Ãðåéïôðóòîâàÿ äèåòà äëÿ ïîõóäåíèÿ: õóäååì çà íåäåëþ! |
Äëÿ äîñòèæåíèÿ ñòðîéíûõ ôîðì ëþáàÿ æåíùèíà ãîòîâà íà ìíîãîå! Áåñêîíå÷íûå äèåòû, èçíóðèòåëüíûå òðåíèðîâêè è ïðèíöèïû ëå÷åáíîãî ãîëîäàíèÿ äîëæíû âåñòè â ñ÷àñòëèâîå çàâòðà. Èìåííî òàì íåò ìåñòà òîðòàì è øîêîëàäêàì, ìîðîæåíîìó è êîëáàñå! Íî çàòî òàì åñòü ìåñòî ïîëåçíûì ïðîäóêòàì. È åñòü â ýòîì ðàçíîîáðàçèè âêóñíûõ îòòåíêîâ ãðåéïôðóò äëÿ ïîõóäåíèÿ – ãîðüêàÿ íîòà ñëàäêîé ìå÷òû. Ýêçîòè÷åñêèé ôðóêò ðîäîì ñ äàëåêèõ êîíòèíåíòîâ, ãäå ñîëíöå ñâåòèò ÿðêî â ëþáîå âðåìÿ ãîäà, è çîëîòîé ïåñîê èãðàåò â èñêðàõ ìîðñêèõ áðûçã.
Âåëèêîëåïíûé âèòàìèííî-ìèíåðàëüíûé ñîñòàâ äåëàåò ãðåéïôðóò äëÿ ïîõóäåíèÿ æåëàííûì ãîñòåì íà ñòîëå. Ýòîò êðóïíûé ïëîä áîãàò êàëèåì, êàëüöèåì, ìàãíèåì, âèòàìèíàìè Â, àíòèîêñèäàíòàìè, à ïîòîìó îñîáî ëþáèì â ñðåäå çàáîòÿùèõñÿ î ñâîåì çäîðîâüå ëþäåé. Åñòåñòâåííîå ïîíèæåíèå óðîâíÿ õîëåñòåðèíà, áëàãîòâîðíîå âëèÿíèå íà ñåðäå÷íóþ ìûøöó è êðîâåòâîðíûé ïðîöåññ ïîçâîëèëè ïðèðàâíÿòü ãðåéïôðóò ê êàòåãîðèè ïîëåçíûõ ïðîäóêòîâ.
Áîãàò ãðåéïôðóò âèòàìèíîì Ñ, à ýòî – ïðåêðàñíàÿ ïðîôèëàêòèêè ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé â ìåæñåçîíüå. Êðîìå òîãî, ñïîñîáíîñòü ôðóêòà àêòèâèçèðîâàòü îðãàíèçì çà ñ÷åò áëàãîïðèÿòíîãî âîçäåéñòâèÿ íà êðîâîîáðàùåíèå ñäåëàëà ãðåéïôðóò äëÿ ïîõóäåíèÿ íåçàìåíèìûì. Ýòî ïî äîñòîèíñòâó îöåíèëè íå òîëüêî ïðîñòûå îáûâàòåëè, íî è âåëèêèå çâåçäû ìèðîâîãî øîó-áèçíåñà è êèíåìàòîãðàôà.
Ýòà âåëèêàÿ æåíùèíà, íå ïîáîÿâøàÿñÿ â ñâîå âðåìÿ áðîñèòü âûçîâ ïóðèòàíñêîìó îáùåñòâó, è ïî ñåé äåíü îñòàåòñÿ íà âåðøèíå âîëíû óñïåõà. Îòëè÷íûé ãîëîñ, êîëîðèòíàÿ âíåøíîñòü è ñòðîéíîå òåëî ïîçâîëÿþò åé ñîçäàâàòü íà ñöåíå íàñòîÿùèé ýïàòàæ. Åå ëþáèò çðèòåëü è áîãîòâîðèò êàìåðà. Îäíàêî, êàê è ó âñÿêîé ïðåäñòàâèòåëüíèöû çâåçäíîé áîãåìû, ó íåå åñòü ñâîè ñåêðåòû êðàñîòû. Îäèí èç íèõ – ãðåéïôðóò äëÿ ïîõóäåíèÿ, êîòîðûé è áåç èçíóðèòåëüíûõ òðåíèðîâîê ìîæåò ïîêàçàòü ïðåêðàñíûé ðåçóëüòàò. Íó à âêóïå ñ íèìè óâåëè÷èòü åãî â ðàçû.
Ãðåéïôðóòîâàÿ äèåòà Ìàäîííû çàïðåùàåò ïðèíèìàòü ïèùó ïîñëå 19.00. Íî çàòî íå îòëè÷àåòñÿ îñîáîé æåñòêîñòüþ â îãðàíè÷åíèè ïèòàíèÿ. Õîòÿ âñå ïðèåìû ïèùè â íåé ðàñïëàíèðîâàíû äî ìåëî÷åé. È ïîðöèÿ ñîñòàâëÿåò íå áîëåå 250 ãð. Íà íî÷ü ìîæíî ãðåéïôðóòîâûé ñîê äëÿ ïîõóäåíèÿ – 1 ñòàêàí ïðè âîçíèêíîâåíèè ÷óâñòâà ãîëîäà.  òå÷åíèå äíÿ âîçìîæåí ñòàêàí êåôèðà èëè ëîæêà ìåäà. Ñîëü âîçáðàíÿåòñÿ. Ðåçóëüòàò â ðàéîíå 4-6 êã çà íåäåëþ.
Ìåíþ ëþáîãî äíÿ íà âûáîð.
Ñóùåñòâóåò åùå îäèí âàðèàíò ãðåéïôðóòîâîé äèåòû äëÿ ïîõóäåíèÿ. Ýòî òàê íàçûâàåìûé ãðåéïôðóòîâî-ÿè÷íûé ìèêñ. Çà âðåìÿ ïðîâåäåíèÿ ñáðîñèòü óäàñòñÿ 3-4 êã. À ñàìà ÿè÷íî-ãðåéïôðóòîâàÿ äèåòà ðàññ÷èòàíà íà òðè äíÿ. Ìåíþ âñåõ äíåé àíàëîãè÷íîå.
Êàêîé áû âàðèàíò äèåòû âû íå âûáðàëè, áóäüòå êðàñèâû è óñïåøíûõ âàì ðåçóëüòàòîâ!
ïîëåçíîå_ìûëî - ìûëî ðó÷íîé ðàáîòû
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |