Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный

	Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях. *Массаж для снижения аппетита Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница: Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против. Ровно в полдень эту точку трогать нельзя. Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма. *Массаж при болезнях печени Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец. Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме. Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день. *Массаж при насморке Вот некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки – середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний. *Массаж при болезнях коленей При проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора. *Точечный массаж кистей рук от усталости При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает. Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец. Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью. Подобные методы можно использовать и для улучшения работы различных органов, необходимо только найти точку соответствия. ВЛИЯТЕЛЬНЫЙ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ Оказывается, есть простой способ проверить состояние печени. С силой расправляю пальцы ладони, держу их в напряжении и пытаюсь согнуть указательный. Попытка удаётся сразу. Значит, печень функционирует нормально, иначе сгибание одного повлекло бы за собой сгибание других пальцев. Но насколько можно доверять результату? Не досужий ли вымысел такая диагностика? Нет, метод из восточной медицины, проверенный временем. Китайские врачеватели называют указательные пальцы «пальцами печени». И издревле используют их для её диагностики и лечения. Положим, у кого-то один «кланяющийся» потянул за собой сотоварищей. Тогда рекомендуется ежедневно по 2—3 минуты несколько раз в день массировать указательные пальцы. Это укрепит печень. И ещё. Полезно по 5 минут утром и вечером активизировать этот орган силовыми специальными упражнениями. Сцепляю перед грудью оба указательных и пытаюсь мощно растянуть руки в стороны. При этом важен ритм дыхания: натяжение — вдох через нос, ослабление — спокойный выдох.. Так ли уж странно, что при этом набирает энергию печень? По-моему, сомневаться не стоит. Хотя бы потому, что и вера в лечебные свойства наших действий, известно, тоже лекарство. Источник:http: //vk.com/wall-43187100?

angel devid

Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!

	Гимнастика для шеи творит чудеса. Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника. Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты! Гимнастика для шеи Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз. Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны. Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны. Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз. Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону. Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия , а эффективно — чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея. Источник: http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_11838

angel devid

Как избавиться от сосудистых звёздочек за 10 дней
 

	Сосудистые звездочки – одна из самых распространённых проблем современных женщин. Это расширение подкожных сосудов. В основном они появляются на ногах и лице. Реже на спине, шее, руках. Причины появления сосудистых звездочек могут быть как внутренними, так и внешними. Они могут появляться из-за генетической предрасположенности; из-за гормонального сбоя. В результате гормонального сбоя расслабляются стенки сосудов. Внутренними факторами могут стать нарушенная свертываемость крови и нарушение венозного оттока. Ускорить появление могут внешние воздействия на кожу – обморожения, чрезмерное увлечение солярием, баней, хирургическое вмешательство, глубокий пилинг кожи, употребление гормональных препаратов, чрезмерное употребление алкоголя и никотина. Сосудистые звездочки могут быть артериальными, капиллярными или венозными. И разделяются на линейные, древовидные, паукообразные и точечные. На сегодняшний день существует множество способов по лечению и удалению. Мы попробуем с вами проверенные, народные способы и сэкономим деньги. Эти народные средства очень просты и достаточно эффективны. 1. Купите зеленый помидор, разрежьте его и местом разреза приложите к покрасневшей коже на лице или в другом проблемном месте. Только помидоры должны быть обязательно зеленые. Красные нам не подойдут, так как в них не содержится кислота, которая оказывает лечебное действие. Такие компрессы накладываем минуты на 2-3, после снимаем и смазываем обработанное место увлажняющим кремом, что бы случайно не остался ожог от кислоты, которая содержится в зелёных помидорах. Курс народного лечения составляет 10 дней. Можно чуть больше, не повредит. 2. Три раза в день смазывайте больное место яблочным уксусом, не более четырёх недель. К концу четвёртой недели, возможно и раньше, вены уйдут обратно. И первый и второй по эффективности практически не отличаются. Но всё же, на лице, рекомендуется делать компресс из зелёного помидора, так как уксус имеет свойство подсушивать кожу. А ноги и прочие поражённые участки тела, перед сном протирайте яблочным уксусом. Источник: http: //vk.com/wall-43187100?

angel devid

Ветчинно-кабачковый кекс



Ингредиенты:
Кабачок - 1 шт.
Ветчина - 300 г.
Сыр - 300 г.
Яйцо - 3 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Сметана - 3 ст.ложки.
Мука - 3 ст.ложки.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Зелень - пучок.
Соль, специи - по вкусу.

Приготовления:
Взбить яйца, добавить сметану, соль, перец. Все смешать. Добавить муку с разрыхлителем
Помыть кабачок и натереть на крупной терке. Сыр также натереть на крупной терке
Нарезать кубиками болгарский перец, ветчину. Измельчить зелень и чеснок. Все вместе аккуратно перемешать
Смазать форму маслом и выложить приготовленную массу. 5.Запекать в разогретой духовке примерно 40 минут при t 200 градусов
Готовый кекс остудить в форме. Подавать можно и горячим и холодным
Приятного Всем аппетита!

angel devid

Простейший наливной пирог на кефире



Ингредиенты:

- 2 яйца
- 1,5 стакана муки
- 1 стакан кефира
- пакетик разрыхлителя
- соль, сахар по вкусу

Для начинки:
- 100 г малосоленой семги
- 50 г сыра
- немного свежей зелени

Приготовление:

Смешать муку с разрыхлителем и просеять. Яйца взбить венчиком с кефиром. Добавить соль и сахар. Постепенно взбивая, ввести в яичную смесь муку. Тесто должно получится чуть гуще, чем на оладьи.

Рыбку нарезать мелким кубиком, так же нарезать сыр, измельчить зелень.

Все ввести в тесто и хорошенько размешать.

Форму смазать маслом и чуть присыпать сухарями. Выпекать при 180-200 С в течении 20-25 минут. На готовность проверить зубочисткой.

Приятного Всем аппетита!

angel devid

Уход за ногами

	< Загрубевшая кожа ног Виновниками этого в первую очередь являются каблуки и тяжелая, тесная зимняя обувь. В данном случае помогут вам ванночки с сухой горчицей или питьевой содой. Кожу ступней, чтобы стала нежнее, смазывайте два раза в неделю на ночь касторовым маслом. Необходимо втирать его массажными движениями. Начинать нужно с пальцев, как бы надевая носки. Затем ступню следует хорошенько размять и разтереть. Отечность ног • Почаще старайтесь сидеть с высоко поднятыми ногами. Также хорошим способом уменьшить отечность ног является ходьба. • Очень хороши контрастные ванночки - необходимо подставить ступни под кран и сменить несколько раз воду –холодную на горячую и наоборот. • Каждый раз после ванны массируйте ноги – начиная от ступней и до самых бедренных косточек. • Компрессионные гольфы или чулки также могут помочь устранить отечность. • Также значительное улучшение приносит прием отвара брусники. 2 чайные ложки листьев брусники необходимо залить 1 стаканом воды и кипятит 20 минут. Затем охладить, процедить и в течение дня выпить глотками. Уставшие ноги Самая эффективная и приятная процедура – это гидротерапия. Она отлично снимает усталость ног и освежает кожу. Есть только один недостаток – делают ее в салонах, и стоит она не дешево. Но нечто подобное вы сможете сделать и дома. Для этого необходимо в аптеке купить шипучие таблетки для ванны. Погруженные в обыкновенную ванночку с водой, эти таблетки моментально взрываются сотнями пузырьков и при этом создают эффект массажа. Снять усталость ног вам также помогут процедуры с валерианой и ромашкой. Мозоли и натопыши Чтобы удалить мозоли используйте специальные лосьоны и пластырь. Но их применение требует времени. Иногда мозоли отслаиваются только через 3-5 недель. Если необходимо избавиться от наростов за раз, отправляйтесь в салон. Но ни в коем случае не делайте попыток самостоятельно срезать мозоли! Чтобы натопыши не появлялись снова, используйте аптечные прокладки. Трещины на пятках Яблочное пюре поможет вам избавиться от трещин на пятках. Для этого необходимо взять одно яблоко, очистить от кожуры, нарезать мелкими кубиками, залить небольшим количеством молока и варить до состояния кашицы на медленном огне. Затем наложите пюре на трещины толстым слоем, а поверх повяжите повязку. Держите компресс полчаса, а затем смойте теплой водой. После этого пятки смажьте кремом и наденьте на всю ночь хлопчатобумажные носки.

