О том, что выдающиеся люди и успешные компании отличаются от остальных наличием жизненной миссии, амбициозных целей и высоких нравственных принципов, известно многим. И многие пытаются это копировать, чтобы внедрить в свою жизнь. Однако миссия, цели и принципы должны быть очень чётко сформулированы и соответствовать внутренним ощущениям, а не просто 'быть в наличии'.

Сплошь и рядом встречаются люди, которые подсматривают миссию у конкурентов и внедряют её как свою собственную, без изменений, забывая, что прежде всего миссия должна отзываться в сердце и вдохновлять на подвиги, иначе от неё не будет никакого толка.

Чтобы воплотить свои замыслы в реальность и добиться успеха, нужно прописать:

- миссию

- цели

- принципы

- план действий

Миссия

Что такое миссия? Миссия - это задача, с которой вы пришли в этот мир, чтобы решить её. Или, - если сформулировать иначе, - ваше призвание, сформулированное настолько понятно и чётко, что мотивирует безотлагательно и настойчиво действовать. Как вас самих, так и ваших единомышленников, сотрудников или партнёров.

Миссия может быть как индивидуальной, так и корпоративной.

Индивидуальная миссия - это то, ради чего вы появились на свет и то, ради чего вы просыпаетесь по утрам.

У 99,9% людей нет миссии. Но это не мешает некоторым из них достигать успеха. Однако понимая свою миссию, добиться успеха шансом значительно больше. И значительно меньше шансов уйти не в ту сторону и закончить жизнь в разочарованном состоянии.

Корпоративная миссия - это то, ради чего была создана компания и то, ради чего по утрам туда приходят сотрудники.

У 99,9% компаний нет миссии. Хотя у многих компаний она декларируется, но в действительности её нет, пока её не знают все сотрудники компании и пока она неизвестна или неочевидна потенциальным клиентам компании.

Чтобы найти миссию, задайте себе ключевой вопрос: ради чего я живу?

Если речь идёт о компании, то ключевой вопрос такой: ради чего я хожу на работу?

Цели

Не понимая миссии, бесполезно ставить какие-либо большие цели. Можно уйти не туда. При этом, целей может быть много, в отличие от миссии, которая одна на всю жизнь. Определите сначала миссию, а потом уже ставьте цели. Чем выше цель - тем лучше. При этом, цель должна быть чёткая, измеримая, с конкретным сроком завершения и конкретными результатами.

Ключевой вопрос при постановке цели: что я хочу достичь и к какому сроку?

Если речь идёт о компании, то ключевой вопрос такой: какой нужен результат и к какому сроку?

Принципы

Мало кто задумывается о принципах. Между тем нравственные принципы, которых придерживается тот или иной человек, показывают насколько он велик. У великих людей всегда есть какие-то принципы, которых они придерживаются и через которые никогда не переступают. У ничтожных людей принципов нет. Ради своих целей они могут пойти на любые грехи и уловки.

Если вы хотите стать великим - возьмите на себя обязательство строго следовать каким-либо нравственным принципам. Не убивайте! Не вредите природе! Не грабьте! Не разрушайте то, что не строили сами! Не обманывайте, будьте честны со всеми. Многие декларируют честность или ответственность, но далеко не все этому следуют. А вы следуйте, если хотите стать великим.

Ключевой вопрос при определении принципов: чем я готов поступиться ради достижения цели и чем я поступаться не буду?

Если речь идёт о компании, то ключевой вопрос такой: что нельзя допускать, чтобы не потерять хорошую репутацию?

План действий

Мало понимать, ради чего вы живёте. Мало ставить перед собой цели. Недостаточно даже придерживаться каких-то высоких принципов. Необходимо активно действовать, а не сидеть на одном месте, наслаждаясь масштабностью поставленных целей или высотой принципов. Без активных действий в направлении поставленных целей всё остальное будет бесполезным.

Какой бы благородной не была ваша миссия - нужно действовать, чтобы осуществить миссию.

Каковы бы масштабны не были ваши цели - нужно действовать, чтобы достичь намеченного.

Каковы бы высоки не были ваши принципы - нужно действовать, чтобы добиться успеха.

Определите, какие шаги вам необходимо предпринять, чтобы достичь поставленных целей. Разбейте каждую большую цель на ряд мелких задач и последовательно двигайтесь от одной задачи к другой, от неё - к следующей. Пока не достигнете цели.

Ключевой вопрос при составлении плана действий: что конкретно делать?

Если речь идёт о компании, то ключевой вопрос такой: что я могу сделать для того, чтобы компания получила нужный результат?

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

О том, что Победители в том или ином деле (в спорте, бизнесе, продажах, на войне и т.д.) обладают рядом преимуществ перед побеждёнными знают все. Но вот о том, что побеждённые страдают от затяжных стрессов и сокращают себе жизнь, если не ограничивают сами себя от травмирующих воспоминаний и негативных впечатлений, знают не многие.

Дело в том, что посредством своего собственного воображения мы можем долгое время пребывать в иллюзии постоянной опасности, - даже тогда, когда её уже нет. И проигрыш в какой-либо битве нашей жизни может нас надолго вывести из игры, если мы сами путём позитивного самовнушения и активных действий не вернёмся в состояние Победителя.

Почему так происходит, выяснил во второй половине прошлого века немецкий зоофизиолог Дитрих фон Хольст из Байройтского университета. Он, наблюдая за небольшими животными из тропических лесов Юго-Восточной Азии, похожими на белок - тупайями, - установил, что постоянное присутствие рядом с побеждённым в схватке самцом самца-победителя, негативно отражается на физиологии побеждённого.

В дикой природе тупайи живут парами на территории, которую самцы охраняют от посягательств других самцов. Как только они видят на своей территории чужака - они бросаются и атакуют его. Будучи в неволе, они реагируют на чужаков из своего вида точно так же. Дитрих фон Хольст, проводя свои исследования, сажал двух самцов тупай в одну клетку, а потом наблюдал за их схваткой и последующим развитием событий. Оказалось, что через несколько часов более сильный самец начинает занимать доминирующее положение в клетке, а другой - подчинённое положение, демонстрируя признаки сильного стресса. Причём, побеждённый самец после этого долго не жил и умирал в течении трёх недель, несмотря на то, что серьёзных повреждений друг другу тупайи обычно не наносили.

Исследователя заинтересовало, почему так происходит. Он решил после схватки разделить клетку деревянной стенкой, чтобы самцы не видели друг друга. Как оказалось, это позволяло побеждённому самцу быстро восстанавливаться и продолжать жить также, как и раньше. Но если исследователь разделял клетку решёткой из проволоки, чтобы животные могли видеть друг друга, то побеждёный самец начинал быстро худеть и умирать от непрекращающегося страха!

Исследуя физиологию самцов-победителей, Дитрих фон Хольст не находил у них отличий от других подопытных животных, не принимавших участие в драках. Однако исследуя проигравших схватку самцов, он отмечал у них явные признаки сильного стресса, который не прекращался до тех пор, пока в их поле зрения присутствовал Победитель! Так, у побеждённых самцов отмечалось:

- уменьшение концентрации гормонов щитовидной железы

- уменьшение концентрации половых гормонов в крови

- снижение содержания гемоглобина в крови

- увеличение содержания холестерина и азота в моче

У некоторых самцов содержание азота в моче достигало такого высокого значения, что они умирали от самоотравления! Другие же умирали от инфекций и опухолей, развившихся из-за слишком большого выделения корой надпочечников стероидных гормонов - кортизона и кортикостерона, из-за которых практически гибнет иммунная система. У третьих, постоянное выделение в кровь стрессовых гормонов - адреналина и норадреналина, - настолько учащало сердцебиение, что приводило к сбоям в работе системы кровоснабжения и инфарктам.

Из этого Дитрих фон Хольст заключил, что смерть побеждённого зверька является не результатом ран, а следствием постоянного стресса, обусловленного страхом перед Победителем! Постоянный страх ведёт к серьёзной психической и физиологической нагрузке, с которой можно справиться только одним способом - убрав фактор, вызывающий стресс. В случае с тупайями таким фактором выступала способность видеть Победителя. В случае с человеком таких факторов может быть больше: помимо непосредственного страха перед Победителем, когда вы с ним стоите лицом к лицу, вы можете испытывать сильный стресс, просто постоянно думая о своём проигрыше! Своими негативными воспоминаниями вы точно так же можете загнать себя в могилу, как это неосознанно делали тупайи, лицезрея своих Победителей.

Поэтому никогда ничего не бойтесь! Никогда ни о чём не переживайте и не беспокойтесь! Не думайте о плохом. Дистанцируйтесь от травмирующей ситуации. Не давайте эмоциям победить себя. Если вы кому-то в чём-то проиграли, не дайте хотя бы своим собственным эмоциям вас ещё раз победить. Сосредоточьтесь на будущей Победе! Сделайте всё, чтобы стать сильнее, увереннее, могущественнее. Компенсируйте свой проигрыш победой в чём-то другом. Проиграли в бизнесе - выиграйте в спорте. Проиграли в шахматы - выиграйте в шашки. Действуйте, не упивайтесь жалостью к себе. Побеждает тот, кто после каждого поражения встаёт и идёт дальше!

Извлеките урок из поражения, но не позволяйте себе думать как проигравший. Думайте как Победитель. Даже если вы проиграли, но извлекли из этого урок - вы Победитель! Потому что вы победили самого себя. Рано или поздно вы победите и других, если не проиграете в битве с самим собой, поддавшись эмоциям. Берегите себя.

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Герой истории

Кто? Яков Петрович Гарелин (1820-1890), русский предприниматель, фабрикант и меценат.

Чем знаменит? Владелец ситцевой мануфактуры, ставшей известной не только в России, но и за рубежом. Способствовал объединению двух крупных поселений в город Иваново-Вознесенск и будучи городским главой, жертвовал собственные деньги на благоустройство города.

Что пришлось преодолеть? Непонимание отца, отсутствие образования, неизлечимую болезнь и противодействие чиновников.

Человек растёт, преодолевая трудности. Если трудности вас не остановят - вы добъётесь всего, чего захотите. На пути к успеху Якову Гарелину пришлось преодолеть непонимание отца, отсутствие хорошего образования, неизлечимую болезнь и противодействие чиновников. Однако Гарелин всё преодолел и стал не только успешным промышленником, но и развил своё родное поселение до размеров города.

Путь к успеху

Родился Яков Гарелин в 1820 году в семье фабрикантов Гарелиных. Место его рождения - село Иваново Шуйского уезда Владимирской губернии. Сейчас Иваново является крупным городом, областным центром, а Шуя - небольшим посёлком недалеко от Иваново, но в начале XIX века всё было наоборот.

Изначально фабриканты Гарелины были простыми сельскими крестьянами, но разбогатели, скупая полотно у односельчан и продавая его оптом с большой наценкой. На полученные деньги в середине XVIII века они построили мануфактуру с ткацким производством, за счёт чего и жили.

Гарелин с детства отличался любознательностью и смышлённостью. Однако родители не стали отдавать его в школу, а дали ему домашнее образование, сами научив его читать, писать и считать. Будучи подростком, Гарелин пристрастился к чтению и читал книги запоем, однако у его отца это вызывало беспокойство. Он считал, что сыну нужно разбираться в фабричном деле, а не просиживать штаны за книгами. Считая, что для управления фабрикой лишнее образование будет только помехой, отец пытался ограничить Гарелина в самообразовании и приставил его к производству, однако Гарелин всё равно продолжал много читать.

Так или иначе, получив домашнее образование, в 18 лет Гарелин женился на дочери ярославского купца, а в 24 года, когда его отец оставил этот мир, - возглавил семейное предприятие. И сразу же проявил невероятную предприимчивость, первым в уезде введя в технологию производства тканей новые красители (гарансин) и новое оборудование для отделки ситцев (в частности, сложную печатную машину - перротину и аппарат для освещения помещений с помощью газа). Благодаря этому фабрика Гарелина по своему техническому оснащению и качеству продукции вышла на первое место среди местных предприятий и к концу 1840-х годов приносила прибыль в 600 000 рублей в год.

В этот же период Гарелин начал и свою благотворительную деятельность. Будучи сам неизлечимо болен (по всей вероятности, это были издержки вредного производства, на котором он провёл всю свою молодость), Гарелин построил при фабрике больницу и открыл в ней приёмный покой на двадцать коек. В приёмном покое всегда дежурили врач и фельдшер, а деньги на всё необходимое оборудование, медикаменты и заработную плату для врачей, оплачивал сам Гарелин.

