Проверенные капли от гайморита - рецепт

  Рецепт проверен лично на многих моих знакомых. Лет так 7 назад рецепт капель от гайморита порекомендовал врач, который сам делает проколы нашей общей знакомой, дабы она могла избежать сию неприятную процедуру. Помогло. Раньше я вела статистику, сколько человек воспользовалось этим рецептом, но уже давно это забросила. По памяти, более 7-ми человек рецепт помог. Все довольны. При этом, если прокол до этого произведен не был, то проблема снимается, если был - снимается обострение. Имейте в виду, капли оченьсильные.

Читать далее...

Лечит ваши колени и восстанавливает кости и суставы.

Всем привет!   Когда болят суставы....свет не мил. Кажется неизвестно что выпил...чем намазал,чтобы избавится от этих недуг.Вот недавно мне предложили вот такой рецепт. Я его конечно же приготовила. Хочу и с вами друзья мои поделиться этим составом для  лечения суставов.Я пью уже почти две недели. Чувствую улучшение.... Попробуйте у кого есть такие проблемы.   3 ст.л.изюма 40 гр.очищенных семечек тыквы 2 ст.л.желатина 4 ст.л.кунжута 8 ст.л.семя льна 200 гр. мёда В первую очередь нужно подготовить все эти ингредиенты. Самое сложное здесь очистить семечки тыквы. И так: Залить желатин тёплой водичкой для набухания(100-150 мл.). Все составляющее ( разбухший желатин подогреть в микроволновке),  сложить в посуду (кроме мёда). Я перебивала погружным блендером.Но это тоже очень сложно. Дело в том,что все эти семечки твёрдые. И не перебьёшь как следует.Я кое как это сделала. (ПРАВДА БЛЕНДЕР СТАЛ КАК ОГОНЬ) Добавила мёд и хорошенько всё перемешала. Оказалось....я не правильно делала.Нужно всё перемолоть на кофемолке....добавить желатин и мёд Перемешать. Сложить в баночку...хранить в холодильнике. Пить по ложке утром и перед обедом. Следующую порцию приготовлю правильно. Девочки....милые ...я почувствовала облегчения где то через неделю.Попробуйте! ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! Рецепты от Татьяны

 

 

Лучшие врачи

12 способов поднять настроение за 5 минут

Чтобы осуществить все свои чудесные мечты, вы должны быть настроены на радость, изобилие и позитив. Однако не всегда удаётся оставаться в таком состоянии.

И хотя самые верные способы улучшить настроение требуют упорных долгосрочных изменений привычек, иногда можно воспользоваться и быстрым приёмом. Если вы захандрили, вот эти 12 мощных, действенных способов поднять настроение за 5 минут:

1. Примите душ.
Большинство людей принимает душ, чтобы помыться и бежать дальше. Но попробуйте постоять в душе минуть пять, чтобы горячая вода расслабила напряжённые мышцы спины, шеи и плеч.

2. Свяжитесь с близким человеком.
Вдыхайте через нос 5 секунд, задержите дыхание ещё на 5, затем 5 секунд выдыхайте. Повторите эту процедуру 5 раз и обратите внимание, как она влияет на организм.
Такое глубокое дыхание расширяет диафрагму, позволяет избавиться от накопленного напряжения и даже может снимать некоторые боли.

3. Сделайте дыхательное упражнение.
Вдыхайте через нос 5 секунд, задержите дыхание ещё на 5, затем 5 секунд выдыхайте. Повторите эту процедуру 5 раз и обратите внимание, как она влияет на организм.
Такое глубокое дыхание расширяет диафрагму, позволяет избавиться от накопленного напряжения и даже может снимать некоторые боли.

4. Понюхайте лимон.
Этот совет может показаться вам странным, но обоняние напрямую связано с эмоциональным состоянием — а запах лимона повышает настроение. Японские учёные даже обнаружили, что содержащийся в лимонах линалоол препятствует активации реакции «бей или беги».
А если запах лимона для вас слишком резкий, попробуйте базилик или лаванду — они тоже понижают уровень стресса.

5. Послушайте аудиостимуляторы мозговых волн.
Это специальные аудиозаписи, которые с помощью определённых частот погружают вас в медитативное состояние всего за несколько минут. В итоге вы можете избавиться от стресса и ощутить на себе всю пользу традиционной медитации, только быстро.
Кроме того, их очень просто использовать, так что вам не придётся успокаивать мозг и садиться в неудобную позу лотоса.

6. Потанцуйте.
Неважно, умеете ли вы танцевать или считаете себя неуклюжим топтуном, пару минут танца повысят настроение почти любому. Это отчасти результат выброса эндорфинов, а отчасти — прилива позитивных нейромедиаторов, вызванного прослушиванием любимой музыки.
Так что включите любимую песню и превратите свою комнату в дискотеку!

