ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ.

Читать далее...

Шитье от А до Я - коллекция мастер-классов по шитью

Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Рубрики:  Ш И Т Ь Е/Мастер классы

 

Платье (сарафан) с подкройным бочком переходящим в карман

http://www.sewfabric.co.uk/products/simplicity-1800-sewing-pattern-misses-plus-size-amazing-fit-dresses 

Читать далее...

Онлайн Революция Рукоделия :: Секреты заработка лучших мастеров только здесь!

Чтобы заработать на хобби. надо уделять этому много времени, т.е относиться к своему рукоделию как к работе.

Ну где найти время? Ведь у всех нас есть дети, мужья. а значит уборка, стирка. готовки и проч.

Представьте, вы весь день посвятили рукоделию. До прихода мужа с работы осталось полчаса, а в квартире такое.... будто тут был обыск!

Как навести порядок всего за 2 минуты?
Надо знать правило "3П"
Любую комнату в доме можно быстро убрать методом "3П", потратив на это всего 2 минуты!
На что важно обратить внимание перед внедрением этого метода? Во-первых, не возможно убрать на место вещь, у которой нет места. Поэтому все места сосредоточения "бездомных" вещей важно разобрать - просто уберите всю "горку" в пакет, и доставая вещи по одной подумайте, где это можно было бы хранить. Если место для вещи очень трудно придумать, то стоит задуматься: а действительно ли это важная и полезная для меня вещь, действительно ли ей место в моем доме?

Для того, чтобы новые места для вещей прижились, важно не разбирать все завалы сразу. По одному в день вполне достаточно для того, чтобы привыкнуть к новым порядкам. Обратите внимание на сами места, в которых скапливаются горы вещей. Вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужна эта поверхность, или собирать хлам ее прямое назначение?

Пожалуй, теперь мы готовы внедрить тот самый эффективный способ уборки под кодовым названием "3П" - три пакета.

Итак, перед уборкой любой комнаты берем в руки (вешаем рядом) три пакета: один для вещей в стирку, один для мусора, другой для всех вещей не из этой комнаты. И все! Когда убираемся, мы большую часть времени бегаем из одной комнаты в другую: вилка, носок, блокнот, тапок, бумажка, машинка, кусок яблока... В случае уборки методом "3П" мы начинаем разбирать комнату передвигаясь по периметру, и разбирая все по трем пакетам без беготни, суеты и вопросов "а куда это положить?". Еще один существенный плюс: часто мы забываем о том, что убирались, так как перемещаясь по дому вспоминаем об огромном количестве других дел и непроизвольно переключаемся на них. После того, как мы закончили убирать комнату и собрали 3 пакета вещей, производится "выгрузка" содержимого: мусор - в мусор, одежду - в стирку, пакет с другими вещами разгружается путем быстрого обхода оставшихся комнат.

Осталось протереть пыль и привести в порядок пол!

Вам кажется. что если не посещать рукодельные курсы и мастер классы то Ваше предприятие потерпит крах?

Давайте разбираться.

Вы так уж не верите в свои силы?

Ну тогда с эта проблема родом из детства!

Нет, конечно есть категория людей, которая посещает МК прежде всего, чтобы пообщаться, им без этого никак. Если это про Вас, тогда вопрос отпадает сам собой.

Всегда спрашивайте себя- зачем Вам это нужно? Есть ли на это время? Есть ли деньги? И так ли уж нужно на самом деле?

И если все же очень хочется поучиться, познать новые приемы, развиваться в выбранном Вами направлении - откройте (если еще не открыли) для себя возможность обучения в Интернет.
Здесь Вы найдете великое множество мастер-классов и курсов, даже бесплатных, по вашей теме. Да, они будут разные, хорошие и не очень, толковые и бесполезные. Но здесь Вы найдете очень много информации, которую Ваш мозг будет активно перерабатывать , отсеивать ненужное, раскладывать по полочкам полезное.

Я совсем не против посещения курсов и мастер-классов в реале. Я только "ЗА"!!!!
Но, не мучайтесь по тому поводу. что Вы не сможете стать специалистом, если этого не сделаете! Каждый обучается так, тогда и там, где ему удобно, и где его потенциал может раскрыться наилучшим образом.

Ведь мало что останется в голове, если сидя на очередном МК Вы все время мучаете себя вопросом. подогреет ли муж кашу. прежде чем кормить ею годовалого сынишку, или, что деньги, отданные за МК, были отложены на новые туфельки для дочи!

Проблемы, с которыми сталкиваются все начинающие рукодельницы.

Если Вы решили. что ваше умение должно стать Вашим основным занятием. т.е. бизнесом, то стоит узнать о тех проблемах, которые вы будите решать в процессе его развития: как в начале. так и уже в процессе становления рукодельного предприятия.

- профессионализм. Это то. чего необходимо добиваться путем постоянной работы и обучения. Ведь только качественные, интересные, авторские работы будут востребованы людьми. А для создания таких вещей необходимо быть профессионалом в свей нише всевозможных видов рукоделия.
- начальный капитал. Как бы Вы ни хотели начать свой бизнес без вложений - это не получится. Да, они могут быть разные, но без выделения некоторой суммы для закупки материалов, инструментов и прочего, того. что необходимо для выполнения качественной работы, бизнес с места не сдвинется. Нельзя продать вещь. выполненную из остатков старых тканей. потерявших цвета или из пряжи, от распущенного заношенного свитера.
- выбор объемов производства. Вам необходимо решить для себя, Вы будите изготавливать эксклюзивные единичные варианты изделий или возьметесь за большие объемы изделий массового спроса. И то , и то может быть актуально. Все зависит от спроса, который нужно изучить, исходя из особенности той местности, в которой Вы работаете.
-цена на изделия. Здесь важно адекватно подходить к оценке Вашего труда. Качество должно соответствовать цене и наоборот. Как это понять? Выставляя на продажу свои изделия, спросите у своих близких, знакомых, и не знакомых, за сколько они захотели бы купить Ваше изделие, или сколько бы оно могло стоить в магазине. чтобы изделие купили?
- реклама. Она как известно - двигатель торговли, а значит и вашего бизнеса. Объявления в газетах простых и в интернет, общение на форумах и сайтах, создание своих групп в соц сетях, и даже устная реклама ваших родственников и знакомых может создать солидную базу потенциальных клиентов. которые будут приобретать ваши изделия.
- клиенты. отношения с клиентами всегда должны строится на честности. Необходимо сразу рассказать о цене, сроках и способах изготовления изделия. которое он хочет приобрести у Вас. Не стесняйтесь задавать вопросы заказчику, их может быть столько. сколько это Вам необходимо. пока вы не выясните все нюансы будущего изделия: цвет. размер. материал. срок изготовления. способы передачи.способы оплаты и проч.

Эти основные вопросы, которыми не стоит пренебрегать в процессе развития своего дела. Они важны, не важно каким видом рукоделия Вы занимаетесь.

хочу Вас познакомить с одним очень интересным, на мой взгляд, проектом –«Интернет-Библиотекой №1 Бесплатных Инфопродуктов»

Честно говоря, на просторах Интернета мне ни разу не приходилось встречать такую профессионально сделанную Библиотеку Инфопродуктов. Там в каждом разделе собраны книги, курсы и даже приглашения на конференции по бизнесу и всем сферам жизни.

Это замечательный и нужный проект, который стучится в двери к каждому, кто стремится к своей цели, невзирая на трудности. В Интернет-Библиотеке №1 Бесплатных Инфопродуктов есть книги и курсы, которые помогут Вам и Вашему бизнесу стать более успешным, прибыльным и продуктивным.

Я делюсь С Вами этой полезной и нужной ссылкой поскольку считаю ее полезным и ценным Интернет-ресурсом. Не зря уже десятки тысяч человек пользуются этой полезной и актуальной информацией.

Мне хочется, чтобы все Ваши усилия не пропали зря, и Вы смогли получить тот результат, к которому стремитесь.

Присоединяйтесь к активным пользователям библиотеки, получайте книги, курсы, узнайте о ближайших конференциях, а так же размещайте в этой прекрасной Библиотеке свои материалы, которые будут интересны и полезны многим людям, желающим расти и в профессиональной, и в личностной сферах.

Вот ссылка http://enova.justclick.ru/ac2/IqwMd3uu/427108/448803/

Техника "Золотой унитаз" или как увеличить продажи в рукодельном бизнесе ?

Каждая из рукодельниц, которая продает свои изделия, конечно хочет чтобы их продавалось гораздо больше.

На продажи влияют множество факторов:
- количество потенциальных клиентов
- процент инверсии
- средняя цена покупки
- количество транзакций

С каждым из этих пунктов можно и нужно работать. чтобы увеличить продажи!

Но есть уникальная методика - "Золотой унитаз"

Не смотря на такое смешное название - методика эффективная и простая.

Суть заключается в том, что среди представленных Вами изделий должно выделяться одно своей ценой, которая значительно выше цен на все остальные Ваши изделия.

Зачем это нужно, спросите Вы?

Дело в том, что в Вашу группу, магазин , блог, сайт или любой другой ресурс , где выставлены Ваши изделия на продажу, могут заходить совершенно разные люди. Посетители могут отличаться и по статусу и по материальному достатку.

Как говориться, всем мил не будешь!
А мы все же попробуем!

Для этого выбираем самое удачное, качественное, интересное изделие и выставляем цену на него не менее чем в 2 раза выше, чем на все остальные .

В этом случае, посетители, которые ограничены в материальных средствах будут себя чувствовать комфортнее, т.к. на фоне этого очень дорого изделия , выбранная ими вещь не будет выглядеть такой уж дорогой, что ее невозможно было бы купить. Ведь есть намного дороже!

Посетители же, которые ищут для себя обычно дорогие эксклюзивные вещи, тоже смогут "Пролить бальзам" на свою статусную душу и купить изделие в несколько раз дороже, чем это могут себе позволить другие.

Методика "Золотой унитаз" очень эффективна! Поверьте на слово тому, кто ее опробовал уже не раз!

Я очень рекомендую ею воспользоваться и Вы не пожалеете о таком эксперименте!

Потолок - 5000 руб?

По опросам самих рукодельниц - 5000 руб считают потолком 34% из 100%!

А между тем:
- это доход начинающих рукодельниц, небольшой опыт которых отражается на качестве их работ и оставляет желать лучшего
- это доход "художников" которые творят ради того. чтобы творить, а не зарабатывать на этом. Так сказать искусство ради искусства!
- это доход для офисных трудоголиков, у которых времени на творчество очень мало. А на одной-двух даже очень качественных работах много не заработаешь.
- это доход ,неуверенных в себе и в своих способностях создать что-то уникальное, "скромниц", которые либо вообще стесняются показывать свои работы посторонним, либо показывают, но стесняются оценивать их адекватно и продают за бесценок или просто дарят.

Как преодолеть этот барьер?

-попробовать посмотреть на свои творения трезвым взглядом. Попросить оценить их опытных мастеров, работающих в аналогичной технике. Спокойно выслушать критику, если она конструктивная, принять все сказанное к сведению. После этого поработать над исправлением ошибок, исправить работу в лучшую сторону. Никогда не создавать изделия "спустя рукава", добиваться высокого качества, даже если предполагаемая цена 200 рублей
- если опытные мастера дали хорошую оценку Вашему труду - начните продавать!
Для начала покажите друзьям, знакомым, коллегам свои изделия. Сначала устанавливайте цену небольшую. чтобы окупить материалы и иметь небольшой доход на развитие Вашего рукодельного бизнеса.
-Будьте ходячей рекламой своего рукодельного бизнеса! Если это одежда, украшения, обувь - носите их на себе. Если это сувениры, игрушки, интерьерные композиции - принесите их в офис и украсьте свой рабочий стол. Если это невозможно - дарите друзьям свои учебные работы. Они будут их носить. украсят ими свой дом и количество людей которые увидят ваши работы, увеличатся в разы!
-выкладывайте фото своих работ в интернете и напишите хотя бы " Изготовлю на заказ"
- если Вы всерьез задумались о создании бизнеса на рукоделии - прикрепите свое фото с Вашим изделием вместо аватарки и напишите в статусе например " Изготовлю для Вас эксклюзивную бижутерию из бисера".

Следующий барьер 10-15 тысяч - тоже можно преодолеть!

10000-15000 рублей на рукоделии - это реально !

Если Вам достаточно зарабатывать на рукоделии 4000-5000 руб на "булавки" , то это не для Вас.

Но. как говориться , плох тот солдат. который не хочет стать генералом!
По этому рассмотрим возможность заработка от 10000 до 15000 рублей в рукодельном бизнесе.
Вы скажете, какой же это бизнес с таким доходом.
А я отвечу - самый что ни на есть бизнес. И для его развития и получения выше обозначенного дохода нужна система, а именно. система знаний и умений.

Поговорим о самых решающих вопросах, на которые у Вас должны быть ответы. Иначе движения не будет!
Итак:
- какие работы интересуют клиента
- каков средний чек покупки и как его поднять
- как правильно оформить работы
- как наладить постоянный поток покупок
- где можно рекламировать свои работы
- как продавать работы через интернет

Каждый из Вас занимается разными видами рукоделия и ответы на эти вопросы могут отличаться.
Но все же. давайте попробуем разобраться.

1. Как ни крути, а некачественные изделия дорого не продашь, а значит и не заработаешь. Значит, набираемся мастерства. изучаем новые техники, материалы и тенденции. Экспериментируем и ищем свой стиль. Достичь идеала невозможно, но стремиться к этому надо!
2. Нашли свой стиль? Здорово! Вместо отдельных изделий, делайте комплекты вещей в единой гамме, стиле, технике. Это увеличит доход! Продавать комплекты выгоднее!
3.Свой стиль - это не только Ваши изделия. Это этикетки. упаковка, визитки. Все эти, казалось бы мелочи, будут работать на Вас. и Ваши изделия в глазах покупателя станут не ширпотребом в полиэтиленовом пакете, а вкусной конфеткой в красивой обертке, которую хочется купить, развернуть и съесть!
4.Создайте себе сайт. Это может быть не в прямом смысле Ваш личный, крупный интернет ресурс. Начните со странички в социальных сетях или заведите свой дневник в Живом Журнале.
5. Пройдитесь по известным сайтам для продажи рукодельных работ. Выбирайте и создавайте себе площадку для продаж на любом или сразу нескольких из них.
6. Не отвергайте продажи в реале. Поищите точки в Вашем городе, где продаются похожие работы. Продемонстрируйте фото своих работ, попробуйте договориться, чтобы и Ваши работы продавались здесь тоже.

Это только некоторые правила, которые помогут выйти на новый уровень продаж .
Изучите их, проработайте каждое.
Мало просто знать, надо применять это знание в жизни.
И перемены не заставят себя долго ждать!


Какое описание будет продавать, продавать и продавать ваше изделие за Вас 24 часа в сутки?

Чтобы не говорили, а грамотное описание - это один из главных моментов, влияющих на продажи в рукодельном бизнесе.

Чего только не встретишь в интернете: от самого простого и короткого "свяжу на заказ", до " внутренняя рабочая поверхность представленного изделия обработана водорастворимым акриловым лаком, что препятствует проникновению влаги внутрь деревянной основы".

И не надо думать, что описание Ваших работ никто не читает. Читают, еще и как!
Почему? Да потому, что при покупке изделия через интернет, Ваш потенциальный покупатель видит только фото . Он не может повертеть его в руках, пощупать, открыть и закрыть, одеть на себя.

Создать ощущение обладания этой вещью - вот задача описания.

Так как же это сделать правильно?

