Геморрой – это одно из самых распространенных заболеваний современности, которое может поразить каждого.

В возникновении геморроя и обострений болезни пищевой фактор часто играет не последнюю роль.

 Употребление в пищу некоторых продуктов может спровоцировать усиление притока крови к сосудам промежности и малого таза. Это приводит к переполнению венозной системы кровью, а со временем формируются и геморроидальные узлы. Такой эффект могут оказывать копченые, маринованные, консервированные продукты, пряности, острые приправы и алкоголь.

Диета при геморрое во многом определяет время выздоровления и общее самочувствие больного.

Кроме этого, подбор рациона поможет нормализовать работу ЖКТ и отрегулировать передвижение переработанных веществ по толстой и прямой кишке. Однако такому подбору должно предшествовать детальное обследование и выявление истинных причин развития заболевания.

Общие рекомендации к подбору рациона

Любая классическая диета при лечении геморроя касается пересмотра принципов приема пищи. Основными из них должна стать такие:

• Порция небольшого объема.
• Дробное питание – до 6 раз да день.
• Чередование жидких и вторых блюд (так называемая «сухомятка» запрещена).
• Регулярность приемов пищи (ежедневно в один и тот же период времени).
• Оптимальный промежуток времени между двумя приемами – до 3 часов.

Кроме этого, диета при геморрое и трещинах должна основываться на ряде принципов:

• Употреблении свежих качественных продуктов.
• Большом количестве свежих фруктов, ягод и овощей (яблоки, бананы, морковь, кабачки, свекла, брокколи, абрикосы).
• Введении в рацион злаковых (овес, гречневая и перловая крупа) и отрубей (пшеничные, овсяные, ржаные). Каши и мюсли должны составлять львиную долю рациона при геморрое.
• Обогащение меню напитков натуральными соками и морсами.
• Употреблении ежесуточно растительного масла (необходимый минимум – 1 столовая ложка) – для стимуляции работы кишечника.
• На ночь последний прием пищи можно заменить стаканом кефира или нежирного йогурта домашнего приготовления.

Необходимая ежедневная доза отрубей – около 60 грамм: в чистом или разведенном водой виде.

Обратите внимание! Нельзя злоупотреблять большим количества пшеничных отрубей. Поскольку при выраженном геморрое пациенты обычно их плохо переносят. Если при употреблении отрубей происходят неблагоприятные реакции, то следует потреблять более мягкие пищевые волокна, к примеру сухофрукты (курага, инжир), лучше размоченными в воде.

Специальная диета при геморрое и запоре одобряет любые разновидности кисломолочных изделий. Особое предпочтение следует отдать тем из них, у которых наибольшее содержание бифидобактерий. Такие продукты станут вдвойне полезными, они отвечают за ряд процессов:

• Будут выступать стимулом для запуска работы кишечника.
• Восстановят нормальный уровень его микрофлоры.

Для бесперебойной работы кишечника ему необходимо достаточное количество клетчатки, которой богаты продукты растительного происхождения (овощи, фрукты, отруби). Клетчатка способствует размягчению каловых масс, благодаря чему облегчается опорожнение кишечника, а при обострении заболевания снижается вероятность травматизации геморроидальных узлов и уменьшаются неприятные болезненные ощущения во время дефекации. Кроме того, клетчатка необходима для поддержания нормального состава кишечной микрофлоры, которая также играет важную роль в нормальном пищеварении.

Ежедневно нужно выпивать достаточный объем жидкости, это необходимо для того, чтобы каловые массы были менее плотными. Если человек пьет мало воды, то более плотные каловые массы медленно продвигаются по кишечнику, а для их удаления нужно приложить намного больше усилий. Давление на стенку кишки и натуживание приводят к травматизации геморроидальных узлов и появлению анальных трещин.
Употребление большого количества воды напрямую зависит от массы тела пациента. Однако кроме нее, жидкость должна поступать в организм и в другом виде (напитки, бульоны, супы и др.). Хорошей привычкой станет стакан очищенной воды натощак, каждое утро.

Что касается продуктов, на употребление которых диета при кровоточащем геморрое накладывает особо строгие запреты, то к ним медики относят:

• Практически все виды макаронных изделий.
• Продукты, которые подвергались обжарке.
• Жирные и слишком соленые виды пищи, копчености.
• Сдобные изделия из теста.
• Желе и кисели.

Несмотря на то, что организму требуется белок, продукты с высоким уровнем его содержания – творог, куриные яйца, различные сорта мяса и рыбы – необходимо употреблять дозированно.

Во избежание нежелательного вспучивания желудка из рациона исключают:

• Виноград и изюм.
• Редьку.
• Репу.
• Любые сорта черного хлеба.

