Хочу затеять диалог про степень осознанности. Очень интересно ваше мнение. Что такое осознанность для вас?

Затеяла этот разговор в связи с похожим разговором с моим учителем по РПТ. Мы с ним перешли из состояния "Учитель-Ученик" в "Друзья" и затеяли диалог на эту тему. Человек очень мудрый. я его очень уважаю, но не совсем согласна с его мнением.

Его мнение: "Мир делиться на мир форм и мир без форм. Мир форм формируется из мира без форм. Состояние осознанности  это состояние пустоты - это ощущение себя вне рамок материального мира, мира форм.  В человеке есть и то и то.

Состояние пустоты трудно поддается описанию. Это похоже на состояние наблюдателя. Наблюдатель все видит и в тоже время он не вовлечен эмоционально к тому что происходит. У наблюдателя нет привязки к происходящим событиям.

Поскольку это состояние реализуется через имеющееся тело, то при этом могут присутствовать ощущения и чувства.

Ощущения можно описать как состояние расслабленности, но в тоже время есть готовность к действию. В состоянии может присутствовать три чувства, хотя и не обязательно, - это состояние радости, глубокого покоя, и любви, как принятие мира таким какой он есть,  согласие с тем что происходит. 

Соответственно если человеку удается ощутить себя в мире без форм, то он может наблюдать мир форм и формировать его из ходя из своего намерения. Соответственно намерение его не определяется привязкой к объектам и событиям мира форм.

Из состояний пустоты человек видит более широко варианты действий в мире форм. Он способен выбрать наиболее адекватное действие. Решение принимается той его частью, которое находится в мире без форм. Это часть и есть собственно СУТЬ человека.  Эта суть и формирует человека в мире форм. СУТЬ определяет стратегическое поведение человека. По заданию этой СУТИ человека, ум подбирает необходимое тактическое решение, как именно действовать."

Мое мнение немного не совпадает с его...Но свое мнение я напишу позже) Очень прошу вас написать свое мнение. Вопрос простой : Что такое состояние осознанности?

Основы шаманизма: как найти своё внутреннее животное

С развитием эзотерики самых различных направлений и ростом популярности таких традиций магии, как шаманизм, экстрасенсорика и т. д. возникает всё больше вопросов о том, откуда же берут свои начала эти веяния. Но понять, откуда дует ветер не всегда оказывается просто, ведь, к примеру, тот же шаманизм в традиционной форме практически нереально представить в условиях современного мира, так как взаимосвязь «человек – духи предков», практически утрачена в наш индустриальный предапокалиптический век. Но давайте немного углубимся в тему.

Начала шаманизма

Без длительных аннотаций: начинающему шаману следует знать об истории своей традиции лишь одно – шаманизм, это индейская религиозная форма верований, строящаяся на вере в деление мира на две составляющие – наш, материальный мир и загробный, мир духов. Причём оба мира могут оказывать друг на друга очень мощное воздействие. Таким образом, поддерживающий связь с духами предков в том мире, человек из нашего мира получает огромное преимущество перед остальными, во всех своих начинаниях. В чём же? Всё очень просто: во-первых таким образом пробуждается опыт прошлых поколений, развивается чутьё, устойчивость к стрессам, а также такой человек будет чрезмерно удачлив, ведь ему словно расчищают дорогу существа из другого мира. Стоит ли говорить о том, что шаманизм, это не только крайне интересная и увлекательная, но и полезная в повседневной жизни оккультная традиция, освоив даже азы которой, вы изрядно облегчите себе жизнь?

Внутреннее животное

Теперь, когда мы разобрались с тем, что такое шаманизм и зачем он нужен в реальной жизни – самое время поговорить о самом первом шаге на поприще данной традиции, о призыве (или нахождении) своего внутреннего зверя. Почему именно зверя? Всё просто, в соответствии с традиционным мировоззрением индейцев, человек умирая не сохранял свой облик, а становился тем животным, которое наиболее ярко отражает его характер (или, если точнее, то животное, отражением которого в загробном мире данный человек является). Оно есть у каждого человека, с той лишь разницей, что у большинства людей они дремлют где-то поблизости от хозяина и не проявляют никакой активности, а те, кто нашёл своего зверя, при должном уровне самоконтроля могут даже отдавать ему команды и тем самым направлять свою судьбу в нужное русло. Даже просто пробуждённый зверь человека, без поддержания постоянного контакта с ним, способен повернуть ваши дела в лучшее русло, попросту дополняя вас и оттачивая ваши личностные качества. Ниже будет приведена практика, проводя которую от 3х дней до 2х недель, вы сможете найти и привязать к себе своего зверя.

