-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в angel2

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.11.2012
Записей: 971
Комментариев: 30
Написано: 1010





Без заголовка

Вторник, 11 Июня 2013 г. 23:04 + в цитатник

Без заголовка

Вторник, 11 Июня 2013 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидия_Вакуленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательные рецепты! Спасибо!

Без заголовка

Вторник, 11 Июня 2013 г. 00:40 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильный завтрак

6 (604x395, 49Kb)
Правильное –это гармоничное ,когда все вещества идут в переработку на благо организма ,ну и нас разумеется ,а не откладываются в виде щлаков и жиров. И то и другое – плохо!

Начнем с того ,что мнение о том, что здоровое питание –это «не жрать» или скажем так – «жрать всякую невкусную отраву» не имеет под собой ни малейших оснований. Это все ошибки. Иногда наши – но чаще навязанные социумом. Так уж сложилось. При советской власти была «книга о вкусной и здоровой пище» в которой были суперкулинарные рецепты – включая жареных перепелок и заливного из стерляди ,но реально в «здоровое питание» входило ровно то ,чем мог обеспечить сельмаг: овсянка – которая как кирпич вырубает кишечник ,но зато снимает чувство голода и кефир ,который за счет содержащейся в нем кислоты безусловно помогает переварить молочные компоненты(молоко усваивается после года только у 20% населения) ,но стандартно «вырубает печень» просто за счет повышенной кислотности. Тут все в меру.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Без заголовка

Вторник, 11 Июня 2013 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео-тренинг "Вечная молодость, или
Минус 15 лет за 2 месяца"






http://face.nevozrast.ru/webzam

Без заголовка

Вторник, 11 Июня 2013 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что нужно при себе иметь собираясь за границу!!!!!


1 (604x533, 99Kb)



Серия сообщений "Полезные советы":

Часть 1 - Ложки и стаканы вместо весов!
Часть 2 - Что нужно при себе иметь собираясь за границу!!!!!
Часть 3 - Сочетаем цвета правильно. 30 цветов от белого до чёрного.
Часть 4 - Как очистить и омолодить организм? - 8 проверенных способов
...
Часть 38 - Имбирь поможет похудеть
Часть 39 - Как отбелить ногти
Часть 40 - Корица с медом – прицельный удар по жиру



Без заголовка

Вторник, 11 Июня 2013 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Онлайн-фотошоп с эффектами на русском

1868538_ (170x35, 2Kb)


  Программа фотошоп известна многим пользователям компьютера как незаменимый источник вдохновения. С помощью фотошопа можно редактировать фотографии, дорисовывать фокусы и делать эксклюзивные картинки и открытки с анимацией. Благодаря фотошопу мы можем не только сделать что-то невозможное, но обязательно креативное. Кто-то занимается этим для удовольствия и веселого времяпрепровождения, а кто-то, являясь профессиональным дизайнером или фотографом, тщательно изучая возможности фотошопа, творит эстетические ракурсы, ретушь и монтаж, обеспечивая полиграфическому процессу стабильный креатив. В любом случае, фотошоп еще не остался никем незамеченным. Его осваивает практически каждый пользователь ПК и сети Интернет.

  Итак, не имея каких-либо особых знаний в программах и компьютерных хитростях, можно изучить фотошоп в совершенстве и возглавить ряды профессионалов благодаря своей настойчивости и терпению. Здесь нет ничего сложного, что могло бы загнать вас в угол непонимания и недоумения! Тем более, если вы по ряду причин не можете установить фотошоп на своем компьютере, то есть прекрасная возможность творить онлайн при наличии качественного интернет соединения. Онлайн-фотошоп с эффектами на русском позволит преобразить фотографии, оживляя их самыми разнообразными способами. Любой, даже самый безнадежный снимок, можно "вытянуть", придав ему нужный оттенок, контраст, четкость, выразительность и новизну. Любую черно-белую фотографию можно изменить, насытив теплыми жизненными оттенками. А старые потертые фото подлежат немедленной реставрации и выходят из программы фотошоп в первозданном варианте. Стоит лишь немного потрудиться, и вы сможете восстановить качество фотографии, оставив ее для последующих поколений в качестве сувенира и памяти. Если у вас имеются старые военные или свадебные фотографии ваших предков, их можно восстановить, используя возможности фотошопа!

1868538_Photoshop600 (600x343, 97Kb)

  В программе присутствует огромная база возможностей, позволяющих работать с фотографиями в полноценном режиме. Это не только быстро, но и результативно. Затушевать недостатки на коже: царапины, синяки, веснушки, прыщики, красные глаза, морщины - это все возможно! Если вы увлекаетесь портретной съемкой , то эффекты фотошопа онлайн помогут вам работать с интересом и удовольствием. Этот фоторедактор онлайн заслуживает внимания благодаря удивительным возможностям устранения дефектов и возобновления утраченного качества фотографий.


Без заголовка

Вторник, 11 Июня 2013 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Модная_Маргарита [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей.

 Как вернуть былую красоту ресниц после использования некачественной туши..

Многие слышали про касторовое масло для роста волос, бровей, ресниц, однако не многие слышали про поразительную смесь, которая сделает ваши реснички просто таки великолепными!

 

Итак, для этого понадобится: 
-витамины «аевит» в капсуле с желатиновой оболочкой 
 
-касторовое масло 
 
-миндальное масло 
 
-масло авокадо или жожоба. И с тем, и с другим получается шикарно 
 
-шприц небольшой 
-иголка 
-бутылек от старой ненужной туши 
-маленькая посудка (крышка от чего-нибудь /гильза от свечи и т.п. В маленькой посудке просто удобнее работать).

читать далее..
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Вторник, 11 Июня 2013 г. 00:27 + в цитатник

Поможет ли зеленый чай похудеть?

ЭТО ИНТЕРЕСНО
Тренируем глаза. Цигун-терапия для улучшения зрения
Поможет ли зеленый чай похудеть?
Снять галифе
10.06.13 | Здоровье Info
Согласно данным предыдущих исследований, зеленый чай помогает похудеть. Для того чтобы проверить, так ли это на самом деле, корейские ученые провели собственное исследование.

Согласно данным предыдущих исследований, зеленый чай помогает похудеть. Для того чтобы проверить, так ли это на самом деле, корейские ученые провели собственное исследование.

Ранее ученые доказали, что активные компоненты зеленого чая – флавоноиды – уменьшают всасывание глюкозы и жиров в кишечнике. Для уменьшения всасывания глюкозы достаточно небольшого количества зеленого чая, тогда как для уменьшения всасывания жиров – требуется больше. Употребление большого количества зеленого чая имеет негативные последствия, в частности повышает инсулинорезистентность.