angel devid

Лучшие продукты для мозга

	• Красная капуста Источник антиоксидантов – полифенолов, которые способствуют профилактике болезни Альцгеймера. Лучший салат для мозга: смешиваем сырую капусту, зеленый лук и морковь, заливаем их соусом из оливкового масла и бальзамического уксуса. • Курага Богата витамином C и железом. Витамин С помогает лучше усваиваться железу, а железо в свою очередь стимулирует работу левого полушария мозга, которое ответственно за аналитическое мышление. Необходимо каждый день съедать по 3-4 сушеных абрикоса. • Черника Снижает риск ухудшения работы мозга, связанного со старением. Малина и ежевика обладают данным свойством в меньшей степени, но зато все эти ягоды помогают хорошо усваивать полученные знания и отлично соображать в любом возрасте. • Треска Этот продукт богат селеном, который предупреждает депрессии, благотворно влияет на настроение, повышает работоспособность. А также любая рыба богата фосфором, который не менее полезен для мозга. • Авокадо Регулярное употребление авокадо способствует нормализации давления. Можно добавлять несколько ломтиков авокадо в салат, описанный в графе про красную капусту. • Баклажаны В кожуре баклажана содержится темный пигмент антоционин, который одновременно является и антиоксидантом. Благодаря нему в мембранах клеток мозга сохраняется необходимое количество жира, защищающего их от повреждения. • Курятина Мясо курицы богато витаминами В12, В6 и В2, которые улучшают память, укрепляют нервную систему, предотвращают бессонницу и депрессию. Любители куриной грудки кроме мышц укрепляют еще и мозги. • Свекла Свекла богата бетаином – веществом, которое способствует улучшению самочувствия, настроения, способности концентрироваться и реакции. Желательно включить в рацион питания сырую свеклу, к примеру, натереть ее на терке, а затем сбрызнуть уксусом и маслом. Салат готов. • Лосось Этот продукт является одним из лучших источников омега-3 жирных кислот, улучшающих коммуникацию между клетками мозга. Это благотворно влияет на абсолютно все функции мозга - от управления ногами-руками до решения интегральных уравнений. • Кофе Кофеин стимулирует деятельность мозга, влияя тем самым на скорость принятия решений, укрепляет гематоэнцефалитический барьер, который защищает нервную систему от холестерина, вредных микроорганизмов и токсинов, которые находятся в кровеносной системе. • Киви В одном киви содержится дневная норма витамина С. Это мощнейший антиоксидант, который защищает мозг от свободных радикалов, негативно влияющих на способность принимать решения и ухудшающих память. • Зеленый горошек Зеленый горошек (свежий, консервированный или мороженый – не столь важно) содержит витамин B1, известный также как тиамин. Его недостаток в организме человека чреват ухудшением настроения, памяти и внимания. • Телячья печень Телячья печень богата витаминами группы В. Об их пользе уже было сказано выше. • Мидии Мидии и прочие моллюски богаты цинком и витамином В12. Цинк участвует в работе областей мозга, которые отвечают за память, сон, эмоции и инстинкты, способствует передаче по всему телу нервных импульсов. • Креветки Эти ракообразные богаты витамином D, недостаток которого может привести в лучшем случае к нарушению когнитивной функции мозга и ухудшению настроения, а в худшем – к болезни Альцгеймера и шизофрении. • Красная фасоль Этот продукт - прекрасный источник углеводов и белков. Красная фасоль нормализует уровень сахара в крови, что необходимо для нормальной работы мозга. Салат из отварной фасоли и овощей - неплохой перекус между обедом и ужином. • Виноград И в черном, и в белом винограде содержится эпикатехин – полифенол, который улучшает память и усиливает приток к мозгу крови. В черном винограде также присутствует пигмент антоцианин, о пользе которого читай в параграфе про баклажан. • Морская капуста Морская капуста – это водоросль, рекордсмен по содержанию йода. Недостаток его в организме расшатывает нервную систему и чреват раздражительностью, бессонницей, расстройством памяти и депрессией. • Морская соль Этот продукт также содержит большое количество йода. А здесь напомним только, что йод – весьма нестойкий элемент. Он очень быстро испаряется из продуктов, а в пачке соли сохраняется не более 3-х месяцев с момента открытия упаковки. • Фисташки А также грецкие орехи и миндаль. Орехи очень полезны для мозга, поскольку содержат большое количество фосфора, железа и жирных кислот. • Шалфей Как показали исследования, шалфей укрепляет нервы и память. Добавляйте приправу в блюда из рыбы, пасту и ризотто. • Морковь Бета-каротин, содержащийся в моркови, препятствует разрушению клеток под действием свободных радикалов и замедляет процессы старения в мозге. • Цельнозерновой хлеб В том числе каши с отрубями, мюсли, паста из муки грубого помола и тому подобная злаковая еда. Для приготовления обычной муки при шлифовке оболочка зерна и внешний слой безжалостно счищаются. А ведь большая часть витаминов содержится именно в них , включая витамины группы В. • Йогурт Наиболее легкоусвояемый и полезный источник кальция, который необходим для нормальной работы нервной системы. Также в йогурте содержится тирозин. Это аминокислота, которая участвует в процессе выработки норадреналина и дофамина, которые также стимулируют работу нервов. • Тыквенные семечки В тыквенных семечках содержатся витамины А и Е, жирные кислоты омега-3 и омега-6 и цинк, о пользе которых уже было сказано выше. • Анчоусы Эти маленькие рыбки содержат диметилэтаноламин. По утверждениям немецких ученых, это вещество препятствует умственной усталости, улучшает концентрацию и способность мозга обучаться. • Клюква Чрезвычайно богата антиоксидантами, которыми минимизируют негативные последствия инсульта на мозг. • Горький шоколад В состав какао-бобов входит магний, который необходим для нормальной работы памяти. Речь идет только о горьком черном шоколаде, поскольку суфле, конфеты и торты содержат слишком много сахара и масла и совсем ничтожное количество какао. • Овсянка Один из наиболее полезных злаков является именно овес. Этот продукт стимулирует кровообращение (в мозге в том числе) и, как и все злаки, содержит витамины группы В. • Японский зеленый чай Напиток, который называется «матча». Готовится он из чайных листьев, предварительно смолотых в порошок, а затем заваренных кипятком. В итоге получается, что выпивается не только настой, полученный из листьев, но и съедаются сами листья. Хотя, и обычный зеленый чай тоже сгодится, поскольку чай , если им не злоупотреблять – сильный, но в тоже время безвредный стимулятор нервной системы, который позволяет мозгу эффективнее и быстрее решать поставленные задачи.

angel devid

Быстро и вкусно. Ананасы в тесте к утреннему чаю



Ингредиенты:

Консервированые ананасы (шайбы)
Слоеное тесто
Яйцо

Приготовление:

Тесто размораживаем, немного раскатываем, режем на полоски, шириной в палец.
Обматываем кружок или половину кружка ананаса
Смазываем яйцом, запекаем 15 минут при 180 гр.