Дело в том, что на предприятиях Гарелина при производстве текстильных красок использовались вредные химические соединения, выделявшие токсины и дававшие зловонные испарения, отчего у рабочих часто кружилась голова и доходило до тошноты. Однако сделать с этим было ничего нельзя, - такова была технология производства текстиля в то время. Возможно в этом кроется секрет неизлечимой болезни самого Гарелина и секрет его меценатства, как попытки откупиться от тяжёлого внутреннего состояния, давящего как неприподъёмный груз.

Будучи богатым и влиятельным человеком, в конце 40-х годов Гарелин собрал местных фабрикантов, купцов и вместе с ними поставил вопрос о создании Вознесенского посада на месте нескольких слобод, окружавших село Иваново, используя свои связи с чиновниками. На свои деньги, вместе с фабрикантом Ф. Зубковым, он выстроил торговый двор - 26 деревянных торговых лавок и передал их в собственность посада, а затем по его просьбе уже местное купечество попросило власть учредить местную ярмарку. В 1858 году ярмарка была проведена и привлекла в посад многочисленных торговцев, предпринимателей и покупателей, и Гарелин передал в собственность посаду ещё и кусок принадлежавшей ему земли в 110 десятин, который позднее был застроен домами для рабочих.

Благодаря вложениям Гарелина и других меценатов, Вознесенский посад быстро развивался и также стремительно развивалось село Иваново, в котором жил Гарелин. В 1869 году Гарелин собрал комиссию по объединению Вознесенского посада и села Иваново в единую территориальную единицу, а через два года они уже были объединены высочайшим «Положением» кабинета министров в один город - Иваново-Вознесенск (ныне Иваново).

В 1877 году градоначальником был избран сам Гарелин. Заняв пост главы города, Гарелин сдал свою текстильную фабрику в аренду кинешемским купцам Грязновым, а сам принялся за обустройство нового города. Город - это уже не село. Это совершенно иные возможности, есть где развернуться. Он принялся за прокладку железных дорог к городу, освещение и озеленение улиц, организацию общественного парка и общественного сада по берегам ручья Кокуй. Построил несколько училищ и в своём собственном доме открыл публичную библиотеку, в которую передал 1500 своих книг. Первоначально библиотека была платной, но впоследствии, с расширением библиотеки, некоторые категории людей, например, учителя, были освобождены от платы за книги.

В 1885 году, будучи градоначальником, Гарелин написал книгу о выпестованном им городе, которая называлась «Город Иваново-Вознесенск или бывшее село Иваново и Вознесенский посад». В ней он рассказал и историю города, которую знал непонаслышке и то, как сам дважды перекраивал карту Владимирской губернии, в которую тогда входило Иваново.

К сожалению, на посту градоначальника Гарелин успел сделать далеко не всё, что хотел. Так, в частности, им не был сооружён водопровод, чтобы снабдить город чистой питьевой водой. И не был осуществлён его план по очистке реки Уводь, которая была превращена в зловонную сточную канаву из-за сброса промышленных отходов и отработанной воды с фабрики Гарелина. Однако именно при Гарелине об Иванове как текстильном центре узнал весь мир и именно при нём город получил прозвище «Русский Манчестер», - по аналогии с известным британским текстильным центром.

В 1890 году Гарелин умер, оставив всё своё состояние на благотворительные нужды. По его завещанию, на проценты с пожертвованной городу суммы, долгое время содержался ночлежный приют для бездомных и кормились нуждающиеся, которым бесплатно раздавали пищу (в частности, мясо). Почему именно мясо? Гарелин в своей книге писал, что «мясо является на столе рабочего только по большим праздникам; в будни и небольшие праздники он ест что бог послал: пустые щи, кашу, горох, редьку и т. п. незатейливые блюда простонародной кухни. Рабочие на фабриках, где отпускается приварок (а таких значительное большинство), приходящие из окрестных деревень на целую неделю запасаются хлебом, которым и продовольствуются до воскресенья». Именно поэтому, из самых добрых побуждений, Гарелин завещал раздавать нуждающимся мясо [сейчас известно, что простонародная кухня, состоящая из круп, бобовых и овощей гораздо более полезна для здоровья, чем мясо].

Выводы

Если вы хотите стать успешным и богатым - читайте максимально полезные книги! Не позволяйте никому отнимать у вас возможность читать и получать образование.

Вне зависимости от того, в какой сфере жизни вы хотите преуспеть - заботьтесь о своём здоровье смолоду, не допускайте его разрушения. Здоровье - самая важная ценность. Не будет здоровья - не будет ничего. Если бы Яков Гарелин был здоров, вероятно он успел бы сделать больше для процветания и благополучия города, которым он управлял.

Постоянно улучшайте то, что создаёте. Внедряйте инновации. Повышайте стандарты своей деятельности и стремитесь к тому, чтобы делать свою работу максимально качественно и эффективно. Исполняйте работу в уникальной, только вам присущей, манере.

Помните, что великими не рождаются, а становятся. Обустройте то место, где вы живёте. Начните со своей квартиры, своего дома, своего участка, а если получится - то внесите свой вклад и в развитие своего родного города! Не жадничайте, величие человека определяется не тем, сколько он заработал, а тем, сколько он потратил на благо общества.

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Подробнее о герое статьи можно узнать в Википедии: https://ru.wikipedia.org/wiki/Гарелин,_Яков_Петрович, а об истории образования города - в авторской статье: https://shkolazhizni.ru/culture/articles/22103/или более подробно в той же Википедии: https://ru.wikipedia.org/wiki/История_Иванова

Все успешные люди знают, что успех находится за пределами зоны комфорта. Чтобы достичь успеха, нужно выйти из зоны комфорта и предпринять шаги для преодоления своих слабостей. И разница между успешными продавцами и неудачниками только в том, что первые не боятся слышать 'нет' и активно действуют, преодолевая свои слабости, а вторые - сидят и боятся услышать 'нет'.

В каждом деле есть свои ключевые слабости, мешающие добиться успеха. В йоге это суетливость, в шахматах - спешка, в принятии решений - недальновидность, а в продажах - страх отказа.

Страх отказа сковывает действия, лишает активности, закрывает возможности и не даёт добиваться успеха. Оно вам надо?

Ключом к успеху в продажах является преодоление страха перед возможными отказами.

Ничего не бойтесь. Чем вам может повредить отказ? Разве говоря 'нет' в ответ на ваше предложение, человек может вам чем-то повредить? Разве вы что-то теряете? Разве слово 'нет' может вас поранить или причинить боль? Разумеется, нет. Так чего бояться? Спокойно предлагайте свои услуги людям, не боясь их отказов. Пусть отказываются на здоровье, если не желают ничего менять в своей жизни. Ищите тех, кто проявит интерес к вашему продукту и захочет улучшить свою жизнь. Вы ведь не продаёте то, что ухудшит жизнь людей, так ведь? А то, что улучшит их жизнь, продавать не только легко и интересно, но и почётно. Ищите тех людей, которым потенциально может быть полезен ваш продукт - это ваша целевая аудитория.

Но! Даже если вы уже вышли на свою целевую аудиторию, - это не значит, что отказов больше не будет. Будьте готовы к тому, что люди будут очень часто оказываться от того, что вы им предлагаете. Даже если им это нужно и выгодно, - люди просто по своей природе склонны часто отказываться от того, что само идёт к ним в руки. Не забивайте себе голову тем, что вы делаете что-то не так или что-то не то продаёте. Вы здесь не при чём! Просто по своей природе люди имеют свойство отказываться от тех возможностей, которые сами идут к ним в руки. Запомните это и не беспокойтесь больше об отказах.

Сосредоточьтесь лучше на том, как донести до людей информацию о том, какую пользу вы несёте. Не рассказывайте людям о том, что вы продаёте. Рассказывайте им о том, какую пользу вы несёте!

Если вы уже пообщались с 10 людьми и рассказали им о той пользе, которую несёте, но от всех получили отказ - не беспокойтесь. Это нормально! Так и должно быть! Вероятно только сотый человек проявит к вам интерес! Продолжайте двигаться дальше! На Земле живёт более 250 миллионов человек, говорящих на русском языке. Вам ещё есть куда двигаться! А если вы владеете английским языком - перед вами открывается ещё и аудитория более чем в 1 миллиард человек! Среди них найдутся тысячи, десятки тысяч, может быть даже сотни тысяч людей, которым будет интересно то, что вы делаете! Ищите их! Не оставляйте своих попыток! Ищите и найдёте!

Даже если вы продаёте какой-нибудь ширпотреб, - на него обязательно найдутся покупатели. А уж если вы продаёте что-то ценное, - то, что изменило вашу жизнь и жизнь ваших близких, - вы найдёте огромное количество покупателей, если будете искать. Главное, чтобы вас не остановил ваш собственный страх перед возможным отказом.

Все самые богатые и успешные люди прошли через горнило отказов! Даже один из самых успешных продавцов в России - Радмило Лукич, - регулярно слышал отказы! Прежде, чем он добился успеха, он выслушал не одну тысячу отказов! Так о чём же вы беспокоитесь?

Чтобы преуспеть в продажах - научитесь спокойно встречать отказы, не давая им сковывать вас и лишать активности. Рассматривайте каждый отказ как бесценный опыт по преодолению собственного страха и целенаправленно двигайтесь вперёд, к поставленным целям, проламывая все препятствия на пути. Помните, что успешными людьми становятся те, которым отказывали чаще всего!

Копите отказы. Каждый день собирайте не менее 10 отказов. Без этого вы не добъётесь успеха! Чем больше отказов вы накопите, тем сильнее и увереннее в себе станете! Не тормозите, действуйте! Не ждите, когда наступит самое страшное - когда 'времени вагон' плавно перетечёт в 'поезд ушёл'. Действуйте прямо сейчас! Не соглашайтесь на меньшее из того, что заслуживаете!

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Что такое планка?

Планка - универсальное статичное физическое упражнение на мышцы живота, спины и плеч. Планка используется как самостоятельный тренинг в армии, полиции и спецслужбах многих стран мира, поскольку развивает одновременно не только силу тела, но и силу воли.

Цель упражнения - как можно дольше удержать прямое тело в позиции лёжа, опираясь при этом только на локти и пальцы ног. Спину и таз при этом нужно держать прямо, не допуская прогибания таза вверх или вниз. Выдержать минуту в этом положении довольно легко, но выдержать полчаса или час - очень трудно.

Мировой рекорд, зафиксированный в данном упражнении, поставил в мае 2016 года китайский полицейский Мао Вэйдун, продержавшись в этом положении 8 часов, 1 минуту и 1 секунду.

Чем полезна планка?

Зависать над полом, опираясь только на локти и мыски ног и находиться в таком состоянии, не опуская и не поднимая таз, хотя бы несколько минут - нелёгкая задача. Но зато и результат стоящий.

Планка помогает:

- повысить мышечный тонус

- укрепить мышцы живота

- укрепить мышцы плечевого пояса

- укрепить бёдра

- сбросить лишний вес

- сформировать правильную осанку

- улучшить настроение

- развить силу воли

- развить уверенность в себе

- наработать внутреннее могущество

Как и любое другое статичное упражнение йоги (планка - это несколько упрощённая чатуранга дандасана, - одна из асан традиционной индийской йоги), эта поза может выступать как аскеза и требует некоторого времени для привыкания. Однако не нужно сразу же бросаться и выполнять упражнение в течении получаса, насилуя своё тело. Первое время, если вам тяжело - можете даже опираться на колени. Но со временем приучитесь держать тело на весу только прямым.

Во время выполнения упражнения вы можете произвольно напрягать или расслаблять мышцы всего тела, что даст вам ни с чем не сравнимое ощущение 'мышечной радости', а также последующего приятного расслабления тела и волну хорошего настроения. В связи с этим, планка очень полезна тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни.

Если вы дорожите своим здоровьем и временем, осваивайте упражнение постепенно, добавляя в конце упражнения ещё и какую-либо разновидность усложнённой планки:

Стремитесь довести время выполнения упражнения до 20-30 минут, а идеально - до 1 часа в день. Разумеется, не у всех есть столько свободного времени на тренировки. Однако если у вас есть какая-то великая цель - вам потребуется внутренняя сила и сила воли. Именно это упражнение позволяет наработать всё, что нужно для достижения любых целей.

Что можно делать во время выполнения планки?

