Наверное, все неоднократно слышали название этого синдрома Плюшкина. Но, не многие понимают истинное значение и определение этого термина. Синдром Плюшкина – это патологическое состояние, которое характеризуется так называемыми компульсивными расстройствами. Простыми словами, синдром Плюшкина можно объяснить, как патологическую страсть к тому, чтобы накапливать и хранить абсолютно ненужные вещи и предметы.

Происхождение термина – синдром Плюшкина

Происхождение названия синдром Плюшкина на самом деле достаточно банально и знакомо абсолютно всем, кто учился в школе и проходил курс русской литературы. Заболевание синдром Плюшкина берет свое название из имени одноименного персонажа повести «Мертвые души» — Плюшкина. Писатель Гоголь очень отчетливо и понятно описал данный синдром, как заболевание старого скряги-помещика, который тащил к себе домой все, что только попадалось ему на глаза. И это были не полезные и нужные вещи, а различный хлам, который не нес в себе никакой полезной нагрузки. При этом, Плюшкин категорически отказывался расставаться со всем этим «добром»,

Синдром Плюшкина в медицине также называют синдромом Месси, что означает накопление грязи, беспорядок в жилище. В Америке этот синдром называют силигоманией, что означает безумную страсть, на грани помешательства или же синдром старческого убожества. Во многих источниках можно также увидеть, что синдром Плюшкина ошибочно именуют синдромом Диогена. Это в корне неверно, так как Диоген – древнегреческий мыслитель на протяжении всей своей жизни жил в бочке. Этим он показывал свой аскетизм и независимость от социальных благ. В медицине на данный момент синдромом Диогена характеризуют заболевание, при котором проявляется полное пренебрежение к себе как к личности.

Причины возникновения синдрома Плюшкина

На сегодняшний день, синдром Плюшкина до конца не изучен. Но, все же клиническую картину бездумного сумасшедшего накопительства описать можно.

Ученые выделили несколько причин, которые могут объяснить возникновение синдрома Плюшкина.

• Уникальные особенности личности

Как правило, синдром накопительства вещей и захламления окружающего пространства свойственны людям неэмоциональным, социально неактивным. Несут все в дом – и нужное и ненужное, скупые жадные люди. Синдром Плюшкина может появиться у тех, кто по жизни проявляет такие качества, как расчетливость, излишняя экономия на самом необходимом – еда, предметы быта, одежда. Если эти качества личности не корректировать на протяжении жизни, то в конечном счете они перерастут в неконтролируемое накопительство.

• Неблагополучная жизнь

Если у человека жизнь складывается неблагополучным образом или человек в недавнем прошлом испытал серьезные материальные трудности, то в таких случаях люди склонны к тому, чтобы накапливать ненужные вещи. Также синдромом Плюшкина страдают те, кто пережил острые времена тотального дефицита во время 90-х годов. Проявляется синдром неконтролируемого накопительства у лиц преклонного возраста, прошедших через войну и лишения того периода.

• Патологические заболевания

Черепно-мозговые травмы, атеросклероз, заболевания нервной системы, невралгические расстройства ведут к тому, что человек начинает окружать себя ненужными вещами.

• Тяжелые жизненные моменты

Эту причину возникновения синдрома Плюшкина можно отнести к предыдущей, так как человек, переживший тяжелые драмы в жизни, начинает накапливать вещи в память о тех событиях. Например, если больной синдромом Плюшкина потерял кого-то из близких и родных людей, то он может начать панически собирать все вещи, которые хоть как-то помогают восстановить память о погибшем. Это может быть одежда, предметы быта – все то, что когда-то при жизни любил этот человек.

• Наследственный фактор

В данном случае речь идет не о какой-то генетической программе, заложенной при рождении, а о наследственности в плане подражательства и копирования привычек родителей и ближайшего окружения. Если родственники накапливают вещи, захламляют помещение, в котором проживает семья, то ребенок все это перенимает. Это считается своего рода воспитательной методикой. Человека ведь можно обучить говорить, читать и т.д. Вот и накопление можно отнести к таким приобретенным поведенческим навыкам.

• Вредные привычки

Установлено, что люди, страдающие алкоголизмом, имеют склонности к неконтролируемому накопительству.

Симптомы синдрома Плюшкина

Изначально, пространство вокруг человека, страдающего синдромом Плюшкина, напоминает некий творческий беспорядок. Со стороны может показаться, что человек углублен в какую-либо работу и из-за этого у него нет времени на то, чтобы убрать помещение. Но, с течением времени состояние больного с синдромом Плюшкина начинает ухудшаться. Проявляется это в виде следующих симптомов:

• Страх перед тем, чтобы выбросить какую-либо явно ненужную вещь;
• Человеку становится сложно систематизировать вещи в каком-либо порядке. Он не знает, что и где находится и главное – когда это было туда положено;
• Излишняя скупость и бережливость;
• Сохранность вещей и предметов, которые могут быть сломаны и соответственно – дисфункциональны;
• Полное или частичное отсутствие ухода за своей внешностью, человек не проводит элементарных гигиенических процедур, не принимает ванну;
• Больной сторонится общества, избегает его, закрывается в своем жилище.