Корейские ученые провели эксперимент на мышах, используя экстракт зеленого чая. Для того чтобы в кровь не попало слишком много флавоноидов, они использовали полиэтиленгликоль, который связывал флавоноиды в кишечнике и препятствовал их всасыванию.

Оказалось, что сам по себе экстракт зеленого чая не влияет на массу тела и углеводный обмен. Однако применение экстракта зеленого чая в сочетании с полиэтиленгликолем позволяет снизить массу тела и уменьшить инсулинорезистентность как у мышей, получавших питание с высоким содержанием жиров, так и у мышей с сахарным диабетом. Полиэтиленгликоль увеличивает время пребывания флавоноидов зеленого чая в кишечнике, что позволяет уменьшить всасывание глюкозы.

Таким образом, экстракт зеленого чая в сочетании с полиэтиленгликолем можно использовать в качестве средства профилактики и лечения у пациентов, страдающих ожирением и сахарным диабетом 2 типа.

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 мифов о зрении

4208855_3_2_ (550x413, 21Kb)

Важно уметь отделять правду от вымысла, особенно когда речь идёт о зрении. В этом вопросе много додумано без фактических оснований. Если пользоваться такой информацией, можно нанести себе или своим близким вред.

Миф № 1 «Если вы сидите очень близко к телевизору, вы вредите зрению»

Подтверждений тому, что сидя близко к телевизору человек портит зрение, нет. Сидит, где вам удобнее всего сидеть. Глаза могут устать от долгого сидения близко к телевизору в том случае, если комната плохо освещена или если на экране нечёткое изображение.

Миф № 2 «Чтение в темноте портит зрение»

Также как и сидение близко к телевизору, чтение в темноте может стать причиной того, что глаза устанут, но оно не может повредить вашему зрению в целом.

Миф № 3 «Некоторые упражнения для глаз могут улучшить зрение»

Для того, чтобы сохранить в тонусе глазные мышцы, нужно всего лишь быть живым и смотреть на мир. Все остальные дополнительные усилия – это перевод времени, который не принесёт пользу. Этот миф помог многим людям обогатиться, но вращение глазами никак не влияет на зрение.

Миф № 4 «Слишком много секса, особенно мастурбации, могут привести к слепоте»

Этот смехотворный миф ни в коем случае не может быть правдой. Если не вылечить сифилис, который передаётся половым путём, человек может ослепнуть, стать слабоумным и умереть. Отсюда происходит этот миф.

Миф № 5 «Ношение плохо подобранных очков вредит зрению»

На самом деле, для хорошего зрения нужно чтобы очки были правильно подобраны. Но неправильно подобранные очки не делают ваше зрение хуже.

Миф №6 «У слепых людей есть шестое чувство или экстрасенсорные способности»

Большинство людей с нормальным зрением не обращают внимания на другие органы чувств. Слепые люди вынуждены развивать другие возможности чувствовать, чтобы компенсировать потерянное зрение. Это не шестое чувство. Это усердная работа и практика.

Миф №7 «Можно не проверять зрение, пока вам не исполниться 40 лет»

Все должны следить за здоровьем своих глаз, что подразумевает и проверку зрения, независимо от того, есть ли с ним какие-либо видимые проблемы. Есть глазные болезни, которые нужно лечить; одна из таких болезней – глаукома. Она может проявиться и до сорокалетнего возраста.

Миф № 8 «Если надеть солнцезащитные очки, то можно без вреда для зрения смотреть на солнце»

Ультрафиолет от солнечных лучей всё равно будет попадать вам в глаза, повреждая роговицу, хрусталик и сетчатку. Таким образом, то, что вы смотрите на солнце, может стать не только причиной головной боли и временных глазных болей, но и послужить серьёзному повреждению глаз. Никогда не рассматривайте солнечное затмение. Прямой солнечный свет может меньше чем за минуту ослепить человека.

Миф № 9 «Ничего нельзя сделать, чтобы предотвратить потерю зрения»

Регулярная проверка зрения и его защита от солнца при помощи солнцезащитных очков помогут сохранить ваше зрение. Кроме того, при первых признаках потери зрения, таких как расфокусированное зрение или вспышки света в глазах, вы должны немедленно обратиться к врачу. В зависимости от болезни, если она обнаружена на ранней стадии и лечение подобрано правильно, потерю зрения можно замедлить или вообще остановить.

Миф № 10 «Хотя в очках видно лучше, со временем они ухудшают зрение»

Ношение очков никогда не навредит вашим глазам. После того, как вы начнёте носить очки, вы, наконец, увидите мир, который до этого был таким нечётким. Но до этого времени вы воспринимали эту нечёткость как норму. После того, как ваше зрение откорректировали очками, вы начали видеть чётче. Но если вы через несколько месяцев перестанете носить очки, всё вокруг станет таким же нечётким, как было до этого. А вам будет казаться, что раньше вы могли всё видеть без очков, теперь же вы не можете без них обойтись. На самом деле, просто изменилось ваше зрительное восприятие.

 

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 23:52 + в цитатник

Пять симптомов-предвестников рака

 
16 ноября'11 10:18Комментариев:9
 

Добавить комментарий

 
 
 
 
Какие пять симптомов, одинаковых для различных форм рака, помогут распознать начало развития онкологического заболевания.
 
Болезненные ощущения, температура, слабость и потеря веса – симптомы, которые могут быть предвестниками рака
 
Болезненные ощущения, температура, слабость и потеря веса – симптомы, которые могут быть предвестниками рака shutterstock.com
 

По статистике, в Украине каждый 50-й житель болен раком. К сожалению, с каждым годом эта страшная болезнь поражает все больше и больше украинцев.

Не секрет, что залогом успешного лечения онкологических заболеваний является их ранняя диагностика. Но, большинство людей обращаются за медицинской помощью, когда врачи уже не в силах вылечить рак.
 
 
Локализация рака в организме человека достаточно разнообразна, однако существуют несколько симптомов-признаков, которые одинаковы для различных онкологических заболеваний.
 
