Наш вернисаж...Таланты России...Волшебный мир детства бурятского худ.Жамсо Рандаева... Мир иск...
Анимация и красивые картинки - (0)Самые красивые картинки и анимация. Новогодние картинки &...
Фильм "Иди и смотри" - (0)ЭЛЕМ КЛИМОВ ФИЛЬМ "ИДИ И СМОТРИ"(1985). ФИЛЬМ, КОТОРЫЙ НУЖНО ПОКАЗАТЬ ВСЕМУ МИРУ, А ТАКЖЕ СТАРШЕКЛАС...
Блок "круговорот" - (0)Лоскутный блок "Круговорот" Ирина ОРЛОВСКАЯ. Дорогие друзья! Сегодня мы разберем с Вами пошив...
Он-лайн экскурсия в Храм Гроба Господня в Иерусалиме - (0)Он-лайн экскурсия в Храм Гроба Господня в Иерусалиме ...
(и еще 1446677 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Галочка Любаша видео выкройки выпечка вязание декупаж детские вещи живопись закуски здоровье зимнее игрушки идеи иллюстрации календари компьютер кошки крючок мк народная медицина новый год нужные сайты обезьянки описание оформление платья поведение поделки подушки политика поэзия прихватки психология рукоделие советы спицы схемки схемы схемы вязания узоры уроки фото фотошоп хитрости вязальные часы в блог шали шапочки шитьё эпиграфы
Как определить болезни человека по его рукам |
Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья — стоит только внимательно к ним приглядеться.
Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.
Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит).
Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи, характерные в основном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.
Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пластинками, это может быть верным свидетельством недостатка витаминов А и D. Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок.
Температура рук — барометр состояния
- Холодные руки — признак нарушения периферического кровообращения, организму недостает никотиновой кислоты. Следовательно, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить ее запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержащие эту кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту.
- Если ладони, наоборот, горят, значит, печень не справляется с интоксикацией, вызванной отравлением лекарством, алкоголем, химическими веществами. Врачи называют их печеночными.
- Синдром “ползания мурашек” по ладони говорит о том, что у человека проблемы с эндокринной системой.
- Влажные руки также указывают на эндокринные неполадки — возможно, на гиперфункцию щитовидной железы. А сухость и бледность кожи на ладонях — на гипофункцию щитовидки (гипотиреоз).
|
Метки: советы здоровье руки |
Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе |
В комплексном лечении остеохондроза гимнастика занимает далеко не последнее место. Физические упражнения при остеохондрозе шейного отдела помогают бороться с головокружениями, головными болями и болезненными ощущениями в шее, возникающими при наклонах и поворотах головы. В периоды обострения болезни, сопровождающегося сильными болями, рекомендуются упражнения, способствующие расслаблению мышц шеи, плечевого пояса и рук. После снятия болевого синдрома необходимо выполнять упражнения, улучшающие подвижность позвонков и восстанавливающие подвижность мышц шеи.
|
Метки: советы здоровье остеохондроз |
Особая точка на пальце - СОХРАНИ! |
|
Метки: здоровье позвоночник |
Простые рецепты здоровья |
1
|
Метки: советы здоровье |
Побеждаем остеохондроз ! |
Побеждаем остеохондроз !
|
Метки: советы здоровье остеохондроз |
Как выпить столько воды? Кажется, это нереально… |
|
Метки: советы здоровье вода |
Средство от головной боли и для укрепления сосудов |
Высокий ритм и стрессы современной жизни неумолимы к каждому из нас, именно поэтому частым спутником человека становятся головные боли, которые не так-то просто унять. Мы подготовили для вас эффективный рецепт от головной боли на основе сбора целебных трав, который поможет не только унять головную боль, но и укрепить сосуды головного мозга и нервную систему.
Как избавиться от головной боли и укрепить стенки сосудов? - эффективный рецепт
|
Метки: здоровье головные боли советы |
Как уберечь сердце в жару |
Дневник |
В жару хочется лежать в шезлонге и пить охлажденный сок. Если отпуск
далеко, стоит позаботиться о защите организма от перегрузок.
Наш консультант - Эльдар Очманович Батчаев, к. м. н., врач-кардиолог Международной клиники МЕДСИ (г. Москва).
Энергия жизни
Сердце – самый неутомимый орган. За сутки оно перекачивает 350 литров
крови, совершая для этого 100 000 ударов. В жару дыхание становится чаще
в 1,5–2 раза, поэтому сердцу приходится работать еще быстрее. На это
нужна дополнительная энергия, ее основной источник – кислород. Если его
не хватает из-за препятствий в сосудах, питающих сердце, то может
произойти инфаркт. Чтобы защитить себя, соблюдайте правила:
– Держитесь подальше от холодной воды – городских
водоемов, ледяного душа, фонтанов. При резком перепаде температур
расширенные кровеносные сосуды сужаются, происходит их спазм, это и
приводит к инфаркту. По этой же причине надо осторожно пользоваться
кондиционером.
– Ешьте чаще и понемногу. Жирная и обильная пища увеличивает нагрузку на кровеносную систему.
– Не отказывайтесь от небольшой физической нагрузки, но
перенесите тренировки на утро или вечер. Полезен коррекционный бег –
чередование быстрого и медленного. Он не только укрепляет сердечную
мышцу, но и расправляет легкие, ускоряет обмен веществ и улучшает
иммунитет.