Приятного Всем аппетита!

angel devid

Продукты для «генеральной уборки» в организме

	1. Лимон. Он помогает конвертировать токсины в водорастворимые формы, которые в таком виде гораздо проще выводятся из организма. Также лимоны стимулируют работу печени и очищают кровь. 2. Свекла — настоящая витаминная бомба! В ней много бета-каротина, магния, кальция, цинка, железа и таких витаминов, как С, В3 и В6. Они помогают нашей печени и желчному пузырю разрушать токсины, а клетчатка улучшает пищеварение и процесс ликвидации отходов. Для очистки организма рекомендуется употреблять в сыром виде с зеленью и соком лимона. 3. Яблоки. Они не только богаты клетчаткой и питательными веществами. Также они стимулируют выработку желчи, которую печень использует для избавления от токсинов. Пектин помогает нашему телу избавляться от тяжелых металлов и пищевых добавок. 4. Зеленые овощи. В зеленых овощах содержится большое количество хлорофилла. Он помогает нашему организму очищаться от тяжелых металлов, токсинов, гербицидов и пестицидов. 5. Чеснок. Сырой чеснок является мощным оружием против вирусов и обладает антисептическими и антибиотическими свойствами. Он стимулирует в нашей печени выработку ферментов, которые помогают организму фильтровать токсины, которые поступают из пищеварительной системы. 6. Морские водоросли. В морских водорослях содержится огромное количество антиоксидантов, которые приводят в порядок нашу кровь и укрепляют пищеварительную систему. Альгиновая кислота, которая содержится в водорослях, впитывает токсины из пищеварительного тракта. 7. Зеленый чай. О том, что зеленый чай является просто кладезем антиоксидантов, уже слышали все. Но в данном случае нам интересны именно катехины, которые улучшают работу печени. Кроме этого, употребление зеленого чая способствует гидрации нашего тела, а не наоборот, как в случае с кофе и черным чаем. 8. Кинза. Она стоит отдельного упоминания, так как она помогает нашему телу избавляться от тяжелых металлов, которые могут привести к депрессии, раку, гормональным проблемам и проблемам с щитовидной железой. Химические соединения в кинзе связывают эти токсины, вытягивают их из крови, тканей и органов.

angel devid

Собираем плоды шиповника

	Плоды шиповника обладают мощным бактерицидным действием. В тибетской медицине они применяются для лечения заболеваний легких, кишечника, нервной системы, атеросклероза и как поливитаминное средство. 1. Витаминный настой. 20 гр плодов шиповника залить 500 мл кипятка (можно в термосе), принимать по 100 мл за 30 мин. до еды 2 раза в сутки. Готовить не больше как на 2 суток. 2. Отвар из сушеного шиповника. 100 гр сухих плодов шиповника, 1 литр воды, 5-10 гр сахара либо меда. Плоды залить водой прокипятить в закрытой посуде 5-7 мин, дать настояться в течение 2-3 часов, процедить. 3. Отвар шиповника с лимонным соком. 20 гр сушеных плодов шиповника, 20 мл лимонного сока, 150 мл воды. Плоды промыть, залить горячей водой, кипятить 10 минут. Дать настояться и процедить. Добавить 1 ч. ложку сахара. Влить лимонный сок. 4. Сироп из шиповника. 1 кг ягод шиповника, 1 кг сахара, 6 стаканов воды. Свежие плоды, отделенные от семян, тщательно промыть в холодной воде, после чего очистить от волосков, измельчить на мясорубке. Залить водой и кипятить 10 мин, добавить сахар и продолжать варить 15-20 мин. Процедить и разлить в бутылки. 5. Напиток из шиповника с черникой. 3 ст. ложки сушеных плодов шиповника, 1 ст. ложку сушеных ягод черники, 3 ст. ложки меда, 5 стаканов воды. Измельченные сухие плоды шиповника и ягоды черники смешать, залить кипящей водой, настаивать 15-20 мин. Отвар процедить через марлю. Выжимки снова залить кипящей водой. Соединить оба отвара, положить мед.

angel devid

Простуда - решение проблемы

	Надежное средство от боли в горле - полоскания лекарственными или травяными настоями. Полоскать горло нужно как можно чаще. * Надежные и популярные средства для полоскания. - Вода с медом (на полстакана 1 ч. ложка меда), - Настой из листьев шалфея (1 ст. ложка на стакан кипятка), - Теплый сок свежей свеклы (в чистом виде), - Спиртовая настойка прополиса (на 1/2 стакана теплой воды 5 капель настойки), - Солевой раствор (стакан теплой воды, 1 ч. ложка соли и 1/2 ч. ложки пищевой соды). *Из напитков хорошо облегчает боль в горле тыквенный отвар. На 500 грамм мякоти тыквы понадобится 100 гр. сахара, 1 лимон и 1 апельсин. Из лимона и апельсина нужно отжать сок, вскипятить литр воды, добавить в нее сахар и натертую на мелкой терке тыкву. Вскипятить и дать остыть. В охлажденный отвар добавить лимонно-апельсиновый сок. Все хорошо протереть в блендере. Вместо сахара можно использовать мед, но добавлять его нужно после охлаждения отвара.

angel devid

Коты, о которых вы, возможно не знали

Читать далее...

Капустные оладьи с сыром в духовке

Прелесть рецепта - эти нежные румяные оладьи пекутся в духовке, сковорода отдыхает. Вкусно, сытно и совсем НЕ ЖИРНО!

Капуста белокочанная — 200 г
Петрушка (мелко нарезанная) — 2 ст. л.
Сметана — 1 ст. л.
Яйцо — 1 шт
Сыр твeрдый (тертый) — 50 г
Перец белый (молотый, по вкусу)
Мука — 2-3 ст. л.
Разрыхлитель теста — 1/4 ч. л.
Соль (щепотка)

Приготовление:

Капусту тонко шинкуем.

Опускаем на несколько минут в кипящую подсоленную воду: бланширование сделает ее мягкой и нежной. 
Откидываем капусту и оставляем в дуршлаге, чтобы остудить и избавиться от ненужной влаги.

Остывшую капусту перемешиваем с нарубленной петрушкой.

Добавляем взбитое вилкой яйцо, сметану и сыр, молотый белый перец. Тщательно перемешиваем.

Просеиваем муку вместе с разрыхлителем и щепоткой соли и снова перемешиваем. Если нужно, подсыпаем еще немного муки - масса не должна быть жидкой, но и слишком плотной тоже быть не должна.
Отправляем в холодильник минимум на полчаса.

Духовку нагреваем до 160-180 градусов - включите ее за четверть часа до начала выпекания. 
Противень накрываем листом пекарской бумаги. 
Капустную массу перемешиваем и с помощью столовой ложки понемногу выкладываем на противень в виде оладьев (точно так же, как вы делаете это, используя сковороду).

Отправляем противень в духовку. 
Минут через десять вы увидите, как оладьи пышнеют и поднимаются. Теперь они должны слегка уплотниться и как следует зарумяниться. На это уйдет минут 20, а то и больше - все зависит от индивидуального характера вашей духовки. 
Снимите оладьи с противня, поддевая лопаточкой, и уложите на подогретое блюдо. Немедленно подавайте, пока горячие да красивые. Остывая, они опадают, что немудрено - муки-то в них совсем мало. 
Приятного аппетита!

Скандинавские пироги


Ингредиенты:

Одно яйцо
Один килограмм готового слоеного теста
Молотый перец
250 грамм филе лосося
Полтора стакана сливок 20%
Одна крупная картофелина
Один средний пучок укропа
Соль

Способ приготовления:

Картофель очистить, затем нарезать его мелкими кубиками, аккуратно выложить в кастрюльку. Осторожно влить сливки и варить все на среднем огне до мягкого состояния картофеля (20-25 минут). Убрать с огня, охладить немного и размять вилкой. Излишки жидкости нужно аккуратно слить. Филе лосося нарезать на кубики, укроп тщательно вымыть и мелко нарубить. К картофелю добавить укроп вместе с зеленым луком и рыбу, хорошенечко все перемешать, посолить и поперчить по своему вкусу. На слегка присыпанном мукой столе раскатать слоеное тесто в пласт, вырезать из него 20 кружков, на десять из них разложить начинку, накрыть сверху оставшимися. Хорошенько защипнуть края и приподнять их вверх. Яйцо тщательно взбить, смазать им пирожки. В серединке каждого прорезать небольшое отверстие для выхода пара. До 200 градусов разогреть духовку. Противень немного смазать маслом, выложить на него подготовленные пирожки, выпекать 15-20 минут.
Приятного Всем аппетита!

angel devid

12 Самых популярных и вкусных салатов

12 Самых популярных и вкусных салатов
1.Салат "Фунчоза с овощами"

200 гр. лапши прозрачной рисовой
3 шт. болгарского перца разного цвета
2 моркови
3-4 зубчика чеснока
масло растительное
1 огурец свежий
2 ч.л. уксуса
соль
соя (соевый соус)

Приготовление:

Лапшу надо сначала залить холодной водой и оставить постоять 10 мин., слить холодную воду, затем залить кипятком на 5 мин. и слить кипяток, промыть лапшу под проточной водой. Даем стечь.