1. Самое важное правило - никакого будущего или прошедшего времени в описании. Весь текст надо построить в настоящем времени, используя глаголы: держите, одеваете, смотрите, трогаете, и проч.
"Представьте, как вы берете пакетик лимонного чая из этой шкатулки и угощаете друзей ароматным напитком, а друзья удивляются вашей креативности в выборе предметов для кухни".
2. Избитые фразы: " Украсит интерьер", "станет отличным подарком", "порадует Ваших близких" - портят впечатление. Поверьте, желание читать дальше такое описание останется не у многих . Иначе у покупателя возникнет впечатление, что он заглынул в интернет -магазин китайского ширпотреба.
3. Вместо этого пишите истории. Истории - это лучшие продающие описания.
"Ну, бегите, мои дорогие, да смотрите, не попадите в беду. А я пока пойду по делам.

Но Питер любил попроказничать и не очень-то любил слушаться маму. Он, вопреки всем наказам, поскакал прямо к огороду мистера Мак-Грегора и пролез в него через в щель под калиткой.

Здесь Питер-кролик начал с наслаждением поедать привкуснейшие овощи с грядок мистера Мак-Грегора. Сначала он немного пожевал салат и зелёную фасоль. Потом поел редиски. А когда ему уже стало плохо от редиски, пошёл поискать петрушку. "
Это только часть истории написанной в качестве продающего текста к кухонному набору, выполненному в технике декупаж " Кролик Биатрис Поттер"
4. Описание должно отвечать на все возможные вопросы покупателя, ведь не каждый озадачится тем. что будет писать Вам , с целью выяснить. можно ли в этой каробочке хранить чайные пакетики.
По этому:
размер,
какова работа наощупь,
чем пахнет,
каков ее реальный цвет внутри и снаружи.
Что изображено на картинке (если речь идет о декупаже) - потому как зачастую на фото не понятно, что вообще на крышке нарисовано.
5. Окончание описания должно побуждать к действию.
Чаще всего встречаются все те же банальности - подарите радость своим близким"
Лучше бы было после описательной части перейти к предложению купить.
Как?
Здесь отлично действуют акции! Вы скажете - это дополнительные расходы.
Отнюдь. Например, предложите при покупке данного изделия подарочную упаковку в подарок. Вам это будет стоить копейки, а частота покупок возрастет.
Можно побудить сделать покупку, написав следующее: "Нажмите "заказать" для совершения покупки".

Это только некоторые, но самые основные правила продающего описания.
Воспользуйтесь ими, составьте описание своего изделия правильно, и Вы удивитесь - это работает!
И еще об описании: Как Правильно Составить Описание Изделия?

АВТОР: ДМИТРИЙ МАРТЬЯНОВ | 17.04.2014 | 690 ПРОСМОТРОВ | 0 КОММЕНТАРИЕВ
Если для продажи своих творческих продуктов Вы пользуетесь услугами чужого интернет-магазина рукоделия или создали свой, то наверняка столкнулись с необходимостью составления описания товара.
- Как правильно составить описание?
- Так чтобы его непременно купили!
В интернет-магазине покупатель не может потрогать изделие, примерить, понюхать ... Он полагается только на фото, которое Вы удачно отредактировали в фотошопе, да на Ваше описание. Вы как волшебник-экстрасенс, должны через эти несколько строк внушить, что данное изделие просто необходимо приобрести.
Думаю, Вы не раз замечали как продавщицы убалтывают покупательниц, так вот и нам нужно научиться этому.
Потратьте время и силы , отточите свои описания, и Вы не останетесь без продаж.
Совет №1: Продумайте название.
Это как рекламный заголовок, оно должно цеплять читателя, поймать и удержать внимание.
Давайте описательные названия изделиям, а не расплывчатые и "претенциозный".
Помните, что иногда название будет рассматриваться без фотографий вашей работы.
В поисковой системе, в каталоге, например, название и краткое описание читатель увидит всегда, а вот фото нет.
Вот несколько примеров:
"Идеальный браслет для идеальной женщины" намного лучше, чем название "Хрустальная браслет".
"Летний браслет на каждый день" лучше, чем "Летний Тени".
Совет №2: Указывайте преимущества, а не особенности.
Чтобы узнать, какое преимущество подчеркнуть, вам нужно знать своего клиента.
Что они хотят? Что для них важно? Красота или надежность? Статусность, презентабельность или восхищенные взгляды мужчин?
Вот некоторые примеры преимуществ:
Колье идеальной длины, удачно смотрится с V-образным вырезом, заставляет обратить внимание на лицо. Удлиняет шею.
Прочное плетение: украшение, выполненное в этой технике не порвется, даже, когда ребенок потянет за него.
Совет №3: Добавьте эмоции и логику.
Люди покупают по эмоциональные порыву, но с логической подходом. Так что это хорошая идея, - совместить логику и эмоции, - удар с двух сторон. Хорошо, если Вы включите 3 эмоциональные нотки и 2 логические.
Примеры эмоциональных преимуществ:
Вы будете любимы
Вы будете неповторимы
Вы будете привлекательны
Примеры логических преимуществ:
Решаем проблему (например, если это отличное решение для подарок на 8 Марта)
Экономим деньги (например, бесплатная доставка или скидки)
Совет №4: Описание должно быть понятным.
Выбрасывайте все "умные научные" термины. Никто не хочет читать официальные высокопарные описания, наполненные громкими словами. Не надо писать диссертацию. Пишите в разговорном жанре доступным языком.
Совет № 5: Обращайтесь к читателю в единственном лице.
Представьте, что вы разговариваете с вашим лучшим другом. Лишь с одним человеком. Обращайтесь не к толпе, а к тому единственному человеку, для которого Вы создали это изделие! Это будет способствовать укреплению доверия, что в конечном итоге приведет к продаже.
Совет №6: Чаще говорите "Вы" вместо "Я".
Самым сладким словом (после собственного имени человека!) является слово "Вы".
Таким образом, вместо того, чтобы говорить о себе и о том, что вы хотели создать, говорите о том, что продукт будет делать для них.
Вот, например:
"Вы будете чувствовать себя царицей бала в день свадьбы"
это несравненно лучше, чем
"Я создала это ожерелье, для невесты, которая хочет быть царицей бала в день своей свадьбы".
Совет №7: Добавьте небольшой рассказ.
Люди часто покупают изделия ручной работы, чтобы почувствовать их неповторимость. Добавьте уникальности и самобытности в свои произведения, расскажите читателю, что Ваши изделия непохожи на другие, что они выполнены в единственном экземпляре! Они неповторимы, потому что их автор (т.е. Вы сами) самобытны и неповторимы.
Вот примеры нескольких историй:
Как вы пришли в этот вид рукоделия
История создания какого-то изделия (что подтолкнуло Вас сделать именно это изделие)
Интересные совпадения
Совет №8 Обязательная гарантия.
Вы должны всегда предлагать какие-то гарантии, чтобы повысить доверие Вашего клиента (бесплатный ремонт или замена в случае поломки).
Это несомненно повысит Ваши продажи, но не увеличит число обращений "потерпевших". Секрет в том, что даже если Вы предложите пересылку сломанного изделия на ремонт (обмен) за свой счет, не многие захотят идти на почту.
Совет №9 Эффект кнопки "купить".
Люди нерешительные существа. Реклама, которая прямо говорит людям купить, увеличивает вероятность того, что они это сделают. Именно поэтому часто видите "купить" или "добавить в корзину" на кнопках в интернет-магазинах.
Так что не стесняйтесь говорить читателям в конце описания, что делать дальше, а именно, нажмите кнопку "Добавить в корзину", чтобы оформить заказ сейчас.
Побуждайте читателей купить! Приказывайте, если хотите! Это закон рекламы…
Совет №10 Процесс покупки должен быть легким и понятным.
Чем легче сделать заказ, тем лучше.
Попробуйте упростить оформление заказа до одной кнопки, не просить людей вводить больше дополнительной информации, чем нужно. Чем проще купить в Вашем интернет-магазине, тем больше продаж вы увидите.
Заключение:
Попробуйте реализации некоторые из этих советов в своем магазине и посмотрите, что произойдет.

Грамотная презентация - это часть товара, и об этом надо помнить.

Фотография вашего товара\продукта\произведения искусства должна соответствовать ряду критериев:

1. Предмет - в фокусе. Казалось бы, это само собой разумеется, но если просмотреть с десяток коммерческих блогов, в половине из них фотографии будут нечёткими.
2. Цвета на фотографии должны соответствовать цветам в реальности. Никаких скидок на жёлтое освещение, отблески заката или плохой фотоаппарат. Никого не интересует, почему благородно-серебристый медвежонок на фото выглядит уныло-сиреневым.
3. Предмет должен быть на фото целиком.
4. Однако если вы считаете, что фотография отдельных элементов узора повысит привлекательность товара - сделайте и её.
5. Однотонный неброский фон. Никаких клетчатых пледов, пёстpых покрывал и всего остального, что даёт аляповатую картинку и отвлекает взор от товара.
6. На фотографии должен быть адрес вашего сайта или блога. Имя или ник - менее эффективны, поскольку потенциальному покупателю, если он увидит это фото где-то на просторах интернета, придётся искать вас через поисковик. В итоге он всё равно попадёт на сайт или блог - не нужно усложнять путь денег от него к вам.

Существует несколько несложных способов сделать хорошую фотографию продукта в домашних условиях. Самый простой - использовать свет от окна. Зимнее освещение - небо, затянутое ровным слоем облаков - идеальный вариант. Прямые солнечные лучи подходят меньше, поскольку дают слишком контрастные перепады яркого света и глубоких теней.

Десять правил, позволяющих работать более продуктивно.
Начните что-то делать
Способность активно действовать — это самая распространенная черта, которая была обнаружена у сотен талантливых специалистов и предпринимателей в ходе исследования факторов успешности творческих деятелей. Несмотря на то, что сложно переоценить важность подготовки, очень легко потеряться в неопределенном планировании и просто мечтах. Нужно заставить себя начать действовать — и чем раньше, тем лучше. Это важно потому, что в тот момент, когда вы начинаете что-то делать, вы начинаете получать ценный фидбек, который позволит вам улучшить свой изначальный замысел и взглянуть на него более осознанно.

Начинайте с малого
Пока наши идеи у нас в головах, мы обычно выдумываем большие и безоблачные проекты. Проблема в том, что такое мышление изначально завышает планку для реализации идеи. Чтобы избежать «страха белого листа», начните с небольшой идеи, которую можно достаточно быстро осуществить. Вы можете получить опыт для проведения крупномасштабного фестиваля, проведя вечеринку, построить небоскреб в миниатюре, а приложение для iPhone для начала нарисовать на бумаге. Как только вы протестируете свою идею в малом масштабе, у вас появится гораздо больше понимания, как реализовать ее на более высоком уровне.

Пробуйте
Попытки и ошибки — ключевая часть любого творчества. Как говорит американский художник и лектор Зэ Франк, обычно, когда мы реализуем идею в первый раз, получается плохо. Тут важно выделить опыт, полученный в процессе реализации, и использовать его для совершенствования идеи — чтобы создать новую, улучшенную версию. Вместо того, чтобы паниковать после провалов, будьте к ним внимательны и учитесь на них. Затем сделайте новый прототип. И еще раз. Рано или поздно, вы попадете в цель.

Формулируйте для проектов простые цели и постоянно к ним возвращайтесь
Когда мы работаем над большими проектами, мы производим множество новых идей. Это может привести к последовательному расширению целей проекта и к тому, что мы начинаем плодить сущности. Эта коварная привычка может сделать невозможным реальное достижение целей. Самый простой способ этого избежать — сформулировать и записать основные задачи в начале каждого проекта (если у вас есть партнеры, удостоверьтесь, что между вами полное согласие). Затем нужно постоянно к этим целям возвращаться.

Работайте над вашим проектом по чуть-чуть каждый день
В проектах, которые требуют большого вливания творческих ресурсов (разработка нового бизнес-плана, написание романа или просто получение новых навыков), невероятно важно сохранять импульс. Например, если вы бегаете каждый день, тренировки становятся все легче и легче — точно так же можно тренировать мозг. Стимулируйте его ежедневно, и творческий потенциал будет реализовываться гораздо легче. Как доказывает Джек Ченг в своем тексте Thirty Minutes A Day, важно не то, как много вы делаете, а то, как регулярно вы это делаете.

Выработайте распорядок
Для того, чтобы работать над своим проектом каждый день, нужно найти для этого время. Распорядок дня кажется скучной и унылой задумкой, но именно он создает основу для настоящего вдохновения. В своих последних мемуарах What I Talk About When I Talk About Running знаменитый японский писатель Харуки Мураками пишет о том, насколько строгий режим — подъем в 5 утра и отбой в 10 вечера каждый день — критичен для его впечатляющей творческой производительности.

Разбивайте долгосрочные проекты на этапы поменьше
Чтобы управлять ожиданиями и сохранять мотивацию в работе над проектом длиной в год и более, нужно разбивать его на куски, которые можно завершить за несколько недель или месяц. Двойная выгода от такого подхода заключается в том, что проект кажется более управляемым, появляется дополнительная мотивация на протяжении работы. Очень важно прерываться, чтобы оценить то, что уже выполнено, даже если впереди еще долгий путь...

Долой лишние встречи
Мало есть занятий столь же бесполезных с точки зрения продуктивности, как собрания. Если вам необходимо встретиться (и это действительно большое если), удостоверьтесь, что все знают, для чего. Если кто-то из присутствующих никак не может способствовать достижению конечной цели вашего собрания, позвольте ему уйти. Директор Qwest Тереза Тейлор в недавнем интервью NYT «s Corner Office рассказала, что начинает свои планерки с вопроса: «Все мы знаем, зачем мы здесь?», а затем продолжает: «Всем нужно быть здесь?». Чтобы сократить время внутрикорпоративных собраний, можно также попробовать проводить планерки стоя — standing meeting.

Учитесь говорить «нет»
Творческая энергия не бесконечна. Опытные креативщики знают, что свою энергию и внимание необходимо тщательно оберегать. Возьмите, например, писателя Тима Коллинза. Его книги Built to Last и Good to Great продались миллионными тиражами, а благодаря своей остроте ума он пользуется большим спросом как консультант. Но несмотря на то, что Коллинз запрашивает более $60 000 за публичное выступление, он проводит их не чаще, чем 18 раз в год. Если бы он выступал чаще, то у него бы не осталось времени, чтобы концентрироваться на своих исследованиях и написании бестселлеров. Когда вы находитесь в рабочем режиме, не забывайте о том, что «новые возможности» означают отрыв от непосредственного рабочего процесса. Говорить нет необходимо, чтобы не разбрасываться на мелочи.

Помните, что даже правила, позволяющие работать продуктивно, созданы для того, чтобы их нарушать

Правилам стоит следовать, только пока они работают. Если вы не можете больше двигаться вперед из–за своего расписания, попробуйте что-то другое. Это может быть далекое путешествие, поход в музей искусств, прогулка вокруг дома или разговор с незнакомцем — что-то, что встряхнет вас. Нарушение привычек позволяет окинуть замысел свежим взглядом и перезарядиться, чтобы опять с головой окунуться в работу.

Хотите зарабатывать больше? Ищите партнеров!

Кто такие партнеры?
Например, Вы создаете уникальные украшения из бисера. У вас есть знакомая, которая работает в большом женском коллективе. Вы знаете, что ей очень нравятся Ваши украшения. Предложите знакомой выбрать одно из них, какое ей нравится, и договоритесь о том, что она будет надевать это украшение на работу и расскажет о том, кто создает такую красоту, т.е о Вас.

Еще, Вы шьете одежду для собачек. Недалеко от Вашего дома есть зоомагазин. Сделайте портфолио своих работ. Поговорите с хозяином магазина о том, чтобы образцы Ваших работ показывали покупателям в случае, если они не нашли ничего подходящего в магазине. Договоритесь об оплате их услуги, некотором проценте с каждого заказа, который поступит Вам от этого магазина.

Платное размещение рекламы в соответствующих группах социальных сетей - это тоже один из видов партнерских отношений. Он подходит для людей, имеющих свои группы или сообщества, которые нацелены на продажу Ваших изделий или услуг.