Обряд «Малого Пути»

Этап 1. Включите любую негромкую, ритмичную (желательно барабанную) музыку и зациклите её по кругу. Подожгите ладан или любые другие ароматические свечи. Исключите возможность того, чтоб вас могли отвлечь: выключите телефоны, заприте двери. Все эти на первый взгляд обычные действия подготовят вас морально и физически к предстоящему.

Этап второй 2. Лягте и расслабьтесь. Вы должны быть полностью спокойны и сосредоточены на деле. Если сам процесс расслабления занимает у вас 5-10 (а то и больше) минут, не волнуйтесь, в шаманизме спешка неприемлема. Как только вы почувствуете, что готовы, закройте глаза и представьте, что вы лежите посреди дороги. (Дорога может быть любой, в зависимости от вашей личности и важно визуализировать именно свою картину мира) Вы открываете глаза, садитесь, прощупываете дорогу, осматриваетесь вокруг. Рисуйте мир без страха «понавыдумывать себе ерунды», ведь именно свободная фантазия и рисует истинные потусторонние миры, а визуализация по указке, это лишь фикция эзотерики, которая тем бесполезней, чем точнее описана.
Встаньте и идите по дороге до тех пор, пока не выйдете к лесу, каньону, горам или ещё к чему-либо, где на ветвях вас будет ждать ворон, извечный дух-проводник заблудших. Помните, что вы должны прорисовывать мир в ярчайших деталях, ощупывать его, слышать, чувствовать запахи – от детализации зависит то, насколько тесным будет ваш контакт со зверем.
Как только вы найдёте ворона, обратитесь к нему, сообщите о своей цели и попросите указать вам дорогу. Когда он слетит с ветки, следуйте за ним, рано или поздно, он приведёт вас к пещере (яме в земле, двери, порталу), которая и воплощает собой переход в мир духов. Пройдите сквозь неё и следуйте за вороном.

Этап 3. Поиск в мире духов, это самое сложное. Суть в том, что вам открывается не весь этот мир, который являет собой ни что иное, как множество пересекающихся плоскостей, а тот его кусочек, в котором обитает ваше духовное животное. Обычно это пространство не превышает расстояния часового перехода и, пройдя из конца в конец, вы выйдите к месту, из которого вышли, так что поиск может изрядно затянуться. На пути вам будут встречаться многочисленные (или немногочисленные, в зависимости от населённости участка) духи, и лучше всего спрашивать каждого из них: «не он ли ваш тотем?». Ваше животное последует за вами (а в некоторых случаях даже «войдёт в вас» или в часть вашего тела так, что вы будете ощущать его присутствие постоянно) и ежели этого не произошло, стоит просить у зверя (если он просто бесцельно бродит, это говорит о том, что он ещё не пробудился) помощи в ваших поисках. Путешествуя таким образом, рано или поздно вы найдёте своё внутреннее животное, ведь оно есть у каждого.

Также необходимо добавить, что каждое посещение вами своего тотемного животного, как и ношение его символа в виде украшения будет усиливать его влияние на окружающий вас физический мир, так что не стоит пренебрегать этой возможностью стать лучше и сильнее, лишь потакая своей лени. Удачи вам, в ваших начинаниях и помните, в каждом из нас сокрыт зверь!

Автор: Махнов Олег 

Вещие сны: подсказка в будущее или случайные совпадения?

С давних пор человека привлекает все мистическое и неподвластное пониманию, например, такие феномены, как НЛО, снежный человек и лохнесское чудовище, привороты и заговоры, различные виды гаданий, чтение мыслей, ясновидение. Загадочны, необъяснимы и вещие сны. В наш век высоких технологий многие ученые, исследователи и естествоиспытатели ставят опыты и проводят различные исследования, чтобы хоть на шаг приблизиться к разгадке феномена вещих снов. Так что же это все-таки такое? Кому снятся вещие сны и с какой целью? Что обозначают и не таят ли в себе опасности?