Морковь и перец нарезать соломкой, пассировать на растительном масле до мягкости, но так, чтобы перец не потерял цвет. Зубчики чеснока нарезать на мелкие кусочки, и бросить в конце жарки моркови и перца.

Как только пассированные морковь, перец и чеснок остынут, смешать их с лапшой и огурцом. Добавить уксус, соль по вкусу и сою (соевый соус).
2.Салат "Сама нежность"

Ингредиенты:
рис отварной 150 гр.
семга с/с 150 гр.
Укроп 1 пучок
яйцо 3 шт.
майонез
лимон

Приготовление:
Рис отварить и выложить в креманку. Покрыть майонезом.
Семга нарезать кубиком, выложить, сверху майонез.
Нарезать укроп, выложить и опять майонез
Отварить яйца, отделить желтки от белков и натереть на терке. Сначала выкладываем желтки, майонез и белки.

Украсить лимоном и укропом. Во время еды можно полить соком лимона.

3.Салат «Изумрудный»

Ингредиенты:

Ветчина — 200 г
Яйцо — 3 шт
Шампиньоны — 150 г
Сыр (пармезан) — 100 г
Лук репчатый — 1 шт
Майонез
Соль
Огурец (для украшения) — 2 шт
Приготовление:

Ветчину нарезать кубиком.
Отварить яйца, почистить и нарезать мелким кубиком.
Лук и шампиньоны нарезать и обжарить на небольшом количестве растительного масла.
Сыр натереть на терке.
Все ингредиенты смешать (кроме огурцов),посолить, заправить майонезом или сметаной, перемешать. На плоской тарелке сформировать салат горкой. Нарезать тоненькие полоски огурца и, начиная с макушки, по часовой стрелке, наискось, поочередно вдавливаем их в салат и так до самого низа.

Приятного аппетита!

4.Салат "Астра"

Ингредиенты:

- 1 куриная грудка вареная
- 2 средние помидоры
- 2 зубчика чеснока
- 4 вареных яйца
- 1 красный болгарский перец
- 1 стакан белых сухариков
- соль
- 2 ст. ложки майонеза
Приготовление:

Читать далее...

10 канапе-рецептов на шпажках

1. Простой вариант: сыр, оливки ветчина (или колбаса).

2. Оливки и несколько видов сыра (твердый желтый и брынза).

3. Рецепт на шпажках - с копченой колбасой.
Колбасу надо покупать маленькую в диаметре и тонко нарезать. А верхушка украшена кусочками отваренной в мундире картошкой.

4. Канапе с селедкой
Нарезаем мелко зелень и смешиваем с сливочным маслом. Смазываем хлеб смесью из масла и зелени , кладем сверху кусочек селедки, далее кусочек лимона и лука.

5. С беконом и черносливом
Тонкие слайсы бекона, поджаренные и начиненные черносливом.

6. Сыр в ветчине.
Здесь продукты очень простые и все дело в оформлении. Ветчину надо нарезать тонко и длинным кусочком, чтобы он несколько раз обернулся вокруг сыра.

7. Креветки с кусочком манго
Креветки с кусочком манго внутри и замаринованные в соусе с красным сладким перцем и оливковым маслом. Получается очень красочно на столе и аппетитно.
Кусочки манго предварительно немного прижарены в оливковом масле.

8. Канапе с маринованными креветками
Смешиваем 2 ст. л. раст. масла, 2 ст. л. винного уксуса, зубчик чеснока измельчим в, соль, черный молотый перец. В этой смеси отварные креветки лежат 30-40 минут.
Прикалываем шпажкой к ломтику огурца или сельдерея

9. С моцареллой или брынзой
Сыр фета режем на кусочки и на пару часов замачиваем в смеси оливкового масла, острого красного перца и сухого базилика. Кубики хлеба можно слегка обжарить и сбрызнуть смесью, в которой мариновался сыр. Теперь собираем канапе в таком порядке: кусочек болгарского перца, хлеб, огурец, сыр, черри.

10. Канапе с семгой и зеленью на шпажках
На тосты мажем сливочное масло (правда можно тут пофантазировать: в первом случае можно только использовать сливочное масло, а во втором добавить в него мякоть семги, немного зелени и перемешать до однородной массы, что бы получилось как "икорное масло"), для красоты только на одну сторону масла выкладываем лимон (либо огурец), сверху веточку зелени и в завершение филе семги, скрепивши все шпажкой.

Влияние букв в имени человека на его характер
 

Последнее время человек наконец-то начинает понимать сакральный смысл каждой буквы, слова, речи, имени... Каждое слово - это послание Всевышнего человечеству -  "В начале было слово... И слово было Бог..." При рождении человека ему обязательно даётся имя и это неспроста, ведь наше имя – не просто красивое слово, у него есть тайна, которую мы и постараемся раскрыть.

Читать далее...

Кабачки «Под грузди» - песня, а не закуска...

Очень простой в приготовлении рецепт. Интересный грибной вкус.  Закуска для тех, кто живёт в районах, где о лесных грибах можно только мечтать… А здесь взяла и сделал грибную закусь из того, чего много и дёшево, т. е. из кабачков.

Супер пышные котлеты из куриного фарша с овсяными хлопьями

Пирог "Хрустик"


1 кг (2 упак) готового слоеного бездрожжевого теста
200г. домашнего майонеза
300г ветчины
оливки по вкусу
6-7 перьев зеленого лука
4 вар. яйца

Шесть золотых правил здоровья Кацудзо Ниши + ВИДЕО

Всем ЛиРушникам,кому понравился мой пост "Всего 2 упражнения в день,чтобы быть здоровым долгие годы" - ссылка -

предлагаю поближе познакомиться с автором этих ценных упражнений и его книгой.

 

МЯСНОЙ "ХЛЕБ"

Супер нежный пирог с капустой и мясом

Игольное турецкое кружево часть 2 - мастер-классы

Техника плетения игольного кружева.

 

Кружево состоит из петель (арок или нитяных дуг) и узелков, выполненных в различных комбинациях. Сетка с квадратными ячейками является основной деталью. Необходимо постоянно следить за тем, чтобы при работе игла не расщепляла нить. Можно использовать иглу с тупым концом.

Читать далее...

Освежающие подтягивающие маски для лица
 

КОМБИНИРОВАННАЯ ОДЕЖДА - НОВОЕ В ДЕКОРЕ ОТ КУТЮР

 

Похудательные разности...

Про коктейли

Разновидности и основные отличия коктейлей для похудения

НАШИ ЛЮБИМЫЕ КОРЕЙСКИЕ САЛАТЫ

1. Морковь по-корейски

КУЛИЧ, КОТОРЫЙ ВСЕГДА ПОЛУЧАЕТСЯ!!!

Очень много рецептов куличей , но этот очень простой, и о-о-о-чень вкусный.. А главное всегда получается даже у неопытных хозяек!

14 лучших рецептов и 12 кулинарных секретов

Читать далее...

Ветчина Tetra Pak ...