Чтобы не терять время впустую, во время выполнения планки рекомендуется параллельно с этим делать какие-либо полезные дела. Например:

- читать книги или конспекты

- слушать аудиокниги

- смотреть образовательные фильмы

- размышлять о смысле жизни

- сосредотачивать внимание

- строить планы на предстоящий день

- принимать решения

- общаться с друзьями или коллегами по работе

- вести переговоры с сотрудниками

- проводить вебинары или читать лекции по скайпу

- изучать иностранные языки

- играть в шахматы или другие настольные (в данном случае, - напольные) игры

Планка - один из лучших тренингов для пробуждения внутреннего могущества. Но чтобы победить самого себя и стать выдающимся человеком, тренироваться нужно регулярно.

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Теоретическая часть

Помогите способностям проявиться

Задаваться вместе с ребёнком непростым вопросом 'кем быть' нужно начинать еще в 5-6 лет.

Когда ребёнок ещё только делает первые осознанные шаги в этом мире, когда он ещё только учится самостоятельно ходить на горшок, - нужно уже внимательно наблюдать за его склонностями, желаниями, приоритетами и делать выводы.

Наблюдайте за тем, как и во что ребёнок играет, что он при этом говорит, как реагирует на трудности и т.д. А самое главное - во время каких игр у него 'горят глаза' и в какие игры он может играть, забывая о сне и еде.

Наблюдая за его играми, вы легко поймёте его склонности и таланты. А поняв их - сможете помочь ему их развить.

Инструменты, с помощью которых вы можете помочь развить ребёнку свои способности:

- совместные игры

- специально подобранные книги и фильмы

- нужное окружение

- творческие задачи

Игры

Создайте в доме условия, при которых ребёнок может играть в самые разные настольные, спортивные, логические и прочие некомпьютерные игры! В идеале, вообще уберите от ребёнка компьютер, телевизор и телефон, пока он не закончит хотя бы начальную школу. Лучше дайте ребёнку в изобилии книги, настольные игры, конструкторы LEGO, спортивные тренажёры, музыкальные инструменты, мягкие игрушки и бумагу с красками. Пусть играет в хорошие игры, а не разрушает себе мозги и здоровье за компьютером, телевизором или телефоном.

Книги и фильмы

Подсовывайте ребёнку хорошие книги и фильмы, соответствующие его интересам. Ещё лучше, если вы сами освоите предмет интереса своего ребёнка и станете ему наставником, рассказывая о всех фундаментальных основах выбранного им дела.

Окружение

Отдайте ребёнка в ту школу, которая соответствует его интересам. Найдите ему такие кружки и секции, где он будет набираться знаний и опыта в том или ином деле, соответствующем его интересам.

Обязательно оформите комнату ребёнка в соответствии с его пожеланиями. Кем он хочет быть? Капитаном корабля? Оформите его комнату как капитанскую каюту с видом на море. Он хочет быть космонавтом? Оформите его комнату как кабину корабля с видом на всю Вселенную. Он хочет быть воином? Оформите его комнату как военный лагерь. Помогите ребёнку расти в окружении того, что ему по душе.

Творческие задачи

Ставьте перед ребёнком творческие задачи. Просите его помочь вам в том, что соответствует его природе.

Слушайте, о чём и как ребёнок говорит. Слушайте, о ком он говорит с уважением. То, о чём ребёнок часто говорит и о ком отзывается с уважением - в той сфере и лежит его призвание.

Внутренняя природа ребёнка

Сталкиваясь с теми или иными сторонами жизни, ребёнок рано или поздно натыкается на то, что пробуждает внутри его чувство "это - моё!". Так рождается детская мечта, которая ведёт человека всю жизнь, если родители и воспитатели не сломают его веру в себя и не заглушает его способности.

Внутренняя природа ребёнка зачастую давится родителями вместе с детской мечтой и ребёнок вырастает таким, каким хотят его видеть родители. Но это делает его на всю жизнь несчастным. Позвольте своему ребёнку раскрыть свою внутреннюю природу, не глушите её и не плодите несчастных людей, не понимающих, ради чего они живут.

Спрашивайте себя: вам нужно чтобы ребёнок вырос достойным человеком, или вы хотите чтобы он вырос серой посредственностью? Вы хотите, чтобы он достиг успеха в жизни или вы его растите, чтобы он был вашей игрушкой? Если первое, то позвольте ему жить в соответствии со своей внутренней природой, не переделывайте его. Наоборот, помогайте ему реализовать заложенный в нём потенциал.

Существует 4 основные внутренние природы: мудрец, воин, купец и творец. Все возможные профессии и призвания рождаются именно из этих четырёх изначальных особенностей, в различных пропорциях вместе с особенностями воспитания дающих безграничное разнообразие профессий:

Понять, какова у ребёнка внутренняя природа, каково его призвание и ради каких целей он родился, можно наблюдая не только за играми, но и за тем, как он себя ведёт, сталкиваясь с теми или иными трудностями.

Он постоянно что-то спрашивает? Прежде, чем что-то сделать, интересуется зачем? Возможно он по своей внутренней природе мудрец (брахман). Купите ему самые лучшие детские энциклопедии, научите его быстро читать, красиво писать, говорить и дайте ему хорошее философское образование.

Он гневается, возмущается, сжимает кулаки? Гордость не позволяет ему принять то, что есть? Возможно он по своей внутренней природе воин (кшатрий). Купите ему солдатиков, оружие, обучите боевым искусствам и дайте ему хорошее военное образование.

Он любит торговаться? Возможно он купец (вайшья). Купите ему нумизматические каталоги, книги о деньгах, глобус, обучите иностранным языкам и дайте ему хорошее финансовое образование.

Он беспрекословно слушается? Любит что-то мастерить? Возможно он творец (шудра). Купите ему различные инструменты, научите его рисовать, ремонтировать простейшие приборы и дайте ему хорошее техническое или инженерное образование.

Что делать, если ребёнку уже 16 лет, а он не понимает, чем ему заниматься?

В 16 лет человек ещё ребёнок, даже если может уже рассуждать как взрослый и жить самостоятельно. Тело ещё окончательно не сформировано, разум ещё не окреп, опыта самостоятельной жизни ещё нет. А самое главное, он ещё не осознаёт, что в этой жизни всем управляют две великие силы - Любовь и Смерть. В 16 лет человек ещё не успевает прочувствовать, что такое Любовь и осознать, что рано или поздно его жизнь закончится.

Разумеется, столкнуться с любовью и смертью человек может и значительно раньше 16-летнего возраста, но он не сумеет прочувствовать, что это такое. Только после 16 лет (или возможно чуть-чуть позднее) ему станет доступно понимание этих вещей.

Поэтому даже если ребёнку уже 16 лет - ему надо помогать искать своё место в этой жизни. Берите его на прогулки, в путешествия, показывайте ему мир - и внимательно смотрите, что его заинтересует.

Если ребёнка в 16 лет ничего не интересует, - пусть идёт работать на завод или готовится к армии. Если ему там не понравится, он сам оттуда убежит туда, где ему интереснее. Главное, не позволяйте ему после 16 лет сидеть у вас на шее. Кормите его, обувайте, одевайте, но денег на развлечения не давайте. Если он не знает, ради чего живёт - пусть идёт и зарабатывает деньги на развлечения сам. Иначе вы ему сломаете жизнь. Помните, что призвание - это то, что человек делает ради других, а развлечение - это то, что человек делает ради собственного удовольствия.

Поддерживайте ребёнка не деньгами, а знаниями и полезными связями. Тогда из него выйдет толк.

Вопросы для самопроверки

- С помощью каких инструментов можно помочь ребёнку развить способности?

- Почему важно позволить ребёнку раскрыть свою внутреннюю природу?

- Каковы четыре основные внутренние природы?

Практическая часть

Упражнение 1.

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Герой истории

Кто? Генри Форд (1863-1947), американский промышленник, изобретатель, владелец завода по производству автомобилей.

Чем знаменит? Первым стал использовать промышленный конвейер для производства технически сложной продукции - автомобилей.

Что пришлось преодолеть? Бедность, зависть коллег, конкуренцию и судебные преследования.

Человек растёт, преодолевая трудности. Если трудности вас не остановят - вы добъётесь всего, чего захотите. На пути к успеху Генри Форду пришлось преодолеть собственную бедность, зависть коллег, конкуренцию со стороны других производителей автомобилей и судебные преследования. Однако Форд всё преодолел и стал одним из самых успешных промышленников Соединённых Штатов Америки.

Путь к успеху

История успеха Генри Форда началась в юности. Родился Генри Форд на ферме, рядом с небольшим посёлком в штате Мичиган, в 11 километрах от Детройта. Всё детство он провёл на ферме, помогая родителям вместе со своими братьями и сёстрами, посещая одновременно с этим местную сельскую школу. Там он научился читать, писать и считать, однако его страстью с самого детства была техника - в свободное время он обожал собирать и разбирать различные механизмы, часы, чинить сельскохозяйственную технику. С самого детства он мечтал построить собственный паромобиль, чтобы уехать на нём с ненавистной ему фермы.

Когда ему было 13 лет, его мать скончалась. Отец же намеревался сделать из него фермера, чего Форд категорически не хотел. В результате, когда ему исполнилось 16 лет, он тайно покинул дом и пешком, без гроша в кармане, отправился на заработки в Детройт.

Разумеется, в Детройте его никто не ждал. Однако обладая несомненными талантами в технической области, он легко устроился на завод по производству вагонов для конки. Правда, долго он там не продержался: одарённому таланту стали завидывать и выжили его с завода. Тогда Форд устроился на судостроительный завод, а по ночам стал подрабатывать починкой часов. Благо он это умел.

В 1888 году Форд женился. Устроившись на работу в Детройтскую электрическую компанию, Форд урывками начал свои эксперименты по созданию автомобиля. А с 1891 года, перейдя на работу в компанию изобретателя Томаса Эдисона, он приступил к изобретению двигателя внутреннего сгорания, который собрал к 1893 году. А ещё через три года увидел свет его первый автомобиль: к самодельной раме он прикрепил четырёхтактный двигатель внутреннего сгорания и прикрутил четыре велосипедных колеса. Продав этот автомобиль, он построил ещё один, а потом, продав и его, построил ещё один автомобиль, выручив некоторое количество денег на дальнейшее усовершенствование конструкции.

Выпустив в свет несколько автомобилей, Форд в 1899 году организовал совместно с компаньоном, крупным лесоторговцем Уильямом Мэрфи, целую компанию по производству автомобилей, однако в силу отсутствия опыта в области промышленного производства, её пришлось ликвидировать менее чем через год после создания. Однако на её обломках Форд с тем же компаньоном создал ещё одну компанию с незамысловатым названием 'Henry Ford Company', на этот раз взявшись за производство гоночных автомобилей, которые принесли Форду успех, известность и хорошую репутацию.

В 1902 году Форд покинул эту компанию и в 1903 году основал свою компанию 'Ford Motor Company', которая существует до сих пор. А 'Henry Ford Company' после ухода Форда была переименована в 'Cadillac Motor Car Company' и также благополучно дожила до наших дней, выпуская автомобили марки 'Cadillac'.

Компания Форда мгновенно столкнулась не только с конкуренцией со стороны синдиката автомобилестроителей, которые претендовали на монополию в производстве автомобилей, но и с судебными преследованиями со стороны владельцев патента на изобретение автомобиля! Дело в том, что в ещё в 1879 году предприимчивый делец Дж. Селден запатентовал проект автомобиля и подавал в суд на всех, кто пытался построить собственный автомобиль без покупки у него соответствующей лицензии. Все суды он выигрывал и получал за свой патент хорошие откупные, хотя сам он автомобили не производил и не собирался: его патент содержал лишь основные принципы устройства автомобиля, однако строить и продавать автомобили было не так выгодно, как держать лицензию и обязывать всех производителей платить за лицензию. И в 1903 году Селден начал судебный процесс против Форда, который длился до 1911 года.

Селден угрожал засудить всех, кто приобретает автомобили Форда, однако Форд публично пообещал своим покупателям помощь и поддержку. В результате Форд отстоял своё право выпускать собственные автомобили, не платя за лицензию владельцу патента и приобрёл репутацию непримиримого борца за интересы потребителей.

С выпуском модели 'Ford T' в 1908 году дела Форда пошли в гору. Этот автомобиль пришёлся по вкусу американцам, которые стали массово раскупать его. Чтобы удовлетворить спрос, Форд запустил совершенно новый завод - хорошо оснащённый и вентилируемый. Именно в нём в апреле 1913 года был запущен первый автомобильный конвейер и производство автомобилей было поставлено на поток.

