-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Валентина-Виктория

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Выгляди_на_100

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.11.2013
Записей: 3994
Комментариев: 138
Написано: 4132

Выбрана рубрика для глаз советы рецепты.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор(4), шитье(22), шашлык(6), шарлотки пироги(60), шапки шарфы(79), чебуреки пирожки(51), цветы(111), хранение овощей(7), холодец(11), хозяйке на заметку(97), хлеб(43), фильмы(36), узоры крючком(76), узор спицами(55), удобрение для растений(27), торты(14), тесто(31), теплица(1), танцы(8), таинственное(1), сушка фруктов овощей(0), сушка фруктов овощей(0), сушеные фркты овощи(2), супы(32), советы бабушек(10), секреты садоводов(15), свекла посадка уход(1), сало(19), салаты(64), сайты по кулинарии(20), сад(44), рыба(82), рецепты для приготовления в хлебопечке(7), рецепты для мультиварки(44), ремонт(10), рассада(51), разные полезности(83), путь к себе(13), путеводитель по интернету(43), простуда(4), помидоры посев посадка уход(44), помидоры консервация(43), полезные советы для женщин(22), полезно знать вязание спицами(187), полезно знать вязание крючком(107), позитив релакс(16), позвоночник(60), подсказки для жизни биоэнэргетика дома(80), подливы запеканки(25), плов(0), плов(0), плов(9), печенье пряники(50), перец посев уход(0), перец посадка уход(4), перец консервирование(4), омлет(0), омлет(3), огурцы посадка уход(21), огурцы консервирование(18), огород(177), носки следки тапочки(42), насморк(2), народные средства(103), мультфильмы(24), музыка(9), морковь(5), молочные продукты(29), мастер классы по рукоделию(87), массаж(45), макрамэ(1), лук посадка уход(9), ликеры и домашнее вино(10), лепешки блины блинчики(49), лапша(3), лаваш(8), кулинарные секреты(85), конфеты(24), консервация(118), комнатные цветы растения(4), коврики(53), клубника уход полив(14), клубника(2), кишечник(24), каши(25), картофель посадка уход(0), картофель посадка уход(1), капуста посадка уход(6), капуста консервирование(13), икра бутерброды(42), иконы молитвы(40), здоровье(66), здоровое питание(17), здорвье(64), заморозка продуктов(75), заготовки кабачки(2), заговоры(30), дневник для вязания(28), для шеи рецепты советы(2), для рук рецепты советы(6), для отдыха(1), для лица советы рецепты(78), для волос рецепты советы(13), для волос рецепты советы(16), грибы(6), голубцы(5), гимнастика(105), вязание для мальчика(18), вязание для женщин(13), вязание для девочек(37), вязалочки для дома(78), выпечка(0), выпечка(0), выпечка(0), выпечка(17), все из пластиковых бутылок(2), все из курицы(13), вкуснятина(2), варенье(20), вареники(37), варежки(1), блюда из овощей(74), блюда из мяса(91), бисер(1), баклажаны посадка уход(1), арбузы консервирование(1), для ног рецепты советы(16), (0)
Комментарии (0)

для глаз рецепты советы

Четверг, 19 Марта 2015 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Одинокая_голубка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 упражнений для здоровья глаз

Когда непрерывно сидите на работе, уткнувшись в монитор, уже к середине дня начинаете чувствовать невыносимую усталость глаз от перенапряжения. 

Но выключить ноутбук или компьютер, отложив дела на потом, могут позволить себе немногие.

AdMe.ru собрал 10 простых упражнений для глаз, которые легко сделать прямо на рабочем месте, потратив на это не больше 15 минут.

Взгляд во тьму

Опустите локти на стол. Закройте глаза и положите ладони на них. Расслабьтесь и смотрите в темноту. Задержитесь в этом положении в течение 1-3 минут.

Движение глаз из стороны в сторону

Встаньте или сядьте прямо. Смотрите прямо перед собой. Не двигая головой, посмотрите налево. Сфокусируйтесь на том, что вы видите. Затем посмотрите направо. Сфокусируйтесь на том, что видите. Перемещайте взгляд из стороны в сторону 5 раз. Повторите этот цикл 3 раза.