Учет таких рекомендаций помогает сократить курс лечения в несколько раз и намного приблизить страдающего геморроем человека к выздоровлению более естественным путем, чем длительный прием медикаментов.
 

Что можно есть при геморрое?

Основа рациона при этом заболевании – это овощи, фрукты и злаковые. Можно употреблять в пищу гречневую, перловую, овсяную, ячневую крупы, а вот от рисовой и манной лучше отказаться. Хлеб нужно выбирать из муки грубого помола, полезен хлеб с отрубями, не рекомендуется есть свежий хлеб. Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы можно употреблять в пищу изредка.

Можно есть практически любые овощи, лучше отдать предпочтение свекле, моркови, кабачкам, капусте (брокколи и цветной), огурцам и помидорам. Их можно готовить на пару, отваривать, тушить или употреблять в свежем виде.
Из фруктов очень полезны яблоки, бананы, абрикос, слива, цитрусовые, а также сухофрукты (курага, чернослив, изюм), выбирая плоды, нужно смотреть, чтобы они были спелые.

При геморрое можно употреблять в пищу мясо и рыбу нежирных сортов, готовить мясные и рыбные блюда лучше на пару или запекать в духовке.
Полезны для организма любые растительные масла, особенно оливковое и льняное, их можно добавлять в салаты вместо майонеза. Нет ограничений по употреблению кисломолочных продуктов, особенно дополнительно обогащенных лакто- и бифидобактериями.

Из напитков разрешается пить соки, морсы, некрепкий чай. Кроме того, необходимо пить и чистую воду. Для профилактики запоров рекомендуется ежедневно утром натощак выпивать стакан прохладной воды.
В период ремиссии заболевания разрешается употреблять слабоалкогольные напитки в небольшом количестве.

Ниже приведена таблица продуктов с послабляющим и закрепляющим действием:

Что нельзя есть при геморрое?

Ограничений в питании при геморрое на самом деле не так уж много. Даже если изредка, например, за праздничным столом, вы съедите что-то запрещенное, то вряд ли наступит обострение заболевания. Однако выпить для улучшения пищеварения таблетку ферментного препарата (Мезим, Панкреатин, Креон и др.) не помешает.

Отказаться придется от жирной, жареной, острой пищи, консервов и маринадов. Нельзя употреблять в пищу свежий белый хлеб, кондитерские изделия с жирными кремами и сливками, сдобу, шоколад.

Не следует также пить крепкий кофе и чай, какао, кисели и крепкие алкогольные напитки. Из овощей исключить следует белокочанную капусту, редьку, редис, репу бобовые, а также ограничить количество употребляемого картофеля.
 

Особенности подбора питания для обостренной фазы заболевания

При обострении геморроя необходимо соблюдать жесткую диету, никакие исключения не допускаются.

Классическая диета при остром геморрое  предусматривает исключение из ежедневного меню таких продуктов:

• Очищенных круп.
• Высших сортов муки (и соответственно — большинства сортов хлеба и булочных изделий).
• Большого количества сахара.
• Газированных или чересчур сладких напитков.
• Ароматизированных добавок и продуктов с искусственными красителями.
• Копченостей и маринадов, майонеза.

Кроме этого, диета при геморрое с кровью исключает: прием спиртных напитков (вне зависимости от крепости) и никотина, продукты с содержанием кофеина и танина, а также шоколад и молочные изделия.

Основными продуктами, которыми должна быть насыщена диета при обострении геморроя, в этом случае становятся:

• Капуста (морская, цветная).
• Большая часть фруктов и овощей, а также свежеотжатые соки из них.
• Грубоочищенные сорта круп.
• Отруби и продукты из них.
• Сухофрукты.
• Печень птицы и животных (однако не злоупотреблять ею).
• Нежирные сорта мяса и птицы.
• Орехи.
• Ячменные, цикориевые, ржаные заменители кофе.
• Травяные сорта чая.

Обязательным компонентом диеты при обострении геморроя является употребление чистой воды – до 2 литров за сутки. Рекомендованная доза после блюд из капусты и отрубей – до 1 стакана.
Вместо обжарки пищи лучше всего перейти к варению или запеканию. Отличным блюдами станут:

• Нежирный бульон из курицы.
• Белковый омлет (без желтков).
• Разваристая рисовая каша.

Диета при геморрое с кровотечением запрещает все группы продуктов, обладающие свойством не расщепляться полностью в кишечнике. Они будут создавать ненужное давление на узлы и являться причиной запоров и кровяных сгустков.