Вещий сон: какой он и что за информацию несет в себе?

Закрепилось мнение, что во время сна душа человека отделяется от тела и путешествует по параллельным мирам, которые соединяют прошлое, будущее и настоящее. Считается, что при некоторых условиях она может попасть в ближайшее будущее, получить информацию и спроецировать ее в виде сна. По своей сути, вещие сны позволяют просмотреть еще не произошедшие события и являются своего рода предупреждением, дабы спящий был готов к предстоящему. Человек может успеть внести коррективы в нужном направлении. Если он является приверженцем фатализма, будет ждать события, ничего не предпринимая. С полной уверенностью к вещим снам относятся сновидения, которые потом материализовались без символичности и образности, а именно в том виде, как снились спящему. Например, снится путешествие по воде, и через некоторое время человек получает приглашение на водную прогулку или круиз. Сны, которые расшифровываются через сонник, относить к вещим, пожалуй, будет неверно.
Вещие сны являются одним из методов психологического самоанализа, так как зачастую искусственно создаются самим человеком. Это значит, что приснившиеся события подгоняются к реальным действиям, и, если происходит совпадение, сон считается вещим. На самом деле такие сновидения – очень редкое явление.

Кому и почему снятся вещие сны?

Настоящие вещие сны отличаются своей яркостью, насыщенностью. События хорошо запоминаются. При этом складывается впечатление реальности происходящего. Часто вещие сны сопровождаются активной мыслительной деятельностью и обостренной эмоциональной чувствительностью. Проснувшись, человек может ощутить дрожь во всем теле, страх, прослезиться или безудержно смеяться. Статистика гласит, что 80% вещих снов негативные и предугадывают мрачные события: болезни, катастрофы, смерть; остальные 20% несут в себе радость и удовольствие: свадьбы, рождение детей, продвижение по служебной лестнице.
Пророческие сны могут видеть далеко не все люди. Чаще снятся они тонким, ранимым, чувствительным людям или избранным, целиком и полностью отдавшимся своему делу. Известны случаи среди великих людей различных эпох, когда будущие творения приснились им. Подобные вещие сны называются «идеальными», т.е. они являются продолжением дневной деятельности. Даже во сне, пока душа парит по неизвестности, мозг продолжает вести активный мыслительный процесс. Результат деятельности снится и подсказывает решение, на которое днем, вероятно, не хватило времени или сил.

Возможно ли сделать так, чтобы приснился вещий сон?

Во многих случаях люди неверно толкуют вещие сны. За них принимаются обычные сновидения, казалось бы, показывающие реальность и последующие события, но возникают они лишь как следствие сосредоточенности человека на чем-то или на ком-то. Если на протяжении многих дней, а то недель и месяцев думать, например, о том, как расположить к себе предмет вожделения (проще говоря, завоевать понравившегося человека противоположного пола), прокручивать в голове картины, как и что будет происходить, то приснятся картины «из будущего». Если результат желаний и мечтаний отвечает взаимностью, цель будет достигнута и сон станет реальностью. В этом случае неправильно говорить о вещем сне. Речь идет всего лишь о «двойнике», который появился вследствие особой цикличности и повторяющихся действий и мыслей. Можно сделать вывод, что вещие сны – это явление хоть до конца и не изученное, но однозначно появляются лишь в действительно важных и значимых ситуациях. Нельзя вызвать вещий сон насильно. Возможно, через энное количество лет, десятилетий или веков прогресс зайдет настолько далеко, что человеку станут подвластны даже сновидения, предугадывающие будущее. Кто знает… Поживем – увидим!

Хакеры сновидений. Осознанные сновидения

Члены российского тайного сообщества хакеров сновидений (которые научились взламывать сон и проникать в него, как в компьютерную программу) считают, что фильм «Начало» в Голливуде выпустили не случайно. Близится эра светлых годов, когда путешествие в сновидениях станет таким же массовым видом «духовного спорта», как, например, йога. И человечество через кино постепенно готовят к этим переменам, показывая, как соблазнительно легко и красиво мысль меняет миры.

