ХУДЕЕМ ПО СИСТЕМЕ БОДИФЛЕКС |
Техника дыхания бодифлекс ускоряет обмен веществ в организме, помогает максимально быстро сжигать жиры.
Занятия бодифлексом проводит инструктор телеканала «ЖИВИ!» Марина Корпан — специалист по похудению и коррекции фигуры с использованием дыхательных методик.
Смотрите видеоуроки и занимайтесь бодифлексом для похудения!
Читать далее
Метки: упражнения похудение |
КОМПЛЕКС ЙОГИ ДЛЯ ЖЕНЩИН |
Йога – универсальная практика. Духовная, физическая, психологическая… Но все знают, что особенно эффективна йога для женщин.
Несмотря и вопреки тому, что изобрели йогу мужчины. Они же достигают в йоге заоблачных высот.
И все же йога для женщин, потому что она очень многое может дать для женского здоровья и красоты. Итак, сегодня поговорим о женской йоге…
Читать далее
Метки: упражнения йога |
БИРЮЗОВЫЙ ПУЛОВЕР АРАНАМИ. |
Метки: пуловер |
УПРАЖНЕНИЯ КОТОРЫЕ УБЕРУТ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА МГНОВЕННО ОТ ДУЙКО |
Метки: упражнения здоровье |
СВИТЕР СПИЦАМИ |
Метки: свитер |
УПРАЖНЕНИЯ, ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ОСАНКИ |
Иметь хорошую осанку нужно не только для того, чтобы выглядеть красиво. Это также залог здоровой спины, хорошего кровообращения и правильного дыхания. И, даже если нет серьезных искривлений, позвоночник испытывает колоссальную нагрузку и нуждается в расслаблении, ведь часто в течение дня мы находимся в одном положении — сидячем.
Метки: упражнения |
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА |
Метки: упражнения |
ВОЛШЕБНАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ. ВСЁ ОЧЕНЬ ПРОСТО! |
Представляю вашему вниманию уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика — "Зарядка для лентяев и лентяек".
Дорогие девушки и женщины, давайте будем выглядеть великолепно! Согласитесь, это простые, но очень эффективные упражнения для нашего животика и не только...
Метки: упражнения |
БЫСТРАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗАНЯТЫХ ЛЮДЕЙ |
Методика избавления от боли в суставах - комплекс эффективных упражнений
Метки: упражнения |
СТРОЙНАЯ ФИГУРА ЗА ТРИ НЕДЕЛИ |
|
Серия сообщений " Фитбол. Фитнес.":
Часть 1 - Очень эффективные упражнения для всех проблемных зон.
Часть 2 - Упражнение «бабочка» для внутренней части бедер.
...
Часть 14 - Работаем над ножками.
Часть 15 - Упражнения для стройности.
Часть 16 - Стройная фигура за три недели.
Метки: упражнения |
СКАЗКИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ИЛИ СЛАВЯНО-АРИЙСКИЕ ВЕДЫ |
Звон Рун, у Арины - Звон_Рун эту информацию.
Я давно уже краем уха слышала об этих инглингах. Лекции Трехлебова, Патера Дыя пару раз слышала. Ничего кроме недоумения они у меня не вызывали. Информация о нескольких лунах, о серебристых глазах наших предков и т.п. — тоже для нормального человека выглядит очень сомнительной. В Интернете об Ахиневиче (Патере Дые) пишут, что после того, как он съездил в Америку в 90-е годы, по приезде создал секту и открыл аж две «духовные семинарии» и «воскресную школу». В посте Арины подробно описано, что и как происходило, что вдруг неизвестно откуда появилось в нашей стране сказочно-фантастическое течение инглингов. Оказывается они действительно выродились непосредственно из сказочной мифологии Толкиена. Только решили преподнести это, как нашу якобы, древнюю историю славянского рода...
Они себя презентуют, как староверы. У меня есть хороший знакомый из рода староверов. Он мне объяснил, что то о чём проповедует Патер Дый и Ко — и близко не походит на веру староверов. Скорее какая-то фантасмогорическая лапша на уши у этих ловких ребят... И вот статья Арины.
Да, в Интернете умные люди ничего кроме сарказма и открытого смеха в адрес этих сказочников -инглингов- толкиенистов-"староверов" и выразить не могут. Только лишь сожаление, что люди, верящие им, настолько доверчивы, что позволяют манипулировать собой и отдают им свои деньги. Это происходит уже много лет...