Из этой же серии - взаимопиар групп или сообществ. Обычно, это очень удобно для групп похожей направленности. Что более всего приятно - это абсолютно бесплатно!
Для подобных целей лучше договариваться с сообществом по количеству участников, сравнимым с Вашим сообществом.

Еще один вид партнерства - это набор помощников. Если Вы работаете на заказ, и заказов набирается столько, что Вы не справляетесь с выполнением работы, пора брать помощников. Доверьте выполнение несложной работы другим людям. Это необязательно должны быть люди со стороны. Может кто-то из домашних с удовольствием Вам поможет. Вы можете мне сказать. что никто не захочет! А Вы спрашивали?

Конечно, если желающих среди домашних не найдется, поищите среди подруг. Поиск можно вести и в соцсетях в соответствующих тематических сообществах. Здесь на Ваш призыв могут отозваться начинающие рукодельницы. Да, Вы будете оплачивать их труд, но , возможно, это выгоднее, чем терять заказчиков из-за нехватки времени на выполнение их заказов!

Это только некоторые возможности поиска партнеров. Все зависит от Вас!

Если есть желание зарабатывать на рукоделии в разы больше, партнерства Вам все равно не избежать.
И даже если сейчас Вас не интересует эта теме, Вы все равно вернетесь к ней, но сами и позже.
Хотите денег сейчас - ищите партнеров не откладывая!

Определённая формула успеха изделия:
Обычный предмет + образ, к которому покупатель испытывает какую-либо яркую эмоцию (любовь, страх, симпатию и т.д.) = Успех (Хорошие продажи)!

Главное найти выигрышное сочетание двух компонентов этой незамысловатой формулы. И, конечно, качественно сделать само изделие.

Вот пример:

Предмет - кольцо

образ - цветы

успешная продажа - кольцо с цветком

В последнее время стала очень популярно такое направление, как керамическая флористика. Эту популярность объяснить просто. Живые цветы любят многие. Когда цветы вплетают в волосы или украшают ими свое платье, то это прибавляет свежести и женственности Вашему образу. Но, как известно цветы быстро вянут. Тут к нам на помощь и приходит керамическая флористика, такие цветы «не умирают». А поскольку это трудоемкая ручная работа, такие изделия стоят дорого. И надо сказать продаются они хорошо.

Таких примеров можно найти множестов.

предмет - серьги

образ - мороженное

успех - серьги в виде мороженного на палочке "эскимо"

Помните, что создавать изделия лучше для относительно узкой аудитории. Тогда эта аудитория будет воспринимать эти вещи, как более эксклюзивные, сделанные «для них». Такие изделия будут на многое ценнее в глазах покупателя, а значит, могут стоить намного дороже, нежели универсальные изделия «для всех».

Вывод: Найдите образ, который близок Вам и определенной группе людей (но не всем!) и создайте изделие, чтобы образ хорошо считывался, но подавался в неожиданном свете.

Делайте изделия качественно – это важно. Найдите где «обитает» ваша аудитория и предложите Ваш товар. Успех к Вам придет обязательно!

Многие воспримут такой ход, как работа «на потребу публике». Это не так! Делайте изделия в своем стиле, переосмысливайте, делайте найденный образ интереснее. Помните, что в изделии должно быть, что-то близкое и знакомое покупателю, но в тоже время и то, что будет удивлять его. Тогда он его купит.

Знаете ли Вы примеры изделий, сделанных по этой формуле? Если да, то напишите о них в комментариях под этой статьей. Очень интересно. И что Вы об этой формуле вообще думаете? Возможно ли ее применение в Вашем творчестве?

"Мне срочно нужен интернет-магазин"!!!!!!!!!

Но самое главное вообще не это, а вопрос: зачем вам магазин? Что вы от него хотите?

Свой магазин можно хотеть по разным причинам. Самое главное здесь - быть честным! Хотя бы по отношению к себе! Например:

- Мне просто очень хочется иметь собственный онлайн-шоп, в котором лежит несколько моих товаров. У всех серьезных коллег такое есть, и я тоже такое хочу. Это выглядит солидно. И если я что-то такое небольшое сделаю, я смогу это выставить в свой магазин и продать.

- У меня дома лежит миллион поделок, и нету больше места для новых. Я хочу от них избавиться. Заработок мне не так важен, главное - движение. Хочу продать старые, чтобы спокойно делать новые. Хочу избавиться от всего надоевшего, чтобы прибавилось место для новых проектов.

- Я люблю что-то делать, но это хобби стоит немалых денег. Я хочу научиться продавать свои вещи, хотя бы так, чтобы они окупались. И чтобы еще заработать немного денег на будущие эксперименты. Чтобы в следующий раз было на что попробовать более крупный проект, или более дорогие материалы.

- Мне бы подработать 20 тыс. в месяц, к тому, что сейчас уже есть - и больше мне от магазина ничего не надо.

- Я хочу научиться полностью обеспечивать себя тем, что продается в моем собственном магазине.

Определились?

Теперь усвойте для себя, что ничего из вышеперечисленного само собой не произойдет!

И давайте просчитаем хотя бы один пункт - "Заработать в месяц 20 тыс. "
При помощи простых математических вычислений можно посчитать, что Вам для этого понадобится:

- у Вас есть изделие, которое стоит 500 руб и 3 часа Вашего драгоценного времени
- 20000 делим на 500 = 40 изделий в месяц
- 40 умножить на 3 = 120 часов или 15 рабочих дней по 8 часов, или весь месяц без выходных по 4 часа вдень.

Вот теперь все ясно?

кто -то скажет "Супер" - я смогу уволиться с работы и работать всего пол месяца!
Кто-то скажет "Отлично" - я и больше могу у меня куча свободного времени!
кто-то скажет "Нет" - я не могу столько времени уделять рукоделию.

Исходя из этих или подобных расчетов Вы поймете, что Вам хочется и что Вы реально можете воплотить в жизнь.

Если не посчитать то может получиться так:
"Месяц назад я создала свой интернет-магазин. Выставила на пробу 3 моих работы. Вы не поверите, они пролежали там весь месяц и их никто не купил! А мне говорили, что 20 тысяч на рукоделии - это реально! Обманули! нельзя столько заработать на своих изделиях"

Знакомо?

А как можно заработать 20 тысяч в месяц на продажах через свой интернет магазин, если даже товара в нем лежит всего на 1500 рублей?
Кто положил туда товар на нужные 20 тысяч? А ведь только он может принести нужную сумму.
Сам товар туда не положится!
Тогда, что хотеть-то?

Удачи в бизнесе, и пусть Ваши желания совпадают с Вашими возможностями!

Хотите зарабатывать еще больше?

Ищите помощников!

Вы не готовы перепоручить изготовление своих изделий сторонним людям?
Так и не надо!

Где может понадобиться помощь, которая не требует от помощника особого обучения или таланта:
- администрирование группы в социальной сети ( если таковая имеется)
- отправка бандеролей или посылок по почте в другие регионы, если Ваши изделия востребованы не только в своем населенном пункте.
- курьерская доставка изделий в пределах своего населенного пункта
- создание упаковочных коробок или пакетов для Ваших изделий ( если Вам это необходимо)

Для выполнения этих работ особых имений не нужно.
Привлекая помощников, Вы сможете освободить массу времени для творческой работы, для развития, для самообразования .

Брендинг. Как Выделить Себя Среди Авторов?
Брендинг. Как Выделить Себя Среди Авторов? | Полезные статьи | Рукоделие как источник постоянного дохода. Как заработать на рукоделии?

7 ПРИНЦИПОВ ПРОДАЮЩЕГО ТЕКСТА!

1. Знайте ваше УТП
Вы должны знать свое УТП. УТП (Уникальное Торговое Предложение) = краткая и четкая формулировка того, чем отличаетесь вы, ваш товар или услуга.

Люди не покупают фотоаппарат, они покупают воспоминания. Используйте технику СВ, переводя Свойства товара в Выгоды для покупателя. Чтобы подчеркнуть преимущества, используйте фразы: «вам это дает….», «вы получите…», «для вас это означает…».

2. Пишите для своего клиента
Вы должны знать тип людей, для которых пишете. До коговы пытаетесь достучаться? Домохозяйки, бизнесмены, дети? Обращайтесь к одному человеку из этой группы, и вы будете говорить со всеми людьми этой группы.

3. Преодолейте возражения
Уничтожьте 5 основных возражений с помощью вашего текста:

У меня нет на это времени.
У меня нет на это денег.
Мне это не подойдет.
Я вам не верю.
Мне это не нужно.

4. Зажигайте и призывайте
Привлеките внимание своих клиентов заголовком. Пусть он заставитих сестьи выслушать ваше сообщение.

Покажите эмоциональное возбуждение, которое вызывает у вас ваш товар. Если выв восторгеот этого,почему быи нет? Энтузиазм продает.

Используйте активные слова. «Клэр Салливан — лучший в стране промоутер» не передает такого эмоционального волнения, как «Клэр Салливан проводит корпоративные мероприятия лучше, чем кто-либона этой планете».

Заставьте читателя продолжать чтение. Вопросы, незавершенные предложения, провокационные заявления, подзаголовки, списки с маркерами.Все это позволяет заинтриговать и зацепить тех, кто лишь бегло просматривает текст.

5. Скажите «колли»
Всякий раз, когда вы начинаете писать о чем-тов общих словах: «скоро», «обычно» «многие», останавливайтесь и заменяйте эти фразы более конкретными. Не говорите «собака», когда можете сказать «колли».

6. Мотивируйте к покупке
Продающий текст должен ПРОДАВАТЬ. Всегда просите сделать заказ, используя купон, или хотя бы стимулируйте вам позвонить или заполнить форму.

Здесь на помощь придут бесплатные номера горячих линий. Если вы ведете бизнес в Интернете, добавьте кнопку «Купить сейчас», чтобы посетителям было проще сделать заказ.

Большинство людей не станут действовать сразу после прочтения рекламы, если для этого не будет веской причины. В этом случае может помочь ограничение срока действия предложения, но только если это ограничение будет аргументировано.

7. Тестируйте. Тестируйте. Тестируйте
Изменение одного слова может увеличить отклик на 250%. Большинство текстов пишутся не
за один день. Нужно писать, переписывать и тестировать, продолжая спрашивать себя: «Купил бы я этот товар?»

Вы застряли на мертвой точке?
У Вас ощущение, что Ваши изделия никому не нужны?
Вам надоело делать на заказ одних и тех же кукол?

Не отчаивайтесь!

Попробуйте применить следующую методику.

Возьмите лист и ручку и ответьте на следующие вопросы:

- каковы Ваши цели на ближайшие 3 месяца?
- какие 3 препятствия мешают Вам достич этх целей?
- какие 3 мечты на дают Вам спать?
- какой Вы себя видите через 1 год?

И как заключительный этап: представьте , что Вам 10 лет. Что бы Вы пожелали себе тогдашней сейчас?

Напишите подробно, не упускайте ничего, мелочи - это очень Важно.

Теперь перечитайте все. что Вы написали.

Ну ? Теперь понятно, что надо делать?

Как увеличить количество продаж на Ярмарке Мастеров?

Прежде всего - увеличить количество просмотров Ваших изделий!

Давайте разберемся:

Как позиция продукта смотрится исходя из убеждений поисковой системы?

Поисковая система не может выяснить цвет и настроение на картинке, она не знает, что на этой картинке изображено и с чем может сочетаться. Она ориентируется лишь на слова.
При всем этом первыми в перечне поиска будут выведены предметы, где ключевое слово есть в заглавии, во вторую очередь - в главных словах, и в третью очередь - в описании.

Переводя на российский язык, это означает, что если вы продаёте бусы и в заглавии работы есть слово "бусы", клиент увидит Вашу работу сначала перечня; если слово "бусы" есть исключительно в главных словах - то посреди перечня; если исключительно в описании - то в конце перечня. А если слова "бусы" нет ни в заглавии, ни в главных словах, ни в описании - этих варежек клиент просто не увидит!

Если ни в заглавии, ни в описании, ни в главных словах слова "бусы" нет - то отыскать через поиск этот предмет будет нереально.

Если ни в заглавии, ни в описании, ни в главных словах нет цвета и настроения - даже с неплохой фото в коллекции эта вещь вряд ли попадёт, ведь коллекции нередко собираются по цвету либо настроению - т.е. снова работы для их отыскивают через поиск.

Другими словами просто скорректировав заглавие работы, описание и ключевые слова, можно резко увеличить количество просмотров/покупок! Не потому, что многие люди эти описания читают, а так как Вы станете видны для поисковика!

Техника принятия решений «Квадрат Декарта» .

Эту технику я нашла на просторах интернета, когда передо мной встал вопрос, создавать или не создавать свой рукодельный бизнес.

У меня было много сомнений и вопросов и я никак не могла решится, чтобы сделать шаг хоть в какую -нибудь сторону.

Помогла эта техника, ведь она позволяет посмотреть на ситуацию со всех сторон.

У Вас тоже есть"неразрешимые" проблемы?

Просто ответьте на вопросы в квадрате и поверьте, не бывает "неразрешимых" проблем!

Что такое "Квадрат Декарта"?

Это простая техника принятия решений. Ее суть заключается в том, что нужно рассмотреть проблему/ситуацию, ответив на такие 4 вопроса:

1. Что будет, если это произойдет? (Что я получу, плюсы от этого).

2. Что будет, если это не произойдет? (Все останется так, как было, плюсы от неполучения желаемого).

3. Чего НЕ будет, если это произойдет? (Минусы от получения желаемого).

4. Чего НЕ будет, если это НЕ произойдет? (Минусы от неполучения желаемого). С этим вопросом будьте внимательны, потому что мозг захочет проигнорировать двойное отрицание. И ответы могут быть похожи на ответы первого вопроса. Не допускайте этого.

ПОЧЕМУ эта техника работает? «Квадрат Декарта» помогает прояснить последствия каждого решения. Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдет? С помощью же «квадрата Декарта» мы рассматриваем одну и ту же ситуацию с 4 разных сторон:
-что случится, если это ПРОИЗОЙДЕТ?
-что случится, если это НЕ ПРОИЗОЙДЕТ?
-что НЕ случится, если это ПРОИЗОЙДЕТ?
-что НЕ случится, если это НЕ ПРОИЗОЙДЕТ?

как продавать свои работы дорого




Как заработать на рукоделии





как максимально эффективно использовать интерент




Как с помощью Вконтакте увеличить продажи рукодельнице?













в дополнение к этому пункту-как продвигать группу в контакте








Как сделать меню для группы (паблика) в контакте. С поиском по рубрикам....




Как красиво оформить группу вконтакте. Смотрите - круто!!!




День 6 Максим Шпон 300 000 рублей на продаже товаров ВКонтакте





как продавать изделия ручной работы дорого





практические советы по организации продаж





Как заработать рукоделием? - блог для Авторов






Как сделать блог и заработать





Фишка, которая поможет увеличить продажи рукодельнице





Как организовать и провести ярмарку изделий ручной работы - запись вебинара





Hand-made и маркетинг





Зарабатываем рукоделием - 10 главных препятствий на пути к хорошим продажам





Портал Dawanda. Как продавать рукоделие на Dawanda.com





Как продавать на etsy

























Как бесплатно создать свой интернет магазин!





Как построить хэнд мейд бизнес




Что делать если handmade не продается





Идеи для старта мастеру рукоделия.avi





где продавать свои изделия






Как продавать ручную работу дороже. Имидж Мастера.





Людмила Тараканова. Как заработать на хобби




"Зарабатываем рукоделием" вебинар 1/1 из 5.



