Рецепт для похудения

Выпивайте по 1 чайной ложке льняного масла ежедневно,
за 20–30 минут до еды,
постепенно увеличивая дозу за неделю до 1 столовой ложки,
и принимайте по 1 чайной ложке после ужина.

Через месяц вы сбросите 3 килограмма,
а спустя три месяца –– 7 килограмм!
Будьте здоровы!
КУШАЙТЕ ЭТУ СМЕСЬ НА ЗАВТРАК И ЗАБУДЬТЕ О СВИСАЮЩЕМ ЖИВОТЕ

Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.

Более того это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник.

Поможет вам справиться с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением. Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Вы будете приятно удивлены состоянием кожи вашего лица, волосами и ногтями.

Ингредиенты:

• 5-7 шт. чернослива;
• 1 стакан кефира / нежирный йогурт;
• 1 столовую ложку масла из льняного семени;
• 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
• 1 чайная ложка какао-порошка.

Очень эффективный суп из сельдерея для похудения и омоложения

https://youtu.be/2pgxZA55hRs

По 1 столовой ложке два раза в день — и ты худышка! Имбирный сироп расщепляет жировые отложения.

Расторопша как лекарство

На самом деле, слово «как» в этой фразе лишнее. Так как расторопша действительно является лекарственным растительным средством. В её семенах содержится активное вещество силимарин, и она с успехом применяется при:

• болезнях печени и желчевыводящих путей,

• нарушениях работы ЖКТ,

• заболеваниях щитовидной железы,

• различных кожных болезнях,

• запорах,

• геморрое.



Именно благодаря тому, что она восстанавливает клетки и нормализует работу печени, большинство жизненно-важных систем организма начинают функционировать правильно. На этом же принципе основано и применение семян этой травы в качестве средства для борьбы с лишним весом.

Похудение с семенами расторопши

Утверждать, что вес снижается только от употребления измельченных семян этого растения, не совсем верно. Скорее, похудение является следствием таких немаловажных факторов как:

• улучшение обмена веществ,

• стимуляция пищеварительных процессов в организме,

• антиоксидантный эффект,

• ускорение метаболизма.

2 салата для похудения и очищения желудка

Многие знают эти салаты, но считаю, что никогда не будет лишним о них напомнить. 2 салата для похудения и очищения желудка - обязательно воспользуйтесь этими рецептами.