Оо, какая же я довольная! мимими =) хотела хотя бы 58 с копейками, а тут на те! это ж на полтора кила меньше, чем в прошлый раз, всего лишь за 3 дня. Да, детка, да! Если я так и дальше буду сбрасывать, будет круто. Сейчас очень хочу 52. потом 50, а потом 47 и остановлюсь. Ну да не будем забегать наперед, тут хоть бы 55 в конце след.недели было.

И это при том, что вчера вечером я долопала дыньку, сожрала 5 конфет, выпила сырое яйцо с солью и похавала мяса. Правда, запила все слабухой и уложилась спать. На сегодня-завтра купила себе по апельсинке. Завтра уезжаю примерно до пятницы, писать не буду. Приеду-сразу к весам :)

Кстати, объемы: 92-72-94. Талию бы сантиметров на 10 убрать- было бы идеально :)

сегодня утром долго делала легкие нагрузки и качала спину для ровной осанки. Бегать не ходила, на это есть свои причины и одна из них-лень. Может быть, вечером пойду. Если нет-завтра точно. Сегодня я, по идее, должна пить молоко или кефир, но за ними так впадлу было куда-то переться, что я устроила еще 1 голодный день. Может, морковку скушаю попозже.

Пока я собой довольна, но интересно, что будет вечером. Мне тааак тогда жрать хочется и я себя не контролирую. Тьху-тьху, все обойдется

 

Говорила, что буду голодать?? А ХУЙ!! во мне

2 сосиски

батончик

грейпфрут

часть яблочного пирога с вареньем

 

О, БОЖЕ! ну за что??? завтра не ем и сейчас заваривается слабуха. пока не блюю, боюсь. ну и дура!

В общем, почему я не писала? Дни зажора-это вам не хухры-мухры. В такие периоды я сама себе противна. И знаете, я начала относиться к этому, как к чему-то неизбежному. Нет, чтобы встать и меняться, я сижу на ленивой жопе и жру, жру..

Сегодня села на диету медиков. первый день, ничего пока не ела. завтра вечером выпью еще сенны, хотя, толку. Все сало уже усвоилось в моем бездонном желудке. Блин, как в пропасть бросила. И, главное, уже сыта по горло, а пру в себя и пру невкусную хрень. Блевать очень не хочу, но, чувствую, скоро буду. Так, даю себе времени до конца месяца. Спорт пока забросила. дня 3-4 не появлялась на стадионе. Ну, и правильно, что там делать жирным уебам. Надеюсь, меня все еще меньше 60ти, но это нереально

в общем, два дня не занималась спортом, вчера жрала, как ненормальная.
сухари грамм 400
огурец соленый
мясо грамм 300 тоже
яйцо сырое
сыр домашний грамм 100
большой кусок свежего хлеба
бульон

фууу, кажется все, но не факт

сегодня:
бульон с мясом,
2 батончика "сливки-ленивки". свои 500 калорий я уже выжрала. Кстати, я опять решила сесть на ана диету хД. так вот, мой первый день. Сенгодня померяла объемы: 94-70-96
живот, сука жирный, не могу! Все, сегодня на стадион. хотя бы километра 2 пробежать

так-с, с чего начать? со вторника на диете. правда, придерживалась ее не строго, но главная идея была соблюдена. даже 500 калорий не набиралось. то 300, то больше-меньше. воооот
а сегодня зажор
печень жаренная 1 корж
3 конфеты
грейпфрут
сухари
кусочек копченой рыбы

как по мне, слишком много! калорий на больше 1000, я думаю. Так, все теперь 3 дня на кефире! И только подумай сдаться, какашка!

И пошло оно нахуй) съем 300, и до свидания. Надоело пресс качать))

 

да! Да! ДА! не сорвалась!! 300 ккал разделила на 2 мизерные порции рисовой каши. а я вчера еще ночью 100 раз пресс докачала. так что 400 получилось. сень болят даже руки) и красные пятна на животе появились. ну, ничего)

 

к счастью, я пока наебала организм. но что завтра... хз

3 гематогена, 2е крылышек. жаренные.. нямка)

ВОЗЬМИ СЕБЯ В РУКИ!
300 раз пресс

и 2 часа танцулек. горе мне, горе...

сень целый день ездила с подругами по магазам, покупая обновки к весне) собрались утром, а приехала аж часов в 5 с чем-то) потом еще час дефилировала, примеряла)) обожаю обновки

 

так-с, вернемся к наши баранам. съела я утром 1 гематоген на 175 ккал. и только что грамм 150 рисовой каши. в 400 калорий уложилась, но еще больше потратила за сегодня) и желудок не выделывался вообще. как будто так и надо)

 

в общем, отличный день!

 

 

БЛЯТЬ, А ВЕЧЕР ХУЕВЫЙ. и что ж вы думаете, я сделала вечером???? ДА НАЖРАЛАСЬ!

пирог 2 куска

2,5 гематогена

вареники

банан

орехи

НУ НАХУЯ??? я себя не понимаю. мия подкралась незаметно и застала врасплох

300 ккал! да это ж можно неделю питаться))) о, как я счастлива!

сегодня, из-за уменьшевшигося брюха я влезла в некоторые вещи. АЛЛЕЛУЯ! посля обеда пойду на взвешивание. ожидаю килограмм 60 хотя-бы....

 

БЛЕАТЬ! да что ж это такое???? сень спазмы в желудке были. и сильные. я чуть не чокнулась! в школе сидела, думаю сдурею. дебильная ситуация. и домой не могла пойти из-за живота, а то маман начнет контролировать и откармливать. и таблетку не выпить, медпункт закрыт уже был. я подумала, что это от голодания и купила беляш. не сильно помогло. дома еще помидор с рисовой кашей умяла и 2 гематогена. зашла к репетиторше-она тортиком угостила(днюха вчера была). ну не могла отказаться! спазмы прошли. сейчас чувствую дискомфорт. немного побаливает... НУ ЗА ЧТОООО??? я ж уже и есть не хотела!!! сейчас более-менее свободно отказываюсь от еды. Я ЖЕ УЖЕ ПРИВЫКЛА БЫЛА!!! закон подлости.