"Зарабатываем рукоделием" вебинар 1/2 из 5




"Зарабатываем рукоделием" вебинар 2 из 5. Секреты эффективных продаж




"Зарабатываем рукоделием" вебинар 3 из 5.Продажи в соцсетях




"Зарабатываем рукоделием" вебинар 4 из 5. Секреты эффективного общения с покупателями




опыт продаж на ярмарке мастеров
http://maj-ja.ru/moj-opyt-prodazh-na-yarmarke-masterov/

http://kak-zarabotat-rukodeliem.ru/2011/05/yarmarka_masterov_videourok/

как создавать мк




И еще о фотографировании изделий
С необходимостью фотографировать свои изделия сталкивается рано или поздно любая рукодельница. Показать творение в лучшем свете - естественное желание любого мастера, поэтому бывает крайне досадно, что на снимке работа "не звучит", что часто и заставляет искать те правила, которые помогут избежать этого.

Если говорить профессиональным языком, то фотографирование изделий, созданных своими руками в той или иной технике, относится к предметной съемке, которая считается гораздо более легкой, чем портретная. Работу можно поставить так, как будет ее удобно снимать, можно вдумчиво подбирать фон и освещение , ведь нет опасности, что "модель" устанет и закапризничает.

Первое, чему учат профессионалы - уверенности, что делать красивые снимки просто и с этим может справиться каждый. Нужно только внимательно посмотреть на модель и решить сначала для себя, что в ней нравится больше всего: фон, фактура или ощущения, которые она вызывает, и только затем брать в руки фотоаппарат.

Еще немного о типичных заблуждениях: считается, что качественные фотографии можно сделать только с помощью дорогого фотоаппарата с прекрасной оптикой. Это утверждение верно только в случае, если снимки планируется опубликовать в каком-то профессиональном журнале по декоративному искусству. Во всех остальных случаях (фотографии работ на продажу или просто как своеобразный "отчет о проделанной работе") вполне достаточно простого дешевого фотоаппарата, который в народе зовётся "мыльницей". Более того, такими снимками предпочитают сопровождать свои мастер-классы ряд журналов по рукоделию, считая их более естественными.

Как фотографировать свои изделия.
Подготовка.

Если сравнивать фотографирование с другими видами искусств, то лучше всего понять все тонкости удачного снимка поможет театр, только актером у нас будет выполненная работа, а декорациями - фон. Понятно, что декорации не должны смотреться сильнее, чем актерская игра. Мастера умеют с помощью фона усилить впечатление от работы, чему еще предстоит учиться, но умение избегать главной ошибки можно освоить уже после первого урока.

Главная ошибка при подготовке: фон спорит с работой за внимание зрителя или сливается с ней, как это видно на фотографиях с кошечкой. Отсюда и первое правило удачной фотографии: если работа светлая, то фон должен быть темный или наоборот. Для первых снимков желательно подбирать однотонный фон и только после нескольких удачных опытов можно позволить себе что-то более сложное.

Редко у какой рукодельницы с самого начала есть возможность выделить и оформить постоянное место для съемки. Обычно довольствуется "съемными площадками", которыми чаще всего выступают кухонный стол или диван в комнате. Наиболее простой и доступный вариант их оформления - большие листы бумаги для пастели разного цвета. При покупке желательно проследить, чтобы к ним не был приклеен штрих-код, избавиться от следов которого будет довольно сложно. Обычная рекомендация для начинающих: купить несколько темных (синий, серый и коричневый) и несколько светлых (бежевый, голубой и зеленый) листов.

Бумажный лист должен одной частью лежать на диване или столе, придавленный по углам чем-то тяжелым, а другая его часть должна опираться на стену. Верхнюю часть прикрепляют либо с помощью прищепок, которые затем привязывают к чему-то на стене, либо придется попросить кого-то придержать верхнюю половинку листа на кончики. Изделие помещают в центр , который и попадет затем в кадр.

Как улучшить качество снимков. Простые но эффективные приемы.

Прием 1: чисто технический. Даже в самой простейшей современной "мыльнице" есть режим макросъемки, который обычно обозначается буквой А или цветочком. У более дорогих профессиональных аппаратов он чаще встречается под названием "приоритет диафрагмы". Если не удается найти кнопку с указанной функцией, то нужно внимательно прочитать инструкцию к фотоаппарату, чтобы узнать, где производители ее "прячут".

Простые приемы, позволяющие улучшить фотографии рукодельных работМакросъемка позволяет отделить предметы, расположенные на переднем плане , передавая их максимально четко, от всего того, что за ними, что на снимке будет выглядеть довольно расплывчато. Либо четким получается только предмет, на который наведен фокус. Этот художественный прием, знакомый многим мастерам еще со школьных уроков рисования, позволяет сосредоточить внимание только на желаемом предмете, заставляя фон служить ему декорацией.

Прием 2: отключение вспышки. Большинство мастеров считают, что встроенная вспышка помогает улучшить качество снимка только у дорогих аппаратов с зеркальной оптикой, а то, что есть у привычной бытовой техники только разрушает весь бережно настраиваемый свет, поэтому ее лучше всего отключить.

Прием 3: опора для фотоаппарата. Считается, что одно из наиболее ценных профессиональных качеств фотографа - его твердые руки, но даже признанные мастера в этой области искусства предпочитают при ведении предметной съемки пользоваться штативом, который на первых порах можно заменить стопкой книг. Штатив избавляет от смазанных кадров и позволяет провести съемку гораздо быстрее, ведь придется только немного изменять положение предмета и можно сразу нажимать на спуск. Можно воспользоваться функцией автоспуска.

Прием 4: снайперский. Считается, что лучше нажимать на спуск при выдохе, как это советуют снайперам. Нужно сделать несколько вдохов-выдохов и на последнем выдохе спокойно и уверенно нажать спуск.

Прием 5: художественный. Предметная фотография, как и любое другое ремесло с художественным "смыслом", требует практики и вкуса. Замечено, что рано или поздно у мастера, успешно творящего в любимой им технике, вырабатывается свой стиль, позволяющий ему акцентировать внимание на выбранных заранее деталях работы. Кому-то больше нравится подчеркивать фактуру, кому-то то, как будет смотреться его работа на модели или в интерьере. Помочь выбрать свою манеру может только практика, поэтому особенно на первых порах нужно стараться делать как можно больше снимков с самых различных ракурсов, чтобы затем выбрать наиболее удачные кадры.

Выкладывать не обработанные фотографии - это МОВЕТОН!

Моветон (франц. mauvais ton), в дворянско-буржуазной среде — манеры, поступки, не принятые в хорошем обществе; дурной тон, невоспитанность.

Именно дурным тоном можно назвать нечеткие, смазанные , темные, с обрезанными головами, фотографии выложенные в интернет и особенно с целью рекламы и продажи изделий ручной работы.

Фотографии для рукодельниц, продающих свои изделия через интернет, один из двух способов общения с потенциальным покупателем. При чем - самый важный из них ( второй - описательный текст).

Первое, что видит покупатель, зашедший на Ваш ресурс - это фото Вашей работы.
Если фото не качественное, некрасивое. нечеткое, то считайте, что Вы уже потеряли его. Увидев такое, никто даже не захочет прочитать написанный Вами пусть даже супер-пупер продающий текст.

Что делать?

1. Если у Вас нет хорошего фотоаппарата, фотографируйте на то, что есть, но:
- делайте много - много фотографий, чтобы потом выбрать лучшую, ну не меньше 20 шт для одного объекта.
- фотографируйте при дневном свете, если у Вас нет специального освещения.
- используйте функцию "коррекция белого", она есть даже в старых мыльницах.
- фотографируйте на штативе, так вы избежите смазанности фотографий, или используйте стопку книг, коробки и прочие стационарные заменители штатива.
- фотографируйте с разных ракурсов, ведь может быть самый неожиданный ракурс окажется самым удачным.

С процессом фотографирования разобрались.

Теперь поговорим об обработке фотографий.

Самым простым и доступным способом обработки фотографий является "Диспетчер рисунков"
Эту программу можно найти так:
- заходите "Мой компьютер"
- нажимаете " Все программы"
- находите "Диспетчер рисунков"
- заходите и выбираете папку с нужными фотографиями
- выбираете фото

Здесь можно :
- обрезать фото
- изменит размер
- сжать
- изменить цвет
-настроить яркость и контраст

Поверьте, этого бывает достаточно, чтобы Ваше посредственное фото превратить в приличное.

(фото №1 - до, №2 - после)

Для обработки фотографий более детально отлично используется бесплатная программа "Picasa"
Очень простая и доступная программа в которой функций несколько больше чем в "Диспетчере"

в ней можно:
- ретушировать фото ( удалять при помощи кисти складки, пятна, морщины, и проч.)
- выбрать особый стиль фото и сделать снимок в "Сепии"
- вставить на фото текст
- создать рамку

разобраться сможет и ребенок, все доступно и очень понятно
( фото №3 - до , №4- после)

Уважайте себя, как мастера. Выставляя некачественные фото своих работ, Вы создаете о себе не лучшее впечатление. Ведь на самом деле Ваши работы гораздо лучше!
Позвольте увидеть это и другим и по достоинству оценить их.

Еще несколько возможностей отредактировать свои фотографии. если Вы не владеете фотошопом.

Как часто нас не устраивают фотографии наших работ! Но приличной зеркалки нет ( деньги-то лучше на рукодельные штучки потратим).
И не все мы владеем фотошопом, а учиться пользоваться им - жаль тратить время, т.к. есть чему поучиться в плане рукоделия.

Вот мне и пригодились редакторы и возможно и Вам будут интересны ссылки на фоторедакторы он-лайн, которыми я уже активно пользуюсь.
http://enhance.pho.to/ru/ - улучшение фотографии в один клик
http://editor.pho.to/ru/ - непосредственно простенький фоторедактор он-лайн
http://pixlr.com/ - еще один фоторедактор он-лайн, здесь несколько ссылок от серьезного аналога фотошопа, до довольно эффектного http://pixlr.com/o-matic/

Для нас , рукодельниц, нет безвыходных ситуаций!

Секретные приемы маркетинга: Правило золотого унитаза |
Секретные приемы маркетинга: Правило золотого унитаза |

Рукоделие на продажу.Советы начинающим.


Огромное количество людей занимаются рукоделием и наверняка, почти все мечтали бы заработать на этом. Рукоделие на продажу может быть действительно прибыльным видом бизнеса.
6 Основных Факторов, Влияющих На Продажи
6 Основных Факторов, Влияющих На Продажи | Полезные статьи | Рукоделие как источник постоянного дохода. Как заработать на рукоделии?

Шаг №1. Нужно выставить на продажу свою работу и социальные сети придут Вам в этом на помощь.
Фейсбук, вконтакте, одноклассники – на этих ресурсах общаются тысячи людей. Создайте качественный фотоальбом со своими работами, укажите цену, чтобы клиент не задавал лишние вопросы, а сразу понимал, готов он купить или нет. Работы увидит большое количество посетителей вашей странички, среди которых, обязательно, найдутся те, кто захочет стать вашими заказчиками.

Шаг №2. Создание своего блога.
Быстрее распространяется информация, конечно через интернет. Если Вы серьезно собираетесь продвигать свое творчество, то Вам необходимо будет создать свои блог. Вы сможете рассказывать подробно о себе, о том, чем Вы занимаетесь, найти единомышленников, партнеров и конечно заказчиков. К Вам через поисковые системы начнут приходить люди, у Вас появятся фанаты, если информация на Вашем блоге будет интересна и полезна, о Вас будут рассказывать другим.
Создание сайта под силу и человеку не владеющим языком программирования. Есть пошаговые уроки, в том числе и бесплатные, есть обучающие курсы. Немного терпения и Вас будет переполнять гордость, что Вы это сделали сами.
Когда сайт будет популярным, Вы можете создать платные мастер - классы, видеокурсы и предлагать их посетителям Вашего блога. Люди, которые будут приходить на Ваш тематический сайт, конечно будут заинтересованы и в Вашем инфопродукте.

Шаг №3. Создаем портфолио.
Для продвижения своего творчества необходимы качественные фотографии. От уровня фотографии, от того, насколько привлекательно выглядят ваши работы, зависит заинтересует это потенциального покупателя или нет.
12 Ошибок При Съемке Рукодельных Работ | Полезные статьи | Рукоделие как источник постоянного дохода. Как заработать на рукоделии?

Шаг № 4. Мастер - классы.
Сейчас большой популярностью пользуются мастер -классы. Продавайте не только результаты вашего творчества, но и свои умения и навыки. Очень многие люди хотели бы посетить тот или иной урок, где им пошагово объяснят, что и как делать. Используйте портфолио своих работ. Оно поможет найти вам учеников.

Шаг № 5 Видео- уроки.
Еще один вид заработка на хобби. Это создание видео – уроков. Сейчас многие хотят получить необходимую информацию быстро и наглядно. И если вы хотите поделиться полезными знаниями или умениями, то стоит задуматься о создании своих эксклюзивных видео-уроках.

Шаг № 6 . Заведите свой канал на Ютубе
Если Вы будите часто опубликовывать видео уроки на своем сайте или блоге, то вам будет полезно создать свой канал youtube. Вы можете оформить его в теме вашего бизнеса. Такой канал будет хранить все ваше видео, а также станет источником дополнительного трафика на ваши сайты.

Шаг № 7. Ищите единомышленников и объединяйтесь.
Мы часто ищем людей с такими же вкусами, что и у нас. Мы будем рады, если из окна слышим мелодию, которая нам нравится. Мы чаще общаемся с людьми, которым нравятся те же фильмы, те же книги, те же страны…., что и нам. Нам интересно общаться с людьми, которые занимаются таким же делом, что и мы. Нам есть о чем поговорить!

Шаг №8. Учитесь выступать публично.
Чтобы проводить мастер - классы, презентации необходимы навыки публичного выступления. Выступать перед аудиторией можно научиться абсолютно всем.
Первый шаг на пути к публичным выступлениям - это побороть свой страх, сомнения, неуверенность и заставить себя пойти на это.
Как заставить себя?
Думайте о результате, какие плюсы Вы получите. А они очень значительны. Это победа над собой, уважение к себе, обретение уверенности, узнаваемость, налаживание новых знакомств, связей, переход на другой уровень в продвижении себя и своего бренда.
Готовьтесь к выступлению серьезно, составьте план выступления, напишите текст, проговорите его несколько раз в слух. Перепишите на память основные тезисы на память. Не выступайте с прописанным текстом дословно, это расслабляет и отвлекает. На выступление берите план и тезисы. Проговорите свое выступление по памяти. Теперь задайте себе вопрос, почему Вы не готовы выступать, если у вас есть отличный текст и Вы прекрасно подготовлены.
Вы можете прочитать полностью статью здесь:
http://elenadryagina.ru/vne-konkurentsii/kak-zastavit-sebya-vy-stupat-publichno

Шаг №9. Статус в соц.сетях.
Если Вы это не сделали, то обязательно, в своем статусе в социальных сетях напишите, о том, чем Вы занимаетесь, о своем хобби, сделайте ссылку на группу, если она у Вас есть, сайт. Поставьте галочку «Рассказать друзьям», чтобы сообщение было опубликовано на Вашей стене, и друзья смогли увидеть в ленте новостей.
Любому, кто зайдет на Вашу страницу, должно быть понятно, чем Вы занимаетесь, в чем Вы профессионал. Долой ложную скромность.

Рукоделие на продажу.
Шаг №10. Вести блог на бесплатных платформах.
Есть возможность завести собственный блог совершенно бесплатно!
Есть специальные платформы, на которых вы сможете это сделать всего лишь за несколько минут. Вот несколько самых популярных платформ:
http://www.livejournal.com/;
http://www.blogger.com/;
http://blog.ru/;
http://ru.wordpress.com/;
Вы создаете свой тематический блог, пишете в нем статьи и рекламируете себя и свое творчество.