Движение глаз вверх и вниз

Сядьте прямо и смотрите перед собой. Затем посмотрите вверх и сфокусируйтесь на том, что видите. Посмотрите вниз. Не бойтесь морщить лоб или хмуриться. Посмотрите вверх и вниз по 5 раз. Повторите весь цикл 3 раза.

Перемещение взгляда по диагонали

Смотрите прямо перед собой. Посмотрите вниз и влево. Затем переведите взгляд по диагонали и посмотрите вверх и вправо. Сфокусируйтесь на том, что вы видите. Повторите упражнение 5 раз, а затем сделайте то же самое в другую сторону. Повторите весь цикл 3 раза.

Вращение глазами

Сядьте прямо и расслабьтесь. Посмотрите влево и начните медленно вращать глазами по часовой срелке. Сделайте 5 полных кругов по часовой стрелке, а затем против часовой. Повторите весь цикл 3 раза.

Ближний и дальний фокус

Сфокусируйте взгляд на карандаше. Он должн быть на расстоянии 20-30 см от ваших глаз. Затем переведите взгляд на какой-нибудь дальний объект. Сфокусируйтесь на нем и попытайтесь рассмотреть его в деталях. Затем снова посмотрите на карандаш. Переводите так взгляд 5 раз. Повторите весь цикл 3 раза.

Концентрация 1

Сядьте прямо. Смотрите перед собой. Посмотрите на точку между бровями. Сфокусируйтесь на том, что вы видите, в течение нескольких секунд. Затем опять посмотрите перед собой. Переводите так взгляд 5 раз. Повторите весь цикл 3 раза.

Концентрация 2

Сядьте прямо. Смотрите перед собой. Посмотрите на кончик носа в течение нескольких секунд. Затем снова посмотрите перед собой. Переводите взгляд таким образом 5 раз. Повторите весь цикл 3 раза.

Массаж. Первый способ

Закройте глаза. Сильно зажмурьтесь на 2-3 секунды. Затем расслабьте мышцы вокруг глаз. Снова зажмурьтесь. Повторите 10 раз.

Массаж. Второй способ

Закройте глаза. Осторожно помассируйте веки круговыми движениями. Слегка нажмите. Не пытайтесь нажимать слишком сильно. Сделайте 10 круговых движений, сначала по часовой стрелке, затем против часовой.

Рубрики:  для глаз советы рецепты

Комментарии (0)

для глаз рецепты советы

Пятница, 20 Февраля 2015 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Millio [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗРЯЧИЕ ГЛАЗА Выпуск #20/ В добрый путь!

Автор: Millio (Анастасия)
Периодичность выпусков: каждое воскресенье
Архив выпусков и прочая информация о глазах и зрении

Доброго воскресенья, мои дорогие читатели!

Вот и начался новый 2010 год белого металлического Тигра. Как Вы отметили этот замечательный праздник?

О себе могу сказать, что я проводила и встретила новый год хорошо. В новогоднюю ночь исполнилось одно моё маленькое желание. Мне подарили кучу подарков и среди них, хочу выделить один – это диск с упражнениями по восстановлению зрения по системе М.С. Норбекова.

Таким образом, мои дорогие, если Вы искренне хотите видеть, желание Ваше обязательно исполнится! К храму здоровья ведут тысячи дорог. Сейчас, с началом нового года у Вас есть достаточно времени, чтобы выбрать свой путь, по которому Вы будете следовать к полному восстановлению зрения. Те же, кто определился со своим путём, желаю Вам терпения, веры в себя и успехов. Всё в Ваших руках!

***
Говорить о восстановлении зрения хорошо, но и о конкретных действиях не будем забывать. В сегодняшнем выпуске я хочу предложить Вашему вниманию гимнастику для глаз под руководством очаровательного молодого человека. К сожалению, не знаю, как его зовут, но делать гимнастику для глаз под его руководством одно удовольствие. Скольким бы я не показывала этот ролик, все начинают улыбаться, смеяться. Итак, с хорошим настроением приступаем к упражнениям!





До встречи в следующем выпуске.

Отличного зрения и хорошего настроения!