Народу кажется: протяни руку, преодолей косность и консерватизм своего сознания — и вот он, пульт управления новой реальностью. Не тут-то было: добиться осознанных сновидений непросто. Ваш покорный слуга корреспондент чуть не проспала срок сдачи материала, пытаясь поймать свое сознание во сне. О результатах «сонного эксперимента», о том, почему долгое время тема путешествий в снах замалчивалась, а хакеров преследовали и даже уничтожали, а также о самых действенных способах проникновения в управляемые сны — наше расследование.

Сны на крови

Информационно-аналитическая группа одной из крупнейших; охранных компаний в 1990-х годах получила странный заказ на поиск и обработку всех доступных данных о снах и сновидениях. Под руководством Сергея Изриги и Дмитрия Волоха в январе — феврале 1994 года в Москве, Санкт-Петербурге, Саратове, Новосибирске, Чите, Минске, Риге и Вильнюсе были созданы клубы сновидений. Велась активная рекламная кампания, и в общей сложности занятия посетили около 10 тысяч человек.

Однако через несколько месяцев финансирование клубов прекратилось — якобы потому, что заказчик охладел к проекту, а в мае 1994 года Дмитрия Волоха нашли мертвым , где-то в Подмосковье. О причинах его смерти можно только догадываться, достоверные сведения тщательно скрывались... Ходили слухи, что Волох не захотел сдавать спецслужбам заказчиков проекта.

В сентябре 1995-го история получила кровавое продолжение: за четыре дня до свадьбы невесту Сергея Изриги (второго исследователя) похитили и зверски убили. Преступников не нашли, но, очевидно, девушка что-то успела сказать — через день была арестована почти половина группы, которую возглавлял Сергей. Сам он получил пулевое ранение: в те времена даже научные конфликты нередко заканчивались стрельбой...

В октябре 1998 года в Новосибирске были задержаны братья Муравьевы. Они оба были хакерами сновидений, многое знали о наработках группы Изриги — Волоха. Спецслужбы предложили Сергею Изриги сотрудничество. А в феврале 2001-го секретные материалы появились в Сети. Утечка информации, видимо, не входила в планы спецслужб, во всяком случае, Изриги вскоре исчез и, по некоторым сведениям, был убит...

Вся эта таинственная шпионско-детективная история—пролог к по-настоящему захватывающей новости. Можно считать установленным фактом: поскольку сны — защитная программа нашего бессознательного, то, как всякую программу, ее можно взломать. Нужно лишь правильно подобрать ключ. И вот уже появилось сообщество хакеров, которое утверждает, что им это по силам.

Куда летят ОСы?

Вообще, современные слиперы — большие снобы. Как всем известные сисадмины, которые презрительно относятся к новичкам-юзерам, уважают профессиональную лексику и тех, кто ее понимает. Так и у слиперов: они будут с тобой говорить и воспринимать, если ты знаешь, как программировать свои сны и свое будущее.

Раньше, когда в 1990-х годах открывали клубы сновидений, молодежь упивалась своей властью над миром: скоро мы станем хозяевами Вселенной! Революции будем делать! Сейчас пришло понимание того, что путешествие в осознанных сновидениях — это, прежде всего, духовная практика. На хлеб ее не намажешь и в карман не положишь. Однако многие хакеры по-прежнему верят в то, что возможности сна безграничны. Они говорят: «Если хватит силы воли, настойчивости, смелости и везения, то с помощью осознанных сновидений (ОС) можно получать информацию из разума других людей и вообще из ноосферы».

Ночные гости. Осознанное сновидение

Методов по вхождению в осознанное сновидение существует великое множество, только добраться туда удается единицам. Почему так? Да потому, что даже самые хитроумные ключи не помогут, если у тебя нет нужного количества энергии.

Вот какую действенную методику предлагают начинающим юзерам хакеры сновидений.
Необходимо вести дневник сновидений. Это позволит сконцентрироваться на своих снах.
Выберите уловку для осознания — например, поставьте цель: посмотреть во сне на свои руки. Кстати, в Интернете на форумах полным-полно людей, которые уже проглядели в своих руках дыры, но так и не смогли осознать свое сновидение.

Вечером перед сном десять раз осознанно повторите свое намерение: посмотреть на руки или совершить другое ключевое действие.

Экономьте энергию в течение дня: не выплескивайте эмоции. Если вы попали молотком себе по пальцу и не выругались, значит, вы достигли некоторых успехов.