_____________________________________________
Пост Арины:
Кто придумал Славяно-Арийские Веды и откуда появились инглинги?
Метки: интересное |
КУРС III УРОК 20. ЖИЗНЬ В СТИЛЕ ЙОГИ |
Теоретическая часть
Драгоценность человеческого рождения
Множество людей рождаются в нищих семьях, у больных, неразумных или жестоких родителей, в неблагополучных регионах. Множество людей также лишены доступа к знаниям йоги, которые освобождают от страданий и ведут к свободе от неконтролируемого влияния трёх гун (именно под влиянием трёх гун человек теряет разум и становится несчастным, больным и нищим).
По этой причине в йоге считается, что если вы родились в благополучной семье у вменяемых родителей, то вы уже счастливый человек. Если же у вас есть ещё и доступ к знаниям йоги, то вы вообще входите в число избранных людей, которых на Земле не очень много. Разумеется, в XX веке, благодаря новым технологиям и средствам коммуникации, доступ в йогу открылся для очень многих. Но далеко не все хотят улучшать свою жизнь и предпочитают довольствоваться тем, что даёт судьба. Йога посредством физических, дыхательных и умственных упражнений позволяет вырваться из цепких лап судьбы и стать независимым, сильным и разумным человеком.
Три типа людей
Всех людей в философии йоги принято делить на три типа:
- невежественные (бхоги)
- освободившиеся от своего невежества (роги)
- просветлённые (йоги)
Бхоги - это те, кто ещё не умеет контролировать свой ум и чувства и поэтому страдают от своего невежества (иначе говоря, это обычные люди, для которых характерны все нравственные изъяны: жадность, лень, зависть, гневливость, злость и т.д.).
Роги - это те, кто уже освободился из-под диктата чувств, стал понемногу развивать разум, но ещё не научился постоянно держать свой ум под контролем (иначе говоря, это ученики в йоге, для которых характерны все нравственные изъяны обычных людей, но они понемногу освобождаются от них и приобретают такие нравственные качества, как целеустремлённость, ответственность, терпеливость, настойчивость, доброжелательность и т.д.).
Йоги - это те, кто научился контролировать свой ум и чувства, побороли в себе нравственные изъяны и полноценно развили в себе нравственные качества (иначе говоря, это очень целеустремлённые, терпеливые, разумные люди, полностью контролирующие себя и способные контролировать психику других людей).
Большинство из тех, кто сейчас преподаёт йогу в фитнес-центрах - не йоги, а роги. Они ещё сами только начинают обучаться йоге, поэтому всё их представление о йоге сводится исключительно к гимнастике и некоторым отдельно взятым дыхательным и умственным упражнениям. Если вы хотите изучать йогу, а не гимнастику, ищите йогов.
Критерии авторитетности наставника в йоге
У кого бы вы не обучались, первое что вам нужно выяснить, - это к какой традиции принадлежит наставник, сколько лет он изучает йогу и каких результатов в йоге он достиг. Если ответы вас впечатляют, выясните авторитетность наставника.
Критериями авторитетности наставника в любой традиции йоги являются:
• доброжелательность
• мудрость
• уравновешенность
Иными словами, авторитетный наставник:
1) умеет контролировать свои чувства и не причиняет никому страданий без крайней на то необходимости
2) учит только тому, что практикует сам и умеет применять свои знания на практике
3) избегает любых крайностей как в практике йоги, так и в жизни
Вопросы для самопроверки
- При каких условиях в йоге человек считается счастливым?
- Какие три типа людей существуют согласно философии йоги?
- Чем йоги отличаются от остальных типов людей?
- Каковы критерии авторитетности наставника в йоге?
Практическая часть
Упражнение 1. Шалабхасана (Поза скорпиона)
Техника выполнения
Ложимся на коврик лицом вниз, выпрямляем ноги и просовываем руки под тело. Осторожно поднимаем вытянутые ноги и остаёся в этом положении столько, сколько приятно. Дыхание спокойное, без задержек. Потом медленно опускаем ноги и коврик и отдыхаем.