Шаг №11 Twitter.
Twitter – это сервис микроблогов. Регистрация в нем бесплатная и процедура очень простая. У Вас будет готовый тематический микроблог. Вы можете каждый день публиковать короткие сообщения, длиной в 140 символов. Делайте ссылки на свои статьи, видео. Когда будете настраивать свой профиль, сделайте ссылку на свой блог, на обучающий курс или группу. Пишите каждый день, не отходите от темы, приводите новых читателей. Ищите друзей с похожей тематикой и перекрёстно рекламируйте ссылки.

Шаг №12 Отзывы.
Собирайте отзывы. Отзывы могут быть от заказчиков, проведенных мастер – классов, вашей книге итд. Создайте обязательно в группе тему обсуждения «Отзывы», на сайте отдельную страницу. Если к Вам впервые зашел посетитель, ему понравились работы, устроила цена, то отзывы могут сыграть решающую роль, если у потенциального покупателя оставались сомнения.

Шаг № 13. Подпись к электронным письмам.
В продвижении мелочей нет, используйте все для пиара, даже подпись в электронных письмах. Настройте автоподпись. Пишите только главное: имя, фамилия и ссылка на блог или другой ресурс, возможно номер телефона. Проверьте, все ли ссылки активны. И вот уже новый маркетинговый инструмент у Вас готов.
Можете сделать призыв к действию, например: заходите на мой блог.

Шаг №14 Визитка.
У Вас нет визитки? Срочно сделайте. У Вашей визитки должна быть одна цель – продавать. На лицевой стороне укажите все возможные контакты: телефон, почту, сайт итд. На обратной, без стеснения, все свои таланты. Визитка – ваше лицо, не скупитесь на оформление и она так же должна отражать, то, чем Вы занимаетесь. И запомните, никакой ложной скромности! Если визитка не продает – замените её.

Шаг №15. Клиентская база.
Скажите, а ведете ли Вы клиентскую базу? Если вы делаете продажи, значит у Вас должна быть клиентская база. Если у Вас в записной книжке записана фамилия и заказ, то это никакого отношения к клиентской базе не имеет. Заведите файл хотя бы в формате EXCEL. Что должно быть: фио, день рождения клиента, вся история продаж, когда, что и сколько покупал. Контакты: телефон, почта, профили соц сетей, покупательские особенности.Для чего? Например, заказчик, хочет, чтоб его заказ, был в единственном экземпляре или другой клиент, только покупает, когда распродажа. Значит, одного вы предупреждаете, что грядет распродажа, а другому сообщаете, что Вы сотворили чудо, оно одно единственное и только ему вы об этом, по секрету сказали. Все нюансы поведения клиента записывайте.
Не забывайте поздравлять своих любимых клиентов и с днем рождения, и с профессиональным праздником (а это вы так же должны знать). Любое внимание с вашей стороны формирует лояльность и доверие к Вам.

Шаг №16. Сервис.
Сделайте все, чтобы заказчику было приятно и комфортно с Вами сотрудничать.
Соблюдайте сроки изготовления заказа, а также сроки отправки, если занимаетесь отправкой почтой по стране. Если отправили почтой заказ, сообщите клиенту, что заказ отправлен и в день, когда заказ должен придти к клиенту, узнайте, получил ли клиент, все ли его устроило.
Если занимаетесь доставкой по городу, то так же соблюдайте сроки, предупреждайте, что выезжаете к клиенту и пусть при Вас клиент посмотрит заказ и если есть нарекания, сразу вам об этом сообщит.
Оставляйте как можно больше контактов для клиента, чтобы он мог с вами выйти на связь, когда ему нужно и любым удобным для него способом. И не только через соц. сети, но и телефон или электронную почту.
Обратите внимание, удобно ли расположен каталог ваших работ, указана ли цена или клиенту нужно спрашивать (что многих раздражает). Есть ли описание, как осуществляется с Вами сотрудничество. Сделайте все на опережение, чтобы клиент спокойно мог найти ответ на каждый свои вопрос.
Будьте дружелюбны, внимательны, вежливы, отзывчивы и честны со своими клиентами.

Шаг №17 Партнерство.
Ищите себе равноценного партнера примерно с одинаковой по количеству клиентской базой, с качественным продуктом. Вы должны взаимно дополнять друг друга своими предложениями.
Что это дает?
1. Увеличение клиентской базы в 2 раза. Вы продвигаете друг друга по своим базам.Вы рекламируете своего нового партнера, а он Вас.
2. Вы обмениваетесь опытом, различными фишками, идеями.
3. Вы можете объединятся с большим количеством партнеров на совместном сайте, для проведения выставок, ярмарок, как онлайн, так и офлайн.
Следите за тем, чтобы партнерство осуществлялось ответственно и честно. Если что-то перестало устраивать - расставайтесь. Если кто- то не ответил вам взаимностью на ваше предложение стать партнерами - ничего страшного, ищите других, не все готовы работать совместно и не все понимают выгоды от партнерства.

Шаг № 18. Что такое копирайтинг?
Чтобы продавать, Вам необходимо научиться писать рекламные тексты, деловые письма партнерам, коммерческие предложения, продающие тексты. Копирайтинг - искусство написания текстов.
Пишите короткие тексты, простым языком и проверяйте правописание.
Изучайте внимательно те тексты, которые Вас зацепили, анализируйте какие фишки, идеи использовал автор, что побудило Вас прочитать текст до конца. Используйте все, что Вам показалось интересным.

Шаг №19. Ведение группы. Постинг.
Типы постов для размещения и их соотношение в течение дня:
1. Развлекательный - 30%
2.Тематический – 30%
3. Обучающий (формируете экспертность и доверие). -20%
4. Коммерческий – цель продажа (реклама, пиар) - 20%
Ошибка, если Вы размещаете контент в группе только о продукте. Люди приходят в соц сети развлечься, отдохнуть, а не с целью купить.
Рекламные посты продукции, сайта размещайте в будни: вторник, среда, четверг.
Распределите публикацию постов на весь день, большую часть запланируйте на вечер. Не нужно публиковать все посты друг за другом в течение часа. Ваши посты одновременно появились в новостной ленте, и вас увидела ограниченная часть друзей. Когда вы публикуетесь на протяжении дня, вы больше охватываете аудитории.
И еще, когда в новостной ленте друг за другом идут однотипные, длинные посты одного автора – это часто раздражает.

Шаг №20. Подарочные сертификаты.
Используете ли Вы подарочные сертификаты? Если нет, срочно возьмите идею на вооружение. Можете оформить творчески сами, есть возможность - закажите в типографии, но дизайн, должен быть придуман Вами. Сделайте сертификаты разной ценовой категории и продвигайте их активно.

Шаг №21. Купон со скидкой.
Не теряйте связь с клиентом, который у Вас уже что-то приобрел. Дарите ему купон со скидкой на следующую покупку. Так Вы приобретаете постоянных клиентов, которые Вас еще и другим будут рекомендовать. Можете ограничить срок действия купона во времени, например: купон действителен до конца года или 3 месяца.

Шаг №22. Упаковка.
Придаёте ли Вы значение упаковке? Правило «встречают по одежке» никто не отменял. Хорошая упаковка демонстрирует Ваше отношение к Вашему же труду. Она говорит о серьёзности намерений к тому, чем Вы занимаетесь, о том, как Вы любите свои работы, о том, что Вы готовы к конкуренции, о том, что для Вас нет мелочей, а значит Вы профессионал.
Упаковка должна быть привлекательна, надежна, если товар хрупок, она должна защитить. Важно, что бы упаковка была информативной. Информация о свойствах товара, (например, состав мыла) или как ухаживать за изделием, не забудьте указать свои контактные данные. Если упаковка была действительно привлекательной, её жалко выбросить и если её можно использовать, как коробочку для мелочей, то она еще долго будет работать, как реклама.
Как Упаковать Свои Изделия | Полезные статьи | Рукоделие как источник постоянного дохода. Как заработать на рукоделии?

Шаг №23. Паблисити.
Паблисити — от англ. publisity - публичность, воздействие на потребителей с целью увеличения спроса на товары. Как Вы можете использовать данный прием? Не выкладывайте свои работы по одной, делайте коллекцию и в своих группах, блоге создавайте ажиотаж, момент ожидания и предвкушения. Создавайте посты о том, что Вас вдохновляет на эту коллекцию, как протекает работа (например, на одном дыхании создала сегодня… , я в восторге, ничего подобного у меня еще не было…) Люди любят эмоции, откровенность и душевность. Наконец час Х. Вы сообщаете, что завтра, в такое-то время, Вы выкладываете свою коллекцию. Поверьте, Ваши работы будут ждать и если качество конечного продукта и фотографии работ, плюс эмоциональное описание с обязательным (интересным) названием каждого экземпляра, будут на высшем уровне (не забудьте указать цену) у Вас все раскупят. Если Вы это будете делать первый раз, просите друзей о максимальном количестве репостах, чтобы пока создается коллекция, за Вами наблюдало, как можно больше людей, а следовательно у Вас будет больше потенциальных покупателей. Главное, не разочаруйте качеством и будьте интересны, как автор. Все получится!

Шаг № 24. Учитесь планировать.
Нет плана на день, день прожит зря. У Вас нет приоритетов на день, нет целей. Вы конечно думаете, что знаете, что нужно за день сделать, но если не выполнили, откладываете на завтра. В итоге дела копятся - результата нет!
Начните планировать день. Составьте список дел не менее 5 и не более 15. Расставьте приоритеты, например, выделите 5 срочных и важных дел, которые сделать нужно в первую очередь, 5 дел важных, но менее срочных и 5 дел, которые давно ждут своей очереди. Напротив каждого запланированного дела установите время, теперь у Вас не план, а расписание дня. Вы удивитесь, все дела будут сделаны, а у Вас останутся еще свободные часы.

Шаг № 25. Как правильно сделать описание изделия.
Выкладывая фото своей работы, делаете ли Вы описание? Это нужно делать, если Вы заинтересованы в продажах.
Чтобы заинтересовать своим предложением потенциальных покупателей, есть несколько секретов.
Вы должны поместить посетителей Вашей страницы (блога, интернет - магазина) в позитивное эмоциональное состояние.
1. Название. Каждая работа должна иметь название. Название обязательно интересное, цепляющие, вызывающее эмоциональный отклик.
2. Описание. Создавайте в описании живые образы. Например: вы ощутите тепло натурального камня.... вы почувствуете как запах моря ворвется... Представьте себе, как в холодные вечера вас будет согревать ... или наоборот, повеет прохладой итд.
3. Гарантии. Снимайте сомнения. "Вы никогда не пожалеете, что заказали... я гарантирую Вам отличное качество... (Качество действительно должно быть отличным!)
4. Технические характеристики обязательно!
5. Цена. Указывайте цену! Уверяю Вас, что 80% не спрашивают в личку, если Вы не указали цену, они уходят, закрыв Вашу страницу. Зачем из цены делать секрет? Если Вы вышли на уровень продаж, так и продавайте!
Как Правильно Составить Описание Изделия? | Полезные статьи | Рукоделие как источник постоянного дохода. Как заработать на рукоделии?

Шаг № 26. Информационный Канал Subscribe.Ru
Если у Вас есть блог и вы еще не зарегистрированы на http://subscribe.ru, то сделайте это немедленно. Если нет блога, то найти единомышленников, почерпнуть идеи для творчества, там так же возможно.
Нужно зарегистрироваться, заполнить профиль и выбирайте группы по душе (обращайте внимание на количество участников), вступайте в них, пишите анонсы статей, делайте ссылки на свой блог. Обязательно почитайте правила группы, как публиковать статьи, иногда есть какие ограничения или условия, посмотрите как это делают другие. Если Ваша статья интересная, может быть переходов до сотни в час на Ваш сайт. На канале есть возможность создавать свои группы, со своими правилами.

Шаг № 27. Профили в социальных сетях.
Ваши личные страницы в социальных сетях, должны корректно и правильно на Вас работать.
1. Имя и фамилия полностью, отличная фотография (не в купальнике), без отвлекающего фона, Вас оценивают ваши заказчики, возможные партнеры и формируют первое впечатление, если Вы понравились, они будет рассматривать Вашу страницу.
2.Фотоальбомы. Фото отличного качество, особенно касаемо Вашего творчества. Если фото с отдыха, сделайте в отдельный альбом и будьте предельно корректны, никаких фото ню и с алкоголем. О Вас все еще формируется впечатление, не испортите его, чтобы о Вас формировалось впечатление серьезного человека, занимающего серьёзно своим делом.
3. Максимально заполните контактную информацию. Обратите внимание в каких группах Вы состоите, по ним так же формируется впечатление о Вас.
4. Следите за чистотой Вашей стены. Не допускайте мат.

Шаг № 28. Будьте открыты к диалогу.
Побуждайте постами в группах, чтобы Ваша аудитория делилась своим мнение, мыслями. Просите высказаться по поводу новой коллекции, дизайна. Спрашивайте, как они бы назвали новое изделие, возможен конкурс на самое интересное название. Что они бы привнесли в коллекцию, что понравилось, что можно изменить.
Что это дает? Это показывает, что для Вас важно мнение клиента и тем самым формирует доверие к Вам. Не забывайте воплощать идей, которые Вам подсказали.

Шаг №29. Почему нужно проводить мастер - классы.
1. Заявить о себе, как об эксперте.
Если Вы проводите живое обучение, то ваш статус как профессионала растет в геометрической прогрессии. Ученики посещающие ваши мастер - классы, убеждаются в том, что Вы действительно эксперт своего дела и слава о вас распространяется очень быстро.
2.Приобретение уверенности.
Начиная проводить мастер - классы, вы побеждаете свои многие страхи.
А когда вы видите, результаты своих учеников, понимаете, что Вы делаете нужную и правильную работу.
3. Учитесь выступать публично.
Вы оттачиваете мастерство публичного выступления, а следовательно, не за горами и конференции.
4. Окружение.
Вы окружаете себя единомышленниками, это очень важно. Вы вместе добиваетесь каких - то целей, вместе развиваетесь.
5. Заработок.
Не стоит забывать, что это возможность заработать.

Шаг №30.
У вас появился первый недовольный клиент!
Если вы работаете с клиентами, рано или поздно вам придётся столкнуться с вашим первым недовольным клиентом. Причин может быть много: некачественно выполненная работа, задержка в сроках, недостаток внимания, скверный характер клиента и тд.
Чем опасен недовольный клиент:
Потеря клиента, негативные отзывы в Интернете и теперь сарафанное радио работает теперь не в вашу пользу, урон репутации, убытки.
Что делать:
1. Принесите извинений. Вышлите письмо на электронную почту, если есть возможность, переговорите по телефону или в скайпе.
2. Если претензия была в качестве – переделайте.
3. Подарите хорошую скидку, на будущею покупку.
4. Вышлите подарок. Поверьте, Ваша репутация встанет Вам дороже.
5. Сдерживайте эмоции, будьте вежливы и терпимы.
Ошибка! Проигнорировать недовольного клиента.
Это Вам не удастся сделать, особенно если Вы живете в небольшом населенном пункте. Если Вы думаете, что все утрясется само собой этого не случиться. Вам нужно приложить все усилия, чтобы вернуть недовольного клиента в исходную точку. Да, возможно Вам придется потратить свои деньги и время на восстановление своей репутации, но в будущем получите от него новые заказы.

15 способов стать лучшим в своём деле.
1. Сегодня будь лучше, чем вчера.
2. Делай то, что тебя вдохновляет.
3. 10% внимания уделяй проблеме, которая перед тобой стоит, и 90% ее решению.
4. Делай свою работу на самом высоком уровне.
5. Хвали других, особенно в те моменты, когда другим хочется похвалы.
6. Ежедневно тренируйся в своем ремесле, чтобы стать виртуозом.
7. Упорно работай, а не ищи оправданий.
8. Учись быстро подниматься после падений.
9. Выполняй обещания, данные тобой другим и себе.
10. Проявляй благородство, особенно в трудные моменты.
11. Всегда старайся превзойти ожидания.
12. Ежедневно уделяй время восстановлению физических и душевных сил.
13. Сделай свой домашний уют фундаментом своего успеха.
14. Занимайся спортом как профессиональный спортсмен.
15. Вдохновляй других быть лучше, чем они были вчера.