Лечение синдрома Плюшкина

На данный момент в медицине нет определенного лечения, направленного на устранение симптомов синдрома Плюшкина. Главный и решающий фактор в лечении этого заболевания – это поиск первопричины, которая повлекла за собой маниакальную страсть к накопительству. Желательно посетить психолога и пройти ряд консультаций, направленных на психологическую реабилитацию. Конечно, необходимо провести ряд анализов для того, чтобы устранить вероятность черепно-мозговых травм.

Ссылки по теме:

– Study examines decision-making brain activity in patients with hoarding disorder - EurekAlert!, 06.08.2012

– Лекарство от болезни Альцгеймера помогло американским шопоголикам – Медновости, 29.05.2012

– Американцев с неврозом навязчивых состояний проверят на стрептококковую инфекцию– Медновости, 29.03.2012

– Американские хирурги научились лечить психические расстройства – Медновости, 30.11.2009

– В США одобрено лечение навязчивых состояний электростимуляцией мозга – Медновости, 20.02.2009

КОММЕНТАРИИ (16)

За спасибо ваши вещи смогут поддержать отечественный кинематограф.. Фото: автора

Если вы склонны, посмотрев на старую кофточку или немодную заколку, спрятать их подальше со словами: «Может, еще пригодится», возможно, у вас развивается синдром Плюшкина!

Страсть к накопительству ненужных вещей может проявиться в любом возрасте. Правда, говорят, что она активизируется к старости и имеет, увы, причину в необратимых изменениях в головном мозге… А если вы всегда, с самой ранней юности, имели привычку засовывать в шкафы вещи, место которым на помойке? А что, если такая склонность появилась у вас недавно, а до старости вам еще жить и жить? Значит, причина кроется в вашем психологическом состоянии…

 

Почему мы храним старые вещи?

 

- Из элементарной жадности. Вот за этот светильник вы пятнадцать лет назад заплатили немаленькую сумму. И пусть шнур давно перетерся, пусть краска облупилась, но разве можно выбрасывать вещь, которая стоила денег?! Пусть полежит в кладовке, авось пригодится…

Самое удивительное в том, что такая вот скупость никак не прибавляет нам ни монет в кошельке, ни перспектив заработка. Даже больше того: чем больше старых вещей мы храним, тем меньше шансов, что в доме появятся новые вещи. Их просто некуда ставить и класть!

 

 

Читайте также:

 

Как избежать психологических травм?

 

 

Поэтому давайте-ка трезво оценим каждую вещь, хранящуюся на антресоли: мы можем ее использовать именно сейчас? А если в будущем, то как конкретно? Причем будущее – это ближайшие полгода, не более того.

Скажем, старые ботинки могут пригодиться, если ваши новые внезапно порвутся – значит, их пока оставим. А старые зубные щетки или мыльница? Нет, они нам не пригодятся – значит, выбрасываем.

Вещи, которые имеют приличный вид и могут пригодиться кому-то, продаем или обмениваем на барахолках или специализированных сайтах. Сердце самой расчетливой хозяйки должно возрадоваться: ведь старая вещь принесет прибыль!

 

- Из привязанности к прошлому. Вот в этом платье вы в первый раз пошли на свидание. А вот этот обруч надели на выпускной. А вот эта косметичка была подарена вашей подругой, с которой пути разошлись раз и навсегда. Ну как же можно выбросить то, с чем связано столько хороших воспоминаний?!

 

 

Читайте также:

 

Какого цвета ваш характер?

 

 

Да, это очень здорово, что у вас в жизни были события, которые навсегда остались в вашем сердце. Только вот в чем дело: зацикленность на прошлом мешает вам строить свое настоящее. Возможно, имеет смысл оставить как воспоминание самые красивые или самые дорогие сердцу вещи, а остальное отнести на помойку? Освободив таким образом свою квартиру и душу для нового.

 

- Из страха перед настоящим. Именно тогда, когда вы купили эту кастрюльку, вы были счастливы. Не то, что сейчас! Перебирая старые вещи, вы как будто возрождаете то время, когда (как вам сейчас кажется) у вас все было в порядке. Вам не хочется их лишаться по той причине, что вам не нравится ваше настоящее, а находясь среди старых вещей, вы чувствуете себя комфортно.

Возможно, эти вещи относятся к той поре вашей жизни, когда вы были влюблены. А сейчас вы одиноки и растеряны. Такая привязанность напоминает привязанность ребенка к матери. Но ведь рано или поздно ребенок должен оторваться от материнской груди и начать свою жизнь!

 

 

Читайте также:

 

Как не поддаться общей панике?