(с) Millio

Внимание! Разрешается свободное копирование и распространение в Интернете. Коммерческое использование запрещено. По всем вопросам обращаться непосредственно к автору.
Рубрики:  для глаз советы рецепты

Комментарии (0)

для глаз рецепты советы

Пятница, 20 Февраля 2015 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

РЕКОМЕНДУЮ ВЗЯТЬ ЗАПИСЬ в ЦИТАТНИК и ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО !!!

 

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


...НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ КОЛОНКИ,ПРОГРАММА со ЗВУКОВЫМ СОПРОВОЖДЕНИЕМ...

P.S. ...предлагаемая программа проверена на собственном опыте , ежедневные упражнения дают ощутимый результат.
 

сайт о здоровье

 

Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":
Часть 1 - УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ
Часть 2 - Прозрение за 7 дней
...
Часть 14 - 3D Stereogram online
Часть 15 - Диета при глаукоме
Часть 16 - ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Рубрики:  для глаз советы рецепты

Комментарии (0)

для глаз рецепты советы

Вторник, 20 Января 2015 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты макияжа глаз

jZ6Ung0cPSc (312x400, 18Kb)

Начинаю серию сообщений "Секреты макияжа глаз", ведь макияж, как ни что другое, может изменить внешность. И каждую женщину интересуют вопросы: Как правильно наносить макияж? и Какова правильная последовательность нанесения макияжа?

Читать далее...
Рубрики:  для глаз советы рецепты

Комментарии (0)

для глаз рецепты советы

Вторник, 20 Января 2015 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весенний СПА. Укрепляем ресницы.

3937385_resnici (500x376, 65Kb)

Кто из нас не мечтает о длинных пушистых ресницах, украшающих наши глаза? Но часто реальность оказывается не такой сказочной. От постоянного применения туши, подводки и другой косметики, от недостатка в уходе наши реснички кажутся очень тонкими и ломкими.
Вот несколько средств по уходу за ресницами, которые подпитают их и сделают более пышными и длинными.

Читать далее...
Рубрики:  для глаз советы рецепты

Комментарии (0)

для глаз рецепты советы

Пятница, 09 Января 2015 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения klimur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Темные круги под глазами?Избавьтесь отт них ь

Темные круги под глазами? Избавьтесь от них естественным путем!

Мешки и темные круги под глазами выглядят весьма неэстетично и придают нам более усталый вид. И, конечно, их появление нас сильно расстраивает, так как скрыть их достаточно трудно, а с ними лицо выглядит неухоженным и неопрятным, получается эдакий небрежный вид и создается впечатление, что мы недостаточно хорошо ухаживаем за своей кожей. 

Темные круги под глазами могут появиться по разным причинам: при этом накопившийся недосып или усталость после бессонной ночи это абсолютно не то же самое, что генетика, аллергия, реакция на лекарственные препараты или склонность к задержке жидкости в организме. В этой статье мы расскажем вам, как скрыть темные круги и мешки под глазами естественным путем, не прибегая к хирургическим методам.

Как распрощаться с темными кругами и мешками под глазами?

круги2

  • Во-первых, необходимо составить себе сбалансированный рацион с низким содержанием натрия и придерживаться его, а также выпивать в день не менее двух литров воды.
  • Рекомендуется спать на спине с тем, чтобы жидкость не скапливалась с области глаз (это, собственно, и приводит к образованию мешков под глазами). А чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами, следует позаботиться о своем сне и спать не менее 8 часов подряд.
  • Положите 2 ложки в морозильную камеру и оставьте их там на ночь. Утром, как проснетесь, лягте на спину и приложите ложки к области под глазами. Оставайтесь в таком положении 5 минут или до тех пор, пока ложки не перестанут быть холодными. Это поможет уменьшить размер мешков под глазами
  • , так как холод (температура ниже нуля) заставляет кровеносные сосуды сжиматься, следовательно, отек уменьшается.
  • Попробуйте раз в день наносить на область вокруг глаз крем… от геморроя! Лучше это делать по утрам. Противовоспалительные вещества, которые в нем содержатся, помогут уменьшить отечность.
  • Опустите платок или кусочек любой ткани в чашку с холодным зеленым чаем, положите на глаза и оставьте для воздействия на 20 минут. Это идеальный вариант решения проблемы, если вы пришли с работы уставшими. Чай способствует улучшению циркуляции крови вокруг глаз, а это, в свою очередь, уменьшает отек.