Зачем по утрам «Поедать лягушек»?
Всегда найдутся неприятные дела, которые совсем не хочется делать, мы их откладываем, и они целый день маячат перед нами и портят нам настроение. В тайм-менеджменте, такие дела называются "лягушками". Чтобы такая «лягушка» не переросла в большие неприятности, сделайте это дело с самого утра и весь день вам обеспеченно отличное настроение, других лягушек оставьте на другие дни. «Съедая» по одной «ЛЯГУШКЕ» по утрам, вы незаметно разделаетесь со всеми неприятными делами.

Как правильно написать статью на блог.
План.
1.Определитесь с темой.
2. Интересный, цепляющий заголовок.
3. Краткий анонс , о чем статья, буквально в одном предложении.
4. Вступление. 1-2 абзаца - озвучивание проблемы и какое решение вы предлагаете в статье.
5. Основная часть - решение проблемы, раскрытие темы. Не пишите сплошным текстом, делите на абзацы. Подбирайте красивые, качественные картинки, в соответствии с темой статьи.
6.Заключение. Вывод, что узнали читатели из статьи.
7. Пожелайте успеха своим читателям и призовите поделиться с друзьями.
Можете посмотреть пример на моей статье http://elenadryagina.ru/vne-konkurentsii/rukovodstvo-dlya-horoshego-nastroeniya

Найди свои тормоз!
1. Окружение.
Если среди вашего окружения есть "товарищи", которые Вам говорят, что "у Вас ничего не получится" "зачем тебе это надо" - срочно избавляйтесь от них. Такие люди никогда ничего не будут делать сами, завистливо относятся к успеху других и будут делать все, чтобы у Вас ничего не получилось. Они все еще Вам нужны?

2 . Отвлекающие привычки.
Интернет, телефон, почта, перекусы, перекуры, пустословие - это бесконечный список привычек, которые стоят на пути к Вашему успеху. Эти привычки не просто так называют пожирателями времени - они пожирают жизнь.

3. Самочувствие.
Правильное питание, физические нагрузки обеспечат Вас работоспособностью. Переедание и лень навсегда оставят перед телевизором с пультом в руке.

4. Цели.
Какие цели - такой и результат. Нет цели - нет результата. Мы находимся ровно в том месте, которого достигли.

5. Пренебрежение планированием.
Если у вашей цели нет срока реализации, цель навсегда останется просто целью. Когда у цели есть срок (дата), - это уже называется планированием. Ставьте цели, определяйте сроки, достигайте их и ставьте новые, самые амбициозные.
Желаем успеха!

Найди свой тормоз! Часть 2.
1. Сравниваете себя с другими.
Бесполезно и нецелесообразно сравнивать свои результаты, с результатами других людей. У вас иные навыки, иной характер, иной жизненный опыт. Поэтому анализируйте только свои достижения. Смотрите на себя сейчас и год назад, как далеко вы продвинулись от точки «А» к точке «Б». Сравнивайте себя с собой, живите своей жизнью.
2. Вы считаете, что вы уже всё знаете.
Если вы думаете, что уже всё знаете, ваше сознание не станет работать над изучением нового, решением проблем.. Что бы вам не говорили, сознание будет опираться на то, что, как вам кажется, известно. Если Вас не устраивают результаты ваших достижений на сегодняшний день, придется избавиться от этой позиции и постигать новое.
3. Слишком много думаете.
К сожалению, очень многие тратят время на обдумывание какого -либо действия, взвешивать все за и против, находить себе вымышленные отговорки — «У меня сейчас нет времени», «мне нужно еще набраться опыта», «У меня нет денег», «Тут нужны связи».
Не думай, а действуй. Получай результат уже сейчас!

Зона комфорта — это та зона, в которой человек привык находиться. Это обычный уклад жизни. Большинство людей всю свою жизнь живут в этой зоне и даже не предпринимают попыток из нее выйти. Как только они начинают выходить за рамки зоны комфорта, они вдруг с удивлением обнаруживают, что с ними начинают происходить какие-то чудеса. В хорошем смысле этого слова. Не бойтесь делать то, что никогда не делали, говорить то, что никогда не говорили, мыслить так, как никогда не мыслили.
Ломайте рамки и стереотипы, выходите за границы своего комфорта.

ПРАВИЛО 10 000 часов.
Согласно этому правилу, для достижения успеха и профессионализма в любой деятельности, требуется 10 000 часов практики.
В начале 90х годов психолог Андерс Эриксон вместе с двумя коллегами провел исследование в Академии музыки в Берлине. И выясняли, что лучшие студенты, которых считали гениями, потратили до 10 000 часов на занятия.
Малкольм Гладуел в своей книге "Гении и аутсайдеры" выводит нам магическое число, которое обеспечит успех каждому, а именно 10 000 часов.
Согласно теории Гладуела, дело не в том, что вы умеете, а во времени, которое вы готовы посвятить этому делу! Все, что нужно для достижения успеха: найти то дело, которое дорого сердцу: не жалеть времени на что-то действительно важное и значимое; найти в себе силы воспринимать каждое поражение за хороший знак и идти вперед.

ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ СТАТЬЯ!
В какой бы Вы нише не работали и развивали бизнес, надо понимать, что Вы не одни на рынке и Вам придется бороться за клиента. Нужно постоянно искать новых клиентов и не забывать, о продолжении в сотрудничестве с уже состоявшимися. Все понимают, что гораздо выгодней вступать в долгосрочные отношения с клиентом. Но как это сделать, как удержать клиента, который хотя бы раз воспользовался Вашим предложением. Рынок перенасыщен предложениями и клиенты, вправе выбирать, где им выгодней.
Как бы Вы не презентовали и не расхваливали свой продукт, новый клиент всегда будет оценивать, и сравнивать с другими.
На этапе развития три основные проблемы, с которыми можно столкнуться:
1.Низкая лояльность клиента, и нет пока доверия к Вам.
2. Низкая потребность в Вашем продукте.
3. Не готовность платить.
Завязать хорошие партнерские отношения на этапе потребителя очень важно, так как всем нужны постоянные клиенты, которые могут стать сторонником. Вот здесь Вам и пригодятся отзывы клиентов, друзей о Вашем продукте.
Первая задача при работе с новым клиентом, это развивать его потребности и зависимость в Вашем продукте. Создайте ценовую линейку. Пусть будет, что-то по низкой цене и очень дорогие продукты. Есть клиенты, которым нужно попробовать и оценить Вас, так они возьмут пока из дешевого ассортимента. Будут клиенты, конечно, которые будут рассматривать только дорогие вещи, так как они с потребностями так называемой «престиж» и для них такая продукция так же должна быть.
Чем больше Вы ресурсов захватите те для своего продвижения, помимо социальных сетей (о продвижении и задействовании ресурсов мы пишем в наших постах «рукоделие на продажу»), тем лучше, лояльность клиентов увеличивается, так как Вы позиционируете себя экспертом и формируете доверие.
Чем выше лояльность клиента, тем выше срок его сотрудничества с Вами и тем больше Вы получим прибыли, тем выше Ваша конкурентоспособность.
Не забывайте, даже самый качественный продукт приедается. Удивляйте новинками, оформлением, мастер – классами, презентациями. Проводите конкурсы, создавайте бонусы для постоянных клиентов. Ведите базу клиентов, поздравляйте их с праздниками, днем рождения личным сообщением и Ваше внимание не останется не замеченным.

Брендинг
Брендинг. Как Выделить Себя Среди Авторов? | Полезные статьи | Рукоделие как источник постоянного дохода. Как заработать на рукоделии?

7 способов напомнить о себе клиентам
7 Способов Напомнить О Себе Своим Клиентам | Полезные статьи | Рукоделие как источник постоянного дохода. Как заработать на рукоделии?

Желаем Вам успеха и процветания!

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХОРОШЕГО ПИЩЕВАРЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОДТЯГИВАЮТ ЖИВОТ МГНОВЕННО

Лишний вес — это не всегда результат малоподвижного образа жизни. Иногда жир на животе накапливается только из-за того, что ваша система пищеварения не работает должным образом.

Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Если заниматься регулярно, живот станет плоским, а самочувствие — потрясающим. А вы начнете удивляться своей бодрости и энергичности!

Тут всего 6 упражнений. Заниматься нужно дома и совсем недолго. Результат — избавленная от перегрузок пищеварительная система.

БРАТЧИК И.М.ЛЕГКАЯ ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА

Читать далее...

ГЕНЕТИКА КРОЯ

ГЕНЕТИКА КРОЯ версия 1.3
Руководство пользователя

Что нового в версии 1.3

Используемая литература

Перечень выкроек

Установка программы, первое знакомство, как заказать программу

Ввод мерок

Разбивка на детали кроя

Передвижение прямоугольной части выкройки перед печатью
Перемещение надписей

Печать выкройки
Распечатка окна "Выкройка" 
Печать информации о выкройке.

                                                     

Читать далее...

Книга Г.К. Волевич "Одежда для полных женщин"

Девочки, для тех кто ищет хорошие описания построения основ выкроек на полную фигуру, эта книга кладезь рекомендаций по снятию мерок, конструированию, моделированию, раскрою,  пошива всего спектра женской одежды - от ночной сорочки до пальто. Устранение дефектов тоже есть. И не важно, что она 95 года выпуска))

Изделия построенные и сшитые по основам из этой книги садятся прекрасно!

Вот  основная ссылка на книгу, где её можно просмотреть и скачать - http://bookre.org/reader?file=590813 

Что бы вам было легче ориентироваться, даю точные ссылки на страницы:

Снятие мерок  9-10 стр.(указатель опережает на одну страницу) - http://bookre.org/reader?file=590813&pg=10

Построение чертежа основы платья, 159-166 стр. - http://bookre.org/reader?file=590813&pg=160

Построение основы выкройки брюк, 140-147 стр. - http://bookre.org/reader?file=590813&pg=141

Устранения некоторых дефектов брюк 147-148 стр. - http://bookre.org/reader?file=590813&pg=148

Содержание 303-304 стр. - http://bookre.org/reader?file=590813&pg=304

Шейте на радость!

 

Советы эндокринолога: Как похудеть правильно и быстро

Советы опытного эндокринолога по способам похудения, препаратам для похудения, которые помогут быстро и надолго сбросить вес без вреда для здоровья.
Читать далее

ДИЕТА «НУЛЕВОЙ ЖИВОТ»: ПЛАН ПИТАНИЯ ДЛЯ ПЛОСКОГО ПРЕССА

ДИЕТА «НУЛЕВОЙ ЖИВОТ»: ПЛАН ПИТАНИЯ ДЛЯ ПЛОСКОГО ПРЕССА



Диета Дэвида Зинченко стала открытием конца 2014 года. Американский специалист по питанию обещает не просто помочь похудеть и обзавестись идеальным прессом, но отключить гены полноты, включив гены стройности и здоровья. Можно ли изменить генетическую предрасположенность к набору веса? — Консультирует диетолог.

Плоский живот и очевидный пресс — это не пропуск в Голливуд, не визитная карточка топ-модели, не повод для нарциссизма, а жизненная необходимость. Так считает Дэвид Зинченко, американец с русскими, украинскими и венгерскими корнями, автор многочисленных книг о правильном питании, сотрудничающий с ведущими западными изданиями о здоровом образе жизни. В 2005 году он обобщил свой профессиональный опыт, выпустив книгу, в которой впервые сформулировал принципы диеты для совершенного пресса. В 2014 году он разработал еще одну методику похудения, которую описал в книге, за короткий срок ставшей бестселлером в США. В ней он рассказывает, как избавиться от «подушки безопасности» на своем животе, изменить генетику и оставаться стройным всю жизнь.

«Для многих борьба с пивным животом — часть новогодних резолюций, о которых они забывают, лишь только спадает праздничная духоподъемная эйфория, — говорит Дэвид Зинченко в одном из интервью. — Для меня это стало пожизненной миссией. Я рос тучным ребенком в 1980-е, воспринимал свои суперобъемы как неизбежность, полагая, что с этим ничего не поделаешь. Вес достался мне в наследство от отца, который страдал ожирением. Когда мне было 14, он внезапно умер от обширного инсульта. Ему было всего 52 года, он весил 200 фунтов. Тогда я впервые задумался — неужели судьба уготовила и мне тот же исход? И решил сопротивляться. Чем больше я узнавал о висцеральном жире, тем больше понимал, насколько это опасный и коварный враг. Я искал эффективное решение, которое могло бы помочь людям изменить жизнь. И нашел его».

Ожирение за последние 30 лет стало настоящей пандемией. И дело тут не исчерпывается неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. Все чаще ученые среди причин тучности и ожирения называют предрасположенность, а также «поломки» определенных генов.
Так что большой живот — это не трудовая мозоль, не признак благополучия и достатка. Исследования ученых доказали причастность висцерального жира к остановке сердца, атеросклерозу, слабоумию, диабету, метаболическому синдрому, высокому кровяному давлению, болезни Альцгеймера.
«Висцеральный жир откладывается внутри живота за передней брюшной стенкой, — объясняет Елена Тихомирова, врач-диетолог. — В отличие от подкожного жира, который выполняет функцию обогрева, висцеральный провоцирует сахарный диабет, ожирение, бронхиальную астму, гипертонию, душит функцию тестостерона у мужчин. Кроме влияния на гормональном уровне висцеральный жир давит на внутренние органы — простату, мочевой пузырь, матку, печень, диафрагму. Последнее приводит к уменьшению объема грудной клетки, появляются учащенное сердцебиение, отдышка, чувство дискомфорта при дыхании».

Дэвид Зинченко уверяет, что разобрался, как можно манипулировать генами. Свой план питания он опробовал на 500 добровольцах. По его словам, некоторые участники эксперимента похудели более чем на 7 кг за 14 дней. «Нулевой живот» работает в трех направлениях: оздоравливает микрофлору кишечника, разгоняет метаболизм и дает организму установку на стройность. Ключ к успеху в том, чтобы сбалансировать и оздоровить рацион в соответствии с ключевыми продуктами диет-плана.

Диета «Нулевой живот»: в чем суть
Основу рациона составляют так называемые пауэрфуды — энергетические продукты, богатые белком, клетчаткой, мононенасыщенными жирными кислотами, минералами и витаминами. Пауэрфуды необходимо включать в каждый прием пищи: как ликвидаторы висцерального жира они «режиссируют» работу желудочно-кишечного тракта, помогают избавиться от вздутия, стимулируют метаболизм и, по мнению автора диеты, подавляют ген, ответственный за накопление нежелательных сантиметров в области живота и талии.

Дэвид Зинченко отмечает, что диета не ограничивается этим списком продуктов, но учит фокусироваться на нем как на отправной точке. Кроме того, один раз в неделю разрешается устроить «загрузку», и наесться всего, чего хочется — в том числе жирных бифштексов или бургеров, чтобы снять психологическое напряжение и подстегнуть процесс похудения. В диетологии известен парадокс «загрузочных» дней, когда резкое повышение калоража пищи ускоряет обменные процессы.

Диета «Нулевой живот»: основные принципы
Режим питания строится следующим образом: три основных приема пищи (завтрак, обед, ужин) чередуются с двумя перекусами, один из которых состоит из смузи на основе растительного порошкового протеина. Объем порций не ограничивается строго: Зинченко рекомендует прислушиваться к потребностям организма. Главное, не пропускать ни «большую» еду, ни перекусы, чтобы калории поступали в организм и сжигались им равномерно во избежание компенсационного переедания. Важно соблюдать питьевой режим — не менее 2 литров простой воды в день. На диете «Нулевой живот» желательно воздерживаться от сахаросодержащих напитков, особенно химических газировок. Можно пить зеленый чай и небольшое количество кофе без сахара. Перед каждой трапезой Дэвид Зинченко советует задавать себе 3 вопроса.
- Где мой белок?
- Где моя клетчатка?
- Где мои здоровые жиры?