Заботясь о качестве своей продукции, Форд организовал серьёзный контроль за всем циклом производства, начиная с добычи руды, выплавки металла и заканчивая покраской уже готового автомобиля. А в 1914 году, заботясь о том же качестве своей продукции, ввёл самую высокую в США минимальную заработную плату для своих сотрудников (5 долларов в час), построил для них образцовое поселение и допустил рабочих к участию в дележе прибыли. Причём, своих рабочих Форд обзывал тратить заработанное на благо их семей. Тех же, кто пропивал деньги - тех Форд безжалостно увольнял с работы.

Со временем Форд стал более консервативным и чёрствым. Его модели постепенно устаревали и компания потеряла лидерство, поскольку Форд не приветствовал инноваций, держась за то, что хорошо продавалось в течении долгого времени и увольнял дальновидных управленцев, ратовавших за изменения в конструкцию автомобилей, выпускавшихся десятилетиями без каких-либо усовершенствований. В результате, к середине 30-х годов по объёмам продаж компания Форда оказалась на третьем месте после компаний 'General Motors' и 'Chrysler'.

Выводы

Если вы хотите стать успешным и богатым - следуйте за своей мечтой! Не позволяйте никому отнимать у вас возможность жить своей мечтой. Двигайтесь вперёд и не останавливайтесь, несмотря ни на какие трудности.

Вне зависимости от того, в какой сфере жизни вы хотите преуспеть - честно трудитесь на благо всего общества. Работайте там, где у вас есть возможность максимально раскрыть свой внутренний потенциал. Работайте с теми людьми, которые будут помогать вам раскрывать ваши лучшие стороны.

Постоянно улучшайте то, что создаёте. Никогда не останавливайтесь на достигнутом. Помогайте людям становиться лучше, сильнее, разумнее, богаче. Заботьтесь в трудную минуту о людях.

Помните, что великими не рождаются, а становятся. Организуйте своё дело. Стройте свою бизнес-империю. Будьте честны и порядочны. Настойчиво преодолевайте любые трудности. Вы непременно достигнете успеха в том, чем занимаетесь, если сами не остановитесь на полпути!

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Подробнее о герое статьи можно узнать в Википедии: https://ru.wikipedia.org/wiki/Форд,_Генри

Что такое KPI

Таинственная аббревиатура KPI, недавно перекочевавшая из английского языка в русский, заняла почётное место в ряду малопонятных, но находящихся у многих на слуху, терминов.

Что такое KPI? KPI расшифровывается как «key performance indicators», что в переводе на русский язык означает «ключевые показатели эффективности». Говоря проще, KPI - это показатели, с помощью которых руководители компаний или отделов продаж прогнозируют ожидаемые результаты, ставят цели для своих подчинённых и оценивают результативность их работы.

 KPI может использоваться в любой сфере, включая творчество, образование, науку, медицину и т.д. Однако наибольшее распространение эта система получила в крупном бизнесе (главным образом, в отделах продаж).

Существует два вида ключевых показателей эффективности:

- индивидуальные

- групповые

В зависимости от отрасли, сферы деятельности, приоритетов, желаемых результатов, поставленных целей и миссии, ключевые показатели эффективности могут быть совершенно разными.

Так, например, помимо плана продаж, могут замеряться такие показатели, как:

- процент доведённых в срок проектов

- процент выполненных в срок заявок

- количество просроченных заказов

- количество выполненных задач

- количество операций в единицу времени

- количество новых клиентов в клиентской базе

- количество положительных отзывов

- количество изданных публикаций

- количество обращений к тем или иным инструментам

- количество допущенных ошибок

И так далее. Всё, что можно замерить - всё может быть ключевым показателем для оценки эффективности работы.

Как вычисляется KPI

Замерить количественный показатель мало. Нужно ещё дать ему объективную оценку, сравнивая замеряемые показатели с аналогичными показателями других сотрудников или того же самого сотрудника за более ранний период. Если нет никакого роста в течении длительного периода, значит сотрудника нужно обучать или мотивировать работать лучше.

Если же его результаты снижаются - вероятно, это сигнал о том, что сотрудник не хочет или не может нормально работать.

В связи с этим, есть три важных параметра:

- критический уровень показателей

- нормальный уровень показателей

- целевой уровень показателей

Критический уровень - это точка отсчёта, ниже которой работа недопустима и карается наказанием.

Нормальный уровень - это норма, при которой работа признаётся более-менее результативной и при которой выплачивается фиксированная заработная плата.

Целевой уровень - это идеал, мотивирующий повышать эффективность работы и выходить на новые уровни, в том числе и по заработной плате.

Допустим, критическим показателем объёма продаж носков может быть 10 пар носков в день. Нормальным - 20 пар. Целевым - 35 пар. Если норма не выполняется, сотрудник получает зарплату в минимальном объёме. Если норма выполняется - получает заработную плату в полном объёме. Если норма перевыполняется - получает надбавки к заработной плате.

Если сотрудник регулярно перевыполняет норму - поднимаем ему заработную плату и повышаем его статус (например, до руководителя отдела). Если регулярно не выполняет - составляем индивидуальный план развития, обучаем, поддерживаем, - до тех пор, пока он не начнёт регулярно перевыполнять норму.

Система грейдов

Если сотрудников много, имеет смысл ввести систему грейдов.

Грейд - это некоторая ступень личностного и профессионального роста сотрудника, на которой он обладает определёнными полезными знаниями, умениями и навыками. По факту, каждый грейд состоит из набора требований к сотруднику: что он должен уметь, какими технологиями овладеть, каких результатов достичь, какие книги прочитать и законспектировать. И получается, что система грейдов - это лестница, по которой двигается сотрудник до тех пор, пока не выйдет на совершенно новый уровень своего развития, вырастая постепенно из дилетанта в профессионала, из профессионала - в мастера, из мастера - в эксперта.

Определять KPI, замерять их, формировать систему грейдов, составлять индивидуальные планы развития, а также обучать и поддерживать сотрудников может как непосредственный руководитель, так и специально нанятый тренер, если у руководителя нет на это времени.

Достоинствами внедрения KPI являются прозрачность и мотивация. И руководитель, и подчинённые видят, кто сколько работает, кто какие результаты получает и кто сколько зарабатывает. Каждый может в любой момент скорректировать свою работу и сделать её более эффективной. С другой стороны, далеко не все показатели можно объективно замерить. Например, если количество клиентов замерить легко, то качество их обслуживания замерить непросто. И этим можно начать злоупотреблять, работая на количество, но ни на качество. Поэтому важно правильно подобрать набор ключевых показателей, которые бы максимально объективно показывали эффективность работы.

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Активные и пассивные продажи

Любой бизнес, вне зависимости от его величины, предназначен в первую очередь для извлечения прибыли. Поэтому успех того или иного бизнеса определяется его прибыльностью. А прибыль приносят продажи.

Есть продажи - есть прибыль. Нет продаж - нет прибыли.

Существует два вида продаж:

- активные продажи

- пассивные продажи

Как активный человек отличается от пассивного своей инициативностью, предприимчивостью, точно также и активные продажи отличаются от пассивных.

В пассивных продажах от продавца мало что зависит. Он не ищет клиентов, не заключает сделок, а стоит за прилавком и подаёт (не продаёт, а подаёт!) товар покупателю, когда тот сам проявляет инициативу.

В активных же продажах продавец сам ищет клиентов и заключает сделки. Количество сделок может быть небольшим, но они могут быть на очень большие суммы. Особенно, если продавец компетентный и уверенный в себе.

Правило 4P

В пассивных продажах продавец мало на что влияет, поэтому там действует правило 4P:

- product - продукт

- price - цена

- promotion - продвижение

- place - место продажи

Чем нужнее продукт, чем ниже цена, чем больше вложено в рекламу и чем привлекательнее место продажи - тем легче и быстрее продаётся продукт.

Однако в активных продажах это правило не работает (или точнее работает с очень большим скрипом). Ключом к успеху в активных продажах является уникальное торговое предложение (УТП). Вместе с этим, в активных продажах работает другое правило: чем активнее и компетентнее продавец, тем легче и быстрее продаётся продукт. В связи с этим велика роль профессиональной подготовки продавцов для активных продаж.

Так, в частности, хороший продавец должен уметь:

- планировать продажи

- выявлять целевую аудиторию

- формировать нужное видение у потенциальных клиентов

- продавать не продукт, а идею

- выходить на свободные, незанятые ниши

Кроме того, продавец, занятый в активных продажах, должен уметь продавать свой статус эксперта в том или ином деле. Если он сможет продать себя как эксперта - он легко сможет продать и продукт. Поэтому, если вы продаёте автомобили - узнайте как можно больше о них, об их истории, их устройстве, их потребительских свойствах. Сами трижды объездите те автомобили, которые вы продаёте. И только после этого, с накопленным багажом знаний и опыта - продавайте это людям. Если вы продаёте какие-либо услуги (например, чьи-то тренинги) - сначала сами их пройдите несколько раз, пообщайтесь в неформальной обстановке с самим тренером, прочитайте несколько книг по теме и только потом продавайте. Иначе ваши продажи превратятся в унылое впаривание. Вы должны продавать только то, что хорошо знаете и чем пользуетесь сами. Иначе это обман, а не продажи.

Многие работодатели совершают большую ошибку, когда необученных продавцов заставляют сбывать товар. Продавцов нужно хорошо обучить, прежде чем доверять им активные продажи. Они должны хорошо знать продукт, прежде чем продавать его. Иначе они ничего не продадут и уйдут, таки и не поняв, почему у них ничего не получилось, а вы - потеряете свою деловую репутацию среди потенциальных клиентов, которые слушали все 'бэкания' и 'мэкания' ваших необученных продавцов и сделали вывод, что вы торгуете ширпотребом, а не стоящими вещами.

Три ключевых фактора успеха в продажах

Существует три ключевых фактора успеха в продажах:

- скорость

- качество

- упаковка

Чем меньше времени вам требуется для принятия решений, производства продукта, доставки его к потребителю и т.д., тем лучше.

Чем надёжнее и качественнее ваш продукт, тем лучше.

Чем привлекательнее упаковка, красивее реклама, благозвучнее название, "вкуснее" описание и т.д., тем лучше.

Цена, несмотря на общепринятое мнение, не является ключевым фактором успеха в продажах. Если правильно продвигать продукт, то можно успешно продавать его и по очень высоким ценам, как это делают производители элитных товаров, делая ставку на высокое качество (например, компания 'Роллс-ройс', производящая элитные автомобили) или привлекательную упаковку, позволяющую продавать стандартные товары как уникальные, по более высокой цене.

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Важнейшие навыки

До 30 лет многие люди живут как дети, совершенно не заботясь о последствиях своего образа жизни. Но инфантильность убивает. Не позволяет стать успешным, богатым, уверенным в себе. Тратя лучшие годы на ожидание успеха, к 30 годам люди разочаровываются и понимают, что упустили время.

Чтобы этого не было, объясняйте своим детям ещё в раннем детстве, что их жизнь только в их руках. Что не надо ждать, нужно активно действовать с раннего детства и стремиться к мечте, даже если все вокруг будут смеяться над этим.

Итак, к 20 годам нужно уметь:

1. Выходить из зоны комфорта

2. Быть самостоятельным

3. Масштабно мыслить

4. Активно действовать

5. Ставить цели

6. Программировать себя на успех

7. Зарабатывать честным трудом

8. Инвестировать в себя

9. Правильно себя преподносить

10. Отсеивать лишнее

Если человек к 20 годам что-то из этого не умеет - он будет упускать многие, если не все, открывающиеся перед ним возможности.

Выход из зоны комфорта

Первейший навык, без которого успех невозможен. Сидеть в комфорте хорошо, но это никогда и никого не приводило к успеху.

Чтобы выйти из зоны комфорта, нужно побороть свою лень и взять на себя ответственность за своё будущее.

Сознательно делайте не то, что комфортно, а то, что полезно. Занимайтесь спортом, йогой, аскезами. Сознательно ограничивайте себя в комфорте, чтобы стать сильнее.

Самостоятельность

Никогда и ни на кого не надейтесь. Хотите, чтобы всё было сделано качественно - делайте сами.

Только вы в ответе за свою жизнь. Куда хотите, туда и направляйтесь. Но никого не ждите, никого не тащите за собой. Идите сами - те, кто захочет, присоединится.

