье? Как поймать эту эмоцию за хвост? Ведь именно из-за состояния счастья мы прём вперед не смотря ни на что… Вспомните состояние первой удачной влюбленности, состояние когда совершился первое признание, первый поцелуй… Или вспомните любую другую ситуацию, в которой вы были счастливы… Вспомните, наконец, себя в 5-6 лет… Захватите эту эмоцию…Защемило в груди? Вспомните, что вы в тот момент видели вокруг.Думаю, вас в тот момент ни чем нельзя было огорчить, раздосадовать… Ваша эмоция властвовала над всем. А сколько энергии в вас она выделяла? Думаю, вам «море было по колено»…
А сейчас? Многие ведь считают что счастье возможно только при каких-то стечениях обстоятельств, не подозревая, что можно ловить моменты и испытывать счастье по нескольку раз на день из пустоты. Скажу вам больше: именно состояние счастье дает энергию, чтобы двигаться вперед в нужном направлении.
Все мы понимаем, что мысли материальны. Все об этом говорят, но почему-то ничего не меняют в своей жизни. А самое то интересное это то, что сила мысли не работает без вложенной в нее энергии. Вот в чем секрет исполнения желаний! Хоть каждый день вставай утром и визуализируй свою мечту, как многие делают, желание не исполнится. Например, хочу машину и стою каждый день минут 10-20 перед фото этой машины и смотрю, смотрю, смотрю….) Хоть до тошноты можешь на нее смотреть. Главное не это. Главное вложить эмоцию счастья (энергию) в свое желание. Только тогда оно будет исполняться. Ну и конечно же в сторону желаний надо двигаться… Не зря есть поговорки в народе «На Бога надейся, а сам плошай», «Под лежачий камень….» и так далее…
Плохая новость еще в том, что кроме хороших эмоций мы испытываем и негативные разрушающие эмоции. А куда мы их вкладываем? Правильно…в негатив, в плохие ситуации. А раз вкладываем эмоцию (энергию) в ситуацию, то она будет повторятся в вашей жизни снова и снова. И все это действует по одной и той же схеме… Подумайте сами, что будет если мы вкладываем свои мысли и эмоции в прошлое? Если мы неделями прожевываем старую обиду? Если мы считаем себя толстым и некрасивым? Все это будет с вами происходить… Это элементарные законы сохранения энергии. Энергия идет туда, куда мы ее направляем… Так может все таки имеет смысл запускать энергию вперед – в будущее, в желания и мечты? А чтобы не повторять старые ошибки, просто постараться о них не думать, отвлечься. Потому что это путь в никуда и он лишает нас сил… Если в вас нет сил, нет веры в будущее, вас бъет раз за разом — возьмите наконец себя в руки и хоть что то начните менять… хотя бы мысли....
Теперь о состоянии счастья… Тут тоже все просто. Открою один секрет. Состояние счастье – это хорошая привычка. Это просто П Р И В Ы Ч К А. К плохим привычкам мы ведь быстро привыкаем…Правильно? Только покажи – и вот…Подхватывается легко и на «ура»….И вот уже грызу ногти, говорю «плохие слова» и тд и тп… Не буду углубляться. Не суть.
Приучить себя к счастью тяжело, особенно в самом начале. Человеку вообще больше свойственно находится в негативе и в лени. Это проще простого. А по началу над состоянием счастья надо поработать и превратить его в обычное повседневное и привычное для вас. Итак, с чего начать? Надо просто находить моменты за которые можно уцепиться. Солнышко выглянуло, вкусняшку дали, новость хорошую сказали, улыбнулись, сказали комплимент…Постарайтесь в этот момент вызвать в себе положительную эмоцию. Прямо вытащить ее и прожить…Постарайтесь растянуть свой свой рот в улыбке. И так раз за разом… Когда вы начинаете вкладывать свою эмоцию (энергию) в позитив, то она потихоньку, но запускает процесс повторения. Это как огромный механизм который надо сдвинуть с места…Сначала очень и очень тяжело, но потом уже не остановишь. Начнется такой оборот энергии, что только урожай успевай собирать…

Когда у вас есть достаточное количество энергии и вся она идет на позитивных эмоциях у вас появляется многовариантность вашего будущего. Вы избавились от прошлого, избавились от повторяющихся ситуаций, от негативных программ… Вам просто некогда ими заниматься, смысл негатива теряется. Вам только осталось вложить энергию в светлое будущее и в мечты. А значит выбор вашего будущего становиться осознанным и многовариантным…У вас есть варианты его воплощения. Ваша сила мысли работает на полную) Вы будете там, где захотите. Как кошка, которая гуляет сама по себе…
Так что – улыбайтесь чаще и верьте в себя) Надо только захотеть

 

Автор: Арина Родионова