Продолжительность: 6 недель.
Возможный результат: минус 6 см в талии за первую неделю, минус 7 кг в районе живота и прилегающих областей за 4 недели.
Возможный эффект: похудение живота, формирования пресса, атака на висцеральный жир.
«В идеале нужно анализировать, 7 кг чего конкретно ушло, — говорит Елена Тихомирова. — Чем человек крупнее, тем он отечнее, и тем больше в нем воды. Поэтому на стартовом этапе похудения идет уменьшение как жира, так и тощей метаболически активной массы тела, из-за того что выводится жидкость. Все это показывает биоимпедансный анализ — диагностика состава тела человека. 7 кг веса за 2 недели потерять можно, но вряд ли это будут 7 кг жира».

9 пауэрфудов для диеты «Нулевой живот»
Название диеты содержит в себе игру слов: в нем автор закодировал основные полезные для плоского живота продукты:
- напитки "Нулевой живот"
- яйца
- красные фрукты
- оливковое масло
- фасоль
- дополнительный растительный протеин
- постное мясо и рыба
- листовая зелень
- ваши любимые специи

1. Напитки «Нулевой живот» — это смузи на основе растительного протеинового порошка (в каждом коктейле «упакованы» белки, полезные жиры, пищевые волокна) и зеленый чай, содержащий кахетины (согласно исследованиям, эти природные антиоксиданты активируют гены, которые сжигают жир в брюшной полости).

Смузи «Манговый мышценароститель»
Ингредиенты. Мерная ложка вегетарианского протеинового порошка, 2/3 стакана замороженных кубиков манго, 1 ч. л. миндального масла, 1/2 стакана несладкого миндального или кокосового молока.
Процесс: смешайте все компоненты в блендере и измельчите до однородной консистенции — 29 г белка и всего 224 калории!
«Протеиновый смузи в этом диет-плане — классический белково-углеводный перекус для мужчины, подращивающего мышечную массу, — говорит Елена Тихомирова. — Женщине, если она не качок, нет необходимости пить такой коктейль, белка ей и так хватит. Слова “протеиновый изолят” не должны никого смутить — это просто концентрированный белок, который всегда используется в спортивном и функциональном питании, в том числе, и в женских линейках. Это полезный, легко усваиваемый, полурасщепленный компонент».

2. Яйца — лучший источник холина (витамина В4). Это один из ключевых компонентов клеточных мембран, активный участник процесса передачи генетической информации в клетке.

3. Красные фрукты и ягоды содержат каратиноиды, ликопин и эллаговую кислоту — антиоксиданты, которые благотворно влияют на состояние ДНК, способствуют оптимизации обменных процессов в организме, тормозят скорость перекисного окисления липидов в организме, иными словами, замедляют старение.

4. Оливковое масло и другие здоровые жиры ускоряют и усиливают процессы переработки калорий. Оливковое масло поддерживает иммунитет и сердечно-сосудистую систему благодаря высокому проценту содержания олеиновой и линолевой кислот.

5. Фасоль, рис, овес и другие источники клетчатки нормализуют работу пищеварительной системы, бесперебойное функционирование которой является важнейшей частью любой диеты. Наш желудок — дом родной для 80 триллионов микробов, большей частью агрессивных. Пищевые волокна, или пребиотики, — это питательная среда для роста и жизнедеятельности полезных пробиотических микроорганизмов, которые, в том числе, помогают бороться с воспалением в кишечнике и накоплением жира.

6. Дополнительный растительный белок ускоряет метаболизм и способствует набору мышечной массы. По мнению Дэвида Зинченко, сухой протеин — лучший источник белка при спортивных нагрузках. Исследования показывают, что современный сывороточный протеин с низким содержанием жира практически не содержит углеводы, сбалансирован по аминокислотному составу и фактически безвреден (при условии адекватного питьевого режима и достаточной физической нагрузки — в противном случае перетруждаются почки). Кроме того, он становится альтернативой животному протеину для вегетарианцев.

7. Листовая зелень, ярко окрашенные овощи, такие как шпинат, всевозможные виды столового салата, брокколи, зеленая спаржа, брюссельская капуста, зеленый болгарский перец, содержат фолаты (фолиевую кислоту или витамин B9), которые улучшают КПД генов, кодирующих ферменты метилтетрагидрофалатредуктазу и метилтетрагидрофалатдегидрогеназу. Их дефицит чреват нарушениями в обмене веществ, развитием остеопороза, риском онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

8. Постное мясо и нежирная рыба содержат полноценный животный протеин. Этот белок хорошо усваивается и помогает «строительству» мышц. А ведь чем больше мышц, тем меньше жира!

9. Ваши любимые специи и пряности (имбирь, корица, горький шоколад) не только расширяют вкусовые горизонты, но помогают организму решать проблемы с пищеварением, вздутием живота, ускоряют метаболизм и позволяют сжигать больше калорий.

Диета «Нулевой живот»: плюсы
* Не нужно считать калории.
* Поощряет здоровое питание.
* Позволяет не голодать.
* Разнообразное меню.
* Комбинаторность пауэрфудов — из них можно составить множество разнообразных блюд на любой вкус.
По утверждению Дэвида Зинченко, его диета не только помогает избавиться от лишнего жира, но также стимулирует сердечно-сосудистую систему, снижает уровень сахара и холестерина в крови, препятствует развитию диабета и онкологии.

«Дэвид Зинченко, конечно, не открыл ничего нового в диетологии, но зато првлек внимание к проблеме абдоминального жира, — комментирует Елена Тихомирова. — Многие обещают в своих рационах скульптурное жиросжигание в конкретных зонах. Увы, это всего лишь способ привлечь внимание к своему методу, своеобразный рекламный трюк. Жир в организме тает так, как ему предначертано природой конкретного человека. Нужно сразу настроиться на то, что быстро избавиться от висцерального живота не получится. Этот жир, в отличие от подкожного, намного более плотный по консистенции, он плохо кровоснабжаем — поэтому и уходит медленнее всего. Чтобы избавиться от висцерального жира, запасайтесь терпением! В данном случае мы имеем сбалансированную гипокалорийную программу питания, которая будет приносить результаты в миксе с регулярной физической активностью и адекватным питьевым режимом».

Диета «Нулевой живот»: минусы
* Эффективность локального похудения именно живота, вероятно, несколько преувеличена. Диетологи утверждают, что сбрасывать лишний вес в каких-то отдельных частях тела практически невозможно. Например, у женщин основная часть жировых запасов обычно сосредоточена на бедрах, а как раз с живота эти отложения могут уходить в последнюю очередь.
* Особых противопоказаний диета не имеет. В случае хронических заболеваний и аллергии на определенные продукты следует проконсультироваться у врача.
«Ген ожирения действительно существует, — комментирует Елена Тихомирова. — Он называется FTO gene — ген, отвечающий за объем жировой массы тела и склонность к ожирению. Его диагностируют с помощью медицинского генетического исследования на склонность к ожирению и диабету второго типа. Пройти его можно во всех современных клиниках. Ген — это материальный носитель наследственной информации, представляющий из себя участок ДНК, который содержит данные о строении определенного белка. Вытравить код, записанный в геноме, невозможно: ген умирает только вместе с человеком. Изменить ген тоже не получится. А вот определить свою предрасположенность к ожирению и степень активности этого гена — хорошо бы. Небольшую активность FTO можно обнаружить практически у каждого из нас. Но даже если ген ожирения присутствует в активной форме у всех членов семьи, но человек придерживается системы правильного питания и умеренной активности, он никогда не будет толстым. Генотип реализуется только при определенных сопутствующих условиях. Без внешней реализации ген не сработает. Лишний вес, передающийся на генном уровне, — это часто отговорка для ленивых людей, которые свой неправильный образ жизни оправдывают генетикой. Важную роль здесь еще играют пищевые фетиши в конкретной семье — привычки, традиции и культура питания. Нечего ссылаться на гены, когда есть склонность к обжорству! Генетическая теория ожирения — оправдание для тех, кто не достаточно критично относится к себе и не хочет над собой работать».
Не стоит бояться неудачной наследственности, лучше научиться управлять если не генами, то своим телом и силой воли.

Как оставаться стройной, если нет времени: 8 эффективных стратегий: http://www.liveinternet.ru/users/5921691/post369720368/

Комплекс для позвоночника

Обед по системе минус 60.

Баклажаны с томатами! Баклажаны 2шт Помидорки мелки 5 шт Чеснок(по вкусу) Творог зерненый 400гр Сыр 150гр Баклажаны порезать полосками, помидорки колечками. Выкладываем слой баклажанов, далее творог, потом помидоры, чеснок на помидорки мелко, сверху сыра. lara040671

Аэробика для похудения дома -CARDIO DANCE

Это полезно,весело,здорово!!!
CARDIO DANCE - высокоэнергичная кардио тренировка, сочетающая аэробику, танцы и эффективные жиросжигающие фитнес упражнения. Укрепляйте сердце, сжигайте калории, заряжайтесь бодростью и позитивом! Поехали!

Выучите последовательность движений и повторите каждый комплекс:
Начальный уровень подготовки - 1 круг
Средний уровень подготовки - 2 круга
Высокий уровень подготовки - 3 круга

Романтичное платье от Алена Завеля +мк от Алены

 

Теперь про последовательность вязания. Начала я с юбки, чередуя цвета. Коричневый, что посветлее - узкими полосами, темно-коричневым - ряды вытянутых петель.

Вот схема на юбку, достаточно понятная (главное, чтоб картинка хорошо увеличивалась):

 

 

Длинные петли вязаны в 2 нити по такому принципу 

Только накидывала я их не на линейку, а на вилку, так удобнее вязать вкруговую.
И сбрасывала я их, только если они были уже "соединены" верхним рядом столбиков б/н.

 

Провязав таким образом юбку и закончив ее, я обшила серединку каждого мотива топа темно-коричневыми нитками, чтобы избежать явного "светлого куска" платья.

Далее я перешла к рукаву. Обвязала его таким же первым рядом, как и юбку, так же будет обвязан и воротник.
Затем я вырезала из плотного картона нужную мне форму рукава и разметила на нем кол-во будущих вытянутых петель (до середины рукава). Затем ножничками надрезала каждую метку сверху, чтобы петли не сползали по картону, а цеплялись за засечки.

 

Начинаем вытягивать петли от подмышки 

довязав рукав до середины, аккуратно спускаем петли, чтоб не повредить картон. Затем лист картона разворачиваем и продолжаем довязывать рукав от середины до подмышки и снова аккуратно вынимаем катрон. Только после этого мы обвязываем вытянутые петли ст б/н. Причем в середине рукава я захватила сразу несколько (почти целый мотив) вытянутых петель одним столбиком б/н (от середины до середины мотива), придав таким образом рукавчику форму "фонарика".
Аналогично вяжем второй рукав.

Переходим к горловине. Здесь нужны петли поменьше. Я достала из шкафа подходящий тонкий поясок. Конечно, здесь можно было и столбиками с накидом провязать темный ряд, но зачем портить концепцию нашего платья? 
Завершающий ряд горлонины я обвязала "рачим шагом". 

Как это выглядело в работе:

 

Следующий этап - это шнурок на пояс. Я связала обычную цепочку в три нити, с кисточками на концах.
Как делать кисточки:
 

Завершающий этап - подклад. 
Я люблю трикотажную сетку и здесь тоже ее использовала, в 2 сложения, чтоб не так прозрачно было 

Итог:

 

Всем вдохновения и успешной работы!

Алена Завеля. 

Сумки гламурные, романтичные, повседневные: идеи с подиума

Опубликовала LunaLikaYa в личном дневнике  в   Стране мам

Прогулялась я в очередной раз по обзорам новинок моды и так мне понравились некоторые идеи сумочек своей простотой и изяществом, что не смогла устоять и опять нахомячила себе идей. А так как в эту рубрику я еще ничего не публиковала, то с легкой совестью я делюсь этими идеями и с вами, мои коллеги по увлечению . 

Приятного просмотра . 

Гламур от Prada 

 

 

 

Дальше смотрим   здесь 

Круговое вязание от ворота

В последнее время большое распространение имеет вывязывание изделий реглан сверху вниз от ворота. Честно говоря, это мой самый любимый вид вязания, т.к. расчитав один раз количество петль, можно вязать все изделие целиком и не надо сшивать отдельные части. Полученные таким образом вещи не требуют дополнительной дороботки и хорошо сидят.

Существует несколько способов вязать такой реглан. Прежде всего, можно вязать расчитав первоначальное количество петель, а можно, построив выкройку. Я пользуюся первым способом, но, для полноты изложения, приведу все способы. Возможно они кому-нибудь пригодятся.

далее....

Виртуальные экскурсии - по России и миру - много видео

Люблю такие фильмы - и покажут, и расскажут..

Усадьба "Архангельское"

Достояние России. Ярополец. Усадьба Гончаровых.

Авдотьино: усадьба со странностями – Достояние России

Достояние Республики Усадьба Узкое (Москва) + очень много видео

Достояние России - Усадьба Виноградово - 

Усадьба "Кусково" - дворец XVIII века

Читать далее...

О пряже

Нажми на картинку

Семеновская пряжа от А до Я	Все о пряже	Пряжа ALIZE Bebi Wool.
Пряжа Alize от А до Я (часть 1)	Группа Справочник пряжи. Виды и свойства	Пряжа Vita от А до Я
Пряжа Alize от А до Я (часть 2)	Страна мам. Темная сторона пряжи.	ПРЯЖА КАМТЕКС
СЕКЦИОННАЯ ОКРАСКА ПРЯЖИ В МИКРОВОЛНОВКЕ	Пряжа Vita cotton от А до Я	Вы вязали с *Кауни* ? Если нет но хотите,тогда эти советы для вас

 

Лагман по-узбекски

Ингредиенты:

Мука пшеничная — 750 г
Вода — 300 г
Говядина — 900 г
Масло растительное — 150 г
Картофель — 260 г
Лук репчатый — 100 г
Чеснок — 20 г
Перец болгарский — 170 г
Морковь — 200 г
Редька — 100 г
Помидоры — 350 г
Укроп — по вкусу
Петрушка — по вкусу

Приготовление:

1. Замесить тесто и оставить его на 2 часа. Готовое тесто тонко раскатать и нарезать длинную лапшу.
2. Получившуюся лапшу отварить, откинуть на дуршлаг, промыть и смазать растительным маслом.
3. Затем следует приготовить мясо с овощами. Для этого необходимо репчатый лук и перец нарезать полукольцами; свежие помидоры — дольками; морковь, редьку, картофель — мелкими кубиками. Мясо, нарезанное мелкими кусочками, обжарить на растительном масле с репчатым луком, добавить свежие помидоры (или томат-пюре). Через 5–10 минут добавить морковь, редьку, перец, измельченный чеснок и продолжать обжаривать в течение 8–10 минут.
4. Далее добавить воду, положить картофель, специи по вкусу и тушить до готовности. Готовую лапшу уложить в глубокую тарелку, выложить сверху овощи с мясом и посыпать зеленью.

источник

Элегантный жакет.

Ну как Вам модель? Мне очень нравится этот элегантный жакет. По-моему отлично будет смотреться на любой фигуре. Знакомьтесь с процессом работы. Вязание не сложное.

Читать далее...

Без комментариев...