Масштаб мышления

Старайтесь мыслить как можно более масштабно. Чем шире линия горизонта, которую вы перед собой видите - тем успешнее будет ваша жизнь. Много читайте, много учитесь - активно расширяйте свои познания.

Погружайтесь в философию - философия позволяет мыслить масштабнее.

Активность действий

Размышлять недостаточно. Учитесь активно действовать. Грош цена вашим познаниям и размышлениям, если они не позволяют вам действовать и получать результат.

Если начали что-то делать - доводите до конца. Не отступайте и не сдавайтесь.

Постановка целей

Ставьте перед собой чёткие, конкретные и достижимые цели.

Разработайте для себя индивидуальный план развития и строго следуйте намеченному.

Если не можете проглотить слона целиком - ешьте его по кусочкам.

Установка на успех

Программируйте сами себя на успех! Пусть другие над вами ехидно посмеиваются, - верьте, что вы всего добъётесь.

То, во что вы верите, приведёт вас именно туда, куда направлена ваша вера. Верите в Победу - придёте к Победе. Верите в поражение - придёте к поражению.

Честный заработок

Учитесь зарабатывать честно. Научитесь делать что-то полезное и доведите своё умение до мастерства. Вам не обязательно знать и уметь многое - вы должны научиться делать что-то одно, но очень хорошо.

Трудитесь на благо общества. Это позволит хорошо зарабатывать.

Постоянно повышайте свою квалификацию. Вместе с этим будет расти ваша привлекательность (и, соответственно, ваша стоимость) для потенциального работодателя.

Инвестиции в себя

Вкладывайте время, деньги и энергию в своё здоровье, образование и репутацию.

Питайтесь хорошей, свежей пищей и достаточно двигайтесь. Занимайтесь физической культурой, дыхательными упражнениями, йогой, прыгайте на батуте, плавайте, ходите пешком. Откажитесь от вредных продуктов и разрушающих привычек. Это вклад в ваше здоровье.

Учитесь, думайте, развивайте мышление. Ищите связи между различными явлениями. Много читайте, - особенно биографии и воспоминания выдающихся людей. Это вклад в ваше образование.

Знакомьтесь с интересными людьми, поддерживайте с ними хорошие отношения. Будьте максимально открыты и честны. Это вклад в вашу репутацию.

Позиционирование

Учитесь правильно себя преподносить. Пусть вас знают как позитивного, честного и интересного человека.

Ведите блог, пишите книги, позиционируйте себя как эксперта в той или иной сфере. Чем уже ниша - тем лучше.

Подумайте: кем вы хотите быть через 10 лет? Ведите себя и одевайтесь уже сейчас именно так, как планируете вести себя и одеваться через 10 лет, получив то, к чему вы стремитесь.

Отсеивание лишнего

Учитесь просеивать информацию и отсеивать всё лишнее.

Вы хотите стать чемпионом по шахматам? Отсеивайте всё, что не даёт вам получить то, что вы хотите и не тратьте на это время. Углубляйте свои познания в шахматах, прокачивайте разум, укрепляйте здоровье - а всё остальное смело игнорируйте.

Отсеивайте всё, что не вписывается в сферу ваших интересов. Экономьте время.

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Герой истории

Кто? Сергей Михайлович Прокудин-Горский (1863-1944), русский фотограф, изобретатель и общественный деятель.

Чем знаменит? Первым в России научился делать цветные фотографии.

Что пришлось преодолеть? Неприкаянность, сомнения, тревоги и пыль дорог.

Человек растёт, преодолевая трудности. Если трудности вас не остановят - вы добъётесь всего, чего захотите. На пути к успеху Сергею Прокудину-Горскому пришлось преодолеть собственную неприкаянность, сомнения, тревоги и неустроенный быт во время многочисленных путешествий. Но он всё преодолел и стал известным изобретателем, оставив свой след в истории.

Путь к успеху

История успеха Сергея Прокудина-Горского началась в юности. Родом он был из дворянского сословия (отец - отставной подпоручик, дед - известный писатель). Родился и вырос он в родовом поместье в одной из деревень Владимирской области.

В 20 лет он поступил в Александровский лицей в Санкт-Петербурге (бывший Императорский Царскосельский лицей, в котором учился А.С.Пушкин), однако не доучился до конца и через три года оставил учёбу в лицее, став слушателем на физико-математическом факультете Санкт-Петербургского университета. Параллельно с этим, учился на художника в Императорской Академии художеств.

Через два года, наслушавшись лекций по естественным наукам, стал слушателем Императорской Военно-медицинской академии, которую тоже через два года оставил, не доучившись до конца.

В 1890 году он приступил к работе, нанявшись в Демидовский дом призрения трудящихся, в котором воспитывались девочки из бедных семей. В том же году он благополучно женился на дочери богатого промышленника Александра Лаврова, владевшего целым комплексом колокольных, медиеплавильных и сталелитейных заводов в Гатчине (недалеко от Санкт-Петербурга). И сразу же занял должность директора правления в бизнесе своего тестя.

Через некоторое время Прокудин-Горский заинтересовался фотографией и стал заниматься техническими исследованиями в этой области, а в 1898 году стал членом Императорского Русского Технического общества (ИРТО). Проведя ряд выступлений и опубликовав серию книг по техническим аспектам фотоискусства, Прокудин-Горский быстро завоевал признание и получил авторитет среди заинтересованной новым техническим изобретением публики. Организовав курсы практической фотографии при ИРТО, Прокудин-Горский стал одним из первых, кто обучал фотографии в России. А в 1900 году его чёрно-белые фотографии были выставлены на Всемирной выставке в Париже.

В 1902 году Прокудин-Горский выехал на учёбу в фотомеханическую школу Адольфа Мите в Германию. где проучился полтора месяца. Незадолго до этого Мите придумал свою модель камеры для цветной фотосъёмки и проектор для демонстрации на экране полученных снимков. Вернувшись в Россию, Прокудин-Горский объявил о создании цветных диапозитивов по методу Адольфа Мите, а позднее запатентовал свой собственный метод получения цветной фотографии.

Издав в 1903 году брошюру по искусству цветной фотографии (она называлась «Изохроматическое фотографирование ручными фотоаппаратами»), он отправился в поездку по Финляндии, сделав свою первую серию цветных снимков.

В 1904 году он отправился с той же миссией в Дагестан и на Черноморское побережье, а в 1905 году совершил первое большое турне по югу Российской империи, посетив Кавказ, Крым и Украину, делая цветные снимки, которые планировал издать в виде открыток. Однако из-за революции в стране и последовавшего за ней финансового кризиса, сделать этого не смог.

В следующем году Прокудин-Горский отправился в Европу, где принял участие во многих фотовыставках, проходивших в европейских столицах и завоевал несколько наград, среди которых была золотая медаль, полученная им Международной выставке в Антверпене. Не забывал Прокудин-Горский и про выступления: он постоянно рассказывал о своих достижениях в области цветной фотографии перед различными аудиториями.

В 1908 году Прокудин-Горский нашёл новую нишу - цветные портреты известных людей. В частности, он посетил Ясную Поляну, в которой жил Лев Толстой и сделал несколько его цветных фотографий. А позднее фотографировал Фёдора Шаляпина.

В этот период жизни он замыслил и свой масштабный проект, принёсший ему известность и славу - запечатлеть в фотографиях повседневную жизнь простых людей в различных уголках Российской империи. Добившись в мае 1909 года личной аудиенции у императора России Николая II, он заинтересовал его и получил его благословение. Прокудину-Горскому был выделен специально оборудованный железнодорожный вагон для путешествий, небольшой пароход с командой моряков, автомобиль и набор документов, открывавших доступ во все части империи. При этом чиновники на местах получили распоряжение императора всячески помогать Прокудину-Горскому в его деле.

В период с 1909 по 1916 год Прокудин-Горский посетил множество губерний Российской империи, запечатлевая природу, города, деревни, храмы, заводы, а также различные бытовые сюжеты.

Во время Первой мировой войны Прокудин-Горский создавал фотохронику боевых действий, но по мере ввязывания России в войну, ему пришлось отказаться от этого и заняться цензурой прибывавших из-за рубежа кинематографических лент, а также обучением лётчиков аэрофотосъёмке.

До 1917 года сотни цветных фотографий Прокудина-Горского были напечатаны в России в разных книгах, брошюрах, а также в виде фотооткрыток. Но после Октябрьской Революции 1917 года он отправился за границу, а в 1922 году переехал во Францию, где работал с братьями Люмьер над технологией цветного кино, одновременно продолжая заниматься просветительской деятельностью.

Выводы

Если вы хотите стать успешным и богатым - заводите полезные связи с влиятельными и успешными людьми. Без связей достигать успеха очень сложно, если это вообще возможно.

Вне зависимости от того, в какой сфере жизни вы хотите преуспеть - трудитесь на благо всего общества, преодолевая выпадающие на вашу долю трудности. Учитесь у лучших представителей вашей сферы деятельности, как это делал Прокудин-Горский, и совершенствуйте то, что уже создали до вас.

Изучайте все особенности предмета своих интересов. Стремитесь стать лучшим в том, что вы делаете. И создавайте себе репутацию просветителя, - читайте лекции, пишите статьи, издавайте книги.

Помните, что в этой жизни успех приходит только к тем, кто решительно действует. Не спите, действуйте! Осуществляйте масштабные проекты. Делайте то, что другие боятся делать и вы непременно достигнете успеха!

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Подробнее о герое статьи можно узнать в Википедии: https://ru.wikipedia.org/wiki/Прокудин-Горский,_Сергей_Михайлович

Простейшее общественное устройство

Прежде, чем вести за собой людей, нужно понимать из каких людей состоит общество. Каких людей можно повести за собой, а каких не получится.

В действительности, абсолютное большинство людей находятся во власти тех или иных иллюзий, поэтому вы легко можете повести их за собой, если будете поддерживать их иллюзии.

Как поддерживать их иллюзии? Всё намного проще, чем вы думаете:

Есть люди толпы: дикари и холопы. Им требуется "хлеба и зрелищ". Дайте им это, - они будут счастливы и пойдут за вами. Поскольку их абсолютное большинство в обществе (более 80%), именно на них имеет смысл делать ставку.

Есть люди, которые поднялись над толпой (богема): эстеты и интеллектуалы. Искусство, культура, наука и спорт - это их сфера деятельности. Им требуется пространство для творчества: книги, библиотеки, университеты, музыкальные инструменты, концерты, театры, выставочные галереи, спортивные залы и т.д. Дайте им это - и они будут поддерживать вас.

Есть люди, которые повелевают толпой и богемой (элита): богачи и властелины. Им требуется ваша лояльность. Проявите лояльность - и они вас поддержат.

Есть люди, которые вышли из-под влияния толпы и элиты: мудрецы и сверхлюди. Им от вас ничего не нужно и они за вами не пойдут, что бы вы им не предлагали. У них уже всё есть для счастья. Если вам нужны знания - обращайтесь к ним, вы их получите. Но за вами они не пойдут.

От чего зависит положение человека в обществе?

Исключительно от уровня развития сознания. Чем выше уровень развития сознания - тем выше человек поднимается по эволюционной лестнице, перетекая из толпы в богему, из богемы - в элиту, а из элиты - ещё дальше, к полному освобождению.

Эволюция сознания

Проходя из жизни в жизнь, человек постепенно расширяет своё сознание и становится всё более и более могущественным. Ни от расы, ни от национальности, ни от пола, ни от возраста, ни от профессии - уровень развития сознания не зависит. Широта сознания зависит исключительно от наработанного в разных воплощениях жизненного опыта в решении тех или иных задач.

Существует 4 ступени лестницы эволюционного развития:

1 ступень: толпа или чернь (характерная черта - невежество)

Дикари - это ещё почти животные в телах людей, у которых сильны животные инстинкты. Они отличаются своей агрессивностью и ненавистью к людям. Редко создают семьи, часто промышляют воровством или грабежами. Сознание очень узкое и неразвитое (математически - от 0 до 12,5).

Примеры: маргиналы, преступники, наркоманы и алкоголики.

Холопы - обычные, чаще всего семейные люди, стремящиеся жить 'как все'. Они отличаются своей завистью к богатым и властным людям, неприязнью к эстетам и интеллектуалам, а также страхом всего нового. Самостоятельно думать не хотят, предпочитают жить по чужой указке и работать только на наёмной работе за небольшую плату. Сознание узкое, малоразвитое (математически - от 12,5 до 25). Они уже осознают что такое любовь, счастье и вера, но на примитивном уровне.