Для того чтобы не пропустить начало развития рака следует прислушиваться к своим ощущениям. Обратиться к врачу за консультацией необходимо, если:
 
 
  • /bm.img.com.ua/vrsn1366121440/a/berlin/common/img/li_bul.gif" target="_blank">http://bm.img.com.ua/vrsn1366121440/a/berlin/common/img/li_bul.gif); list-style-type: none; padding: 0px 0px 2px 10px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> появились болезненные ощущения, причем в начальной стадии это скорее, ощущение дискомфорта в определенном органе, чем явная боль;
  • /bm.img.com.ua/vrsn1366121440/a/berlin/common/img/li_bul.gif" target="_blank">http://bm.img.com.ua/vrsn1366121440/a/berlin/common/img/li_bul.gif); list-style-type: none; padding: 0px 0px 2px 10px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> человек стремительно теряет вес, так как в организме злокачественные клетки нарушают метаболические процессы;
  • /bm.img.com.ua/vrsn1366121440/a/berlin/common/img/li_bul.gif" target="_blank">http://bm.img.com.ua/vrsn1366121440/a/berlin/common/img/li_bul.gif); list-style-type: none; padding: 0px 0px 2px 10px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> присутствует ощущение постоянной слабости, анемия, которые возникают в результате интоксикации организма продуктами жизнедеятельности раковой опухоли;
  • /bm.img.com.ua/vrsn1366121440/a/berlin/common/img/li_bul.gif" target="_blank">http://bm.img.com.ua/vrsn1366121440/a/berlin/common/img/li_bul.gif); list-style-type: none; padding: 0px 0px 2px 10px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> повышенная температура держится в течение длительного времени: так иммунная система реагирует на рак;
  • /bm.img.com.ua/vrsn1366121440/a/berlin/common/img/li_bul.gif" target="_blank">http://bm.img.com.ua/vrsn1366121440/a/berlin/common/img/li_bul.gif); list-style-type: none; padding: 0px 0px 2px 10px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> ухудшается состояния волос и кожи, что происходит в результате нарушения обмена веществ в организме.

Читай также: Решаем проблемы внешности с помощью диеты

Следи за своим здоровьем, регулярно проходи профилактические осмотры у основных специалистов – терапевта, хирурга, гинеколога, ЛОРа, офтальмолога, невропатолога. А, при появлении вышеперечисленных симптомов обязательно обращайся к врачу за консультацией.
 

Без заголовка

Пятница, 07 Июня 2013 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раскраска Деревья и листья

1. 
Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 23:44 + в цитатник

Защищаемся от СПИДа: опасный маникюр

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 23:41 + в цитатник
Маникюр - неотъемлемая часть женской красоты. Но даже такая привычная процедура может оказаться небезопасной. Делая маникюр, можно получить такие неприятности, за которые придется расплачиваться всю жизнь, в том числе можно заразиться СПИДом.

1 декабря - всемирный день борьбы против СПИДа / shutterstock
В салон приходят самые разные люди, и не все из них здоровы. Только ногтевых заболеваний насчитывается около 113 разновидностей, но ими занимаются врачи-микологи. У мастеров, как правило, нет медицинского образования, поэтому они могут провести только визуальный осмотр человека.

Но есть такие инфекции, которые не видны глазу и передаются через кровь - это СПИД.

На что нужно обращать внимание в салоне:

1.Бывает, что неумелые действия мастера травмируют кутикулу или ногтевые валики. Таких моментов в работе много, и не обязательно кровь должна бить фонтаном. В любом случае, риск очевиден. Пилка, на которую попала кровь, подлежит немедленной утилизации, к сожалению, это делается не всегда, поэтому обращай внимание на оборудование рабочего стола.

Обязательно должна быть предварительная обработка рук: мытье и дезинфекция. Это равносильно нормам при хирургических операциях. Процедура маникюра строится следующим образом: дезинфекция рук клиента, работа только стерильными инструментами и в завершении - нанесение масел по уходу за кутикулой. Кстати, масло нужно самим наносить 2 раза в день, если ты хочешь иметь здоровые ногти.

2. Безусловно, все инструменты стерилизуются. Существуют специальные шкафы, автоклавы для термической обработки. Есть много видов поэтапной стерилизации, когда инструменты погружаются в лоток с дезинфицирующей жидкостью. Но опять-таки не все виды инфекции подвергаются уничтожению таким способом. Для того чтобы быть уверенным на 100% в своей безопасности, нужно купить или носить с собой свой маникюрный набор.

Ivona рекомендкет тебе Европейский маникюр, который проводится без воды и колюще-режущих инструментов. C помощью палочки из апельсинового дерева и специального средства, которое наносится на кутикулу, удаляются ороговевшие частицы вокруг ногтевого ложа. Преимуществами такого маникюра является почти абсолютная безопасность, так как кутикула удаляется без повреждений. К тому же, с каждой процедурой она становится тоньше.

Популярность и широкое распространение такого вида безопасного маникюра объясняется несколькими факторами: это и риск инфицирования СПИДом, и травматичность вырезания кутикулы, и эстетические соображения.

Как правильно удалять кутикулу

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 23:37 + в цитатник
Кутикула защищает ногтевое ложе от попадания инородных тел и бактерий. Специалисты дают несколько дельных советов, как правильно удалять кутикулу, чтоб не повредить нежную кожу и не подхватить инфекцию.

Кутикула защищает ноготь от бактерий и вредных микроорганизмов / Shurtterstock.com
Советы, как правильно удалить кутикулу:

1. Перед процедурой важно принять ванночку с теплой водой и соком лимона. Она смягчит кожу, а витамин С укрепит ногтевую пластину.

2. Желательно использовать специальное средство для удаления кутикулы, но если его нет под рукой, возьми крем или любимое масло.

3. Используй деревянную палочку, которая нежно отодвинет кутикулу, не повредив при этом кожу и ногтевую пластину.

4. Смягчи грубую кожу вокруг кутикулы с помощью пилочки для полировки. Поступательными движениями пройдись вокруг ногтя. Движения должны быть мягкими и плавными.

5. После того, как ты отодвинула кутикулу, возьми маникюрные ножницы и обрежь заусеницы. Ни в коем случае не применяй ножницы для удаления кутикулы!

6. Для того, чтоб ногти и кожа вокруг них были ухоженными, не забывай про увлажнение и пилинг. Крема и скрабы помогут содержать кожу рук и ногти в порядке и чистоте.

Опасности, которые таит в себе салонный маникюр

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 23:27 + в цитатник
Все мы любим расслабиться в салоне красоты, когда мастер колдует над нашими ногтями, но расслабляться не стоит. Узнай об опасностях, которые таит в себе салонный маникюр.

Салонный маникюр может принести больше вреда, чем пользы / Shutterstock.com
Неправильное удаление кутикулы

Кутикула защищает ногтевую пластину от попадания бактерий, так что процедура удаления требует умения и стерильности. Главное правило: не обрезать живую ткань. Технически правильно сначала мягко отодвинуть кутикулу, а затем обрезать кожу маникюрными ножницами.

Отсутствие стерильности

Если в салоне не соблюдены правила гигиены, ты можешь легко "подцепить" грибок, стафилококк и другие вирусы. Проследи, чтоб мастер не использовала инструменты без предварительной стерилизации. Кроме того, помни, что палочки для ухода за кутикулой, пилочки, полировочные инструменты предназначены для одноразового использования, а одного дезинфицирующего средства недостаточно для глубокой очистки.