 

Нам понадобится:

пустой пакет Tetra Pak.

Куриные окорочка — 5шт

Сердечки индейки — 0.5 кг

Желатин — 30 г

Соль, сахар, перец по вкусу

Готовим:

Читать далее...

Топ-9 полезных продуктов для щитовидки

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:

1. Яблоки – коктейль полезных свойств. Благотворно влияют на все системы организма, убивая  болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.

2. Крабовое мясо и морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма. Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства.

3. Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от  болезней щитовидной железы.

Читать далее...

Аудиокниги онлайн по зарубежной художественной литературе (Обновляется ежедневно!)

Список книг обновляется ежедневно!

Аудиокнига Женщина в песках - Кобо Абэ онлайн слушать и скачать [А. Зарецкий, С. Старчиков, Е. Морозова, А. Хорлин, Е. Терновский, CBR 192]
Аудиокнига Побег из Шоушенка - Стивен Кинг онлайн слушать и скачать [В.Лебедева, 2007, 96 кбит/с]
Аудиокнига Приключение - Джек Лондон онлайн слушать и скачать [Дмитрий Таиров, 2006, 128 кбит/с]
Аудиокнига Эта свинья Морен - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига 10 индейцев - Эрнест Хемингуэй онлайн слушать и скачать [Никита Карпов, 192 кбит/с]
Аудиокнига 11 минут (Одиннадцать минут) Пауло Коэльо онлайн слушать и скачать [Мария Голубкина, 2003, 320 кбит/с]
Аудиокнига "Страна чудес, без тормозов и конец света" - Харуки Мураками онлайн слушать и скачать [И.Ерисанова, 48 кбит/с]
Аудиокнига Амброз выходит из игры - Пэлем Грэнвил Вудхауз онлайн слушать и скачать [Вячеслав Герасимов, 2006, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Американский боец - Эрнест Хемингуэй онлайн слушать и скачать [Никита Карпов, 192 кбит/с]
Аудиокнига Банальная история - Эрнест Хемингуэй онлайн слушать и скачать [Никита Карпов, 192 кбит/с]
Аудиокнига Башня из черного дерева - Джон Фаулз онлайн слушать и скачать [А.Кузнецов, 192 кбит/с]
Аудиокнига Белое безмолвие - Джек Лондон онлайн слушать и скачать [Сергей Кирсанов, 160 Кбит/с]
Аудиокнига Белые слоны - Эрнест Хемингуэй онлайн слушать и скачать [Никита Карпов, 192 кбит/с]
Аудиокнига Благоговейное ухаживание Арчибальда - Пэлем Грэнвил Вудхауз онлайн слушать и скачать [Вячеслав Герасимов, 2006, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Благословение - Даниэла Стил онлайн слушать и скачать [И.Мушкатин, 128 кбит/с ]
Аудиокнига Блеск и нищета - Оноре де Бальзак куртизанок онлайн слушать и скачать [Инна Сытник, 2006, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Блудный отец - Джек Лондон онлайн слушать и скачать [Вадим Максимов, 2006, 192 Кбит/с]
Аудиокнига Богач,бедняк - Ирвин Шоу онлайн слушать и скачать [В.Герасимов, 64 кбит/сек]
Аудиокнига Бойцовский Клуб - Чак Паланик онлайн слушать и скачать [Денис Земцов, 2006 г., 128, MP3]
Аудиокнига Бремя - Джанет Уинтерсон онлайн слушать и скачать [Алексей Борзунов, 2004, 320 Кбит/с]
Аудиокнига В лоне семьи - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига В сторону Свана - Марсель Пруст онлайн слушать и скачать [Олег Федоров, 96 кбит/с]
Аудиокнига В стране водяных - Акутагава Рюноскэ онлайн слушать и скачать [Сергей Чонишвили, 56 кбит/с]
Аудиокнига В чужой стране - Эрнест Хемингуэй онлайн слушать и скачать [Никита Карпов, 192 кбит/с]
Аудиокнига Вальдшнеп - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига Венера в мехах - Леопольд Фон Захер-Мазох онлайн слушать и скачать [Т.Аугшкап, И.Ильин, 256 кбит/с]
Аудиокнига Венецианский купец - Уильям Шекспир онлайн слушать и скачать [А.Кравцов, 192 кбит/с]
Аудиокнига Весною - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига Возлюбенная - Смолл Бертрис онлайн слушать и скачать [Алексей Ковалев, 2004, 64 Кбит/с]
Аудиокнига Возлюби ближнего своего - Эрих Мария Ремарк онлайн слушать и скачать [И.Ерисанова, 64 кбит/с]
Аудиокнига Волхв - Джон Фаулз онлайн слушать и скачать [Е.Терновский, 96 кбит/с]
Аудиокнига Враги - История любви - Исаак Башевис Зингер онлайн слушать и скачать [Наталья Литвинова, 2003, 192 Кбит/с]
Аудиокнига Гамлет - Уильям Шекспир онлайн слушать и скачать [Евгений Терновский, 2004, 128 кбит/с]
Аудиокнига Гаргантюа и Пантагрюэль - Франсуа Рабле онлайн слушать и скачать [Илья Бобылев, 2004, 64 кбит/с]
Аудиокнига Гобо и фея - Джек Лондон онлайн слушать и скачать [Вадим Максимов, 2006, 192 Кбит/с]
Аудиокнига Госпожа Батист - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига Грозовой Перевал - Эмили Бронте онлайн слушать и скачать [Александр Хорлин, 2005, 192 Кбит/с]
Аудиокнига Дальний умысел - Том Шарп онлайн слушать и скачать [Владимир Самойлов, 2006, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Даниель Мартин - Джон Фаулз онлайн слушать и скачать [Светлана Репина, 96 kbps]
Аудиокнига Дева в беде - Пелэм Грэнвил Вудхаус онлайн слушать и скачать [Вячеслав Герасимов, 2006, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Декамерон. Избранные эротические новеллы Джованни Боккаччо онлайн слушать и скачать [Степан Старчиков, Никита Карпов, Сергей Кирсанов, 160 кбит/с]
Аудиокнига Деньги - Эмиль Золя онлайн слушать и скачать [Юрий Заборовский, 32 Кбит/с]
Аудиокнига Деревянная пастушка - Ричард Хьюз онлайн слушать и скачать [Лариса Ерёмина, 2006, 48 Кбит/с]
Аудиокнига Дети капитана Гранта - Жюль Верн онлайн слушать и скачать [С.Кирсанов, 192 кбит/с]
Аудиокнига Джейн Эйр - Шарлотта Бронте онлайн слушать и скачать [Людмила Мушкатина, 128 кбит/с]
Аудиокнига Дневник - Чак Паланик онлайн слушать и скачать [Наталья Михеева, 128 кбит/с]
Аудиокнига Дневник Бриджит Джонс - Хелен Филдинг онлайн слушать и скачать [Иванова Маргарита, 48 кбит/с]
Аудиокнига Дневник Мага - Пауло Коэльо онлайн слушать и скачать [Ю.Васильев, ~ 90 кбит/с]
Аудиокнига Дневник одного гения - Сальвадор Дали онлайн слушать и скачать [А.Киселев, 256 кбит/с]
Аудиокнига Дневники мотоциклиста - Эрнесто Че Гевара онлайн слушать и скачать [Эрнест Тимерханов, 2007, 192 кбит/с]
Аудиокнига Добрый ангел - Джулия Гарвуд онлайн слушать и скачать [Л.Ларионова, 96 кбит/с]
Аудиокнига Долина кукол - Сьюзан Жаклин онлайн слушать и скачать [Маргарита Иванова, 1992, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Допустимые потери - Ирвин Шоу онлайн слушать и скачать[В.Герасимов, 64 кбит/с]
Аудиокнига Дьявол носит Prada - Лорен Вайсбергер онлайн слушать и скачать [Н.Рычкова, 192 кбит/с]
Аудиокнига Жерминаль - Эмиль Золя онлайн слушать и скачать [Ю.Заборовский, 128 кбит/с]
Аудиокнига Жизнь - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига Жизнь взаймы - Эрих Мария Ремарк онлайн слушать и скачать [Константин Карасик]
