Грейпфрутовая диета для похудения: худеем за неделю! |
Для достижения стройных форм любая женщина готова на многое! Бесконечные диеты, изнурительные тренировки и принципы лечебного голодания должны вести в счастливое завтра. Именно там нет места тортам и шоколадкам, мороженому и колбасе! Но зато там есть место полезным продуктам. И есть в этом разнообразии вкусных оттенков грейпфрут для похудения – горькая нота сладкой мечты. Экзотический фрукт родом с далеких континентов, где солнце светит ярко в любое время года, и золотой песок играет в искрах морских брызг.
Великолепный витаминно-минеральный состав делает грейпфрут для похудения желанным гостем на столе. Этот крупный плод богат калием, кальцием, магнием, витаминами В, антиоксидантами, а потому особо любим в среде заботящихся о своем здоровье людей. Естественное понижение уровня холестерина, благотворное влияние на сердечную мышцу и кроветворный процесс позволили приравнять грейпфрут к категории полезных продуктов.
Богат грейпфрут витамином С, а это – прекрасная профилактики простудных заболеваний в межсезонье. Кроме того, способность фрукта активизировать организм за счет благоприятного воздействия на кровообращение сделала грейпфрут для похудения незаменимым. Это по достоинству оценили не только простые обыватели, но и великие звезды мирового шоу-бизнеса и кинематографа.
Эта великая женщина, не побоявшаяся в свое время бросить вызов пуританскому обществу, и по сей день остается на вершине волны успеха. Отличный голос, колоритная внешность и стройное тело позволяют ей создавать на сцене настоящий эпатаж. Ее любит зритель и боготворит камера. Однако, как и у всякой представительницы звездной богемы, у нее есть свои секреты красоты. Один из них – грейпфрут для похудения, который и без изнурительных тренировок может показать прекрасный результат. Ну а вкупе с ними увеличить его в разы.
Грейпфрутовая диета Мадонны запрещает принимать пищу после 19.00. Но зато не отличается особой жесткостью в ограничении питания. Хотя все приемы пищи в ней распланированы до мелочей. И порция составляет не более 250 гр. На ночь можно грейпфрутовый сок для похудения – 1 стакан при возникновении чувства голода. В течение дня возможен стакан кефира или ложка меда. Соль возбраняется. Результат в районе 4-6 кг за неделю.
|
Метки: полезное диета |
«Идите теперь вы и сделайте учениками все народы» (Мф 28:19) |
![]() |
«Нет ни одного народа и ни одного человека, которого Христос не хотел бы видеть в Божьем Царстве»
На Рождество Христово после длительной катехизации силами Преображенского братства в Церковь вошли около восьмидесяти человек из восьми городов России и ближнего зарубежья |
|
Метки: православие |
Святитель Феофан Затворник Слово на Новый Год |

|
Метки: православие |
Обрезание Господне |

|
Метки: православие |
Игумен Никон (Воробьев) Слово на Обрезание Господне |

|
Метки: православие |
Святитель Василий Великий Архиепископ Кесарии Каппадокийской Вселенский учитель |

|
Метки: православие |
Митрополит Нектарий (Антонопулос) о святом Василии Великом и его Василиаде |

|
Метки: православие |
Топ-5 блошиных рынков Москвы |
Блошиный рынок, пожалуй, единственное место, где можно купить не просто необычную и уникальную вещь, а ценность со своей историей, которую обязательно расскажет продавец. Здесь есть всё: начиная от брошек, заканчивая ретро-вещицами для гардероба и предметами интерьера. Вот некоторые места в столице.
1. "Левша"
Эта барахолка довольно интересна своим ассортиментом, а также она приятно радует демократичными ценами. На рынке продают статуэтки, монеты, значки и прочие интересные уникальные вещи. Их можно как следует рассмотреть и уехать домой довольным покупкой.
Как найти: Новоподрезково, в Ленинградском направлении, между платформами Планерная и Подрезково
Часы работы: сб.,вс.: 8:00 - 16:00

