Блюда с гарниром нужно есть в строгой последовательности

Японские ученые установили, что при приеме мяса или рыбы с гарниром из риса диабетикам 2-ого типа разумнее сначала съесть мясо или рыбу, а затем уже гарнир. Такой подход позволит предотвратить скачки уровня сахара, пишет "Российская газета".

Эксперты мониторили показатели уровня глюкозы через четыре часа после приема пищи. При этом рис употреблялся первым или последним. Оказалось, когда люди съедали рис спустя 15 минут после употребления в пищу вареной скумбрии или жареной говядины, уровни глюкозы были ниже примерно на 30% и 40% соответственно по сравнению с теми случаями, когда они вначале съедали рис.

Ученые убеждены, что употребление рыбы и мяса стимулирует выработку инкретинов. Это гормоны желудочно-кишечного тракта, тормозящие активность желудка, что, в свою очередь, не дает сахару резко подскакивать. Эффективность подхода можно повысить еще больше, если до мяса, рыбы и риса потреблять овощи, говорят ученые.

Нежная Правда в красивых одеждах ходила,
Принарядившись для сирых, блаженных, калек.
Грубая Ложь эту Правду к себе заманила,-
Мол, оставайся-ка ты у меня на ночлег.

И легковерная Правда спокойно уснула,
Слюни пустила и разулыбалась во сне.
Хитрая Ложь на себя одеяло стянула,
В Правду впилась и осталась довольна вполне.

И поднялась, и скроила ей рожу бульдожью,-
Баба как баба, и что ее ради радеть?
Разницы нет никакой между Правдой и Ложью,
Если, конечно, и ту и другую раздеть.

Выплела ловко из кос золотистые ленты
И прихватила одежды, примерив на глаз,
Деньги взяла, и часы, и еще документы,
Сплюнула, грязно ругнулась и вон подалась.

Только к утру обнаружила Правда пропажу
И подивилась, себя оглядев делово,-
Кто-то уже, раздобыв где-то черную сажу,
Вымазал чистую Правду, а так — ничего.

Правда смеялась, когда в нее камни бросали:
— Ложь это все, и на Лжи — одеянье мое!..
Двое блаженных калек протокол составляли
И обзывали дурными словами ее.

Стервой ругали ее, и похуже, чем стервой,
Мазали глиной, спустили дворового пса:
— Духу чтоб не было! На километр сто первый
Выселить, выслать за двадцать четыре часа.

Тот протокол заключался обидной тирадой,
(Кстати, навесили Правде чужие дела):
Дескать, какая-то мразь называется Правдой,
Ну а сама, вся как есть, пропилась догола.

Голая Правда божилась, клялась и рыдала,
Долго болела, скиталась, нуждалась в деньгах.
Грязная Ложь чистокровную лошадь украла
И ускакала на длинных и тонких ногах.

Впрочем, леко уживаться с заведомой ложью,
Правда колола глаза и намаялись с ней.
Бродит теперь, неподкупная, по бездорожью,
Из-за своей наготы избегая людей.

Некий чудак и поныне за Правду воюет,-
Правда, в речах его — правды на ломаный грош:
-Чистая Правда со временем восторжествует,
Если проделает то же, что явная Ложь.

Часто разлив по сто семьдесят граммов на брата,
Даже не знаешь, куда на ночлег попадешь.
Могут раздеть — это чистая правда, ребята!
Глядь, а штаны твои носит коварная Ложь.
Глядь, на часы твои смотрит коварная Ложь.
Глядь, а конем твоим правит коварная Ложь.

Автор: "Мастерская Маги"

К костюму лесного духа нужен был парик. Белоснежный, средней длины и умеренной растрепанности. С запутавшимися в волосах туманами, мечтами и прочей экзистенциальной красотой.

Парик делаем из шелковых волос. Основа — тонкий фетр. 

  Чистое зеркало — это не только красиво, но и удобно. Чтобы стекло оставалось таким же незамутненным даже после часа, проведенного в теплом душе, можно воспользоваться этой гениальной идеей…

1. 1. Всё, что нужно, — кусок обычного твердого мыла. На сухом зеркале по всей поверхности начерти мылом небольшие квадраты или полоски.