Этот последний пункт особенно важен: Карлос Кастанеда ввел в свое время в обиход термин «контролируемая глупость». Смысл в том, что мы можем проявлять внешне любые эмоции, но внутри оставаться спокойным наблюдателем ситуации. Этаким «толстокожим дурнем», которому, по большому счету, все безразлично. Кстати, хакеры говорят о том, что самая полезная для осознанного сновидения энергия — это энергия преодоления. То есть та, которая сэкономлена вопреки обуревающим вас страстям.

Заразный опыт

Кстати, не удивляйтесь, если после прочтения этого материала вы действительно увидите себя в управляемом сновидении. Методика обладает «прилипающим» действием. Чем больше человек читает на эту тему, тем легче ему войти в осознанное сновидение. Одна моя коллега, которая готовила статью о «сновиденных» путешествиях и усиленно собирала материал на эту тему, вдруг начала управлять снами сама. Метод, которым она пользуется, всегда один и тот же. Я обнаружила его в базе данных у хакеров сновидений. По мнению виртуального сообщества, он является одним из самых действенных.

Метод. Как войти в осознанное сновидение

Первое: ложась спать и засыпая, не думайте ни о чем.
Второе: просыпайтесь за 2-3 часа до времени обычного пробуждения.
Третье: за 60 секунд надо умыться холодной водой, тут же лечь на бок и пару минут глубоко и часто дышать.
Метод основан на технике Стивена Лабержа, создавшего Центр по изучению сна при Стэнфордском университете. Смысл в том, что если за 5-6 часов вы отдохнули, но не окончательно выспались, то умывание взбодрит, приведет вас в сознание, оставив тело расслабленным. Потом вы проваливаетесь в сон, а взбудораженное сознание помогает сохранять память о реальном мире.

Каждому гостю — ценный подарок

Вообще говоря, сколько на земле слиперов, столько и методов вхождения в управляемый сон. Сновидящая и ясновидящая Елена Мир — автор книг «Путь астрального воина» и «Управляемые сны» — гордится своей методикой «идеального образа». В качестве цели, которую человек хочет увидеть во сне, она предлагает ему создать собственный идеальный образ. Например, вы хотели бы уметь летать, петь, танцевать, рисовать... Представьте, что именно этими талантами вы и обладаете. И этот всемогущий двойник, «аватар», ваш идеальный образ, поможет вам почувствовать энергию вашего астрального тела. С его помощью переходить в осознанное сновидение вы научитесь без особенных усилий.
Вот что рассказывает Елена:
«Некоторые считают, что сны уводят от реальности. Нет, они как раз помогают понять эту реальность. Племя сеноев, которое живет в Малайзии, учит своих детей видеть сны определенным образом с первых же дней, как малыши начинают говорить. Утром они собираются всей семьей и рассказывают друг другу сновидения. «Если падаешь с огромной скалы вниз и кричишь от страха, пусть тебе завтра приснится, что ты любишь эту землю, — учат папы с мамами, — что духи земли любят тебя и приветствуют тебя. Что все хорошо, и ты не упадешь». По технике сеноев любой ночной кошмар надо обязательно переделать в сон позитивный, радостный. Как только научишься это делать, увидишь, как ночные видения влияют на реальный мир.

Вообще, нельзя не обращать внимания на сны, ведь сон — это странствие нашей души. Рассказывать хорошие сны можно только очень близким людям, кому вы доверяете. Это как дар, как букет цветов — не нужно предлагать его первому встречному.
Меня часто спрашивают, может ли сон помочь выиграть миллион? Или получить принца в качестве мужа? В мире снов, какой бы он ни был волшебный, возможно не все.

Незаслуженное к вам никогда не придет: срабатывают законы равновесия. Но это вовсе не значит, что не надо просить миллион. Надо! Просите, и во сне вам обязательно дадут... ровно столько, сколько вы заслужили. Но все равно дадут!

Как пишет психолог-исследователь Патриция Гарфильд, жившая среди сеноев и обобщившая опыт их сонной магии, главный секрет племени — получение «подарков» из мира грез. Этим «подарком» может быть что угодно: решение проблемы, которая мучает вас днем, создание произведения искусства (песни, рисунка, танца), даже какой-то предмет, неожиданно попавший вам в руки... Добыть подарок из мира снов непросто. Но если это удается, человек становится могущественным и сильным.