 

 

Самый действенный способ справиться со страстью к накопительству вещей, а заодно и со своими страхами – это начать интенсивное общение. С соседками по дому, случайными прохожими, коллегами и друзьями. Постепенно вы удостоверитесь, что окружающий вас мир не настолько страшен, как вам казалось, и синдром Плюшкина пройдет сам по себе. 

 

 

 

Теги: жадность, самопознание, синдром Плюшкина, старые вещи

Гороскоп дня

 

Козерог

 

 

У вас до сих пор хранятся детские (даже сломанные) игрушки, просроченные продукты, куча новых и совершенно ненужных покупок, или просто вещи применение которым вы еще не нашли? Все это лежит кучками и годами ждет сортировки? Вам не хочется или вы боитесь с этим расстаться? В таком случае, вы, скорее всего, склонны к развитию синдрома Плющкина или, как его еще называют, синдрома Месси (от английского «mess» — «беспорядок» или «messy» — «грязный»). 

У всего, чтобы с нами не происходило, есть причины, и данный синдром не исключение. Давайте попытаемся разобраться в том, что же может привести к чрезмерному накопительству бесполезных вещей:

1. Чаще всего, данным синдромом страдают эмоционально зажатые, социально неадаптированные люди, либо те, кто склонен к излишней скупости и расчетливости. 

2. Люди, перенесшие период больших материальных трудностей. В таком случае, даже если кризисное время прошло, человек начинает собирать на «черный день».

3. Какое-либо жизненное потрясение. Например, смерть или потеря близкого человека. В память о нем, из сентиментальных побуждений, больной начинает накапливать любые мало-мальски значимые вещи. 

4. Семейный анамнез. В группу риска попадают дети, у которых родители либо старшие братья и сестры страдают синдромом Плюшкина, так как воспринимают данную модель поведения абсолютно нормальной.

5. В группу риска также попадают люди, перенесшие травму головы или те, кто злоупотребляет алкоголем. 

Так как же бороться с данным заболеванием? 

Для начала, настройте себя на то, что у вас все получится. Да, именно так. Все сомненья гоните прочь, и заранее программируйте себя на успех. 

Далее, устройте день генеральной уборки. Все, что вам действительно не нужно, без лишнего сожаления выкидывайте в мусорный бак. Но, помните о том, что даже в таком деле нужно обойтись без фанатизма. Есть вещи, которые могут действительно пригодиться. Бывают случаи, когда вещь не нужна, но выкидывать действительно жаль. Но и на эту проблему есть отличное решение — займитесь благотворительностью. Если не нужно вам, это не значит, что это не нужно никому. Заодно и подправите себе карму. 

В борьбе с плюшкинизмом есть одно важное правило — купили новую вещь, сразу же старайтесь выбросить старую. Поддерживайте баланс вещей в доме и в таком случае, вы сможете избавиться от синдрома Плюшкина.

Синдром Диогена, или в России — «синдром Плюшкина«, — явление достаточно распространенное.
Оно встречается в среднем у 2% населения. В возрасте старше 65 лет «Плюшкины» составляют около 3%. Примерно половина накопителей страдает сопутствующим психическим заболеванием: шизофренией, депрессией, различными видами деменций, алкоголизмом.

Синдром патологического накопительства может быть связан с дисфункцией двух областей коры головного мозга, ответственных за процессы принятия решения. Группа учёных из различных американских университетов под руководством клинического психолога Дэвида Толина, чья работа опубликована в журнале Archives of General Psychiatry, методом функциональной магнитно-резонансной томографии исследовала нейронную активность различных участков мозга 43 пациентов с «синдромом Плюшкина», 31 пациента, страдающего обсессивно-компульсивным расстройством и 33 человек из контрольной группы. При этом испытуемых ставили в ситуацию, когда им надо было решить, как поступить с принадлежащими или не принадлежащими им различными объектами — оставить их себе или выбросить.

Было установлено, что у пациентов с синдромом патологического накопительства наблюдается аномальная в сравнении с другими группами испытуемых активность в двух областях коры — передней части поясной извилины и островке, которые обычно задействованы в процессе принятия решений.

Так, когда «Плюшкину» было необходимо решить, как поступить с не принадлежащим ему предметом, в этих участках коры была зафиксирована очень низкая активность (гипофункция). В то же время когда речь шла об объекте, владельцем которого он являлся, уровень сигналов, поступающих из передней части поясной извилины и островка, зашкаливал (гиперфункция). Причём эти результаты коррелировали с запущенностью случая и тем, как сам испытуемый оценивал свои собственнические чувства по отношению к объекту захвата. Выявленная дисфункция может лежать в основе характерного для «Плюшкиных» поведения, особенно в части трудности расставания с вещами, не способности выбросить хотя бы что-то из накопленного.

В совокупности с другими поведенческими признаками навязчивого собирательства, согласно «Руководству по диагностике и статистическому учёту психических заболеваний», 4-е издание, собирательство определяется как обсессивно-компульсивное расстройство личности. Как вариант собирательство животных можно считать зависимостью, деменцией (маразм, слабоумие) или даже фокальной (очаговой) бредовой идеей.