Серия сообщений "Ванная комната":
Часть 1 - Обновляем дизайн интерьера ванной комнаты, не потратив ни копейки?
Часть 2 - А какую ванну выбираете вы?
...
Часть 5 - Кафельная плитка: ухаживаем и избавляемся от грибка по всем правилам
Часть 6 - Большие возможности маленького санузла.
Часть 7 - Мыло против запотевания стекол

"Кедром и хлебом пахнет в России,
Травой на лугу, что недавно скосили".
Италия свежею сдобой.
Франция пахнет вином и духами .
Ну а в Швейцарии пахнет сырами.
Пахнет Голландия запахом пряным
Кофе, тюльпанами, марихуаной.
Бельгия пахнет Евросоюзом,
А в Люксембурге - фруктовыми смузи.
Пахнет Германия с Чехией пивом,
Продажной любовью пахнут Мальдивы.
Пахнет Бразилия сексом и танцем,
Чаем и тостом пахнут британцы.
Неграми пахнут Америки штаты,
Нефтью воняет песок в Эмиратах.
Пахнет рабочею силой Китай,
Пахнет в Тайланде бокс муай-тай.
Пахнет Япония острым васаби,
В Индии Гангом воняет не слабо.
Пахнет гашишем Афганистан,
Маком душистым разит Пакистан.
Телом немытым, говном, перегаром,
гарью удушливой, гнилью, угаром,
Тленом и кровью, и жжёной резиной
Сильно смердит на весь МИР - УКРАИНА.

Дядя Вася * ВдВ

источник: http://bazaistoria.ru/

В ночь с 13 на 14 января Россияне отмечают Старый Новый Год - праздник, непонятный для многих иностранцев. Никто толком на может сказать – чем же Старый Новый Год отличается от традиционного, привычного всем Нового Года? Конечно, со стороны казалось бы, дело только в расхождении дат. Однако, все мы относимся к Старому Новому Году как к вполне самостоятельному празднику, способному нам продлить очарование Нового года. А, может быть, впервые его почувствовать, ведь обстановка бывает разная, но в э этот день праздник более спокойный, нет суеты, так свойственной празднику 1 января.

Есть две причины появления уникального Нового Года - изменение даты начала Нового года на Руси и упрямство Русской Православной церкви, не пожелавшей перейти на Новый стиль

.

Странно, но факт! Твой нос многое способен рассказать о твоем характере, согласно исследованиям израильского ученого Авраама Тамира из университета Бен-Гуриона. Результаты его научных работ были опубликованы в Журнале черепно-лицевой хирургии.

Форм у носа великое множество, но вот восемь основных:

Нубийский нос

Нубийский нос отличается своей длиной. Спинка такого носа почти прямая, а кончик направлен вниз. Обладатели такой формы часто оказываются любопытными и очень оптимистичными. «Нубийцы» очень стараются помочь другим, создать для окружающих идеальные условия. Люди с нубийским носом многим симпатичны, любой проблеме они всегда найдут решение.

Ни когда не задумывалась по этому поводу. А усталость после музеев объясняла большим потоком информации, впечатлений.....

ОБНОВЛЯЕМ ВАЗУ

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:

-ОБЫЧНАЯ ВАЗА
-ЛИСТЬЯ ПАПОРОТНИКА (можно взять в ближайшем цветочном магазине)
-СПРЕЙ ЗАКРЕПИТЕЛЬ
-СПЕЦИАЛЬНЫЙ СПРЕЙ ДЛЯ ТРАВЛЕНИЯ СТЕКЛА
-СПИРТ

БЕРЕМ ВАЗУ И ОБЕЗЖИРИВАЕМ (ПРОТИРАЕМ СПИРТОМ).
ПРИКЛАДЫВАЕМ ЛИСТЬЯ ПАПОРОТНИКА, И БРЫЗГАЕМ СПРЕЕМ ДЛЯ ТРАВЛЕНИЯ СТЕКЛА.ПОСЛЕ ТОГО КАК ОН ПОДСОХНЕТ ВСЕ ПОКРЫВАЕМ ЗАКРЕПИТЕЛЕМ! УБИРАЕМ ПАПОРОТНИК.