Примеры: большинство из тех, кто вам встречается на улице, включая ваших соседей и коллег по работе.

2 ступень: богема, поднявшаяся над толпой (характерная черта - творчество)

Эстеты - творческие натуры, стремящиеся уже не быть как все, а чем-то отличаться от остальных. Они не хотят жить так, как живут остальные и бунтуют против навязываемых обществом правил. Однако мыслят всё ещё преимущественно шаблонами. Сознание среднее, стремящееся к развитию (математически - от 25 до 37,5).

Примеры: Христофор Колумб, Сергей Прокудин-Горский, Уолт Дисней.

Интеллектуалы - начитанные, образованные люди, мыслящие преимущественно шаблонами, но активно стремящиеся мыслить самостоятельно и независимо. Сознание среднее, активно развивающееся (математически - от 37,5 до 50).

Примеры: Михаил Ломоносов, Альберт Эйнштейн, Никола Тесла, Томас Эдисон, Дмитрий Менделеев.

3 ступень - элита общества (характерная черта - лидерство)

Богачи - успешные, обеспеченные люди, управляющие толпой с помощью силы денег. Мыслят самостоятельно и независимо. Сознание выше среднего, активно развивающееся (математически - от 50 до 62,5).

Примеры: Эндрю Карнеги, Джон Рокфеллер, Генри Форд, Аристотель Онассис, Иван Сытин, Радмило Лукич.

Властелины - сильные, могущественные люди, принимающие решения для толпы и владеющие всеми средствами принуждения (армия, полиция, суды и т.д.). Именно они принимают законы, устанавливают традиции, определяют тенденции и делают заказ на создание моды для толпы посредством эстетов и интеллектуалов, оплачивают работу которых богачи. Сознание широкое, хорошо развитое (математически - от 62,5 до 75).

Примеры: Владимир Ленин, Иосиф Сталин, Джавахарлал Неру, Шарль де Голль, Уинстон Черчилль.

4 ступень - освобождённые (характерная черта - независимость)

Мудрецы - освобождённые из плена иллюзий разумные люди, думающие самостоятельно и независимо, никого не заставляющие жить так, как им хочется. Наставники для тех, кто сам волеизъявляет что-то понять, освободиться от собственного невежества или войти в элиту общества. Сознание хорошо развитое (математически от 75 до 87,5).

Примеры: Чанакья, Будда, Конфуций, Махатма Ганди, Лев Толстой, Ошо, Свами Прабхупада.

Сверхлюди - великие воины и просветители, обладающие одновременно сильным телом, крепким разумом, выдающейся силой воли, самопожертвованием и добротой ко всем живым существам, без перекосов или с минимальными перекосами в своём физическом, интеллектуальном и духовном развитии. Сознание высоко развито (математически - от 87,5 до 100).

Примеры: Васиштха, Александр Суворов, Юрий Гагарин, Алексей Маресьев, Беллур Айенгар, Свами Шивананда, Поль Брэгг.

Как великие люди становятся великими?

Кто вы? Кем вы себя ощущаете? Познайте себя!

Оцените, насколько высоки ваши цели? Какой группе людей соответствуют ваши устремления? Кем вы хотите быть? По тому, кем вы хотите быть, можно что-то сказать о вашем прошлом и настоящем, а также предположить, каким будет ваше будущее.

Величие человека измеряется широтой его сознания и величиной поставленных целей. Чем масштабнее и величественнее цели, которые ставит перед собой человек - тем масштабнее и величественнее его личность.

Поднять своё величие и могущество можно только одним способом - ставить перед собой великие цели и действовать в соответствии с ними. Под влиянием всё более и более высоких целей будет расширяться сознание, расти могущество и величие.

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

О многих перечисленных в статье персоналиях можно прочитать подробнее в разделе 'Правила великих людей' (http://www.liveinternet.ru/users/5954460/rubric/6195002/ ) или найти по тегу 'великие люди'.

Теоретическая часть

Четыре периода суток

То, во сколько вы ложитесь спать, во сколько просыпаетесь, во сколько принимаете пищу, работаете и отдыхаете, - не только характеризуют вас как успешного или неуспешного человека, но и существенно влияет на ваше здоровье.

Правила, установленные природой для всего живого, включая человека, зависят от положения главного небесного светила - Солнца. Когда Солнце восходит, - для человека время просыпаться, когда оно заходит - время ложиться. Именно положение Солнца на небосводе определяет наш суточный биоритм, который делится на четыре периода:

- утро

- день

- вечер

- ночь

Утреннее время наиболее благоприятно для физических и духовных практик: утренняя гимнастика, йога, изучение священных книг и мотивационной литературы. Также это время подходит для планирования и постановки целей на день.

День - для работы. Вечер - для отдыха и домашних дел. Ночь - для сна.

Примечательно, что с 1 часа ночи до 4 часов - у нас минимальная работоспособность, а максимальная работоспособность - с 10 часов утра до 14 часов и с 16 часов до 20 часов. Именно в это время нужно делать все основные дела, выполнять всю важную работу.

Просыпаться раньше 6 утра нет нужды - в это время работоспособность хоть и не минимальная, не невысокая. К тому же в 12 часов вы уже захотите обедать, - и, соответственно, сократите своё плодотворное время на два часа, которые по эффективности превосходят остальные рабочие часы. Если вы привыкли обедать в 12 часов, то соответственно вы сокращаете своё плодотворное рабочее время до 3 часов. Если же оставляете обед до 14 часов - у вас в запасе будет дополнительные 2 часа наиболее эффективного времени.

Второй пик работоспособности наступает во второй половине дня - с 16 до 20 часов. В это время нужно доделывать начатые дела или заниматься самосовершенствованием. Если вы привыкли ужинать в 18 часов, - вы также крадёте у себя драгоценное время. Ужинать лучше примерно в 20 часов, а не тогда, когда у вас пик работоспособности.

Разумеется, если у вас нет амбиций и великих целей, вы можете принимать пищу во столько, во сколько захотите. Но если у вас есть амбиции и великие цели, если вы хотите успевать за день делать больше, чем делают другие люди - тогда вам нужно выжимать максимум эффективности из своего режима дня. И работать тогда, когда мозг эффективнее всего это делает, а питаться - в другое время.

Помните, что те, кто рекомендует вам вставать до 6 часов утра, обедать в 12 часов, а ужинать в 17-18 часов - крадут у вас наиболее эффективное время вашей жизни, чтобы не дать вам добиться высоких достижений. Это время подходит для рабов, но не для хозяев жизни. Почему? Смотрите, человек, встающий, допустим, в 4 часа, ещё до того, как проснулась природа, действительно может успеть что-то сделать, пока остальные спят. Но когда остальные будут вставать, он уже потратит некоторое количество калорий и энергии на жизнедеятельность. Когда остальные приступают к работе, он (на пике своей эффективности) уже захочет есть. Пока он поест и переварит то, что съел, - пик эффективности работы его мозга пройдёт. То же самое произойдёт и во второй половине дня. Поэтому если вам нужны достижения - используйте наиболее ценные часы с максимальной эффективностью, а не для того, чтобы набивать желудок.

В таблице красным цветом выделена минимальная активность мозга и эффективность работы, а зелёным - пики максимальной продуктивности работы мозга.

Если внимательно посмотреть на таблицу, то окажется, что режим дня 'мудреца' превосходит другие два режима дополнительно на 4 эффективных рабочих часа в сутки. Если человек в это время работает, а не ест, - то он успевает сделать за день в разы больше остальных. В этом секрет многих успешных людей.

Важное о биоритмах

Индивидуальный распорядок дня, разумеется, нужно составлять опираясь на свои индивидуальные особенности, убеждения, жизненные ценности и поставленные цели. Чтобы это делать осмысленно. нужно иметь представление о биоритмах - ритмах, которым подчиняется всё живое.

Основные закономерности, которые нужно учитывать, следующие:

Помните, что результатом нарушения режима дня может быть не только снижение работоспособности и энергичности, но и сбои гормональной системы, сердечно-сосудистые заболевания, нервные заболевания, депрессии и снижение иммунитета.

Берегите своё здоровье. Старайтесь ночью спать, а днём - трудиться. Не наоборот.

С 22 до 6 часов - наиболее благоприятное время для сна.

С 6 до 10 часов - наиболее благоприятное время для физических и духовных практик, заряжающих радостью, позитивом и энергичностью на весь день..

С 10 до 14 часов и с 16 до 20 часов - наиболее благоприятное время для работы.

Вопросы для самопроверки

- На какие четыре периода делятся сутки?

- Какое время наиболее благоприятно для физических и духовных практик?

- В какое время мозг работает наиболее продуктивно?

- Что может быть результатом нарушения режима дня?

Практическая часть

Упражнение 1.

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Основные навыки хорошего продавца

Чтобы быть хорошим продавцом, недостаточно знать технику продаж. Ведущие тренингов для продавцов часто думают, что одной техники будет достаточно и обучают готовым скриптам (шаблонам) продаж, вместо того, чтобы обучать человека быть продавцом, прививая ему полезные навыки.

Разумеется, написать скрипты и передать их продавцу, чтобы он их выучил и применял, значительно легче, чем нарабатывать с ним его ключевые навыки, создать вместе с ним индивидуальный план развития и следить за тем, чтобы он двигался по чётко очерченной траектории. Однако именно это необходимо для того, чтобы продавец был успешным. Если продавец не будет обладать ключевыми профессиональными навыками - не видать ему успеха в работе, как своих ушей.

Ключевыми навыками продавца являются:

- эмоциональный интеллект

- компетентность

- уверенность в себе

- воля к Победе

- креативность

Какие бы скрипты вы не дали продавцу, но если он разговаривает унылым голосом, сомневается в себе, боится отказов, плохо знает то, что продаёт, не обладает настойчивостью и не ощущает себя Победителем, ему никакие скрипты не помогут ему успешно продавать.

Эмоциональный интеллект

Способность понимать свои и чужие эмоции, чтобы в соответствии с этим выстраивать линию разговора и влиять на принятие решений других людей, - самый важный навык успешного продавца.

На 90% успех вашего общения с людьми определяет не то, что вы говорите, а то, как вы говорите! Если вы говорите слишком сухо - вас не поймут. Если вы говорите слишком эмоционально - вас испугаются. Но если вы к твёрдой логике прибавите щепотку эмоций - будет в самый раз. Причём, это надо делать примерно так же, как вы добавляете соль в кашу: не слишком мало, но и не слишком много. Немного жестикуляций, немного улыбки, немного пауз в нужных местах и изменений тональности - и вы сможете достучаться до самого глухого сердца.

Эмоциональный интеллект имеет три этапа освоения:

На первом этапе продавец должен научиться понимать свои и чужие эмоции.

На втором этапе - научиться контролировать свои эмоции: уметь в нужный момент убрать их, проявив выдержку, или, наоборот, проявить эмоции с той долей мягкости или жёсткости, которая требуется.

На третьем этапе - приобрести способность осознанно влиять на чужие эмоции тональностью своего голоса.

Учитесь мягко добавлять эмоциональную окраску в то, что вы говорите, выделяя голосом те или иные важные вещи.

Компетентность

Одной способности вызывать нужные эмоции продавцу для успешных продаж недостаточно. Нужно ещё быть компетентным в том, что вы продаёте. Как минимум, вы должны хорошо знать:

- особенности своего продукта

- потребности вашей целевой аудитории

Как максимум, вы должны хорошо разбираться в широком круге вопросов, касающихся сферы вашей деятельности. Если вы продаёте комплектующие для автомобилей, - вы должны хорошо разбираться в автомобилях, автомобильном рынке и даже истории автомобиля. Если вы продаёте медицинские препараты - будьте добры разбираться во всём рынке медицинских услуг и истории медицины. Ваша компетентность по широкому кругу вопросов внутри сферы вашей деятельности будет видна сразу и существенно увеличит продажи, ибо люди покупают не товары и услуги, а решение каких-то своих проблем, стараясь доверять только компетентным людям.

Вам необходимо постоянно совершенствовать свои знания по своей отрасли.

Компетентность имеет три этапа освоения:

На первом этапе продавец должен получить общее представление о той или иной отрасли.

На втором этапе - понимать ключевую терминологию, историю отрасли и основные трудности.

На третьем этапе - научиться говорить на языке профессионалов отрасли и понимать все подводные камни.