Аудиокнига Жизнь Пи - Янн Мартел онлайн слушать и скачать [Г.Сиятвинда, 256 кбит/с]
Аудиокнига Жуткая радость мамаши - Пэлем Грэнвил Вудхауз онлайн слушать и скачать [Вячеслав Герасимов, 2006, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Заведение Телье - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига Заводной Апельсин - Энтони Берджесс онлайн слушать и скачать [Эдуард Чекмазов, 256 кбит/с]
Аудиокнига Зверобой - Джеймс Фенимор Купер онлайн слушать и скачать [Станислав Сытник, 2006, 128 кбит/с]
Аудиокнига Земля обетованная - Эрих Мария Ремарк онлайн слушать и скачать [Е.Терновский, 96 кбит/с]
Аудиокнига Земля шорохов - Джеральд Даррелл онлайн слушать и скачать [Людмила Мушкатина, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Иллюзии, или Приключения Мессии, который Мессией быть не хотел - Ричард Бах онлайн слушать и скачать [В.Лебедева, 96 кбит/с]
Аудиокнига Искра жизни - Эрих Мария Ремарк онлайн слушать и скачать [Юрий Заборовский, 96 кбит/с]
Аудиокнига Искупление - Эдвард Фредерик Бенсон онлайн слушать и скачать [Александр Бордуков, 2007, 256 Kbps]
Аудиокнига История любви - Эрик Сигал онлайн слушать и скачать [В.Галкин, 320 кбит/с]
Аудиокнига История одной батрачки - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига История одной смерти, о которой знали заранее - Габриэль Гарсиа Маркес онлайн слушать и скачать [Вячеслав Задворных, 2006, 192 kbps]
Аудиокнига История Седрика - Пэлем Грэнвил Вудхауз онлайн слушать и скачать [Вячеслав Герасимов, 2006, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Как все было - Джулиан Барнс онлайн слушать и скачать [Евгений Терновский, 2003, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Как стать счастливым котом - Чарльз Платт онлайн слушать и скачать [В. Перкин, 96 кбит/с]
Аудиокнига Как-бы в тусклом стекле - Джон Рендольф, Шейн Лесли онлайн слушать и скачать [Александр Бордуков, 2007, 256 Kbps]
Аудиокнига Канарейка в подарок - Эрнест Хемингуэй онлайн слушать и скачать [Никита Карпов, 192 кбит/с]
Аудиокнига Капитан Фракасс - Теофиль Готье онлайн слушать и скачать [Р.Киселев, 128 кбит/с]
Аудиокнига Кармен и другие новеллы - Проспер Мериме онлайн слушать и скачать [Елена Морозова и Степан Старчиков, 192 кбит/с]
Аудиокнига Кодекс Вустеров - Пэлем Грэнвил Вудхауз онлайн слушать и скачать [Ирина Ерисанова, 2006, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Коллекционер - Фаулз Джон онлайн слушать и скачать [Д.Мороз, М.Суханов, 32 кбит/с]
Аудиокнига Кольцо - Даниэла Стил онлайн слушать и скачать [Людмила Мушкатина, 2005, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Комедия ошибок - Уильям Шекспир онлайн слушать и скачать [Владимир Ровинский, 2006, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Конец сказки - Джек Лондон онлайн слушать и скачать [Вадим Максимов, 2006, 192 Кбит/с]
Аудиокнига Кот без дураков - Терри Пратчетт онлайн слушать и скачать [В. Перкин, 96 кбит/с]
Аудиокнига Кошка под дождем - Эрнест Хемингуэй онлайн слушать и скачать [Никита Карпов, 192 кбит/с]
Аудиокнига Кровать - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига Лавка древностей - Чарльз Диккенс онлайн слушать и скачать [Инна Сытник, 2006, 64 Кбит/с]
Аудиокнига Любовник Леди Чаттерлей - Девид Герберт Лоуренс]
Аудиокнига Любовница французского лейтенанта - Джон Фаулз онлайн слушать и скачать [В.Вихров, 256 кбит/с]
Аудиокнига Мадемуазель Фифи - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига Мадридские шоферы - Эрнест Хемингуэй онлайн слушать и скачать [Никита Карпов, 192 кбит/с]
Аудиокнига Маррока - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига Менует - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига Много шума из ничего - Уильям Шекспир онлайн слушать и скачать [Владимир Ровинский, 2006, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Мой старик - Эрнест Хемингуэй онлайн слушать и скачать [Никита Карпов, 192 кбит/с]
Аудиокнига Море-океан - Барикко Алессандро онлайн слушать и скачать [Юрий Васильев, 192 Кбит/с]
Аудиокнига Мост короля Людовика Святого - Торнтон Уайлдер онлайн слушать и скачать [Терновский Евгений , 2004, 192 Кбит/с]
Аудиокнига На западном фронте без перемен - Эрих Мария Ремарк онлайн слушать и скачать [Максим Пинскер, 2006, 96 Кбит/с]
Аудиокнига На циновке Макалоа - Джек Лондон онлайн слушать и скачать [Вадим Максимов, 2006, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Недолгое счастье - Эрнест Хемингуэй онлайн слушать и скачать [Никита Карпов, 192 кбит/с]
Аудиокнига Неожиданный роман - Даниэла Стил онлайн слушать и скачать [Валерий Клугман, 2005, 96 Кбит/с]
Аудиокнига Непобежденный - Эрнест Хемингуэй онлайн слушать и скачать [Никита Карпов, 192 кбит/с]
Аудиокнига Неприятности в Кровавль-Корте - Пэлем Грэнвил Вудхауз онлайн слушать и скачать [Вячеслав Герасимов, 2006, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Непрошеная повесть (XIV в.) онлайн слушать и скачать [В.Лебедева, 64 кбит/с]
Аудиокнига Нечто скользкое и шуршащее - Пэлем Грэнвил Вудхауз онлайн слушать и скачать [Вячеслав Герасимов, 2006, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Нормандская шутка - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига Ночной портье - Ирвин Шоу онлайн слушать и скачать [Е.Терновский, 64 кбит/с]
Аудиокнига Ночь нежна - Френсис Скотт Фицджеральд онлайн слушать и скачать [Владимир Рыбальченко, 2006, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Овод - Этель Лилиан Войнич онлайн слушать и скачать [В.Рыбальченко, 128 кбит/с]
Аудиокнига Ожидание - Эрнест Хемингуэй онлайн слушать и скачать [Никита Карпов, 192 кбит/с]
Аудиокнига онлайн Любовь во время чумы. Габриэль Гарсиа Маркес. Аудиокнига Остаться в живых: вымирающие виды - Кэти Хапка онлайн слушать и скачать [Александра Сыдорук, 192 кбит/с]
Аудиокнига Отверженные - Виктор Гюго онлайн слушать и скачать [читает Н.Козий, 1979, 35kbit (VBR)]
Аудиокнига Отелло - Уильям Шекспир онлайн слушать и скачать [А.Кравцов, 192 кбит/с]
Аудиокнига Охота на овец - Харуки Мураками онлайн слушать и скачать [Вячеслав Герасимов, 2005]
Аудиокнига Падение - Альбер Камю онлайн слушать и скачать [Вячеслав Задворный, 2006, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Папа Симона - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига Перелётные свиньи - Пелэм Грэнвил Вудхауз онлайн слушать и скачать [Вячеслав Герасимов, 2005, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Песочный человек - Эрнст Теодор Амадей Гофман онлайн слушать и скачать [Олег Федоров, 2004, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Пират - Вальтер Скотт онлайн слушать и скачать [Ю.Заборовский, 128 кбит/с]