Я очень уважаюхакеров сновидений. Эти люди стремятся активно участвовать в своей жизни во всех ее ипостасях. Используют все шансы. Даже сон помогает им в строительстве собственного «я». И это здорово».
С помощью сновидческих техник опытные слиперы могут не только управлять своими снами, но и заходить в гости к своим друзьям и знакомым — в их сны. Я попросила Елену в качестве эксперимента заглянуть в мой сон и описать, что она увидит вокруг, что почувствует. Она взяла на сбор энергии для такого путешествия три дня и три ночи.

Пообщавшись с Еленой Мир и хакерами, я стала ловить себя на том, что, перед тем как заснуть, представляю, как на моих ладонях расплывается большая буква «С». В результате сон получается какой-то прерывистый и нервный. Ага! Налицо попытка управлять сновидениями! На следующую ночь — снова то же. Результат, правда, нулевой. Через неделю привыкаю думать перед сном не о делах на завтра или приятных впечатлениях дня минувшего, а о мирах, в которых хочу оказаться. Так что засыпаю под видения о каких-то сиреневых пальмах, розовом море... А на дворе зима - минус двадцать. Наконец, в одну из ночей ЭТО произошло.

Я взглянула во сне на свои руки и поняла, что теперь могу ВСЕ. Это был действительно миг озарения, миг счастья. Интересно, что руки мои стали выглядеть словно лапы Микки-Мауса: большущими и как бы нарисованными, мультяшными. А потом была поездка под звездным небом на повозке с каким-то таинственным кучером по темному полю и молниеносное перемещение из одного мира в другой... Дух захватывало, звезды мерцали по кругу. Но стоило мне испугаться, как меня «выбросило» обратно в кровать. Будильник не зазвонил. И работу я проспала.

Куда летим? Зачем летим?

Картография сновидений сходна с теми картинами, которые видит человек в состоянии холотропного дыхания — метода трансперсональной психологии, основанного на частых и быстрых вдохах и выдохах. То есть , в осознанных сновидениях человек может «вспомнить» собственное зачатие, ощутить себя плодом внутри материнского тела, пережить процесс рождения... Бывают переживания иного рода: общение с Высшими силами, с пришельцами, инопланетянами... Известны случаи отождествления себя с различными архетипическими символами — водой, огнем, с животными, растениями.

Конечно, специалисты в области трансперсональной психологии настроены по отношению к «хакерам мира грез» весьма скептически: «Ребята не изобрели ничего нового. Единственная их заслуга в том, что они популяризовали этот метод. Ну, еще облачили его в молодежный жаргон, чем привлекли внимание двадцатилетних».

А как относятся к ночным хакерам сновидений представители традиционной психологии? Слово сертифицированному психологу-консультанту, тренеру и преподавателю психотерапии Вячеславу Ильину:
«Осознанные сновиденияполезны, они помогают человеку в реальной жизни лучше концентрировать внимание, дарят вдохновение, расширяют картину мира. Не факт, что прибавляется умение контактировать людьми, решать конфликты.
Вернее, может возникнуть соблазн «перехитрить» кого-то, «прочитать чужие сны», «взломать в них что-то» и так далее. Словом, совершить деяние, которое сродни чтению чужой почты или подслушиванию... Неэтичное. Но за это можно и способностей лишиться. Ничто не остается безнаказанным!»

Высший цензор

Владимир Путник — автор четырех книг под общим названием «Путник сновидений» из серии «Хакеры сновидений» — уверен в том, что существует некое сообщество людей, обладающее знаниями, в несколько раз превышающими средний уровень развития человечества. И этот ареопаг может нас наказать, лишив каких-то способностей, прозрений... Это своего рода высшая цензура, которая решает, что можно, а что не стоит доводить до сведения масс. Кое-что должно и обязано находиться под грифом «секретно»:
«С появлением Интернета начали всплывать обрывки засекреченной информации об устройстве мира. Началось все с той первой группы хакеров под руководством Сергея Изриги. Они приоткрыли завесу над знаниями, которые должны были оставаться тайными. Я переписывался с Сергеем через Интернет. И вот в один день наша переписка оборвалась на полуслове. Вскоре я узнал о его гибели...
Конечно, выпустив джинна из бутылки, уже нельзя запихнуть его обратно. Да и не былобы беды, если бы отдельные искатели истины аккуратно, помаленьку продолжали быизучать практику осознанных сновидений. Но нельзя допустить туда всех желающий — этобезответственно и опасно».