Диета при геморрое с кровью имеет огромное значение. Она сведет повреждение узлов к минимуму и простимулирует скорейшее выздоровление.
Но помните, что составлять ее следует индивидуально, в зависимости от стадии недуга и особенностей вашего организма.

Рецепт лечебной каши

• 2 ст. ложки крупы на выбор (овсяная, ячневая, пшеничная, дробленое зерно). Крупу можно чередовать;
• 2 ст. ложки семени льна;
• 2ст. ложки порезанных сухофруктов;
• 2 ст. ложки любых орехов, кроме арахиса.

Залейте продукты водой и оставьте на ночь. Утром слейте лишнюю воду и добавьте йогурт или кефир. Такая каша содержит большое количество клетчатки и витаминов, надолго придает чувство сытости и вызывает прилив сил.

Варианты меню при остром геморрое

Диета при остром периоде носит название бесшлаковая. Цель – задержка стула на несколько дней, чтобы исключить механическое воздействие каловых масс на воспаленные участки прямой кишки.

Меню можно разнообразить по индивидуальным пищевым предпочтениям с учетом рекомендаций, которые касаются выбора продуктов и способа их приготовления.

Однако помните, что меню диеты должно состоять из продуктов, которые стимулируют работу кишечника, укрепляют стенки сосудов. Рацион служит дополнением к медикаментозному лечению и способствует скорейшему выздоровлению.

Примерное меню на день:

• Завтрак: порция вязкой гречневой каши, яйцо, сваренное всмятку, чай.
• Второй завтрак: 30 г неострого сыра.
• Обед: овощной протертый суп, запеканка из картофеля и отварного мяса, чай.
• Полдник: протертый творог с запаренными и измельченными сухофруктами.
• Ужин: паровые рыбные котлетки, салат из отварной свеклы и моркови, заправленный растительным маслом, пшеничная каша с фруктами, чай.
• Перед сном рекомендуется выпить стакан кефира. В течение дня можно употребить в пищу не более 200 г хлеба с отрубями и 50 г сахара.

Диета после операции по удалению геморроя

Правильное питание играет немаловажную роль не только в восстановлении организма после операции – геморроидэктомии, но и является одной из мер для предупреждения послеоперационных осложнений.
Цель диеты: сбалансированное питание и регулярное опорожнение кишечника, при этом стул должен быть достаточно мягким, чтобы не препятствовать заживлению послеоперационной раны.

В течение первых суток после операции желательно, чтобы дефекации не было, поэтому пациенту рекомендуется поголодать, но при этом выпивать достаточное количество воды. На вторые сутки после геморроидэктомии можно начинать есть небольшими порциями 5–6 раз в день.
Необходимо полностью исключить продукты, которые могут вызвать процессы брожения в кишечнике и повысить газообразование. К ним относятся некоторые овощи (белокочанная капуста, редис, репа, редька, бобовые), виноград, цитрусовые фрукты и соки из них, цельное молоко, газированные напитки, черный хлеб и любые сладости.

Категорически запрещено употреблять в пищу продукты, которые могут усилить приток крови к органам малого таза: копчености, маринованные, острые, пряные, консервированные блюда и любой алкоголь.

После удаления геморроя рекомендуется употреблять в пищу рассыпчатые каши (гречневую, пшенную), кисломолочные продукты, белый подсушенный хлеб из пшеничной муки, нежирное мясо, растительные масла, овощи и фрукты (кроме тех, которые упомянуты выше). Блюда следует готовить на пару, отваривать или тушить, в первые дни после операции их можно дополнительно измельчать. Из мяса лучше готовить суфле, фрикадельки, котлеты, а из овощей делать пюре и салаты.

Жареные блюда из рациона нужно исключить до полного восстановления организма после операции. Также ежедневно необходимо выпивать достаточное количество жидкости, самым лучшим напитком в данном случае является чистая вода.

Соблюдение рекомендаций врача, в том числе и диеты, поможет ускорить период восстановления после операции и избежать рецидива заболевания.

К какому врачу обратиться

Чтобы подобрать правильное питание при геморрое, необходимо обратиться к врачу-диетологу. Однако с этой задачей также хорошо справятся проктолог, гастроэнтеролог, терапевт.

Чтобы навсегда забыть об обострениях и избежать появления новых геморроидальных узлов диета при геморрое должна стать не кратковременной мерой, а привычным стилем питания. Соблюдать ее нужно не раз в неделю, а постоянно. И в этом случае не исключено, что никакое лечение геморроя не понадобится вовсе.
По материалам progemorroj.ru, myfamilydoctor.ru

Смотрите также:

Геморрой - это не повод молча страдать...

Позаботьтесь о кишечнике: причины, лечение и профилактика запора

Гидроколонотерапия: миф о чистоте