Аудиокнига Плакальщицы - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига Пластилин колец(Bored of the Rings) - Генри Н. Берд, Дуглас К. Кенни (Гарвардский пасквилянт) онлайн слушать и скачать [Б.Улитин, 2002, 64 кбит/с]
Аудиокнига Плетельщица стульев - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига Плутовка - Джулия Куин онлайн слушать и скачать [Т.Телегина, 96 кбит/с ]
Аудиокнига По ком звонит колокол - Эрнест Хемингуэй онлайн слушать и скачать [Ю.Герасимович, 64 кбит/с]
Аудиокнига По ком звонит колокол - Эрнест Хемингуэй онлайн слушать и скачать [Ю.Григорьев, 128 кбит/с]
Аудиокнига Повесть о прекрасной Отикубо (X в.) онлайн слушать и скачать [В.Лебедева, 64 кбит/с]
Аудиокнига Повесть о старике Такэтори (IX - X вв.) онлайн слушать и скачать [В.Лебедева, 64 кбит/с]
Аудиокнига Подруга Поля - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига Поездка за город - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига Помешанная - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига Последний из Могикан - Джеймс Фенимор Купер онлайн слушать и скачать [С.Кирсанов, 192 кбит/с]
Аудиокнига Посторонний - Альбер Камю онлайн слушать и скачать [Вячеслав Задворный, 2006, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Потом много позже - Эдит Уортон онлайн слушать и скачать [Александр Бордуков, 2007, 256 Kbps]
Аудиокнига Похвальное слово Глупости - Эразм Роттердамский онлайн слушать и скачать [Ирина Ерисанова, 2005, 192 кбит/с]
Аудиокнига Поющие в терновнике - Колин Маккалоу онлайн слушать и скачать [М.Иванова, 48 кбит/с]
Аудиокнига Предостережение любопытным - Родс Джеймс Монтегью онлайн слушать и скачать [Александр Бордуков, 2007, 256 Kbps Аудиокнига Примирение - Эдвард Фредерик Бенсон онлайн слушать и скачать [Александр Бордуков, 2007, 256 Kbps]
Аудиокнига Пролетая над гнездом кукушки - Кен Кизи онлайн слушать и скачать [JEFF, 32 kbps, 2004]
Аудиокнига Псмит-журналист - Пэлем Грэнвилл Вудхаус онлайн слушать и скачать [В. Герасимов, 128 кбит/с]
Аудиокнига Раб - Исаак Башевис Зингер онлайн слушать и скачать [Фира Кантер, 2006, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Рассказы - Герман Гессе онлайн слушать и скачать [Влад Копп, 64-192 кбит/сек]
Аудиокнига Рассказы и Сказки - Оскар Уайльд онлайн слушать и скачать [Роман Киселев, Марина Гаврилова, 128 кбит/с]
Аудиокнига Рог быка - Эрнест Хемингуэй онлайн слушать и скачать [Никита Карпов, 192 кбит/с]
Аудиокнига Сабо - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига Святой Антоний - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига Северная одиссея - Джек Лондон онлайн слушать и скачать [Сергей Кирсанов, 192 кбит/с]
Аудиокнига Сердце тьмы - Джозеф Конрад онлайн слушать и скачать [Алексей Казаков, 2005, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Сестра Керри - Теодор Драйзер онлайн слушать и скачать [Л.Мушкатина, 128 кбит/с]
Аудиокнига Сиддхартха, Курортник, Поездка в Нюрнберг, Степной волк - Герман Гессе онлайн слушать и скачать [Юрий Заборовский, Евгений Терновский, 2007, 112 Кбит/с]
Аудиокнига Сицилиец - Марио Пьюзо онлайн слушать и скачать [А.Андрианов, 64 кбит/с]
Аудиокнига Слова любви - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига Слушай песню ветра. Пинбол - 1973 - Харуки Мураками онлайн слушать и скачать [Юрий Заборовский, 2006, 48 кбит/с]
Аудиокнига Снега Килиманджаро - Эрнест Хемингуэй онлайн слушать и скачать [Никита Карпов, 192 кбит/с]
Аудиокнига Сон в красном тереме - Цао Сюэцинь онлайн слушать и скачать [В.Сушков, 96 кбит/с]
Аудиокнига Старик у моста - Эрнест Хемингуэй онлайн слушать и скачать [Никита Карпов, 192 кбит/с]
Аудиокнига Странная история доктора Джекила и мистера Хайда - Роберт Льюис Стивенсон онлайн слушать и скачать [А.Хорлин, 192 кбит/с]
Аудиокнига Страх - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига Сумасшедший - Ги Де Мопассан онлайн слушать и скачать [Валерий Захарьев, 2006, 128 kbps]
Аудиокнига Сэр Найджел Лоринг - Артур Конан Дойль онлайн слушать и скачать [Юрий Заборовский, 96 Кбит/с]
Аудиокнига Титан - Теодор Драйзер онлайн слушать и скачать [В.Герасимов, 96 кбит/с]
Аудиокнига Трагедия дальнего Северо-запада - Джек Лондон онлайн слушать и скачать [Вадим Максимов, 2006, 192 Кбит/с]
Аудиокнига Три товарища Эрих Мария Ремарк онлайн слушать и скачать [В.Антоник, 64 кбит/с]
Аудиокнига Тысяча благодарностей Дживс - Пэлем Грэнвил Вудхауз онлайн слушать и скачать [Вячеслав Герасимов, 2005, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Тяжкие страдания на поле для гольфа - Пэлем Грэнвил Вудхауз онлайн слушать и скачать [Вячеслав Герасимов, 2006, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Тяжкое испытание Осберта Муллинера - Пэлем Грэнвил Вудхауз онлайн слушать и скачать [Вячеслав Герасимов, 2006, 128 Кбит/с]
Аудиокнига У нас в Мичигане - Эрнест Хемингуэй онлайн слушать и скачать [Никита Карпов, 192 кбит/с]
Аудиокнига Убийцы - Эрнест Хемингуэй онлайн слушать и скачать [Никита Карпов, 192 кбит/с]
Аудиокнига Унесенные ветром - Маргарет Митчелл онлайн слушать и скачать [Е.Терновский, 32 кбит/с]
Аудиокнига Успех - Леон Фейхтвангер онлайн слушать и скачать [Юрий Заборовский, 2005, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Утраченные иллюзии - Оноре де Бальзак онлайн слушать и скачать [Владимир Рыбальченко, 2006, 112 Кбит/с Аудиокнига Уцелевший - Чак Паланик онлайн слушать и скачать [Александр Андриенко, 2006, 160 кбит/с]
Аудиокнига Фанни Хилл. Мемуары женщины для утех - Джон Клеланд онлайн слушать и скачать [Татьяна Маркова, 2006, 128 кбит/с]
Аудиокнига Фламандская доска - Артуро Перес-Реверте онлайн слушать и скачать [Юрий Заборовский, 2003, 48 kbps]
Аудиокнига Хроника капитана Блада - Рафаэль Сабатини онлайн слушать и скачать [Андрей Прохода, 2004, 56 Кбит/с]
Аудиокнига Чайка по имени Джонатан Ливингстон - Ричард Бах онлайн слушать и скачать [Владимир Вихров, 2004 г., 64, MP3]
Аудиокнига Человек, который бросил курить - Пэлем Грэнвил Вудхауз онлайн слушать и скачать [Вячеслав Герасимов, 2006, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Человек, который смеется - Виктор Гюго онлайн слушать и скачать [Сергей Казаков, 2006, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Черепахи Тасмана - Джек Лондон онлайн слушать и скачать [Вадим Максимов, 2006, 192 Кбит/с]
Аудиокнига Чувство и чувствительность - Джейн Остен онлайн слушать и скачать [Тарыничева Татьяна, 2007, 128 кбит/с]
Аудиокнига Чума - Альбер Камю онлайн слушать и скачать [Вячеслав Задворный, 2006, 128 Кбит/с]
Аудиокнига Ящик для письменных принадлежностей - Павич Милорад онлайн слушать и скачать [Дарья Мороз, 2006, 32 kbps]