В процессе подготовки этого материала сайт хакеров сновидений был закрыт. В нем якобы обнаружился вредоносный вирус... А что уж на самом деле произошло — не нам судить.
Кстати, Елена Мир в мой сон все же пришла — во всяком случае, так она говорит. И еще она сказала, что во сне окружила меня потоком розовых, голубых, фиолетовых и золотых лучей. Я сама этого, правда, не помню, а мои сновидения она описать не смогла… Но сон в ту ночь был каким-то особенно теплым и уютным. Хоть и совсем неуправляемым. Так что стоит, наверное, еще раз подумать, а нужны ли нам управляемые сны? Ведь, как говорил писатель Станислав Ежи Лец:«Будь внимательней! Выходя из своих снов, можешь попасть в чужие».

Анна Головкова, «Великий Провидец»

Практика осознанных сновидений

Интерес к осознанным сновидениям сейчас все больше растет, и методов вхождения в осознанное сновидение великое множество. Многие из них настолько трудны, что после нескольких неудачных попыток их применить, может пропасть всякое желание этим заниматься. Но все не так сложно, как кажется. Есть два простых способа войти в осознанное сновидение, которые под силу даже ребенку.

Как войти в осознанное сновидение?

Метод 1. Перед сном нужно несколько раз повторить фразу вроде «сейчас я засну и вспомню себя во сне». Нужно повторять эти слова много раз, а особенно тогда, когда дремота уже пришла. Не отчаивайтесь, если не получилось выйти в осознанное сновидение в первый раз. На освоение этого метода идет приблизительно от нескольких дней до двух месяцев.
Метод 2. Этот метод идеально подойдет людям, практикующим или когда-то практиковавшим медитацию, поскольку для его использования нужно остановить монолог ума. Еще понадобится темнота, желательно полная. Если полной темноты нет из-за уличного освещения, можно плотно закрыть шторы или накинуть одеяло на голову. На протяжении 5-10 минут нужно просто смотреть в темноту прямо перед собой и ни о чем не думать. Когда упражнение закончено, нельзя вставать, нужно сразу же ложиться спать. После нескольких таких тренировок, сон, который вам приснится, будет осознанным.
С течением практики вхождения в осознанные сновидения, человек вскоре без всяких упражнений может выходить в ОС, или спонтанно «просыпаться» внутри сна. Этот эффект может сохраняться годами, при условии, что интерес к снам сохраняется.

Осознанное сновидение - как вести себя во сне

Оказавшись внутри сна, человек приобретает буквально океан возможностей, и замечает, что мир сна настолько интересный и захватывающий, что хочется стать исследователем его просторов. Итак, вспомнив себя во сне, человек говорит «это же сон!». И вот тут лучше остановиться, не надо вспоминать дальше, так как есть риск вышагнуть не в ОС, а сразу в бодрствование. С опытом практики ОС такое у вас будет довольно часто. Внутри осознанного сновидения можно буквально все! Все, что сказано (а тем более громко) в пространстве сна сразу становится явным. Хотя можно и не говорить, а вспомнить («я же умею летать!») и это тоже подействует. Встретив во сне архетипическую фигуру (к примеру, Баба-Яга, Вампир, Фея, Домовой) не пугайтесь, попросите подарок и наяву воздастся. Не нужно говорить о чем-то конкретном, прося подарок, скажите «что дадите», ведь мы часто не знаем своих истинных желаний, и что для нас зло, а что добро. Проще доверить выбор подарка самому дарителю. У одного мужчины во сне спросили, что бы он хотел получить в дар. «Хочу сына!», - ответил спящий. «А был ли ты счастлив?», - поинтересовались у него, и мужчина в ту же секунду понял, что попросил не то, так как счастлив не был. Во сне можно оказаться в чьем-то сне, или кто-то нечаянно может очутиться в вашем сне. Это легко проверить. Если какая-либо фигура во сне исключительно ваше творение или специально засланная к вам, вы легко пройдете сквозь нее, если же нет – столкнетесь и пройти не сможете. Во сне желательно не моргать, чтобы картинка перед глазами не изменилась. Хотя, если надо избавиться от неприятного сюжета, можно моргнуть и сон приобретет совсем другое направление. В осознанном сне остро ощущаются запахи, прикосновения, даже цвета кажутся намного ярче, чем в обычной реальности. Во сне нежелательно убегать, уходить от борьбы. Такое поведение и в жизни принесет мало пользы, а привнесенное в сон окажет негативное влияние на дневную явь. Лучше принять бой, чем отступить.