Эффект
- укрепляет лёгкие, бронхи, мышцы спины, живота и груди
- укрепляет нервы поясничного отдела позвоночника
- стимулирует работу печени, поджелудочной железы и всех внутренних органов
- увеличивает гибкость позвоночника
- улучшает пищеварение
Противопоказания
- повышенное кровяное давление
- травмы позвоночника или шеи
- беременность
Упражнение 2. Гомукхасана (Поза коровьей головы)
Техника выполнения
Садимся на коврик, сгибаем левую ногу в колене и располагаем её на полу, пяткой к себе, а правую ногу сгибаем в колене и перебрасываем её через левую ногу. Поднимаем левую руку вверх и сгибаем её в локте так, чтобы она свисала вниз, а правой рукой снизу достаём до левой руки и сжимаем пальцы в замок за спиной. Спина, шея, голова - на одной линии. Удерживаем позу столько, сколько приятно, а потом меняем её на противоположную.
Эффект
- снимает напряжение с рук, плеч
- увеличивает эластичность грудной клетки
- растягивает мышцы и связки ног
- устраняет судороги в ногах
- улучшает пищеварение
- выводит шлаки из орагнизма
- оказывает благотворное влияние на репродуктивную систему
Противопоказания
- травмы коленей и бёдер
- травмы рук
Упражнение 3. Самаконасана (Поза прямого угла)
Техника выполнения
Встаём прямо, вытягиваем руки вверх и наклоняемся вперёд так, чтобы туловище было наклонено под прямым углом (90 градусов) по отношению к ногам. Тянемся руками вперёд, не сгибая спину. Находимся в позе столько, сколько приятно.
В некоторых традициях йоги под Самаконасаной понимается поперечный шпагат, при котором ноги находятся не под прямым углом (90 градусов), а под развёрнутым (180 градусов).
Эффект
- успокаивает нервную систему
- помогает справиться со стрессом
- стимулирует работу почек и печени
- растягивает заднюю поверхность бёдер
- улучшает пищеварение
- избавляет от головной боли и бессонницы
- оказывает терапевтическое воздействие при астме, высоком кровяном давлении, бесплодии, остеопорозе и синусите
Противопоказания
- травмы позвоночника
- низкое артериальное давление
***
Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.
Мой скайп: seahappiness
Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953
P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/
Рекомендую также методическое пособие по основам йоги: http://samlib.ru/l/lawrow_w_s/metodicheskoeposobiepojogedljanachinajushih.shtml
Метки: упражнения йога |
ВСЕ О ВИНЕ: 9 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ СОРТОВ! |
Приятно собраться в компании друзей или родных и поболтать за бокалом вина. Это один из самых популярных алкогольных напитков, который в умеренном количестве полезен для организма человека. Так, например, вино улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает уровень холестерина в крови, препятствует развитию онкологических заболеваний. И это вовсе не исчерпывающий список… Подробнее
Метки: советы вино |
ИЗ ОБЪЯСНИТЕЛЬНЫХ |
Оскорблять ее - я не оскорбляла! Не кричала, не шумела, я ей только тихонько сказала: "Чего ты на меня глаза вытаращила, как глуповодная рыба?" Согласна, надо было сказать "глубоководная рыба", но я так волновалась, что один слог от волнения проглотила. В этом я виновата.
Первые два дня я прогулял, потому что теща выиграла "Москвич" - отмечали, а потом две недели пил с горя, что не я выиграл.
По дороге на работу я зашел в палатку за сигаретами, где меня угостили стаканом водки и ошибочным сотрясением мозга незначительной степени.
По поводу невыхода в ночное дежурство 15-го. Я опустился в свой погреб, где натолкнулся на флягу, покушал. Что-то наподобие хмельного, принял несколько кружек, я потерял сознание, после, когда пришел в себя, я обратно повторил, и меня как кто рукойсшиб. Я и повторял, пока содержимое кончилось в фляге. И я сидел в сыром темном подвале и только 18-го после обеда собрал в себе все силы и выбрался на поверхность, а 18-го в ночь вышел на дежурство. Прошу учесть мое положение, это не по моей причине.
По просьбе кондуктора я вжался друг в друга, которым со всех сторон оказались женщины, и позволил себе пошарить рукой, высвобождая ее из мягкого пленения, а меня неправильно поняли и смазали по физиономии сеткой с овощами.