Читай также: Как продлить жизнь маникюру

Неверная техника подпиливая ногтей

Движение в одну сторону и мелкозернистая пилочка не приведут к расслоению и повреждению ногтевой пластины. Если процедура проходит болезненно и появляются кровоточащие ранки, значит ты попала к плохому мастеру.

Забыли о заусеницах

Заусеницы в первую очередь появляются из-за отсутствия правильного ухода за ногтями и околоногтевым пространством. Хороший мастер сначала пролечит кожу кремом или маслами и только потом приступит к маникюру.

Лечение ломких слоящихся ногтей

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 23:22 + в цитатник
Нехватка витаминов в зимнее время плохо отражается на состоянии нашего организма. Ломкие слоящиеся ногти особенно досаждают в этот холодный период. Исправить ситуацию помогут советы специалистов.

Красивые здоровые ногти требуют тщательного ухода / Shutterstock.com
Причины плохого состояния ногтей:

1. Здоровье ногтей во многом зависит от правильного питания. Наследственность также играет немаловажную роль, но здоровая диета способна спасти даже самую запущенную ситуацию. Включи в свой рацион продукты с высоким содержанием белка, кальция, витаминов А, С и Е. Организму требуется цинк, йод и железо. Эти вещества можно найти в мясе, фруктах и овощах.

2. "Ногтевые" проблемы связаны с домашними делами. Во время уборки или мытья посуды не пренебрегай резиновыми перчатками – они защитят руки от влияния вредных химических веществ.

3. Всегда вытирай руки и ноги после принятия ванны или мытья посуды. Повышенная влажность может привести к грибковым инфекциям.

Способы лечения ломких ногтей:

1. На ночь наноси на ногти витамин Е. Его можно приобрести в аптеке в виде капсул. Просто вскрой капсулу и массирующими движениями вотри в ноготь.

2. Смешай в равных количествах аргановое масло и лимонный сок. Опусти пальцы в получившуюся смесь и подожди 15 минут. Затем смой водой. Если ты будешь повторять данную процедуру раз в неделю, то вскоре добьешься хорошего результата.

3. Взбей два яичных желтка, добавь ј стакана молока и одну столовую ложку меда. Тщательно размешай. Опусти пальцы в эту смесь и подожди 10-15 минут. Промой руки под холодной проточной водой.

4. Смешай одну чайную ложку масла зародышей пшеницы, две чайные ложки касторового масла и две чайные ложки соли. Взбей ингредиенты до образования однородной массы. Круговыми движениями втирай эту маску в ногти.

5. Разведи одну столовую ложку морской соли в 1/2 литрах теплой воды. Опусти пальцы в эту ванночку на 20 минут. Промой руки под проточной водой, после намажь кремом. Повторяй процедуру ежедневно в течение 10 дней.

6. Смешай 1 столовую ложку лимонного сока с несколькими щепотками соли. Нанеси эту смесь на ногти при помощи кисти. Оставь на 15-20 минут и вымой руки прохладной водой.

книги по фонетике американского варианта английского языка в сравнении с британским вариантом

Воскресенье, 02 Июня 2013 г. 00:59 + в цитатник
1. Бруннер К. История английского языка: в 2 томах. Т.1-2/К.Бруннер; пер. с нем. Е.Х.Васильевой; под ред. и с предисл. Б.А.Ильиша - 2-е издание - М.:УРСС, 2003.

2. Дикушина О.И. Фонетика английского языка. - М.: «Издательство литературы на иностранных языках», 1952.

3. Кристалл Д. Английский язык как глобальный. -М.,2001.

4. Лебедева Т.О. Современная прагмафонетика словесного ударения в американском варианте английского языка. Вестник ВГУ, серия: Лингвистика и межкультурная коммуникация, 2008, №1.
5. Шахбагова Д.А. Фонетические особенности произносительных вариантов английского языка. - М.:Высш.шк.,1982.

6. Щвейцер А.Д. Литературный английский язык в США и Англии. - М.:Высш.шк.,1971.

7. Щвейцер А.Д. Соотношение американского и британского вариантов английского языка. ИЯШ 1967 - №3.

8. Щвейцер А.Д. Фонологические расхождения между американским и британским вариантами английского языка. ИЯШ 1968 - №1.

Без заголовка

Четверг, 30 Мая 2013 г. 01:03 + в цитатник

http://forum.study.ru/index.php?topic=13023.0


Как запоминать иностранные слова

Среда, 29 Мая 2013 г. 18:58 + в цитатник
Одно из основных условий хорошего владения иностранным языком — большой словарный запас. Хорошим уровнем знания языка считается освоение более 15 тысяч слов, а владение 50 тысячами слов считается уже отличным уровнем.

Существует огромное количество различных методик для изучения иностранных языков, в том числе предназначенных и конкретно для запоминания иностранных слов. Мы в этой главе коснемся как раз этой проблемы. К чему же можно свести основные рекомендации по улучшению (увеличению скорости и прочности) запоминания иностранных слов?

Метод MBBO

Первая рекомендация или первый метод (метод МВВО) особенно важен для тех, кто хочет научиться свободно общаться на новом языке. Бесспорен тот факт, что когда идет оживленный разговор (особенно, если в беседе одновременно участвуют более двух человек), важно быть близким к тому, чтобы думать на этом языке, иначе вы и ваши собеседники будете ощущать дискомфорт, беседа может затянуться и т.д.

Быть близким к тому, чтобы мыслить на языке, означает, что, обладая достаточным запасом слов, надо уметь автоматически составлять фразы, а значит, время на вспоминание самих слов сводится к нулю. Если слова не будут всплывать в вашей памяти автоматически, то вы потеряете качество самопроизвольности, необходимое для того, чтобы свободно общаться на иностранном языке. Конечно, самопроизвольность может прийти (и придет) при длительном опыте общения, но как же ускорить этот процесс?

Прежде всего запомните, что главное для этого НЕ запоминать иностранное слово как перевод родного слова. Необходимо сразу ассоциировать иностранное слово непосредственно с соответствующим ему понятием. То есть не надо запоминать, повторяя много раз, например, butter — (бата) — масло, butter — масло, масло — butter..., делая акцент голосом то на английском слове, то на его переводе (как чаще всего и происходит процесс заучивания иностранных слов). Вместо этого надо визуально представить образ (картинку) самого масла, и, удерживая его перед глазами, повторять одно лишь иностранное слово: butter, butter, butter, butter...

В этом случае в вашей памяти будет связываться непосредственно уже само понятие "масло" с английским "butter", его обозначающим. Таким образом "butter" становится понятием, а не просто переводом, который, кстати, при обычном механическом заучивании может легко подмениться другим — ведь для него в этом случае не существует, так называемой, чувственной, материальной основы, а только набор букв. Другими словами, перевод необходим вам только для того, чтобы знать, что представлять.