круги3

  • Когда просыпаетесь, умывайтесь водой, промывая глаза. Затем можно положить на глаза кружки сырого картофеля или огурца и оставьте на 10 минут, это значительно улучшит ваш внешний вид, так как темные круги под глазами должны исчезнуть. Эту процедуру следует повторять три раза в неделю.
  • Попробуйте сделать себе легкий массаж: безымянными пальцами нужно слегка «побарабанить» по коже под глазами, двигаясь от внутреннего уголка к внешнему, и так 10 раз на каждый глаз, одного раза в день будет вполне достаточно. Это поможет уменьшить количество скопившейся жидкости и улучшит циркуляцию крови.
  • Возьмите два сырых яичных белка и нанесите их на кожу под глазами, нужно дождаться, пока они высохнут. Затем смойте теплой водой и высушите кожу легкими похлопываниями. Витамин В, который содержится в яйцах, также способствует улучшению циркуляции.

Эффективные методы борьбы с темными кругами под глазами

Темные круги под глазами являются типичным признаком не совсем здорового образа жизни. Возможно, причина в недостаточном питании или нет возможности выспаться, если имеется бессонница или другие нарушения сна, а может, все дело в проблемах с кожей. Чтобы не допустить появления темных кругов под глазами, обратите внимание на следующие рекомендации: 

  • Высыпайтесь: постарайтесь дать своему организму возможность восстановить свои силы, ведь коже отдых нужен ничуть не меньше, чем, например, мозгу.
  • Пейте больше воды: это сделает вашу кожу более мягкой и гладкой, а кроме этого поможет поддерживать необходимое увлажнение и поможет выведению токсинов из организма.
  • Старайтесь питаться правильно: наш рацион напрямую связан с тем, как выглядит наша кожа. Если вы хотите вернуть ей сияющий вид и не допустить появления темных кругов под глазами, ешьте больше витаминов и минеральных веществ. Тогда у вас будет здоровый цвет лица.
  • Используйте натуральные средства, чтобы «осветлить» круги под глазами (уменьшить пигментацию). Вы можете воспользоваться свойствами огуречного или картофельного сока, они окажут практически мгновенное действие.
  • Попробуйте прикладывать к глазам чайные пакетики: не важно, какой вы выберете чай, черный или зеленый, эффект будет одинаковый. Заварите чай как обычно, дайте ему настояться и остыть. Обмакните кусочек ткани в чай и положите на кожу под глазами. Также можно положить холодный чайный пакетик прямо на глаза. Это уменьшит отеки.
  • Приготовьте смесь из меда, одной столовой ложки сухого молока, нанесите ее на кожу под глазами и оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой.

Секреты правильного макияжа, позволяющие скрыть темные круги под глазами

Пока вы находитесь в «ожидании» эффекта от домашних средств и хороших привычек, благотворно влияющих на состояние вашей кожи, можете также воспользоваться маленькими хитростями макияжа, чтобы скрыть эти два некрасивых явления — мешки и круги под глазами.

Не забывайте, что правильный макияж может творить настоящие чудеса с вашей кожей. В магазинах вы встретите огромное множество различных косметических средств для зоны вокруг глаз, однако, не все они подойдут именно вашей коже, и может получиться так, что выглядеть вы будете, словно надели маску.

Тональный крем закрасит круги, но проблема в том, что большинство из них слишком светлые и бывает очень тяжело подобрать нужный оттенок. И если вы не профессионал в искусстве нанесения макияжа, то рискуете получить эффект «мишки панды», когда коже вокруг глаз отличается по тону, например, становится светлее или темнее, чем кожа лица.