Метки: юмор |
ВСЯ ШКОЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПО ЛИТЕРАТУРЕ В ФИЛЬМАХ ОНЛАЙН |
  Смотреть онлайн: Школьная программа по русской литературе 120 экранизаций русской классики для тех, кто не любит читать Психологи советуют: если ваши дети не любят читать, посмотрите с ними экранизации классических литературных произведений. Конечно, стоит обратить внимание школьника на то, что фильм может принципиально отличаться от его литературной основы, может исказить факты, изменить финал, пренебречь сценами и даже целыми главами первоисточника. И все-таки привить любовь к чтению через кино можно, ведь в мировом кинематографе есть примеры экранизаций, которые прославились гораздо больше, чем их книжные предки - Унесенные ветром, Сияние, Крестный отец и другие. Из фильмотеки Кино-театр.ру мы отобрали для вас отечественные картины, снятые по русской классической литературе.  |
Серия сообщений "Любимые фильмы":
Часть 1 - Всем любителям старого кино.
Часть 2 - Онлайн Кинотеатр limon.
...
Часть 7 - СТАРОЕ КИНО
Часть 8 - Фильмы на НОВЫЙ ГОД
Часть 9 - Вся школьная программа по литературе в фильмах онлайн
Метки: фильмы по школьной программе |
УЗОР СЕТКА ИЗ РЕЛЬЕФНЫХ СТОЛБИКОВ ВИДЕО-УРОКОМ. |
Узор Сетка из рельефных столбиков может использоваться в любых изделиях – мужских, женских и детских. Узор подходит для жакетов, джемперов, жилетов, головных уборов, а также может использоваться как элемент отделки.
Метки: узор видеоуроки |
КОРОТКИЕ ВЯЗАНЫЕ НОСКИ С БАБОЧКАМИ |
Короткие вязаные носки от дизайнера Rhian Drinkwater выполняются от мыска вверх к манжете. Ажурная бабочка, расположившаяся на верхней части стопы, придает носочкам забавный вид. Эти короткие носочки подходят для лета, когда так не хочется надевать высокие шерстяные носки.
Метки: носочки |
Цитата сообщения Ирцейс
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН ОТ ИГОРЯ КУДРЯВЦЕВА |
Цитата |
701 просмотров |
|
О древнем искусстве цигун слышали многие, но мало кто знает, что это не только гимнастика, а и определенная философия, образ мыслей и действий, а самое главное — древнейшее искусство оздоровления и саморегуляции организма.
Метки: упражнения цигун |
Комментарии (0) |
РАСШИРЯЕМ СВОЙ КРУГОЗОР: ЧАСТЬ 4 (ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ К КУРСУ VII УРОК 15) |
10 удивительных слов
1. Бонвиван. Человек, любящий весело и беспечно жить.
2. Жирандоль. Большой фигурный подсвечник для нескольких свеч.
3. Импет. Порыв ветра.
4. Прозелит. Человек, принявший новую веру, сменивший убеждения; новый горячий приверженец чего-либо.
5. Растабары. Бездельные разговоры, болтовня.
6. Резигнация. Безропотное смирение, полная покорность судьбе.
7. Выкомуры. Затейливые, загадочные речи, намёки, обиняки, насмешки.
8. Кунштюк. Ловкий приём, фокус.
9. Шкода. Убыток, изъян, вред, порча.
10. Саврас без узды. Необузданный юнец-кутила.
Живописное полотно
Анри Фарни. Защита дилижанса (1900 год).