Как бороться с персонажами из кошмаров

Царство Морфея населяют самые разные существа, подчас неприятные и страшные. Это они приходят к нам в кошмарах, пугая и заставляя спасаться бегством. Но убегать от них – не самый лучший вариант. Лучше сражаться, или применить другой способ, чтоб победить. Если в кошмарном сне вас преследует кто-то страшный и ужасный, прекратите убегать, повернитесь к злодею лицом, подойдите ближе, обнимите и поцелуйте. Зло тут же растает от такого неожиданного поворота событий и превратится в добро. Не теряйтесь, подружитесь с ним, спросите имя, и у вас появится сильный и влиятельный защитник не только в стране сна, но и в реальной жизни. Достаточно будет только назвать его имя, и он появится во сне, а наяву поможет даже в обычных делах. Есть еще один метод защиты от персонажей из кошмаров. Детям нужно позвать своих детей или маленького папу, а взрослым – старых карликов или взрослого отца. Если позовете – помощь обязательно придет. Этот способ хорош тем, что есть возможность увидеться со своими еще не рожденными детьми…

Неопределенность? Спросите ответ во сне

Со временем практики ОС вы сможете пользоваться осознанностью сна как волшебной палочкой, для того чтоб узнать ответы на вопросы, которые вас беспокоят. Достаточно будет задать вопрос перед сном, и ответ на него придет в ОС. Задавая вопрос, нужно попытаться как можно лаконичнее его сформулировать. Например, «как относится ко мне Саша?», «когда я устроюсь на работу?». Фразу-вопрос нужно повторить несколько раз (также как и в 1 методе погружения в осознанное сновидение), особенно тогда, когда почувствуете, что начинаете дремать. Иногда ответ на вопрос могут дать самые неожиданные мифические фигуры, часто ответ будет односложным и как бы проходящим сквозь сон. Что значит «проходящим сквозь сон»? Это означает, что вам может сниться что-то, совершенно отличное от того, о чем был задан вопрос, но в какой-то момент появится некто или нечто и даст на него ответ, или же это будет просто голос.

Чтобы утро было добрым. Метод «будильника»

У каждого человека (и у животных тоже) существуют свои биологические часы, которые легко настроить при желании. Для этого нужно перед сном подумать, что завтра надо проснуться, к примеру, в 6 часов. Чтобы сделать пробуждение радостным и приятным, можно применить метод «будильника». Мысленно выберите человека, который вам нравится, и скажите себе перед сном примерно следующее: «Олег, разбуди меня завтра в 6 часов». Во сне вы можете видеть что угодно, но ровно в назначенное время появится выбранный вами человек и скажет, что пора вставать, так как уже 6 часов. Проснувшись, вы обнаружите, что на часах ровно 6!

Чего не нужно делать в осознанном сновидении

В царстве грез есть огромные возможности и такие же искушения. Да, в пространстве сна существует равенство Имени и Плоти, но лучше не пользоваться этим во вред или с целью праздного любопытства. Постарайтесь воздержаться от создания материальных объектов или миров (и такое тоже возможно!). Все-таки функции творца принадлежат не нам. Если пренебречь этим правилом, яркий мир осознанных сновидений может плотно и надолго закрыть свои двери перед нарушителем его законов.

С применением практики осознанных сновидений сны, доселе не запоминающиеся и тусклые буквально расцветут всеми цветами радуги, станут настолько живыми, что даже в некоторых случаях покажутся более жизненными, чем обыденная реальность. Изучение своих снов поможет лучше познать себя и окружающих, развить наблюдательность и интерес к жизни, а также поможет преодолеть периоды тягостных раздумий и убережет от депрессий.

Больше об осознанных сновидениях вы можете прочитать в книгах Патриции Гарфилд, таких, как «Творческое сновидение», «Сновидения», «Путь к блаженству», «Психология сновидений».