Салатные заправки |
Метки: заправки и соусы |
Маковые завитушки |
Метки: выпечка |
Что можем мы в мире, где всё ненадёжно? |
***
***
Что можем мы в мире, где всё ненадёжно?
Держаться за то, что ещё не упущено,
Взлетать высоко, доверять осторожно,
Особенно праздным и мимо идущим.
Не все к нам приходят с добром и любовью.
Чем старше, тем реже мы верим прохожим.
Есть люди, в которых злость средневековья,
И люди, на светлое небо похожие.
Как мало от нас в этом мире зависит.
С судьбой бесполезно сражаться и спорить,
Что можем мы?...Жить своей собственной жизнью,
Ворваться в одну из хороших историй,
Беречься от злобы, колючей и лютой,
Выдумывать солнце и ночи алмазные.
Быть с теми, кто нас понимает и любит.
Жить счастливо. И ничего не доказывать.
|
![]() |
Моя благодарность автору рамочки!
Метки: стихи |
Художник Ирина Попова. Когда встают рассветные туманы |
Когда встают рассветные туманы
Метки: живопись |
РАССАДА В ТУАЛЕТНОЙ БУМАГЕ |
Метки: рассада сад огород |
И вот февраль... |
![]()
И вот февраль...
Задумчиво и грустно
Он просыпается в промокших ветках сосен.
Ещё зима, но за окном похоже,
Что не февраль, а март
Пожаловал к нам в гости...
Тепло и сыро.
Редкие снежинки,
Не долетая до земли, печально тают.
И запах хвои и проталин свежих
Предчувствием весны
Вокруг витают.
Февраль...
Такой знакомый незнакомец...
Ты знал его вчера суровым и холодным.
Но год прошёл,
И он явился снова
Скитальцем неприкаянным, бездомным.
Характер изменил:
Стал мягче, проще.
В его глазах застыла безмятежность...
Ему б доверие вернуть к себе
И попытаться
Природе подарить украденную нежность.
Февраль-бродяга
Ходит в переулках
По лужицам размокших тротуаров,
Заглядывая в лица встречным людям -
Он ищет среди них
Знакомых старых.
И тихо напевает свою песню,
Обманываясь каждую минуту...
Как будто его ждут
И вспоминают...
Как будто нужен
Он сейчас кому-то...
Окна открыты и пахнет свежестью зимы.
Сердце распускается, как белый подснежник,
и чувствуется, что скоро весна.
Я уже сейчас ее ощущаю, тихо, сердечно, неуловимо.
Хочется жить и проявляться.
Здравствуй, февраль!
![]() |
![]() |
Моя благодарность автору рамочки!
Метки: стихи |
Художник Валентин Папко. Такое нам даже не снилось |
Метки: живопись |
Скорлупа полезна НЕ всем растениям! Памятка |
Скорлупа полезна НЕ всем растениям!
Замечено, что в больших количествах она вредна для рассады томатов, баклажанов, перцев и любых сеянцев раннего возраста, кроме, как уже было сказано, астр и капусты. И совершенно не потерпят добавление скорлупы все комнатные любители кислых почв – узамбарские фиалки, глоксинии, стрептокарпусы. Зато из нее получается прекрасный дренаж на дно цветочного горшка или рассадные стаканчики под все другие растения.
************** |
Метки: сад огород полезные советы |
Арты старичок из сказок |
Метки: живопись |
НЕ ЕШЬТЕ ЭТО! |
|
Моя благодарность автору рамочки!
Метки: полезные советы |
КАК ВЫВЕСТИ СЛИЗЬ ИЗ ОРГАНИЗМА И СТАТЬ ЗДОРОВЕЕ НА 10 ЛЕТ. |
|
Моя благодарность автору рамочки!
Метки: народные рецепты сам себе лекарь |
Старик |
![]()
*** Деревню снегом замело.
Метель весь день шумит и злится,
То машет белым помелом,
То птицей над землей кружится.
Старик стряхнул кота с колен,
Держась за печку, встал на ноги,
Чтоб не попасть к стихии в плен,
Пошел прокладывать дороги.
Сперва разгреб снег у крыльца,
Затем расчистил путь к колодцу,
Ладонью пот утер с лица:
«С метелью можно побороться».
Сарай и баня, дровяник,
Но вот закончена работа,
И просветлел лицом старик:
«Вся жизнь крестьянская в заботах».