Очередной жертвой «инъекций молодости» стал оперный певец Дмитрий Хворостовский, у которого диагностирован рак мозга. Использование «стволовых клеток» является неким оккультным действием, поскольку пользующиеся инъекциями зачастую становятся соучастниками убийства младенцев в чреве матери. Воистину, «и воздастся каждому по делам его…

 

 

Врачи диагностировали у всемирно известного оперного певца Дмитрия Хворостовскогоопухоль мозга. Он уже отменил все летние концерты и на этой неделе приступает к лечению. Поклонники певца выражают слова поддержки и желают ему скорейшего выздоровления.

На официальном сайте Хворостовского сообщается, что в последнее время Дмитрий жаловался на плохое самочувствие, в результате чего он не смог выступить в Венской опере. Хворостовский  прошел медицинское обследование, после которого врачи и поставили неутешительный диагноз.

Лауреат многочисленных российских и международных конкурсов, уроженец Красноярска, 52-летний певец не просто известен, но и очень популярен в мире. Его концерты неизменно проходят с аншлагом.

Характерно, что буквально несколько дней назад похоронили эстрадную певицу Жанну Фриске, которой год назад поставили тот же диагноз. По информации СМИ певица увлекалась омолаживающими процедурами и сделала себе пересадку эмбриональных стволовых клеток (слева - США, Фриске после операции).

Ранее сотрудница одной московской частной клиники подтвердила, что многие актеры подсаживаются на стволовые клетки ради омоложения, совсем не миф или «дутая сенсация», а правда жизни. В результате борцы за красоту становятся жертвами стволовой клеточной технологии.

 

«КУМИРЫ ПУБЛИКИ»

Пациентами этой клиники были Александр Абдулов иОлег Янковский. Оба эти актера пытались омолодиться с помощью введения в организм стволовых клеток, взятых у младенцев. Янковский первое время был очень доволен эффектом – после инъекций он стал прекрасно выглядеть,  морщины на его лице разгладились, шло обновление организма. Посоветовал процедуры его приятель Абдулов, который также прошел "лечение чудо-клетками".

Медикам клеточная технология так же казалась панацеей от всех бед. Анализы знаменитых пациентов показывали, что в организме актеров происходит обновление, ускорение жизнедеятельности. Однако вскорости появилась страшная статистика: те, кто применял стволовые клетки, сначала реально молодели, а потом быстро «сгорали» от рака. У них происходил стремительный рост раковых клеток. Абдулов, Янковский,Полищук, Клара Лучко, Турчинский (Динамит), Юрий Айзеншпис, Анна Самйлова - все применяли стволовые клетки и скоротечно ушли из жизни. Бывший муж актрисы Самойловой Александр говорил, что они с дочкой были в шоке, когда врачи им сказали сразу: «Лечить поздно, проживет два месяца». 

Природу обмануть трудно. Никто не знает, какие побочные эффекты есть у клеточного омоложения. Например, экс-президент Украины Ющенко пострадал от стволовых клеток в меньшей степени, чем другие жертвы красоты. Но то, что стало с лицом Ющенко, - следствие его «кардинального омоложения».

Смерти борцов за красоту пугают даже медиков. Представитель клиники сейчас уверена, что рак «знаменитостей» стал следствием их омоложения.

 

МЕДИЦИНСКОЕ ПРЕСТУПЛЕНИЕ

В России использование стволовых клеток юридически не регламентировано, хотя и считается небезопасным. Использование самого метода еще очень слабо изучено наукой, этим занимаются лишь на коммерческой основе и полузаконно. Пересадка эмбриональных стволовых клеток взрослому человеку может увеличить риск образования у реципиента опухолей, как доброкачественных, так и злокачественных.

Обычно используются эмбриональные стволовые клетки, извлеченные из «абортивных материалов». Чем на более позднем сроке проводится аборт, тем выше ценится эмбрион у тех, кто занимается стволовыми клетками. В результате участились случаи, особенно на духовно изуродованном постсоветском пространстве, когда медики предлагают делать аборт на более позднем сроке, якобы «по медицинским показаниям». На самом деле, это требование рынка, поскольку в связи с бурным развитием «бизнеса на стволовых клетках» стал даже наблюдаться «дефицит абортивных материалов».

Методика крайне опасна, учитывая, что такие клетки имеют чуждую наследственную информацию. Если иммунитет в хорошем состоянии, чужие клетки поглощаются собственными иммунными клетками (белыми кровяными тельцами). Но при этом происходит генетической информацией, программы чужой жизнедеятельности усваиваются и передаются его клеткам организма. В результате, клетки организма на некоторое время начинают активно делиться «как у младенца». Какие последствия этого влечет – никто сказать не может.

Кроме того, активно делятся не только здоровые, но и патологичные клетки – мутанты, включая злокачественные, которых тем больше, чем старше организм. Временный импульс молодости проходит и возвращается упадок, а потом проявляются разные последствия. Так, если введенные клетки приживаются, то вследствие противоречия с клетками организма и иммунной системой они сами часто перерождаются в раковые. В любом случае это стрессовое воздействие на иммунитет, на фоне которого способна реализоваться какая-либо патология или неприятность по судьбе.

Ко всему прочему, порой используют эмбриональные материалы животных (рыб, свиней). В этом случае есть риск стать носителем несвойственных человеку вирусов. Контроля в этой сфере практически нет, поскольку такая «методика омоложения» официально не разрешена. 

 

«РУЛЕТКА ИЛИ ИГРА СО СМЕРТЬЮ»

Фигурирует разная статистика последствий использования эмбриональных стволовых клеток – по одним данным 30% пациентов становятся раковыми больными, другие данные звучат иначе: заболеваемость раком после этой терапии повышается втрое. 

Вследствие закрытости информации, сложно сказать, каков реальный уровень опасности данной «терапии молодости».

Используют стволовые клетки: Валерий Леонтьев, Лев Лещенко, Александр Буйнови выглядят намного моложе своего возраста. Янковский советовал сделать «клеточное омоложение» Александру Збруеву, Певцову. Полищук приводила подруг. Говорили про Леонида Ярмольника, Элину Быстрицкую, Людмилу Гурченко, но все актеры публично утверждают, что «выглядят хорошо, потому что у них хорошие гены». Известно, что и экс-мэр Москвы Юрий Лужков колол стволовые клетки, а за ним многие его замы и политики подсели «на иглу». 

Но несколько «удачно омоложенных» таким образом персонажей вряд ли стоят того, чтобы потом с высокой вероятностью безнадежно заболеть.

Редкое исключение для детей - не снижает рисков для «взрослых кумиров публики».Стволовые клетки бывают и другого происхождения – из собственной жировой ткани или собственной пуповинной крови. Свои клетки, естественно, предпочтительны. В официальной медицине стволовые клетки собственной пуповинной крови эффективно используются для лечения 45 заболеваний у детей, в том числе онкологических. Но дети – особый случай. Клетки детского организма радикально отличаются от клеток взрослого организма. И усвоение стволовых клеток происходит иначе. В целом онкология вылечивается у многих детей. Они, в силу обостренности восприятия, способны с большей вероятностью извлечь из своей ситуации полезный опыт даже в случае исцеления. Но для взрослых использование и таких клеток может быть опасно вследствие уже указанных причин.

Любая опасность, в том числе терапевтического свойства, с большей вероятностью влечет плохие последствия. Поэтому не стоит торопиться применять новые, не проверенные временем методики.

 

…ОНИ ЖЕ ЛИЦЕДЕИ

«Не сотвори себе кумира и всякаго подобия, елика на небеси горе, и елика на земли низу, и елика в водах под землею: да не поклонишися им, ни послужищи им…»

Актерство – или лицедейство, это «профессия страсти и греха», не случайно 55 правило Карфагенского собора гласит: «Позорищные и глумящиеся на зрелищах и прочие таковые лица, или отступники, кающиеся и обращающиеся к Богу, да не лишаются благодати или примирения».
Из этого правила и его толкований отцов Вселенских соборов видно, что если православный становился актером (лицедеем, притворщиком), то такой грех приравнивается к греху отступления от веры Православной (к греху богоотступничества). Из 55 и 74 правил видно, что любое лицедейство грех, неправославно и любое позорище (греч. театрон, «зрелище», «театр»). Это объясняет, почему ранее актеров-лицедеев хоронили за оградой православного кладбища. При этом 45 правило того же собора примиряет актеров с церковью и удостаивает святого причащения, если они покаются и оставят свою службу.

Сегодня священники поясняют, что когда эти правила составлялись, театр был «мистериальным». Т.е. включал в себя действия религиозного характера относящегося к языческим культам и «развлечениям». Участие в таких зрелищах вовлекало зрителя в мистерию действа, требовало принятие этой философии и мировоззрения.

У массовых зрелищ той пор был и кровавый аспект.Не случайно апостол Павел (1Кор 4:9) сравнивает жизнь и предназначение апостола с борьбой приговоренных к смерти гладиаторов, которые в античных представлениях должны были бороться друг с другом и с дикими зверями на глазах жаждущей зрелищ публики. Когда во время гонений на христиан вместо гладиаторов на арену стали выпускать осужденных христиан, метафора Павла приобрела реальное содержание (возможно, уже в Евр10:33; сравните с 1Кор 15:32).

Между тем, христианство глубоко изменило саму суть театра. В лучших своих проявлениях он стал площадкой проповеди христианских ценностей, нравственности и целей.

Христианский святой Ардалион (305 - 311), мученик - был талантливым мимическим актером («лицедеем»). Однажды ему довелось играть роль христианина. По замыслу автора, актер должен был сначала отказаться от принесения жертвы идолам, а затем согласиться отречься от Христа. По ходу действия Ардалиона подвесили на мучилищном дереве и стали терзать железными крючьями. Он так естественно изображал страдания, что зрители были в восторге и громко выражали свои похвалы его искусству. 

Вдруг святой велел всем замолчать и объявил, что он действительно христианин и не отречется от Господа. Правитель города пытался представить дело так, что святой Ардалион продолжает играть роль, и в конце зрелища отречется от Христа и принесет жертву богам. Но святой Ардалион продолжал исповедовать свою веру во Христа. Тогда правитель приказал бросить мученика на раскаленную сковороду...

Но современный театр вновь возвращается в свое первозданное состояние культа страстей. Многие современные публичные действа категорически противопоказаны христианину, если он не хочет впустить в свою душу заразу порока и безнравственности.

Есть и сугубо индивидуальный грех самих актеров, которые на первое место ставят страстное желание нравиться публике (страсти – это грехи связанные с большим удовольствием от их совершения). Так одна актриса, когда ей попытались намекнуть на возможные осложнения от проведения «инъекций молодости», заявила: «Мне не важно, что будет со мной потом, через несколько лет, но я хочу выглядеть молодо именно сегодня, сейчас! Потому что без любимой работы я просто не выживу!».

Кроме того, зачастую актер «переживает» то, что в жизни может и не испытал ни разу. И получается, что его чувства искусственно выжаты ради роли. Речь не том, что актер вжился и стал испытать чувства героя - страх, ненависть, что потом может как-то отрицательно повлиять на него, а о том, что настоящие, живые чувства этого актера теряют смысл, ведь они могут быть иного качества. К примеру, Наталья Варлей до сих пор жалеет, что сыграла ведьму. Многие актеры доводят себя до пограничного состояния, в результате чего кончают жизнь самоубийством…

Церковь не запрещает работы актера, но замечает, что его занятие стоит в ряду духовно опасных (среди духовно опасных профессий и служение судьи – поскольку оно связано с ежедневным нарушением буквального смысла евангельской заповеди «не судите»). Церковь обязана предупредить актера, что занятие, им выбранное – духовно опасно, поскольку  актер должен уметь «перевоплощаться» в своего персонажа, в его не только мысли, но и страсти. В результате актера может поджидать опасность раствориться в ином лице, потеряв самого себя.

Именно страсти подталкивает многих актеров «вписаться в рынок» и «оставаться в строю» как можно дольше. Тоже самое касается и политиков, которые в массе своей болезненно амбициозны и тщеславны. Политики - те же актеры, а точнее лицедеи – зачастую, в самом худшем смысле этого слова, поскольку болезненно стремятся к власти. 

Но есть еще один, и, вероятно, основной аспект в болезни и смерти «кумиров публики» от инъекций «стволовыми клетками», а именно их - 

 

СОУЧАСТИЕ В УБИЙСТВЕ МЛАДЕНЦЕВ

Решимость обратиться к непроверенной методике рождается в душе, нуждающейся в жестком вразумлении. Неосмотрительность и бездумность проявилась в выборе абсолютно аморального средства омоложения.

«Хороший гешефт» на убийстве младенцев в чреве материю.  Как мы отмечали ранее, существует минимум 14 видов вакцин, которые изготавливаются с использованием человеческих зародышей, полученных в результате абортов. Все эти вакцины производятся крупными фармацевтическими корпорациями (в т.ч. представленные в России GlaxoSmithKline, Merck & Co и др.). Корпорации поддерживают специальный медицинский журнал – «Зародыш как донор для трансплантации: научные, социальные и этические перспективы», созданный Питером МакКалоу, иммунологом из Университета Западной Австралии. Там описываются некоторые из технологий, которые ранее использовались для получения эмбриональных тканей мозга.

Например, в Швеции они прокалывали плаценту беременной женщины на сроке от 14 до 16 недель, затем закрепляли зажим на голове ребенка, вытягивали голову в шейку матки, сверлили отверстия в голове ребенка, а затем, с помощью специальной машины, высасывали клетки мозга. Были использованы здоровые человеческие зародыши в возрасте от 7 до 21 недель, полученные в ходе легальных абортов. Печень и почки зародыша быстро удалялись и взвешивались. Такие аборты на сроках 16, 16 и 21 неделя называются простагландиновыми. В матку впрыскивается специальное вещество, и ребёнок появляется на свет преждевременно. В 50% случаев ребёнок появляется на свет живым, но это никого не останавливает! Они просто вскрывают животик ребёнка без какой-либо анестезии, чтобы извлечь печень и почки. 
Аборты являются «хорошим гешефтом». Рынок абортмастеров за последние 30 лет только в США составил более 6 миллиардов долларов, без учета доходов медиков, которые они получают от продажи органов. Но наиболее массовые поставки идут от славянских нерожденных «гоев».

Практически каждый знает, откуда появляются «стволовые клетки». К примеру, большинство нормальных людей отказалось от употребления продукции корпорации «Pepsi», когда выяснилось, что они используют усилители вкусов, разработанных на основе клеток, получаемых из почек человеческого эмбриона – нерожденной белой девочки из Голландии. Кампания бойкота сыграла свою роль, и корпорация публично заявила об отказе от чудовищной практики.

Но кроме безчеловечных организаторов преступления есть и «осознанные потребители их “продуктов”»

Использование «абортивного материала» греховно само по себе и является неким оккультным действием – проявлением «вампиризма» или «некромантии» - поскольку актеры становятся соучастниками убийства младенцев в чреве матери. Части убиенного младенца входят в организм или разлагаются,  соответственно человек оказывается связан с миром мертвых, что согласно оккультным представлениям «повышает исполняемость желаний».

И воздастся каждому по делам его…

КРАСИВЫЕ МОДЕЛЬКИ ДЛЯ ДЕВОЧЕК..вязание + ткань

Читать далее...

Рецепт круассанов на кефире

 Очень вкусные , воздушные и ароматные получаются по этому круассанчики.Предлагаю испечь.

Читать далее...

Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:

Читать далее...

Burda Tricot

Читать далее...

Розовая прелесть!

http://www.falanca.com/

Читать далее...

Японский журнальчик.Расширение полотна и узоры для прямого вязания

Часто попадались схемы расширения полотна из этого журнала. Но себе я решила сохранить журнал полностью, так как в нем предлагают и подходящие узоры для прямого вязания.

Читать далее...

Платье очень нежное, славные цветы-для маленькой принцессы на конкурс красоты.

• Пуси •

Работы замечательного мастера Ольги из Тамбова (ник в инете Пуси) просто завораживают . Их можно разглядывать часами.
Читать далее...