Серия сообщений "Аудиокниги онлайн":

Аудиокниги онлайн

Часть 1 - Аудиокнига Жерминаль - Эмиль Золя онлайн слушать и скачать [Ю.Заборовский, 128 кбит/с]
Часть 2 - Аудиокнига Титан - Теодор Драйзер онлайн слушать и скачать [В.Герасимов, 96 кбит/с]
...
Часть 5 - Аудиокнига Повесть о старике Такэтори (IX - X вв.) онлайн слушать и скачать [В.Лебедева, 64 кбит/с]
Часть 6 - Аудиокнига История любви - Эрик Сигал онлайн слушать и скачать [В.Галкин, 320 кбит/с]
Часть 7 - Аудиокниги онлайн по зарубежной художественной литературе (Обновляется ежедневно!)
Часть 8 - Новые интересные аудиокниги слушать онлайн и скачать за 2013-11-28
Часть 9 - Новые интересные аудиокниги слушать онлайн и скачать за 2013-12-03
...
Часть 46 - НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. ВЫПУСК 41.
Часть 47 - НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. ВЫПУСК 43.
Часть 48 - НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. ВЫПУСК 44.

Выкройка шикарного жилета
 

Выкройка этого шикарного жилета представляет собой круг. Диаметр, при обхвате бедер 97 см, 100 см. В общем, круг должен быть чуть больше вашего обхвата бедер.

Делим круг на 4 части и, как показано на рисунке, чертим проймы на расстоянии 46−50 см.
От чего зависит это число? От мерки Ширина спины. У меня ширина спины 34 см, методом «тыка» вывела, что мне удобно, если расстояние между проймами 46 см.

Высота проймы 25 см. Это для всех размеров подойдет.
Чертите прямоугольники длиной 25 см, шириной 3 см и скругляете уголки, чтоб удобнее обрабатывать было.

Рекомендую выкроить сначала из ненужной ткани, примерить, а потом уже кроить из хорошей ткани. Вдруг вам вообще не понравится как «сидит» или нужно что-то изменить.

Я так и делала. Примеряла и подрезала. В результате вывела местоположение пройм и расстояние между ними.

Итак, нам понадобится 1 — 1,1 м ткани шириной от 1.1 м

Какая ткань?
Плотная толстенькая пальтовая ткань, тогда хорошо воротничек будет стоять. Обязательно двусторонняя, изнанка ткани тоже должна хорошо выглядеть.

Читать далее...

100 полезных советов по очистке пятен
 

1. Изделия из искусственных шёлковых тканей нельзя сразу, без пробы, чистить такими средствами, как ацетон, перекись водорода, щавелевая, уксусная и лимонная кислота.

Читать далее...

ЖГУТ ЗИГ-ЗАГ МОЗАИЧНОЕ ПЛЕТЕНИЕ

 

 

Как понимать своего кошачьего друга.
 

Для тех, у кого дома живёт кошка или котейка не секрет, что все они обладают собственным характером, манерами, привычками. Часто мы слышим про сложный кошачий характер и их природную независимость. И хочешь или не хочешь приходится учится понимать понимать своего любимца и  угадывать его настроение? Это конечно сложно, но можно.

Основное средство для общения у кошачьих — это, конечно, звуки. Громкостью или тональностью наши питомцы  кардинально меняют смысл «послания». Поэтому как не пытайтесь, но это уж очень сложно разбираться в этой кошачьей речи.

Но с жестами кошачьего тела куда полегче  Нам как то попонятней будет их понять и наладить контакт.

А дальше тоже интересно....

НУМЕРОЛОГИЯ и АВТОМОБИЛИ

Читать далее...

Полезные советы автомобилистам

 

Как выбрать автомобильный видеорегистратор?

Что ни говори, но автомобильные видеорегистраторы для автолюбителей являются одними из самых полезных устройств. Они способны не только вести полную статистику движения, но и защищать автомобиль от вандалов, а водителя от неприятных разговоров с инспекторами, штрафов и даже тюрьмы. Только вот далеко не каждый автолюбитель может сделать правильный выбор и приобрести прибор, максимально подходящий ему по качеству и параметрам. Поэтому стоит во всем внимательно разобраться.

Читать далее...

В автошколах этому не учат. Бесценные советы

1. Трасса, поворот налево. Вы стоите и пропускаете встречные авто. НЕ выкручивайте заранее руль влево. Удар сзади и вы труп под фурой. Держать руль только прямо.

Читать далее...

Автолюбителям на заметку.Основные правила экономичной езды

 
Все мы знаем, что на расход топлива влияют не столько технические характеристики машины, сколько манера вождения, степень загрузки и многие другие факторы. Если вам еще не удалось сменить автомобиль или  установку ГБО, постарайтесь придерживаться следующих правил, которые помогут сэкономить драгоценное топливо.

Читать далее...

Словарь автомобильных сокращений

4WD (4 Wheel Drive) - автомобиль с четырьмя ведущими колесами. (Обозначаются автомобили, у которых привод всех четырех колес включается вручную водителем).

4WS (4 Wheel Steering) - автомобиль с четырьмя управляемыми колесами

ABC (Active Body Control) - активный контроль кузова. Система активной подвески кузова автомобиля.

Читать далее...

15 способов улучшить метаболизм - ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ

Слово «метаболизм» употребляют в речи диетологи и спортсмены, инструкторы по фитнесу и вечно худеющие. Чаще всего термин используется в значении «обмен веществ». Но что это такое на самом деле, знают далеко не все. Итак, что же это?

Корзинка-лоток для пасхальных яиц из газетных трубочек

Приближается пасха и уже стоит начинать приготовления к этому весёлому светлому празднику, который имеет глубокие корни в древности.  Какие её истинные корни и что обозначают разные привычные нам обряды (красить яйца, печь куличи) на самом деле, поговорим в отдельной статье, а сейчас научимся, как сплести из газетных трубочек замечательную корзинку для яиц.

Читать далее...

Свинина на ребрышках со средиземноморскими травами

Елена Юрьевна

Привет всем!

Для любителей свинины на ребрышках и хрусткого лучка.

Ингредиенты: 
свинина на ребрышках - 1,2 кг
лук - 2 большие луковицы
смесь средиземноморских трав (майоран, петрушка, чабер, укроп, кориандр) - 10 г.
оливковое масло (можно любое другое растительное)
черный молотый перец по вкусу
соль по вкусу
Приготовление:
Свинину вымыть, разделить по ребрышкам, лук очистить и нарезать полукольцами, перемешать, поперчить и добавить травы.

Сложить все в пакет, влить 3 ст. л. оливкового масла, из пакета по возможности убрать воздух, пакет плотно закрутить.

Теперь пакет оставляем на 2-3 часа. Нужно периодически мясо в пакете выбивать как фарш, что бы все хорошенько перемешивалось. Это "маринатор" ручной работы  , прием показал А. Макаревич в одной и передач "Смак".
По истечении времени развязываем пакет, достаем свинину, очищаем от лука. Лук остается в пакете и ждет своей очереди  Выкладываем мясо порциями на горячую сковороду с небольшим количеством оливкового масла и обжариваем до золотистой корочки.

Затем все складываем обратно в сковороду, в которой жарилось мясо, нарываем крышкой и убавляем жар до минимума. Таким образом готовим мясо в течении часа - полутора (зависит от мяса, пробуйте). Когда мясо дошло до кондиции, увеличиваем огонь, к мясу прибавляем лук и обжариваем все 10 минут (если любите лук мягкий - увеличьте время обжаривания). 
Мяско получается мягонькое, душистое, с хрустящим не пережаренным лучком.
Приятного аппетита!

gotovim-doma.ru/forum/viewtopic.php?f=120&t=14349