Он посмотрел на цепь дворов,
На сосны белые за речкой,
Набрал охапку звонких дров,
Принес и бросил их у печки.
Потом принес ведро воды,
Поставил на скамью у входа,
Смахнул снежинки с бороды:
«Как разгулялась непогода!».
Разделся, печку растопил,
Взглянул на улицу в оконце,
Вздохнул и тихо обронил:
«Сегодня не увижу солнце».
Метель по-прежнему мела,
Шумела, путаясь в деревьях,
И вот уже ночная мгла
Повисла в небе над деревней.
Старик собрал поесть на стол,
Чай заварил, достал конфетку
И, словно царь на свой престол,
Воссел за стол на табуретку.
Он молча ел, пил чай, потом
Сидел, в блаженстве утопая,
Шутя, беседовал с котом,
А кот смотрел, словам внимая.
Шумела за окном метель.
Тоска в её сквозила звуках.
Старик стал вспоминать детей,
Былую жизнь, жену и внуков.
«Как быстро жизнь моя прошла!» –
Мелькнуло думам тем вдогонку,
Но вдруг, как искра, мысль прожгла:
«Опять забыл закрыть заслонку!»
Он встал, пошевелил в печи
Железной старой кочергою,
Рукой погладил кирпичи:
«Остались, печка, мы с тобою».
И, ничего не говоря,
Привычным жестом, с чувством, с толком –
Сорвал листок календаря
И положил его на полку.
|
![]() |
Моя благодарность автору рамочки!
Метки: стихи |
Будь счастлив в этот миг. |
![]() |
|
|
Моя благодарность автору рамочки!
Моя благодарность автору плеера!
Метки: капельки души психология |
ИЗУЧАЕМ КРУПНЕЙШИЙ ВОДОПАД АФРИКИ ФОТОПРОГУЛКА ПО УЗУДУ, МАРОККО |
ФОТОПРОГУЛКА ПО УЗУДУ, МАРОККО
Метки: вокруг света природа |
Картины Дайнеко |
Метки: живопись |
ЛЮДИ ВСТРЕЧАЮТСЯ, ЛЮДИ ВЛЮБЛЯЮТСЯ, ЖЕНЯТСЯ... |
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Метки: живопись |
СЕКРЕТОМ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ СЧИТАЕТСЯ ГОРЯЧАЯ ВОДА! |
СЕКРЕТОМ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ СЧИТАЕТСЯ ГОРЯЧАЯ ВОДА!
![]() ![]()
Согласно восточным учениям, секретом вечной молодости считается именно горячая вода. Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов. При этом, худшее, что может сделать человек для своего организма, это пить холодную воду или напитки со льдом.
Секретом вечной молодости считается горячая вода!
Тибетские врачи уверены, что стакан горячей воды с утра натощак продлевает жизнь на 10 лет! Горячая вода заглушает элемент огня — желудок и убивает микробов, скопившихся в нём за ночь. В Китае с детства учат детей выпивать перед едой подогретую воду. Даже в кафе и ресторане, прежде чем принести клиенту заказ, ему подают чашку горячей воды.
Аюрведа утверждает, что стакан теплой воды после пробуждения поможет избавиться от мигрени, повышенного давления, анемии, ожирения, артрита и других болезней.
Безусловно, здравый смысл в этих утверждениях есть. От холодной воды организм не пробуждается, а испытывает шок и включает сигналы, направленные на подогрев воды до оптимальной температуры — внутренней температуры тела.
Другими словами, в органах пищеварения возникает спазм сосудов, и, чтобы защитить стенки желудка и пищевода, вырабатывается больше слизи, следовательно пищеварение замедляется. Одновременно со спазмом желудка возникает спазм желчного пузыря и образуется застой желчи.
Вместо поглощения питательных веществ, тело расходует энергию на регулирование температуры. Это не лучший способ сжигать калории, скорее, наоборот, один из худших.
Пить горячую воду на полный желудок нет смысла. Это лучше делать утром, натощак. Стакан такой воды расслабит мускулатуру пищеварительных органов, очистит стенки желудка от остатков пищи и желудочного сока и нормализует кислотно-щелочной баланс.
Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему. Улучшается отток желчи, организм постепенно просыпается, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок.
Результатом такой ежедневной утренней процедуры будет чистая кожа, без жирного блеска и прыщей, внезапное снижение веса без каких-либо усилий
и нормализация артериального давления.