Патологическое накопительство — вид навязчивого поведения, заключающийся в собирании и хранении неиспользуемых вещей, чаще всего предметов домашнего обихода, в настолько больших количествах, что они препятствуют пользоваться помещениями по прямому назначению. Ранее его рассматривали как подтип обсессивно-компульсивного расстройства, однако в 1966 г. оно было признано самостоятельной патологией. Человек, одержимый патологическим накопительством, крайне трепетно относится к своим вещам, душевные муки он испытывает, даже если его вынуждают выбросить сущую мелочь — газету или полиэтиленовый пакет.

Если он (больной синдромом Диогена) — ваш сосед? 

Учитывая большую вероятность наличия психиатрического заболевания и диагноза, в идеале такого человека надо бы проконсультировать у психиатра. Однако добровольно это сделать может быть затруднительно, так как критического отношения к своему состоянию у накопителя чаще всего нет, а негативизм к окружающим выражен сильно.

Участковый полицейский на таких особ практически не реагирует. Жалобы соседей в ТСЖ или управляющую компанию также не приносят особой пользы, а на СМИ ему просто наплевать. Даже отключение воды или электричества не производит впечатления — он ими давно не пользуется. Так что, когда жилище «Плюшкина» становится опасно для него самого или окружающих, то необходимо пройти лечение в психиатрическом стационаре, пусть даже и в недобровольном порядке.

В России давно разрабатывают закон, согласно которому количество животных должно быть ограничено и зависеть от жилплощади их владельца. Процесс идёт туго, к тому же не дремлют и заступники четвероногих. Так, Центр правовой зоозащиты не признаёт «Руководство по диагностике и статистическому учёту психических заболеваний» и ввёл понятие «зоорабство» (подбирание бездомных животных и создание для них приютов в квартирах). Объясняется это явление «преступным бездействием российских властей в решении проблемы бездомных животных». В таких случаях, по мнению функционеров центра, речь идёт не о болезни, а о евангельском сострадании.

Синдром Диогена в тебе и во мне.

Вероятно, синдромом Диогена страдает большее число людей, чем называет психиатрическая статистика. Ведь далеко не всегда в тяге к накопительству, пренебрежении гигиеническими нормами, социальной изоляции, потере чувства стыда видится патология. (Кстати, вниманию библиофилов! В зарубежных источниках выделяют отдельно несколько видов такого накопительства, в том числе — книг).

Будем бдительны, когда дом приходит в запустение, становится затруднительно пользоваться ванной, раковиной, холодильником. И не будем забывать, что пожилые люди с синдромом Диогена, да и сопутствующими ему заболеваниями, часто отказываются обращаться в клиники или принимать предлагаемую медицинскую помощь.

Мы-то сами признаём этот синдром у себя? Всё больше профессиональных организаторов пространства советуют своим клиентам: для того чтобы начать борьбу со своим хламом, необходимо разобраться, почему они хранят то, что хранят. Бок о бок с организаторами работают психоаналитики. «Некоторые мои клиенты говорят, что их расстраивает накопленный хлам, но мысль о том, что от чего-то нужно избавиться, тоже огорчает», — говорит Саймон Рего, директор по обучению психологии в Медицинском центре Монтефиори в Нью-Йорке.

Действительно, в некоторых случаях хроническая неорганизованность может быть симптомом синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), обсессивно-компульсивного синдрома (ОКС) или слабоумия. Но у кого из нас не наблюдаются трудности с планированием, концентрацией и принятием решений? Психотерапевты утверждают, что в большинстве случаев появление хлама вызвано тем, что они называют когнитивными ошибками: мышлением, лежащим в основе дисфункционального поведения, которое может выйти из-под контроля.

К примеру, вы уже в возрасте храните солдатскую форму со времён службы, в которой шагали на параде. Или платье с выпускного вечера. И мудрый доктор, возможно, спросит: что вам тогда нравилось в этом наряде больше всего? Что вы можете сделать в жизни сейчас, чтобы вновь это пережить?

Источник.

Итак, каковы психологические причины, позволяющие тащить в дом все подряд? Как помочь такому человеку? Как не попасться на удочку самому? Обо всем об этом далее.

Содержание

1. Психологические причины скопидомничества;
2. Как помочь скопидому;
3. Как не попасться на удочку самому.

Психологические причины скопидомничества

Психологами всего мира уже давно установлено, что мания собирать ненужные вещи, складировать мусор и т.п. — это психологическое расстройство личности.

Не спешите вещать ярлыки вашему другу («Ты болен!»), который страдает данным расстройством. Это только усугубит его состояние. Здесь нужна осторожная помощь, по возможности специалиста (психолога).

Что могло привезти к данному расстройству личности?