Внедряйте непрерывное самообразование: чтобы успешно продавать, выделите 1 час в день на изучение той отрасли, в которой вы зарабатываете. Не бойтесь потратить какие-то финансовые ресурсы на это. Станьте экспертом №1 в своей нише.

Уверенность в себе

Воспитывайте уверенность в себе. Никого и ничего не бойтесь. Если необходимо, пройдите специальное обучение по выработке навыков уверенности. Чем более вы будете уверены в себе - тем легче и интереснее вам будет продавать.

На пути к успеху в продажах вы можете нарваться на грубость клиентов, неадекватность коллег и самодурство начальства. Не принимайте это близко к сердцу. Невежество людей - это реальность, с которой нужно считаться. Но не надо бояться. То, что приносит боль и разочарование, может приносить наслаждение и радость, если вы воспринимаете проблемы и трудности как ступени лестницы профессионального роста. Смелее действуйте, увереннее. Преодолевайте любые трудности и воспитывайте у себя бойцовские качества.

На рабочем месте у вас должен быть не только компьютер и телефон, но и боксёрская груша или специальный тренажёр для отработки ударов, а также гантели и эспандеры. Если это невозможно, то заведите хотя бы батут для прыжков. Это значительно укрепит вашу веру в себя и внутреннее могущество.

Не жалуйтесь на судьбу, преодолевайте её. Даже если больно. Помните, что путь к звёздам лежит через тернии. Спокойно добивайтесь нужных результатов и ваша уверенность в себе будет расти.

Воля к Победе

Каждая сделка - это битва. Вы можете её выиграть, а можете проиграть. Но если у вас будет воля к Победе, вы будете выигрывать чаще, чем проигрывать. Ваш настрой будет передаваться людям, поэтому если вы настроены на Победу, им ничего не останется, как подчиниться вам. Вы можете принять своё поражение, но если вы не захотите этого - вы сможете победить и добиться успеха.

Победите себя - и затем вы сможете победить весь мир.

Единственное, не надо воспринимать людей как врагов. Помните, что жизнь - игра. Победив, вы должны принести этому миру какую-то пользу, а не разрушить счастье и благополучие других людей. Побеждайте и несите пользу людям.

Креативность

Не пытайтесь впаривать свой товар другим людям. Наоборот, помогайте людям решать мучающие их 'проблемы' и устранять 'боли' своим товаром или услугой. Тогда вы будете успешно продавать.

Не работайте по шаблонам и скриптам. Общайтесь с клиентами как с живыми людьми, а не машинами. Разговаривайте с ними, выясняйте их потребности, боли, разочарования и опасения. Ищите новые и новые способы помогать людям, а не впаривать им свои товары и услуги. Делайте это максимально человечно, доброжелательно и честно.

Это непросто. Для этого нужно обладать повышенной креативностью, состоящей из двух частей:

- нешаблонность мышления

- нестандартность подходов

Шаблонные продажи уже давно не работают. Стандартные подходы уже давно дают сбои. Ищите что-то новое. Выделяйтесь из общей массы. Продавайте то, что никто не продаёт. Продавайте так, как никто не продаёт. Открывайте новые продукты, новые бренды, новые ниши. Ищите там, где ещё никто не догадался искать. Если вы будете ходить протоптанными тропами - вы ничего не найдёте, так как там всё собрано уже до вас. Идите своим путём!

Чек-лист по развитию ключевых навыков

В каждой профессии есть свои ключевые навыки и компетенции. Если вы ничего не продаёте, а занимаетесь управлением, творчеством или чем-то ещё, то вполне возможно вам потребуются какие-то другие навыки. Наработать нужные качества можно с помощью простой пошаговой методики:

- определите ключевые навыки и компетенции для вашей должности

- составьте индивидуальный план развития (ИПР)

- поставьте перед собой высокие цели

- определите ключевые показатели эффективности (KPI)

- действуйте в соответствии с ИПР, регулярно замеряя KPI

Самое главное, не забывайте время от времени сверяться со своими целями и ценностями. Туда ли вы идёте? Даёт ли результат то, что вы делаете? Приносите ли вы пользу обществу? Счастливы ли вы?

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Основные сведения

Витамин D (кальциферол) - группа органических соединений, необходимых для здоровья костей, нормального функционирования сердечно-сосудистой системы и иммунитета. При этом, основной функцией витамина D в организме является обеспечение условий в кишечнике для нормального всасывания кальция и фосфора из продуктов питания. Без витамина D они усваиваются плохо.

Поступает витамин D в организм человека с пищей и синтезируется внутри организма под влиянием солнечных лучей. При этом, он имеет свойство накапливаться в жировых тканях тела, поэтому организм, делая запас витамина D солнечным летом, может постепенно расходовать его в течении долгой зимы.

Действие витамина D

Витамин D укрепляет кости, зубы и волосы, повышает иммунитет, улучшает работу сердца, улучшает способность организма усваивать кальций и фосфор.

Дефицит витамина D приводит к апатии, повышенной утомляемости, ослаблению иммунитета, разрушению костей, расшатыванию зубов, снижению зрения, а также к таким заболеваниям, как рахит, остеопороз, рассеянный склероз, депрессия и рак.

Суточная доза витамина D для детей - 5 мкг., для взрослых женщин - 10 мкг., для мужчин - 10 мкг. Для беременных и кормящих женщин - 15 мкг. в сутки.

Источники витамина D

Продукты животного происхождения: рыбий жир, молоко [один стакан молока содержит четверть рекомендуемой суточной нормы витамина D], молочные продукты (кефир, ряженка, сметана, творог, сыр, сливочное масло), яичный желток.

Травы: петрушка, крапива, базилик, зелень одуванчика, люцерна, хвощ.

В продуктах растительного происхождения витамина D практически нет. Исключение составляют незначительные следы, которые содержат апельсины, кукуруза, злаки (особенно, овсяная каша и каши из отрубей), рис, соя, горох, фасоль, растительные масла, орехи.

Однако витамин D может синтезироваться в организме под влиянием солнечных лучей, однако важным условием является чистый воздух, не загрязнённый выбросами промышленных предприятий и пылью. Поэтому в городах получить витамин D сложнее, чем на природе.

Лучше всего принимать солнечные ванны утром, после восхода солнца и вечером, на закате. В это время витамин D вырабатывается активнее, а кожа от попадания солнечных лучей страдает меньше. Поскольку витамин синтезируется в коже, то чем большая поверхность кожи открыта для Солнца, тем больше витамина получит организм.

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Открытые и закрытые разделы йоги

В йоге есть как открытые, так и закрытые разделы, предназначенные не для всех.

К открытым разделам йоги относятся первые четыре ступени йоги: яма, нияма, асаны и пранаямы, известные как хатха-йога. А также такие разделы, как карма-йога, гьяна-йога, бхакти-йога и крия-йога.

К закрытым разделам йоги относятся высшие четыре ступени йоги: пратьяхара, дхарана, дхъяна и самадхи, известные как раджа-йога. А также такие разделы, как артха-йога (обретение богатства), ньяса-йога (обретение красоты), тантра-йога (обретение молодости) и кундалини-йога (обретение внутренней силы).

Открытые разделы йоги предназначены для всех людей и дают освобождение от страданий этого мира. Закрытые же разделы йоги предназначены только для избранных людей и дают могущество.

Знание открытых разделов йоги доступно абсолютно всем, вне зависимости от возраста, пола, положения в обществе, профессии и уровня развития. Закрытые разделы йоги предназначены только для тех, кто добился успеха в открытых разделах или занимает высокое положение в обществе.

Кого нельзя обучать закрытым разделам йоги

Поскольку йога даёт неограниченное могущество - власть над самим собой и другими живыми существами, - есть некоторые ограничения на то, чтобы свободно передавать это знание кому попало.

Есть несколько категорий людей, кому знание закрытых разделов йоги не должно передаваться, даже если они занимают высокое положение в обществе. Сначала их нужно обучить открытым разделам йоги, а потом уже вести в закрытые разделы. К этим категориям людей относятся:

- те, кто ведут себя недостойно (обманывают, ругаются, злятся, сквернословят, нарушают законы)

- те, кто не почитают старших (родителей, наставников, начальников и тех, кто обладает властью)

- те, кто непостоянны (не держат свои обещания, говорят то одно, то другое, не живут на одном месте, меняют предпочтения)

- те, кто зависимы от одурманивающих препаратов (алкоголь, табак, кофе, сахар, наркотики и различные лекарства)

- те, кто живут ради развлечений

- те, кто не хотят совершенствовать тело и разум

- те, кто не имеют высоких жизненных целей

- те, кто интересуются исключительно деньгами (сами по себе деньги нейтральны, не являются злом и нужны всем, но если человека ничего кроме денег не интересует, он быстро разрушит себя в погоне за ними)

- те, кто не ценят то, что имеют

- те, от кого разит пошлостью и грубостью

Сначала таких людей нужно обучить нравственным принципам (Яма и Нияма). Потом их нужно научить асанам и пранаямам (хатха-йога). Потом им нужно дать понимание того, что такое карма. Потом им нужно показать три пути к освобождению от кармы - через действия (карма-йога), через изучение (гьяна-йога) и через веру (бхакти-йога). Если им не хватает энергичности и здоровья - дать им посвящение в крия-йогу и научить выполнять аскезы. И только после этого давать посвящение в закрытые разделы йоги, дающие власть над собой и окружающим миром.

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Теоретическая часть

Основы гигиены

Гигиена - это свод правил по содержанию тела и сознания в чистоте, а также норм поведения человека в быту, на работе или во взаимоотношениях, способствующих сохранения и улучшению здоровья. Само слово «гигиена» произошло от греческого слова 'hygienos', что в переводе на русский язык означает «приносящий здоровье». Поэтому всё то, что позволяет сохранять здоровье, является гигиеной.

По сути, всю гигиену можно свети к трём основным разделам:

- чистота тела

- чистота сознания

- чистота окружающего пространства

Гигиена - это контроль над тем, что входит в наше тело и сознание, а также то, что окружает нас в нашей жизни. Чем чище наше тело, сознание и пространство для жизни - тем здоровее мы становимся.

Чистота тела

Общепринятые нормы культурного поведения подразумевают всем известные требования для соблюдения чистоты тела:

- умываться по утрам

- делать утреннюю гимнастику

- мыть руки перед едой

- споласкивать рот после еды

- принимать душ после работы

- прогуливаться на свежем воздухе

- чистить зубы перед сном

Однако кроме общепринятых норм, которые далеко не все соблюдают, есть ещё чуть менее очевидные требования к чистоте тела, от которых зависит наше здоровье.

В первую очередь, нужно знать, что кожа - продолжение наших внутренних органов. Кожа дышит. Кожа выводит токсины и шлаки из организма. И если их периодически не смывать с кожи, они мешают коже дышать и удалять токсины. В результате токсины распространяются внутри тела и отравляют организм. В первую очередь страдают печень и почки. Поэтому кожу необходимо периодически мыть, чистить, массировать и тренировать с помощью физических упражнений - потягиваний и растяжек. Тогда кожа всегда будет в тонусе.

Основным местом скопления токсинов и шлаков в организме является кишечник. Его нужно регулярно чистить, - с помощью различных физических упражнений и периодического лечебного голодания. Много токсинов и шлаков скапливается также в печени: очищая кровь, она забирает и рассовывает по 'потайным карманам' весь мусор. Удалить этот мусор из печени можно только с помощью опять же лечебного голодания, массажа и потягиваний, мягко растягивающих тело.

Универсальным способом очищения тела является также обычная питьевая вода. Необходимо её пить в достаточном количестве, тогда и кожа, и кишечник, и печень будут очищаться естественным образом.

Чистота сознания

Общепринятые нормы культурного поведения обычно не подразумевают никаких требований для соблюдения чистоты сознания. Многие просто не представляют, что нужно делать, чтобы сохранять чистое сознание.

В действительности, всё просто. Необходимо:

- желать всем добра и счастья

- радоваться чужим успехам и достижениям

- ставить перед собой высокие цели

- читать священные книги

- верить в добро и справедливость

Нужно понимать, что память, - хранилище нашего жизненного опыта, - содержит как негативные, так и позитивные воспоминания. Однако пережёвывание негатива вызывает негативные эмоции, заканчивающиеся болезнями. тогда как позитивные воспоминания и мысли ведут к здоровью. Чтобы соблюдать чистоту сознания, необходимо в первую очередь заботиться о том, какие впечатления вы получаете от жизни. Чем больше позитивных впечатлений вы получаете (из книг, фильмов, общения и т.д.), тем здоровее будете.