Еще лучше, если вы будете не только визуализировать образ запоминаемого слова, но и подключите к запоминанию другие органы чувств (слух, осязание, обоняние и т.д.). То есть сможете применить метод соощущений. Хорошо бы еще вспомнить что-нибудь особенное из своего личного, индивидуального опыта, связанное с этим словом.

В случае с "маслом" я бы предложила представить, как вы, например, проводите указательным пальцем по чуть подтаявшему куску сливочного масла, чувствуете его мягкость, температуру, видите дорожку, которая осталась на куске масла от вашего пальца. Затем можете представить, как вы облизываете палец, чувствуете вкус масла; можно представить, как вы отрезаете маленький кусочек масла, опять же ощутив его твердость или мягкость, съесть этот кусочек, осознавая при этом все свои ощущения. Можно представить пятно от масла на одежде или полотенце.

Можно попробовать услышать, как оно шипит на сковороде или с каким звуком оно падает на пол. Ведь наверняка хотя бы раз в жизни оно у вас или на ваших глазах падало, оно же скользкое. Можно представить кашу с еще не растаявшим кусочком масла или вспомнить мудрое замечание о том, что если падает бутерброд, то он обязательно падает маслом вниз, и улыбнуться. Хорошо бы вспомнить что-то из своей жизни, связанное с маслом, например, как однажды оно растаяло в вашей сумке... Короче, представляйте то, что вам ближе. При этом надо постараться вспомнить и почувствовать как можно больше из того, что у вас связано с тем или иным понятием.

Я специально так долго перечисляла, что можно представить себе в связи лишь с одним понятием. Мне важно, чтобы вы осознали все многообразие того, как можно "прочувствовать" слово "butter" — (бата) (как, впрочем, и любое другое иностранное слово). На самом деле визуализация, применение метода соощущений и автобиографических воспоминаний занимает совсем не много времени, как это может показаться, не больше 1,5—2 минут, а эффект Дает ощутимый. Главное при всей этой "процедуре" — ни на секунду не забывать повторять и желательно вслух: butter, butter, butter... Те же операции применимы и для запоминания глаголов, и для прилагательных и для других частей речи, главное, уметь выделять существенные стороны в запоминаемых словах.

Почему же этот метод так эффективен? Дело в том, что он схож со схемой формирования понятий на родном языке у ребенка. Мама говорит ребенку: "Возьми стул". Одновременно она показывает ему рукой на него, поясняя, что именно надо взять. Ведь пока для ребенка слово "стул" — пустое место, набор звуков. Но вот он берет его, несет, чувствует габариты, вес, материал, из которого он сделан, запах дерева или ткани, видит его форму и т.д. Потом опять возникает ситуация со стулом, мама просит: "Подвинь стул".

Это может быть уже совсем другой стул, и нужен он для того, чтобы на него встать и достать что-то, а не сесть, но мама же опять назвала этот предмет стулом, и малыш все больше и больше узнает о понятии "стул", знакомится с его функциональным применением. Он сопоставляет существенные признаки и постепенно наступает такой момент, когда у ребенка понятие "стул" уже сформировано. Теперь ему уже больше не надо показывать рукой на него, он знает и сам, что такое стул. (По аналогии с этим, в ситуации изучения иностранных слов, когда сформировано именно понятие, у вас больше не возникнет необходимость тратить время на вспоминание или заглядывать в словарь.)

Вы тоже можете представить себя ребенком, познающим мир, и, знакомясь с очередным иностранным словом, проделывать с ним все те операции, о которых я говорила выше, добиваясь постепенно, чтобы это слово превратилось для вас в понятие. Запоминая слова таким способом, вы сможете добиться их автоматического появления у вас в памяти в нужный момент, то есть вы будете близки к тому, чтобы думать на языке. Этот метод я условно называю Методом взаимодействия всех ощущений, сокращенно МВВО.

*** Упражнение 15.

Свяжите звучание английских слов с соответствующими им понятиями, используя метод МВВО. Как это делать? Напомню, надо связывать иностранное слово, например, WINDOW — (виндоу) не с его переводом — словом "ОКНО", а с "окном" как понятием, другими словами, с образом окна, к тому же с бразом, полученным при взаимодействии всех ощущений.

Итак, не переставая повторять (и лучше вслух) window, window, window..., вы должны одновременно представить себе окно, постараться вспомнить и услышать звон разбитого окна или любой другой звук, связанный с ним, например, его дребезжание при сильном ветре. Представьте, как вы дотрагиваетесь до окна, осознайте свои ощущения от прикосновения. Вспомните, какую-нибудь ситуацию из личной жизни, связанную с окном, лучше приятную или смешную и т.д. Не забывайте повторять запоминаемое иностранное слово с интервалом 3—5 секунд.

Вот английские слова, их транскрипция и перевод.
Постарайтесь применить по отношению к каждому из них МВВО.

SUGAR (ШУГА) - САХАР
STOMACH (СТАМОК) - ЖЕЛУДОК
GRASS (ГРАС) - ТРАВА
INK (ИНК) - ЧЕРНИЛА
PILLOW (ПИЛОУ) - ПОДУШКА
BENCH (БЭНЧ) - СКАМЬЯ, ВЕРСТАК
MIRROW (МИРА) - ЗЕРКАЛО
MUSHROOM (МАШРУМ) - ГРИБ
CLOUD (КЛАУД) - ОБЛАКО
CURTAIN (КЁТН) - ЗАНАВЕС

В литературе, посвященной изучению иностранных языков, достаточно часто можно встретить еще два метода запоминания слов, чем-то перекликающихся с МВВО. И хотя по эффективности они значительно уступают МВВО, мы все же остановимся коротко и на них.



1. Наверняка вы уже слышали о том, что ко всем предметам, каким только возможно, полезно прикреплять бумажки (своего рода бирки) со словами, их обозначающими на изучаемом языке. (Шкаф, стол, полка, стекло, окно, чайник, полотенце, вешалка, лампа, календарь, провод, шторы и т.д.) Считается, что, встречаясь часто глазами с этими предметами и, соответственно, со словами, вы быстро и твердо их усвоите.

Достоинство этого метода в том, что, используя его, вы тоже запоминаете иностранное слово не как перевод родного, а сразу как образ-понятие. Но ограниченность этого метода видна невооруженным глазом. К скольким предметам вы сможете прикрепить такие бирки? К 100—200, не больше. В вашем распоряжении будут только те предметы, которые окружают вас дома и на работе.

А как же быть с остальными? Существенный недостаток этого метода и в том, что при его использовании работает только зрение, и не оказывает свое положительное влияние взаимодействие всех органов чувств. К тому же такой механизм заучивания новых слов не закреплен в детском опыте. Как вы уже знаете, понятия на родном языке формируются у ребенка совершенно иным способом.