Серьезная психологическая травма:

• травма головы или перенесенные операции. Некоторые травмы головы приводят к нарушению деятельности частей мозга, что приводит к появлению различных психологических расстройств;
• смерть близкого человека (ребенка, мужа, родителей);
• уход супруга или супруги из семьи, развод;
• «уход птенца из гнезда». Когда дети вырастают, чтобы заполнить освободившееся время его заполняют вещами, скупкой ненужного барахла;
• старость. Чаще всего, данное расстройство наблюдается у людей старше 55 лет. Старики, пережившие или выросшие в военное время, а так же боровшиеся за жизнь в пост военный период;

Так, моя бабушка, оставшаяся в живых одна из 12 детей, голодавшая всю войну, до сих пор ходит в одном и тому же, при этом, абсолютно новые вещи пылятся в его шкафу. Кроме этого, она хранила купленные по 50 коп. столовые приборы, и многое другое, в качестве приданного мне на свадьбу, не смотря на то, что на дворе уже давно стоял 21 век.

• наследственность. Все те же граждане, пережившие войну, в процессе воспитания могут передать своим детям манию к накопительству;
• дефицит внимания или депрессия;
• страшная болезнь (частое такое состояние наблюдается у людей больных раком или поборовших болезнь).

Еще одной, причиной данного расстройства, становятся не оправданные ожидания от жизни.

• Так люди пережившие перестройку и ставшие ненужные, не востребованные могут быть склонны к развитию у них синдрома «Плюшкина». Людям, которым трудно перестроиться, у которых поколебались их идеалы и жизненные смыслы.
• «Старая» интеллигенция, копившая бумаги, книги, журналы, конспекты, рукописи годами, а в цифровой век все это стало не больше чем макулатурой.
• Страх все потерять. Возможно этот человек уже испытал в жизни нечто подобное (разорился, потерял имущество, обанкротился и т.д.). А возможно потеря близких людей или просто уход детей из родительского дома так повлиял на них. И теперь они боятся потерять все. В связи с чем и окружают себя вещами, а некоторые животными (самое распространенное — «кошатницы»).

Скопидомы стремятся заполнить образовавшуюся пустоту внутри них, побороть страхи, тоску и т.д. У многих из них теряются жизненные ориентиры. Некоторые заканчивают жизнь самоубийством, т.к. теряют смыслы в жизни. Другие впадают в глубокую депрессию, тоску, апатию.

Современные скопидомы падки на всевозможные скидки и акции.

Главный аргумент таких людей «а вдруг пригодится». Но главная их мысль «мне это надо». Надо и все! Дальше они не думают: зачем, когда пригодиться, куда поставить? Результат: горы хлама по всей квартиры.

В глубине души им стыдно за свою «страсть». Поэтому они ограждают себя от общения с другими людьми. Не ходят в гости, не зовут к себе, не пускают в дом.

На одном американском канале есть телевизионная передача про скопидомов, в которой каждый человек, страдающий данной болезнью говорит, что ему стыдно. Что он бы и рад избавиться от ненужных вещей, но не может перебороть что-то внутри себя. Они плачут, видя реакции людей, попавших к ним в дом, но и это не заставляет их начать выкидывать вещи.

Чем больше вещей накоплено, тем глубже человек закапывается в своих проблема, переживаниях, болезнях. Можно даже выстраивать пропорцию, что чем больше хлама и чем меньше пространства, чтобы добраться до нужной комнаты, тем сильнее психологическое расстройство личности у хозяина дома.

А сейчас оглянулись на свою квартиру? И быстро убираться!)

Как помочь скопидому

К сожалению, главной проблемой скопидомов, является не возможность осознать свою проблему. Они попросту не хотят даже слышать, что у них есть психологическое расстройство. Многие отнекиваются и говорят, что они коллекционеры.

За редким исключение, такой человек сам никогда не попросит помощи. Даже если будет лежать и умирать в грязи ненужных вещей.

Но и в одиночестве они не в силах справиться со своей проблемой. Как я уже говорила выше, им нужна качественная помощь, осторожная, а лучше специализированная.

Сейчас ходить к психологу становиться даже модным и в этом нет ничего зазорного. Это новое веяние запада. Многие обеспеченные люди, даже поборов те или иные психологические проблемы, продолжают ходить на сеансы.

Главное в общение с таким человеком не повышать голос, не нервничать, не осуждать его. Нужно постараться понять причину его накопительства. Попробуйте понять, что произошло за последнее время в его жизни такого, что спровоцировало это расстройство.

Психологи стремятся научить такого человека делать правильный выбор между тем, какие вещи ему нужны, а какие нет. Проблема выбора, главная проблема «Плюшкиных».

Это очень долгий процесс, требующий терпения, профессиональных навыков общения и непредвзятого отношения в человеку. Поэтому, лучше обратитесь к специалисту.

Если «Плюшкин» это вы, тогда вам нужно знать

Как не попасться на удочку самому

Почему так важно избавляться от хлама в своем доме?