|
Метки: интересное |
Омоложение лица в 50 лет |
Пройдя, по мнению некоторых женщин, целую жизнь, мы приходим к возрасту 50 лет. Но именно в этом возрасте уход за лицом должен быть особо бережным и тщательным. Полувековой юбилей - это отнюдь не окончание жизни, а наоборот - начало новой.
Известно, что жизненные силы человека после 50 летнего рубежа постепенно начинают убывать, тем самым, ухудшая обмен веществ в организме. Учёные доказали, что процесс старения вызван уменьшением содержания в коже влаги, которая необходима для омоложения.
Основными элементами снижения функций кожи являются: стрессы, ветер и пыль, сухой воздух в квартире, мороз и солнце. Это не полный перечень факторов, которые снижают процесс регенерации кожи после 50 лет.
Важным моментом в уходе за стареющей кожей лица должен быть отказ от частого использования мыла, поскольку оно пересушивает кожу. Кроме этого, вода для умывания не должны быть жёсткой.
В омоложении лица после 50 лет очень поможет следующий настой трав: отвар коры крушины, листьев подорожника и травы тысячелистника смешиваем в равных пропорциях; шалфей, хвощ полевой, цвет липы, ромашка в одинаковых пропорциях - 2 столовые ложки сбора развести стаканом кипятка и настаивать пол часа.
|
Метки: полезное здоровье |
Кофейные маски для королевской кожи |
Нет лучшего приворотного зелья, чем обычный кофе, сваренный собственноручно. Когда мужчина его попробует, он уже никуда не денется!
Софи Лорен
Кофе - золото простого человека; и также как золото, кофе приобщает его к роскоши и благородству.
Абд аль-Кадир, 1587
Кофе не всегда был тем ароматным напитком, который мы пьём! Вот, например, рецепт кофе из книги 1844 года: «Столовую ложку порошка бросить в поллитра кипятка, кипятить 20−25 минут. Оставить настояться 4−5 минут. Добавьте рыбную кожуру, кусочек рыбьего жира или половину яйца»...
Кофе уверенно начал путь из Рима по Европе в 1626 году, в конце 17 века завоевал Англию, а затем Петр Первый завез обычай пить кофе из Голландии в Россию. В России "кофий" стал частью светского этикета, а также заодно употреблялся и как лекарство от головной боли и простуды.
О волшебных зернах кофе созданы легенды, этому напитку посвящены стихи и песни. Великолепная способность кофе восстанавливать силы, поднимать настроение, его замечательный аромат и вкус сделали поклонниками кофе очень и очень многих. Даже пар, струящийся над чашкой горячего кофе, содержит некоторые антиоксиданты в таком же количестве, как в 3-х апельсинах - такие данные были получены сделан в ходе исследований Калифорнийского Университета.
Чашечка кофе - с давних пор непременный атрибут на столе писателей, поэтов, художников, артистов, политиков, музыкантов, романтиков и влюбленных... а также программистов и веб-мастеров, - всех, чья деятельность требует внимания, сосредоточенности, и работы с большими объёмами информации. Многие великие люди обожали кофе, и имели свои оригинальные рецепты приготовления кофе. Для Бетховена, например, было принципиально важно, чтобы его порция кофе готовилась точно из 60 кофейных зерен!
Французский философ Вольтер выпивал до 50 чашек кофе в день!
|
Метки: полезные советы здоровье |
Тысячелистник от ста недуго |
Многие люди наслышаны о лечебных свойствах тех или иных видов трав, да и в общем, о том, что нетрадиционное лечение с помощью лекарственных растений во многом превосходит обычное. Как бы там ни было, но лечебные свойства трав нельзя отрицать, и правильное их употребление никогда не навредит человеческому организму, а напротив, окажет целительное воздействие. Среди таких трав достойное место занимает тысячелистник (Achillea). Это многолетнее растение относится к семейству Астровых или сложноцветных и насчитывает более ста видов.