Кругом вода
Еще один спутник жары – инсульт. Если организму не хватает жидкости,
кровь начинает сгущаться, а это приводит к образованию тромбов и
развитию инсульта. Особенно внимательными надо быть гипертоникам.
– Увеличьте количество потребляемой воды до
трех литров в сутки. Чай или кофе не помогут, они обладают мочегонным
эффектом. Если не привыкли к обычной воде, выжмите в нее дольку лимона.
Пить тоже нужно понемногу – выпитый залпом стакан жидкости увеличит
нагрузку на сердце.
– Откажитесь от ледяных напитков.
Слегка охлажденная жидкость лучше задерживается в организме.
А ледяная вода провоцирует потоотделение.
До потери сознания
Чтобы упасть в обморок, человеку достаточно нагреться на солнце до
38,6˚. Все дело в периферических сосудах. На солнце они расширяются,
поток крови устремляется к рукам и ногам, а не к мозгу. Это и вызывает
потерю сознания. Почувствовав головокружение и слабость, приложите лед к
шее или подмышкам. Температура тела быстро придет в норму. Приподнимите
ноги – кровь пойдет к голове.
Еда в помощь
Добавьте в рацион больше продуктов, богатых калием, магнием и жирными
кислотами. Не забудьте и о витаминах С и В. Они поддерживают работу
сердца.
– Замените мясо семгой или форелью – в этих сортах рыбы много жирных кислот. Два-три рыбных блюда в неделю существенно снижают риск инфаркта.
– Грецкие, кедровые и арахисовые орехи прекрасно утоляют голод и содержат большое количество жирных кислот. Правда, любые орехи калорийны, добавляйте их в салаты.
– Курага богата калием и природными антиоксидантами . Пара горстей в день – отличная профилактика инфаркта.
– Клюква и черника снизят холестерин, что важно для сердца и сосудов.
Осторожно, дача!
Группу риска по сердечным приступам возглавляют садоводы.
– Работая на участке, делайте перерыв с 12.00 до 17.00. В это время на открытом солнце можно находиться не более 15 минут.
– После полудня не заходите в теплицу, температура там выше, чем на улице.
– Не наклоняйтесь, а присаживайтесь, работая на грядках. Если тело скручено, кровообращение нарушается.
Срочно к врачу
Головная боль, головокружение и обмороки, резкое ухудшение зрения,
|
Метки: советы здоровье сердце |
Массаж глаз для улучшения зрения |
|
Метки: советы здоровье зрение |
Семена льна для похудения и очищения |
Семена льна для похудения и очищения организма - эффективные рецепты
|
Метки: советы здоровье очищение |
13 лучших упражнений для глаз, которые можно выполнять на рабочем месте |
|
Метки: советы здоровье зрение |
Здоровье опорно-двигательной системы |
|
Метки: советы здоровье позвоночник |
Морская соль для ухода за волосами |
|
Метки: советы здоровье волосы |
Гороскоп и календарь здоровья 2013 |
|
Метки: здоровье календарь |
Детокс-напиток для здоровья и похудения |
|
Метки: советы здоровье напитки |
Зубной порошок в домашних условиях (видеоурок онлайн) |
Зубной порошок в домашних условиях (видеоурок онлайн)
|
Метки: советы здоровье зубы |
Для наших красивых глазок! |
|
Серия сообщений "Здоровье 2":
Часть 1 - 10 целебных напитков от простуды.
Часть 2 - Антицеллюлитные обёртывания дома
...
Часть 40 - Точки для снятия боли (обезболивающее без лекарств)
Часть 41 - Массаж стоп: невозможно навредить!
Часть 42 - Для наших красивых глазок!
|
Метки: советы здоровье зрение |
Массаж стоп: невозможно навредить! |
|
Метки: советы здоровье массаж |
Витамин молодости. |
витамин молодости.
Витамин Е можно по праву назвать элексиром жизни. Благодаря ему снижается риск развития большинства возрастных заболеваний, например — атеросклероза и ишемической болезни сердца. Он предупреждает и растворяет кровяные тромбы, растворяет холестерин, укрепляет и тонизирует стенки сосудов, естественным образом продлевая нам жизнь.Вы уже знаете, какую нагрузку ежедневно получают Ваши почки, особенно если Вы употребляете много не самой полезной жидкости — чая, кофе и заводских соков. Витамин Е снижает нагрузку на них и является натуральным мочегонным средством, благодаря чему помогает вывести из организма слизь и токсины.
Как сторонники здорового образа жизни, мы с Вами много времени проводим на свежем воздухе. К сожалению, не всегда получается защитить свою кожу от вредного воздействия прямых солнечных лучей, способных не только вызвать серьезный ожог, но даже спровоцировать рак кожи. Здесь на помощь тоже приходит витамин Е, который отлично защищает нас от ультрафиолета, особенно в комплексе с витамином А.
Метки: советы здоровье витамины |
Каких Вам не хватает витаминов и что для этого нужно съесть)) |
Недостаток витаминов может привести к серьезным нарушениям в состоянии здоровья. Как же не допустить развития болезней на фоне витаминной недостаточности, как вовремя определить, каких витаминов организму не хватает? Ведущий специалист по сбалансированному питанию, американский профессор Эрл Минделл советует внимательно прислушиваться к своему организму. Дело в том, что некоторые болезненные симптомы и даже пристрастия в еде могут свидетельствовать о том, каких веществ не хватает организму.
|
Метки: советы здоровье витамины |