Хотя если сначала применить по отношению к запоминаемым словам метод МВВО, а затем к некоторым предметам прикрепить бирки, то они, возможно, послужат хорошим напоминанием, повторением уже усвоенного. Таким образом, это скорее не метод запоминания иностранных слов, а хороший метод их повторения.

2. Другим широко распространенным методом запоминания иностранных слов является метод запоминания их с помощью картинок, на которых нарисованы основные значения слов. Существует бесчисленное множество словарей в картинках, наборов карточек разного объема и разной степени художественности. К этим словарям и карточкам обычно прилагаются различные рекомендации по их применению.

Этот метод действительно популярен во всем мире. И популярен он не зря. Его эффективность по сравнению с обыкновенным заучиванием слов очевидна. Но не трудно заметить, что он является лишь первой частью описанного выше метода МВВО, частью, которую условно можно назвать "визуализация". То есть рассматривание картинки с изображением значения слова является своего рода аналогом мысленного представления слова в МВВО.

Важно отметить, что тем, у кого не получается представлять образы слов мысленно, карточки с их изображением будут даже необходимы. Карточка поможет сформировать внутренний мысленный образ слова. Они могут послужить как бы отправным пунктом для всей дальнейшей работы по активизации других ощущений, связанных со словом. Карточки (в отличие от словарей) удобны еще и тем, что с ними возможно большое количество вариантов упражнений.

И все же собственный образ запоминаемого слова предпочтительнее, чем чужой (в данном случае, художника), поскольку формирование понятия происходит эффективнее все же на основе именно личного опыта, а ваш образ предмета может существенно отличаться от такового у художника. Однако есть слова, визуальный образ которых не возникает так уж сразу в вашем сознании. Таковыми могут оказаться абстрактные понятия, а также слова, обозначающие предметы, которых вы никогда не видели — не только в реальности, но и на картинке. В этих случаях картинка художника поможет вам в формировании визуального образа.

Еще одна известная рекомендация по запоминанию иностранных слов состоит в том, что слова целесообразно запоминать в составе фраз. Таким образом, чтобы лучше запомнить слово, его надо включить во фразу. Например, для слова "butter" достаточно составить фразу "Don't eat much butter!" (Доунт um мач батэ) (Не ешь много масла!) или "I like bread with butter very much". (Ай лайк брэд виз батэ вэри мач). (Я очень люблю хлеб с маслом.) Теперь убедитесь, что фраза составлена грамматически верно. После этого ее надо несколько раз произнести вслух, представить ситуацию, описываемую фразой. Очень помогает запоминанию пропевание фразы на какой-нибудь известный мотив.

Способ запоминания в контексте хорош тем, что вы не только выучиваете новое слово, но и лишний раз повторяете уже известные вам слова, из которых составлено предложение, а также использованные в нем грамматические правила. Немаловажно и то, что при частом использовании этого метода уменьшается страх разговора на иностранном языке и вырабатывается соответствующий навык, навык употребления знакомых слов в фразах — необходимое условие свободного общения на изучаемом языке. (Наверняка вы встречали людей, которые знают много слов языка, но говорить на этом языке боятся, а часто просто не в состоянии.)



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 28 Мая 2013 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения CHABANOVSKIY_Hodaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как увеличить свой словарный запас

Одной из неотъемлемых задач при изучении иностранных языков является постепенное увеличение словарного запаса Одной из неотъемлемых задач при изучении иностранных языков является постепенное увеличение словарного запаса.
Количеством и разнообразием употребляемых слов определяется грамотность и профессионализм говорящего. На запоминание новых слов уходит достаточно много времени и сил. И зачастую возникает проблема извлечения их из памяти. С чем это связано и почему когда-то тщательно выученные слова забываются?
Ученые различают три отдела памяти по времени ее действия: краткосрочная, среднесрочная и долгосрочная.
Краткосрочная память отвечает за восприятие и обработку информации в момент ее получения и дает возможность ее воспроизводить в течение ближайших 24-48 часов. Среднесрочная память позволяет воспроизводить информацию, полученную за последние один-два месяца. Долгосрочная память хранит полученную информацию всю жизнь.
В зависимости от того, каким образом или методом преподносится, воспринимается и с какой частотой повторяется информация, она попадет в разные отделы памяти. По частоте использования и воспроизведения полученной информации память разделяется на активную и пассивную. Любая информация, полученная даже случайным образом, заносится в пассивную память. Ученые различают три отдела памяти по времени ее действия: краткосрочная, среднесрочная и долгосрочная Пассивная память лишь содержит информацию, а не обеспечивает ее воспроизведение. За возможность воспроизведения информации отвечает активная память.
Существует достаточно много методик увеличения словарного запаса, однако, как показывает практика, некоторые из них эффективны, а некоторые нет. Процесс запоминания новых слов следует организовывать таким образом, чтобы они попадали в отдел долгосрочной активной памяти.
Методы, описанные в статье, ориентированы на увеличение словарного запаса иностранных слов. Но при этом МирСоветов должен заметить: все, что мы будем советовать ниже, вполне можно использовать для пополнения словарного запаса родного вам языка.

Заучивание слов «столбиком»

Заучивание слов «столбиком» Этот метод увеличения словарного запаса знаком всем без исключения, и каждый хоть раз в жизни им пользовался. Суть метода заключается в зазубривании набора слов с переводом, причем зачастую слова относятся к разным тематическим разделам и абсолютно не связаны между собой.
Например, в школе, в институте, на работе дается задание выучить определенный объем слов, список которых прилагается. Усугубляют ситуацию сжатые сроки выполнения задания. Так, например, любой студент накануне перед сдачей начинает зубрить список на несколько десятков, а то и сотен незнакомых слов. Бесспорно, к назначенному сроку все слова будут выучены и сданы… Вопрос только в том, какое количество из этих слов будет действительно запомнено с возможностью их употребления в будущем. Вот тут МирСоветов должен подчеркнуть минус такого метода. Дело в том, что при этом заучивании слов «столбиком» активизируется краткосрочная память, в результате чего информация может воспроизводиться всего несколько дней. Если выученные подобным способом слова не будут повторены на следующий день и через день, то они перемещаются в отдел долгосрочной пассивной памяти.
Остаточный эффект этого метода проявляется при чтении книг, переводе текстов и т.д., – большинство слов, встречающихся в тексте, оказывается знакомыми, но перевод их не удается вспомнить.