20 интересных фактов
|
• 80% тепла человеческого тела уходит из головы. • К чаю человек привыкает быстрее, чем к героину. • В среднем дети смеются около 400 раз в день, взрослые смеются около 15 раз в день. • Крысы размножаются так быстро, что за 18 месяцев две особи производят на свет более миллиона потомков. • Мужчины могут читать более мелкий шрифт, чем женщины, зато женщины лучше слышат. • Люди с голубыми глазами более чувствительны к боли, чем все остальные. • Чтобы сделать килограмм мёда, пчела должна облететь 2 миллиона цветков. • В русском и английском языках нет слова для названия обратной части колена. • Борода человека состоит из 7-15 тысяч волосков и растёт со скоростью 14 сантиметров в год. • Каждые 2 недели наш желудок заново производит новую внутреннюю оболочку, чтобы не переварить сам себя. |
• Большинство людей теряют 50 % вкусовых ощущений к 60-ти годам. • Крот может за одну ночь прорыть туннель длиной в 76 метров. • Физику Исааку Ньютону было 23 года, когда он открыл закон всемирного тяготения. • В Персии обязательным подарком на свадьбу являлись шахматы. • Самый чувствительный палец на руке - указательный. • Если из крана будет капать по одной капле в секунду, то через год из него вытечет почти 10,000 литров воды. • Муравьи никогда не спят. • Килограмм лимонов содержит больше сахара, чем килограмм земляники. • Мёд - единственный продукт, который не портится. Даже найденный при раскопках захоронений фараонов мёд был признан археологами, попробовавшими его, съедобным. • В Португалии ненастная погода является уважительной причиной неявки на работу. |
20 полезных наставлений
|
• Если вы желаете довольства, здоровья, изобилия - знайте, что по-настоящему вы найдете это только в самом себе. Внешний мир - это отражение вашего внутреннего мира. Чем больше любви, мудрости, красоты вы откроете в себе, тем больше вы заметите это в окружающем вас мире (Омраам Микаэль Айванхов). • Пока ты не способен сказать "нет", твоё "да" бессмысленно (Ошо). • Какие бы поступки ни совершал человек, хорошие или плохие, за ними следуют их плоды, которые никогда не перестают его преследовать (Сатья Саи Баба). • Лучший дар, который вы можете принести человечеству, - это улучшить себя (Святослав Рерих). • Железная руда может думать, что подвергается в печи бессмысленным пыткам, но когда закалённый клинок из прекрасной стали оглядывается назад, он уже думает иначе (Т. Лобсанг Рампа). • Поднимаясь в гору, руки на бёдра кладут не из жеманства, а для устойчивости (турецкая пословица). • Зажжённую свечу ставят не под спудом, а в подсвечник, чтобы светила всем (Библия). • Существует особое всепоглощающее счастье в том, чтобы действовать с полным пониманием того, что этот поступок вполне может быть твоим последним поступком на Земле (Карлос Кастанеда). • Не покоя следует нам желать, не мертвой фиксации достигнутого, а развития, приобретённого в любви, в делах, в имуществе. Нам следует желать движения гармоничного и приятного, развития всего, что нас окружает, в нужном нам русле. Тогда движение будет радостным и не будет желания приобрести иллюзорный покой (Эль Тат). • Пусть ваше тело наполнит одна эта мысль: "Я не рождённая, бессмертная, блаженная, всеведущая, вечнопрекрасная Душа". Думайте об этом день и ночь; думайте, пока эта мысль не станет частью вашей жизни. Размышляйте о ней, и она обратится в дело (Свами Вивекананда). |
• Будьте прохожими! (Иисус Христос). • Подобно тому, как лотос прорастает из донного мрака к зеркалу озера и раскрывает свой цветок только после выхода на поверхность, оставаясь незапятнанным питавшими его водой и илом, так и сознание, будучи порождено этим миром, раскрывает себя только пройдя сквозь мутный поток страстей и невежества, трансформировав тёмные силы глубин в сверкающую чистоту нектара Пробуждения (лама Ангарика Говинда). • Миллионы людей жили на земле, и мы даже не знаем их имён. Прими этот факт - ты здесь лишь на несколько дней, потом тебя не станет. Эти несколько дней не должны быть потрачены на лицемерие, на страх (Ошо). • Нет таких незначительных дел, в которых не могла бы проявиться мудрость (древний афоризм). • Если знание не освобождает "Я" от "Я", тогда неведение лучше такого знания (Синайи). • Наша жизнь есть постижение истины, что вокруг любого круга можно описать другой круг, что природе нет конца, и каждый конец - это начало... (Ральф Уолдо Эмерсон, американский писатель). • Человек в своих религиозных исканиях бесконечно больше осуществляет свою высшую природу, чем когда он воюет, пашет, сеет, строит. И термиты строят, и обезьяны воюют, правда, не так ожесточённо, как люди. И муравьи сеют, есть у них такие виды. Но никто из живых существ, кроме человека, никогда не задумывался над смыслом бытия, никогда не поднимался выше природных физических потребностей (Александр Мень). • В рай доходит тот, кто после каждого падения встаёт и идёт дальше (Иоанн Златоуст). • Те, кто по-настоящему хотят жить, должны много рисковать. Они должны двигаться в неведомое. Они должны выучить один из самых фундаментальных уроков, что здесь нет дома, что жизнь есть путешествие без начала и конца. Да, есть места, где вы можете отдохнуть, но утром вы должны снова двигаться в путь. Жизнь - это постоянное движение, она никогда не приходит ни к какому концу. Вот почему жизнь вечна (Ошо). • Существует три разновидности людей: те, кто видит; те, кто видит, когда им показывают; и те, кто не видит (Леонардо да Винчи). |
Бонус
Удивительные цифры
111 111 111 x 111 111 111 = 12 345 678 987 654 321
***
Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.