В первую очередь, это очищает ваши мысли, отвлекает от текущих проблем и заряжает энергией и новыми идеями.

Выбрасывая вещь представьте, пофантазируйте,  как вы выкидываете из своей жизни все то негативное, что в ней было. Самые тяжелые воспоминания связанные с вещью сожгите. В прямом смысле слова. Соберите вещи, вывезите их к реке и сожгите. (На всякий случай возьмите с собой огнетушитель).

Представьте, как вы будите чувствовать себя, когда очистите свой дом. Подумайте о том, как вам будет легко после этого. Дом, это то место, куда вам должно хотеться возвращаться. Дом должен отражать ваш характер, ваши увлечения. Приглашая гостей в свой дом, вы пускаете их в свою жизнь. Дом, это то место где человек отдыхает, заряжается энергией, строит планы. Так пусть ваш дом станет таковым для вас, а не для крыс и тараканов.

Одна моя подруга, рассказала мне забавную вещь, которую она за собой заметила. Как только она поругается с кем-то, или что-то выходит из под ее контроля, она идет на кухню и начинала убираться там (перемывать посуду, очищать гарнитур, вычищать углы и т.д.). Подруга заметила, что все негативные мыски и чувства, как будто растворяются через какие 40-50 минут после уборки.

Лично я проделываю тоже самое со своим шкафов и спальной комнатой. И каждый раз я удивляюсь, когда из раза в раз выношу большие пакеты с ненужными вещами, мусором и т.п хламом. Хотя казалось, я уже все вынесла в прошлый раз.

Каждая вещь несет в себе психическую энергию, которую  человекв нее заложил

А помните передачи, где женщинам помогают изменить свою жизнь. Меняют имидж, ведут к стоматологу и пластическому хирургу, а также сжигают вещи, напоминающие им о бывших парнях, безответной любви и просто о чувствах «тянущих девушек вниз», тяготеющих и мешающих встать на ноги и двигаться дальше? Так вот оно! Сжигая, выбрасывая, резав ножницами старые вещи, разбивая их молотком, мы таким образом говорим своему прошлому «Иди ка ты к черту! У меня новая жизнь! Я двигаюсь дальше!»

С чего начать?

Начните со своего рабочего места, или места, где вы сейчас сидите. Постепенно разберите всю комнаты, затем другую.

Не обязательно делать это в один день. Это не реально, да и не нужно. Как я говорила выше, через некоторое время вы опять найдете, что выбросить.

Через некоторое время, вы заметите, как в вашей жизни начнет все меняться. Ваша квартира — это отражение вас самих. Наводя порядок в жилище, вы наводите порядок в своей голове и в своей жизни в целом. Не потребуется много времени, как вы заметите, что меняется и ваше окружение. Вот уже и новые знакомства. Полезные знакомства. А вот и новая любовь. Или вернуться прежние теплые отношения с мужем, с детьми, с родителями. Увидев, как вы меняетесь к лучшему, вам могут предложить повышение на работе. Не удивляйтесь, если так и будет. Потому что, начав менять свою жизнь, вы меняетесь внешне. У человека становиться уверенней взгляд и осанка, в глазах появляется искра. И окружающие замечают это.

Полезно будет прочитать статью Как вернуть романтику и страсть в отношения с мужем, а также, каждой женщине будет полезно прочитать статью о том, Как поднять самооценку женщине?

Не держитесь за прошлое

То, что было час назад уже не вернешь, а то что было год назад, тем более. Если вы не хотите проснуться в 50 лет и понять, что столько времени потратили на бессмысленные переживания, страдания, терзания, то начинайте менять свою жизнь прямо сейчас.

А вдруг пригодиться?

Не пригодиться!

• Времена меняются, меняется и мода. Ваши дети вряд ли оденут ваше выпускное платье. Пока не поздно, выставите его на Авито, может еще есть шанс, что оно принесет кому-то пользу.
• В цифровой век не храните старые журналы, а тем более конспекты и лекции. Сейчас все, что нужно легче и проще скачать в интернете, а не разбирать не понятный почерк из лекции своей мамы. К тому же, актуальность информации меняется с каждым днем. И то, что вам преподавали в ВУЗе, через 20 лет будет никому не интересно.

Помню в институте, нам один профессор показал свою выпускную работу, а потом и диссертацию. Мы были глубоко поражены насколько шагнула наука. Так как его работы были уровня наших рефератов  и ЭССЕ. Стоит задуматься, а что будет через 20-30 лет.

• Не нужно тешить себя ложными надеждами, что возможно сломанные пылесос, который храниться на балконе, пригодиться на запчасти, или пластиковые трубы после прошлого ремонта. Кстати когда он был?
• Если вы не прикасались к вещи за последнее время ни разу — смело выкидывайте ее.

Если вы считаете себя коллекционером, лучше арендуйте склад и храните там свои коллекции. Дом для жилья, а не для антиквариата.