Метод двадцать пятого кадра

Метод двадцать пятого кадра основан на свойствах человеческого мозга и на особенностях восприятия им информации Метод двадцать пятого кадра основан на свойствах человеческого мозга и на особенностях восприятия им информации. Наукой доказано, что мозг человека способен воспринимать с дальнейшим воспроизведением 24 кадра в секунду. Если видеоряд состоит из 25 кадров, то 25-й кадр воспринимается лишь на уровне подсознания. Информация, содержащаяся в двадцать пятом кадре, откладывается в пассивный реестр памяти, т.е. человек, даже не желая того, запоминает полученную информацию.
Эта методика широко применяется создателями рекламных роликов, поскольку именно таким образом целевая аудитория психологически «накручивается» до необходимого состояния и становится потребителем. Что касается эффективности данного метода при изучении иностранной лексики, то практические результаты оставляют желать лучшего. К тому же со временем, если постоянно прибегать к методу 25-го кадра, появляется тот же эффект трудности восприятия, что и при заучивании слов «столбиком», поскольку информация лишь заносится в память, и отсутствует фактор, дающий возможность ее оттуда извлечь.
Среди людей, изучающих иностранный язык, к методике 25-го кадра обычно прибегаю лентяи, которые уверены, что таким образом они не только загоняют новые слова в память, а и экономят при этом время. Но, как известно, переучить гораздо сложнее, чем выучить с нуля.

«Записки»

Записки Этот метод весьма эффективен и прост в применении. Что же такое «записки» и как ими пользоваться?
Берется упаковка цветных стикеров. С одной стороны стикера пишется слово, с другой – его перевод. Если слово имеет несколько значений, МирСоветов советует составить и записать на стороне с переводом предложение только с одним из его значений. Остальные значения таким же образом включать в процесс изучения немного позже, когда предыдущее значение хорошо усвоится. Стикеры можно расклеить по всему дому (на холодильнике, на дверях, на зеркалах, на мониторе и т.д.) в местах, которые постоянно мелькаю у вас перед глазами. Также «записочки» можно носить с собой и постоянно перебирать в свободные минуты (например, при езде в транспорте, ожидании очереди и т.д.).
В этом методе частично присутствует эффект двадцать пятого кадра. Однако, эффективность увеличения словарного запаса обеспечивается тем, что при создании «записок» включается и память воспроизведения, поскольку новые слова и их перевод пишутся от руки.

Расширение синонимического ряда

Начиная изучение иностранного языка, заведите тетрадь синонимов, в которую постоянно будете добавлять вновь встречающиеся при чтении и в разговорной речи слова Начиная изучение иностранного языка, заведите тетрадь синонимов, в которую постоянно будете добавлять вновь встречающиеся при чтении и в разговорной речи слова. Вести ее можно в свободной форме, главное, чтобы было удобно пользоваться. Например, на каждый синонимический ряд можно отводить по одной странице. Изучая новый текст, выделяйте попадающиеся вам синонимы, а потом переносите их на нужную страницу тетради.
Тетрадь синонимов нужно не просто вести и постоянно пополнять, увеличению вашего словарного запаса поспособствует и ее пролистывание время от времени, полезно также составлять с синонимами предложения и словосочетания. Синонимы должны постоянно вращаться в вашем подсознании. Если вы услышали или увидели где-нибудь какое-то слово, мысленно подберите к нему синоним, если такового не нашлось в вашем арсенале слов, МирСоветов советует обратиться за помощью к словарю.
Для чего вообще это необходимо делать? В первую очередь, для того, чтобы впоследствии легко и просто читать художественную, научную и другую литературу, поскольку в любой литературе используется максимальное разнообразие лексики. Во-вторых, владение широким синонимическим рядом позволяет более точно и экспрессивно выразить свои мысли в устной речи. К тому же при большом словарном запасе (в том числе и запасе синонимов) увеличивается и скорость речи.

«Погоня за словами» (работа со словарем)

Работа со словарём Этот метод очень увлекательный и в некоторой степени похож на игру. Для увеличения словарного запаса этим методом желательно пользоваться не карманными словариками, а большими словарями, содержащими от 70 000 слов. В таких словарях на каждое слово приводится достаточно исчерпывающая статья, в которой даются не только все его значения, а и приводятся предложения в качестве примеров его употребления в разных контекстах. Исследуя значения одного слова, вы непременно наткнетесь на какое-нибудь другое слово, которое ранее встречалось, но перевод вам не известен. Интересно посмотреть, а как же это слово переводится. Таким же образом, при исследовании словарной статьи этого слова попутно всплывают следующие «полузнакомые» слова и т.д.
При изучении иностранных слов таким методом очень важно запоминать, с какими предлогами и в каких оборотах используется то или иное слово.
Как уже говорилось на МирСоветов, все методики, в том числе работа со словарем, может помочь и в увеличении словарного запаса родного вам языка, в данном случае русского. Достаточно вооружиться большой советской энциклопедией и/или толковым словарем (Даля, Ожегова, Ушакова или др. на ваше усмотрение).

Тематические карточки

Тематические карточки Тематические карточки составляются по какому-нибудь изучаемому тексту. Для этого метода лучше подбирать законченные тексты размером на 5-6 тысяч знаков. Это могут быть топики на разнообразные разговорные темы (праздники, страны, народы, писатели, еда, досуг и т.д.), газетные статьи, главы из художественных произведений, сказки и др.
Для тематических карточек лучше использовать плотные листы бумаги форматом А5.
Из текста выбираются незнакомые слова и выражения и записываются в столбик с нумерацией (можно и даже лучше писать в два столбика – в зависимости от размашистости почерка). На одной карточке пишутся слова только на иностранном языке, на второй такой же карточке пишется их перевод лишь с тем значением, в котором это слово употребляется в данном тексте.
Список слов, записанных на карточке по какой-либо теме, можно постоянно дополнять новыми словами по этой же теме, встречающимися впоследствии в других текстах. Но МирСоветов не рекомендует создавать отдельную карточку на каждый новый текст, конечно же, нет. Если вам попадается текст на тему, на которую уже заведена карточка, продолжайте ее дополнять.
В конечном итоге слова будут сгруппированы по темам, их можно будет легко и быстро находить и использовать как при чтении книг, так и в устной речи.
Это метод увеличения словарного запаса в достаточно короткие сроки приносит свои плоды, поскольку при написании от руки тематических карточек и постоянном их использовании срабатывает память воспроизведения, и слова попадают в активный реестр памяти.