![]() |
Метки: народные рецепты |
Полезные перекусы |
Полезные перекусы
![]()
Чай с печенькой, конфетами или безмерное кол-во чашек кофе - не лучший вариант перекусов в рабочее время, особенно если вы следите за фигурой.
Варианты перекусов, которые можно взять с собой на работу или учебу:
1. Нарезанные овощи и фрукты. Выбирай не очень сочные плоды, чтобы не пачкать руки соком. Подойдут яблоко, банан, морковь, болгарский перец, огурец, тыква, а также любые ягоды. Такие снэки удобно привозить на работу в пластиковом контейнере.
2. Цельнозерновые хлебцы. Они богаты разными витаминами и микроэлементами, и клетчаткой, что дает чувство насыщения.
3. Маленькие роллы в лаваше. Вариантов начинок – миллион: паста из обезжиренного творога с оливками или зеленью, овощи, сыр. Чтобы таким роллом было удобно перекусывать, сделай его меньшим, чем обычный ролл.
4.Козий сыр + салат «Айсберг». Вместо хлеба положите козий сыр на сочный лист салата, посыпав его любимыми специями. Сочный «Айсберг» здорово сочетается с насыщенным вкусом козьего сыра или брынзы. Козий сыр легче усваивается, чем сыр из коровьего молока, особенно в сочетании со свежей зеленью.
5.Тосты с авокадо. К мякоти авокадо добавьте немного лимонного сока, соли и перца. Этим кремом намажьте подсушенный в тостере хлеб из пророщенной пшеницы или зерновые хлебцы. Колечки огурцов сверху и готово!
С этим вариантом также сочетаются: пшено, киноа, гречка, рис и другие крупы.
6. Шпинат и зеленая фасоль со сливками. Если у вас есть возможность перекусить не только бутербродами или фруктами, вот вариант быстрого горячего перекуса, который вы можете приготовить дома заранее. Мороженый шпинат и фасоль промойте холодной водой и отправьте тушиться в небольшом количестве воды. Можно также добавить репчатый лук или чеснок. Когда шпинат и фасоль будут готовы, добавьте к ним сливки, соль и потушите все вместе еще пару минут.
С этим вариантом также сочетаются: любые овощи, крахмалы (крупы, хлеб).
7. Кстати, популярный полезный перекус как орехи – вариант весьма спорный. С одной стороны, орехи богаты белками и полезными жирами, с другой – слишком калорийны. В ста граммах орехов – около 500 калорий, а это почти треть дневной нормы. Поэтому если орехи, то не больше 30 грамм.
8. Что касается сухофруктов, которые так рекомендуют разные диетологи. В сухофруктах процент сахара значительно выше, чем в свежих фруктах, к тому же их часто пропитывают сахарным сиропом- а это еще больше увеличивает их калорийность. 1-2 кураги можно положить в творог или съесть с чаем, но не больше. Лучше всего - свежие фрукты!
![]() |
Метки: здоровье сам себе лекарь |
Приводим подушки в порядок, это очень важно знать! |
![]()
Как правильно стирать подушки, узнай больше! Со временем на подушках начинают появляться желтые пятна от пота, внутри накапливается пыль и мусор, а также постельные клещи.
Приобретать новые подушки или сдавать несколько раз в химчистку не вариант, да и затратно очень. Чтобы вернуть сверкающую белизну подушкам, мы подготовили для тебя детальную инструкцию по их чистке.
Данный трюк подойдет для хлопковых, пуховых, и синтетических подушек.
Как правильно стирать подушки:
Сними наволочки, их нужно стирать отдельно. Если у твоих подушек есть специальные чехлы, стирай их также отдельно.
Положи подушки в стиральную машину. Лучше стирать сразу две, так машинка сможет сохранять баланс, и подушки не будут биться о стенки.
Добавь моющее средство. Чтобы эффективно отбелить подушки и избавиться от желтизны, смешай 1 стакан моющего средства в виде порошка, 1 стакан отбеливателя и полстакана буры.
Запусти стирку в максимально горячей воде. Нужно также предусмотреть 2 цикла полоскания, чтобы не осталось химии.
Вот и всё!
После этого нужно хорошенько высушить подушки. Во время стирки в барабан можно бросить теннисные шарики, чтобы пух не
сбился.
![]() |
Метки: полезные советы стирка |
Спаси нас, Господи |
|
Моя благодарность автору рамочки!
Моя благодарность автору плеера!
Метки: стихи |