Если же ваша память будет полна негативных воспоминаний, то ваши помыслыи устремления будут заставлять вас совершать ошибки и потом страдать от их последствий. Вызывая разочарование, обиду, гнев, жажду мести - негативные воспоминания быстро разрушат ваше здоровье. Чтобы этого не было, концентрируйтесь на позитиве. Ищите во всём что-то хорошее. Учитесь принимать жизнь такой, какая она есть. Не переживайте, если что-то идёт не так, как вы планируете. Учитесь видеть красоту природы и достоинства окружающих людей, а не их недостатки. Не проклинайте людей, если они живут и думают не так, как вы хотели бы. То, на что вы влияете и можете изменить - меняйте, но не переживайте о том, что изменить не в силах. Примите то, что вы не контролируете, как есть. И, самое главное, ограничивайте негатив со стороны других людей. Не поддавайтесь общей панике. Живите своим умом и своими интересами, а всё прочее - отметайте, словно мусор.

Чистота окружающего пространства

Всё то, что вас окружает - влияет на вас. Особенно это касается пищи, людей и домашней обстановки.

Всё то, что вы едите - формирует ваше тело. Всё то, что вы слышите от других людей - формирует ваше сознание. Всё то, что вас окружает дома - усиливает или ослабляет ваше тело и сознание.

Старайтесь заботиться о том, что вас окружает:

Первое - чистота пищи. Многие люди не понимают, что питаются отбросами и мусором, зашлаковывающим тело. К этим отбросам относятся любая консервированная и рафинированная пища, искусственная пища, старая и протухшая пища, а также мясо и рыба. К чистой пище относятся свежие, с любовью приготовленные блюда из зернобобовых, супы, каши, свежие овощи и фрукты, салаты, молоко и молочные продукты, различная зелень, орехи и сухофрукты.

Если вы едите чистую пищу, чистым будет и ваше тело. Если же вы едите всё подряд, то ни к чему хорошему это не приведёт.

Второе - чистота общения. От того, с какими людьми вы общаетесь, проводите время и работаете бок о бок, зависит то, чем наполнено ваше сознание. Если вокруг вас пасутся негодяи, скупердяи и подлецы, то и ваша картина мира сформируется соответствующей. Ищите хорошее общение - с мудрецами, смельчаками, добрыми и достойными людьми.

Третье - чистота домашней обстановки. Чем чище комната в которой вы живёте, работаете или спите, - тем чище будет ваше тело и сознание. Чаще проветривайте помещение, мойте, очищайте от пыли и убирайте всё лишнее.

Вопросы для самопроверки

- Что такое гигиена?

- Что включает в себя чистота тела?

- Что включает в себя чистота сознания?

- Что включает в себя чистота окружающего пространства?

- Какая пища относится к чистой?

Практическая часть

Упражнение 1.

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Герой истории

Кто? Аристотель Онассис (1906-1975), греческий судовладелец, миллиардер.

Чем знаменит? Первым начал строить супертанкеры и создал крупнейший в мире частный флот супертанкеров и грузовых кораблей, по своему тоннажу превышающий флоты многих государств мира.

Что пришлось преодолеть? Бедность, запреты, преследования властей и сопротивление конкурентов.

Человек растёт, преодолевая трудности. Если трудности вас не остановят - вы добъётесь всего, чего захотите. На пути к успеху Аристотелю Онассису пришлось преодолеть бедность, запреты, преследования властей и сопротивление конкурентов. Но он всё преодолел и стал самым богатым судовладельцем в мире.

Путь к успеху

История успеха Аристотеля Онассиса началась в юности, когда он был вынужден из захваченного турками греческого города Смирна (ныне турецкий Измир) в 1923 году эмигрировать в Южную Америку. Онассис был родом из богатой семьи, занимавшейся торговлей табаком, однако после прихода турок его семья потеряла всё своё состояние и Онассис остался без средств к существованию. Некоторое время он промышлял подпольной торговлей вином. Но когда это вскрылось, его отца арестовали, а сам он укрылся в американском посольстве, в которое исправно поставлял запрещённые спиртные напитки и выбил для себя поддельный паспорт, с которым уехал в Аргентину.

Перебравшись в Буэнос-Айрес, Онассису пришлось перемыть горы грязных тарелок в небольшом кафе, а по ночам - подрабатывать диспетчером в порту. Однако как только он скопил первые деньги, он отправился в магазин и купил себе на них дорогой костюм. Благодаря этому костюму, он устроился работать в хороший бар, где, приторговывая дорогими сигарами, познакомился со многими обеспеченными людьми.

Через некоторое время, имея на руках поддельный паспорт и липовый диплом электрика, Онассис устроился на работу в телефонную компанию 'British United River Plate'. Как оказалось впоследствии, занимался он преимущественно прослушиванием телефонных переговоров на наводке местной мафии. Поскольку за конфиденциальную информацию хорошо платили, то уже через год после этого, в 1925 году, он открыл собственный магазин, на котором было написано: «Аристотель Онассис - импортёр восточного табака».

Постепенно его влияние росло и в 1928 году правительство Греции предложило ему заключить с Аргениной торговое соглашение, назначив Онассиса генеральным консулом в Аргентине. Это позволило ему импортировать в Аргентину не только табак, но и опиум, поскольку власти Аргентины не имели права досматривать его суда, имевшие дипломатическую неприкосновенность. Благодаря торговле наркотиками (к коим можно отнести не только опиум, но и табак), уже к 25 годам Онассис заработал свой первый миллион долларов.

Для удобства доставки товаров из других стран, в 1932 году Онассис приобрёл несколько небольших грузовых судов. А осознав всю перспективность транспортировки нефти, которая в тот момент существенно уступала перевозкам угля, Онассис построил в 1938 году на шведских верфях собственный нефтяной танкер, который впоследствии, в годы войны, снабжал нефтью милитаристскую Японию. Во время Второй мировой войны его флотилия пополнилась ещё несколькими танкерами. Причём ни один из его танкеров в ходе войны не пострадал, в отличие от торговых флотов европейских стран, которые теряли множество своих судов. Дело в том, что в годы войны Онассис сотрудничал с гитлеровской Германией и фашистской Италией, поэтому немецкие подводные лодки не топили танкеры, принадлежавшие Онассису. После войны, главный финансист гитлеровской Германии, президент Рейхсбанка и министр экономики Ялмар Шахт, вспоминал: «Мы поддерживали с господином Онассисом тесные отношения. Через посредников мы фрахтовали у него суда и получали некоторую информацию».

После окончания войны капитал Онассиса составлял уже более 30 миллионов долларов. С этим капиталом он отправился в США и, постепенно расширяя свой бизнес, приобрёл норвежскую китобойную флотилию, нефтяные вышки на Ближнем Востоке, казино в Монако. А позднее - канадский военный фрегат водоизмещением 1600 тонн, из которого сделал роскошную яхту, служившую ему основной резиденцией.

 А кроме этого, он женился в 1946 году на самой богатой невесте Греции - дочери крупного судовладельца, мультимиллионера Ставроса Ливаноса, которая родила ему двух детей. К сожалению, Онассис не был примерным семьянином и изменял ей почти в открытую, из-за чего их брак распался в 1960 году. Впоследствии он сошёлся со знаменитой оперной певицей Марией Каллос, но из-за побоев и измен она от него вскоре ушла. После этого Онассис сошёлся со вдовой убитого президента США Джона Кеннеди, - Жаклин, - но это тоже ничего хорошего ему не принесло.

Между тем, Онассис построил мощную торговую флотилию и стал получал огромные прибыли на поставках оружия и продовольствия в воюющие страны. Не было такого вооружённого конфликта в послевоенные десятилетия, в которых не участвовал бы его флот. Причём, и оружие, и продовольствие он всегда исправно поставлял обеим сторонам конфликта, - иногда открыто, иногда контрабандой, - делая деньги на человеческом горе.

У каждого действия всегда есть какие-то последствия. И если вы будете понимать последствия, вы будете действовать осознанно и делать правильный выбор, не страдая от последствий своих же поступков. Аристотель Онассис, к сожалению, не учитывал, что его собственные действия приведут его к плачевным результатам.

В 60-е годы Онассис стал стремительно терять свою репутацию. Его стали сторониться как государственные чиновники, так и представители крупного бизнеса. Наружу постепенно всплывали его старые дела, мошенничества, обманы и мало кто уже хотел иметь с ним дело. Его танкерный флот из-за простоев больше не приносил доходов, а с его компаниями намеренно разрывали контракты, даже если они были оформлены на подставных лиц.

К началу 1970-х годов американское правосудие заинтересовалось деятельностью Онассиса и уличило его во взятках, подкупах, обманах, фальсификациях, контрабанде оружия и наркотиков, а также незаконной смене портов приписки кораблей его флота и даже заказных убийствах. Несмотря на то, что высокооплачиваемые адвокаты уберегли его от тюрьмы, его здоровье пошатнулось, его сын, - наследник его бизнес-империи, - разбился в авиакатастрофе, первая жена умерла от передозировки наркотиков, а сам он заболел миастенией - серьёзным неврологическим заболеванием, характеризующимся опухолью в районе вилочковой железы, патологической мышечной утомляемостью и нередко заканчивающимся летальным исходом [миастения, как и множество других болезней, может возникать под влиянием сильных стрессов]. Перед смертью Онассис осознал, что деньги - не самое важное, хотя всю жизнь считал себя капиталистом и говорил: «единственное, что принимается сегодня во внимание, - это деньги. Те, кто обладает ими, - настоящие короли наших дней». И если в зените своей карьеры он считал, что любимая страна - это та, которая предоставляет максимальную налоговую свободу и навязывает минимальные финансовые ограничения, то к концу жизни он поселился на собственном острове Скорпиос в Ионическом море, где и скончался от болезни спустя несколько лет.

Половину стоимости своих активов (это около полумиллиарда долларов) перед смертью Онассис завещал отдать в культурно-образовательный фонд ('Фонд имени Александра Онассиса', названный так в память о погибшем сыне). Сейчас этот фонд занимается популяризацией греческого наследия в США и Канаде, а также финансирует Медицинский центр сердечной хирургии в Афинах. Другую половину стоимости активов (ещё около полумиллиарда долларов) Онассис передал своей дочери Кристине, которая вскоре покинула этот мир, не сумев справиться с наркотической зависимостью.

Выводы

Если вы хотите стать успешным и богатым - первым делом позаботьтесь о соответствующем внешнем виде. Хороший деловой костюм вкупе с вежливостью откроет перед вами многие закрытые двери.

Расширяйте своё влияние, занимаясь тем, к чему лежит душа, но не разрушайте общество, общественные устои и законы, иначе за это рано или поздно последует расплата. Аристотель Онассис, будучи совершенно беспиринципным торговцем, разрушил собственное здоровье, потерял семью и спокойствие. Не повторяйте его ошибку: если вы торгуете - торгуйте честно; если вы управляете - управляйте справедливо.

Вне зависимости от того, в какой сфере жизни вы хотите преуспеть - ищите боль, которая беспокоит окружающих вас людей и помогайте им преодолевать её. Если люди голодны - кормите их. Если они взволнованы - успокаивайте их. Если они несчастны - устраняёте причины их несчастий. За это вам будут хорошо платить.

Помните, что деньги - не самое важное в этой жизни. Здоровье и благополучие, семья и спокойствие, - всё это не стоит терять в погоне за деньгами. Зарабатывайте честно, - столько, сколько сможете. Вы заработаете гораздо больше, если будете честно помогать людям решать их проблемы, а не обманывать их, подсовывая одурманивающие средства. Если вы что-то производите, продаёте или разрешаете продавать, то спрашивайте себя:

- Хотели бы вы, чтобы ваши дети этим пользовались?

- Не угробят ли они себе этим жизнь?

- Готовы ли вы сами пользоваться тем, что производите или продаёте?

И самое главное:

- Хотите ли вы жить в мире, где то, что вы производите или продаёте, доступно каждому?

Будьте честны и порядочны. Не ставьте деньги превыше всего! Трудитесь на благо общества, а не во вред ему. Не стройте из себя негодяя, лепите из себя Героя. Вы непременно достигнете успеха в том, чем занимаетесь, если не будете никого обманывать!

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Подробнее о герое статьи можно узнать в Википедии: https://ru.wikipedia.org/wiki/Онассис,_Аристотель