Восточная практика

Сломанные вещие, надколотая посуда, дырки и заплатки на штанах забирают хорошую энергию человека, что приводит к плохому самочувствию, болезням, неприятностям и т.п.

Восток востоком, но по-моему все логично. Пить из старой посуды не эстетично, носить перешитую или заштопанную одежду неряшливо.

Мы живем в 21 веке, ненужно покупать дорогую одежду, чтобы выгладить опрятно.

Затычки по углам и шкафам — это пыль, микробы, болезнетворные бактерии, тараканы, мыши и т.п. Вряд ли кто-то хочет слечь с неизвестной болезнью.

Вы легко защитите себя от психологического расстройства личности и депрессии, если выработаете привычку не собирать хлам. Для это надо просто чаще наводить порядок, делать перестановку, а может и ремонт.

Если вы столкнулись с трудностями в жизни, проще всего опустить руки и ждать, что все само собой рассосется. Это не так.  Если ни чего не делать, ничего не поменяется, а ваше состояние только ухудшится. Все только в ваших руках и их не нужно пускать!

Полезное видео от врача по данной теме.

Многим из нас знакомо желание хранить дорогие сердцу вещи – памятные сувениры, детские игрушки и открытки от старых друзей. Иногда, правда, это переходит все границы и превращается в манию. Рассказываем, как побороть себя и освободит свой шкаф (и разум) от ненужного хлама.

А вы помните Степана Плюшкина из поэмы Николая Васильевича Гоголя «Мертвые души»? Который складировал в своей полуразрушенной фамильной усадьбе всякий хлам? Именно в его честь был назван уникальный синдром, именуемый Синдромом Плюшкина. Но мы поговорим не о тяжелой форме протекания заболевания, а о накопительстве, которое присуще многим людям (чаще всего женщинам). Оно проявляется в нежелании выкидывать старые вещи, которые, быть может, уже вам малы или изношены до дыр, а у продуктов или косметики истек срок годности. Как бороться с этим недугом и превратиться из барахольщика в нормального человека, расскажем в сегодняшней статье.

1. Пениафобия (страх бедности). Когда человек вырос в малообеспеченной семье, где был на вес золота каждый сухарь, с возрастом и обретением материального достатка у него чаще всего остаются старые привычки. Это обусловлено страхом о возможном возвращении в «материальное дно». Такие люди не выкидывают вещи, поскольку считают, что в трудные времена они могут пригодиться. В некоторых ситуациях, они правы, ведь богатые люди поэтому и богатые, что считают каждую копейку, но доводить сохранение вещей до маразма не стоит.
2. Иллюзия домовитости. Многие люди не выкидывают старые и никому ненужные вещи, поскольку считают, что могут вдохнуть в них новую жизнь. Например, старое постельное белье и одежду можно использовать в качестве половых тряпок, порвавшиеся колготки использовать для хранения лука, из бутылочных крышек можно сделать массажный коврик или занавески на дачу, из самих бутылок – красивые вазы, а из разбитой посуды соорудить замечательную картину. В этом есть смысл, только вот, большинство задумок не осуществляется, а хлам продолжает копиться, загромождая ваше жилище. Ну и, конечно, нельзя забываться, что некоторые люди зачем-то хранят у себя в доме часы, которые уже несколько лет не работают и ни чинятся, старые мобильники с антенной, «доисторические» телевизоры с огромной электронно-лучевой трубкой, расколоченный в дребезги сервиз и другую ненужную ерунду, списывая свое барахольство на домовитость.
3. Мнимая вечность. Считается, что мода циклична. Именно поэтому, девушки убирают на антресоли «антикварные» вещи, искренне надеясь, что они снова войдут в моду. Уверенность в том, что когда-нибудь (может, так лет через …дцать) вещь снова станет актуальной или по крайней мере перейдет в статус винтажной, не выходит у них из головы. Но и здесь есть свои «подводные камни». Если вещь уже не модная, но качественная, стильная и не потрепанная – глупо от нее избавляться. А вот когда ваши джинсы уже протерлись до дыр, а любимый свитер на ладан дышит – тут-то и надо от них избавляться.
4. Психологическая привязанность. Есть люди, которым гораздо комфортнее со старыми вещами, нежели с новыми, ведь именно они ассоциируются с определенными событиями в жизни. Конечно, если мягкую игрушку или какой-то сувенир подарил вам родной человек, от его не стоит избавляться. Но если вы со своей второй половинкой грелись под теплым, но уже со всех сторон потрепанным пледом или спали на постельном белье, которое уже никуда не годится – вот здесь нужно задуматься.

Как перестать лениться и взять свою жизнь под контроль

Чтобы спасти вас от лени и сделать ваше существование более продуктивным, мы решили выяснить, как бороться с этим приятно-неприятным недугом и настроить себя на дело.

Как оказалось, универсального рецепта по решению этого вопроса нет. Здесь вам не поможет ни капельница, ни таблетки, ни, как оказалось, психолог. Бороться с проблемой придется только вам самим. Но пару-тройку дельных советов и побудительных мотивов мы все-таки дадим.