7. Посмотрите вдохновляющие фото.
Можно поискать в интернете, посмотреть собственные фотографии или полистать альбом — главная идея в том, чтобы смотреть на снимки, обозначающие для вас счастье. Такие изображения эмоционально заразительны и напоминают вам о причинах любить окружающий мир.

8. Улыбнитесь себе.
Пусть сначала это и покажется неестественным, но если вы будете 3–5 минут улыбаться, это изменит биохимию организма и образует позитивный цикл обратной связи, который убедит ваш мозг в том, что вы уже счастливы, — и в итоге улыбка таки станет настоящей!
Это особенно эффективно перед зеркалом, потому что в таком случае повышается не только настроение, но и уверенность в себе.

9. Произносите позитивные фразы. Это банально, но работает.
Придумайте себе аффирмации — позитивные фразы, которые разгонят тоску и апатию. Например: «Я рад, счастлив и готов сполна насладиться сегодняшним днём» или «Я люблю себя, я люблю свою жизнь и хочу достичь всех своих жизненных целей».
Для разнообразия иногда можно не произносить фразы вслух, а записывать их.

10. Наведите порядок.
Всего 5 минут, потраченных на выбрасывание ненужных вещей и уборку территории, сделают вас более уверенными в себе, более спокойными и более довольными жизнью. Особенно полезно убрать места работы и отдыха.

11. Выйдите на свет.
Вы можете подумать, что в плохую погоду на улице делать нечего, но на самом деле любой контакт с солнечным светом повышает настроение (даже в пасмурную погоду). Солнце необходимо для выработки витамина D, а недостаток этого витамина часто приводит к депрессии.

12. Обнимитесь с кем-нибудь.
Когда вы обнимаетесь с другом, партнёром, членом семьи или питомцем, ваш организм вырабатывает «гормон любви» — окситоцин. В результате вы чувствуете себя спокойнее, довольнее и более защищённым.
Хотя этот способ работает, только если рядом есть кто-нибудь близкий, он очень хорошо помогает при плохом настроении.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ.

ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ
Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
0,5 ч.л. сухого имбиря немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.

БОЛЬ В СПИНЕ
Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь вода) 

Читать далее...

Как отличить натуральные продукты от синтетических: 8 подсказок

Нас обманывают. Жестко обманывают. Современная химия достигла невероятных успехов — вероятно, даже больших, чем индустрия электроники. Вы когда-нибудь задумывались, как может колбаса стоить дешевле мяса? И чем «масло» отличается от «спреда»? Практически все крупные производители продуктов питания обманывают потребителей: вместо натуральных продуктов подсовывают их заменители, а чтобы продукт пах, выглядел и даже на вкус был как «настоящий», в него добавляют самые разные химикаты.

Мы детально изучили этот вопрос и нашли лучшие способы отличить настоящие, полезные продукты от опасных для здоровья подделок.
ДЛЯ НАЧАЛА — САМЫЙ ГЛАВНЫЙ СОВЕТ

Никогда не покупайте «творожок» вместо «творога», «сметанку» — вместо «сметаны» или «сгущенку» вместо «сгущенного молока». Эти названия — не для маркетинга. Просто право называть свой продукт «настоящими» именами имеют только те производители, чьи продукты соответствуют ГОСТам. И государство может за это наказывать. А вот все «ласкательные» имена продуктов — 100-процентный признак их подделки!

Это в общем, теперь давайте поговорим о частностях.

Домашний курс коллагенового омоложения кожи

Это не просто омолаживающая маска для лица и шеи, это настоящий эликсир молодости. Действенная маска, о которой вы сейчас узнаете, напитает каждую клетку кожи силами. Даже увядающая кожа станет более упругой, разгладятся мелкие морщинки, а глубокие станут менее заметны.

Желатиновая маска от морщин наполнит глубокие подкожные слои коллагеном, благодаря этому поверхность эпидермиса выровняется. Незнакомцы буду гадать о вашем возрасте, и безрезультатно…

ИНГРЕДИЕНТЫ

    1 ст. л. желатина
    5 ст. л. молока
    10 капель витамина А
    10 капель витамина Е
    1 желток
    1 ч. л. оливкового масла

ПРИМЕНЕНИЕ

Чистим печень и весь организм в целом

Читать далее...

Фото самых полезных для здоровья комнатных растений

 Еще в давние времена люди заметили удивительные целительные свойства растений. Некоторые комнатные растения имеют полезные для человека свойства:   продолжение

 

Лечение синяков и ушибов народными методами