Мой скайп: seahappiness
Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953
P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/
Рекомендую также для расширения кругозора познакомиться с моим авторским переводом наставлений мудреца Чанакьи: http://samlib.ru/l/lawrow_w_s/pouchenijamudrecachanakxi.shtml, а также сборником наставлений: http://samlib.ru/l/lawrow_w_s/silamudrosti2.shtml
Метки: эрудиция |
РАСШИРЯЕМ СВОЙ КРУГОЗОР: ЧАСТЬ 3 (ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ К КУРСУ VII УРОК 15) |
10 удивительных слов
1. Абулия. Отсутствие воли, нерешительность, неразумие.
2. Бакшиш. Приношение, взятка чиновнику, подарок.
3. Гомункул. Человеческое существо, которое, по фантастическим представлениям средневековых алхимиков, можно создать химическим путём.
4. Бора. Складка, сборка, сгиб на платье или на высоких сапогах.
5. Абшид. Отставка, увольнение со службы или уход в отставку.
6. Дезабилье. Небрежная домашняя одежда (обычно женская), утреннее спальное платье, халат.
7. Дефиле. Ущелье, узкий проход на труднодоступной местности (между лесами, болотами, озёрами).
8. Вокабула. Слово или изречение иностранных языков с переводом на родной язык.
9. Лепота. Красота, великолепие.
10. Папильон. Несерьёзный, легкомысленный человек.
Живописное полотно
Эдвард Лемсон Генри. Нежданные гости (1909 год)
20 интересных фактов
|
• Самое бурное развитие мозга происходит в возрасте от 2 до 11 лет. • Свежие яблоки плавают на поверхности воды, потому что они на 25% состоят из воздуха. • Длина ступни у мужчин равна расстоянию между запястьем и локтем. • 3 миллиона клеток содержит участок человеческой кожи площадью 2 см.кв. • 99% всего кальция в организме находится в зубах. • Покупая носки, не нужно их мерить. Если подошва носка обернется вокруг вашего кулака один раз - это ваш размер. • Краткосрочная память человека может одновременно удерживать только 5-9 объектов. Средний человек способен одновременно удерживать в памяти семь объектов. Однако можно натренировать человека обрабатывать большее количество предметов, чем девять, если научить его объединять объекты в группы. • Один миллиард секунд - это примерно 37 лет. • Ногти на руках растут примерно в 4 раза быстрее, чем на ногах. • Чтобы отжать вручную мокрое белье, женщина берётся за него ладонями вверх, мужчина - ладонями вниз. |
• Самая сильная мышца в теле - это язык. • Для того, чтобы произнести одно слово, задействуются 72 мышцы. • Слабостью Моцарта был бильярд. В расцвете своей творческой деятельности композитор получал за один концерт 500 гульденов (прожиточный минимум семьи из 5 человек на 1 месяц), и спускал все эти деньги на игру. • Зубная эмаль - самая твёрдая ткань, производимая организмом человека. • Полностью пословица «Бабушка надвое сказала» звучит так: «Бабушка надвое сказала: либо дождик, либо снег, либо будет либо нет». • Площадь поверхности человеческих лёгких примерно равна площади теннисного корта. • Если положить в тарелку с Кока-Колой стейк, через 2 дня вы его там не найдёте: он полностью растворится. • В одном году 31 557 600 секунд. • Мужчины, которые каждый день целуют своих жён перед выходом на работу, по статистике имеют более высокий доход, чем те, которые этого не делают. • При полной потере памяти последнее, что человек может вспомнить - это ругательства на родном языке. По ним врачи определяют хотя бы национальность пациента. |
20 полезных наставлений
|