• Во-первых, нужно вдолбить себе, что в доме, где нет старых и залежалых вещей, намного легче дышится. Да и убираться в незахламленных помещениях быстрее, приятнее и проще. К тому же, в доме, где полным-полно старого хлама поселяются всякие гости: моль, жуки, червяки, клещи… Думаем, вам не приятно будет жить по соседству с такими «квартирантами».
• Согласно фен-шую, старые и ненужные предметы препятствуют притоку положительных эмоций и энергии, от чего в доме становится неуютно. В доме, где нет барахла, царят спокойствие, любовь, чистота, благосостояние… Чем вам не мотивация по борьбе с накопительством? А в Италии перед Новым годом вообще принято выбрасывать из окон старые вещи, чтобы с Новым годом в дом пришли удача, деньги, обновки и благополучие. Так что возьмите себе на заметку такую вот странную традицию и перед Новым годом выбросите весь свой хлам. Можно даже не из окна, а просто на помойку.

• Аристотель сказал: «Природа не терпит пустоты». Это значит, что на место старого и чахлого всегда приходит что-то новое и ожившее. Избавившись от ненужных вещей, вы откроете дорогу чему-то прекрасному и действительно нужному.
• Специалисты советуют начинать бороться с накопительством с кухни. Переберите НЗ (неприкосновенный запас), выбросите испортившиеся и просроченные продукты; избавьтесь от треснувшей посуды, ведь согласно приметам она сулит одиночество, неудачу и бедность; без зазрения совести утилизируйте помятые и испорченные сковороды, кастрюли, столовые приборы, а также избавьтесь от неработающей бытовой техники.
• В случае, когда вам жалко выбрасывать старые вещи, можете разместить их на специализированных сайтах объявлений, выставив приемлемую цену. Так вы осчастливите людей, которым ваша старая вещь возможно пригодится, а также выручите немного наличных для приобретения чего-нибудь новенького.
• Попросите коллег, друзей и родственников не дарить вам всякие безделушки и мелочи. Это поможет не превращать свой дом в музей. Тоже самое касается ваших путешествий. Из поездок куда практичнее привозить деликатесы, фотографии, небольшие магниты на холодильник, а не огромные статуэтки и национальные костюмы. Это, конечно, не касается коллекционеров и людей, которые не склонны к накопительству.

Подведя итог, хочется сказать, что справиться с накопительством не сложно, главное – поставить себе цель и потихоньку двигаться к ней.

У вас до сих пор хранятся детские (даже сломанные) игрушки, просроченные продукты, куча новых и совершенно ненужных покупок, или просто вещи применение которым вы еще не нашли? Все это лежит кучками и годами ждет сортировки? Вам не хочется или вы боитесь с этим расстаться? В таком случае, вы, скорее всего, склонны к развитию синдрома Плющкина или, как его еще называют, синдрома Месси (от английского «mess» — «беспорядок» или «messy» — «грязный»). 

У всего, чтобы с нами не происходило, есть причины, и данный синдром не исключение. Давайте попытаемся разобраться в том, что же может привести к чрезмерному накопительству бесполезных вещей:

1. Чаще всего, данным синдромом страдают эмоционально зажатые, социально неадаптированные люди, либо те, кто склонен к излишней скупости и расчетливости. 

2. Люди, перенесшие период больших материальных трудностей. В таком случае, даже если кризисное время прошло, человек начинает собирать на «черный день».

3. Какое-либо жизненное потрясение. Например, смерть или потеря близкого человека. В память о нем, из сентиментальных побуждений, больной начинает накапливать любые мало-мальски значимые вещи. 

4. Семейный анамнез. В группу риска попадают дети, у которых родители либо старшие братья и сестры страдают синдромом Плюшкина, так как воспринимают данную модель поведения абсолютно нормальной.

5. В группу риска также попадают люди, перенесшие травму головы или те, кто злоупотребляет алкоголем. 

Так как же бороться с данным заболеванием? 

Для начала, настройте себя на то, что у вас все получится. Да, именно так. Все сомненья гоните прочь, и заранее программируйте себя на успех. 

Далее, устройте день генеральной уборки. Все, что вам действительно не нужно, без лишнего сожаления выкидывайте в мусорный бак. Но, помните о том, что даже в таком деле нужно обойтись без фанатизма. Есть вещи, которые могут действительно пригодиться. Бывают случаи, когда вещь не нужна, но выкидывать действительно жаль. Но и на эту проблему есть отличное решение — займитесь благотворительностью. Если не нужно вам, это не значит, что это не нужно никому. Заодно и подправите себе карму. 

В борьбе с плюшкинизмом есть одно важное правило — купили новую вещь, сразу же старайтесь выбросить старую. Поддерживайте баланс вещей в доме и в таком случае, вы сможете избавиться от синдрома Плюшкина.