круги7

Чтобы избежать этого и одновременно все-таки скрыть темные круги под глазами, сделайте следующее: на чистую и увлажненную кожу лица нанесите основу для макияжа, как бы вбивая ее кончиками пальцев, убедитесь, что круги под глазами «исчезли». Затем оставьте кожу на несколько минут отдохнуть и только потом продолжайте наносить макияж. Это необходимо сделать, чтобы верхний слой не смешался с основой. Рекомендуется наносить макияж на все лицо, не затрагивая при этом кожу вокруг глаз. В этой деликатной зоне следует положить более тонкий слой и воспользоваться специальной кистью.


 

Так у вас получится «непрозрачное» покрытие, и при этом вы добьетесь нужного тона, не допуская образования светлых или темных пятен на лице. А чтобы наверняка избежать эффекта «мишки» теперь уже полярного, существует пудра на минеральной основе (она более светлая или даже с блестками), она поможет сделать нужные акценты, естественные и практически незаметные глазу, чтобы выровнять цвет лица.

Если вы все-таки заметили, что тон кожи вокруг глаз получился светлее, можете исправить это при помощи румян, чтобы не привлекать нежелательное внимание к этой области. Также вы всегда можете накрасить губы более ярким цветом, например, красным.

Источник

 
 
2
/static.mtml.ru/images/vote_up_selected_big.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/vote_up_selected_big.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="+1" type="submit" value="" />6/static.mtml.ru/images/vote_down_disabled_big.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/vote_down_disabled_big.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="-1" type="submit" value="" />
 
 
 
 
 
 
 
Liliya ModeratorLiliya Moderator20357
Добавлено: 9 января, 02:02

 

Рубрики:  для глаз советы рецепты

Цитата сообщения VALERI-ELIN

для глаз рецепты советы

Цитата

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 19:02 + в цитатник
Просмотреть видео
1007 просмотров
Макияж маленьких глаз: ВИДЕОУРОК

Советы по макияжу маленьких глаз

 

 

 

 

 

Рубрики:  для глаз советы рецепты

Комментарии (0)
Комментарии (0)

для глаз рецепты советы

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Арничка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жизнь без очков

http://www.liveinternet.ru/users/anisimowa_tata/post319294165/

Жизнь без очков


Йога













 
Рубрики:  для глаз советы рецепты

Комментарии (0)

для глаз рецепты советы

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Касторовое масло как заменитель туши для ресниц

3937385_u2OxI7pL3cs (500x335, 38Kb)
Касторовое масло - это незаменимый помощник по уходу за ресницами. Необходимо взять за правило наносить данное масло на ресницы на 2-3 минуты в день.
 
 Полезные вещества, которые являются составляющей масла, способствуют улучшению роста и объема ресниц. Рекомендуется использовать масло холодного отжима, приобрести которое можно в каждой аптеке. Тонкие волоски ваших ресниц перестанут быть хрупкими и перестанут выпадать. Масло способствует укреплению их луковичек и делает их более густыми. 
Читать далее...
Рубрики:  для глаз советы рецепты

Комментарии (1)

для глаз советы рецепты

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от синяков под глазами

3937385_default (274x184, 5Kb)Синяки под глазами придают усталый вид человеку. В первую очередь это женщины, которым необходимо красиво выглядеть. Посудите сами, что синяки под глазами никак не делают женщину краше. Им приходится маскировать синяки под глазами при помощи макияжа.

Однако стоит обратить внимание на то, что причина возникновения таких синяков кроется намного глубже. Следовательно, синяки под глазами являются не косметической проблемой, а проблемой здоровья организма.

Читать далее...
Рубрики:  для глаз советы рецепты

Комментарии (0)

для глаз рецепты советы

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей

4336437_wyXfVFjpeBY (600x319, 48Kb)

Надеюсь, мой рецепт буде кому-то полезен.  Возможно, он очень банальный, но очень действенный! 

Читать далее...
Рубрики:  для глаз советы рецепты

Комментарии (0)

для глаз советы рецепты

Воскресенье, 23 Марта 2014 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты молодости и красоты глаз женщин Японии

kitai1 (300x429, 44Kb)
Для снятия утомления большим и указательным пальцем нажимать на активные точки между внутренними уголками глаз и переносицей в течение 1 мин. Повторить 2-3 раза с интервалом в 1 мин.
Читать далее...
Рубрики:  для глаз советы рецепты


 Страницы: [1]