 

кстати, мой вес уже 60. как и ожидала. недели 2 еще хочу посидеть. но вот что с желудком делать, как он себя вести будет.... мож, перейду на упрощенную абс. не знаю еще

 

сука, нажралась сень калорий на 1000. ААААААааааааааааа... не к добру это!!

да, да есть хочу даже с утра. такая усталость, апатия. сил нет ни на что. а зряяяя, сень пишем 2 контры, а книги я и не открывала. вот будет сюрпраааайз)) а 200 калорий кажется таким большим количеством!

 

ну что, контру я не сдала. спрятала листок. блеать, что ж я ему скажу, когда оцеки озвучивать будет ????? меня ж запомнили!!! ИДИОТКАААААА, ну что ты натворила?! не жрешь-не худеешь, но зато тупеешь заметно, бля

 

съела гематоген и пол апельсинки. даже меньше чем половину. завтра взвешусь и напишу что да как

 

фак, мама принесла орехов с понтом поешь, для мозга полезно... я и поела))) а потом еще кусочек пирога яблочного пирога. он очень тоненький и маленький..... но, все же..

Ох, не 200 калорий я съела, не 200....!

 

хотя, это и срывом назвать сложно. я просто боюсь, что после этого начну себе позволять вкусности, хоть и в маленьких количествах. а когда подсчитаешь калории.....за день все 1000 сжираешь, оказывается

 

сейчас боюсь бросить все и нажраться. как же я близка к срыву! останавливает только то,  что жаль тех пяти дней. БЕЗВОЛЬНАЯ СВИНЬЯ!

и че мне сень делать, а?? 100 ккал. кал, блеать. одно яйцо на весь день?? ну, знаете ли!

 

а еще маман узнала, что я на диете. только бы не просекла запах ацетона и не заставила меня есть. ну что за жизнь! вечно все хотят чтоб меня разнесло до размером слонихи.

таакс, в 3 часа съела апельсин на 75 калорий.  75 КАЛОРИЙ!  мдааа, не наемся я этим. даже на селедку вечером буду кидаться! с мундеркой... уииии))

ДЕРЖИ СЕБЯ В РУКАХ, СВИНЬЯ!

 

жаль, что башка болит и ниче не соображает. и спать, вроде, не хочу. и состояние тупорылое. ВАЗЗА ФАК!

 

итого: полтора апельсина, боли в печени, запах ацетона, слабость

но оно того стоит :)))

400 калорий, fuck yeah! сень съела полтора гематогена на 262 калории, между прочим. на ужин планирую еще вареное яйцо грамм на 70. эт калорий 102...
довольная хожу, жрать не хочется! плюс диеты в том, что не отказываешься от вкусных продуктов. ешь, что хочешь, но считай калории. и велика вероятность, что вес не вернется. О ДА, я уже представляю себя в бикини :)

не, зря я все-таки обрадовалась. жрать то хоцца. а завтра что я буду делать, интересно? а в холодильнике тортик.. не жри, сука,НЕ ЖРИ!

хе-хе, не съела-таки) боже, как я собой горжусь

на ужин у меня было яйцо, как и задумано, а еще кусочек домашнего вареного сыра. он, наверное, больше 36 калорий. но там реально грамм 50 было, а то и меньше. в общем, удержалась....пока.....

СЫЫЫРА, хочу СЫЫЫРА. он таакой вкусный! только калорийный. на одном сайте написано 270 ккал, а на втором-96. буду надеяться, что 96. в ином случае, я нарушила диету (

Я БЕЗВОЛЬНАЯ КАКАШКА, а днев и правда помогает. попишу, осмыслю-и есть охота пропадает. ну, почти..

только третий день, а мне уже жить не хочется. боюсь сегодня нажраться. разве что спиртного купить. тогда хоть есть не захочется...
сегодня воскресенье, так что и занять себя особо нечем

уже слышен запах ацетона изо рта. но я так просто не сдамся хД. досижу, пока 13 кг не скину, или не сдохну)
что б похавать, чтоб и на весь день, и на 300 ккал

ну что, съела гематоген в обед. в 5 часов яйцо это калорий на 300 потянет. пока сыта по горло. но где-то через час на еду буду кидаться как ненормальная. холодильник хоть выбрасывай "а он стоит в красных труселях и манит, манит" :)

я еще совсем не разобралась с оформлением,так что звыняйте

День - Калории
---------------
1 - 500 или меньше
2 - 500 или меньше
3 - 300
4 - 400
5 - 100
6 - 200
7 - 300
8 - 400
9 - 500
10 - голодание
11 - 150
12 - 200
13 - 400
14 - 350
15 - 250
16 - 200
17 - голодание
18 - 200
19 - 100
20 - голодание
21 - 300
22 - 250
23 - 200
24 - 150
25 - 100
26 - 50
27 - 100
28 - 200
29 - 200
30 - 300
31 - 800
32 - голодание
33 - 250
34 - 350
35 - 450
36 - голодание
37 - 500
38 - 450
39 - 400
40 - 350
41 - 300
42 - 250
43 - 200
44 - 200
45 - 250
46 - 200
47 - 300
48 - 200
49 - 150
50 - голодание

насчет выхода из нее еще как-то не подумала. ну, ниче, время будет. я на ней сидела когда-то, но как-то не сложилось. дней 5 одмучалась и сорвалась. теперь буду во всеоружии