Внешне представляет собой корневищные травы, реже полукустарники, с прямостоячим стержнем, либо слегка изогнутым у поверхности почвы. Имеет цельные, перистолопастные или перисто-рассеченные листья. Соцветия многоцветковые, мелкие, реже одинокие, в виде небольших корзинок. Лепестки, находящиеся по краям, розовые, белые, желтые или красные, цветки – пестичные. Серединные лепестки – трубчатые, обоеполые.
Тысячелистник обладает многими целебными свойствами, благодаря чему часто используется в народной медицине для предупреждения и лечения многих недугов и заболеваний. У тысячелистника очень полезных состав. Так, тысячелистник содержит дубильные вещества, или танниды, которые обладают бактерицидным, вяжущим и противовоспалительным действием, тонизируют кожу, успокаивают раздражение. Полезны при жирной себорее лица, угреватой и широкопористой коже, применяются для укрепления волос, при потливости. Также в состав тысячелистника входят филлохиноны (витамин К), которые в свою очередь повышают прочность капилляров, способствуют прекращению различных кровотечений и кровоизлияний в коже, ускоряют заживление ран и язв. Каротин в большом количестве содержится в тысячелистнике и преобразуется в организме в витамин А. Недостаток витамина А в организме приводит к поседению и ломкости волос, сухости, шелушению и ороговению кожи, появлению морщин, угрей, ломкости ногтей. Применение его дает хороший эффект при сухой коже и сухих волосах, себорее, обыкновенных и розовых угрях, обморожениях. Тысячелистник содержит эфирное масло — 0,8%, в состав которого входят сесквитерпеноиды: (ахиллин, ацетилбалхинолид, кариофиллен, проазулен), монотерпеноиды (камфора, туйол, цинеол, пинен, борнеол). Кроме того, в траве тысячелистника обнаружены алкалоид ахилеин, флавоноиды, в том числе флавоновые гликозиды апигенин и лутеолин; горькое соединение ахилеин, витамин С; амины: холин, стахидрин; сложные эфиры, кариофиллен, муравьиная, уксусная и изовалериановая кислоты.
Трава тысячелистника обладает бактерицидными, кровоостанавливающими и противовоспалительными свойствами, а также усиливает желчеотделение.
|
Метки: полезные советы здоровье |
Обзор Купонного сервиса |
|
Метки: интересное |
Цитата сообщения Asana35
Боишься — не делай, делаешь — не бойся, а сделал - не сожалей. © Чингисхан |
Цитата |
|
Метки: видеоролик |
Комментарии (0) |
Достопримечательности Ялты |
|
Метки: интересное путешествия |
Тефтели |

|
Метки: кулинария |
Постные котлеты |

|
Метки: кулинария |
Постные голубцы |

|
Метки: кулинария |
Специи, помогающие избавить от... |
►Специи, помогающие избавить от... ... страха, беспокойства, перенапряжения ● кардамон, ● корица, ● гвоздика, ● тмин, ● горчица (семена). ... гнева, ненависти, зависти ● кумин, ● кориандр, ● шафран, ● куркума, ● фенхель. ... нерешительности, жадности, склонности к депрессиям ● красный и черный перец, ● кардамон, ● гвоздика, ● тмин, ● имбирь, ● куркума, ● асафетида. ► Специи, помогающие развить... ... острота реакции, живость воображения ● имбирь, ● корица, ● красный перец, ● кардамон. ... хорошую память, остроту ума, интеллект, интеллигентность ● тамаринд, ● красный и черный перец, ● имбирь, ● асафетида, ● гвоздика, ● кардамон. ... стабильность, энергичность, умиротворение, нежность, доброту, любовь, сострадательность ● кориандр, ● шафран, ● куркума, ● фенхель, ● ваниль. | ||
|
Метки: специи |
Романтический реализм Dario Campanile |
|
Метки: искусство |
Фотограф Chris Lishman |
|
Метки: фотографии |