Метод ассоциаций

Метод ассоциаций основывается на особенности подсознания устанавливать связи между информацией и сопутствующими ее факторами Метод ассоциаций основывается на особенности подсознания устанавливать связи между информацией и сопутствующими ее факторами. Используя этот метод, следует все изучаемые слова сопровождать каким-нибудь ярким фактором. Такими факторами могут быть картинки, видеоряды, звуки, эмоции, рифмы и т.д. Когда встречается какое-нибудь слово, выученное подобным методом, в памяти сначала всплывает сопровождающий его фактор, а вслед и само слово.
Как правило, этот метод хорошо использовать при обучении иностранному языку детей, а также людей, которым тяжело дается изучение языка как такового. Методом ассоциаций в таком случае можно учить не только слова и словосочетания, а и правила грамматики, представляя грамматические конструкции таблицами, схемами, графиками и т.д.

Чтение без перевода

Чтение без перевода При изучении любого иностранного языка следует стремиться к достижению такого уровня понимания, когда не требуется мысленно переводить слова при устной речи и чтении.
При чтении нового текста выписываются все незнакомые слова без перевода. Текст закрывается, напротив каждого нового слова пишется его перевод. Несколько раз стоит прочитать слова с переводом, но не зазубривать их. Достаточно, чтобы сформировалась общая идея текста. Далее МирСоветов рекомендует сделать следующее. Вы откладываете слова с переводом в сторону и пытаетесь прочитать текст, не подглядывая в перевод слов. Если вы все-таки не можете вспомнить перевод какого-то слова, постарайтесь подобрать его по контексту. А если и это не удается, то подсмотрите в записи. Таким образом, текст нужно вычитывать до тех пор, пока вы не запомните почти дословно его содержание.
И в качестве закрепления выученных слов необходимо несколько раз прочитать текст, не переводя ни одного слова в нем (читать так, как будто бы вы читаете не иностранный текст, а текст на родном вам языке).
Данный метод занимает достаточно много времени и сил, однако, очень эффективен не только для увеличения словарного запаса, а и для развития скорости мышления на изучаемом языке, а также для восприятия получаемой информации. Метод изучения слов «Чтение без перевода» дает возможность не только запомнить неизвестные слова, а и научиться «думать» на иностранном языке, что очень важно при общении с носителями языка.

Сочинения и изложения

Всем хорошо известны школьные сочинения и изложения, многим подобный вид работы никогда не нравился, но при изучении иностранного языка это позволяет значительно расширить лексический диапазон и перенести слова в активную память Всем хорошо известны школьные сочинения и изложения, многим подобный вид работы никогда не нравился, но при изучении иностранного языка это позволяет значительно расширить лексический диапазон и перенести слова в активную память.
Изложение – это пересказ текста. Поначалу следует делать его письменно, а со временем и устно. При пересказе текста МирСоветов рекомендует максимально использовать характерную для него лексику, а не пользоваться уже имеющимся запасом слов. Для этого предварительно с текстом нужно хорошенько поработать: прочитать, перевести и выписать незнакомые слова и выражения, а затем переходить к употреблению новых слов в изложении.
Научившись и овладев техникой написания изложений, можно переходить к написанию небольших сочинений. Для этого берется группа новых слов (слов 25-30) и с ними составляется рассказ на любую тему. При этом может возникнуть небольшая сложность, в которой и заключается максимальный эффект данного метода. С новым словом придумать предложение не проблема, а вот составить связный текст с группой слов – уже посложнее. Для начала, возможно, стоит ограничиться 10 новыми словами, а с каждым последующим сочинением увеличивать их количество.

Календарь повторения лексики (календарь памяти)

Календарь памяти представляет собой график частоты повторения изучаемых слов Календарь памяти представляет собой график частоты повторения изучаемых слов. Этот метод разработан немецким институтом, занимающимся вопросами исследования памяти. Ученые установили, что если повторять одну и ту же информацию с определенными промежутками времени, то она заносится в долгосрочную активную память. Если долгое время не использовать выученные таким методом слова, то они формируют активно-пассивный реестр памяти, что дает возможность их воспроизведения при первой же необходимости (в то время как при заучивании слов «столбиком» или методом 25-го кадра, невостребованная лексика прячется в пассиве памяти, откуда извлечь ее достаточно сложно).
Как же правильно составить календарь памяти? Для наглядности МирСоветов предлагает вам воспользоваться таблицей следующего содержания:

Дата изучения 1 день 1 день 3 дня неделя 2 недели месяц месяц
10 сент. 11 сент. 12 сент. 15 сент. 22 сент. 6 окт. 6 нояб. 6 дек.

Несложно подсчитать, что полный цикл запоминания информации составляет почти три месяца. Но это не значит, что три месяца нужно учить лишь одни и те же слова. Группировать лексику желательно по темам. И начинать цикл изучения каждой темы не в один и тот же день.
Если уже выбран данный метод увеличения словарного запаса, то стоит строго придерживаться графика повторения лексики и не пропускать ни одного обозначенного дня, тогда эффект будет максимальным.

Живое общение с носителем языка

Живое общение с носителем языка Живое общение всегда дает много положительного опыта в изучении любого иностранного языка. Старайтесь говорить как можно больше и с разными собеседниками, особенно с носителями изучаемого языка. Пусть даже у вас проблемы с грамматическими конструкциями – они со временем уйдут. Главное, что при общении с носителем языка вам будут встречаться неизвестные слова (не стесняйтесь тут же выяснять значение этих слов у собеседника). МирСоветов советует тут же обратиться к собеседнику с высказыванием, возможно, не имеющим отношения к вашему разговору, но и с использованием нового слова в нем. Так слово лучше запомнится, и вы заодно проверите, правильно ли употребили новое слово в контексте составленного вами предложения. Если не можете придумать сами, попросите собеседника привести пример использования нового для вас слова, думаем, вам не откажут.
Благодаря общению с носителями языка, кроме новых слов, вы будете перенимать манеру говорения, мимику и эмоции, наладится произношение и восприятие чужой речи. Помимо этого очень важным аспектом являются диалекты и разговорная лексика, которые присущи живому общению.
Общаться с носителями можно в так называемых «спикинг клабах», которые обычно организовываются на курсах изучения иностранных языков. Помимо этого стоит участвовать во всевозможных конференциях, которые посвящены разнообразным проблемам и, как правило, проводятся на иностранном языке с участием иностранных спикеров. Там же, на конференциях можно и самому сделать доклад, потренировавшись выступать перед публикой. Как правило, после каждого доклада идет бурное обсуждение высказанной проблемы, где у вас сразу же появляется несколько иностранных собеседников. При этом сразу же можно комбинировать с другим методом увеличения словарного запаса – «Тематические карточки» – записывать услышанные незнакомые для вас слова, а после узнавать и выписывать их значение.

Подытоживая, нужно заметить, что ни один из методов не является эффективным на 100%. Все зависит от индивидуальных особенностей памяти и восприятия каждого человека. Стоит попробовать каждый из методов и выбрать один или несколько из них, которые максимально соответствуют способностям и комфортны в использовании.


Поиск сообщений в angel2
Страницы: 49 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь