Вяжем шарфик |
Если Вы любите яркие аксессуары Вам наверняка понравится такая идея для шарфа. Думаю, что такой шарф может стать отличным подарком для близких родственников и друзей, а дети будут очень рады яркому чуду:
1.
2.
|
ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ УКРЕПИТЬ ВНЕШНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА |
|
Из истории изобретения токарного станка |

Одним из величайших изoбретений человечества является токарный станок. Некоторые даже утверждают, что он был изобретен раньше колеса. Купить недорогие токарные станки можно прямо на этом сайте. Используя их, можно производить огромнейшее количество операций, связанных с обработкой самых разных материалов.
|
Массаж стопы для снятия боли в спине |
Массаж стопы для снятия боли в спине
Методика массажа.
Необходимо найти на ребре стопы свой позвоночник, спроецировав туда все проблемные зоны спины, которые изображены на картинке в виде болезненных точек. Далее сядьте на пол, скрестив ноги. Любую стопу возьмите в руки. Проекция вашего позвоночника - это линия на внутреннем "ребре" стопы, которая тянется от пятки до большого пальца. Разделите эту линию визуально на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. В направлении от пятки к носку с усилием промните эту линию. Здесь вы найдете отражение проблемных зон позвоночника в виде болезненных и жестких точечных ощущений. Массируя эти точки, вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение, тем самым снимая боль.

Метки: массаж стопы |
Вязание: красивое платье для девочки |
|
Эффективный комплекс упражнений для бедер и живота |
Желательно выполнять этот комплекс каждый день, и результаты не заставят себя долго ждать!
СОВЕТ:
Начинающие выполняют по одному подходу каждого упражнения. Постепенно увеличивайте нагрузку: делайте 2, а затем 3 подхода, отдых между подходами – не более минуты. Чтобы повысить интенсивность, во всех упражнениях можете добавить паузу в точке максимального напряжения мышц, не задерживая дыхание.
|
Постный торт |
Метки: постный торт |
Если на маникюр совсем не хватает времени |
|
Вязаные трансформеры: туника, палантин, кардиган |
|
Картофельные палочки в духовке |

|
Как избавиться от сосудистых звёздочек за 10 дней. |

|
18 домашних масок для рук. Берегите свои ручки! |

|
Вкуснейший зеленый рулет с сельдью "Весеннее настроение" |
Метки: селёдка салат |
ШОКОЛАДНО - КОКОСОВЫЙ РУЛЕТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ |
|
омоложение и отбеливание лица за 20 процедур |
Недавно начала пользоваться масками для лица на основе хрена (вычитала рецептик в одном журнале). После двухнедельного применения даже я заметила явно выраженный омолаживающий эффект (окружающие стали делать комплименты гораздо раньше). На все 100 % согласна с фразой в журнале о том, что маски с хреном активизируют обновление клеток, разглаживают морщины, избавляют от пигментных пятен и веснушек. Кожа приобретает здоровый вид, становится нежной и бархатистой.
Метки: хрен |
Овсяные батончики с клубникой |

![]()
- 1 ½ ст фиников без косточек;
- ¼ стакана любых орехов;
- 2 ст. л овсяных хлопьев;
- 1 ст клубники;
- Щепотка соли.
![]()
Для начала смешиваем орехи, финики, хлопья, соль. Помещаем в блендер, или же кухонный комбайн. Выкладываем полученную смесь в прямоугольную форму. Разминаем половину клубники и смазываем полученную массу. Сверху украшаем оставшимися дольками ягод и делим на порции.
Приятного аппетита дорогие друзья :)
Sonya_kot
Метки: овсянка |
ПИРОГ СО СКУМБРИЕЙ+РЕЦЕПТ ОБАЛДЕННОГО ТЕСТА ДЛЯ ПИРОГОВ |
Вот не покривлю душой, если скажу за этот пирог - когда кушаешь, то хочется ещё. Особое внимание обращаю на тесто - чума, а не тесто, получается у всех абсолютно, быстро заводится, приятное и вкусное.
Метки: скумбрия пирог тесто |
Сало мятное - настоящий деликатес |

Для этого вам понадобится.
|
Яблочный мармелад |

|
Интересные факты о языках |
Метки: язык |