• Приведите в гармонию подвластный вам микрокосмос, и макрокосмос явит вам всю гармонию, в нём царящую (Свами Вивекананда). • Работайте над самопожертвованием и оставьте других в покое, не вмешивайтесь в то, что они делают. Если они должны в чём-то отчитаться, они будут отчитываться перед Небом, а не перед вами (Омраам Микаэль Айванхов). • Будьте внимательны к своим мыслям: они - начало поступков (Лао-Цзы). • Человек, который повторяет день и ночь: "я грешник, я грешник" - становится грешником на самом деле. Зачем говорить о грехе и об адском огне? Скажите только раз и навсегда: "я никогда не буду больше делать злых дел, которые я совершал в прошлом!" (Шри Рамакришна). • Не гоняйся за счастьем, не ищи его на стороне: оно всегда находится в тебе самом (Пифагор). • Можно пройти столько учений, что голова станет плоской от прикосновений ритуальных сосудов; но если не понимаешь сути - ничего не изменится (тибетская пословица). • Любовь ко всем людям - это высшая форма божественных энергий. Начните с простого - снимите осуждение и примите мир и людей такими, какие они есть. И побольше радуйтесь, хотя бы самым близким вам людям (Александр Свияш). • Учителя становятся мостами, по которым ученики могут перейти пропасть. После этого учителя уходят с радостью, зная, что в мире будут возникать всё новые мосты (Никос Казандзакис). • Никогда не уставать, никогда не охладевать, быть терпеливым, сострадательным, кротким, никогда не терять надежды, любить всех, подобно самому Богу - вот наш долг (Анри-Фредерик Амьель). • Тебе никогда не даётся желание без того, чтобы не давались силы осуществить его (Ричард Бах). |
• Так уж устроена природа человека - что бы вы ему ни открывали, самые возвышенные, самые божественные мысли, он пытается использовать их для своих личных эгоистических интересов. Таким образом, он извращает всё, что даётся людям для их блага, для их спасения, и, по сути, использует это на погибель себе и ближним (Омраам Микаэль Айванхов). • Независимо от того, какому искусству вы хотели бы научиться: акробатике или игре на скрипке, вознесению молитвы или гольфу, актёрскому мастерству, пению, танцам - существует одна вещь, которую будет повторять истинный учитель: научитесь сочетать релаксацию и напряжение; научитесь делать то, что хотите, без напряжения. Работайте усердно, но не переутомляйтесь (Олдос Хаксли). • В больном теле очень трудно развить сознательность. Поэтому мы должны сначала познакомиться с силами, действующими внутри нас, чтобы уметь правильно использовать последнее, - и наше тело не будет тормозить наше умственное и психическое совершенствование (Элизабет Хейг). • Дайте величайшие блага человеку, нарушающему закон Бога, и он будет несчастен. Отнимите у человека, положившего своё благо в исполнение божественного закона всё, что людьми считается за благо, и он всё-таки будет счастлив (Лев Толстой). • Как нельзя слишком натягивать лука, чтобы не лопнул, так и в духовной жизни нельзя требовать от природы человеческой того, чего она не может вынести (преподобный Антоний Великий). • Познай самого себя (Сократ). • Когда вы богаты - используйте богатство. Когда бедны - используйте нищету. Будьте практичны (Ошо). • Благословенны трудности, ибо ими растём. Надо быть благодарными любой жизненной трудности. Она заставляет нас проявлять волю и осваивать почву своих богатых возможностей (Николай Рерих). • Если не знаешь, куда бежать, то стоит ли бежать? (буддийская мудрость). • Как пчела ищет нектар с любых цветов, ищи учение всюду; Как олень, который находит спокойное место для пастбища, ищи уединение, чтобы усвоить всё, что ты собрал; Как сумасшедший вне всяких границ, иди, куда нравится, и живи, как лев, совершенно свободный от страха (Тантра дзогчена). |
Бонус
Подумайте об этом!
Мы живём примерно 80 лет. Из них треть этого времени уходит на сон, ещё треть - на работу и социальные сети. Много времени уходит на еду, учёбу, походы по магазинам... И на себя остаётся очень мало времени... Вы когда-нибудь задумывались о том, что на жизнь у вас практически не остаётся времени? Подумайте об этом!
***
Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.
Мой скайп: seahappiness
Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953
P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/
Рекомендую также для расширения кругозора познакомиться с моим авторским переводом наставлений мудреца Чанакьи: http://samlib.ru/l/lawrow_w_s/pouchenijamudrecachanakxi.shtml, а также сборником наставлений: http://samlib.ru/l/lawrow_w_s/silamudrosti2.shtml
Метки: эрудиция |
